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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.06,0:00:00.56,Default,,0000,0000,0000,,So..
Dialogue: 0,0:00:00.56,0:00:03.76,Default,,0000,0000,0000,,Ich habe mich neulich gewogen und ich war wie oh f*ck
Dialogue: 0,0:00:03.76,0:00:05.76,Default,,0000,0000,0000,,Eines der wenigen Ziele, die ich für den Sommer hatte, war, Gewicht zu verlieren,
Dialogue: 0,0:00:05.76,0:00:07.38,Default,,0000,0000,0000,,aber hier bin ich
Dialogue: 0,0:00:07.38,0:00:12.56,Default,,0000,0000,0000,,3/4 in den Sommer nichts aus meiner Sommer-Bucket-Liste erreicht zu haben, das Gefühl, in seiner menschlichen Form versagt zu haben
Dialogue: 0,0:00:12.82,0:00:17.67,Default,,0000,0000,0000,,Also habe ich beschlossen, die IU-Diät drei Tage lang auszuprobieren, und so lief es...
Dialogue: 0,0:00:17.67,0:00:19.67,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:00:19.67,0:00:21.67,Default,,0000,0000,0000,,Aber was ist die IU-Diät?
Dialogue: 0,0:00:21.67,0:00:23.67,Default,,0000,0000,0000,,Wir werden IU's Diätplan enthüllen
Dialogue: 0,0:00:23.67,0:00:25.67,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:00:25.67,0:00:27.67,Default,,0000,0000,0000,,- Dieser Apfel ist zum Frühstück\N- Ja
Dialogue: 0,0:00:27.67,0:00:29.67,Default,,0000,0000,0000,,- als nächstes, die süßen Kartoffeln\N- Zwei von ihnen zum Mittagessen.
Dialogue: 0,0:00:29.67,0:00:31.67,Default,,0000,0000,0000,,- Ein Protein-Shake zum Abendessen.
Dialogue: 0,0:00:31.67,0:00:33.67,Default,,0000,0000,0000,,- Und ich arbeite darüber hinaus.
Dialogue: 0,0:00:33.67,0:00:35.67,Default,,0000,0000,0000,,- Cardio für etwa eine Stunde.
Dialogue: 0,0:00:35.67,0:00:37.67,Default,,0000,0000,0000,,- Ich steige Treppen.
Dialogue: 0,0:00:37.67,0:00:39.67,Default,,0000,0000,0000,,- Nachdem ich eine Menge geschwitzt habe, strecke ich mich.
Dialogue: 0,0:00:39.67,0:00:41.67,Default,,0000,0000,0000,,- Dann mache ich ein paar Liegestütze.
Dialogue: 0,0:00:56.76,0:00:58.76,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:00:58.76,0:01:01.00,Default,,0000,0000,0000,,(Am Ende habe ich nur den halben Apfel gegessen)
Dialogue: 0,0:01:01.00,0:01:03.00,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:01:03.00,0:01:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Nach der Arbeit nach Hause gehen.
Dialogue: 0,0:01:05.00,0:01:07.00,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:01:07.00,0:01:09.00,Default,,0000,0000,0000,,Es war extrem heiß an dem Tag.
Dialogue: 0,0:01:17.35,0:01:24.34,Default,,0000,0000,0000,,Ich bin fast gestorben, als ich hier gelaufen bin.\NEs war so heiß. \NIch weiß nicht, ob ich heute trainieren soll,
Dialogue: 0,0:01:24.34,0:01:24.84,Default,,0000,0000,0000,,denn das war mein Training
Dialogue: 0,0:01:24.84,0:01:27.45,Default,,0000,0000,0000,,Ich muss wahrscheinlich trainieren, ja.
Dialogue: 0,0:01:27.88,0:01:30.44,Default,,0000,0000,0000,,(Beim Zahnarzt zur halbjährlichen Kontrolle)
Dialogue: 0,0:01:35.47,0:01:38.55,Default,,0000,0000,0000,,Ich trage meine Zahnspange nicht so oft wie ich sollte.
Dialogue: 0,0:01:39.25,0:01:43.56,Default,,0000,0000,0000,,Das ist mein zehntes Mal, das ich es im letzten Jahr getragen habe. Also ist das eigentlich nicht so gut.
Dialogue: 0,0:01:44.62,0:01:50.64,Default,,0000,0000,0000,,Ich glaube, der Grund, warum ich keinen Hunger habe, ist, dass ich so müde bin
Dialogue: 0,0:01:50.74,0:01:56.91,Default,,0000,0000,0000,,Ich habe das Gefühl, ich muss schlafen und von einem guten Nickerchen aufwachen, und dann werde ich Hunger verspüren.
Dialogue: 0,0:01:56.91,0:01:59.43,Default,,0000,0000,0000,,Ich werde ein Nickerchen machen und aufwachen
Dialogue: 0,0:01:59.95,0:02:01.27,Default,,0000,0000,0000,,und meine Kartoffeln essen.
Dialogue: 0,0:02:01.27,0:02:04.29,Default,,0000,0000,0000,,und meine Kartoffeln essen.
Dialogue: 0,0:02:04.78,0:02:11.25,Default,,0000,0000,0000,,Ich glaube, ich habe gute 20 Minuten geschlafen, und es wurde so heiß in meinem Zimmer, dass ich nicht schlafen konnte.
Dialogue: 0,0:02:11.74,0:02:14.13,Default,,0000,0000,0000,,Um ehrlich zu sein..habe ich eigentlich überhaupt keinen Hunger.
Dialogue: 0,0:02:14.71,0:02:16.71,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:18.55,0:02:20.55,Default,,0000,0000,0000,,Es hat eine seltsame Textur.
Dialogue: 0,0:02:21.82,0:02:25.17,Default,,0000,0000,0000,,Es ist wie.. haarig.\NEs schmeckt immer noch gut.
Dialogue: 0,0:02:27.06,0:02:29.06,Default,,0000,0000,0000,,Ich weiß nicht, ob ich die Textur mag...
Dialogue: 0,0:02:29.06,0:02:31.06,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:31.06,0:02:33.06,Default,,0000,0000,0000,,versuchen, sich auf eine Diät einzustimmen, indem ich TWICE schaue.
Dialogue: 0,0:02:33.06,0:02:35.06,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:35.06,0:02:37.06,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:37.06,0:02:39.06,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:39.06,0:02:41.06,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:41.06,0:02:43.06,Default,,0000,0000,0000,,*sehe mich selbst in der Kamera*
Dialogue: 0,0:02:44.18,0:02:47.65,Default,,0000,0000,0000,,Im Interview sagte IU, dass sie eine Stunde Cardio gemacht hat,
Dialogue: 0,0:02:48.56,0:02:49.91,Default,,0000,0000,0000,,dehnen und
Dialogue: 0,0:02:49.91,0:02:53.86,Default,,0000,0000,0000,,Liegestütze\NAlso werde ich versuchen, das auch zu tun.
Dialogue: 0,0:02:53.86,0:02:59.14,Default,,0000,0000,0000,,Für Cardio, Sie sagte, sie sei die Treppe hinaufgegangen, aber ich habe nicht so viele Treppen, um eine Stunde lang hoch zugehen
Dialogue: 0,0:02:59.42,0:03:02.11,Default,,0000,0000,0000,,Also gehe ich einfach auf dieses Laufband.
Dialogue: 0,0:03:03.47,0:03:08.32,Default,,0000,0000,0000,,Ich gehe heute 30 Minuten auf dem Laufband, weil heute früh
Dialogue: 0,0:03:09.10,0:03:15.30,Default,,0000,0000,0000,,dein Mädchen für 40 Minuten lief.\NIch finde es also fair, dass ich 30 Minuten Laufband mache.
Dialogue: 0,0:03:38.06,0:03:40.76,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:03:40.76,0:03:42.76,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:03:42.76,0:03:44.76,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:03:44.76,0:03:46.76,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:03:46.76,0:03:48.76,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:03:48.76,0:03:50.76,Default,,0000,0000,0000,,Okay.
Dialogue: 0,0:03:50.76,0:03:52.76,Default,,0000,0000,0000,,Wir sind fertig.
Dialogue: 0,0:05:15.10,0:05:18.08,Default,,0000,0000,0000,,Hallo Leute, es ist Tag 2
Dialogue: 0,0:05:19.45,0:05:21.51,Default,,0000,0000,0000,,Ich bin um 12:30 Uhr aufgewacht.
Dialogue: 0,0:05:23.11,0:05:30.75,Default,,0000,0000,0000,,Im Moment ist es fast halb zwei und ich hatte noch keinen Apple
Dialogue: 0,0:05:30.75,0:05:32.23,Default,,0000,0000,0000,,Schau, ich weiß nicht einmal, wie das funktionieren wird
Dialogue: 0,0:05:32.23,0:05:37.47,Default,,0000,0000,0000,,Wenn ich jetzt noch keinen Apfel hatte.\Nsoll ich den Apfel einfach essen oder
Dialogue: 0,0:05:38.35,0:05:41.46,Default,,0000,0000,0000,,soll ich einfach den Apfel auslassen und die Süßkartoffel essen?
Dialogue: 0,0:05:42.25,0:05:47.76,Default,,0000,0000,0000,,Ich esse einfach den Apfel und die Süßkartoffeln als ein Snack.
Dialogue: 0,0:05:48.28,0:05:48.78,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:05:48.78,0:05:53.66,Default,,0000,0000,0000,,Und zum späten Abendessen trinke ich die Shakes.
Dialogue: 0,0:05:53.66,0:05:55.66,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:05:55.66,0:05:57.66,Default,,0000,0000,0000,,Um euch zu sagen, wie Tag 1 verlaufen ist
Dialogue: 0,0:05:57.66,0:05:59.66,Default,,0000,0000,0000,,Es war eigentlich super einfach
Dialogue: 0,0:05:59.66,0:06:00.42,Default,,0000,0000,0000,,Es war eigentlich super einfach
Dialogue: 0,0:06:00.42,0:06:05.20,Default,,0000,0000,0000,,Ich glaube, ich hatte zwischen Mittag- und Abendessen den größten Hunger***
Dialogue: 0,0:06:05.98,0:06:07.98,Default,,0000,0000,0000,,aber danach hatte ich keinen hunger mehr.
Dialogue: 0,0:06:07.98,0:06:08.89,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:08.89,0:06:14.40,Default,,0000,0000,0000,,Es war nicht so schlimm.\NAlso, viele von euch sind wahrscheinlich der Meinung, "wenn man es nur drei Tage lang macht,.
Dialogue: 0,0:06:14.40,0:06:15.69,Default,,0000,0000,0000,,wird sich nichts tun.
Dialogue: 0,0:06:15.69,0:06:17.69,Default,,0000,0000,0000,,du wirst sowieso wieder zunehmen."
Dialogue: 0,0:06:17.83,0:06:24.54,Default,,0000,0000,0000,,Und ich stimme zu.\NIch kann es nur für drei Tage tun, weil ich mit Freunden Pläne für das Abendessen habe
Dialogue: 0,0:06:24.79,0:06:27.96,Default,,0000,0000,0000,,Fast jeden Tag der Woche, nach diesen drei Tagen,
Dialogue: 0,0:06:27.96,0:06:32.55,Default,,0000,0000,0000,,also werde ich am Donnerstag, Freitag, während der Woche Pläne für das Abendessen haben,
Dialogue: 0,0:06:32.55,0:06:35.19,Default,,0000,0000,0000,,und nächste Woche treffe ich mich mit freunden und esse auch gerne richtig mit ihnen
Dialogue: 0,0:06:35.44,0:06:37.71,Default,,0000,0000,0000,,Das heißt nicht, dass ich essen werde, was ich essen will nach dieser Diät,
Dialogue: 0,0:06:37.71,0:06:42.90,Default,,0000,0000,0000,,weil ich wirklich Gewicht verlieren muss.
Dialogue: 0,0:06:43.03,0:06:45.96,Default,,0000,0000,0000,,Aber, ich weiß, dass drei tage ziemlich kurz sind
Dialogue: 0,0:06:45.96,0:06:46.51,Default,,0000,0000,0000,,Daran kann ich nichts ändern.
Dialogue: 0,0:06:46.51,0:06:50.19,Default,,0000,0000,0000,,Daran kann ich nichts ändern.\NIch gehe gerade zu Starbucks,
Dialogue: 0,0:06:50.19,0:06:50.77,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:50.77,0:06:54.18,Default,,0000,0000,0000,,weil ich mich mit einem Freund treffen und lernen werde, aber es geht so bergauf
Dialogue: 0,0:06:54.18,0:06:54.68,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:54.68,0:06:57.28,Default,,0000,0000,0000,,Omg, es ist gerade auch richtig heiß.
Dialogue: 0,0:06:57.28,0:06:59.28,Default,,0000,0000,0000,,Welches Getränk hat 0 Kalorien?
Dialogue: 0,0:06:59.28,0:07:01.28,Default,,0000,0000,0000,,Jeder ungesüßte Tee hat wahrscheinlich keine Kalorien.
Dialogue: 0,0:07:03.72,0:07:06.38,Default,,0000,0000,0000,,Ihr könnt mich wahrscheinlich wegen der Autos nicht einmal hören.
Dialogue: 0,0:07:06.38,0:07:08.38,Default,,0000,0000,0000,,Ich habe ungesüßten Passion Tango Tee bekommen.
Dialogue: 0,0:07:08.38,0:07:10.38,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:10.38,0:07:11.94,Default,,0000,0000,0000,,- Filmst du gerade?
Dialogue: 0,0:07:11.94,0:07:14.60,Default,,0000,0000,0000,,- Ich glaube schon\N- Ich schaue BTS.
Dialogue: 0,0:07:14.60,0:07:16.44,Default,,0000,0000,0000,,Es lädt.
Dialogue: 0,0:07:16.44,0:07:18.36,Default,,0000,0000,0000,,- Bist du zum Konzert gegangen?
Dialogue: 0,0:07:18.36,0:07:24.59,Default,,0000,0000,0000,,- Bist du zum Konzert gegangen?\N- Einmal.\N- Hast du nicht gesagt, dass es etwas gibt?\N- Ausstellung?
Dialogue: 0,0:07:24.59,0:07:26.59,Default,,0000,0000,0000,,- Ja \N- Ich bin noch nicht gegangen. Das ist nächste Woche.
Dialogue: 0,0:07:26.59,0:07:28.59,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:28.59,0:07:30.59,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:30.59,0:07:32.59,Default,,0000,0000,0000,,(Ich habe den Apfel auch nicht zu Ende gegessen)
Dialogue: 0,0:07:32.59,0:07:34.59,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:34.59,0:07:36.59,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:36.59,0:07:38.59,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:38.59,0:07:40.59,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:40.59,0:07:42.59,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:42.59,0:07:44.59,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:44.59,0:07:46.59,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:46.59,0:07:48.59,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:48.59,0:07:50.59,Default,,0000,0000,0000,,(so krank von Süßkartoffeln)
Dialogue: 0,0:07:52.27,0:07:57.54,Default,,0000,0000,0000,,Anstatt auf das Laufband zu gehen, werde ich zu einigen Diät-Tänzen tanzen,
Dialogue: 0,0:07:57.70,0:08:01.26,Default,,0000,0000,0000,,also mache ich das für ca. 40 Minuten,
Dialogue: 0,0:08:02.65,0:08:04.65,Default,,0000,0000,0000,,und nenne es einen Tag.
Dialogue: 0,0:08:04.65,0:08:06.65,Default,,0000,0000,0000,,Das würde sich in ein meme verwandeln, wenn ich es in das video stecke lol
Dialogue: 0,0:08:06.65,0:08:08.65,Default,,0000,0000,0000,,Das würde sich in ein meme verwandeln, wenn ich es in das video stecke lol
Dialogue: 0,0:08:12.94,0:08:15.03,Default,,0000,0000,0000,,um euch ein Update über das Diät zu geben
Dialogue: 0,0:08:15.64,0:08:18.78,Default,,0000,0000,0000,,für mich speziell denke ich nicht, dass es gut mit meinem Körper funktioniert, weil
Dialogue: 0,0:08:18.78,0:08:24.09,Default,,0000,0000,0000,,Mein Blutzuckerspiegel ist sehr instabil.
Dialogue: 0,0:08:24.28,0:08:29.37,Default,,0000,0000,0000,,Also, wenn ich morgens einen Apfel oder etwas Süßes esse,
Dialogue: 0,0:08:29.37,0:08:33.96,Default,,0000,0000,0000,,bekomme ich den ganzen Tag einen Zucker Crash, und das wird mich super wackelig machen.
Dialogue: 0,0:08:35.47,0:08:37.47,Default,,0000,0000,0000,,Wie jetzt.
Dialogue: 0,0:08:37.48,0:08:40.74,Default,,0000,0000,0000,,Weil diese Diät ist mehr kohlenhydratbasiert,
Dialogue: 0,0:08:41.29,0:08:48.45,Default,,0000,0000,0000,,Es funktioniert nicht gut mit meinem Körper\NIch arbeite besser mit mehr Proteine und mehr Fett.
Dialogue: 0,0:08:48.45,0:08:51.48,Default,,0000,0000,0000,,Bevor ich mit der Diät anfing, war ich schon so, "Hmm, vielleicht klappt das nicht."
Dialogue: 0,0:08:52.30,0:08:58.74,Default,,0000,0000,0000,,und ja. \NIch meine, ich mache es immer noch. Ich werde es trotzdem tun, aber ich dachte, ich würde euch über diese Situation auf dem Laufenden halten.
Dialogue: 0,0:08:58.74,0:09:00.74,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:00.74,0:09:02.74,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:02.74,0:09:04.74,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:04.74,0:09:06.74,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:06.74,0:09:08.74,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:08.74,0:09:10.74,Default,,0000,0000,0000,,(Ich möchte koreanisches Brathähnchen)\NIch auch :(
Dialogue: 0,0:09:18.67,0:09:20.67,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:26.24,0:09:28.63,Default,,0000,0000,0000,,Ich habe nur noch diese kleine Süßkartoffel übrig.
Dialogue: 0,0:09:29.36,0:09:33.40,Default,,0000,0000,0000,,Wir haben mehr Süßkartoffeln wie normale Kartoffeln,
Dialogue: 0,0:09:34.07,0:09:38.08,Default,,0000,0000,0000,,aber ich bin zu faul, um sie zu kochen, also werde ich wahrscheinlich nur das essen.
Dialogue: 0,0:09:52.96,0:09:53.66,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:53.66,0:09:58.54,Default,,0000,0000,0000,,Ich habe es immer noch nicht gegessen..\NIch bin mir nicht sicher, ob ich essen möchte.\NIch bin es ein bisschen leid,
Dialogue: 0,0:09:58.84,0:10:01.33,Default,,0000,0000,0000,,also werde ich es nicht essen.
Dialogue: 0,0:10:02.75,0:10:04.75,Default,,0000,0000,0000,,Ich werde nur das trinken.
Dialogue: 0,0:10:04.75,0:10:06.75,Default,,0000,0000,0000,,Mögliches meme #2
Dialogue: 0,0:10:11.27,0:10:13.27,Default,,0000,0000,0000,,Die endgültige Enthüllung.
Dialogue: 0,0:10:13.27,0:10:15.27,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:10:24.49,0:10:26.71,Default,,0000,0000,0000,,Ich habe genau 2 Kilogramm verloren.
Dialogue: 0,0:10:26.71,0:10:28.71,Default,,0000,0000,0000,,Der "nach" Schuss.
Dialogue: 0,0:10:28.71,0:10:30.71,Default,,0000,0000,0000,,Es sieht eigentlich nur so aus, als würde ich morgens meinen leeren Magen haben.
Dialogue: 0,0:10:30.71,0:10:32.71,Default,,0000,0000,0000,,Es sieht eigentlich nur so aus, als würde ich morgens meinen leeren Magen haben.
Dialogue: 0,0:10:34.61,0:10:36.53,Default,,0000,0000,0000,,Heute ist der nächste Tag.
Dialogue: 0,0:10:36.53,0:10:42.10,Default,,0000,0000,0000,,Ich dachte, ich würde euch einen allgemeinen Überblick über die IU-Diät geben.
Dialogue: 0,0:10:42.35,0:10:46.30,Default,,0000,0000,0000,,zuerst, ich habe 2 Kilogramm abgenommen,
Dialogue: 0,0:10:46.82,0:10:47.32,Default,,0000,0000,0000,,was mich eigentlich ziemlich aufregt.
Dialogue: 0,0:10:47.32,0:10:52.46,Default,,0000,0000,0000,,Ich habe das Gefühl, dass diese Diät insgesamt nicht so effektiv ist?
Dialogue: 0,0:10:52.46,0:10:54.46,Default,,0000,0000,0000,,Wenn Sie versuchen, schnell Kilos zu verlieren,
Dialogue: 0,0:10:54.46,0:10:56.46,Default,,0000,0000,0000,,die bessere Route wäre das Fasten.
Dialogue: 0,0:10:58.60,0:11:02.28,Default,,0000,0000,0000,,effektiv = 6/10\NSchwierigkeit = 3/10
Dialogue: 0,0:11:03.17,0:11:09.79,Default,,0000,0000,0000,,Kann ich es empfehlen? = 0/10\NEs ist nicht wirklich gesund und es ist auch nicht wirklich effektiv.
Dialogue: 0,0:11:09.79,0:11:16.78,Default,,0000,0000,0000,,Es ist ein bisschen wie in der Mitte.\Nwenn du ungesund und effektiv sein willst, schnell.\NWenn du gesund werden willst
Dialogue: 0,0:11:17.18,0:11:22.39,Default,,0000,0000,0000,,und mehr langfristig, dann plane einfach deine Mahlzeiten.\NMeine Kamera ist aus gegangen, aber wie ich schon sagte,
Dialogue: 0,0:11:23.33,0:11:28.21,Default,,0000,0000,0000,,Was habe ich gesagt?\NIch habe den Faden verloren.\NAlso werde ich das Video gleich hier beenden.
Dialogue: 0,0:11:28.21,0:11:32.05,Default,,0000,0000,0000,,Danke Leute, dass ihr bis zum Ende zugeschaut habt. Bye.
Dialogue: 0,0:11:33.14,0:11:36.100,Default,,0000,0000,0000,,Translation by Armyfied,\NLove youuuuuu <33
Dialogue: 0,0:11:37.28,0:11:41.74,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:11:42.29,0:11:46.54,Default,,0000,0000,0000,,