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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:01.08,0:00:03.58,Default,,0000,0000,0000,,我最後一次聽到兒子的聲音，
Dialogue: 0,0:00:03.60,0:00:05.94,Default,,0000,0000,0000,,是他走出大門
Dialogue: 0,0:00:05.96,0:00:07.24,Default,,0000,0000,0000,,準備去學校的時候。
Dialogue: 0,0:00:08.48,0:00:10.68,Default,,0000,0000,0000,,他在黑暗中大喊了一個字：
Dialogue: 0,0:00:11.32,0:00:12.52,Default,,0000,0000,0000,,「掰！」
Dialogue: 0,0:00:13.00,0:00:16.00,Default,,0000,0000,0000,,那天是 1999 年四月二十日。
Dialogue: 0,0:00:16.88,0:00:19.94,Default,,0000,0000,0000,,後來那天早上在科倫拜高中，
Dialogue: 0,0:00:19.96,0:00:22.90,Default,,0000,0000,0000,,我的兒子迪倫和他的朋友\N艾瑞克在自殺之前，
Dialogue: 0,0:00:22.92,0:00:25.24,Default,,0000,0000,0000,,殺害了十二名學生及一名老師
Dialogue: 0,0:00:26.28,0:00:29.96,Default,,0000,0000,0000,,並傷了超過二十個人。
Dialogue: 0,0:00:31.16,0:00:34.22,Default,,0000,0000,0000,,十三位無辜的人被殺，
Dialogue: 0,0:00:34.24,0:00:37.44,Default,,0000,0000,0000,,留給他們摯愛的人悲慟與創傷。
Dialogue: 0,0:00:38.32,0:00:40.18,Default,,0000,0000,0000,,其他受傷的人，
Dialogue: 0,0:00:40.20,0:00:44.24,Default,,0000,0000,0000,,有的毀容或終身殘疾。
Dialogue: 0,0:00:45.84,0:00:47.66,Default,,0000,0000,0000,,但這滔天巨難，
Dialogue: 0,0:00:47.68,0:00:51.80,Default,,0000,0000,0000,,無法僅用傷亡的數字來衡量。
Dialogue: 0,0:00:52.72,0:00:56.14,Default,,0000,0000,0000,,我們無法量化
Dialogue: 0,0:00:56.16,0:00:58.10,Default,,0000,0000,0000,,當時在校的人，
Dialogue: 0,0:00:58.12,0:01:01.48,Default,,0000,0000,0000,,或參與搶救及善後的人\N所受到的心理傷害。
Dialogue: 0,0:01:02.28,0:01:05.92,Default,,0000,0000,0000,,我們無法評估像科倫拜\N這種慘劇的嚴重性，
Dialogue: 0,0:01:06.68,0:01:08.94,Default,,0000,0000,0000,,特別是它之後成為
Dialogue: 0,0:01:08.96,0:01:12.40,Default,,0000,0000,0000,,其他槍手起而效尤的藍圖。
Dialogue: 0,0:01:13.60,0:01:15.44,Default,,0000,0000,0000,,科倫拜的事件就像一股浪潮，
Dialogue: 0,0:01:16.20,0:01:17.46,Default,,0000,0000,0000,,在巨大的衝擊過後，
Dialogue: 0,0:01:17.48,0:01:21.42,Default,,0000,0000,0000,,被影響的社區及社會要花好多年
Dialogue: 0,0:01:21.44,0:01:23.16,Default,,0000,0000,0000,,才能理解這波衝擊的影響。
Dialogue: 0,0:01:24.72,0:01:28.84,Default,,0000,0000,0000,,我花了好多年去試著\N接受兒子遺留下來的慘劇。
Dialogue: 0,0:01:29.76,0:01:32.90,Default,,0000,0000,0000,,他在結束生命前所做的殘酷行為，
Dialogue: 0,0:01:32.92,0:01:36.48,Default,,0000,0000,0000,,讓我了解這不是我所認識的他。
Dialogue: 0,0:01:37.60,0:01:39.98,Default,,0000,0000,0000,,在那之後有人問：
Dialogue: 0,0:01:40.00,0:01:41.76,Default,,0000,0000,0000,,「你怎麼可能不知道？
Dialogue: 0,0:01:42.56,0:01:44.12,Default,,0000,0000,0000,,你是什麼樣的母親？」
Dialogue: 0,0:01:45.24,0:01:47.88,Default,,0000,0000,0000,,我至今仍問自己同樣的問題。
Dialogue: 0,0:01:49.08,0:01:51.96,Default,,0000,0000,0000,,在槍擊案之前，\N我以為自己是好媽媽。
Dialogue: 0,0:01:52.76,0:01:55.22,Default,,0000,0000,0000,,協助我的孩子成為有愛心、
Dialogue: 0,0:01:55.24,0:01:57.58,Default,,0000,0000,0000,,健康、負責任的大人，
Dialogue: 0,0:01:57.60,0:02:01.08,Default,,0000,0000,0000,,是我生命中最重要的角色。
Dialogue: 0,0:02:01.76,0:02:05.08,Default,,0000,0000,0000,,但是這場悲劇讓我認為\N自己是一位失敗的母親，
Dialogue: 0,0:02:05.84,0:02:09.56,Default,,0000,0000,0000,,而這種失敗的感覺也是\N我今天站在這裡的部分原因。
Dialogue: 0,0:02:11.24,0:02:12.50,Default,,0000,0000,0000,,除了他父親之外，
Dialogue: 0,0:02:12.52,0:02:16.08,Default,,0000,0000,0000,,我是最瞭解最愛迪倫的人。
Dialogue: 0,0:02:16.80,0:02:19.06,Default,,0000,0000,0000,,如果有人能事先知道會發生什麼，
Dialogue: 0,0:02:19.08,0:02:20.80,Default,,0000,0000,0000,,那個人應該是我，對吧？
Dialogue: 0,0:02:22.00,0:02:23.20,Default,,0000,0000,0000,,但是我不知道。
Dialogue: 0,0:02:25.44,0:02:27.34,Default,,0000,0000,0000,,今天，我在這裡分享
Dialogue: 0,0:02:27.36,0:02:31.08,Default,,0000,0000,0000,,身為兇手的母親是什麼樣的感覺。
Dialogue: 0,0:02:32.20,0:02:36.06,Default,,0000,0000,0000,,慘案過後的這些年，\N我細細整理記憶，
Dialogue: 0,0:02:36.08,0:02:39.68,Default,,0000,0000,0000,,試著搞清楚我哪裡做錯了，\N導致我成為失敗的母親。
Dialogue: 0,0:02:40.28,0:02:43.02,Default,,0000,0000,0000,,但是這個問題\N卻沒有一個簡單的答案。
Dialogue: 0,0:02:43.04,0:02:44.96,Default,,0000,0000,0000,,我不能給你任何解答。
Dialogue: 0,0:02:45.52,0:02:46.72,Default,,0000,0000,0000,,我能做的
Dialogue: 0,0:02:47.76,0:02:50.12,Default,,0000,0000,0000,,就是分享我所學到的事情。
Dialogue: 0,0:02:51.44,0:02:55.06,Default,,0000,0000,0000,,當我對槍案發生前\N不認識我的人演講時，
Dialogue: 0,0:02:55.08,0:02:56.88,Default,,0000,0000,0000,,我面對三個挑戰。
Dialogue: 0,0:02:57.64,0:03:00.84,Default,,0000,0000,0000,,第一，當我走進像這樣的演講廳，
Dialogue: 0,0:03:01.48,0:03:05.06,Default,,0000,0000,0000,,我不知道在座是否有人\N因為我兒的所作所為，
Dialogue: 0,0:03:05.08,0:03:06.80,Default,,0000,0000,0000,,而經歷喪親之痛。
Dialogue: 0,0:03:08.08,0:03:12.22,Default,,0000,0000,0000,,我覺得我有必要接受這種\N因為我的家人而造成的痛苦，
Dialogue: 0,0:03:12.24,0:03:14.44,Default,,0000,0000,0000,,即使他現在不能親自做這件事。
Dialogue: 0,0:03:15.08,0:03:19.68,Default,,0000,0000,0000,,所以首先，若是我的兒子\N造成你的痛苦，
Dialogue: 0,0:03:19.71,0:03:21.56,Default,,0000,0000,0000,,我全心全意的在此致歉。
Dialogue: 0,0:03:23.64,0:03:25.40,Default,,0000,0000,0000,,我的第二項挑戰，
Dialogue: 0,0:03:26.04,0:03:29.76,Default,,0000,0000,0000,,是當我要說我兒子是自殺死的，
Dialogue: 0,0:03:30.56,0:03:33.80,Default,,0000,0000,0000,,我必須請求大家的諒解甚至同情。
Dialogue: 0,0:03:34.48,0:03:36.62,Default,,0000,0000,0000,,他過世前兩年，
Dialogue: 0,0:03:36.64,0:03:38.86,Default,,0000,0000,0000,,他在筆記本的紙上寫著
Dialogue: 0,0:03:38.88,0:03:40.44,Default,,0000,0000,0000,,他在割自己。
Dialogue: 0,0:03:41.20,0:03:42.82,Default,,0000,0000,0000,,他說他很苦惱
Dialogue: 0,0:03:42.84,0:03:45.48,Default,,0000,0000,0000,,而且想要找把槍了結自己。
Dialogue: 0,0:03:46.16,0:03:49.92,Default,,0000,0000,0000,,我一直到他死後幾個月\N才知道這件事情。
Dialogue: 0,0:03:50.72,0:03:54.14,Default,,0000,0000,0000,,當我說他的死因是自殺時，
Dialogue: 0,0:03:54.16,0:03:58.20,Default,,0000,0000,0000,,我不是在試著淡化\N他在自我了結時顯示的殘酷。
Dialogue: 0,0:03:58.84,0:04:00.82,Default,,0000,0000,0000,,我是在嘗試瞭解
Dialogue: 0,0:04:00.84,0:04:02.94,Default,,0000,0000,0000,,他的自殺念頭
Dialogue: 0,0:04:02.96,0:04:04.40,Default,,0000,0000,0000,,怎麼變成謀殺。
Dialogue: 0,0:04:05.08,0:04:08.30,Default,,0000,0000,0000,,在讀了很多文章並跟專家交談後，
Dialogue: 0,0:04:08.32,0:04:09.98,Default,,0000,0000,0000,,我開始相信
Dialogue: 0,0:04:10.00,0:04:14.72,Default,,0000,0000,0000,,他參與這場槍擊案的原因\N不是因為他想殺人，
Dialogue: 0,0:04:15.48,0:04:17.16,Default,,0000,0000,0000,,而是他渴望著死去。
Dialogue: 0,0:04:18.32,0:04:23.62,Default,,0000,0000,0000,,我談到兒子的「殺人後自盡」\N所面臨的第三個挑戰，
Dialogue: 0,0:04:23.64,0:04:26.56,Default,,0000,0000,0000,,是我在談心理健康──
Dialogue: 0,0:04:27.68,0:04:28.90,Default,,0000,0000,0000,,抱歉──
Dialogue: 0,0:04:28.92,0:04:31.54,Default,,0000,0000,0000,,是我在談心理健康，
Dialogue: 0,0:04:31.56,0:04:35.74,Default,,0000,0000,0000,,我比較喜歡稱它為腦部健康，\N因為這樣說起來更具體。
Dialogue: 0,0:04:35.76,0:04:39.50,Default,,0000,0000,0000,,然而緊接著，我又在談暴力。
Dialogue: 0,0:04:39.52,0:04:43.10,Default,,0000,0000,0000,,我最不想做的，\N就是對精神疾病已有的成見
Dialogue: 0,0:04:43.12,0:04:46.34,Default,,0000,0000,0000,,再添上一筆成見。
Dialogue: 0,0:04:46.36,0:04:51.14,Default,,0000,0000,0000,,只有極少比例的精神疾病患者
Dialogue: 0,0:04:51.16,0:04:53.40,Default,,0000,0000,0000,,對別人有暴力傾向，
Dialogue: 0,0:04:54.80,0:04:57.94,Default,,0000,0000,0000,,但是那些自殺的人，
Dialogue: 0,0:04:57.96,0:05:02.18,Default,,0000,0000,0000,,估計有 75%，甚至超過 90%
Dialogue: 0,0:05:02.20,0:05:05.60,Default,,0000,0000,0000,,患有可被診斷出的精神問題。
Dialogue: 0,0:05:06.68,0:05:07.94,Default,,0000,0000,0000,,你們都很清楚，
Dialogue: 0,0:05:07.96,0:05:10.92,Default,,0000,0000,0000,,我們的精神健康照護系統\N無法幫助每一個人，
Dialogue: 0,0:05:12.00,0:05:14.50,Default,,0000,0000,0000,,而且不是每一個具破壞性思想的人
Dialogue: 0,0:05:14.52,0:05:16.26,Default,,0000,0000,0000,,都符合
Dialogue: 0,0:05:16.28,0:05:18.44,Default,,0000,0000,0000,,特定診療標準。
Dialogue: 0,0:05:19.20,0:05:21.22,Default,,0000,0000,0000,,很多持續感覺
Dialogue: 0,0:05:21.24,0:05:24.98,Default,,0000,0000,0000,,恐懼或生氣或無望的人，
Dialogue: 0,0:05:25.00,0:05:26.88,Default,,0000,0000,0000,,從未經歷評估或治療。
Dialogue: 0,0:05:27.64,0:05:32.28,Default,,0000,0000,0000,,常見的狀況是，我們在他們\N出現行為危機時才會注意到他們。
Dialogue: 0,0:05:33.40,0:05:35.46,Default,,0000,0000,0000,,如果估計是正確的，
Dialogue: 0,0:05:35.48,0:05:38.42,Default,,0000,0000,0000,,約有百分之一或二的自殺事件中
Dialogue: 0,0:05:38.44,0:05:40.52,Default,,0000,0000,0000,,會涉及謀殺另外一個人。
Dialogue: 0,0:05:42.08,0:05:46.00,Default,,0000,0000,0000,,現在某些族群中，當自殺率升高時，
Dialogue: 0,0:05:46.72,0:05:49.40,Default,,0000,0000,0000,,殺人後自盡的比率也跟著升高。
Dialogue: 0,0:05:50.52,0:05:56.02,Default,,0000,0000,0000,,我想了解迪倫\N死前腦中到底在想什麼，
Dialogue: 0,0:05:56.04,0:05:59.76,Default,,0000,0000,0000,,所以我從自殺倖存者中尋找答案。
Dialogue: 0,0:06:01.64,0:06:06.18,Default,,0000,0000,0000,,我做研究，也去當募款活動志工，
Dialogue: 0,0:06:06.20,0:06:07.98,Default,,0000,0000,0000,,我一有機會，
Dialogue: 0,0:06:08.00,0:06:13.75,Default,,0000,0000,0000,,就會跟自殺未遂的人交談。
Dialogue: 0,0:06:14.84,0:06:17.06,Default,,0000,0000,0000,,其中一場極有幫助的交談，
Dialogue: 0,0:06:17.08,0:06:18.54,Default,,0000,0000,0000,,是我的一位同事
Dialogue: 0,0:06:18.56,0:06:20.46,Default,,0000,0000,0000,,在我的辦公室隔間
Dialogue: 0,0:06:20.49,0:06:22.22,Default,,0000,0000,0000,,無意中聽見我跟別人的談話。
Dialogue: 0,0:06:22.76,0:06:26.18,Default,,0000,0000,0000,,她聽到我說迪倫並不愛我，
Dialogue: 0,0:06:26.20,0:06:28.96,Default,,0000,0000,0000,,因為他做了這麼可怕的事。
Dialogue: 0,0:06:30.00,0:06:31.80,Default,,0000,0000,0000,,之後，當她發現沒人在我旁邊時，
Dialogue: 0,0:06:32.76,0:06:35.22,Default,,0000,0000,0000,,她跟我道歉說她偷聽到那場對話，
Dialogue: 0,0:06:35.24,0:06:36.80,Default,,0000,0000,0000,,然後跟我說我錯了。
Dialogue: 0,0:06:37.88,0:06:40.50,Default,,0000,0000,0000,,她說她以前曾是年輕的單親媽媽，
Dialogue: 0,0:06:40.52,0:06:41.96,Default,,0000,0000,0000,,並且有三個小孩，
Dialogue: 0,0:06:42.60,0:06:47.24,Default,,0000,0000,0000,,她變得嚴重抑鬱，\N且為了生命安全而住院。
Dialogue: 0,0:06:48.00,0:06:50.30,Default,,0000,0000,0000,,那個時候，她很確信
Dialogue: 0,0:06:50.32,0:06:53.58,Default,,0000,0000,0000,,如果她死了，她的小孩會過得更好，
Dialogue: 0,0:06:53.60,0:06:55.84,Default,,0000,0000,0000,,所以她計畫要了結生命。
Dialogue: 0,0:06:56.88,0:07:00.94,Default,,0000,0000,0000,,她跟我保證母愛是世上最強的聯繫，
Dialogue: 0,0:07:00.96,0:07:04.00,Default,,0000,0000,0000,,她愛她的孩子超過世上任何東西，
Dialogue: 0,0:07:04.64,0:07:06.86,Default,,0000,0000,0000,,但是因為她的病，
Dialogue: 0,0:07:06.88,0:07:09.72,Default,,0000,0000,0000,,她確信沒有她他們會過得更好。
Dialogue: 0,0:07:11.68,0:07:14.06,Default,,0000,0000,0000,,從她所說及我從其他人身上學到的，
Dialogue: 0,0:07:14.08,0:07:16.89,Default,,0000,0000,0000,,是我們對所謂
Dialogue: 0,0:07:16.89,0:07:20.42,Default,,0000,0000,0000,,自殺的決定或選擇，
Dialogue: 0,0:07:20.44,0:07:23.30,Default,,0000,0000,0000,,跟我們選擇要開什麼車
Dialogue: 0,0:07:23.32,0:07:25.44,Default,,0000,0000,0000,,或星期六晚上要去哪裡玩不一樣。
Dialogue: 0,0:07:26.36,0:07:29.46,Default,,0000,0000,0000,,當某人處在極度想自殺的狀態，
Dialogue: 0,0:07:29.48,0:07:34.00,Default,,0000,0000,0000,,他們就屬於美國\N檢傷分類的「緊急」情況。
Dialogue: 0,0:07:34.68,0:07:39.16,Default,,0000,0000,0000,,他們的思考受損，\N並失去自我管理能力。
Dialogue: 0,0:07:40.32,0:07:43.50,Default,,0000,0000,0000,,就算他們能制定計畫\N並且依照邏輯行動，
Dialogue: 0,0:07:43.52,0:07:47.46,Default,,0000,0000,0000,,他們對真相的感受會被痛苦扭曲，
Dialogue: 0,0:07:47.48,0:07:50.08,Default,,0000,0000,0000,,並用痛苦的眼光看待現實。
Dialogue: 0,0:07:50.88,0:07:54.54,Default,,0000,0000,0000,,有些人很會隱藏這種狀態，
Dialogue: 0,0:07:54.56,0:07:56.92,Default,,0000,0000,0000,,而且他們通常\N都有很好的理由這麼做。
Dialogue: 0,0:07:58.84,0:08:02.02,Default,,0000,0000,0000,,很多人都曾經有過自殺的念頭，
Dialogue: 0,0:08:02.04,0:08:05.54,Default,,0000,0000,0000,,但是持續不斷的自殺念頭，
Dialogue: 0,0:08:05.56,0:08:07.78,Default,,0000,0000,0000,,並且策劃死亡方法
Dialogue: 0,0:08:07.80,0:08:10.14,Default,,0000,0000,0000,,是一種病徵。
Dialogue: 0,0:08:10.16,0:08:12.06,Default,,0000,0000,0000,,這就像許多疾病一樣，
Dialogue: 0,0:08:12.08,0:08:14.84,Default,,0000,0000,0000,,我們必須在失去另一條生命前，
Dialogue: 0,0:08:15.52,0:08:17.04,Default,,0000,0000,0000,,認出並治療這種狀況。
Dialogue: 0,0:08:18.60,0:08:21.44,Default,,0000,0000,0000,,但是我兒子的死並非單純的自殺。
Dialogue: 0,0:08:22.20,0:08:23.96,Default,,0000,0000,0000,,它還牽涉了屠殺。
Dialogue: 0,0:08:25.08,0:08:30.96,Default,,0000,0000,0000,,我想知道他的自殺念頭\N怎麼變成濫殺的念頭。
Dialogue: 0,0:08:31.92,0:08:35.08,Default,,0000,0000,0000,,但是這方面的研究很少，\N也沒有簡單的答案。
Dialogue: 0,0:08:36.24,0:08:39.16,Default,,0000,0000,0000,,是的，他大概有持續性的憂鬱症。
Dialogue: 0,0:08:40.68,0:08:46.24,Default,,0000,0000,0000,,他有完美主義及獨立自主的個性，
Dialogue: 0,0:08:47.12,0:08:50.88,Default,,0000,0000,0000,,而這些使他不太可能\N尋求別人的幫助。
Dialogue: 0,0:08:51.88,0:08:55.34,Default,,0000,0000,0000,,他在學校經歷數個導火線事件，
Dialogue: 0,0:08:55.36,0:09:00.76,Default,,0000,0000,0000,,讓他感到被貶低、受辱及憤怒。
Dialogue: 0,0:09:02.16,0:09:05.42,Default,,0000,0000,0000,,而且他和另一個男生\N有複雜的友誼關係，
Dialogue: 0,0:09:05.44,0:09:09.78,Default,,0000,0000,0000,,這個同學會和他訴說\N他感受到的憤怒及疏離感，
Dialogue: 0,0:09:09.80,0:09:12.90,Default,,0000,0000,0000,,且這個同學受人厭
Dialogue: 0,0:09:12.92,0:09:14.80,Default,,0000,0000,0000,,有控制慾並有殺人的傾向。
Dialogue: 0,0:09:16.28,0:09:19.14,Default,,0000,0000,0000,,在這段他處於
Dialogue: 0,0:09:19.16,0:09:22.32,Default,,0000,0000,0000,,極度脆弱狀態的期間，
Dialogue: 0,0:09:23.28,0:09:25.66,Default,,0000,0000,0000,,迪倫有機會取得槍枝，
Dialogue: 0,0:09:25.68,0:09:27.84,Default,,0000,0000,0000,,即使我們家從來沒有這種東西。
Dialogue: 0,0:09:28.80,0:09:34.02,Default,,0000,0000,0000,,很顯然的，一位 17 歲男孩\N非常容易購買槍枝，
Dialogue: 0,0:09:34.04,0:09:38.68,Default,,0000,0000,0000,,無論合法或不合法，\N都不需要我的同意或確認。
Dialogue: 0,0:09:39.88,0:09:44.40,Default,,0000,0000,0000,,17 年過去了，這期間\N又發生過許多起校園槍擊案，
Dialogue: 0,0:09:45.08,0:09:46.88,Default,,0000,0000,0000,,購買槍枝仍然是件容易的事。
Dialogue: 0,0:09:49.16,0:09:51.88,Default,,0000,0000,0000,,迪倫那天所做的事讓我心碎，
Dialogue: 0,0:09:53.24,0:09:55.10,Default,,0000,0000,0000,,就像經歷創傷常常有的後果，
Dialogue: 0,0:09:55.12,0:09:58.08,Default,,0000,0000,0000,,它使我身心俱疲。
Dialogue: 0,0:09:59.36,0:10:01.80,Default,,0000,0000,0000,,槍案二年後，我得了乳癌，
Dialogue: 0,0:10:03.20,0:10:06.56,Default,,0000,0000,0000,,再兩年之後，我開始出現精神問題。
Dialogue: 0,0:10:08.48,0:10:11.90,Default,,0000,0000,0000,,除了源源不絕的悲痛，
Dialogue: 0,0:10:11.92,0:10:15.50,Default,,0000,0000,0000,,我還非常害怕會碰到
Dialogue: 0,0:10:15.52,0:10:17.58,Default,,0000,0000,0000,,被害人的家屬，
Dialogue: 0,0:10:17.60,0:10:21.50,Default,,0000,0000,0000,,或是媒體或忿怒的老百姓來搭話。
Dialogue: 0,0:10:22.92,0:10:25.50,Default,,0000,0000,0000,,我害怕打開新聞，
Dialogue: 0,0:10:25.52,0:10:30.48,Default,,0000,0000,0000,,好怕聽到我被人叫成\N可怕的母親或可憎的人。
Dialogue: 0,0:10:33.32,0:10:35.36,Default,,0000,0000,0000,,我開始出現恐慌發作。
Dialogue: 0,0:10:37.24,0:10:41.42,Default,,0000,0000,0000,,第一次發作是在槍案後第四年發生，
Dialogue: 0,0:10:41.44,0:10:43.98,Default,,0000,0000,0000,,當時我準備要作證
Dialogue: 0,0:10:44.00,0:10:46.80,Default,,0000,0000,0000,,並與被害人的家屬面對面的相見。
Dialogue: 0,0:10:47.60,0:10:50.98,Default,,0000,0000,0000,,第二次發作是在槍擊案後第六年，
Dialogue: 0,0:10:51.00,0:10:54.46,Default,,0000,0000,0000,,當時我準備要在研討會上
Dialogue: 0,0:10:54.48,0:10:56.48,Default,,0000,0000,0000,,公開演說有關於殺人後自盡的事情。
Dialogue: 0,0:10:57.52,0:10:59.92,Default,,0000,0000,0000,,兩次發作都持續幾個星期。
Dialogue: 0,0:11:02.16,0:11:04.30,Default,,0000,0000,0000,,恐慌在任何地方都有可能發作：
Dialogue: 0,0:11:04.32,0:11:07.62,Default,,0000,0000,0000,,在五金器材行、辦公室、
Dialogue: 0,0:11:07.64,0:11:09.68,Default,,0000,0000,0000,,甚至在床上閱讀都會。
Dialogue: 0,0:11:10.60,0:11:15.66,Default,,0000,0000,0000,,我的心會突然陷入一陣陣的恐懼，
Dialogue: 0,0:11:15.68,0:11:17.78,Default,,0000,0000,0000,,無論我多努力嘗試
Dialogue: 0,0:11:17.80,0:11:21.86,Default,,0000,0000,0000,,安撫自己或說服自己脫離恐懼，
Dialogue: 0,0:11:21.88,0:11:23.16,Default,,0000,0000,0000,,我就是做不到。
Dialogue: 0,0:11:24.44,0:11:27.00,Default,,0000,0000,0000,,這個感覺就像是\N我的腦子要把我殺掉，
Dialogue: 0,0:11:27.92,0:11:30.50,Default,,0000,0000,0000,,然後，對恐懼的恐懼
Dialogue: 0,0:11:30.52,0:11:32.32,Default,,0000,0000,0000,,吞噬了我所有的思考。
Dialogue: 0,0:11:33.20,0:11:35.10,Default,,0000,0000,0000,,那是我第一次感受到
Dialogue: 0,0:11:35.12,0:11:37.56,Default,,0000,0000,0000,,有一個無法正常運作的頭腦\N是什麼樣的感覺，
Dialogue: 0,0:11:38.64,0:11:42.12,Default,,0000,0000,0000,,這也是促使我成為\N腦部健康倡導者的時刻。
Dialogue: 0,0:11:43.76,0:11:46.74,Default,,0000,0000,0000,,透過治療、藥物及自我護理，
Dialogue: 0,0:11:46.76,0:11:48.58,Default,,0000,0000,0000,,生活終於回到
Dialogue: 0,0:11:48.60,0:11:52.08,Default,,0000,0000,0000,,在當時的情況下能夠\N稱為正常的狀態。
Dialogue: 0,0:11:53.24,0:11:55.30,Default,,0000,0000,0000,,我回頭看過去發生的一切，
Dialogue: 0,0:11:55.32,0:11:58.88,Default,,0000,0000,0000,,我可以看到我的兒子
Dialogue: 0,0:11:59.68,0:12:03.18,Default,,0000,0000,0000,,在大概兩年的時間內急遽失能。
Dialogue: 0,0:12:03.20,0:12:05.36,Default,,0000,0000,0000,,要是有人知道他需要幫助，
Dialogue: 0,0:12:06.28,0:12:09.30,Default,,0000,0000,0000,,也知道怎麼幫忙他，
Dialogue: 0,0:12:09.32,0:12:11.15,Default,,0000,0000,0000,,兩年其實是一段足夠的時間。
Dialogue: 0,0:12:15.68,0:12:18.26,Default,,0000,0000,0000,,每次有人問我，
Dialogue: 0,0:12:18.28,0:12:20.74,Default,,0000,0000,0000,,「你怎麼可能不知道？」
Dialogue: 0,0:12:20.76,0:12:22.76,Default,,0000,0000,0000,,我就像肚子被狠狠的揍了一拳。
Dialogue: 0,0:12:23.84,0:12:28.38,Default,,0000,0000,0000,,這句話帶著指控，\N狠狠的刺進我的罪惡感。
Dialogue: 0,0:12:28.40,0:12:30.90,Default,,0000,0000,0000,,而無論我去做多少治療，
Dialogue: 0,0:12:30.92,0:12:32.84,Default,,0000,0000,0000,,也無法完全抹去這個罪惡感。
Dialogue: 0,0:12:33.88,0:12:35.50,Default,,0000,0000,0000,,但是我學到一點：
Dialogue: 0,0:12:36.72,0:12:38.58,Default,,0000,0000,0000,,如果愛足以
Dialogue: 0,0:12:38.60,0:12:40.74,Default,,0000,0000,0000,,讓某人打消自殺念頭，
Dialogue: 0,0:12:40.76,0:12:42.20,Default,,0000,0000,0000,,不去傷害別人，
Dialogue: 0,0:12:43.00,0:12:45.20,Default,,0000,0000,0000,,自殺就不容易發生了。
Dialogue: 0,0:12:46.32,0:12:48.12,Default,,0000,0000,0000,,但是有愛還不夠，
Dialogue: 0,0:12:49.24,0:12:51.00,Default,,0000,0000,0000,,而自殺也很普遍。
Dialogue: 0,0:12:51.68,0:12:54.50,Default,,0000,0000,0000,,自殺是 10 歲到 34 歲的人
Dialogue: 0,0:12:54.52,0:12:56.72,Default,,0000,0000,0000,,第二大死因。
Dialogue: 0,0:12:57.64,0:13:00.30,Default,,0000,0000,0000,,而 15% 的美國青少年
Dialogue: 0,0:13:00.32,0:13:04.36,Default,,0000,0000,0000,,表示在過去一年曾有自殺計畫。
Dialogue: 0,0:13:06.16,0:13:10.28,Default,,0000,0000,0000,,我學到無論我們\N多想相信我們做得到，
Dialogue: 0,0:13:11.00,0:13:13.82,Default,,0000,0000,0000,,我們其實不知道或不能控制
Dialogue: 0,0:13:13.84,0:13:15.80,Default,,0000,0000,0000,,所愛之人的思想及感覺，
Dialogue: 0,0:13:16.76,0:13:19.88,Default,,0000,0000,0000,,而我們執著地相信自己跟別人不同，
Dialogue: 0,0:13:20.56,0:13:23.98,Default,,0000,0000,0000,,我們所愛的人絕不會想傷害自己
Dialogue: 0,0:13:24.00,0:13:25.20,Default,,0000,0000,0000,,或別人。
Dialogue: 0,0:13:26.08,0:13:28.10,Default,,0000,0000,0000,,這會讓我們看不見
Dialogue: 0,0:13:28.12,0:13:30.07,Default,,0000,0000,0000,,隱藏在光天化日下的事實。
Dialogue: 0,0:13:31.84,0:13:35.28,Default,,0000,0000,0000,,如果最壞的情況真的發生了，
Dialogue: 0,0:13:36.52,0:13:40.42,Default,,0000,0000,0000,,我們必須學習原諒自己不知道，
Dialogue: 0,0:13:40.44,0:13:43.14,Default,,0000,0000,0000,,或沒有問到對的問題，
Dialogue: 0,0:13:43.16,0:13:45.88,Default,,0000,0000,0000,,或沒有找到適合的治療方式。
Dialogue: 0,0:13:47.24,0:13:48.50,Default,,0000,0000,0000,,我們應該假設某位
Dialogue: 0,0:13:48.52,0:13:51.16,Default,,0000,0000,0000,,所愛的人可能正處在痛苦中，
Dialogue: 0,0:13:51.88,0:13:54.50,Default,,0000,0000,0000,,不論他們說什麼
Dialogue: 0,0:13:54.52,0:13:55.76,Default,,0000,0000,0000,,或表現出什麼。
Dialogue: 0,0:13:56.72,0:13:58.84,Default,,0000,0000,0000,,我們應該用心聽，
Dialogue: 0,0:13:59.80,0:14:01.00,Default,,0000,0000,0000,,但不要論斷，
Dialogue: 0,0:14:01.68,0:14:03.80,Default,,0000,0000,0000,,也不要給予解決方法。
Dialogue: 0,0:14:07.36,0:14:10.58,Default,,0000,0000,0000,,我知道我會帶著這個悲劇活下去，
Dialogue: 0,0:14:10.60,0:14:12.54,Default,,0000,0000,0000,,帶著這些悲劇
Dialogue: 0,0:14:12.56,0:14:14.12,Default,,0000,0000,0000,,渡過餘生。
Dialogue: 0,0:14:15.32,0:14:17.32,Default,,0000,0000,0000,,我知道在許多人心中，
Dialogue: 0,0:14:21.08,0:14:24.84,Default,,0000,0000,0000,,我失去的無法\N跟其它家庭失去的比較。
Dialogue: 0,0:14:26.24,0:14:28.84,Default,,0000,0000,0000,,我知道我的掙扎\N也不能讓他們好過一點。
Dialogue: 0,0:14:31.00,0:14:36.38,Default,,0000,0000,0000,,我知道有人甚至認為\N我根本沒有痛苦的權利，
Dialogue: 0,0:14:36.40,0:14:39.24,Default,,0000,0000,0000,,只有無窮無盡的懺悔。
Dialogue: 0,0:14:41.80,0:14:44.48,Default,,0000,0000,0000,,最後我所認知到的是：
Dialogue: 0,0:14:45.32,0:14:51.50,Default,,0000,0000,0000,,不幸的事實是，\N我們就算再警覺再負責，
Dialogue: 0,0:14:51.52,0:14:53.44,Default,,0000,0000,0000,,也有可能幫不上忙。
Dialogue: 0,0:14:54.84,0:14:57.02,Default,,0000,0000,0000,,但是為了愛的緣故，
Dialogue: 0,0:14:57.04,0:14:59.22,Default,,0000,0000,0000,,我們絕不可停止嘗試
Dialogue: 0,0:14:59.24,0:15:00.91,Default,,0000,0000,0000,,去了解現實背後的未知情形。
Dialogue: 0,0:15:01.56,0:15:02.78,Default,,0000,0000,0000,,謝謝。
Dialogue: 0,0:15:02.80,0:15:04.96,Default,,0000,0000,0000,,（掌聲）