WEBVTT

00:00:03.541 --> 00:00:07.733
Levante-se e brilhe

00:00:08.178 --> 00:00:11.583
Mesmo quando os dias ficam mais curtos

00:00:11.583 --> 00:00:15.496
O nascer do sol nunca muda

00:00:15.496 --> 00:00:19.299
Só preciso acordar um pouco 
mais cedo pra vê-lo :')

00:00:20.299 --> 00:00:24.772
Mas o sol quente de manhã nunca falha
em melhorar meu humor

00:00:24.772 --> 00:00:29.080
Então às vezes eu diria que compensa 
acordar "muito cedo"

00:00:29.080 --> 00:00:34.021
Se você está se sentindo estressado ou 
ansioso ultimamente, você não está sozinho

00:00:34.021 --> 00:00:38.075
Vamos relaxar juntos um pouco~

00:00:38.075 --> 00:00:42.669
Um vlog curador

00:00:45.167 --> 00:00:47.546
Sexta, 06 de novembro

00:00:47.546 --> 00:00:51.068
Para o mês de novembro, fiz uma meta pra 
mim mesma para

00:00:51.068 --> 00:00:54.815
Começar a lavar meu rosto duas vezes 
por dia novamente

00:00:54.815 --> 00:00:58.294
Mas... Sou muito preguiçosa

00:00:58.294 --> 00:01:02.477
Não! Eu tirei da gaveta, 
então farei um bom uso

00:01:02.799 --> 00:01:07.328
Acho que apenas não gosto da parte de
jogar água na minha cara

00:01:07.328 --> 00:01:11.426
E deixei que isso superasse o meu desejo
por uma pele limpa

00:01:11.649 --> 00:01:15.436
Onde foram as minhas prioridades?

00:01:15.874 --> 00:01:19.574
Aqui estão elas!

00:01:21.777 --> 00:01:27.375
Tenho apenas algumas semanas de aulas 
restantes, então tenho focado toda a minha
atenção nos meus projetos finais

00:01:27.375 --> 00:01:31.382
Basicamente, minha cabeça foi para:
escola > cuidado próprio

00:01:32.288 --> 00:01:36.340
"Posso cuidar da minha pele assim que eu 
parar de me estressar com a escola"

00:01:36.340 --> 00:01:40.679
Não, hoje eu irei enganar o meu cérebro
para fazer ambos

00:01:40.679 --> 00:01:44.449
Mas tenho que manter meus olhos no prêmio

00:01:44.449 --> 00:01:48.000
O prêmio Férias de Inverno

00:01:48.000 --> 00:01:52.443
Mas especificamente, ficar deitada 
fazendo nada por algumas semanas

00:01:52.443 --> 00:01:56.453
Okay! Vamos trabalhar para 
cumprir a meta agora

00:01:56.453 --> 00:02:00.041
Trabalhando duro...

00:02:00.041 --> 00:02:04.072
Estou feliz em anunciar que eu finalmente 
consegui sair da minha crise de exaustão!

00:02:04.072 --> 00:02:08.379
Com o fim do semestre à vista, 
eu de repente tenho toda a motivação 
para terminar

00:02:08.379 --> 00:02:13.025
Motivação é passageira, então irei 
aproveitar de toda a sua energia 
enquanto posso

00:02:14.599 --> 00:02:17.934
Então por que eu estou aqui?

00:02:17.934 --> 00:02:22.559
Eu tive que fazer algumas coisas hoje e 
acabei numa loja de artesanato

00:02:24.382 --> 00:02:28.630
Porém, foram os meus próprios pés que
me trouxeram para a sessão de tricô

00:02:29.844 --> 00:02:34.219
Eu queria pegar alguns materiais para 
trabalhar num projeto quando eu 
terminar a escola

00:02:36.828 --> 00:02:41.301
Está esfriando, 
então quero fazer um cobertor

00:02:41.772 --> 00:02:45.824
Supostamente isso era para ser uma 
atividade depois que eu terminasse 
minhas tarefas

00:02:45.824 --> 00:02:49.758
Na verdade, acho que começarei agora

00:02:49.758 --> 00:02:53.981
Professor, não terminei meus deveres ainda,
mas eu consigo fazer um nó!

00:02:53.981 --> 00:02:57.495
Não pude evitar começar agora

00:02:57.495 --> 00:03:01.400
Eu disse que isso seria um vlog curador

00:03:01.400 --> 00:03:06.397
E o que é mais curador que tecer um cobertor aconchegante e ouvir "Christmas & Chill (playlist)" da Ariana Grande em novembro?

00:03:08.391 --> 00:03:11.079
Foi um bom descanso

00:03:11.079 --> 00:03:15.130
Mas estou pronta para voltar 
a estudar agora

00:03:15.453 --> 00:03:19.505
Realidade:

00:03:19.718 --> 00:03:23.615
Não, eu consigo fazer isso!

00:03:23.615 --> 00:03:27.654
Gostaria de poder acelerar os estudos
assim na vida real

00:03:27.654 --> 00:03:31.885
Eu seria poderosa demais para 
o mundo lidar

00:03:31.885 --> 00:03:35.217
Minhas habilidades mortais serão o 
suficiente por agora

00:03:35.582 --> 00:03:39.479
Fico feliz em dizer que eu finalmente 
consegui recuperar

00:03:39.479 --> 00:03:42.232
Com todo o trabalho que 
eu tinha nessa aula!

00:03:42.373 --> 00:03:45.278
"Feito" x384

00:03:46.815 --> 00:03:49.672
Estou no clima para assar hoje

00:03:56.887 --> 00:04:01.065
Fiz biscoitos amanteigados recentemente
e sobrou massa

00:04:03.998 --> 00:04:07.698
Guardei na geladeira e agora está 
duro como pedra...

00:04:07.698 --> 00:04:11.753
Treino para braço não intencional

00:04:14.377 --> 00:04:18.583
Achei esses cortadores fofos na gaveta 
e agora tenho que usá-los!

00:04:28.090 --> 00:04:31.875
A massa não quer sair do cortador 
de biscoito

00:04:33.801 --> 00:04:38.626
Perdoe-me massa, mas não posso permitir
que vocês fiquem juntos hoje

00:04:39.585 --> 00:04:43.468
Cortando formatos de estrelas, 
corações e folhas

00:04:45.001 --> 00:04:49.460
A maioria são folhas de outono

00:04:52.935 --> 00:04:56.396
Usei toda a massa!

00:04:57.744 --> 00:05:01.430
Percebendo que não posso encaixar 
as duas fôrmas de uma vez

00:05:01.430 --> 00:05:04.165
Um por vez!

00:05:05.117 --> 00:05:09.169
Irei lavar a louça enquanto assam

00:05:09.934 --> 00:05:12.566
Deixando cair tudo

00:05:13.671 --> 00:05:17.568
Levaram apenas 12 minutos para assar!

00:05:19.021 --> 00:05:22.440
Talvez eu deveria ter deixado 
um pouquinho mais...

00:05:23.930 --> 00:05:27.869
Biscoitos amanteigados são gostosos
por si só

00:05:28.574 --> 00:05:33.342
Mas mergulhá-los em chocolate derretido
é outro nível

00:05:35.593 --> 00:05:38.520
E estamos prontos!

00:05:39.494 --> 00:05:43.518
Um banho quente de chocolate 
para os biscoitos

00:05:43.518 --> 00:05:47.549
Tenha certeza que não está pingando

00:05:48.353 --> 00:05:51.843
Esse é em formato de maçã

00:05:51.843 --> 00:05:55.422
Isso é um tipo de "Apple-bobbing"?

00:05:55.422 --> 00:05:58.833
Não sei, não participo dessas coisas, 
então só estou adivinhando

00:06:00.538 --> 00:06:04.098
Um coração fofo

00:06:04.098 --> 00:06:08.585
Eles têm que esfriar na geladeira por um tempo, 
mas voltarei por eles em breve~

00:06:12.327 --> 00:06:16.435
Trabalhando no meu coberto de novo 
enquanto participo da palestra

00:06:16.557 --> 00:06:20.918
Tecer esse cobertor é tão relaxante

00:06:20.918 --> 00:06:25.082
Gosto de dar para as minhas mão algo para fazer
onde eu consiga mover no piloto automático

00:06:25.082 --> 00:06:30.941
É na verdade mais fácil pra mim para focar na palestra, 
porque eu não tenho a tentação de navegar na internet

00:06:31.772 --> 00:06:35.641
O bom é que ligar minha câmera é 
opcional nessa aula

00:06:35.641 --> 00:06:40.156
Não estou tentando fazer uma demonstração
de tecelagem agora

00:06:41.576 --> 00:06:46.696
Estou estabelecendo uma meta para 2021
para começar a treinar com pesos!

00:06:46.696 --> 00:06:53.386
Em termos de rotina de treino, geralmente faço pilates e danças cardiovasculares divertidas

00:06:53.386 --> 00:06:57.825
Mas recentemente venho pesquisando como 
conseguir massa muscular

00:06:57.825 --> 00:07:01.121
E quero tentar levantamento de peso

00:07:01.121 --> 00:07:06.491
Já tentei levantamento de peso no 
passado, mas eu não consegui

00:07:06.491 --> 00:07:10.609
Não sei porquê. 
Dessa vez eu tentarei de novo!

00:07:10.609 --> 00:07:15.493
Agora eu estou muito, muito fraca

00:07:15.493 --> 00:07:22.245
Então estou tentando faixas de resistência 
primeiro para aumentar minha força

00:07:22.245 --> 00:07:25.230
Aí eu conseguirei mover pesos de fato

00:07:25.230 --> 00:07:29.328
Está tão frio, estou usando 
duas camadas de meia

00:07:30.841 --> 00:07:34.935
Treinar irá me aquecer, pelo menos

00:07:35.035 --> 00:07:37.934
Entendendo antes de começar

00:07:37.934 --> 00:07:40.609
Serei você em breve

00:07:41.041 --> 00:07:45.079
Lanche após treino...

00:07:46.515 --> 00:07:49.302
Vamos preparar o jantar

00:07:58.203 --> 00:08:02.620
Hoje à noite farei Miso Nikomi Udon

00:08:02.620 --> 00:08:07.124
Primeiro, tenho que fazer o dashi

00:08:07.795 --> 00:08:11.847
Esse é o caldo em que o macarrão irá

00:08:12.351 --> 00:08:16.796
Estou te dizendo essas coisas como se eu 
fosse uma chefe ou sei lá

00:08:17.439 --> 00:08:21.828
Mas na verdade estou lendo uma 
receita que eu imprimi

00:08:21.828 --> 00:08:26.210
Não pude encontrar nenhum bolo de peixe japonês 
no mercado, então irei usar o coreano

00:08:28.174 --> 00:08:33.435
Tem muito trabalho de preparação nessa receita, 
então estou tentando terminar enquanto o dashi cozinha

00:08:37.700 --> 00:08:39.700
Oh, oi

00:08:39.700 --> 00:08:43.023
Espere um minuto...

00:08:43.451 --> 00:08:46.927
Eu esqueci de ferver a água antes kkkk

00:08:46.927 --> 00:08:50.727
Não falaremos disso, okay?

00:08:50.727 --> 00:08:54.671
Expus minha própria inexperiência ops

00:08:56.623 --> 00:08:59.508
Agora vai o dashi

00:09:00.001 --> 00:09:03.814
Cozinhar frango nisso também

00:09:05.323 --> 00:09:08.756
Pegar um quantidade generosa de miso

00:09:08.756 --> 00:09:11.841
E combiná-lo com mirin

00:09:15.541 --> 00:09:20.337
Passe por cima do frango, o banho é 
grande o suficiente para ambos

00:09:20.337 --> 00:09:24.206
Jogue tudo na panela

00:09:24.206 --> 00:09:28.756
O trabalho de preparação demorado é complementado 
por um cozimento de baixa manutenção

00:09:31.647 --> 00:09:34.504
O que estou cortando agora?

00:09:34.504 --> 00:09:37.376
Ovos cozidos

00:09:39.844 --> 00:09:43.629
Hora de servir

00:09:43.629 --> 00:09:47.552
Enchendo a tigela de todos primeiro para cada 
um de nós ter uma parte justa

00:09:48.362 --> 00:09:52.624
O produto final com toda a sua beleza :')

00:09:52.624 --> 00:09:58.183
Desfrutando uma tigela quente de udon com a família 
é perfeito para uma noite aconchegante de outono

00:10:02.171 --> 00:10:06.602
Depois de ter terminado todo os deveres
para hoje, eu irei relaxar

00:10:06.602 --> 00:10:10.733
Imprimi essa página de colorir para o Halloween

00:10:12.234 --> 00:10:14.712
Atualmente é 06 de novembro

00:10:14.712 --> 00:10:18.209
Nunca é tarde para celebrar o Halloween

00:10:18.209 --> 00:10:22.545
Irei dizer isso pra mim mesma até terminar kkkk

00:10:29.413 --> 00:10:33.971
Por alguma razão, não consigo colocar os lápis 
de colorir de volta assim que os uso

00:10:35.479 --> 00:10:39.952
E continuarei a pegar mais ao invés que usá-los

00:10:44.459 --> 00:10:47.246
Orgulhosa do meu trabalho kk

00:10:47.246 --> 00:10:52.587
Peguei essa página de colorir da Cheyenne Barton, 
colocarei o link dela na descrição!

00:10:52.587 --> 00:10:56.640
Por que você está olhando o 
morcego assim cara?

00:10:58.349 --> 00:11:02.640
Pegando a bandeja de biscoitos mais 
uma vez antes de ir para cama

00:11:07.746 --> 00:11:12.121
Espero que esse vlog tenha conseguido 
te acalmar um pouco~

00:11:12.121 --> 00:11:17.257
Cuide-se, amigo <3