0:00:00.183,0:00:02.714
여러분은 FOMO에 익숙할 겁니다.

0:00:02.738,0:00:03.957
[이 사람이 만든 겁니다.]

0:00:03.957,0:00:06.098
'고립공포감'의 약자입니다.

0:00:06.098,0:00:10.837
다른 모든 사람들이 여러분보다[br]더 잘하는 것처럼 보일 때 느끼는 감정이죠.

0:00:10.858,0:00:12.898
하지만 여러분이 알아야 할[br]또 다른 FO가 있습니다.

0:00:12.898,0:00:14.438
이건 훨씬 더 위험합니다.

0:00:14.438,0:00:15.909
FOBO라고 부르며,

0:00:15.909,0:00:18.858
'더 나은 선택의 공포감'의[br]약자입니다.

0:00:18.882,0:00:21.237
[우리가 일하는 방법]

0:00:21.237,0:00:22.972
(음악)

0:00:22.972,0:00:25.438
우리는 너무 많은 선택 속에[br]살고 있습니다.

0:00:25.438,0:00:27.362
심지어 간단하기만 했던 의사결정이

0:00:27.362,0:00:30.328
예를 들어 식당을 고르거나[br]일상용품을 사는 것 같은 결정이

0:00:30.328,0:00:32.298
이제 과도한 분석으로 가득 찹니다.

0:00:32.298,0:00:34.918
기술은 이 문제를[br]더 뚜렷하게 했을 뿐입니다.

0:00:34.918,0:00:37.238
만약 온라인에서 신발끈을 구매한다면

0:00:37.238,0:00:39.078
수천 개의 비슷한 상품들을 보고

0:00:39.078,0:00:40.828
어마어마하게 많은 후기들을[br]읽어야 합니다.

0:00:40.828,0:00:43.548
그저 여러분이 아침에 마시는[br]라떼보다 저렴한 신발끈을 사기 위해

0:00:43.548,0:00:46.998
거쳐야 하는 엄청난 양의 정보입니다.

0:00:46.998,0:00:50.478
완벽하게 만족할 만한 결과물 중[br]힘들게 하나만 골라야 할 때

0:00:50.478,0:00:52.908
여러분은 FOBO를 경험했을[br]가능성이 높습니다.

0:00:52.908,0:00:55.750
이것은 가능한 한 많은 선택지를[br]수집하고 보존하는 데에

0:00:55.750,0:00:58.168
가치를 두는 문화의 증상입니다.

0:00:58.168,0:01:00.278
이 모든 것이 왜 나쁘다는 건지[br]궁금할 것입니다.

0:01:00.278,0:01:01.571
직관에 반하는 듯합니다.

0:01:01.571,0:01:04.596
수많은 선택지를 갖는 건[br]특권이 아닐까요?

0:01:04.596,0:01:08.718
문제는 FOBO는[br]심각한 분석 마비를 유발하고

0:01:08.718,0:01:12.148
이는 개인적인 삶과 사회적인 삶 모두에[br]부정적인 영향을 미친다는 것입니다.

0:01:12.148,0:01:14.078
사람들은 결정에 확신이 없을 때,

0:01:14.078,0:01:15.898
귀중한 시간과 에너지를 낭비합니다.

0:01:15.898,0:01:18.198
다행히도 FOBO를[br]극복할 방법이 있습니다.

0:01:18.198,0:01:19.438
여기엔 비밀이 있습니다.

0:01:19.438,0:01:22.428
어떤 결정이든 먼저[br]위험부담에 대해 고려해야 합니다.

0:01:22.428,0:01:24.808
이것이 의사 결정 전략에[br]정보를 주기 때문입니다.

0:01:24.808,0:01:25.913
정리하자면

0:01:25.913,0:01:29.059
인생에서는 단 세 가지 유형의[br]결정을 실제로 맞닥뜨립니다.

0:01:29.059,0:01:31.558
위험 부담이 높은 것, 낮은 것,[br]그리고 위험부담이 없는 것.

0:01:31.558,0:01:33.288
위험부담이 없는 결정을[br]먼저 시작해봅시다.

0:01:33.288,0:01:35.128
사소한 요소들이라

0:01:35.128,0:01:37.218
잘못된 결정이라 할 것이 거의 없고

0:01:37.218,0:01:40.626
몇 시간 뒤면 결정을 내린 것조차도[br]기억하지 못할 것입니다.

0:01:40.626,0:01:43.398
TV 채널이 좋은 예입니다.

0:01:43.398,0:01:46.058
수많은 TV쇼 프로그램 중[br]눈길을 사로잡는 것은 많지만

0:01:46.058,0:01:47.526
어떤 채널을 고르든,

0:01:47.526,0:01:50.158
기본적으로 결과는 중요하지 않습니다.

0:01:50.158,0:01:52.458
따라서 FOBO에[br]조금 이상의 시간을 쓰는 건

0:01:52.458,0:01:54.558
엄청난 에너지 낭비입니다.

0:01:54.558,0:01:55.908
그저 나아갈 필요가 있습니다.

0:01:55.908,0:01:57.724
위험부담없는 결정을 할 때

0:01:57.724,0:02:00.258
요점은 운에 맡긴다는 겁니다.

0:02:00.258,0:02:03.117
예를 들어 선택지를[br]단 두 가지로 좁히고

0:02:03.117,0:02:04.518
동전을 던져 볼 수 있습니다.

0:02:04.518,0:02:07.148
제가 쓰는 방법은[br]시계에게 물어보기입니다.

0:02:07.148,0:02:09.937
각각의 선택에 30초씩을 주고

0:02:09.937,0:02:13.118
어떻게 할 것인지 초침이[br]결정하게 해 보세요.

0:02:13.118,0:02:14.969
별로 중요치 않게 보일 겁니다.

0:02:14.969,0:02:16.868
이번엔 위험부담이 낮은 결정을 보죠.

0:02:16.868,0:02:19.838
결과는 조금 영향이 있지만[br]절대적으로 중요한 것은 아니며

0:02:19.838,0:02:22.048
받아들일 만한 결과도 많습니다.

0:02:22.048,0:02:25.138
직장에서 일상적인 것들,[br]예를 들어 프린터를 산다든가

0:02:25.138,0:02:28.672
호텔 예약을 하거나[br]행사 장소를 고르는 것은

0:02:28.672,0:02:31.008
전형적으로 위험부담이 낮은 것들입니다.

0:02:31.008,0:02:32.338
생각이 조금 필요할 수는 있지만,

0:02:32.338,0:02:34.728
성패를 가르는 결정은 아니며

0:02:34.728,0:02:37.178
몇 주 안에 그걸 잊어버릴 겁니다.

0:02:37.178,0:02:39.508
마찬가지로 운에 맡길 수도 있지만

0:02:39.508,0:02:41.338
조금 진지하게 생각할 필요도 있는데

0:02:41.338,0:02:43.138
위험부담이 조금 있기 때문이죠.

0:02:43.138,0:02:45.258
이번엔 사람에게 자문을 합니다.

0:02:45.258,0:02:46.628
기본적인 기준을 깔아놓고

0:02:46.628,0:02:48.582
추천을 부탁할 누군가를 선택한 후,

0:02:48.582,0:02:49.968
그들의 조언을 받아들이세요.

0:02:49.968,0:02:52.338
조언을 구하러[br]계속 돌아다니는 건 피하세요.

0:02:52.338,0:02:54.004
여러분의 목표는 새로 시작하는 것이지

0:02:54.004,0:02:55.668
결정을 뒤로 미루는 것이 아닙니다.

0:02:55.668,0:02:58.368
위험부담이 낮거나 없는 결정을 마쳤으니

0:02:58.368,0:03:01.645
위험부담이 높은 결정을 다룰 [br]필요한 준비가 다 되었습니다.

0:03:01.645,0:03:02.658
이런 결정들이죠.

0:03:02.658,0:03:04.218
"어떤 집을 사야할까."

0:03:04.218,0:03:06.008
"어떤 일자리를 수락해야 할까?"

0:03:06.008,0:03:09.008
이런 것들은 위험부담이 크고[br]장기적인 영향이 있기 때문에

0:03:09.008,0:03:10.758
당연히 확실히 하고 싶습니다.

0:03:10.758,0:03:13.788
시작하기 전에 기본적인 규칙을[br]몇 가지 설정해서

0:03:13.788,0:03:15.298
앞으로 지침을 삼아보죠.

0:03:15.298,0:03:17.628
먼저 무엇이 진짜로[br]문제가 되는지 생각해보고

0:03:17.628,0:03:19.388
거기에 따른 기준을 설정하세요.

0:03:19.388,0:03:21.298
두 번째로 관련 사실을 수집하세요.

0:03:21.298,0:03:23.658
모든 의견에 대한 데이터를[br]빠짐없이 모아서

0:03:23.658,0:03:24.736
확실한 정보에 기반한

0:03:24.736,0:03:26.658
결정을 한다는 자신감을[br]가질 수 있도록 합니다.

0:03:26.658,0:03:29.168
세 번째로 완벽하게[br]만족할 만한 옵션 중에서

0:03:29.168,0:03:31.518
하나를 고르는 것 때문에 힘들어 할 때

0:03:31.518,0:03:33.878
자연스럽게 FOBO가[br]온다는 걸 기억하세요.

0:03:33.878,0:03:35.918
여러분이 무엇을 고르든 간에

0:03:35.918,0:03:38.348
단점은 한정되어 있기 때문에[br]안심해도 됩니다.

0:03:38.348,0:03:40.128
기본 규칙을 정했으니

0:03:40.128,0:03:41.548
이제 더 진행할 수 있습니다.

0:03:41.548,0:03:44.248
먼저 직관에 끌리는 선두주자를 고르고

0:03:44.248,0:03:46.628
선택지를 하나씩 비교해봅니다.

0:03:46.628,0:03:48.588
선두주자와 함께 하나하나 말입니다.

0:03:48.588,0:03:51.838
그때그때마다 기준에 따라[br]둘 중에 나은 것을 고르고

0:03:51.838,0:03:53.298
나머지는 지워버리세요.

0:03:53.298,0:03:55.188
여기 FOBO를 피하기 위한[br]요령이 있습니다.

0:03:55.188,0:03:57.708
선택지 하나를 제거했으면[br]그건 영원히 사라지는 겁니다.

0:03:57.708,0:03:59.788
만약 이미 지워버린 선택지를[br]계속 다시 불러온다면

0:03:59.788,0:04:01.048
속수무책의 상황에 처합니다.

0:04:01.048,0:04:04.608
이제 최종결정을 내릴 때까지[br]이 과정을 반복합니다.

0:04:04.608,0:04:06.108
이 방법을 따른다면

0:04:06.108,0:04:08.451
혼자서 결정하는 것으로[br]마무리 짓게 될 겁니다.

0:04:08.451,0:04:10.748
어떻게 손쓸 수 없는 드문 상황이라면

0:04:10.748,0:04:12.414
마지막 결정을

0:04:12.414,0:04:15.158
믿고 도움을 요청할 수 있는[br]자격을 갖춘 사람들이나

0:04:15.158,0:04:18.507
특정한 주제에 대해 지침을 줄 수 있는[br]수단을 갖춘 사람에게 부탁합니다.

0:04:18.507,0:04:21.874
다섯 명이나 그 이하로 모임을 만들어서[br]가능하면 홀수가 좋겠죠,

0:04:21.874,0:04:24.202
필요할 때 결정에 도움을 받으세요.

0:04:24.202,0:04:27.268
이제 선택을 했으니[br]마지막 도전만 남았습니다.

0:04:27.268,0:04:28.598
실행을 하는 것입니다.

0:04:28.598,0:04:32.462
여러분이 완벽한 결정을 내렸는지[br]알 수 있을 거라고 약속은 못하지만

0:04:32.462,0:04:34.028
이것은 말할 수 있습니다.

0:04:34.028,0:04:36.113
세상 사람들 대부분은

0:04:36.113,0:04:38.418
FOBO에 대해 걱정할 필요가[br]없어질 겁니다.

0:04:38.418,0:04:41.388
전쟁, 가난, 질병으로 인해[br]선택지가 거의 없는

0:04:41.388,0:04:43.648
수십억 명의 사람들과 달리

0:04:43.648,0:04:46.908
여러분은 자유롭게 살기 위한[br]다양한 기회를 가지고 있습니다.

0:04:46.908,0:04:48.647
원하는 것을 다 가질 순 없겠지만

0:04:48.647,0:04:51.248
여러분이 결정을 내릴 수 있다는[br]단순한 사실이 아주 중요합니다.

0:04:51.248,0:04:53.108
사실 이건 선물입니다.

0:04:53.108,0:04:54.150
최대한으로 누리시길 바랍니다.