WEBVTT

00:00:03.541 --> 00:00:07.733
levántate y brilla

00:00:08.178 --> 00:00:11.583
incluso cuando los días se acortan

00:00:11.583 --> 00:00:15.496
los amaneceres nunca cambian

00:00:15.496 --> 00:00:19.880
solo tengo que despertarme un poco antes para verlos :')

00:00:20.299 --> 00:00:24.772
pero el cálido sol de la mañana nunca deja de mejorar mi estado de ánimo

00:00:24.772 --> 00:00:29.080
entonces, diría que vale la pena despertarse "muy temprano"

00:00:29.080 --> 00:00:34.021
si últimamente te has sentido estresado o ansioso, no estás solo

00:00:34.021 --> 00:00:38.075
relajémonos un poco juntos~

00:00:38.075 --> 00:00:42.669
un vlog curador.

00:00:45.167 --> 00:00:47.546
viernes, noviembre 6

00:00:47.546 --> 00:00:51.068
para el mes de noviembre, me propuse como meta

00:00:51.068 --> 00:00:54.815
empezar a lavarme la cara dos veces al día otra vez

00:00:54.815 --> 00:00:58.294
pero...soy muy floja

00:00:58.294 --> 00:01:02.477
no; lo saqué, así que le daré un buen uso

00:01:02.799 --> 00:01:07.328
creo que simplemente no me gusta la parte de salpicarme la cara con agua

00:01:07.328 --> 00:01:11.426
y he dejado que mi disgusto por ello supere mi deseo de piel clara...

00:01:11.649 --> 00:01:15.436
¿a dónde fueron mis prioridades? 🤦‍♀️

00:01:15.874 --> 00:01:19.574
¡aquí están!

00:01:21.777 --> 00:01:27.375
solo me quedan unas semanas de clases, así que he estado centrando toda mi atención en mis proyectos finales

00:01:27.375 --> 00:01:31.382
básicamente mi mente fue: escuela > cuidado personal

00:01:32.288 --> 00:01:36.340
"puedo cuidar mi piel una vez que haya terminado de estresarme por la escuela"

00:01:36.340 --> 00:01:40.679
no, hoy voy a burlarme de mi propio cerebro y hacer ambas cosas

00:01:40.679 --> 00:01:44.449
tengo que estar atenta al premio

00:01:44.449 --> 00:01:48.000
el premio son las vacaciones de invierno

00:01:48.000 --> 00:01:52.443
más específicamente, quedarse sin hacer nada durante algunas semanas

00:01:52.443 --> 00:01:56.453
¡bueno! trabajemos hacia la meta ahora mismo

00:01:56.453 --> 00:02:00.041
trabajando duro...

00:02:00.041 --> 00:02:04.072
¡estoy feliz de informar que finalmente he salido de mi depresión por agotamiento!

00:02:04.072 --> 00:02:08.379
con el final del semestre a la vista, de repente tengo toda la motivación para terminar fuerte

00:02:08.379 --> 00:02:13.025
la motivación es fugaz, así que aprovecharé toda su energía mientras pueda

00:02:14.599 --> 00:02:17.934
entonces, ¿por qué estoy aquí?

00:02:17.934 --> 00:02:22.559
tuve que hacer algunos recados hoy y terminé en una tienda de manualidades

00:02:24.382 --> 00:02:28.630
fueron mis propios pies los que me llevaron a la sección de tejido

00:02:29.844 --> 00:02:34.219
quería recoger material para un proyecto en el que trabajar cuando termine la escuela

00:02:36.828 --> 00:02:41.301
comienza a hacer frío, así que quiero hacer una manta

00:02:41.772 --> 00:02:45.824
se supone que esta es una actividad para cuando termine mis tareas

00:02:45.824 --> 00:02:49.758
de hecho, creo que la empezaré ahora

00:02:49.758 --> 00:02:53.981
profesor/a, aún no he entregado mis tareas, ¡pero puedo hacer un nudo!

00:02:53.981 --> 00:02:57.495
no pude evitar empezar ahora

00:02:57.495 --> 00:03:01.400
dije que este va a ser un vlog sanador

00:03:01.400 --> 00:03:06.397
¿y qué es más sanador que tejer una acogedora manta y escuchar "Christmas & Chill (lista de reproducción)" de Ariana Grande en noviembre?

00:03:08.391 --> 00:03:11.079
ese fue un buen descanso

00:03:11.079 --> 00:03:15.130
pero ahora estoy lista para volver a estudiar

00:03:15.453 --> 00:03:19.505
realidad:

00:03:19.718 --> 00:03:23.615
¡no, puedo hacer esto!

00:03:23.615 --> 00:03:27.654
ojalá pudiera acelerar el estudio así en la vida real

00:03:27.654 --> 00:03:31.885
sería demasiado poderoso para que el mundo lo maneje

00:03:31.885 --> 00:03:35.217
mis habilidades mortales serán suficientes por ahora

00:03:35.582 --> 00:03:39.479
¡estoy feliz de decir que finalmente me he puesto al día

00:03:39.479 --> 00:03:42.232
con todo el trabajo que tuve que hacer para esta clase!

00:03:42.373 --> 00:03:45.278
"listo" x384

00:03:46.815 --> 00:03:49.672
hoy tengo ganas de hornear

00:03:56.887 --> 00:04:01.065
hice galletas de mantequilla recientemente y me sobró masa

00:04:03.998 --> 00:04:07.698
la guardé en la nevera y ahora es tan sólida como una roca...

00:04:07.698 --> 00:04:11.753
entrenamiento involuntario de brazos

00:04:14.377 --> 00:04:18.583
¡encontré estos lindos cortadores de galletas en un cajón y tengo que usarlos!

00:04:28.090 --> 00:04:31.875
la masa no quiso salir de los cortadores de galletas

00:04:33.801 --> 00:04:38.626
lo siento mucho, pero no puedo dejar que estén juntos hoy

00:04:39.585 --> 00:04:43.468
recortando estrellas, corazones y hojas

00:04:45.001 --> 00:04:49.460
la mayoría son hojas para el otoño

00:04:52.935 --> 00:04:56.396
¡usé toda la masa!

00:04:57.744 --> 00:05:01.430
dándome cuenta de que no puedo meter las dos bandejas a la vez

00:05:01.430 --> 00:05:04.165
¡una a la vez será!

00:05:05.117 --> 00:05:09.169
limpiaré los platos mientras se hornean

00:05:09.934 --> 00:05:12.566
tirando todo 😅

00:05:13.671 --> 00:05:17.568
¡solo tardaron 12 minutos en hornearse!

00:05:19.021 --> 00:05:22.440
quizás debería haber sido un poco más largo...

00:05:23.930 --> 00:05:27.869
las galletas de mantequilla son deliciosas por sí solas

00:05:28.574 --> 00:05:33.342
pero sumergirlas en chocolate derretido es el siguiente nivel

00:05:35.593 --> 00:05:38.520
¡y nosotras estamos listas!

00:05:39.494 --> 00:05:43.518
un baño de chocolate caliente para las galletas

00:05:43.518 --> 00:05:47.549
asegúrense de que no gotee

00:05:48.353 --> 00:05:51.843
este es un recorte de manzana

00:05:51.843 --> 00:05:55.422
¿esto es una especie de meneo de manzana?

00:05:55.422 --> 00:05:58.833
no lo sé, no participo en esas cosas así que supongo

00:06:00.538 --> 00:06:04.098
un lindo corazón

00:06:04.098 --> 00:06:08.585
tienen que enfriarse en el refrigerador por un tiempo, pero volveré por ellas pronto~

00:06:12.327 --> 00:06:16.435
trabajando en mi manta de nuevo mientras asisto a la conferencia

00:06:16.557 --> 00:06:20.918
tejer esta manta es tan relajante

00:06:20.918 --> 00:06:25.082
me gusta darle a mis manos algo para hacer así, donde puedan moverse en piloto automático

00:06:25.082 --> 00:06:30.941
en realidad, es más fácil para mí concentrarme en la conferencia porque no tengo la tentación de navegar por Internet

00:06:31.772 --> 00:06:35.641
menos mal que tener la cámara frontal encendida es opcional en esta clase

00:06:35.641 --> 00:06:40.156
no estoy tratando de hacer una demostración de tejido en este momento

00:06:41.576 --> 00:06:46.696
¡me estoy poniendo como meta para 2021 comenzar el entrenamiento con pesas!

00:06:46.696 --> 00:06:53.386
en cuanto a mi rutina de ejercicios, suelo ceñirme a pilates y a hacer divertidos bailes cardiovasculares.

00:06:53.386 --> 00:06:57.825
pero recientemente he estado investigando cómo ganar masa muscular

00:06:57.825 --> 00:07:01.121
y quiero probar el levantamiento de pesas

00:07:01.121 --> 00:07:06.491
he probado el levantamiento de pesas en el pasado, pero no me apegué

00:07:06.491 --> 00:07:10.609
no sé por qué. ¡esta vez le daré otra oportunidad!

00:07:10.609 --> 00:07:15.493
ahora mismo soy muy, muy débil

00:07:15.493 --> 00:07:22.245
así que primero estoy probando bandas de resistencia para aumentar mi fuerza

00:07:22.245 --> 00:07:25.230
entonces puedo pasar a las pesas reales

00:07:25.230 --> 00:07:29.328
hace tanto frío que llevo dos capas de calcetines

00:07:30.841 --> 00:07:34.935
al menos hacer ejercicio me calentará

00:07:35.035 --> 00:07:37.934
descubriendo las cosas sobre la marcha

00:07:37.934 --> 00:07:40.609
pronto seré tú

00:07:41.041 --> 00:07:45.079
merienda post-entrenamiento...

00:07:46.515 --> 00:07:49.302
hagamos la cena

00:07:58.203 --> 00:08:02.620
esta noche estoy haciendo Miso Nikomi Udon

00:08:02.620 --> 00:08:07.124
primero tengo que hacer el dashi

00:08:07.795 --> 00:08:11.847
este es el caldo de sopa en el que irán los fideos

00:08:12.351 --> 00:08:16.796
te estoy diciendo estas cosas como si fuera un chef o algo así

00:08:17.439 --> 00:08:21.828
pero en realidad estoy leyendo una receta que imprimí

00:08:21.828 --> 00:08:26.210
no pude encontrar pasteles de pescado japoneses en el mercado, así que usaré los coreanos

00:08:28.174 --> 00:08:33.435
hay mucho trabajo de preparación para esta receta, así que estaba tratando de terminarla mientras se cocinaba el dashi

00:08:37.700 --> 00:08:39.700
oh, hola

00:08:39.700 --> 00:08:43.023
espera un minuto...

00:08:43.451 --> 00:08:46.927
realmente me olvidé de hervir el agua primero lmao

00:08:46.927 --> 00:08:50.727
no hablaremos de eso, ¿de acuerdo?

00:08:50.727 --> 00:08:54.671
expuse mi propia inexperiencia ups

00:08:56.623 --> 00:08:59.508
ahora entra el dashi

00:09:00.001 --> 00:09:03.814
cocine un poco de pollo también

00:09:05.323 --> 00:09:08.756
toma una generosa cantidad de miso

00:09:08.756 --> 00:09:11.841
y combínalo con mirin

00:09:15.541 --> 00:09:20.337
Mueve el pollo, el baño es lo suficientemente grande para los dos

00:09:20.337 --> 00:09:24.206
tira todo lo demás en la olla

00:09:24.206 --> 00:09:28.756
el trabajo de preparación que requiere mucho tiempo se complementa con una cocción de bajo mantenimiento

00:09:31.647 --> 00:09:34.504
¿qué estoy cortando ahora?

00:09:34.504 --> 00:09:37.376
huevo cocido 🤤

00:09:39.844 --> 00:09:43.629
hora de servir

00:09:43.629 --> 00:09:47.552
llenando los tazones de todos primero para que cada uno tenga una parte justa

00:09:48.362 --> 00:09:52.624
el producto final en toda su belleza :')

00:09:52.624 --> 00:09:58.183
disfrutar de un tazón de udon caliente con la familia es perfecto para una fría noche de otoño

00:10:02.171 --> 00:10:06.602
después de terminar algunas tareas de esta noche, me relajaré

00:10:06.602 --> 00:10:10.733
Imprimí esta página para colorear para completar en Halloween

00:10:12.234 --> 00:10:14.712
actualmente es 6 de noviembre

00:10:14.712 --> 00:10:18.209
nunca es tarde para celebrar Halloween

00:10:18.209 --> 00:10:22.545
o eso me diré a mí misma hasta que complete esto lmao

00:10:29.413 --> 00:10:33.971
por alguna razón, no puedo devolver los colores después de usarlos

00:10:35.479 --> 00:10:39.952
y continuaré sacando más en lugar de usar esos

00:10:44.459 --> 00:10:47.246
orgullosa de mi trabajo lol

00:10:47.246 --> 00:10:52.587
recibí esta página para colorear de Cheyenne Barton, ¡vincularé su información en la descripción!

00:10:52.587 --> 00:10:56.640
¿por qué miras al murciélago así amigo?

00:10:58.349 --> 00:11:02.640
recuperando la bandeja de galletas una vez más antes de acostarme

00:11:07.746 --> 00:11:12.121
espero que este vlog haya podido tranquilizarte un poco~

00:11:12.121 --> 00:11:17.257
cuídate amigo/a <3