0:00:00.575,0:00:03.924
Szanowni Państwo, witam was serdecznie[br]na kolejnym Q&A,

0:00:04.094,0:00:07.157
zapowiedziany już bardzo dawno,[br]ale nie wszedł w życie.

0:00:07.341,0:00:11.990
Q&A o Sortowniku myśli,[br]czyli tajnej broni jezuitów.

0:00:12.174,0:00:14.657
W naszej apce ona się znajduje tutaj.

0:00:14.841,0:00:19.024
Sortownik myśli, klasyczny, tematyczne,[br]nie tylko klasyczne rzeczy.

0:00:19.189,0:00:21.506
Zaraz wam opowiem,[br]jak to wszystko działa,

0:00:21.673,0:00:24.042
ale najpierw:[br]Czym jest Sortownik myśli?

0:00:24.202,0:00:28.650
W moich zbiorach jest taka książeczka[br]„Heroiczne przywództwo” Chrisa Lowneya.

0:00:28.850,0:00:34.567
Był on dyrektorem wykonawczym[br]w Morgan Banks w USA.

0:00:34.767,0:00:39.117
Ale zanim stał się dyrektorem[br]w Morgan Banks w USA,

0:00:39.300,0:00:43.116
to był przez 8 lat w zakonie jezuitów,[br]trochę się duchowości tam nauczył.

0:00:43.283,0:00:48.367
I kiedy postanowił... nie był księdzem,[br]zanim został księdzem, opuścił zakon,

0:00:48.567,0:00:51.715
stwierdził, że to nie jest[br]jego ścieżka na życie,

0:00:51.915,0:00:56.148
zatrudnił się w banku jako kasjer,[br]na najniższym stanowisku.

0:00:56.365,0:00:58.916
Jedyne, co potrafił, to miał przekonanie,

0:00:59.098,0:01:02.199
że całe jego wykształcenie[br]jest związane z duchowością,

0:01:02.415,0:01:07.834
i zaczął używać[br]tzw. ignacjańskiego rachunku sumienia

0:01:08.019,0:01:12.148
do różnych metod pracy.

0:01:12.481,0:01:16.231
Później, kiedy awansował,[br]stał się pierwszym menadżerem i dalej

0:01:16.431,0:01:19.131
- w tej książce trochę o tym pisze -

0:01:19.347,0:01:24.692
duchowość przekładana przez niego[br]na konkretne, praktyczne rozwiązania

0:01:24.875,0:01:27.308
sprawiała, że efektywność wzrastała.

0:01:27.404,0:01:30.471
Dzięki duchowości ignacjańskiej,[br]opisanej w tej książce...

0:01:30.535,0:01:33.365
(zrobiłem reklamę książki,[br]a miało być o czymś innym,

0:01:33.405,0:01:37.445
miało być właśnie o rachunku sumienia)[br]... stał się tym człowiekiem, którym jest.

0:01:37.501,0:01:42.836
Jego zdaniem - i słyszałem też[br]to samo zdanie od wielu innych osób -

0:01:43.052,0:01:48.102
sukces tej instytucji,[br]jaką jest Towarzystwo Jezusowe,

0:01:48.314,0:01:51.679
czy sukces duchowości ignacjańskiej[br]bardzo mocno opiera się

0:01:51.862,0:01:55.344
o to narzędzie, którym jest[br]ignacjański rachunek sumienia.

0:01:55.561,0:02:00.443
My, żeby nie kojarzyć go z grzechem,[br]bo to nie o to chodziło,

0:02:00.626,0:02:02.775
nazwaliśmy go Sortownikiem myśli.

0:02:02.958,0:02:05.874
Dlaczego on się nazywa[br]ignacjańskim rachunkiem sumienia?

0:02:06.091,0:02:14.522
To narzędzie nie było przewidziane[br]do wyliczania sobie grzechów.

0:02:14.905,0:02:18.186
Ignacy Loyola mówił o nim w okresie,

0:02:18.370,0:02:23.618
kiedy nie było obowiązkowego[br]rachunku sumienia przed spowiedzią.

0:02:23.818,0:02:28.134
Chyba od Soboru Watykańskiego II[br]albo Trydenckiego

0:02:28.300,0:02:33.751
jest wprowadzony obowiązkowy[br]rachunek sumienia przed spowiedzią.

0:02:34.000,0:02:38.384
I stąd pojawiają się takie sformułowania[br]jak rachunek sumienia,

0:02:38.567,0:02:41.067
który ma mnie przygotować do spowiedzi.

0:02:41.284,0:02:48.400
Wcześniej rachunek sumienia to było coś,[br]co byśmy nazwali podsumowaniem dnia.

0:02:48.851,0:02:53.767
Osoby bardziej zaangażowane w duchowość,[br]w świadome przeżywanie swojej wiary,

0:02:53.933,0:02:58.833
robiły rachunek sumienia[br]- rachowali, podsumowywali, sprawdzali,

0:02:59.016,0:03:02.549
co się działo w ich wnętrzu,[br]pod koniec każdego dnia.

0:03:02.716,0:03:06.948
To było narzędzie progresywne,[br]narzędzie do rozwoju,

0:03:07.166,0:03:11.832
do zobaczenia, jak działam, jak działałem,[br]a nie żeby wyliczyć sobie grzechy.

0:03:12.099,0:03:16.979
Natomiast od soboru jest to skojarzenie[br]rachunku sumienia,

0:03:16.979,0:03:20.272
tego podsumowania wewnętrznego,[br]ze spowiedzią

0:03:20.792,0:03:23.958
i kojarzy nam się bardzo mocno z grzechem,[br]ale to nie o to chodzi.

0:03:23.958,0:03:26.467
Dlatego zmieniliśmy nazwę[br]na Sortownik myśli,

0:03:26.467,0:03:28.868
która wydaje się jakoś bardziej adekwatna,

0:03:29.097,0:03:34.213
ale narzędzie Sortownik myśli w aplikacji[br]to ignacjański rachunek sumienia.

0:03:34.396,0:03:40.729
Tutaj mamy trzy: klasyczny[br]i dwa tematyczne.

0:03:40.931,0:03:44.546
Tych tematycznych będzie więcej,[br]będziemy to rozwijać.

0:03:44.763,0:03:50.612
To rachunki sumienia dedykowane[br]bardzo konkretnej przestrzeni życia,

0:03:50.862,0:03:53.812
jak np. relacje czy moja autentyczność.

0:03:54.012,0:03:58.129
Wtedy sprawdzam, jak w ciągu dnia[br]wyglądała ta jedna sfera

0:03:58.347,0:04:01.046
- czy byłem autentyczny,[br]czy kogoś udawałem,

0:04:01.313,0:04:07.263
czy w relacjach żyłem w sposób[br]budujący czy raczej destruktywny,

0:04:07.496,0:04:10.246
czy miałem takie zachowania,[br]które psuły relacje.

0:04:10.446,0:04:15.248
Jeśli mamy jeden temat,[br]bierzemy jeden temat na warsztat

0:04:15.430,0:04:19.645
i robimy tylko z jednego tematu,[br]czyli rozwój po jednej linii jest.

0:04:19.929,0:04:24.646
Natomiast jest coś takiego[br]jak klasyczny Sortownik myśli,

0:04:24.862,0:04:31.178
który... będę mieszał trochę ideę[br]z tym, jak działa aplikacja.

0:04:31.781,0:04:34.630
Tu jest muzyka.

0:04:34.880,0:04:39.012
W następnych wersjach aplikacji[br]będzie możliwość jej wyłączenia.

0:04:39.212,0:04:43.261
Jest wstęp, można to czytać[br]albo włączyć Play.

0:04:45.484,0:04:48.812
Za każdym razem to trwa 3 minuty.

0:04:49.395,0:04:53.862
Ważne, żeby na każdym kroku[br]zostać 3 minuty.

0:04:54.079,0:04:57.979
Jest 5 kroków, więc to razem[br]daje 15 minut.

0:04:59.545,0:05:03.861
Pierwszym krokiem jest wdzięczność[br](dobrze, już to wyłączę).

0:05:05.411,0:05:13.025
Wdzięczność to taka baza[br]do wejścia w relację z Panem Bogiem.

0:05:13.341,0:05:18.390
Wiele osób wychodzi do relacji z Bogiem,[br]zaczyna swoją przygodę z wiarą

0:05:18.572,0:05:20.706
od poczucia winy albo od lęku.

0:05:20.922,0:05:25.772
To prowadzi do rozbudowywania w nas[br]duchowości trochę neurotycznej

0:05:26.504,0:05:32.603
czy takiego sposobu życia,[br]w którym duchowość, religia mocno ciąży,

0:05:32.803,0:05:36.037
bo dużo tam pytania się[br]o swoje błędy, grzechy,

0:05:36.253,0:05:39.655
czy robię coś dobrze czy źle,[br]dużo karania się za to,

0:05:39.837,0:05:44.288
a jak nie ma grzechów, właściwie nie ma[br]co robić w tej całej religijności.

0:05:44.504,0:05:47.903
Jeśli ktoś ma taki punkt wyjścia,[br]to jest po prostu krótkie.

0:05:48.136,0:05:50.537
A jeśli jest wyjście od wdzięczności

0:05:50.719,0:05:54.529
- zauważam, że w moim życiu[br]dzieje się dużo dobrych rzeczy -

0:05:54.696,0:06:00.444
to otwiera przestrzeń w nas samych,[br]żeby popatrzeć na życie pozytywnie,

0:06:00.677,0:06:04.526
i wtedy chcę pozytywnie[br]kształtować rzeczywistość.

0:06:04.759,0:06:11.556
I Daleki Wschód - mówię o całym świecie -[br]i buddyzm, i Zachód, mówi o wdzięczności

0:06:11.773,0:06:17.604
jako o takiej bazie,[br]podstawowym ustawieniu wewnętrznym,

0:06:17.803,0:06:21.303
które pozwala na rozwój,[br]i to jest w katolicyzmie bardzo ważne.

0:06:21.486,0:06:26.136
Zwłaszcza teraz, kiedy wielu Kościół[br]kojarzy się tylko z poczuciem winy i złem.

0:06:26.636,0:06:30.952
Wdzięczność wobec Boga sprawia,[br]że mi się wnętrze otwiera.

0:06:31.169,0:06:33.986
Wdzięczność to nie jest naiwność,

0:06:34.203,0:06:38.569
mam zauważyć coś,[br]za co jestem realnie wdzięczny Bogu,

0:06:38.768,0:06:45.169
coś, co realnie mnie cieszy,[br]a nie widzieć „Pan Bóg tu, Pan Bóg tam”,

0:06:45.384,0:06:49.986
bo to jest trochę naiwne,[br]nie chodzi o to, żeby się oszukiwać,

0:06:50.169,0:06:52.802
tylko w tym pierwszym kroku znaleźć to,

0:06:53.002,0:06:59.668
co realnie daje mi doświadczenie radości,[br]cieszenia się, z czego jestem wdzięczny.

0:06:59.902,0:07:04.301
Ważna rzecz: można spędzić tu 15 minut...

0:07:04.668,0:07:08.702
tak niektórzy uczą ignacjańskiego[br]rachunku sumienia, Sortownika myśli,

0:07:09.096,0:07:12.697
że jeśli nie możesz znaleźć wdzięczności,[br]to nie idź dalej,

0:07:12.897,0:07:18.246
dlatego że jak będziesz w poczuciu winy[br]albo bez doświadczenia wdzięczności,

0:07:18.430,0:07:20.979
to sobie krzywdę zrobisz,[br]wyliczając sobie błędy.

0:07:21.163,0:07:26.695
Dość ważną umiejętnością jest to,[br]że nawet jak mam zły dzień, zły humor

0:07:26.895,0:07:31.113
czy jakieś totalnie trudne[br]doświadczenia w środku,

0:07:31.313,0:07:36.595
nie należy tego punktu pomijać,[br]właśnie wtedy to jest super rozwojowe

0:07:36.811,0:07:42.478
- mimo tego, że jest mi bardzo źle,[br]staram się zauważyć też to, co dobre.

0:07:42.762,0:07:48.662
Jak się to ćwiczy, to pozwala nam[br]trochę wydobywać się z momentów,

0:07:48.862,0:07:53.177
gdzie górują w nas[br]trudne do przeżycia emocje,

0:07:53.427,0:07:57.295
żeby zobaczyć, że poza tymi[br]trudnymi do przeżycia emocjami

0:07:57.494,0:08:01.460
jest też coś, za co jestem wdzięczny[br]życiu czy Bogu,

0:08:01.676,0:08:06.911
nawet takie stałe, oklepane, że mam dzieci[br]- bo mogłabym nie mieć, a mam.

0:08:07.145,0:08:11.892
Wkurzam się na nie, sprawiają mi problemy,[br]ale właściwie dobrze, że są.

0:08:12.193,0:08:15.093
Na takie rzeczy też warto zwrócić uwagę.

0:08:15.893,0:08:20.277
Punkt drugi to prośba o Ducha,[br]krótki punkt, takie powierzenie się.

0:08:20.510,0:08:24.577
Na to też warto poświęcić 3 minuty.

0:08:24.860,0:08:31.527
Od jednej z osób robiących Sortownik myśli[br]usłyszałem, że ona spędza na tym 3 minuty,

0:08:31.744,0:08:36.833
nie przewija tego dalej,[br]dlatego że kiedy spędza na tym 3 minuty,

0:08:37.018,0:08:41.282
ma wrażenie, że to podsumowanie dnia[br]robi się bardziej relacyjne,

0:08:41.482,0:08:45.064
a nie tylko takie punktowe,[br]do zaliczenia.

0:08:45.748,0:08:49.195
W aplikacji jest coś takiego...

0:08:49.929,0:08:54.594
trzeba przewinąć,[br]żeby przejść do następnego kroku.

0:08:55.644,0:09:00.057
Może w następnych aktualizacjach[br]będzie można zrobić tak,

0:09:00.260,0:09:04.875
żeby przerzucało automatycznie,[br]jeszcze się zastanowimy.

0:09:05.093,0:09:08.309
Dlaczego jest tak, że trzeba przerzucić?

0:09:08.526,0:09:12.676
Ktoś może potrzebować[br]więcej niż 3 minuty

0:09:13.276,0:09:17.141
na zrobienie kroku Sortownika myśli,[br]ignacjańskiego rachunku sumienia.

0:09:17.308,0:09:19.925
Żeby znaleźć wdzięczność[br]może potrzebuję 4 minuty.

0:09:20.142,0:09:23.425
Ważne, aby znaleźć do doświadczenie[br]i dopiero pójść dalej,

0:09:23.592,0:09:26.840
a nie zrobić 5 kroków[br]- o to chodzi.

0:09:27.058,0:09:32.044
Niektóre osoby chciałyby,[br]żeby to wyglądało właściwie jak medytacja,

0:09:32.044,0:09:33.721
że ktoś mi to prowadzi.

0:09:34.778,0:09:39.459
Staram się, żeby na każdy dzień[br]były prowadzone Sortowniki myśli,

0:09:39.726,0:09:42.474
które będą nawiązywały[br]do tematu medytacji.

0:09:42.757,0:09:46.311
Mam nadzieję, że tak się uda,[br]ale to za jakiś czas.

0:09:46.615,0:09:50.195
Punkt trzeci, zasadniczy[br]w Sortowniku myśli...

0:09:50.512,0:09:54.395
(ale długie będzie to gadanie)[br]to jest przegląd dnia.

0:09:54.595,0:09:59.044
Mówiąc najkrócej, najprościej,[br]często zwracamy uwagę na coś,

0:09:59.229,0:10:01.562
co zrobiłem dobrze albo źle.

0:10:01.745,0:10:05.728
To jest ważne, ale nie do tego[br]służy Sortownik myśli.

0:10:05.928,0:10:11.211
Sortownik myśli służy do sortowania myśli,[br]czyli tego, co było przed tą czynnością.

0:10:11.428,0:10:17.461
Np. zanim powiedziałem komuś[br]„gburze, baranie, debilu” i go obraziłem,

0:10:17.716,0:10:22.694
był we mnie jakiś stosunek emocjonalny[br]albo przekonanie o tej osobie,

0:10:22.894,0:10:27.227
albo stosunek emocjonalny[br]do innej osoby.

0:10:27.460,0:10:31.343
W każdym razie coś tam było w środku,[br]zanim zrobiłem jakiś gest.

0:10:31.543,0:10:35.927
Trzeba zwrócić uwagę,[br]co było we mnie w ciągu tego dnia

0:10:36.161,0:10:39.607
- jakieś impulsy różne,[br]zwracamy uwagę na to, co było w środku.

0:10:39.677,0:10:41.949
I teraz: jaki owoc to przynosiło?

0:10:42.230,0:10:45.364
Bo czasami się wkurzyłem[br]i adekwatnie się wkurzyłem,

0:10:45.547,0:10:48.613
i to przyniosło dobry owoc,[br]bo postawiłem komuś granicę,

0:10:48.830,0:10:51.631
nawet opieprzając kogoś,[br]czasami tak trzeba,

0:10:51.847,0:10:56.813
ale to przyniosło obiektywnie coś dobrego,[br]może trudnego, ale obiektywnie dobrego,

0:10:57.013,0:11:04.846
a czasami nosiłem złość na kogoś innego,[br]a komuś walnąłem i go skrzywdziłem.

0:11:05.133,0:11:11.083
Chodzi o zbadanie,[br]co było przed moim gestem,

0:11:11.922,0:11:14.991
co mnie zmotywowało[br]do zrobienia czegoś.

0:11:15.257,0:11:19.466
W drugą stronę to bardzo ważne[br]- zwrócenie uwagi na pozytywne rzeczy.

0:11:19.699,0:11:24.833
Mogłem mieć jakieś poruszenia[br]- i to już jest nauka poruszeń duchowych -

0:11:25.133,0:11:29.549
mogłem mieć myśli, intuicję, inspirację,[br]żeby np. zadzwonić do kogoś,

0:11:29.799,0:11:34.299
czegoś nie robić, coś zrobić akurat teraz,[br]a nie później, jak zaplanowałem.

0:11:34.499,0:11:38.682
Zauważam, że ta myśl, ten rodzaj intuicji[br]był, zanim coś zrobiłem,

0:11:38.682,0:11:41.016
i to przyniosło np. super dobre owoce.

0:11:41.249,0:11:45.552
Gdybym zrobił to inaczej[br]niż chciała ta intuicja, ten powiew Ducha,

0:11:45.718,0:11:48.451
to nic dobrego by się nie stało[br]- a się stało.

0:11:48.917,0:11:52.949
Więc w 3. punkcie trzeba zwracać uwagę[br]na to, co było przed czynnością.

0:11:53.249,0:12:00.178
Punkt 4. w Sortowniku myśli[br]to zwrócenie uwagi na powierzenie się Bogu

0:12:00.411,0:12:04.778
- Panie Boże, oddaję Ci to,[br]co było dobre, dziękuję Ci za to.

0:12:04.978,0:12:11.261
Oddaję Ci też to, co było moją porażką,[br]pomyłką, źle ocenioną sytuacją.

0:12:11.511,0:12:15.278
To jest tzw. spotkanie z Miłosierdziem.

0:12:15.461,0:12:18.977
Ważne, by wyobrazić sobie Boga[br]zawsze takiego samego.

0:12:19.194,0:12:21.860
Czyli nie, że w dzień,[br]gdy miałem dużo błędów,

0:12:22.094,0:12:27.059
to Bóg jest obrażony,[br]a jak miałem dużo „sukcesów” - zadowolony,

0:12:27.328,0:12:30.877
tylko Bóg jest zawsze taki sam,[br]jest zawsze przyjmujący,

0:12:31.044,0:12:35.393
zawsze jest Promotorem[br]mojego głębokiego rozwoju wewnętrznego.

0:12:35.627,0:12:38.960
Punkt 5. to wyjście w następny dzień,[br]czyli zwrócenie uwagi,

0:12:39.143,0:12:43.076
co jednego konkretnego mogę zrobić,[br]wprowadzić itd.

0:12:45.259,0:12:49.260
W Sortowniku myśli - patrzę w aplikację,[br]żeby mi to nie uciekło -

0:12:49.442,0:12:53.010
macie wszędzie instrukcje,[br]więc wystarczy włączyć i przeczytać.

0:12:53.193,0:12:56.593
Jak chcecie z lektorem, włączacie lektora,[br]jak nie, to nie.

0:12:56.793,0:13:00.910
Ta praktyka działa o tyle,[br]o ile się ją robi właściwie codziennie.

0:13:01.076,0:13:05.543
To może być takie duchowe[br]podsumowanie, zakończenie dnia.

0:13:05.977,0:13:09.409
Jak macie jakieś pytania, piszcie,[br]będę starał się odpowiadać.

0:13:11.026,0:13:14.309
Drugą książkę dzisiaj zareklamuję,[br]już o niej mówiłem.

0:13:14.509,0:13:16.775
Gallagher, fajny autor,[br]„Rachunek sumienia”.

0:13:16.958,0:13:20.325
Jak ktoś chce doczytać,[br]czytajcie tego franciszkanina.

0:13:20.508,0:13:24.259
WAM to powinien mi płacić[br]za reklamowanie książek, a tego nie robi.

0:13:25.509,0:13:27.719
Nie robi... jeszcze.

0:13:29.152,0:13:31.302
Tyle z naszych Q&A.

0:13:31.521,0:13:34.836
Teraz wracamy do Q&A[br]związanych z naszymi patronami,

0:13:35.019,0:13:37.552
którzy są na grupie[br]Patroni Pogłębiarki.

0:13:37.769,0:13:41.145
Będę co jakiś czas zbierał od was pytania[br]i będę odpowiadał.

0:13:41.145,0:13:43.573
Pójdziemy teraz trochę w tę ścieżkę.

0:13:43.573,0:13:46.712
Dzięki, cześć, czołem,[br]liczę na komentarze i subskrypcje.

0:13:46.909,0:13:48.632
Bye bye.