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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:03.63,0:00:07.84,Default,,0000,0000,0000,,"Senti um féretro em meu cérebro,
Dialogue: 0,0:00:07.84,0:00:10.24,Default,,0000,0000,0000,,E carpideiras indo e vindo
Dialogue: 0,0:00:10.24,0:00:12.90,Default,,0000,0000,0000,,A pisar, a pisar, até eu sonhar
Dialogue: 0,0:00:12.90,0:00:15.84,Default,,0000,0000,0000,,Meus sentidos fugindo.
Dialogue: 0,0:00:15.84,0:00:17.60,Default,,0000,0000,0000,,E quando tudo se sentou,
Dialogue: 0,0:00:17.60,0:00:19.60,Default,,0000,0000,0000,,O tambor de um ofício,
Dialogue: 0,0:00:19.60,0:00:22.32,Default,,0000,0000,0000,,Bateu, bateu, até eu sentir
Dialogue: 0,0:00:22.32,0:00:25.83,Default,,0000,0000,0000,,Inerte o meu juízo.
Dialogue: 0,0:00:25.83,0:00:27.71,Default,,0000,0000,0000,,E eu as ouvi, erguida a tampa,
Dialogue: 0,0:00:27.71,0:00:29.99,Default,,0000,0000,0000,,Rangeram por minha alma com
Dialogue: 0,0:00:29.99,0:00:33.05,Default,,0000,0000,0000,,Todo o chumbo dos pés, de novo,
Dialogue: 0,0:00:33.05,0:00:36.07,Default,,0000,0000,0000,,E o espaço dobrou,
Dialogue: 0,0:00:36.07,0:00:38.21,Default,,0000,0000,0000,,Como se os céus fossem um sino
Dialogue: 0,0:00:38.21,0:00:40.20,Default,,0000,0000,0000,,E o ser apenas um ouvido,
Dialogue: 0,0:00:40.20,0:00:43.28,Default,,0000,0000,0000,,E eu e o silêncio, a estranha raça
Dialogue: 0,0:00:43.28,0:00:46.49,Default,,0000,0000,0000,,Só, naufragada, aqui.
Dialogue: 0,0:00:46.49,0:00:49.67,Default,,0000,0000,0000,,Partiu-se a tábua em minha mente,
Dialogue: 0,0:00:49.67,0:00:53.01,Default,,0000,0000,0000,,E eu fui cair de chão em chão,
Dialogue: 0,0:00:53.01,0:00:55.69,Default,,0000,0000,0000,,E em cada chão havia um mundo
Dialogue: 0,0:00:55.69,0:01:00.20,Default,,0000,0000,0000,,E terminei sabendo, então.”\N(Tradução: Augusto de Campos)
Dialogue: 0,0:01:00.20,0:01:03.68,Default,,0000,0000,0000,,Conhecemos a depressão por metáforas.
Dialogue: 0,0:01:03.68,0:01:07.39,Default,,0000,0000,0000,,Emily Dickinson a convertia em linguagem,
Dialogue: 0,0:01:07.39,0:01:10.13,Default,,0000,0000,0000,,Goya, em imagem.
Dialogue: 0,0:01:10.13,0:01:12.11,Default,,0000,0000,0000,,Metade do propósito da arte,
Dialogue: 0,0:01:12.11,0:01:15.100,Default,,0000,0000,0000,,é descrever esses estados icônicos.
Dialogue: 0,0:01:15.100,0:01:19.59,Default,,0000,0000,0000,,No meu caso, sempre pensei ser forte,
Dialogue: 0,0:01:19.59,0:01:21.46,Default,,0000,0000,0000,,que sobreviveria,
Dialogue: 0,0:01:21.46,0:01:24.61,Default,,0000,0000,0000,,se fosse para um campo de concentração.
Dialogue: 0,0:01:24.61,0:01:27.50,Default,,0000,0000,0000,,Em 1991, passei por uma série de perdas.
Dialogue: 0,0:01:27.50,0:01:29.20,Default,,0000,0000,0000,,Minha mãe morreu,
Dialogue: 0,0:01:29.20,0:01:31.32,Default,,0000,0000,0000,,vivi o fim de um relacionamento,
Dialogue: 0,0:01:31.32,0:01:33.17,Default,,0000,0000,0000,,retornei aos Estados Unidos,
Dialogue: 0,0:01:33.17,0:01:35.27,Default,,0000,0000,0000,,após anos morando no exterior,
Dialogue: 0,0:01:35.27,0:01:38.43,Default,,0000,0000,0000,,e passei por tudo isso intacto.
Dialogue: 0,0:01:38.43,0:01:41.54,Default,,0000,0000,0000,,Mas, em 1994, três anos depois,
Dialogue: 0,0:01:41.54,0:01:45.93,Default,,0000,0000,0000,,perdi o interesse por quase tudo.
Dialogue: 0,0:01:45.93,0:01:47.58,Default,,0000,0000,0000,,Não queria fazer nada
Dialogue: 0,0:01:47.58,0:01:49.96,Default,,0000,0000,0000,,do que fazia antes,
Dialogue: 0,0:01:49.96,0:01:51.88,Default,,0000,0000,0000,,e não sabia o porquê.
Dialogue: 0,0:01:51.88,0:01:53.70,Default,,0000,0000,0000,,O oposto de depressão
Dialogue: 0,0:01:53.70,0:01:56.93,Default,,0000,0000,0000,,não é felicidade, e sim vitalidade,
Dialogue: 0,0:01:56.93,0:01:58.43,Default,,0000,0000,0000,,e a vitalidade
Dialogue: 0,0:01:58.43,0:02:02.08,Default,,0000,0000,0000,,parecia fugir de mim naquele momento.
Dialogue: 0,0:02:02.08,0:02:04.24,Default,,0000,0000,0000,,Tudo que eu fazia
Dialogue: 0,0:02:04.24,0:02:06.41,Default,,0000,0000,0000,,parecia ser trabalhoso demais.
Dialogue: 0,0:02:06.41,0:02:08.06,Default,,0000,0000,0000,,Eu chegava em casa,
Dialogue: 0,0:02:08.06,0:02:11.44,Default,,0000,0000,0000,,via a luz da secretária\Neletrônica piscando,
Dialogue: 0,0:02:11.44,0:02:13.58,Default,,0000,0000,0000,,e não me animava a saber dos amigos.
Dialogue: 0,0:02:13.58,0:02:15.13,Default,,0000,0000,0000,,Eu pensava:
Dialogue: 0,0:02:15.13,0:02:18.37,Default,,0000,0000,0000,,“Quanta gente para ligar de volta.”
Dialogue: 0,0:02:18.37,0:02:20.76,Default,,0000,0000,0000,,Ou decidia almoçar,
Dialogue: 0,0:02:20.76,0:02:23.30,Default,,0000,0000,0000,,e aí pensava em ter que pegar a comida,
Dialogue: 0,0:02:23.30,0:02:25.34,Default,,0000,0000,0000,,colocá-la no prato,
Dialogue: 0,0:02:25.34,0:02:29.39,Default,,0000,0000,0000,,cortá-la, mastigá-la e engoli-la.
Dialogue: 0,0:02:29.39,0:02:33.09,Default,,0000,0000,0000,,e me sentia em uma Via Crucis.
Dialogue: 0,0:02:33.09,0:02:35.54,Default,,0000,0000,0000,,Algo que sempre se esquece
Dialogue: 0,0:02:35.54,0:02:37.44,Default,,0000,0000,0000,,em discussões sobre depressão,
Dialogue: 0,0:02:37.44,0:02:39.80,Default,,0000,0000,0000,,é que sabemos que isso é ridículo.
Dialogue: 0,0:02:39.80,0:02:42.54,Default,,0000,0000,0000,,Sabemos disso, quando a vivenciamos.
Dialogue: 0,0:02:42.54,0:02:44.68,Default,,0000,0000,0000,,Sabemos que a maioria consegue
Dialogue: 0,0:02:44.68,0:02:46.100,Default,,0000,0000,0000,,ouvir as mensagens, almoçar,
Dialogue: 0,0:02:46.100,0:02:48.91,Default,,0000,0000,0000,,tomar banho
Dialogue: 0,0:02:48.91,0:02:50.17,Default,,0000,0000,0000,,sair de casa,
Dialogue: 0,0:02:50.17,0:02:51.64,Default,,0000,0000,0000,,e que não é nada demais.
Dialogue: 0,0:02:51.64,0:02:54.98,Default,,0000,0000,0000,,Ainda assim, você fica inerte
Dialogue: 0,0:02:54.98,0:02:58.74,Default,,0000,0000,0000,,e incapaz de pensar em uma saída.
Dialogue: 0,0:02:58.74,0:03:03.24,Default,,0000,0000,0000,,Assim, comecei a sentir que agia menos,
Dialogue: 0,0:03:03.24,0:03:05.33,Default,,0000,0000,0000,,pensava menos,
Dialogue: 0,0:03:05.33,0:03:07.69,Default,,0000,0000,0000,,e sentia menos.
Dialogue: 0,0:03:07.69,0:03:10.05,Default,,0000,0000,0000,,Era uma espécie de anulação.
Dialogue: 0,0:03:10.05,0:03:12.42,Default,,0000,0000,0000,,E assim, veio a ansiedade.
Dialogue: 0,0:03:12.42,0:03:14.69,Default,,0000,0000,0000,,Se me dissessem que eu ficaria
Dialogue: 0,0:03:14.69,0:03:16.28,Default,,0000,0000,0000,,deprimido este mês, diria:
Dialogue: 0,0:03:16.28,0:03:19.51,Default,,0000,0000,0000,,“Desde que termine mês que vem, tudo bem.”
Dialogue: 0,0:03:19.51,0:03:20.62,Default,,0000,0000,0000,,Mas, se me dissessem:
Dialogue: 0,0:03:20.62,0:03:23.92,Default,,0000,0000,0000,,"Você terá ansiedade aguda por um mês,”
Dialogue: 0,0:03:23.92,0:03:26.30,Default,,0000,0000,0000,,eu preferiria cortar os pulsos.
Dialogue: 0,0:03:26.30,0:03:28.08,Default,,0000,0000,0000,,Era o sentimento constante,
Dialogue: 0,0:03:28.08,0:03:30.31,Default,,0000,0000,0000,,como o de estar andando,
Dialogue: 0,0:03:30.31,0:03:31.71,Default,,0000,0000,0000,,escorregar ou tropeçar,
Dialogue: 0,0:03:31.71,0:03:33.59,Default,,0000,0000,0000,,e o chão vir a seu encontro,
Dialogue: 0,0:03:33.59,0:03:36.31,Default,,0000,0000,0000,,mas em vez de um durar um segundo,
Dialogue: 0,0:03:36.31,0:03:38.25,Default,,0000,0000,0000,,ele durou 6 meses.
Dialogue: 0,0:03:38.25,0:03:41.28,Default,,0000,0000,0000,,É uma sensação de medo permanente,
Dialogue: 0,0:03:41.28,0:03:45.06,Default,,0000,0000,0000,,mas sem saber do que se tem medo.
Dialogue: 0,0:03:45.06,0:03:47.48,Default,,0000,0000,0000,,E foi aí que comecei a pensar
Dialogue: 0,0:03:47.48,0:03:51.48,Default,,0000,0000,0000,,que era muito sofrido viver,
Dialogue: 0,0:03:51.48,0:03:54.06,Default,,0000,0000,0000,,e a única razão de não me matar,
Dialogue: 0,0:03:54.06,0:03:57.19,Default,,0000,0000,0000,,era a de não fazer os outros sofrerem.
Dialogue: 0,0:03:57.19,0:04:00.18,Default,,0000,0000,0000,,Finalmente, um dia, eu acordei
Dialogue: 0,0:04:00.20,0:04:02.21,Default,,0000,0000,0000,,e pensei que tivera um AVC,
Dialogue: 0,0:04:02.21,0:04:04.94,Default,,0000,0000,0000,,porque estava deitado\Nna cama, paralisado,
Dialogue: 0,0:04:04.94,0:04:06.78,Default,,0000,0000,0000,,olhando o telefone, pensando:
Dialogue: 0,0:04:06.78,0:04:10.45,Default,,0000,0000,0000,,"Algo está errado e preciso\Npedir socorro”,
Dialogue: 0,0:04:10.45,0:04:12.19,Default,,0000,0000,0000,,e não conseguia mover o braço
Dialogue: 0,0:04:12.19,0:04:14.65,Default,,0000,0000,0000,,e alcançar o telefone para ligar.
Dialogue: 0,0:04:14.65,0:04:18.80,Default,,0000,0000,0000,,Após quatro longas horas,\Nimóvel, fixando o telefone,
Dialogue: 0,0:04:18.80,0:04:20.16,Default,,0000,0000,0000,,ele tocou,
Dialogue: 0,0:04:20.16,0:04:22.41,Default,,0000,0000,0000,,e consegui atendê-lo.
Dialogue: 0,0:04:22.41,0:04:24.21,Default,,0000,0000,0000,,Era meu pai,
Dialogue: 0,0:04:24.21,0:04:27.36,Default,,0000,0000,0000,,e falei: "Estou com um problema sério.
Dialogue: 0,0:04:27.36,0:04:29.53,Default,,0000,0000,0000,,Precisamos fazer algo."
Dialogue: 0,0:04:29.53,0:04:32.86,Default,,0000,0000,0000,,Um dia depois, comecei com os medicamentos
Dialogue: 0,0:04:32.86,0:04:35.22,Default,,0000,0000,0000,,e a terapia.
Dialogue: 0,0:04:35.22,0:04:37.53,Default,,0000,0000,0000,,Comecei a me confrontar
Dialogue: 0,0:04:37.53,0:04:39.41,Default,,0000,0000,0000,,com a terrível pergunta:
Dialogue: 0,0:04:39.41,0:04:41.48,Default,,0000,0000,0000,,"Se não sou forte como pensara,
Dialogue: 0,0:04:41.48,0:04:44.04,Default,,0000,0000,0000,,que sobreviveria a um\Ncampo de concentração,
Dialogue: 0,0:04:44.04,0:04:45.68,Default,,0000,0000,0000,,então, quem sou eu?
Dialogue: 0,0:04:45.68,0:04:47.63,Default,,0000,0000,0000,,E se tenho que tomar medicamento,
Dialogue: 0,0:04:47.63,0:04:51.34,Default,,0000,0000,0000,,ele fará com que eu seja eu mesmo,
Dialogue: 0,0:04:51.34,0:04:53.75,Default,,0000,0000,0000,,ou outra pessoa?
Dialogue: 0,0:04:53.75,0:04:55.45,Default,,0000,0000,0000,,Como me sentirei
Dialogue: 0,0:04:55.45,0:04:57.99,Default,,0000,0000,0000,,se ele me tornar outra pessoa?"
Dialogue: 0,0:04:57.99,0:05:01.30,Default,,0000,0000,0000,,Ao entrar nessa luta,\Neu tinha duas vantagens.
Dialogue: 0,0:05:01.30,0:05:04.28,Default,,0000,0000,0000,,A de que sabia, objetivamente,
Dialogue: 0,0:05:04.28,0:05:05.90,Default,,0000,0000,0000,,que minha vida era agradável,
Dialogue: 0,0:05:05.90,0:05:07.79,Default,,0000,0000,0000,,e se ficasse bem,
Dialogue: 0,0:05:07.79,0:05:09.22,Default,,0000,0000,0000,,haveria algo do outro lado
Dialogue: 0,0:05:09.22,0:05:11.01,Default,,0000,0000,0000,,pelo qual valeria a pena viver.
Dialogue: 0,0:05:11.01,0:05:14.05,Default,,0000,0000,0000,,A outra, era a de ter acesso \Na um bom tratamento.
Dialogue: 0,0:05:14.05,0:05:17.82,Default,,0000,0000,0000,,Apesar disso, eu melhorava e recaía,
Dialogue: 0,0:05:17.82,0:05:20.10,Default,,0000,0000,0000,,melhorava e recaía,
Dialogue: 0,0:05:20.10,0:05:23.14,Default,,0000,0000,0000,,melhorava e recaía,
Dialogue: 0,0:05:23.14,0:05:25.09,Default,,0000,0000,0000,,e finalmente entendi
Dialogue: 0,0:05:25.09,0:05:27.34,Default,,0000,0000,0000,,que tomaria medicamentos
Dialogue: 0,0:05:27.34,0:05:29.63,Default,,0000,0000,0000,,e faria terapia para sempre.
Dialogue: 0,0:05:29.63,0:05:32.01,Default,,0000,0000,0000,,Pensei: "É um problema químico
Dialogue: 0,0:05:32.01,0:05:33.77,Default,,0000,0000,0000,,ou psicológico?
Dialogue: 0,0:05:33.77,0:05:37.47,Default,,0000,0000,0000,,Precisa de cura química ou filosófica?"
Dialogue: 0,0:05:37.47,0:05:39.52,Default,,0000,0000,0000,,E não entendia qual seria.
Dialogue: 0,0:05:39.52,0:05:42.00,Default,,0000,0000,0000,,Percebi que, na verdade,
Dialogue: 0,0:05:42.00,0:05:44.08,Default,,0000,0000,0000,,não avançamos muito nessas áreas
Dialogue: 0,0:05:44.08,0:05:46.01,Default,,0000,0000,0000,,para sabermos com precisão.
Dialogue: 0,0:05:46.01,0:05:49.26,Default,,0000,0000,0000,,Tanto a cura química como a psicológica
Dialogue: 0,0:05:49.26,0:05:51.06,Default,,0000,0000,0000,,têm seu papel.
Dialogue: 0,0:05:51.06,0:05:54.80,Default,,0000,0000,0000,,Também pensei que a depressão era algo
Dialogue: 0,0:05:54.80,0:05:57.31,Default,,0000,0000,0000,,que estava entranhado tão fundo em nós
Dialogue: 0,0:05:57.31,0:05:58.93,Default,,0000,0000,0000,,que não havia uma separação
Dialogue: 0,0:05:58.93,0:06:01.41,Default,,0000,0000,0000,,entre caráter e personalidade.
Dialogue: 0,0:06:01.41,0:06:03.44,Default,,0000,0000,0000,,Os tratamentos que temos
Dialogue: 0,0:06:03.44,0:06:05.99,Default,,0000,0000,0000,,para depressão são lamentáveis.
Dialogue: 0,0:06:05.99,0:06:07.82,Default,,0000,0000,0000,,Não são muito eficazes,
Dialogue: 0,0:06:07.82,0:06:09.65,Default,,0000,0000,0000,,são extremamente caros,
Dialogue: 0,0:06:09.65,0:06:12.10,Default,,0000,0000,0000,,provocam inúmeros efeitos colaterais.
Dialogue: 0,0:06:12.10,0:06:13.89,Default,,0000,0000,0000,,São um desastre.
Dialogue: 0,0:06:13.89,0:06:16.77,Default,,0000,0000,0000,,Mas sou grato por viver hoje,
Dialogue: 0,0:06:16.77,0:06:18.58,Default,,0000,0000,0000,,e não 50 anos atrás,
Dialogue: 0,0:06:18.58,0:06:20.09,Default,,0000,0000,0000,,quando quase nada
Dialogue: 0,0:06:20.09,0:06:21.49,Default,,0000,0000,0000,,podia ser feito.
Dialogue: 0,0:06:21.49,0:06:24.07,Default,,0000,0000,0000,,Espero que daqui a 50 anos,
Dialogue: 0,0:06:24.07,0:06:25.93,Default,,0000,0000,0000,,ao saberem do meu tratamento,
Dialogue: 0,0:06:25.93,0:06:28.06,Default,,0000,0000,0000,,as pessoas se espantem
Dialogue: 0,0:06:28.06,0:06:30.88,Default,,0000,0000,0000,,com ciência tão primitiva.
Dialogue: 0,0:06:30.88,0:06:35.44,Default,,0000,0000,0000,,Depressão é a imperfeição no amor.
Dialogue: 0,0:06:35.44,0:06:38.58,Default,,0000,0000,0000,,Se você fosse casado e pensasse:
Dialogue: 0,0:06:38.58,0:06:42.18,Default,,0000,0000,0000,,"Se minha esposa morrer,\Nencontrarei outra",
Dialogue: 0,0:06:42.18,0:06:45.22,Default,,0000,0000,0000,,não seria amor como o conhecemos.
Dialogue: 0,0:06:45.22,0:06:47.17,Default,,0000,0000,0000,,Amor não existe
Dialogue: 0,0:06:47.17,0:06:49.82,Default,,0000,0000,0000,,sem a antecipação da perda,
Dialogue: 0,0:06:49.82,0:06:52.40,Default,,0000,0000,0000,,e esse espectro do desespero
Dialogue: 0,0:06:52.40,0:06:56.13,Default,,0000,0000,0000,,pode ser o motor da intimidade.
Dialogue: 0,0:06:56.13,0:06:59.06,Default,,0000,0000,0000,,Há três coisas que tendemos a confundir:
Dialogue: 0,0:06:59.06,0:07:02.86,Default,,0000,0000,0000,,depressão, sentimento de luto e tristeza.
Dialogue: 0,0:07:02.86,0:07:06.14,Default,,0000,0000,0000,,O luto é explicitamente reativo.
Dialogue: 0,0:07:06.14,0:07:09.10,Default,,0000,0000,0000,,Se você vive uma perda,\Nsente-se muito infeliz,
Dialogue: 0,0:07:09.10,0:07:10.74,Default,,0000,0000,0000,,e, seis meses depois,
Dialogue: 0,0:07:10.74,0:07:13.96,Default,,0000,0000,0000,,você ainda está muito triste,\Nmas um pouco melhor,
Dialogue: 0,0:07:13.96,0:07:15.69,Default,,0000,0000,0000,,provavelmente, é luto.
Dialogue: 0,0:07:15.69,0:07:17.98,Default,,0000,0000,0000,,e provavelmente se resolverá
Dialogue: 0,0:07:17.98,0:07:19.43,Default,,0000,0000,0000,,de alguma forma.
Dialogue: 0,0:07:19.43,0:07:22.18,Default,,0000,0000,0000,,Se você vivencia uma perda catastrófica,
Dialogue: 0,0:07:22.18,0:07:23.39,Default,,0000,0000,0000,,sente-se péssimo,
Dialogue: 0,0:07:23.39,0:07:26.39,Default,,0000,0000,0000,,e, seis meses depois, continua muito mal,
Dialogue: 0,0:07:26.39,0:07:28.98,Default,,0000,0000,0000,,talvez seja depressão desencadeada
Dialogue: 0,0:07:28.98,0:07:31.45,Default,,0000,0000,0000,,pelas circunstâncias catastróficas.
Dialogue: 0,0:07:31.45,0:07:35.08,Default,,0000,0000,0000,,A trajetória nos diz muito.
Dialogue: 0,0:07:35.08,0:07:38.44,Default,,0000,0000,0000,,As pessoas pensam em\Ndepressão apenas como tristeza.
Dialogue: 0,0:07:38.44,0:07:40.78,Default,,0000,0000,0000,,Ela é excesso de tristeza,
Dialogue: 0,0:07:40.78,0:07:42.44,Default,,0000,0000,0000,,excesso de luto,
Dialogue: 0,0:07:42.44,0:07:45.37,Default,,0000,0000,0000,,por uma causa qualquer.
Dialogue: 0,0:07:45.37,0:07:48.12,Default,,0000,0000,0000,,Ao me preparar para entender a depressão,
Dialogue: 0,0:07:48.12,0:07:50.95,Default,,0000,0000,0000,,e entrevistar quem a vivera,
Dialogue: 0,0:07:50.95,0:07:53.98,Default,,0000,0000,0000,,percebi que havia gente que parecia
Dialogue: 0,0:07:53.98,0:07:55.69,Default,,0000,0000,0000,,à beira de ter
Dialogue: 0,0:07:55.69,0:07:57.75,Default,,0000,0000,0000,,uma depressão branda,
Dialogue: 0,0:07:57.75,0:08:01.20,Default,,0000,0000,0000,,e mesmo assim, ficava\Nincapacitada por ela.
Dialogue: 0,0:08:01.20,0:08:03.05,Default,,0000,0000,0000,,E outros tinham algo
Dialogue: 0,0:08:03.06,0:08:06.62,Default,,0000,0000,0000,,descrito como depressão terrivelmente severa,
Dialogue: 0,0:08:06.62,0:08:09.43,Default,,0000,0000,0000,,que viviam bem nos intervalos
Dialogue: 0,0:08:09.43,0:08:11.59,Default,,0000,0000,0000,,dos episódios depressivos.
Dialogue: 0,0:08:11.59,0:08:13.50,Default,,0000,0000,0000,,Então, planejei descobrir
Dialogue: 0,0:08:13.50,0:08:15.87,Default,,0000,0000,0000,,o que faz com que uns
Dialogue: 0,0:08:15.87,0:08:18.13,Default,,0000,0000,0000,,sejam mais resilientes que outros.
Dialogue: 0,0:08:18.13,0:08:19.69,Default,,0000,0000,0000,,Quais são os mecanismos
Dialogue: 0,0:08:19.69,0:08:21.53,Default,,0000,0000,0000,,que os permitem sobreviver?
Dialogue: 0,0:08:21.53,0:08:24.70,Default,,0000,0000,0000,,E fui entrevistando pessoas
Dialogue: 0,0:08:24.70,0:08:26.87,Default,,0000,0000,0000,,que sofriam de depressão.
Dialogue: 0,0:08:26.87,0:08:28.82,Default,,0000,0000,0000,,Uma das primeiras entrevistadas,
Dialogue: 0,0:08:28.82,0:08:30.71,Default,,0000,0000,0000,,descreveu a depressão
Dialogue: 0,0:08:30.71,0:08:33.97,Default,,0000,0000,0000,,como um meio mais lento de morrer,
Dialogue: 0,0:08:33.97,0:08:36.09,Default,,0000,0000,0000,,e foi bom ouvir isso logo no início
Dialogue: 0,0:08:36.09,0:08:37.46,Default,,0000,0000,0000,,porque me fez lembrar
Dialogue: 0,0:08:37.46,0:08:39.46,Default,,0000,0000,0000,,que esse jeito lento de morrer
Dialogue: 0,0:08:39.46,0:08:41.49,Default,,0000,0000,0000,,pode levar à morte real,
Dialogue: 0,0:08:41.49,0:08:43.50,Default,,0000,0000,0000,,que é um negócio sério.
Dialogue: 0,0:08:43.50,0:08:46.15,Default,,0000,0000,0000,,É a principal doença\Nincapacitante do mundo,
Dialogue: 0,0:08:46.15,0:08:49.18,Default,,0000,0000,0000,,e as pessoas morrem disso todos os dias.
Dialogue: 0,0:08:49.18,0:08:50.95,Default,,0000,0000,0000,,Conversei com uma pessoa,
Dialogue: 0,0:08:50.95,0:08:52.93,Default,,0000,0000,0000,,quando tentava entender isso,
Dialogue: 0,0:08:52.93,0:08:54.60,Default,,0000,0000,0000,,uma amiga querida
Dialogue: 0,0:08:54.60,0:08:56.61,Default,,0000,0000,0000,,que conhecia há anos,
Dialogue: 0,0:08:56.61,0:08:59.16,Default,,0000,0000,0000,,e tivera um surto psicótico
Dialogue: 0,0:08:59.16,0:09:01.06,Default,,0000,0000,0000,,no primeiro ano de faculdade,
Dialogue: 0,0:09:01.06,0:09:04.12,Default,,0000,0000,0000,,e mergulhou em uma depressão horrível.
Dialogue: 0,0:09:04.12,0:09:05.54,Default,,0000,0000,0000,,Ela era bipolar,
Dialogue: 0,0:09:05.54,0:09:08.18,Default,,0000,0000,0000,,ou maníaco-depressiva,\Ncomo assim era chamado.
Dialogue: 0,0:09:08.18,0:09:10.23,Default,,0000,0000,0000,,E ela ficou muito bem
Dialogue: 0,0:09:10.23,0:09:11.94,Default,,0000,0000,0000,,por anos, tomando lítio,
Dialogue: 0,0:09:11.94,0:09:13.31,Default,,0000,0000,0000,,e depois,
Dialogue: 0,0:09:13.31,0:09:15.27,Default,,0000,0000,0000,,parou de tomá-lo,
Dialogue: 0,0:09:15.27,0:09:17.11,Default,,0000,0000,0000,,para ver como ficaria sem ele,
Dialogue: 0,0:09:17.11,0:09:19.08,Default,,0000,0000,0000,,e teve outro surto,
Dialogue: 0,0:09:19.08,0:09:21.42,Default,,0000,0000,0000,,e se afundou na maior depressão
Dialogue: 0,0:09:21.42,0:09:23.29,Default,,0000,0000,0000,,que eu já vira.
Dialogue: 0,0:09:23.29,0:09:26.31,Default,,0000,0000,0000,,Ela ficava no apartamento dos pais,
Dialogue: 0,0:09:26.31,0:09:29.38,Default,,0000,0000,0000,,meio catatônica, imóvel,
Dialogue: 0,0:09:29.38,0:09:31.86,Default,,0000,0000,0000,,dia após dia.
Dialogue: 0,0:09:31.86,0:09:35.08,Default,,0000,0000,0000,,Eu a entrevistei sobre essa\Nexperiência, anos depois...
Dialogue: 0,0:09:35.08,0:09:38.41,Default,,0000,0000,0000,,Ela é poeta e psicoterapeuta,\Nchama-se Maggie Robbins...
Dialogue: 0,0:09:38.41,0:09:41.65,Default,,0000,0000,0000,,Quando a entrevistei, ela disse:
Dialogue: 0,0:09:41.65,0:09:45.03,Default,,0000,0000,0000,,"Eu cantava 'Where Have\NAll The Flowers Gone'
Dialogue: 0,0:09:45.03,0:09:48.24,Default,,0000,0000,0000,,o tempo todo, para ocupar minha mente.
Dialogue: 0,0:09:48.24,0:09:51.38,Default,,0000,0000,0000,,Cantava para expulsar\No que minha mente dizia,
Dialogue: 0,0:09:51.38,0:09:55.86,Default,,0000,0000,0000,,que era: ‘Você não é nada.\NVocê não é ninguém.
Dialogue: 0,0:09:55.86,0:09:58.69,Default,,0000,0000,0000,,Nem merece viver.'
Dialogue: 0,0:09:58.69,0:10:00.87,Default,,0000,0000,0000,,E comecei seriamente a pensar
Dialogue: 0,0:10:00.87,0:10:03.08,Default,,0000,0000,0000,,em me matar."
Dialogue: 0,0:10:03.08,0:10:04.99,Default,,0000,0000,0000,,Com depressão, você não pensa
Dialogue: 0,0:10:04.99,0:10:07.13,Default,,0000,0000,0000,,que pôs um véu cinza
Dialogue: 0,0:10:07.13,0:10:09.11,Default,,0000,0000,0000,,e vê o mundo através da névoa
Dialogue: 0,0:10:09.11,0:10:11.00,Default,,0000,0000,0000,,do mal humor.
Dialogue: 0,0:10:11.00,0:10:13.72,Default,,0000,0000,0000,,Você pensa que o véu foi retirado,
Dialogue: 0,0:10:13.72,0:10:15.64,Default,,0000,0000,0000,,o véu da felicidade,
Dialogue: 0,0:10:15.64,0:10:18.07,Default,,0000,0000,0000,,e que agora você vê de verdade.
Dialogue: 0,0:10:18.07,0:10:21.03,Default,,0000,0000,0000,,É mais fácil ajudar esquizofrênicos\Nque percebem
Dialogue: 0,0:10:21.03,0:10:22.84,Default,,0000,0000,0000,,existir algo estranho neles
Dialogue: 0,0:10:22.84,0:10:25.03,Default,,0000,0000,0000,,que precisa ser exorcizado,
Dialogue: 0,0:10:25.03,0:10:27.19,Default,,0000,0000,0000,,mas é difícil com deprimidos,
Dialogue: 0,0:10:27.19,0:10:31.04,Default,,0000,0000,0000,,pois acreditamos ver a verdade.
Dialogue: 0,0:10:31.04,0:10:33.99,Default,,0000,0000,0000,,Mas a verdade mente...
Dialogue: 0,0:10:33.99,0:10:35.98,Default,,0000,0000,0000,,Fiquei obcecado com essa frase:
Dialogue: 0,0:10:35.98,0:10:38.36,Default,,0000,0000,0000,,"Mas a verdade mente."
Dialogue: 0,0:10:38.36,0:10:40.81,Default,,0000,0000,0000,,Descobri, ao conversar com deprimidos,
Dialogue: 0,0:10:40.81,0:10:43.50,Default,,0000,0000,0000,,que eles têm muitas percepções ilusórias.
Dialogue: 0,0:10:43.50,0:10:45.16,Default,,0000,0000,0000,,Alguém diz: "Ninguém me ama."
Dialogue: 0,0:10:45.16,0:10:46.81,Default,,0000,0000,0000,,E você diz: "Eu o amo,
Dialogue: 0,0:10:46.81,0:10:49.34,Default,,0000,0000,0000,,sua esposa o ama, sua mãe o ama."
Dialogue: 0,0:10:49.34,0:10:51.26,Default,,0000,0000,0000,,Você responde isso na hora,
Dialogue: 0,0:10:51.26,0:10:52.92,Default,,0000,0000,0000,,ao menos, a maioria.
Dialogue: 0,0:10:52.92,0:10:55.19,Default,,0000,0000,0000,,Mas o deprimido também diz:
Dialogue: 0,0:10:55.19,0:10:56.90,Default,,0000,0000,0000,,"Não importa o que façamos,
Dialogue: 0,0:10:56.90,0:10:59.17,Default,,0000,0000,0000,,vamos todos morrer, afinal."
Dialogue: 0,0:10:59.17,0:11:01.37,Default,,0000,0000,0000,,Ou diz: "Não há comunhão verdadeira
Dialogue: 0,0:11:01.37,0:11:03.02,Default,,0000,0000,0000,,entre dois seres humanos.
Dialogue: 0,0:11:03.02,0:11:05.60,Default,,0000,0000,0000,,Estamos presos em nosso próprio corpo.”
Dialogue: 0,0:11:05.60,0:11:07.45,Default,,0000,0000,0000,,A quem você terá que dizer:
Dialogue: 0,0:11:07.45,0:11:08.77,Default,,0000,0000,0000,,"É verdade,
Dialogue: 0,0:11:08.77,0:11:10.59,Default,,0000,0000,0000,,mas agora devemos focar
Dialogue: 0,0:11:10.59,0:11:12.48,Default,,0000,0000,0000,,o que comer no café da manhã."
Dialogue: 0,0:11:12.48,0:11:14.67,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:11:14.67,0:11:16.34,Default,,0000,0000,0000,,Muitas vezes,
Dialogue: 0,0:11:16.34,0:11:19.23,Default,,0000,0000,0000,,o que expressam não é\Ndoença, e sim {\i1}insight{\i0},
Dialogue: 0,0:11:19.23,0:11:21.89,Default,,0000,0000,0000,,e chegamos a pensar que o extraordinário
Dialogue: 0,0:11:21.89,0:11:24.82,Default,,0000,0000,0000,,é que a maioria sabe dessas\Nperguntas existenciais
Dialogue: 0,0:11:24.82,0:11:27.12,Default,,0000,0000,0000,,e elas não nos distraem tanto assim.
Dialogue: 0,0:11:27.12,0:11:29.27,Default,,0000,0000,0000,,Gostei de um estudo,
Dialogue: 0,0:11:29.27,0:11:30.95,Default,,0000,0000,0000,,em que um grupo de deprimidos
Dialogue: 0,0:11:30.95,0:11:32.86,Default,,0000,0000,0000,,e um de não deprimidos
Dialogue: 0,0:11:32.86,0:11:35.48,Default,,0000,0000,0000,,tinham que jogar {\i1}videogame{\i0} por uma hora,
Dialogue: 0,0:11:35.48,0:11:37.29,Default,,0000,0000,0000,,e, ao final do tempo,
Dialogue: 0,0:11:37.29,0:11:38.94,Default,,0000,0000,0000,,respondiam quantos monstrinhos
Dialogue: 0,0:11:38.94,0:11:40.81,Default,,0000,0000,0000,,eles pensavam ter matado.
Dialogue: 0,0:11:40.81,0:11:43.02,Default,,0000,0000,0000,,Os deprimidos tinham uma precisão
Dialogue: 0,0:11:43.02,0:11:45.08,Default,,0000,0000,0000,,em torno de 10%,
Dialogue: 0,0:11:45.08,0:11:46.55,Default,,0000,0000,0000,,e os não deprimidos
Dialogue: 0,0:11:46.55,0:11:50.09,Default,,0000,0000,0000,,falaram um número 15 a 20 vezes maior
Dialogue: 0,0:11:50.09,0:11:51.83,Default,,0000,0000,0000,,de monstrinhos — (Risos) —
Dialogue: 0,0:11:51.83,0:11:55.94,Default,,0000,0000,0000,,do que o que tinham efetivamente matado.
Dialogue: 0,0:11:55.94,0:11:59.01,Default,,0000,0000,0000,,Ao escrever sobre minha depressão, diziam
Dialogue: 0,0:11:59.01,0:12:00.78,Default,,0000,0000,0000,,que deve ser muito difícil
Dialogue: 0,0:12:00.78,0:12:03.90,Default,,0000,0000,0000,,sair do armário, as pessoas saberem...
Dialogue: 0,0:12:03.90,0:12:06.10,Default,,0000,0000,0000,,Perguntavam: "Falam diferente com você?"
Dialogue: 0,0:12:06.10,0:12:08.18,Default,,0000,0000,0000,,E dizia: "Sim, falam diferente.
Dialogue: 0,0:12:08.18,0:12:10.09,Default,,0000,0000,0000,,Elas falam diferente, na medida
Dialogue: 0,0:12:10.09,0:12:12.88,Default,,0000,0000,0000,,em que me contam suas experiências,
Dialogue: 0,0:12:12.88,0:12:14.72,Default,,0000,0000,0000,,ou a da irmã,
Dialogue: 0,0:12:14.72,0:12:16.49,Default,,0000,0000,0000,,ou do amigo.
Dialogue: 0,0:12:16.49,0:12:18.78,Default,,0000,0000,0000,,É diferente porque agora sei
Dialogue: 0,0:12:18.78,0:12:21.46,Default,,0000,0000,0000,,que depressão é o segredo de família
Dialogue: 0,0:12:21.46,0:12:23.54,Default,,0000,0000,0000,,que todo mundo tem."
Dialogue: 0,0:12:23.54,0:12:27.17,Default,,0000,0000,0000,,Há alguns anos, fui a uma conferência,
Dialogue: 0,0:12:27.17,0:12:29.82,Default,,0000,0000,0000,,e, no primeiro dia do evento,
Dialogue: 0,0:12:29.82,0:12:32.71,Default,,0000,0000,0000,,uma participante me\Nchamou de lado e disse:
Dialogue: 0,0:12:32.71,0:12:36.12,Default,,0000,0000,0000,,"Sofro de depressão
Dialogue: 0,0:12:36.12,0:12:38.88,Default,,0000,0000,0000,,e fico um pouco envergonhada com isso,
Dialogue: 0,0:12:38.88,0:12:40.99,Default,,0000,0000,0000,,mas tomo esse medicamento,
Dialogue: 0,0:12:40.99,0:12:43.94,Default,,0000,0000,0000,,e queria saber sua opinião."
Dialogue: 0,0:12:43.94,0:12:46.77,Default,,0000,0000,0000,,Tentei aconselhá-la da melhor forma.
Dialogue: 0,0:12:46.77,0:12:48.49,Default,,0000,0000,0000,,Então, ela disse: "Sabe,
Dialogue: 0,0:12:48.49,0:12:51.28,Default,,0000,0000,0000,,meu marido jamais entenderia.
Dialogue: 0,0:12:51.28,0:12:53.85,Default,,0000,0000,0000,,Ele não entende o sentido disso,
Dialogue: 0,0:12:53.85,0:12:56.72,Default,,0000,0000,0000,,então, sabe, fica só entre nós."
Dialogue: 0,0:12:56.72,0:12:58.51,Default,,0000,0000,0000,,E falei: "Certo, tudo bem."
Dialogue: 0,0:12:58.51,0:13:00.62,Default,,0000,0000,0000,,No último dia da conferência,
Dialogue: 0,0:13:00.62,0:13:03.66,Default,,0000,0000,0000,,o marido dela me chamou de lado,
Dialogue: 0,0:13:03.66,0:13:05.35,Default,,0000,0000,0000,,e disse: "Minha esposa pensará
Dialogue: 0,0:13:05.35,0:13:07.79,Default,,0000,0000,0000,,que não sou homem de verdade se souber
Dialogue: 0,0:13:07.79,0:13:10.26,Default,,0000,0000,0000,,que estou lidando com depressão
Dialogue: 0,0:13:10.26,0:13:11.61,Default,,0000,0000,0000,,e tomo medicamento,
Dialogue: 0,0:13:11.61,0:13:14.11,Default,,0000,0000,0000,,e gostaria da sua opinião."
Dialogue: 0,0:13:14.11,0:13:15.54,Default,,0000,0000,0000,,Eles escondiam
Dialogue: 0,0:13:15.54,0:13:17.75,Default,,0000,0000,0000,,medicamentos iguais em locais distintos
Dialogue: 0,0:13:17.75,0:13:20.40,Default,,0000,0000,0000,,do mesmo quarto.
Dialogue: 0,0:13:20.40,0:13:22.42,Default,,0000,0000,0000,,Eu disse que pensava
Dialogue: 0,0:13:22.42,0:13:24.10,Default,,0000,0000,0000,,que a comunicação no casamento
Dialogue: 0,0:13:24.10,0:13:26.12,Default,,0000,0000,0000,,estava causando problemas.
Dialogue: 0,0:13:26.12,0:13:30.31,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:13:30.31,0:13:31.96,Default,,0000,0000,0000,,Eu também fiquei surpreso
Dialogue: 0,0:13:31.96,0:13:33.77,Default,,0000,0000,0000,,pela natureza opressiva
Dialogue: 0,0:13:33.77,0:13:36.14,Default,,0000,0000,0000,,de tal segredo mútuo.
Dialogue: 0,0:13:36.14,0:13:38.03,Default,,0000,0000,0000,,A depressão é muito exaustiva.
Dialogue: 0,0:13:38.03,0:13:40.79,Default,,0000,0000,0000,,Toma muito tempo e energia,
Dialogue: 0,0:13:40.79,0:13:42.30,Default,,0000,0000,0000,,e o silêncio
Dialogue: 0,0:13:42.30,0:13:45.03,Default,,0000,0000,0000,,agrava a depressão.
Dialogue: 0,0:13:45.03,0:13:46.34,Default,,0000,0000,0000,,E, comecei a pensar
Dialogue: 0,0:13:46.34,0:13:48.73,Default,,0000,0000,0000,,sobre o que faz as pessoas melhorarem.
Dialogue: 0,0:13:48.73,0:13:51.17,Default,,0000,0000,0000,,Comecei com a medicina conservadora.
Dialogue: 0,0:13:51.17,0:13:53.54,Default,,0000,0000,0000,,Eu achava que havia algumas terapias \Nque funcionavam,
Dialogue: 0,0:13:53.54,0:13:55.35,Default,,0000,0000,0000,,estava claro quais eram...
Dialogue: 0,0:13:55.35,0:13:56.99,Default,,0000,0000,0000,,havia medicamentos,
Dialogue: 0,0:13:56.99,0:13:58.47,Default,,0000,0000,0000,,certas psicoterapias,
Dialogue: 0,0:13:58.47,0:14:00.91,Default,,0000,0000,0000,,talvez, tratamento eletroconvulsivo,
Dialogue: 0,0:14:00.91,0:14:03.59,Default,,0000,0000,0000,,e que o restante era besteira.
Dialogue: 0,0:14:03.59,0:14:05.42,Default,,0000,0000,0000,,Então, descobri uma coisa.
Dialogue: 0,0:14:05.42,0:14:07.17,Default,,0000,0000,0000,,Se você tem câncer no cérebro,
Dialogue: 0,0:14:07.17,0:14:08.64,Default,,0000,0000,0000,,e diz que ficar de ponta-cabeça
Dialogue: 0,0:14:08.64,0:14:11.64,Default,,0000,0000,0000,,20 minutos todo dia\Nfaz você se sentir melhor,
Dialogue: 0,0:14:11.64,0:14:13.15,Default,,0000,0000,0000,,talvez se sinta melhor,
Dialogue: 0,0:14:13.15,0:14:14.74,Default,,0000,0000,0000,,mas ainda tem câncer,
Dialogue: 0,0:14:14.74,0:14:17.03,Default,,0000,0000,0000,,e ainda poderá morrer.
Dialogue: 0,0:14:17.03,0:14:19.54,Default,,0000,0000,0000,,Mas se você diz que tem depressão,
Dialogue: 0,0:14:19.54,0:14:21.65,Default,,0000,0000,0000,,e que ficar de ponta-cabeça de manhã
Dialogue: 0,0:14:21.65,0:14:24.13,Default,,0000,0000,0000,,faz você melhorar, então, funcionou,
Dialogue: 0,0:14:24.13,0:14:26.49,Default,,0000,0000,0000,,pois é a doença de como você se sente,
Dialogue: 0,0:14:26.49,0:14:28.10,Default,,0000,0000,0000,,e se você se sente melhor,
Dialogue: 0,0:14:28.10,0:14:30.93,Default,,0000,0000,0000,,então, não está mais deprimido.
Dialogue: 0,0:14:30.93,0:14:32.96,Default,,0000,0000,0000,,Assim, tornei-me mais tolerante
Dialogue: 0,0:14:32.96,0:14:35.89,Default,,0000,0000,0000,,ao vasto mundo de\Ntratamentos alternativos.
Dialogue: 0,0:14:35.89,0:14:38.27,Default,,0000,0000,0000,,E recebo cartas, centenas de cartas,
Dialogue: 0,0:14:38.27,0:14:40.79,Default,,0000,0000,0000,,de gente que diz o que funciona.
Dialogue: 0,0:14:40.79,0:14:42.99,Default,,0000,0000,0000,,Hoje, perguntaram-me nos bastidores
Dialogue: 0,0:14:42.99,0:14:44.45,Default,,0000,0000,0000,,sobre meditação.
Dialogue: 0,0:14:44.45,0:14:46.92,Default,,0000,0000,0000,,Minha carta favorita
Dialogue: 0,0:14:46.92,0:14:48.39,Default,,0000,0000,0000,,é a de uma mulher
Dialogue: 0,0:14:48.39,0:14:50.60,Default,,0000,0000,0000,,que disse que tentou terapia,
Dialogue: 0,0:14:50.60,0:14:52.98,Default,,0000,0000,0000,,medicamentos, tentou quase tudo.
Dialogue: 0,0:14:52.98,0:14:55.82,Default,,0000,0000,0000,,Achou uma solução e desejava\Nque o mundo soubesse:
Dialogue: 0,0:14:55.82,0:14:59.63,Default,,0000,0000,0000,,fazer coisinhas de lã.
Dialogue: 0,0:14:59.63,0:15:02.63,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:15:02.63,0:15:06.16,Default,,0000,0000,0000,,Ela me enviou algumas peças. (Risos)
Dialogue: 0,0:15:06.16,0:15:09.84,Default,,0000,0000,0000,,Não estou usando uma hoje.
Dialogue: 0,0:15:09.84,0:15:12.36,Default,,0000,0000,0000,,Sugeri que ela desse uma olhada
Dialogue: 0,0:15:12.36,0:15:16.41,Default,,0000,0000,0000,,em comportamento obsessivo\Ncompulsivo no manual.
Dialogue: 0,0:15:16.41,0:15:19.54,Default,,0000,0000,0000,,Ainda assim, ao pesquisar\Ntratamentos alternativos,
Dialogue: 0,0:15:19.54,0:15:22.44,Default,,0000,0000,0000,,ganhei perspectiva sobre\Nvários tipos de tratamentos.
Dialogue: 0,0:15:22.44,0:15:25.35,Default,,0000,0000,0000,,Passei por um exorcismo tribal, no Senegal,
Dialogue: 0,0:15:25.35,0:15:27.36,Default,,0000,0000,0000,,que envolvia sangue de carneiro,
Dialogue: 0,0:15:27.36,0:15:29.42,Default,,0000,0000,0000,,e não entrarei em detalhes,
Dialogue: 0,0:15:29.42,0:15:31.42,Default,,0000,0000,0000,,mas, anos depois, fui à Ruanda
Dialogue: 0,0:15:31.42,0:15:33.18,Default,,0000,0000,0000,,num projeto diferente,
Dialogue: 0,0:15:33.18,0:15:35.98,Default,,0000,0000,0000,,e descrevi minha experiência a alguém,
Dialogue: 0,0:15:35.98,0:15:37.74,Default,,0000,0000,0000,,que disse: "Bem, sabe,
Dialogue: 0,0:15:37.74,0:15:39.56,Default,,0000,0000,0000,,aqui na África Oriental
Dialogue: 0,0:15:39.56,0:15:41.39,Default,,0000,0000,0000,,os rituais são muito diferentes,
Dialogue: 0,0:15:41.39,0:15:43.40,Default,,0000,0000,0000,,mas temos rituais com algo
Dialogue: 0,0:15:43.40,0:15:45.39,Default,,0000,0000,0000,,em comum com o que descreveu."
Dialogue: 0,0:15:45.39,0:15:47.05,Default,,0000,0000,0000,,Falei: "Oh". E ele: "Sim.
Dialogue: 0,0:15:47.05,0:15:49.70,Default,,0000,0000,0000,,Mas houve problemas\Ncom profissionais da saúde do Ocidente,
Dialogue: 0,0:15:49.70,0:15:52.45,Default,,0000,0000,0000,,os que vieram após o genocídio."
Dialogue: 0,0:15:52.45,0:15:54.78,Default,,0000,0000,0000,,Eu disse: "Que tipo de problema?"
Dialogue: 0,0:15:54.78,0:15:56.32,Default,,0000,0000,0000,,Ele disse: "Bem,
Dialogue: 0,0:15:56.32,0:15:58.99,Default,,0000,0000,0000,,eles faziam algo bizarro.
Dialogue: 0,0:15:58.99,0:16:00.87,Default,,0000,0000,0000,,Ninguém tomava banho de sol
Dialogue: 0,0:16:00.87,0:16:02.57,Default,,0000,0000,0000,,para se sentir melhor.
Dialogue: 0,0:16:02.57,0:16:05.67,Default,,0000,0000,0000,,Não incluíam batuques\Nou música para animá-los.
Dialogue: 0,0:16:05.67,0:16:07.51,Default,,0000,0000,0000,,Não envolviam a comunidade.
Dialogue: 0,0:16:07.51,0:16:09.28,Default,,0000,0000,0000,,Não externavam a depressão
Dialogue: 0,0:16:09.28,0:16:10.72,Default,,0000,0000,0000,,como um espírito invasor.
Dialogue: 0,0:16:10.72,0:16:13.35,Default,,0000,0000,0000,,Ao contrário, levavam as pessoas,
Dialogue: 0,0:16:13.35,0:16:15.98,Default,,0000,0000,0000,,uma a uma, para quartinhos escuros
Dialogue: 0,0:16:15.98,0:16:17.32,Default,,0000,0000,0000,,e elas falavam por uma hora
Dialogue: 0,0:16:17.32,0:16:19.55,Default,,0000,0000,0000,,sobre o que acontecera de ruim."
Dialogue: 0,0:16:19.55,0:16:25.01,Default,,0000,0000,0000,,(Risos) (Aplausos)
Dialogue: 0,0:16:25.01,0:16:27.37,Default,,0000,0000,0000,,Falou: "Pedimos que\Ndeixassem o país."
Dialogue: 0,0:16:27.37,0:16:30.43,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:16:30.43,0:16:32.87,Default,,0000,0000,0000,,Na outra ponta dos\Ntratamentos alternativos...
Dialogue: 0,0:16:32.87,0:16:34.91,Default,,0000,0000,0000,,vou falar sobre Frank Russakoff.
Dialogue: 0,0:16:34.91,0:16:37.96,Default,,0000,0000,0000,,Ele tinha a pior depressão
Dialogue: 0,0:16:37.96,0:16:40.88,Default,,0000,0000,0000,,que eu talvez tenha visto em um homem.
Dialogue: 0,0:16:40.88,0:16:42.87,Default,,0000,0000,0000,,Ele estava sempre deprimido.
Dialogue: 0,0:16:42.87,0:16:45.01,Default,,0000,0000,0000,,Eu o conheci em uma época
Dialogue: 0,0:16:45.01,0:16:48.17,Default,,0000,0000,0000,,em que todo mês ele tinha\Ntratamento de choque.
Dialogue: 0,0:16:48.17,0:16:50.74,Default,,0000,0000,0000,,Ficava meio desorientado por uma semana.
Dialogue: 0,0:16:50.74,0:16:52.55,Default,,0000,0000,0000,,Depois, ficava bem uma semana.
Dialogue: 0,0:16:52.55,0:16:54.25,Default,,0000,0000,0000,,Tinha outra semana de piora.
Dialogue: 0,0:16:54.25,0:16:56.93,Default,,0000,0000,0000,,E uma semana de tratamento de choque.
Dialogue: 0,0:16:56.93,0:16:58.35,Default,,0000,0000,0000,,Quando o vi, ele disse:
Dialogue: 0,0:16:58.35,0:17:00.90,Default,,0000,0000,0000,,"É insuportável passar semanas assim.
Dialogue: 0,0:17:00.90,0:17:02.40,Default,,0000,0000,0000,,Não aguento mais,
Dialogue: 0,0:17:02.40,0:17:04.67,Default,,0000,0000,0000,,e já sei como acabar com isso
Dialogue: 0,0:17:04.67,0:17:06.23,Default,,0000,0000,0000,,se eu não melhorar.
Dialogue: 0,0:17:06.23,0:17:08.93,Default,,0000,0000,0000,,Aí, ele disse: "Soube de um protocolo
Dialogue: 0,0:17:08.93,0:17:11.16,Default,,0000,0000,0000,,no hospital, um procedimento,
Dialogue: 0,0:17:11.16,0:17:13.18,Default,,0000,0000,0000,,cingulotomia, cirurgia no cérebro,
Dialogue: 0,0:17:13.18,0:17:15.75,Default,,0000,0000,0000,,e acho que vou tentar."
Dialogue: 0,0:17:15.75,0:17:17.71,Default,,0000,0000,0000,,Lembro de ter me espantado
Dialogue: 0,0:17:17.71,0:17:19.01,Default,,0000,0000,0000,,por pensar que alguém
Dialogue: 0,0:17:19.01,0:17:22.23,Default,,0000,0000,0000,,com tantas experiências ruins,
Dialogue: 0,0:17:22.23,0:17:24.09,Default,,0000,0000,0000,,com tantos tratamentos,
Dialogue: 0,0:17:24.09,0:17:27.21,Default,,0000,0000,0000,,ainda tinha dentro de si algum otimismo
Dialogue: 0,0:17:27.21,0:17:29.76,Default,,0000,0000,0000,,para almejar mais um.
Dialogue: 0,0:17:29.76,0:17:31.94,Default,,0000,0000,0000,,Ele fez a cingulotomia,
Dialogue: 0,0:17:31.94,0:17:33.98,Default,,0000,0000,0000,,e foi incrivelmente bem sucedida.
Dialogue: 0,0:17:33.98,0:17:35.47,Default,,0000,0000,0000,,Ele agora é meu amigo.
Dialogue: 0,0:17:35.47,0:17:38.97,Default,,0000,0000,0000,,Tem uma esposa adorável\Ne dois filhos lindos.
Dialogue: 0,0:17:38.97,0:17:41.92,Default,,0000,0000,0000,,Ele me escreveu uma carta, \Napós a cirurgia,
Dialogue: 0,0:17:41.92,0:17:43.10,Default,,0000,0000,0000,,e disse:
Dialogue: 0,0:17:43.10,0:17:45.51,Default,,0000,0000,0000,,"Meu pai me deu dois presentes este ano.
Dialogue: 0,0:17:45.51,0:17:48.11,Default,,0000,0000,0000,,Uma torre de CD, da "The Sharper Image",
Dialogue: 0,0:17:48.11,0:17:49.53,Default,,0000,0000,0000,,de que eu não precisava,
Dialogue: 0,0:17:49.53,0:17:51.82,Default,,0000,0000,0000,,mas sei que foi para comemorar o fato
Dialogue: 0,0:17:51.82,0:17:53.36,Default,,0000,0000,0000,,de eu viver por conta própria,
Dialogue: 0,0:17:53.36,0:17:55.41,Default,,0000,0000,0000,,com um emprego que adoro.
Dialogue: 0,0:17:55.41,0:17:56.97,Default,,0000,0000,0000,,O outro presente
Dialogue: 0,0:17:56.97,0:17:58.54,Default,,0000,0000,0000,,era uma foto da minha avó,
Dialogue: 0,0:17:58.54,0:18:00.80,Default,,0000,0000,0000,,que cometeu suicídio.
Dialogue: 0,0:18:00.80,0:18:03.73,Default,,0000,0000,0000,,Ao abrir o presente, comecei a chorar,
Dialogue: 0,0:18:03.73,0:18:05.61,Default,,0000,0000,0000,,e minha mãe disse:
Dialogue: 0,0:18:05.61,0:18:08.92,Default,,0000,0000,0000,,'Está chorando pelos parentes\Nque não conheceu?'
Dialogue: 0,0:18:08.92,0:18:13.01,Default,,0000,0000,0000,,Falei: 'Ela teve a mesma doença que eu.'
Dialogue: 0,0:18:13.01,0:18:15.59,Default,,0000,0000,0000,,Choro agora ao lhe escrever.
Dialogue: 0,0:18:15.59,0:18:19.19,Default,,0000,0000,0000,,Não estou muito triste,\Ne sim emocionado,
Dialogue: 0,0:18:19.19,0:18:21.41,Default,,0000,0000,0000,,pois, poderia quase ter me matado,
Dialogue: 0,0:18:21.41,0:18:23.11,Default,,0000,0000,0000,,mas meu pais me deram força,
Dialogue: 0,0:18:23.11,0:18:24.86,Default,,0000,0000,0000,,assim como os médicos,
Dialogue: 0,0:18:24.86,0:18:26.72,Default,,0000,0000,0000,,e fiz a cirurgia.
Dialogue: 0,0:18:26.72,0:18:29.53,Default,,0000,0000,0000,,Estou vivo e agradecido.
Dialogue: 0,0:18:29.53,0:18:31.79,Default,,0000,0000,0000,,Vivemos na época certa,
Dialogue: 0,0:18:31.79,0:18:35.67,Default,,0000,0000,0000,,mesmo que nem sempre pareça."
Dialogue: 0,0:18:35.67,0:18:37.57,Default,,0000,0000,0000,,Fiquei perplexo que a depressão
Dialogue: 0,0:18:37.57,0:18:39.29,Default,,0000,0000,0000,,seja amplamente entendida
Dialogue: 0,0:18:39.29,0:18:42.83,Default,,0000,0000,0000,,como algo moderno, ocidental,\Nde classe média,
Dialogue: 0,0:18:42.83,0:18:44.98,Default,,0000,0000,0000,,e fui ver como ela funciona
Dialogue: 0,0:18:44.98,0:18:46.98,Default,,0000,0000,0000,,em vários outros contextos,
Dialogue: 0,0:18:46.98,0:18:49.10,Default,,0000,0000,0000,,e algo que me interessou muito
Dialogue: 0,0:18:49.10,0:18:50.89,Default,,0000,0000,0000,,foi a depressão entre indigentes.
Dialogue: 0,0:18:50.89,0:18:52.67,Default,,0000,0000,0000,,Fui dar uma olhada
Dialogue: 0,0:18:52.67,0:18:55.25,Default,,0000,0000,0000,,no que se faz para pobres\Ncom depressão.
Dialogue: 0,0:18:55.25,0:18:57.41,Default,,0000,0000,0000,,Descobri que eles
Dialogue: 0,0:18:57.41,0:18:59.97,Default,,0000,0000,0000,,geralmente não são tratados de depressão.
Dialogue: 0,0:18:59.97,0:19:02.89,Default,,0000,0000,0000,,Depressão resulta \Nda vulnerabilidade genética,
Dialogue: 0,0:19:02.89,0:19:06.05,Default,,0000,0000,0000,,distribuída igualitariamente na população,
Dialogue: 0,0:19:06.05,0:19:07.100,Default,,0000,0000,0000,,e circunstâncias desencadeadoras,
Dialogue: 0,0:19:07.100,0:19:09.90,Default,,0000,0000,0000,,que costumam ser mais severas
Dialogue: 0,0:19:09.90,0:19:11.78,Default,,0000,0000,0000,,em pessoas mais pobres.
Dialogue: 0,0:19:11.78,0:19:14.88,Default,,0000,0000,0000,,Se você tem uma vida agradável
Dialogue: 0,0:19:14.88,0:19:16.34,Default,,0000,0000,0000,,mas se sente infeliz o tempo todo,
Dialogue: 0,0:19:16.34,0:19:18.34,Default,,0000,0000,0000,,pensa: "Por que me sinto assim?
Dialogue: 0,0:19:18.34,0:19:20.01,Default,,0000,0000,0000,,Devo estar com depressão."
Dialogue: 0,0:19:20.01,0:19:21.94,Default,,0000,0000,0000,,E busca tratamento.
Dialogue: 0,0:19:21.94,0:19:24.03,Default,,0000,0000,0000,,Mas, se tem uma vida horrível,
Dialogue: 0,0:19:24.03,0:19:25.90,Default,,0000,0000,0000,,e sente-se péssimo o tempo todo,
Dialogue: 0,0:19:25.90,0:19:28.72,Default,,0000,0000,0000,,você se sente de acordo com sua vida,
Dialogue: 0,0:19:28.72,0:19:30.45,Default,,0000,0000,0000,,e não lhe ocorre pensar:
Dialogue: 0,0:19:30.45,0:19:32.23,Default,,0000,0000,0000,,"Talvez exista tratamento."
Dialogue: 0,0:19:32.23,0:19:35.36,Default,,0000,0000,0000,,E assim temos uma epidemia neste país,
Dialogue: 0,0:19:35.36,0:19:38.28,Default,,0000,0000,0000,,de depressão entre os mais pobres
Dialogue: 0,0:19:38.28,0:19:40.79,Default,,0000,0000,0000,,que não é diagnosticada, tratada,
Dialogue: 0,0:19:40.79,0:19:42.85,Default,,0000,0000,0000,,e nem combatida,
Dialogue: 0,0:19:42.85,0:19:45.05,Default,,0000,0000,0000,,o que é uma grande tragédia.
Dialogue: 0,0:19:45.05,0:19:46.53,Default,,0000,0000,0000,,Conheci uma acadêmica
Dialogue: 0,0:19:46.53,0:19:48.35,Default,,0000,0000,0000,,que fazia projeto de pesquisa
Dialogue: 0,0:19:48.35,0:19:50.09,Default,,0000,0000,0000,,em favelas nos arredores\Nde Washington,
Dialogue: 0,0:19:50.09,0:19:53.09,Default,,0000,0000,0000,,com mulheres com outras queixas de saúde,
Dialogue: 0,0:19:53.09,0:19:54.87,Default,,0000,0000,0000,,e diagnosticava a depressão,
Dialogue: 0,0:19:54.87,0:19:58.13,Default,,0000,0000,0000,,e dava-lhes seis meses\Ndo protocolo experimental.
Dialogue: 0,0:19:58.13,0:20:00.46,Default,,0000,0000,0000,,Uma delas, Lolly, chegou,
Dialogue: 0,0:20:00.46,0:20:02.76,Default,,0000,0000,0000,,e eis o que disse...
Dialogue: 0,0:20:02.76,0:20:06.16,Default,,0000,0000,0000,,Ela é uma mulher
Dialogue: 0,0:20:06.16,0:20:08.25,Default,,0000,0000,0000,,que teve sete filhos. Disse:
Dialogue: 0,0:20:08.25,0:20:10.40,Default,,0000,0000,0000,,"Eu tinha emprego, mas desisti dele
Dialogue: 0,0:20:10.40,0:20:12.96,Default,,0000,0000,0000,,porque não conseguia sair de casa.
Dialogue: 0,0:20:12.96,0:20:15.19,Default,,0000,0000,0000,,Não tenho assunto com meus filhos.
Dialogue: 0,0:20:15.19,0:20:17.95,Default,,0000,0000,0000,,De manhã, mal espero eles saírem,
Dialogue: 0,0:20:17.95,0:20:20.94,Default,,0000,0000,0000,,volto para a cama,\Ncubro-me com o cobertor,
Dialogue: 0,0:20:20.94,0:20:22.59,Default,,0000,0000,0000,,e quando voltam às 15:00,
Dialogue: 0,0:20:22.59,0:20:24.39,Default,,0000,0000,0000,,sinto que o tempo voou."
Dialogue: 0,0:20:24.39,0:20:26.63,Default,,0000,0000,0000,,Ela disse: "Tomo um monte de Tylenol,
Dialogue: 0,0:20:26.63,0:20:29.39,Default,,0000,0000,0000,,qualquer coisa para dormir mais.
Dialogue: 0,0:20:29.39,0:20:33.16,Default,,0000,0000,0000,,Meu marido diz que sou burra, feia.
Dialogue: 0,0:20:33.16,0:20:36.66,Default,,0000,0000,0000,,Queria muito acabar com a dor."
Dialogue: 0,0:20:36.66,0:20:39.30,Default,,0000,0000,0000,,Ela veio para o protocolo experimental,
Dialogue: 0,0:20:39.30,0:20:41.61,Default,,0000,0000,0000,,e quando a entrevistei seis meses depois,
Dialogue: 0,0:20:41.61,0:20:46.02,Default,,0000,0000,0000,,ela trabalhava numa creche
Dialogue: 0,0:20:46.02,0:20:49.82,Default,,0000,0000,0000,,da Marinha, deixara o marido ofensor,
Dialogue: 0,0:20:49.82,0:20:51.91,Default,,0000,0000,0000,,e disse:
Dialogue: 0,0:20:51.91,0:20:54.28,Default,,0000,0000,0000,,"Meus filhos estão mais felizes.
Dialogue: 0,0:20:54.28,0:20:56.25,Default,,0000,0000,0000,,Há um quarto em minha nova casa
Dialogue: 0,0:20:56.25,0:20:58.86,Default,,0000,0000,0000,,para os meninos e outro para as meninas,
Dialogue: 0,0:20:58.86,0:21:01.40,Default,,0000,0000,0000,,mas, à noite, vão todos para a minha cama,
Dialogue: 0,0:21:01.40,0:21:04.01,Default,,0000,0000,0000,,e fazemos dever de casa juntos.
Dialogue: 0,0:21:04.01,0:21:05.68,Default,,0000,0000,0000,,Um menino quer ser pastor,
Dialogue: 0,0:21:05.68,0:21:07.38,Default,,0000,0000,0000,,o outro bombeiro,
Dialogue: 0,0:21:07.38,0:21:10.35,Default,,0000,0000,0000,,e uma menina quer ser advogada.
Dialogue: 0,0:21:10.35,0:21:12.36,Default,,0000,0000,0000,,Não choram mais como antes,
Dialogue: 0,0:21:12.36,0:21:14.91,Default,,0000,0000,0000,,nem brigam como antes.
Dialogue: 0,0:21:14.91,0:21:18.69,Default,,0000,0000,0000,,Tudo que preciso agora são meus filhos.
Dialogue: 0,0:21:18.69,0:21:20.60,Default,,0000,0000,0000,,As coisas estão mudando:
Dialogue: 0,0:21:20.60,0:21:25.80,Default,,0000,0000,0000,,o jeito como me visto, sinto e ajo.
Dialogue: 0,0:21:25.80,0:21:29.48,Default,,0000,0000,0000,,Agora, consigo sair sem sentir medo.
Dialogue: 0,0:21:29.48,0:21:32.89,Default,,0000,0000,0000,,Acho que os sentimentos\Nruins não voltarão,
Dialogue: 0,0:21:32.89,0:21:35.93,Default,,0000,0000,0000,,e se não fosse por Dra. Miranda,
Dialogue: 0,0:21:35.93,0:21:39.55,Default,,0000,0000,0000,,ainda estaria em casa, com\No cobertor sobre a cabeça,
Dialogue: 0,0:21:39.55,0:21:41.90,Default,,0000,0000,0000,,se é que ainda estaria viva.
Dialogue: 0,0:21:41.90,0:21:45.63,Default,,0000,0000,0000,,Pedi ao Senhor que me enviasse um anjo,
Dialogue: 0,0:21:45.63,0:21:49.96,Default,,0000,0000,0000,,e Ele escutou minhas preces."
Dialogue: 0,0:21:49.96,0:21:53.31,Default,,0000,0000,0000,,Fiquei muito emocionado\Ncom esses relatos,
Dialogue: 0,0:21:53.31,0:21:55.85,Default,,0000,0000,0000,,e decidi escrever sobre eles
Dialogue: 0,0:21:55.85,0:21:57.23,Default,,0000,0000,0000,,não apenas num livro,
Dialogue: 0,0:21:57.23,0:21:58.54,Default,,0000,0000,0000,,mas também num artigo,
Dialogue: 0,0:21:58.54,0:22:00.86,Default,,0000,0000,0000,,e, a pedido da\N"The New York Times Magazine"
Dialogue: 0,0:22:00.86,0:22:02.88,Default,,0000,0000,0000,,escrevi sobre depressão entre indigentes.
Dialogue: 0,0:22:02.88,0:22:04.49,Default,,0000,0000,0000,,Entreguei a história,
Dialogue: 0,0:22:04.49,0:22:06.09,Default,,0000,0000,0000,,e minha editora me disse:
Dialogue: 0,0:22:06.09,0:22:07.80,Default,,0000,0000,0000,,"Não podemos publicar."
Dialogue: 0,0:22:07.80,0:22:09.55,Default,,0000,0000,0000,,E falei: "Por que não?"
Dialogue: 0,0:22:09.55,0:22:11.86,Default,,0000,0000,0000,,Ela disse: "É inverossímil.
Dialogue: 0,0:22:11.86,0:22:15.63,Default,,0000,0000,0000,,Essas pessoas que estão \Nna camada mais baixa da sociedade,
Dialogue: 0,0:22:15.63,0:22:17.34,Default,,0000,0000,0000,,fazem uns meses de tratamento
Dialogue: 0,0:22:17.34,0:22:19.97,Default,,0000,0000,0000,,e podem comandar a Bolsa de Valores?
Dialogue: 0,0:22:19.97,0:22:21.82,Default,,0000,0000,0000,,É muito implausível."
Dialogue: 0,0:22:21.82,0:22:24.03,Default,,0000,0000,0000,,Falou: “Nunca soube de algo assim."
Dialogue: 0,0:22:24.03,0:22:26.56,Default,,0000,0000,0000,,E falei: "O fato de você não saber
Dialogue: 0,0:22:26.56,0:22:29.56,Default,,0000,0000,0000,,indica que é notícia."
Dialogue: 0,0:22:29.56,0:22:35.70,Default,,0000,0000,0000,,(Risos) (Aplausos)
Dialogue: 0,0:22:37.32,0:22:39.81,Default,,0000,0000,0000,,"E vocês são uma revista de notícias."
Dialogue: 0,0:22:39.81,0:22:41.79,Default,,0000,0000,0000,,Depois de alguma negociação,
Dialogue: 0,0:22:41.79,0:22:43.03,Default,,0000,0000,0000,,eles aceitaram.
Dialogue: 0,0:22:43.03,0:22:44.65,Default,,0000,0000,0000,,Penso que o que disseram
Dialogue: 0,0:22:44.65,0:22:46.94,Default,,0000,0000,0000,,está ligado, de uma forma estranha,
Dialogue: 0,0:22:46.94,0:22:49.09,Default,,0000,0000,0000,,à aversão que as pessoas ainda têm
Dialogue: 0,0:22:49.09,0:22:50.55,Default,,0000,0000,0000,,à ideia do tratamento,
Dialogue: 0,0:22:50.55,0:22:52.43,Default,,0000,0000,0000,,à noção de que se fôssemos
Dialogue: 0,0:22:52.43,0:22:55.13,Default,,0000,0000,0000,,tratar muita gente nas\Ncomunidades carentes,
Dialogue: 0,0:22:55.13,0:22:57.02,Default,,0000,0000,0000,,seria uma exploração.
Dialogue: 0,0:22:57.02,0:22:58.67,Default,,0000,0000,0000,,Estaríamos modificando-as.
Dialogue: 0,0:22:58.67,0:23:00.70,Default,,0000,0000,0000,,Há essa falsa moral imperativa
Dialogue: 0,0:23:00.70,0:23:02.49,Default,,0000,0000,0000,,a nossa volta,
Dialogue: 0,0:23:02.49,0:23:04.84,Default,,0000,0000,0000,,de que tratamento de depressão,
Dialogue: 0,0:23:04.84,0:23:07.14,Default,,0000,0000,0000,,e medicamentos são um artifício,
Dialogue: 0,0:23:07.14,0:23:09.31,Default,,0000,0000,0000,,que não é natural.
Dialogue: 0,0:23:09.31,0:23:12.16,Default,,0000,0000,0000,,Acho que é um grande equívoco.
Dialogue: 0,0:23:12.16,0:23:15.70,Default,,0000,0000,0000,,Seria natural que os dentes caíssem,
Dialogue: 0,0:23:15.70,0:23:19.02,Default,,0000,0000,0000,,mas ninguém milita contra a pasta dental,
Dialogue: 0,0:23:19.02,0:23:21.15,Default,,0000,0000,0000,,não que eu saiba.
Dialogue: 0,0:23:21.15,0:23:23.66,Default,,0000,0000,0000,,As pessoas dizem: “Mas a depressão
Dialogue: 0,0:23:23.66,0:23:25.84,Default,,0000,0000,0000,,não é parte do que devemos vivenciar?
Dialogue: 0,0:23:25.84,0:23:27.58,Default,,0000,0000,0000,,Não evoluímos para ter depressão?
Dialogue: 0,0:23:27.58,0:23:29.49,Default,,0000,0000,0000,,Não é parte da personalidade?"
Dialogue: 0,0:23:29.49,0:23:32.23,Default,,0000,0000,0000,,Eu diria: o humor é adaptável.
Dialogue: 0,0:23:32.23,0:23:35.56,Default,,0000,0000,0000,,Ser capaz de sentir tristeza, medo,
Dialogue: 0,0:23:35.56,0:23:37.40,Default,,0000,0000,0000,,alegria, prazer
Dialogue: 0,0:23:37.40,0:23:39.21,Default,,0000,0000,0000,,e todos os outros humores
Dialogue: 0,0:23:39.21,0:23:41.27,Default,,0000,0000,0000,,é muito valioso.
Dialogue: 0,0:23:41.27,0:23:44.32,Default,,0000,0000,0000,,Depressão severa é algo que acontece
Dialogue: 0,0:23:44.32,0:23:46.33,Default,,0000,0000,0000,,quando esse sistema se rompe,
Dialogue: 0,0:23:46.33,0:23:48.05,Default,,0000,0000,0000,,fica mal ajustado.
Dialogue: 0,0:23:48.05,0:23:49.62,Default,,0000,0000,0000,,As pessoas me dizem:
Dialogue: 0,0:23:49.62,0:23:52.39,Default,,0000,0000,0000,,"Penso que, se ficar firme por mais um ano,
Dialogue: 0,0:23:52.39,0:23:54.46,Default,,0000,0000,0000,,consigo me livrar dela."
Dialogue: 0,0:23:54.46,0:23:56.77,Default,,0000,0000,0000,,Sempre digo: "Talvez consiga,
Dialogue: 0,0:23:56.77,0:23:59.48,Default,,0000,0000,0000,,mas jamais terá 37 anos de novo.
Dialogue: 0,0:23:59.48,0:24:02.03,Default,,0000,0000,0000,,A vida é curta, é mais um ano inteiro,
Dialogue: 0,0:24:02.03,0:24:03.98,Default,,0000,0000,0000,,do qual você desistirá.
Dialogue: 0,0:24:03.98,0:24:05.52,Default,,0000,0000,0000,,Pense nisso."
Dialogue: 0,0:24:05.52,0:24:08.37,Default,,0000,0000,0000,,É uma pobreza estranha da língua inglesa,
Dialogue: 0,0:24:08.37,0:24:10.47,Default,,0000,0000,0000,,e de tantas outras,
Dialogue: 0,0:24:10.47,0:24:12.69,Default,,0000,0000,0000,,que usemos a mesma palavra, depressão,
Dialogue: 0,0:24:12.69,0:24:14.50,Default,,0000,0000,0000,,ao descrever como uma criança se sente
Dialogue: 0,0:24:14.50,0:24:16.21,Default,,0000,0000,0000,,se chove no seu aniversário,
Dialogue: 0,0:24:16.21,0:24:18.74,Default,,0000,0000,0000,,e descrever como alguém se sente
Dialogue: 0,0:24:18.74,0:24:21.19,Default,,0000,0000,0000,,um minuto antes de cometer suicídio.
Dialogue: 0,0:24:21.19,0:24:24.30,Default,,0000,0000,0000,,Perguntam: "A tristeza normal é contínua?"
Dialogue: 0,0:24:24.30,0:24:27.44,Default,,0000,0000,0000,,E digo, de um modo,\Na tristeza normal é contínua.
Dialogue: 0,0:24:27.44,0:24:29.64,Default,,0000,0000,0000,,Há uma certa continuidade,
Dialogue: 0,0:24:29.64,0:24:31.60,Default,,0000,0000,0000,,assim como há continuidade,
Dialogue: 0,0:24:31.60,0:24:33.58,Default,,0000,0000,0000,,entre uma cerca de ferro,
Dialogue: 0,0:24:33.58,0:24:35.26,Default,,0000,0000,0000,,com um ponto de ferrugem
Dialogue: 0,0:24:35.26,0:24:38.01,Default,,0000,0000,0000,,que você lixa e repinta,
Dialogue: 0,0:24:38.01,0:24:40.65,Default,,0000,0000,0000,,e o que ocorre se você\Nsai de casa por 100 anos,
Dialogue: 0,0:24:40.65,0:24:43.55,Default,,0000,0000,0000,,é que a cerca enferruja até virar
Dialogue: 0,0:24:43.55,0:24:44.79,Default,,0000,0000,0000,,uma pilha de pó.
Dialogue: 0,0:24:44.79,0:24:46.96,Default,,0000,0000,0000,,É esse ponto de ferrugem,
Dialogue: 0,0:24:46.96,0:24:48.75,Default,,0000,0000,0000,,esse ponto de problema,
Dialogue: 0,0:24:48.75,0:24:51.74,Default,,0000,0000,0000,,a que nos referimos.
Dialogue: 0,0:24:51.74,0:24:53.98,Default,,0000,0000,0000,,Agora as pessoas dizem:
Dialogue: 0,0:24:53.98,0:24:56.71,Default,,0000,0000,0000,,"Você toma uma pílula da felicidade \Ne fica feliz?"
Dialogue: 0,0:24:56.71,0:24:58.59,Default,,0000,0000,0000,,Não fico.
Dialogue: 0,0:24:58.59,0:25:01.42,Default,,0000,0000,0000,,Mas não fico triste por ter que almoçar,
Dialogue: 0,0:25:01.42,0:25:04.25,Default,,0000,0000,0000,,não fico triste\Npela secretária eletrônica,
Dialogue: 0,0:25:04.25,0:25:07.10,Default,,0000,0000,0000,,nem por tomar banho.
Dialogue: 0,0:25:07.10,0:25:09.95,Default,,0000,0000,0000,,Sinto mais, na verdade,
Dialogue: 0,0:25:09.95,0:25:12.38,Default,,0000,0000,0000,,porque não me sinto\Nanulado pela tristeza.
Dialogue: 0,0:25:12.38,0:25:16.73,Default,,0000,0000,0000,,Sinto-me triste com\Ndecepções profissionais,
Dialogue: 0,0:25:16.73,0:25:19.08,Default,,0000,0000,0000,,com relacionamentos ruins,
Dialogue: 0,0:25:19.08,0:25:21.11,Default,,0000,0000,0000,,com o aquecimento global.
Dialogue: 0,0:25:21.11,0:25:23.84,Default,,0000,0000,0000,,Essas são as coisas\Nque me entristecem no momento.
Dialogue: 0,0:25:23.84,0:25:26.57,Default,,0000,0000,0000,,Disse a mim mesmo: "Qual é a conclusão?
Dialogue: 0,0:25:26.57,0:25:29.13,Default,,0000,0000,0000,,Como as pessoas que têm vidas melhores,
Dialogue: 0,0:25:29.13,0:25:31.69,Default,,0000,0000,0000,,mesmo com depressão\Nmais grave, saíram dela?
Dialogue: 0,0:25:31.69,0:25:34.48,Default,,0000,0000,0000,,Qual é o mecanismo da resiliência?"
Dialogue: 0,0:25:34.48,0:25:36.57,Default,,0000,0000,0000,,Cheguei à conclusão
Dialogue: 0,0:25:36.57,0:25:39.48,Default,,0000,0000,0000,,de que quem renega sua experiência,
Dialogue: 0,0:25:39.48,0:25:41.52,Default,,0000,0000,0000,,e diz: "Estive deprimido há muito tempo
Dialogue: 0,0:25:41.52,0:25:43.25,Default,,0000,0000,0000,,e nunca mais quero pensar
Dialogue: 0,0:25:43.25,0:25:44.50,Default,,0000,0000,0000,,ou saber disso,
Dialogue: 0,0:25:44.50,0:25:46.39,Default,,0000,0000,0000,,e vou apenas seguir com a vida",
Dialogue: 0,0:25:46.39,0:25:48.34,Default,,0000,0000,0000,,ironicamente, essas são as pessoas
Dialogue: 0,0:25:48.34,0:25:51.04,Default,,0000,0000,0000,,mais escravizadas pelo que têm.
Dialogue: 0,0:25:51.04,0:25:53.61,Default,,0000,0000,0000,,Afastar a depressão a fortalece.
Dialogue: 0,0:25:53.61,0:25:56.89,Default,,0000,0000,0000,,Ao se esconder dela, ela cresce.
Dialogue: 0,0:25:56.89,0:25:59.75,Default,,0000,0000,0000,,E as pessoas que se dão melhor
Dialogue: 0,0:25:59.75,0:26:02.35,Default,,0000,0000,0000,,são as capazes de suportar o fato
Dialogue: 0,0:26:02.35,0:26:03.97,Default,,0000,0000,0000,,de terem essa condição.
Dialogue: 0,0:26:03.97,0:26:06.44,Default,,0000,0000,0000,,Aqueles que consegue aceitar a depressão
Dialogue: 0,0:26:06.44,0:26:08.22,Default,,0000,0000,0000,,são os que encontram resiliência.
Dialogue: 0,0:26:08.22,0:26:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Frank Russakoff me disse:
Dialogue: 0,0:26:10.00,0:26:11.52,Default,,0000,0000,0000,,"Se tivesse que fazer de novo,
Dialogue: 0,0:26:11.52,0:26:13.66,Default,,0000,0000,0000,,acho que não faria desse jeito,
Dialogue: 0,0:26:13.66,0:26:15.62,Default,,0000,0000,0000,,mas, ainda assim, sou grato
Dialogue: 0,0:26:15.62,0:26:17.12,Default,,0000,0000,0000,,pelo que vivenciei.
Dialogue: 0,0:26:17.12,0:26:20.94,Default,,0000,0000,0000,,Sou grato pelas 40 idas ao hospital.
Dialogue: 0,0:26:20.94,0:26:23.54,Default,,0000,0000,0000,,Aprendi muito sobre o amor,
Dialogue: 0,0:26:23.54,0:26:26.38,Default,,0000,0000,0000,,e a relação com meus pais e médicos
Dialogue: 0,0:26:26.38,0:26:30.77,Default,,0000,0000,0000,,é preciosa para mim e sempre será."
Dialogue: 0,0:26:30.77,0:26:32.70,Default,,0000,0000,0000,,Maggie Robbins disse:
Dialogue: 0,0:26:32.70,0:26:35.69,Default,,0000,0000,0000,,"Eu era voluntária em uma clínica de AIDS,
Dialogue: 0,0:26:35.69,0:26:38.70,Default,,0000,0000,0000,,e eu falava e falava,
Dialogue: 0,0:26:38.70,0:26:40.51,Default,,0000,0000,0000,,e lidava com pessoas
Dialogue: 0,0:26:40.51,0:26:42.58,Default,,0000,0000,0000,,não muito receptivas, e pensava:
Dialogue: 0,0:26:42.58,0:26:46.54,Default,,0000,0000,0000,,'Elas não são muito\Nsimpáticas ou prestativas.'
Dialogue: 0,0:26:46.54,0:26:48.18,Default,,0000,0000,0000,,Aí compreendi
Dialogue: 0,0:26:48.18,0:26:50.31,Default,,0000,0000,0000,,que elas não se empenhariam
Dialogue: 0,0:26:50.31,0:26:52.70,Default,,0000,0000,0000,,além daqueles minutos de conversa fiada.
Dialogue: 0,0:26:52.70,0:26:54.76,Default,,0000,0000,0000,,Era apenas uma ocasião
Dialogue: 0,0:26:54.76,0:26:57.63,Default,,0000,0000,0000,,em que eu não tinha AIDS,\Ne não estava morrendo,
Dialogue: 0,0:26:57.63,0:27:00.61,Default,,0000,0000,0000,,mas poderia suportar\No fato de que elas tinham
Dialogue: 0,0:27:00.61,0:27:02.39,Default,,0000,0000,0000,,e morreriam.
Dialogue: 0,0:27:02.39,0:27:05.100,Default,,0000,0000,0000,,Nossas necessidades são\Nnosso bem maior.
Dialogue: 0,0:27:05.100,0:27:08.14,Default,,0000,0000,0000,,Aprendi a dar
Dialogue: 0,0:27:08.14,0:27:12.16,Default,,0000,0000,0000,,tudo o que eu preciso."
Dialogue: 0,0:27:12.16,0:27:13.85,Default,,0000,0000,0000,,Valorizar a nossa depressão
Dialogue: 0,0:27:13.85,0:27:16.04,Default,,0000,0000,0000,,não previne recaída,
Dialogue: 0,0:27:16.04,0:27:18.71,Default,,0000,0000,0000,,mas pode fazer a perspectiva da recaída
Dialogue: 0,0:27:18.71,0:27:22.92,Default,,0000,0000,0000,,ou mesmo a recaída em si,\Nmais fácil de suportar.
Dialogue: 0,0:27:22.92,0:27:24.97,Default,,0000,0000,0000,,A questão não é tanto
Dialogue: 0,0:27:24.97,0:27:27.14,Default,,0000,0000,0000,,encontrar grande significado e decidir
Dialogue: 0,0:27:27.14,0:27:29.17,Default,,0000,0000,0000,,que sua depressão significa muito.
Dialogue: 0,0:27:29.17,0:27:31.34,Default,,0000,0000,0000,,É buscar esse significado
Dialogue: 0,0:27:31.34,0:27:33.15,Default,,0000,0000,0000,,e pensar quando ela voltar:
Dialogue: 0,0:27:33.15,0:27:34.79,Default,,0000,0000,0000,,"Vai ser um inferno,
Dialogue: 0,0:27:34.79,0:27:37.49,Default,,0000,0000,0000,,mas aprenderei algo."
Dialogue: 0,0:27:37.49,0:27:39.75,Default,,0000,0000,0000,,Aprendi com minha própria depressão
Dialogue: 0,0:27:39.75,0:27:41.76,Default,,0000,0000,0000,,como uma emoção pode ser imensa,
Dialogue: 0,0:27:41.76,0:27:44.86,Default,,0000,0000,0000,,como ela pode ser mais real do que fatos,
Dialogue: 0,0:27:44.86,0:27:47.81,Default,,0000,0000,0000,,e descobri que essa experiência
Dialogue: 0,0:27:47.81,0:27:50.70,Default,,0000,0000,0000,,me permite vivenciar emoção positiva
Dialogue: 0,0:27:50.70,0:27:54.22,Default,,0000,0000,0000,,de um jeito mais intenso e focado.
Dialogue: 0,0:27:54.22,0:27:57.71,Default,,0000,0000,0000,,O oposto de depressão não é felicidade,
Dialogue: 0,0:27:57.71,0:27:59.16,Default,,0000,0000,0000,,e sim vitalidade,
Dialogue: 0,0:27:59.16,0:28:01.90,Default,,0000,0000,0000,,e, atualmente, minha vida é vital,
Dialogue: 0,0:28:01.90,0:28:04.65,Default,,0000,0000,0000,,mesmo nos dias em que estou triste.
Dialogue: 0,0:28:04.65,0:28:07.96,Default,,0000,0000,0000,,Senti aquele féretro no meu cérebro,
Dialogue: 0,0:28:07.96,0:28:09.99,Default,,0000,0000,0000,,e sentei-me próximo ao colosso,
Dialogue: 0,0:28:09.99,0:28:12.23,Default,,0000,0000,0000,,à beira do mundo,
Dialogue: 0,0:28:12.23,0:28:14.32,Default,,0000,0000,0000,,e descobri
Dialogue: 0,0:28:14.32,0:28:16.17,Default,,0000,0000,0000,,algo dentro de mim,
Dialogue: 0,0:28:16.17,0:28:18.31,Default,,0000,0000,0000,,que chamo de alma,
Dialogue: 0,0:28:18.31,0:28:22.06,Default,,0000,0000,0000,,que eu nunca elaborara até\Naquele dia, 20 anos atrás,
Dialogue: 0,0:28:22.06,0:28:26.58,Default,,0000,0000,0000,,quando o diabo me fez\Numa visita surpresa.
Dialogue: 0,0:28:26.58,0:28:30.68,Default,,0000,0000,0000,,Acho que ao odiar estar deprimido,
Dialogue: 0,0:28:30.68,0:28:33.01,Default,,0000,0000,0000,,e odiaria novamente,
Dialogue: 0,0:28:33.01,0:28:35.76,Default,,0000,0000,0000,,descobri um jeito de amar\Nminha depressão.
Dialogue: 0,0:28:35.76,0:28:37.78,Default,,0000,0000,0000,,Eu a amo por ela ter me forçado
Dialogue: 0,0:28:37.78,0:28:40.55,Default,,0000,0000,0000,,a buscar alegria e a me agarrar a ela.
Dialogue: 0,0:28:40.55,0:28:44.04,Default,,0000,0000,0000,,Eu a amo porque, todos os dias, eu decido,
Dialogue: 0,0:28:44.04,0:28:45.58,Default,,0000,0000,0000,,às vezes com bravura,
Dialogue: 0,0:28:45.58,0:28:48.28,Default,,0000,0000,0000,,e outras, contra a razão do momento,
Dialogue: 0,0:28:48.28,0:28:50.85,Default,,0000,0000,0000,,agarrar-me às razões de viver.
Dialogue: 0,0:28:50.85,0:28:54.98,Default,,0000,0000,0000,,E isso é um grande privilégio.
Dialogue: 0,0:28:54.98,0:28:56.47,Default,,0000,0000,0000,,Obrigado.
Dialogue: 0,0:28:56.47,0:29:02.10,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)