0:00:12.905,0:00:16.905
Thưa Thầy, thưa đại chúng, bạn trẻ hỏi:

0:00:19.781,0:00:23.781
con muốn biết: con là ai? và con trả lời

0:00:24.478,0:00:28.478
câu hỏi đó như thế nào?

0:00:34.530,0:00:39.219
mình là sự tiếp nối của cha mẹ

0:00:40.530,0:00:46.450
mình là sự tiếp nối của tổ tiên

0:00:46.468,0:00:48.438
điều này rất rõ.

0:00:48.438,0:00:55.178
mình không có một cái ngã riêng biệt

0:00:55.196,0:00:57.376
nếu mình nhìn vào bản thân mình

0:00:57.376,0:00:59.166
mình có thể thấy Ba mình

0:00:59.166,0:01:00.360
Mẹ mình

0:01:00.360,0:01:02.760
trong từng tế bào cơ thể mình

0:01:04.579,0:01:07.342
mình thấy tổ tiên mình trong từng tế bào

0:01:07.342,0:01:08.862
cơ thể mình

0:01:08.874,0:01:10.764
ta có thể thấy đất nước mình

0:01:10.764,0:01:14.934
dân tộc mình trong mỗi tế bào cơ thể mình

0:01:15.654,0:01:18.514
mình có thể thấy rằng mình được tạo thành

0:01:18.604,0:01:22.604
từ nhiều yếu tố

0:01:23.143,0:01:24.853
có thể được gọi là

0:01:25.010,0:01:28.720
yếu tố "không-phải-mình"

0:01:29.297,0:01:31.147
như bông hoa kia

0:01:31.396,0:01:33.346
chỉ có thể được tạo thành từ

0:01:33.486,0:01:37.226
những yếu tố "không phải hoa"

0:01:37.454,0:01:39.524
nếu như bông hoa được tạo tác

0:01:39.593,0:01:40.643
bới những yếu tố "không hoa"

0:01:41.033,0:01:42.212
thì mình được tạo bới

0:01:42.322,0:01:44.613
những yếu tố "không mình"

0:01:44.916,0:01:46.707
điều đó rất rõ ràng

0:01:48.193,0:01:49.783
trong bông hoa ta có thể thấy

0:01:50.010,0:01:53.239
thấy ánh mặt trời, mưa, đất

0:01:54.897,0:01:56.990
và khoáng chất

0:01:57.789,0:02:00.549
đám mây

0:02:00.781,0:02:02.131
và đó không phải là hoa

0:02:02.552,0:02:04.992
đó là những yếu tố "không-hoa"

0:02:05.638,0:02:07.980
và khi những yếu tố

0:02:07.215,0:02:09.150
"không-hoa" tập hợp lại

0:02:09.139,0:02:11.919
chúng tạo ra bông hoa

0:02:11.999,0:02:13.909
như vậy, những yếu tố "không-mình"

0:02:13.925,0:02:16.835
cũng kết hợp lại và tạo ra "Mình!"

0:02:16.912,0:02:18.752
và như vậy mình là cái đó

0:02:18.856,0:02:21.186
mình không có một thực thể riêng

0:02:21.250,0:02:23.480
mình không có một cái "ngã" riêng

0:02:24.040,0:02:28.040
đây là cái nhìn xác thực (Chánh kiến")

0:02:30.147,0:02:32.527
và khi thấy được như vậy, bạn sẽ không

0:02:32.527,0:02:34.607
còn cảm thấy cô đơn

0:02:34.773,0:02:36.935
bởi vì bạn là vũ trụ

0:02:37.418,0:02:38.918
bạn có thân thể này

0:02:39.232,0:02:41.802
nhưng bạn cũng có một "thân thể vũ trụ"

0:02:41.825,0:02:43.775
"thân thể vũ trụ" ("Pháp thân")

0:02:43.775,0:02:46.100
toàn thể vũ trụ có thể được tìm thấy

0:02:46.180,0:02:47.499
trong bạn

0:02:50.054,0:02:52.514
và Pháp thân của bạn hiện hữu

0:02:52.559,0:02:56.559
ngay bây giờ và ở đây

0:02:58.181,0:02:59.581
và bạn có thể nói chuyện với vũ trụ

0:02:59.581,0:03:00.581
bên trong bạn

0:03:00.977,0:03:03.227
bạn có nói chuyện với Ba bên trong bạn

0:03:03.269,0:03:05.390
Mẹ bạn trong bạn

0:03:05.172,0:03:06.512
và tổ tiên của bạn

0:03:08.429,0:03:10.489
bạn không có một cái ngã

0:03:11.143,0:03:13.430
một cái ngã riêng, tách rời

0:03:13.759,0:03:16.279
bạn được tạo thành từ những yếu tố

0:03:16.398,0:03:17.818
không phải bạn

0:03:17.955,0:03:19.525
bạn là sự tiếp nối của

0:03:19.617,0:03:21.357
cha mẹ, tổ tiên

0:03:21.546,0:03:25.546
ngôi sao, mặt trăng

0:03:25.884,0:03:29.884
mặt trời, dòng sông, ngọn núi

0:03:29.941,0:03:33.941
mọi thứ đều có trong bạn

0:03:34.000,0:03:35.580
và do vậy bạn có thể nói chuyện với tất cả

0:03:35.580,0:03:38.100
và bạn biết rằng, bạn là cả thế giới

0:03:38.720,0:03:42.360
bạn là vũ trụ

0:03:42.750,0:03:44.850
và mình có thể thấy được điều này

0:03:44.930,0:03:46.214
bằng thiền quán,

0:03:46.269,0:03:48.249
khi mình có Định lực

0:03:48.388,0:03:54.618
mình bắt đầu thấy

0:03:55.375,0:03:59.375
giống như ngọn sóng trên đại dương

0:03:59.660,0:04:01.680
tự hỏi "mình là ai?"

0:04:02.250,0:04:04.845
ngọn sóng

0:04:05.620,0:04:07.795
biểu hiện trên mặt đại dương

0:04:08.200,0:04:12.200
và nó tự hỏi "mình là ai"

0:04:12.422,0:04:16.422
và khi sóng có ít thời gian

0:04:16.522,0:04:19.292
để tiếp xúc sâu sắc với bản thân mình

0:04:19.762,0:04:21.902
nó sẽ nhận ra được rằng

0:04:22.120,0:04:26.260
sóng chính là...

0:04:26.407,0:04:29.270
...đại dương

0:04:29.260,0:04:30.920
nó là con sóng

0:04:32.140,0:04:36.140
nhưng nó cũng là đại dương

0:04:37.726,0:04:39.676
và nó không phải chỉ là

0:04:39.875,0:04:41.575
ngọn sóng riêng rẻ này

0:04:41.617,0:04:44.757
mà nó cũng là những con sóng khác

0:04:46.152,0:04:50.152
và nó thấy được sự kết nối

0:04:51.848,0:04:55.848
bản chất tương tức

0:04:55.959,0:04:59.959
trong nó và trong những ngọn sóng khác

0:05:01.686,0:05:05.686
và nó không còn phân biệt

0:05:05.815,0:05:09.815
giữa mình và "không phải mình"

0:05:12.123,0:05:16.123
điều quan trọng là ngọn sóng

0:05:16.192,0:05:20.192
nhận ra rằng nó có một "thân-sóng"

0:05:20.231,0:05:24.231
nhưng nó cũng có một "thân-đại dương"

0:05:24.298,0:05:28.298
khi sóng nhận ra nó có "thân-đại dương"

0:05:28.325,0:05:30.735
nó không còn những nỗi sợ

0:05:30.821,0:05:34.821
hay kỳ thị

0:05:36.542,0:05:40.542
và đó chính là cái hay của thiền tập

0:05:40.588,0:05:44.588
thiền tập giúp mình tiếp xúc với gốc rễ

0:05:44.596,0:05:48.596
và giải thoát mình khỏi những nỗi sợ

0:05:48.678,0:05:49.808
và sự kỳ thị

0:05:49.984,0:05:52.684
và nếu mình nghĩ rằng mình có một cái ngã

0:05:52.732,0:05:55.302
tách rời khỏi cha mẹ, tổ tiên và vũ trụ

0:05:56.282,0:05:57.763
thì suy nghĩ đó không đúng

0:05:57.763,0:05:59.913
không có một cái ngã riêng biệt

0:05:59.913,0:06:02.413
có mình đó, nhưng mình được tạo thành

0:06:02.454,0:06:04.634
từ những yếu tố "không phải mình"

0:06:04.710,0:06:07.020
giống như bông hoa, được tạo tác từ

0:06:07.050,0:06:11.050
những yếu tố không phải hoa

0:06:11.091,0:06:15.091
và nếu mình sống có Chánh niệm

0:06:16.513,0:06:20.513
và có Định lực, mình sẽ tiếp xúc được

0:06:20.528,0:06:24.528
ngày càng sâu sắc hơn Sự thật đó

0:06:26.442,0:06:28.682
và ngày nào đó mình sẽ nhận ra

0:06:28.795,0:06:32.795
mình đang cả vũ trụ nâng đỡ

0:06:32.889,0:06:35.639
như trong truyền thống Cơ Đốc

0:06:36.569,0:06:40.569
gọi là Chúa che chở

0:06:40.670,0:06:42.709
khi con sóng nương tựa vào đại dương

0:06:42.709,0:06:43.969
nó được Bình an

0:06:44.080,0:06:48.080
khi mình nương tự vào Chúa, vào Pháp thân

0:06:50.124,0:06:53.474
mình cũng được Bình an

0:06:54.235,0:06:58.235
và khi mình thực tập thiền đi

0:06:58.431,0:07:00.841
mỗi bước chân giúp mình tiếp xúc với

0:07:00.914,0:07:04.914
Pháp thân, "Thân-đại-dương"

0:07:05.488,0:07:08.088
điều đó làm mình "bất tử"

0:07:08.232,0:07:12.232
mình không còn sợ chết

0:07:14.450,0:07:16.560
và mọi người trên thế giới

0:07:16.727,0:07:18.467
quá bận rộn

0:07:18.513,0:07:22.513
không có thời gian

0:07:25.076,0:07:27.546
để thở , để thiền hành để tiếp xúc

0:07:27.781,0:07:31.781
với Pháp thân, với bản chất thực của mình

0:07:31.976,0:07:35.976
bản chất "Không sinh, không diệt"

0:07:36.579,0:07:38.869
Thiền tập, do vậy, có thể

0:07:38.943,0:07:41.433
giúp mình thỏa ước

0:07:42.239,0:07:45.029
mình đang đi tìm bản thân mình

0:07:45.187,0:07:47.158
mình đang đi tìm một phút cho mình

0:07:47.158,0:07:49.598
và thiền tập là để dành ra thời gian

0:07:50.820,0:07:54.820
để nhìn và nghe cho sâu

0:07:56.188,0:07:59.188
và khi mình nhìn và nghe sâu

0:07:59.272,0:08:01.412
mình tiếp xúc được với

0:08:01.438,0:08:03.368
bản chất thực của mình

0:08:03.838,0:08:06.248
và khi đó con sẽ vượt qua được nỗi sợ

0:08:06.440,0:08:10.000
và sự phân biệt