1
00:00:03,541 --> 00:00:07,733
levántate y brilla

2
00:00:08,178 --> 00:00:11,583
incluso cuando los días se acortan

3
00:00:11,583 --> 00:00:15,496
los amaneceres nunca cambian

4
00:00:15,496 --> 00:00:19,880
solo tengo que despertarme un poco antes para verlos :')

5
00:00:20,299 --> 00:00:24,772
pero el cálido sol de la mañana nunca deja de mejorar mi estado de ánimo

6
00:00:24,772 --> 00:00:29,080
entonces, diría que vale la pena despertarse "muy temprano"

7
00:00:29,080 --> 00:00:34,021
si últimamente te has sentido estresado o ansioso, no estás solo

8
00:00:34,021 --> 00:00:38,075
relajémonos un poco juntos~

9
00:00:38,075 --> 00:00:42,669
un vlog curador.

10
00:00:45,167 --> 00:00:47,546
viernes, noviembre 6

11
00:00:47,546 --> 00:00:51,068
para el mes de noviembre, me propuse como meta

12
00:00:51,068 --> 00:00:54,815
empezar a lavarme la cara dos veces al día otra vez

13
00:00:54,815 --> 00:00:58,294
pero...soy muy floja

14
00:00:58,294 --> 00:01:02,477
no; lo saqué, así que le daré un buen uso

15
00:01:02,799 --> 00:01:07,328
creo que simplemente no me gusta la parte de salpicarme la cara con agua

16
00:01:07,328 --> 00:01:11,426
y he dejado que mi disgusto por ello supere mi deseo de piel clara...

17
00:01:11,649 --> 00:01:15,436
¿a dónde fueron mis prioridades? 🤦‍♀️

18
00:01:15,874 --> 00:01:19,574
¡aquí están!

19
00:01:21,777 --> 00:01:27,375
solo me quedan unas semanas de clases, así que he estado centrando toda mi atención en mis proyectos finales

20
00:01:27,375 --> 00:01:31,382
básicamente mi mente fue: escuela > cuidado personal

21
00:01:32,288 --> 00:01:36,340
"puedo cuidar mi piel una vez que haya terminado de estresarme por la escuela"

22
00:01:36,340 --> 00:01:40,679
no, hoy voy a burlarme de mi propio cerebro y hacer ambas cosas

23
00:01:40,679 --> 00:01:44,449
tengo que estar atenta al premio

24
00:01:44,449 --> 00:01:48,000
el premio son las vacaciones de invierno

25
00:01:48,000 --> 00:01:52,443
más específicamente, quedarse sin hacer nada durante algunas semanas

26
00:01:52,443 --> 00:01:56,453
¡bueno! trabajemos hacia la meta ahora mismo

27
00:01:56,453 --> 00:02:00,041
trabajando duro...

28
00:02:00,041 --> 00:02:04,072
¡estoy feliz de informar que finalmente he salido de mi depresión por agotamiento!

29
00:02:04,072 --> 00:02:08,379
con el final del semestre a la vista, de repente tengo toda la motivación para terminar fuerte

30
00:02:08,379 --> 00:02:13,025
la motivación es fugaz, así que aprovecharé toda su energía mientras pueda

31
00:02:14,599 --> 00:02:17,934
entonces, ¿por qué estoy aquí?

32
00:02:17,934 --> 00:02:22,559
tuve que hacer algunos recados hoy y terminé en una tienda de manualidades

33
00:02:24,382 --> 00:02:28,630
fueron mis propios pies los que me llevaron a la sección de tejido

34
00:02:29,844 --> 00:02:34,219
quería recoger material para un proyecto en el que trabajar cuando termine la escuela

35
00:02:36,828 --> 00:02:41,301
comienza a hacer frío, así que quiero hacer una manta

36
00:02:41,772 --> 00:02:45,824
se supone que esta es una actividad para cuando termine mis tareas

37
00:02:45,824 --> 00:02:49,758
de hecho, creo que la empezaré ahora

38
00:02:49,758 --> 00:02:53,981
profesor/a, aún no he entregado mis tareas, ¡pero puedo hacer un nudo!

39
00:02:53,981 --> 00:02:57,495
no pude evitar empezar ahora

40
00:02:57,495 --> 00:03:01,400
dije que este va a ser un vlog sanador

41
00:03:01,400 --> 00:03:06,397
¿y qué es más sanador que tejer una acogedora manta y escuchar "Christmas & Chill (lista de reproducción)" de Ariana Grande en noviembre?

42
00:03:08,391 --> 00:03:11,079
ese fue un buen descanso

43
00:03:11,079 --> 00:03:15,130
pero ahora estoy lista para volver a estudiar

44
00:03:15,453 --> 00:03:19,505
realidad:

45
00:03:19,718 --> 00:03:23,615
¡no, puedo hacer esto!

46
00:03:23,615 --> 00:03:27,654
ojalá pudiera acelerar el estudio así en la vida real

47
00:03:27,654 --> 00:03:31,885
sería demasiado poderoso para que el mundo lo maneje

48
00:03:31,885 --> 00:03:35,217
mis habilidades mortales serán suficientes por ahora

49
00:03:35,582 --> 00:03:39,479
¡estoy feliz de decir que finalmente me he puesto al día

50
00:03:39,479 --> 00:03:42,232
con todo el trabajo que tuve que hacer para esta clase!

51
00:03:42,373 --> 00:03:45,278
"listo" x384

52
00:03:46,815 --> 00:03:49,672
hoy tengo ganas de hornear

53
00:03:56,887 --> 00:04:01,065
hice galletas de mantequilla recientemente y me sobró masa

54
00:04:03,998 --> 00:04:07,698
la guardé en la nevera y ahora es tan sólida como una roca...

55
00:04:07,698 --> 00:04:11,753
entrenamiento involuntario de brazos

56
00:04:14,377 --> 00:04:18,583
¡encontré estos lindos cortadores de galletas en un cajón y tengo que usarlos!

57
00:04:28,090 --> 00:04:31,875
la masa no quiso salir de los cortadores de galletas

58
00:04:33,801 --> 00:04:38,626
lo siento mucho, pero no puedo dejar que estén juntos hoy

59
00:04:39,585 --> 00:04:43,468
recortando estrellas, corazones y hojas

60
00:04:45,001 --> 00:04:49,460
la mayoría son hojas para el otoño

61
00:04:52,935 --> 00:04:56,396
¡usé toda la masa!

62
00:04:57,744 --> 00:05:01,430
dándome cuenta de que no puedo meter las dos bandejas a la vez

63
00:05:01,430 --> 00:05:04,165
¡una a la vez será!

64
00:05:05,117 --> 00:05:09,169
limpiaré los platos mientras se hornean

65
00:05:09,934 --> 00:05:12,566
tirando todo 😅

66
00:05:13,671 --> 00:05:17,568
¡solo tardaron 12 minutos en hornearse!

67
00:05:19,021 --> 00:05:22,440
quizás debería haber sido un poco más largo...

68
00:05:23,930 --> 00:05:27,869
las galletas de mantequilla son deliciosas por sí solas

69
00:05:28,574 --> 00:05:33,342
pero sumergirlas en chocolate derretido es el siguiente nivel

70
00:05:35,593 --> 00:05:38,520
¡y nosotras estamos listas!

71
00:05:39,494 --> 00:05:43,518
un baño de chocolate caliente para las galletas

72
00:05:43,518 --> 00:05:47,549
asegúrense de que no gotee

73
00:05:48,353 --> 00:05:51,843
este es un recorte de manzana

74
00:05:51,843 --> 00:05:55,422
¿esto es una especie de meneo de manzana?

75
00:05:55,422 --> 00:05:58,833
no lo sé, no participo en esas cosas así que supongo

76
00:06:00,538 --> 00:06:04,098
un lindo corazón

77
00:06:04,098 --> 00:06:08,585
tienen que enfriarse en el refrigerador por un tiempo, pero volveré por ellas pronto~

78
00:06:12,327 --> 00:06:16,435
trabajando en mi manta de nuevo mientras asisto a la conferencia

79
00:06:16,557 --> 00:06:20,918
tejer esta manta es tan relajante

80
00:06:20,918 --> 00:06:25,082
me gusta darle a mis manos algo para hacer así, donde puedan moverse en piloto automático

81
00:06:25,082 --> 00:06:30,941
en realidad, es más fácil para mí concentrarme en la conferencia porque no tengo la tentación de navegar por Internet

82
00:06:31,772 --> 00:06:35,641
menos mal que tener la cámara frontal encendida es opcional en esta clase

83
00:06:35,641 --> 00:06:40,156
no estoy tratando de hacer una demostración de tejido en este momento

84
00:06:41,576 --> 00:06:46,696
¡me estoy poniendo como meta para 2021 comenzar el entrenamiento con pesas!

85
00:06:46,696 --> 00:06:53,386
en cuanto a mi rutina de ejercicios, suelo ceñirme a pilates y a hacer divertidos bailes cardiovasculares.

86
00:06:53,386 --> 00:06:57,825
pero recientemente he estado investigando cómo ganar masa muscular

87
00:06:57,825 --> 00:07:01,121
y quiero probar el levantamiento de pesas

88
00:07:01,121 --> 00:07:06,491
he probado el levantamiento de pesas en el pasado, pero no me apegué

89
00:07:06,491 --> 00:07:10,609
no sé por qué. ¡esta vez le daré otra oportunidad!

90
00:07:10,609 --> 00:07:15,493
ahora mismo soy muy, muy débil

91
00:07:15,493 --> 00:07:22,245
así que primero estoy probando bandas de resistencia para aumentar mi fuerza

92
00:07:22,245 --> 00:07:25,230
entonces puedo pasar a las pesas reales

93
00:07:25,230 --> 00:07:29,328
hace tanto frío que llevo dos capas de calcetines

94
00:07:30,841 --> 00:07:34,935
al menos hacer ejercicio me calentará

95
00:07:35,035 --> 00:07:37,934
descubriendo las cosas sobre la marcha

96
00:07:37,934 --> 00:07:40,609
pronto seré tú

97
00:07:41,041 --> 00:07:45,079
merienda post-entrenamiento...

98
00:07:46,515 --> 00:07:49,302
hagamos la cena

99
00:07:58,203 --> 00:08:02,620
esta noche estoy haciendo Miso Nikomi Udon

100
00:08:02,620 --> 00:08:07,124
primero tengo que hacer el dashi

101
00:08:07,795 --> 00:08:11,847
este es el caldo de sopa en el que irán los fideos

102
00:08:12,351 --> 00:08:16,796
te estoy diciendo estas cosas como si fuera un chef o algo así

103
00:08:17,439 --> 00:08:21,828
pero en realidad estoy leyendo una receta que imprimí

104
00:08:21,828 --> 00:08:26,210
no pude encontrar pasteles de pescado japoneses en el mercado, así que usaré los coreanos

105
00:08:28,174 --> 00:08:33,435
hay mucho trabajo de preparación para esta receta, así que estaba tratando de terminarla mientras se cocinaba el dashi

106
00:08:37,700 --> 00:08:39,700
oh, hola

107
00:08:39,700 --> 00:08:43,023
espera un minuto...

108
00:08:43,451 --> 00:08:46,927
realmente me olvidé de hervir el agua primero lmao

109
00:08:46,927 --> 00:08:50,727
no hablaremos de eso, ¿de acuerdo?

110
00:08:50,727 --> 00:08:54,671
expuse mi propia inexperiencia ups

111
00:08:56,623 --> 00:08:59,508
ahora entra el dashi

112
00:09:00,001 --> 00:09:03,814
cocine un poco de pollo también

113
00:09:05,323 --> 00:09:08,756
toma una generosa cantidad de miso

114
00:09:08,756 --> 00:09:11,841
y combínalo con mirin

115
00:09:15,541 --> 00:09:20,337
Mueve el pollo, el baño es lo suficientemente grande para los dos

116
00:09:20,337 --> 00:09:24,206
tira todo lo demás en la olla

117
00:09:24,206 --> 00:09:28,756
el trabajo de preparación que requiere mucho tiempo se complementa con una cocción de bajo mantenimiento

118
00:09:31,647 --> 00:09:34,504
¿qué estoy cortando ahora?

119
00:09:34,504 --> 00:09:37,376
huevo cocido 🤤

120
00:09:39,844 --> 00:09:43,629
hora de servir

121
00:09:43,629 --> 00:09:47,552
llenando los tazones de todos primero para que cada uno tenga una parte justa

122
00:09:48,362 --> 00:09:52,624
el producto final en toda su belleza :')

123
00:09:52,624 --> 00:09:58,183
disfrutar de un tazón de udon caliente con la familia es perfecto para una fría noche de otoño

124
00:10:02,171 --> 00:10:06,602
después de terminar algunas tareas de esta noche, me relajaré

125
00:10:06,602 --> 00:10:10,733
Imprimí esta página para colorear para completar en Halloween

126
00:10:12,234 --> 00:10:14,712
actualmente es 6 de noviembre

127
00:10:14,712 --> 00:10:18,209
nunca es tarde para celebrar Halloween

128
00:10:18,209 --> 00:10:22,545
o eso me diré a mí misma hasta que complete esto lmao

129
00:10:29,413 --> 00:10:33,971
por alguna razón, no puedo devolver los colores después de usarlos

130
00:10:35,479 --> 00:10:39,952
y continuaré sacando más en lugar de usar esos

131
00:10:44,459 --> 00:10:47,246
orgullosa de mi trabajo lol

132
00:10:47,246 --> 00:10:52,587
recibí esta página para colorear de Cheyenne Barton, ¡vincularé su información en la descripción!

133
00:10:52,587 --> 00:10:56,640
¿por qué miras al murciélago así amigo?

134
00:10:58,349 --> 00:11:02,640
recuperando la bandeja de galletas una vez más antes de acostarme

135
00:11:07,746 --> 00:11:12,121
espero que este vlog haya podido tranquilizarte un poco~

136
00:11:12,121 --> 00:11:17,257
cuídate amigo/a <3