1
00:00:11,167 --> 00:00:13,459
謝謝。謝謝。

2
00:00:14,458 --> 00:00:16,714
超越界線。

3
00:00:16,714 --> 00:00:18,129
多棒的主題，對吧?

4
00:00:18,129 --> 00:00:20,424
現在，當我想到界線時，

5
00:00:20,425 --> 00:00:25,415
我想到規則、法規和限制。

6
00:00:25,416 --> 00:00:30,126
我想到父母、老師和主管，

7
00:00:30,126 --> 00:00:33,697
也就是那些確保我們不違規的人們。

8
00:00:34,516 --> 00:00:36,100
這不是件壞事。

9
00:00:36,100 --> 00:00:38,560
對，我知道，如果你是像我這樣的人，
我需要主管，

10
00:00:38,560 --> 00:00:42,185
我需要有人監督，讓我去做正確的事情

11
00:00:42,822 --> 00:00:45,591
但超越界線是另一回事。

12
00:00:45,592 --> 00:00:50,778
讓我想到那些
領導人、老師、主管、父母，

13
00:00:50,779 --> 00:00:55,221
他們啟發我們除了盡責任以外，

14
00:00:55,221 --> 00:00:57,954
去做更多的事，

15
00:00:57,954 --> 00:01:02,501
不是因為他們要求我們，
而是因為我們想要。

16
00:01:03,372 --> 00:01:04,817
我想和各位分享

17
00:01:04,817 --> 00:01:08,067
關於如何讓這件事情發生的研究。

18
00:01:08,068 --> 00:01:12,088
而且不是為了別人，而是為你自己。

19
00:01:12,089 --> 00:01:18,850
事情是這樣的，我們如何
啟發別人、自己產生自我動機?

20
00:01:20,273 --> 00:01:23,247
有另一個詞，叫做「賦權」。

21
00:01:23,247 --> 00:01:24,679
你們聽過這個詞，對吧?

22
00:01:24,679 --> 00:01:27,178
管理學對賦權的定義是：

23
00:01:27,178 --> 00:01:29,439
「把事情完成。把它解決掉就對了。

24
00:01:29,439 --> 00:01:34,578
用更少的資源和更短的時間，
我授權你，完成它吧。」

25
00:01:34,578 --> 00:01:37,362
我在說的是被賦權的感覺。

26
00:01:37,363 --> 00:01:38,660
那是不一樣的。

27
00:01:38,661 --> 00:01:41,408
當你有自我動機時，賦權的感覺會出現。

28
00:01:41,413 --> 00:01:44,381
接著呢，如果你想知道
你是否感到被賦權，

29
00:01:44,381 --> 00:01:49,162
或是你的小孩、學生、員工
是否感覺被賦權，

30
00:01:49,162 --> 00:01:51,101
問他們三個問題。

31
00:01:51,102 --> 00:01:55,635
如果他們對這三個問題都回答「是」，
表示有被賦權的感覺。

32
00:01:55,635 --> 00:01:56,833
還有順帶一提，

33
00:01:56,833 --> 00:01:59,929
這不是來自常識，而是來自研究。

34
00:01:59,929 --> 00:02:04,120
但你們都遇過這些問題，
所以感覺就像常識。

35
00:02:04,120 --> 00:02:09,901
第一個問題：你能辦到嗎?
艾爾伯特‧班杜拉(Albert Bandura)稱之為「自我效能」。

36
00:02:09,902 --> 00:02:12,594
你相信自己能辦到嗎?

37
00:02:12,595 --> 00:02:16,090
你是否有時間、有知識和足夠的訓練

38
00:02:16,091 --> 00:02:18,466
達成我們要求你做的事?

39
00:02:18,467 --> 00:02:20,410
如果答案是肯定的，非常好。

40
00:02:20,410 --> 00:02:23,959
第二個問題：這件事情行得通嗎?

41
00:02:23,960 --> 00:02:28,687
你相信我們要求你去做的事情、
那些流程，會行得通嗎?

42
00:02:28,687 --> 00:02:32,234
艾爾伯特‧班杜拉稱為「回應效能」：

43
00:02:32,235 --> 00:02:36,143
相信自己所做的事可達到最終成效。

44
00:02:36,143 --> 00:02:39,114
順帶一提，這需要教育。

45
00:02:39,115 --> 00:02:42,614
我們必須給他們資料，
可能還需要告訴他們一些理論，

46
00:02:42,614 --> 00:02:46,801
讓他們知道、教導他們
為什麼這件事情可能會有用。

47
00:02:46,801 --> 00:02:50,948
我剛剛用了「教育」這個字。
以前我都講「訓練」。

48
00:02:52,081 --> 00:02:54,315
有任何差別嗎?

49
00:02:54,316 --> 00:02:58,036
在小學，我們稱之為教育。

50
00:02:58,037 --> 00:03:01,164
中學：教育。高中：教育。

51
00:03:02,121 --> 00:03:05,498
大學：高等教育。(笑聲)

52
00:03:05,499 --> 00:03:07,645
然後你進入產業，叫它什麼?

53
00:03:07,645 --> 00:03:08,883
訓練。

54
00:03:08,883 --> 00:03:12,446
你們有訓練部門。所以一定有差別。

55
00:03:13,459 --> 00:03:15,929
好吧，現在你們知道其中差異了。

56
00:03:15,929 --> 00:03:19,179
你希望你的小孩接受性教育還是性訓練?

57
00:03:19,179 --> 00:03:21,677
(笑聲)

58
00:03:21,677 --> 00:03:24,973
你們的小孩可能會有不同答案。

59
00:03:24,973 --> 00:03:26,493
(笑聲)

60
00:03:26,493 --> 00:03:31,760
因為你知道訓練代表
你做一件事然後得到回饋。

61
00:03:31,760 --> 00:03:34,105
這是很有效的，非常有效。

62
00:03:34,106 --> 00:03:37,328
你們聽過「線上訓練」這個詞嗎?

63
00:03:38,606 --> 00:03:40,569
這是個矛盾名詞，不是嗎?

64
00:03:40,570 --> 00:03:43,112
我意思是，訓練是看著你做那件事，

65
00:03:43,113 --> 00:03:46,253
但線上訓練就像塑膠(銀)餐具、
(餐具英文包含"銀"字根: silverware)

66
00:03:46,253 --> 00:03:51,501
巨大蝦米、訴訟摘要、鄉村音樂。

67
00:03:51,501 --> 00:03:54,256
(笑聲)

68
00:03:54,256 --> 00:03:55,595
我是說，這無法奏效。

69
00:03:55,595 --> 00:03:59,706
好吧，如果你覺得可以，它可以奏效，

70
00:03:59,706 --> 00:04:02,519
第三個問題是：這件事值得嗎?

71
00:04:03,620 --> 00:04:07,349
所以我們已經有訓練的問題、
我們已經有教育的問題；

72
00:04:07,350 --> 00:04:10,106
現在這個則是動機問題。

73
00:04:10,107 --> 00:04:13,522
你是否相信它的結果--
這和結果息息相關。

74
00:04:13,522 --> 00:04:17,238
心理學大師斯金納(B.F. Skinner)告訴我們：「因結果而選擇」。

75
00:04:17,238 --> 00:04:20,180
戴爾·卡耐基(Dale Carnegie)引用斯金納的言論，他說

76
00:04:20,180 --> 00:04:21,762
從出生那天起，

77
00:04:21,762 --> 00:04:25,882
你所做的每件事都是因為
你想從中獲得些什麼。

78
00:04:25,882 --> 00:04:29,419
結果。它值不值得?

79
00:04:29,420 --> 00:04:31,881
所以你必須說服人們這件事值得做。

80
00:04:31,881 --> 00:04:36,689
接下來，順道一提，如果你對
三個問題的答案都是肯定的，

81
00:04:36,689 --> 00:04:39,367
你就覺得自己能勝任了，對嗎?

82
00:04:39,367 --> 00:04:42,438
你能勝任有價值的工作。

83
00:04:42,439 --> 00:04:43,786
你們一定都經歷過。

84
00:04:43,786 --> 00:04:47,132
當你自覺能做有意義的工作，

85
00:04:48,022 --> 00:04:50,627
你更可能產生自我動機。

86
00:04:50,628 --> 00:04:53,814
你們都有這樣的經驗。
你不需要有人盯著你。

87
00:04:53,814 --> 00:04:56,537
現在這是個挑戰，領導人們、老師們，

88
00:04:56,538 --> 00:04:59,481
你怎麼啟發人們相信他們的能力?

89
00:04:59,481 --> 00:05:03,284
你給他們回饋，你給他們認同。

90
00:05:03,284 --> 00:05:06,393
你讓他們看到自己是有能力的。

91
00:05:07,252 --> 00:05:12,271
好，現在我有另一個C開頭的詞：
選擇(choice)。

92
00:05:13,037 --> 00:05:14,948
你的常識會告訴你，

93
00:05:14,948 --> 00:05:17,908
當你相信自己感到有自主權，

94
00:05:17,909 --> 00:05:21,723
覺得正在做的事情是自己的選擇，
你會更有自我動機。

95
00:05:21,724 --> 00:05:25,451
這件事斯金納也在他的書
《超越自由與尊嚴》裡說過，

96
00:05:25,451 --> 00:05:27,386
在久遠的1971年。

97
00:05:27,386 --> 00:05:29,040
讀這本書改變了我的人生，

98
00:05:29,040 --> 00:05:33,166
因為我意識到是結果在左右我，

99
00:05:33,167 --> 00:05:35,920
但有時我並沒有感覺受到控制。

100
00:05:35,920 --> 00:05:38,315
當我正在為愉快的結果工作時，

101
00:05:38,315 --> 00:05:41,119
感覺很好，感覺像是
為了獲得些什麼而工作。

102
00:05:41,119 --> 00:05:44,555
當我是為了避開討厭的後果而工作時，

103
00:05:44,555 --> 00:05:46,095
就感覺受到控制。

104
00:05:46,095 --> 00:05:48,506
這稱為負向增強。

105
00:05:48,506 --> 00:05:50,202
所以這是個挑戰，領導人們：

106
00:05:50,202 --> 00:05:52,965
我們怎麼讓人們追尋成功，

107
00:05:52,965 --> 00:05:56,213
而非迴避失敗?

108
00:05:56,213 --> 00:06:00,342
在我心理學概論的第一堂課裡，

109
00:06:00,352 --> 00:06:02,883
我教兩個班級共600個學生，你們之中有些可能上過而且記得

110
00:06:02,883 --> 00:06:08,233
在第一天，我問：「有多少人
是為了避免失敗而來?」

111
00:06:08,233 --> 00:06:10,806
有80%的人舉起了手。

112
00:06:10,807 --> 00:06:15,040
我說：「好吧，謝謝你們過來，
我知道你們都很積極，

113
00:06:15,040 --> 00:06:17,436
但你們都不快樂。

114
00:06:17,436 --> 00:06:18,913
你可能告訴你的朋友們：

115
00:06:18,913 --> 00:06:22,964
『我得去上課，因為這是課業要求』

116
00:06:22,965 --> 00:06:27,060
而不是『我得去上課，
因為這是個機會』。

117
00:06:27,060 --> 00:06:31,328
你可能是被鬧鐘叫醒的，而不是機會鐘
(鬧鐘alarm clock的alarm亦有"警報"之意)

118
00:06:31,329 --> 00:06:32,696
(笑聲)

119
00:06:32,697 --> 00:06:36,083
你的看法決定一切。
真的，你的看法至關重要。

120
00:06:36,083 --> 00:06:37,330
這是你們的典範。

121
00:06:37,330 --> 00:06:42,666
這和你跟別人溝通的方式，
和自己溝通的方式相關。

122
00:06:42,667 --> 00:06:47,042
所以艾倫‧蘭格(Ellen Langer)
在她的書《正念》(Mindfulness)裡說

123
00:06:47,059 --> 00:06:48,922
這心理學家也知道：

124
00:06:48,923 --> 00:06:53,766
「當你感到有所選擇，
你就感受到動機。」

125
00:06:53,767 --> 00:06:55,548
所以你會更積極。

126
00:06:55,549 --> 00:06:58,527
所以，為了自己，坐下來好好反思，

127
00:06:58,528 --> 00:07:01,458
好好留心你所擁有的選擇。

128
00:07:01,459 --> 00:07:05,251
開始談論當一個
如何追尋成功而非迴避失敗。

129
00:07:05,260 --> 00:07:09,700
一切全在你如何表達、
如何和自己和別人溝通。

130
00:07:09,701 --> 00:07:13,698
我還有第四個C開頭的詞：
社群(community)。

131
00:07:13,698 --> 00:07:14,739
非常有力的詞。

132
00:07:14,739 --> 00:07:19,176
心理學家知道社群支持非常重要。

133
00:07:19,176 --> 00:07:21,841
感受到「關聯感」、

134
00:07:21,842 --> 00:07:27,770
感受到和他人有所連結的人，
覺得自己更有動機、也更快樂。

135
00:07:28,551 --> 00:07:31,495
在此我想朗誦一首詩，

136
00:07:31,496 --> 00:07:34,602
維勒莉‧考克斯(Valerie Cox)的
《偷餅賊》(The cookie thief)。

137
00:07:34,603 --> 00:07:36,597
當我朗誦時

138
00:07:36,597 --> 00:07:39,187
--詩裡只有兩個角色，一男一女

139
00:07:39,187 --> 00:07:41,542
請各位將自己放入他們的處境。

140
00:07:41,543 --> 00:07:46,562
留心思考一下，在那個
情境裡你們會怎麼做。

141
00:07:46,563 --> 00:07:48,456
好嗎? 我們開始。

142
00:07:48,457 --> 00:07:50,505
一個女人在夜裡的機場等待

143
00:07:50,505 --> 00:07:52,959
幾個小時後她的飛機將離開

144
00:07:52,959 --> 00:07:55,889
她在機場商店找了一本書

145
00:07:55,889 --> 00:07:59,342
買了包餅乾並找個地方坐下好好讀

146
00:07:59,343 --> 00:08:01,629
她沉浸在書裡卻剛好看見

147
00:08:01,629 --> 00:08:04,537
旁邊一個男子膽大包天

148
00:08:04,537 --> 00:08:07,544
往中間的袋裡抓了兩片餅乾

149
00:08:07,544 --> 00:08:11,428
她試著忽略以免場面難看

150
00:08:11,429 --> 00:08:14,805
她讀著書、嚼著餅乾、看著時間流過

151
00:08:14,806 --> 00:08:18,330
大膽的餅乾賊一直減少她的存貨

152
00:08:18,331 --> 00:08:21,353
一分一秒過去，她氣憤難平

153
00:08:21,354 --> 00:08:25,753
想著：「要不是我人好，
就讓他眼睛黑青」

154
00:08:25,753 --> 00:08:29,393
她每拿一片餅乾，他就跟著拿一片

155
00:08:29,394 --> 00:08:31,642
剩下最後一片時，她好奇他怎麼應變

156
00:08:31,642 --> 00:08:34,449
他臉上掛著微笑，笑容靦腆

157
00:08:34,449 --> 00:08:37,741
拿起最後一片餅乾，將它剖為兩半

158
00:08:37,741 --> 00:08:38,931
(笑聲)

159
00:08:38,932 --> 00:08:42,289
遞給她一片並吞下另外一片

160
00:08:42,291 --> 00:08:44,898
她抓了過來，心想：「我的天

161
00:08:44,899 --> 00:08:48,512
他不只大膽，還如此無禮

162
00:08:48,512 --> 00:08:51,441
如此囂張還沒有任何感激」

163
00:08:51,442 --> 00:08:53,678
會如此惱怒是她始料未及

164
00:08:53,678 --> 00:08:55,970
解脫地嘆了口氣當她準備登機

165
00:08:55,970 --> 00:08:58,372
她收拾行李頭也不回準備起飛

166
00:08:58,372 --> 00:09:02,252
拒絕再看背後那個忘恩負義的賊

167
00:09:02,252 --> 00:09:04,828
她登上了機並坐上了座位

168
00:09:04,829 --> 00:09:08,557
然後找著快看完的書

169
00:09:08,558 --> 00:09:12,432
她摸著包包驚訝地發現

170
00:09:12,433 --> 00:09:15,687
有一包餅乾出現在她面前

171
00:09:15,687 --> 00:09:17,137
(笑聲)

172
00:09:17,137 --> 00:09:21,006
「如果我的在這，」她絕望地呻吟著

173
00:09:21,007 --> 00:09:25,420
「那包就是他的，而且無私地分享著」

174
00:09:25,421 --> 00:09:28,745
「來不及道歉了」她難過地領會

175
00:09:28,746 --> 00:09:33,812
自己才是那個無禮的、囂張的餅乾賊

176
00:09:34,542 --> 00:09:36,522
所以剛剛你們怎麼看?

177
00:09:36,523 --> 00:09:38,977
你們剛剛站在誰的角度思考?

178
00:09:38,978 --> 00:09:43,215
你們用自己的角度思考，
還是雙方的角度?

179
00:09:43,216 --> 00:09:45,881
如果是自己的視角，我不怪你們。

180
00:09:45,881 --> 00:09:47,076
我們都這樣被教導。

181
00:09:47,076 --> 00:09:50,745
好人難出頭。會吵的小孩有糖吃。

182
00:09:50,746 --> 00:09:54,049
必須宣傳自己。

183
00:09:54,049 --> 00:09:55,069
獨立。

184
00:09:55,069 --> 00:09:58,390
我們來到這世上，依靠別人生活，

185
00:09:58,391 --> 00:10:01,370
然後等不及進入青少年時期。

186
00:10:01,370 --> 00:10:05,083
我們要當小孩已經太老；
當大人卻又還沒夠成熟。

187
00:10:05,083 --> 00:10:09,370
所以只好做沒人會做的事，
顯示自己有自主權。

188
00:10:09,370 --> 00:10:12,904
有些人從此就陷在裡面，被它困住。

189
00:10:12,904 --> 00:10:16,230
我可以自己來。我不需要你們。

190
00:10:16,231 --> 00:10:17,834
這並不好。

191
00:10:17,835 --> 00:10:22,154
我們都需要彼此，需要彼此的支持。

192
00:10:22,154 --> 00:10:25,098
我們需要社群的感覺。

193
00:10:25,099 --> 00:10:30,267
我們必須從目前的獨立自主文化
轉移到互相扶持。

194
00:10:31,015 --> 00:10:35,654
好，四個C開頭的詞
可以提供自我動機的能量，

195
00:10:35,655 --> 00:10:39,326
而我認為他們還可以
提供人們主動關心他人的力量。

196
00:10:39,326 --> 00:10:42,319
讓我告訴你們一個
把它們串運在一起的故事。

197
00:10:42,320 --> 00:10:46,891
這是60年前發生的事，
但記憶就像昨天一樣鮮明。

198
00:10:46,891 --> 00:10:49,452
我父母問我：「嘿，史考特。

199
00:10:49,453 --> 00:10:53,644
你想上爵士鼓課程嗎? 你想玩打鼓嗎?」

200
00:10:53,644 --> 00:10:55,534
天啊，我想過嗎?

201
00:10:55,534 --> 00:10:58,513
我開始想到巴迪·瑞奇(Budd Rich)
和金‧庫帕(Gene Krupa)。

202
00:10:58,514 --> 00:11:01,704
你們大部分都不知道這些名字，
但他們是鼓手。

203
00:11:01,704 --> 00:11:03,995
那個年代，鼓的位置在樂團的最前面。

204
00:11:03,995 --> 00:11:07,945
我彷彿看到他們的白色珍珠鼓組，
那是我的願景。

205
00:11:07,945 --> 00:11:10,680
這就是我的願景：剛剛提到的「結果」。

206
00:11:10,681 --> 00:11:13,421
然後我說：「好啊，我想上打鼓課。」

207
00:11:13,421 --> 00:11:16,065
所以老師會他的鼓組帶到我的隔壁。

208
00:11:16,065 --> 00:11:17,794
當時我沒有像這樣的好鼓。

209
00:11:17,794 --> 00:11:20,864
我爸媽在拍賣買了一個堪用的鼓給我。

210
00:11:20,865 --> 00:11:26,230
他們告訴我：「如果你越打越好，
如果老師告訴我們--

211
00:11:26,230 --> 00:11:27,935
--他們正在讓我對它負責--

212
00:11:27,935 --> 00:11:31,370
老師說你越打越好，
我們就會買個好一點的小鼓給你，

213
00:11:31,370 --> 00:11:33,478
然後大鼓，然後銅鈸。」

214
00:11:33,478 --> 00:11:35,665
那就是我的願景，讓我繼續學習的動力：

215
00:11:35,665 --> 00:11:37,366
「結果」。

216
00:11:37,366 --> 00:11:40,043
所以老師會進來，示範一些東西：

217
00:11:40,043 --> 00:11:41,456
這是 -- 用左手;

218
00:11:41,456 --> 00:11:44,970
這是巴迪·瑞奇用他的左手
和右手打鼓的方式，

219
00:11:44,970 --> 00:11:46,846
然後他會做一些動作，如裝飾音--

220
00:11:46,846 --> 00:11:48,415
(鼓聲)

221
00:11:48,416 --> 00:11:52,332
你在後面聽得到嗎? 可以嗎? 
然後這是鼓邊音。

222
00:11:52,332 --> 00:11:53,507
(鼓聲)

223
00:11:53,508 --> 00:11:56,467
他會示範給我看。
我當時只有10歲，記得嗎?

224
00:11:56,467 --> 00:11:58,709
當他示範給我看時，我覺得「哇！」

225
00:11:58,709 --> 00:12:02,111
他示範一些簡單的鼓音，
「看著我，史考特，看這個--」

226
00:12:02,111 --> 00:12:05,194
(鼓聲)

227
00:12:05,194 --> 00:12:09,169
我試著練看看，然後我做到了。
我感到自信。

228
00:12:09,169 --> 00:12:13,711
他示範左右連擊技法(paradiddle):
「聽好，(打鼓)左右左左，右左右右。」

229
00:12:13,711 --> 00:12:17,003
然後他說：「你回家練習；下週要看你打左右連擊。」

230
00:12:17,003 --> 00:12:18,103
我說：「看這個」

231
00:12:18,103 --> 00:12:20,964
(打鼓)

232
00:12:20,964 --> 00:12:22,177
然後我說：「看這個」

233
00:12:22,177 --> 00:12:24,044
(打鼓)

234
00:12:24,044 --> 00:12:27,703
他說：「那是雙重左右連擊，
我們還沒教到這個！」

235
00:12:27,703 --> 00:12:32,398
我進度超前。(笑聲) 因為我有自我動機。

236
00:12:32,398 --> 00:12:33,651
我感到自信。

237
00:12:33,651 --> 00:12:36,700
我走過賓州阿倫敦市的紐伯格高中，

238
00:12:36,700 --> 00:12:38,520
遇到音樂老師，他說：

239
00:12:38,520 --> 00:12:39,566
「聽說你在學鼓。」

240
00:12:39,566 --> 00:12:41,350
我說：「對啊！我越打越好。」

241
00:12:41,350 --> 00:12:45,450
他說：「你可以加入樂團，
當小鼓的鼓手。」

242
00:12:45,450 --> 00:12:48,432
哇！那感覺真棒。另一個願景。

243
00:12:49,658 --> 00:12:51,766
然後那老師進來--

244
00:12:51,766 --> 00:12:56,815
--這是私人課程，順帶說，
兩塊錢，那是很久前的事--

245
00:12:56,815 --> 00:13:00,383
他說：「史考特，準備好
來個滾奏(drum roll)了嗎?」

246
00:13:00,384 --> 00:13:02,682
我說：「當然，我準備好滾奏了。」

247
00:13:02,682 --> 00:13:05,407
他說：「看著，史考特！來了，看著。」

248
00:13:05,407 --> 00:13:06,777
(打鼓)

249
00:13:08,747 --> 00:13:12,191
「呃... 你可以再做一次嗎?」

250
00:13:12,191 --> 00:13:16,061
「史考特，這很簡單，看我打。」

251
00:13:16,061 --> 00:13:19,089
(打鼓)

252
00:13:20,219 --> 00:13:25,469
「好了，你回去練習，
下週我要看到你的滾奏。」

253
00:13:25,469 --> 00:13:28,153
下週回來時他說：
「你的滾奏練得如何了?」

254
00:13:28,153 --> 00:13:30,824
「嗯... 我會左右連擊。」(打鼓)

255
00:13:30,825 --> 00:13:34,667
「這是退步，呵呵。我希望看到滾奏」

256
00:13:35,699 --> 00:13:40,323
時間一週一週過去... 
現在我們要談的是苦惱。

257
00:13:40,333 --> 00:13:42,691
我們要談的是興趣消散。

258
00:13:42,692 --> 00:13:45,170
現在要談到的是
「習得性無助」(learned helplessness)--

259
00:13:45,171 --> 00:13:47,581
這是心理學家的描述方式。

260
00:13:47,581 --> 00:13:49,882
我記得當時經過那間小學，

261
00:13:49,882 --> 00:13:52,142
遇上音樂老師，他問我：

262
00:13:52,142 --> 00:13:54,690
「那麼，史考特，最近好嗎? 
鼓練得如何?」

263
00:13:54,690 --> 00:13:59,565
「唉... 不太好，我學不會滾奏」

264
00:13:59,565 --> 00:14:02,177
然後你知道的，大人總是說：
「永遠別說你辦不到。

265
00:14:02,178 --> 00:14:05,025
只要你想要，
沒有辦不到的事，史考特。」

266
00:14:05,025 --> 00:14:06,827
「不，我辦不到滾奏。

267
00:14:06,827 --> 00:14:09,433
我試了又試，現在有點放棄了。」

268
00:14:09,433 --> 00:14:13,370
然後他說：「史考特，當你不知道
該怎麼做時，試著拆解它。

269
00:14:13,371 --> 00:14:15,791
把它拆解開來，你會左右連擊吧?」

270
00:14:15,791 --> 00:14:16,575
「會！」

271
00:14:16,575 --> 00:14:18,712
(打鼓)

272
00:14:18,712 --> 00:14:20,670
「好，如果打第二下呢? 雙擊。」

273
00:14:20,670 --> 00:14:21,962
(打鼓)

274
00:14:21,962 --> 00:14:25,802
「對了，這就是滾奏的基礎，蓋勒。
就是雙擊。」

275
00:14:25,803 --> 00:14:26,960
(打鼓)

276
00:14:26,961 --> 00:14:29,501
你回家練習，試著念
「爸‧爸‧媽‧媽」打節拍。

277
00:14:29,501 --> 00:14:30,746
--記得我才10歲--

278
00:14:30,746 --> 00:14:33,285
「你就這樣打--爸‧爸‧媽‧媽‧爸‧爸‧媽‧媽」

279
00:14:33,285 --> 00:14:36,367
(打鼓)

280
00:14:36,367 --> 00:14:37,821
這就是滾奏。

281
00:14:37,821 --> 00:14:39,725
下週老師再回來時，

282
00:14:39,726 --> 00:14:43,357
「好的，史考特，
我猜你還是不會滾奏。」

283
00:14:43,358 --> 00:14:44,901
我說：「看著。」

284
00:14:44,901 --> 00:14:47,128
(打鼓)

285
00:14:47,128 --> 00:14:51,066
他說：「哇！你怎麼學會的?」

286
00:14:51,066 --> 00:14:52,531
然後我示範給老師看。

287
00:14:52,531 --> 00:14:54,167
(打鼓)

288
00:14:56,077 --> 00:14:58,703
我教我的老師。10歲的我。

289
00:14:58,703 --> 00:15:03,446
他說：「我忘了，我已經太習慣就這樣打--

290
00:15:03,446 --> 00:15:04,718
(打鼓)

291
00:15:04,718 --> 00:15:07,406
我忘記它就是雙擊了。

292
00:15:07,406 --> 00:15:11,814
你教會了我該如何教滾奏，史考特。」

293
00:15:12,525 --> 00:15:17,180
從這學到的一課：
我們永遠可以從彼此身上學到東西。

294
00:15:17,180 --> 00:15:20,908
你必須以謙遜的態度接受回饋，

295
00:15:20,908 --> 00:15:23,323
還有將它大聲說出來的勇氣。

296
00:15:23,323 --> 00:15:27,076
我們都得幫助對方感到自我動機。

297
00:15:27,077 --> 00:15:28,360
怎麼做?

298
00:15:28,360 --> 00:15:34,439
讓他們對自己所為感到滿足。
告訴他們『結果驅動我們』。

299
00:15:35,150 --> 00:15:40,516
讓他們感覺擁有選擇，
還有讓他們知道這是個社群。

300
00:15:40,516 --> 00:15:43,860
我們患難與共，我們都需要彼此。

301
00:15:44,748 --> 00:15:46,152
謝謝各位。

302
00:15:46,153 --> 00:15:47,613
(掌聲)