0:00:08.917,0:00:11.367 你的人生屬於你自己 0:00:11.825,0:00:14.485 不要讓他被絕望束縛住 0:00:15.140,0:00:16.180 持續內觀深層的念頭 0:00:17.112,0:00:18.811 確實有掙脫的辦法