WEBVTT

00:00:12.248 --> 00:00:13.515
誰可以跟我解釋

00:00:13.515 --> 00:00:16.756
為什麼我們花費上百萬的金錢

00:00:16.756 --> 00:00:19.762
在預防吸毒的宣傳教育上，

00:00:19.762 --> 00:00:22.257
不要吸毒，因為毒品是對你有害的。

00:00:22.257 --> 00:00:24.757
讓所有父母親都非常擔心

00:00:24.757 --> 00:00:27.264
孩子會不會因為

00:00:27.264 --> 00:00:29.528
交了壞朋友而染上毒癮。

00:00:29.528 --> 00:00:31.780
他們一點都不需要擔心，

00:00:32.240 --> 00:00:37.530
人們會吸毒上癮，主要是因為他們有痛苦。

00:00:38.250 --> 00:00:41.265
他們不會只因為交了壞朋友而染上毒癮。

00:00:41.265 --> 00:00:43.511
他們會染上毒癮是因為曾經有過痛苦的創傷。

00:00:43.511 --> 00:00:46.778
要解決這個創傷並從中復原不是一件容易的事。

00:00:46.778 --> 00:00:49.031
讓我們從之前二位演講者都談到的

00:00:49.031 --> 00:00:50.279
一個問題來看：

00:00:50.279 --> 00:00:51.761
精神疾病。

00:00:53.211 --> 00:00:56.510
2005 年時，

00:00:56.510 --> 00:01:01.250
所有關於這方面的學術分析研究都顯示

00:01:01.250 --> 00:01:06.501
69.9% 患有嚴重精神疾病的

00:01:06.501 --> 00:01:09.257
住院精神病患，

00:01:09.487 --> 00:01:11.022
你大概已猜測到，

00:01:11.022 --> 00:01:14.770
是的，他們都在兒童時期遭遇過痛苦的創傷。

00:01:14.770 --> 00:01:17.252
躁鬱症也一樣，

00:01:17.252 --> 00:01:21.503
82% 到 86% 的躁鬱症病患

00:01:21.503 --> 00:01:24.746
也在兒童時期遭遇過某種痛苦的創傷。

00:01:24.746 --> 00:01:26.513
90% 的邊緣性人格障礙患者

00:01:26.513 --> 00:01:28.548
也遭受過類似的經驗。

00:01:29.238 --> 00:01:32.251
讓我們來談談這個

00:01:32.251 --> 00:01:35.525
去年花費了 7,900 萬來提高公衆關注：

00:01:36.235 --> 00:01:37.759
憂鬱症。

00:01:39.729 --> 00:01:42.275
在所有憂鬱症的患者中，你認為有多少人

00:01:42.275 --> 00:01:45.758
在兒童時期曾受過痛苦的創傷或虐待？

00:01:46.238 --> 00:01:48.768
調查研究指出，有 80%。

00:01:49.488 --> 00:01:52.739
你們之中有幾個人曾經聽過

00:01:52.739 --> 00:01:55.277
面對兒童時期的經驗，

00:01:55.277 --> 00:01:58.771
可以協助你治療憂鬱症或焦慮症？

00:01:58.771 --> 00:02:00.270
所以我們花費千萬

00:02:00.270 --> 00:02:03.762
提高公眾對精神疾病的重視，
只是在幫那些製藥公司賺錢，

00:02:03.762 --> 00:02:06.513
讓人們吃下更多的藥！

00:02:06.513 --> 00:02:08.253
畢竟在澳洲，

00:02:08.253 --> 00:02:12.277
我們所吃下的抗憂鬱症藥，比世界上任何一個國家都多。

00:02:14.507 --> 00:02:17.518
我工作上要面對許多
經歷過幼童時期痛苦創傷的人，

00:02:17.518 --> 00:02:19.773
從我個人的調查研究，我知道

00:02:19.773 --> 00:02:23.519
在完成僅僅五天療程的四年後，

00:02:23.519 --> 00:02:26.259
統計數據非常明顯的指出，

00:02:26.259 --> 00:02:27.512
這樣說可能被誤解為過度渲染，

00:02:27.512 --> 00:02:30.756
統計數據非常明顯的指出，憂鬱症的症狀大幅減少。

00:02:30.756 --> 00:02:33.015
接受五天療程的六個月之後，

00:02:33.015 --> 00:02:38.518
嚴重的精神病例減少了 45%。

00:02:38.768 --> 00:02:40.765
既然如此，為什麼沒人提及？

00:02:40.765 --> 00:02:42.511
為什麼我們不談論這個話題？

00:02:42.511 --> 00:02:45.002
為什麼沒人承認幼童時期的創傷與精神疾病有關連？

00:02:45.002 --> 00:02:47.508
為什麼我們不鼓勵人們
面對幼童時期的創傷來治癒他們的疾病？

00:02:47.508 --> 00:02:49.513
從大腦神經可塑性的角度來看，

00:02:49.513 --> 00:02:51.269
我們知道這是非常可能的。

00:02:52.479 --> 00:02:56.253
讓我來談談另一個人類的悲痛，

00:02:56.483 --> 00:02:59.777
一個我們大家都非常關注的問題，

00:02:59.777 --> 00:03:02.531
當它發生時，真的是非常，非常的痛苦。

00:03:03.741 --> 00:03:06.269
那就是自殺。

00:03:06.749 --> 00:03:08.788
自殺是多麼的令人痛苦。

00:03:09.498 --> 00:03:11.255
我在「治癒生命基金會」的工作中常接觸到

00:03:11.255 --> 00:03:12.540
許多年輕的女性。

00:03:12.760 --> 00:03:15.257
她們常抱怨同一件事，

00:03:15.257 --> 00:03:17.269
當她們試圖自殺而被送到醫院後，

00:03:18.499 --> 00:03:21.497
從來沒有人問她們為什麼？

00:03:21.777 --> 00:03:23.063
如果有人問這個問題的話，

00:03:23.063 --> 00:03:26.507
所有的年輕自殺者會千篇一律的回答：

00:03:26.757 --> 00:03:29.518
因為我幼童時期的創傷
讓我的內心非常痛苦。

00:03:29.518 --> 00:03:32.263
因為我認為自己毫無價值，一無是處。

00:03:32.263 --> 00:03:35.270
因為沒有人在乎我在幼童時曾被虐待過。

00:03:36.240 --> 00:03:38.503
讓我們來看看

00:03:38.503 --> 00:03:39.791
位於澳大利亞洲海岸中部的斯佩蘭斯，

00:03:39.791 --> 00:03:42.515
他們有一個非常出色的預防自殺服務。

00:03:42.745 --> 00:03:44.522
東尼．海非曾寫信告訴我：

00:03:44.522 --> 00:03:48.237
「在我工作上所接觸過

00:03:48.237 --> 00:03:49.531
曾經自殺未遂的女性中，

00:03:49.531 --> 00:03:50.767
其中 90%

00:03:50.767 --> 00:03:53.228
都曾遭受過性虐待

00:03:53.228 --> 00:03:55.535
或某種幼童時期的虐待。

00:03:55.535 --> 00:03:58.499
男性案件的比率只比女性稍微低一點。」

00:03:58.499 --> 00:04:00.029
你們之中任何人，

00:04:00.029 --> 00:04:03.071
是否曾看過任何預防自殺的服務

00:04:03.071 --> 00:04:06.261
著眼在幼童時期的遭遇？

00:04:06.261 --> 00:04:08.974
有沒有任何一個活動告訴人們：

00:04:09.494 --> 00:04:11.266
「當你的朋友情緒低落時，

00:04:11.266 --> 00:04:12.764
詢問他幼童時期的遭遇。

00:04:12.764 --> 00:04:14.508
『告訴我你的幼童成長過程。

00:04:14.508 --> 00:04:17.507
那些遭遇很可能

00:04:17.507 --> 00:04:20.525
對你現在的精神健康有很大的影響。』」

00:04:21.765 --> 00:04:24.050
或許，你們之中有些人會開始想：

00:04:24.050 --> 00:04:26.757
「她為什麼大談特論這個幼童期的創傷和虐待？

00:04:26.757 --> 00:04:28.491
那到底是什麼？」

00:04:28.491 --> 00:04:31.523
幼童期創傷涵蓋的範圍相當大，

00:04:31.523 --> 00:04:33.760
其中包括：被拋棄、父母親過世、

00:04:33.760 --> 00:04:35.256
父母親酗酒、

00:04:35.256 --> 00:04:37.271
幼童期遭受性虐待、身體虐待，

00:04:37.271 --> 00:04:38.761
或者精神上的虐待。

00:04:39.481 --> 00:04:42.775
其中當然也包括自然的災害。

00:04:43.485 --> 00:04:45.774
當創傷發生時，情況究竟是什麼？

00:04:45.774 --> 00:04:49.265
創傷是指情感的衝擊超越大腦所能處理的程度。

00:04:50.225 --> 00:04:52.506
當創傷發生時，

00:04:52.506 --> 00:04:55.510
當事人會根據當時年齡的反應

00:04:55.510 --> 00:04:57.767
認為他們的生命受到了威脅。

00:04:57.767 --> 00:05:01.055
大腦對於這個創傷而做出不同反應，

00:05:01.055 --> 00:05:02.271
之後的發育也就不同。

00:05:02.271 --> 00:05:06.512
這正是為何幼童時期的創傷對日後的行為

00:05:06.512 --> 00:05:09.277
和之後腦部的運作，有很大的影響，

00:05:09.727 --> 00:05:12.243
幼童時期的創傷容易被遺忘。

00:05:13.243 --> 00:05:15.065
我待會給你們舉一個例子，

00:05:15.065 --> 00:05:16.749
這是因為大腦在創傷發生時

00:05:16.749 --> 00:05:19.777
潛意識地封閉起來。

00:05:19.777 --> 00:05:22.247
你們有些人或許記得，

00:05:22.247 --> 00:05:23.532
英國黛安娜王妃的私人保鏢，

00:05:23.532 --> 00:05:27.256
為了找出車禍當時的真相，

00:05:27.256 --> 00:05:28.518
之後

00:05:28.518 --> 00:05:30.518
被法國警察催眠，

00:05:30.518 --> 00:05:32.257
唯有如此，

00:05:32.257 --> 00:05:34.498
他才能打開大腦被封鎖的部分，

00:05:34.498 --> 00:05:38.519
想起並說出車禍發生當時的真相。

00:05:40.499 --> 00:05:42.250
所以我最大的願望，

00:05:42.250 --> 00:05:44.562
就是我們可以打破這份沈默，

00:05:45.502 --> 00:05:48.766
我希望這份沈默能消除。

00:05:49.246 --> 00:05:50.775
因為四十年以前，

00:05:50.775 --> 00:05:52.790
同樣的情形，

00:05:52.790 --> 00:05:54.481
也發生在癌症上。

00:05:54.481 --> 00:05:56.245
人人風聲鶴唳，

00:05:56.245 --> 00:05:57.538
不敢提及「癌症」這個詞。

00:05:57.538 --> 00:06:00.501
只單說：「他們得了那個病！」

00:06:00.501 --> 00:06:01.782
但是現在很奇妙的，

00:06:01.782 --> 00:06:03.167
沒人害怕談論「癌症」。

00:06:03.167 --> 00:06:05.240
若是我們認識的人得了癌症，

00:06:05.240 --> 00:06:07.531
我們會跟他們討論，鼓勵他們，依然愛他們。

00:06:07.531 --> 00:06:10.261
他們被診斷出癌症後，也會馬上通知我們。

00:06:10.491 --> 00:06:12.521
你是否可想像情況會多麼的不同，

00:06:12.521 --> 00:06:14.527
在我有生之年，最大的願望就是，

00:06:14.527 --> 00:06:16.766
人們不忌諱的討論幼童時期的創傷。

00:06:16.766 --> 00:06:18.532
人們會開始告訴別人：

00:06:18.532 --> 00:06:21.358
「我有個悲慘的童年。有許多不好的事情發生。」

00:06:21.358 --> 00:06:23.043
聽的人會回答：

00:06:23.043 --> 00:06:25.765
「讓我支持你，讓我來幫助你復原。

00:06:25.765 --> 00:06:28.517
讓我來幫助你，走出夢魘，

00:06:28.517 --> 00:06:30.269
幫助大腦重新健康發育，

00:06:30.269 --> 00:06:32.779
因為你幼童時期曾遭遇創傷。」

00:06:33.749 --> 00:06:36.511
對我們大家而言，那樣的世界不是更好嗎？

00:06:36.511 --> 00:06:38.537
究竟是什麼原因導致這份沈默？

00:06:39.487 --> 00:06:41.492
是尷尬？

00:06:41.492 --> 00:06:43.270
是羞愧？

00:06:43.270 --> 00:06:44.782
還是我們因這份羞辱而感到可恥？

00:06:44.782 --> 00:06:46.363
當強暴事件發生後，

00:06:46.363 --> 00:06:49.280
我們不能知道受害者的名字。

00:06:49.280 --> 00:06:52.784
似乎在說，被強暴是受害者本身的錯。

00:06:53.494 --> 00:06:57.508
為什麼大家把注意力都集中在提防陌生人的危險，

00:06:57.508 --> 00:07:01.271
和教會的虐待？這些虐待只佔所有虐待案件中的 1%！

00:07:01.271 --> 00:07:05.491
虐待發生在家庭中，發生在自家親人之間。

00:07:05.761 --> 00:07:08.256
但是現在在場的每一個人，

00:07:08.256 --> 00:07:10.285
都可以幫助改變這個現象。

00:07:10.455 --> 00:07:14.274
假如你們毎一個人，都能幫助我和我的理念。

00:07:14.274 --> 00:07:15.279
假如每一個

00:07:15.279 --> 00:07:17.791
曾親身經歷過幼童時期創傷的人願意承認：

00:07:17.791 --> 00:07:19.770
「我沒有理由感到羞恥，

00:07:19.770 --> 00:07:21.779
因為這並不是我的錯，

00:07:21.779 --> 00:07:24.784
我幼童時期不完美並不是我的錯。

00:07:24.784 --> 00:07:27.294
我值得人們對我的愛和支持。」

00:07:27.484 --> 00:07:29.456
假如你們有機會遇到

00:07:30.256 --> 00:07:35.250
嗜賭、酗酒、吸毒成癮的人，

00:07:35.740 --> 00:07:36.789
假如你能問他：

00:07:36.789 --> 00:07:38.530
「嗨，有沒有人跟你討論過

00:07:38.530 --> 00:07:40.265
你幼童時期的遭遇？

00:07:40.265 --> 00:07:44.543
你想走出你幼童時期的陰影嗎？」

00:07:44.753 --> 00:07:47.031
無論何時，

00:07:47.031 --> 00:07:48.507
你除了詢問精神疾的患者：

00:07:48.507 --> 00:07:50.742
「你還好嗎？」（這其實是一個很好的宣傳）

00:07:50.742 --> 00:07:52.256
另外也問：「嗨，你想談談

00:07:52.256 --> 00:07:53.773
你幼童時期的遭遇嗎？

00:07:53.773 --> 00:07:56.522
因為我瞭解許多精神病的患者

00:07:56.522 --> 00:07:58.784
在幼童時期都曾有過某種形式的創傷。

00:07:58.784 --> 00:08:00.505
告訴我你的遭遇。」

00:08:01.255 --> 00:08:03.531
你們每一個人都能如此做。

00:08:03.531 --> 00:08:06.766
你們每一個人都能幫我達成這個夢想。

00:08:06.766 --> 00:08:08.275
你們每一個人

00:08:08.275 --> 00:08:10.520
都能參與「治癒生命基金會」，

00:08:10.520 --> 00:08:13.769
幫助我們把這個世界轉變成一個快樂的地方。

00:08:14.729 --> 00:08:17.261
讓我留給大家最後一個問題，

00:08:18.751 --> 00:08:21.769
我常常在想，這個世界會有什麼轉變，

00:08:22.489 --> 00:08:25.053
假如有人曾經治癒希特勒

00:08:25.053 --> 00:08:27.520
衆所皆知的童年受虐創傷？

00:08:27.520 --> 00:08:28.524
謝謝！

00:08:28.524 --> 00:08:30.245
（掌聲）