WEBVTT

00:00:00.386 --> 00:00:04.541
[Monasterio Online Plum Village]

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(Campana)

00:00:52.827 --> 00:00:54.769
Querido respetado Thay,

00:00:55.797 --> 00:00:58.263
querida y amada sangha,

00:01:03.561 --> 00:01:05.599
esta mañana

00:01:05.875 --> 00:01:09.055
vamos a hablar sobre la práctica
de las Cuatro Nobles Verdades

00:01:09.633 --> 00:01:11.582
y pensé...

00:01:12.877 --> 00:01:15.253
Cuando hablamos de
las Cuatro Nobles Verdades,

00:01:15.512 --> 00:01:19.302
pensamos al instante en Buda,

00:01:19.395 --> 00:01:24.285
porque es el primer discurso que dio

00:01:25.705 --> 00:01:27.986
y el último.

00:01:28.757 --> 00:01:31.925
Yo también pienso en Thay,
porque durante toda la vida

00:01:32.185 --> 00:01:34.297
lo que ha hecho ha sido

00:01:34.677 --> 00:01:39.333
mostrarnos el camino
para poner fin al sufrimiento.

00:01:41.000 --> 00:01:44.996
Es decir, el camino
para construir paz y felicidad.

00:01:46.608 --> 00:01:52.442
He escrito las Cuatro Nobles
Verdades en la pizarra.

00:02:00.346 --> 00:02:04.350
Y mientras estaba escribiendo,

00:02:04.790 --> 00:02:09.338
pensé: "Quizá solo escriba una verdad,

00:02:10.495 --> 00:02:13.684
hablar de una cada vez".

00:02:15.450 --> 00:02:20.203
Y luego me dije: "No,
tengo que escribir las cuatro".

00:02:20.560 --> 00:02:23.070
Tengo que escribirlas todas.

00:02:23.407 --> 00:02:27.111
Porque inter-son,

00:02:27.769 --> 00:02:32.774
me sería muy difícil
hablar de una verdad,

00:02:33.225 --> 00:02:37.324
como la primera, el sufrimiento,
sin hablar de las demás.

00:02:41.034 --> 00:02:43.029
Buda dijo:

00:02:43.164 --> 00:02:47.706
"Yo hablo del sufrimiento
y de la vía de ponerle fin".

00:02:48.601 --> 00:02:51.398
Dos cosas a la vez.

00:02:51.634 --> 00:02:55.523
Y van juntas,
no se pueden separar.

00:03:02.687 --> 00:03:04.604
Alguien preguntó,

00:03:09.649 --> 00:03:11.821
alguien hizo esta pregunta:

00:03:11.934 --> 00:03:15.160
"Buda ya enseñó que
la vida es sufrimiento.

00:03:15.264 --> 00:03:20.185
¿Por qué Thay siembre habla
de vivir feliz en el momento presente?"

00:03:24.917 --> 00:03:28.449
Pero Buda siempre enseñó
las dos cosas a la vez,

00:03:28.560 --> 00:03:32.364
el sufrimiento y el camino
que le da fin.

00:03:32.685 --> 00:03:35.779
No creo que Buda,
que era muy compasivo,

00:03:35.853 --> 00:03:38.062
hablara solo del sufrimiento.

00:03:38.162 --> 00:03:41.763
Estoy segura que Buda
no quería deprimirnos.

00:03:42.186 --> 00:03:44.350
(Risas)

00:03:45.512 --> 00:03:49.173
Buda no quería que fuéramos pesimistas,

00:03:50.262 --> 00:03:52.849
Cuando hay sufrimiento,

00:03:54.869 --> 00:03:59.815
siempre hay una vía para
ponerle fin, o que nos lleva

00:04:00.308 --> 00:04:04.441
al camino que va a la felicidad.

00:04:07.859 --> 00:04:17.045
Pero en la vida diaria, en la familia,
con los amigos,

00:04:17.206 --> 00:04:22.232
a veces vemos a alguien

00:04:22.729 --> 00:04:27.075
que sufre, pero que no ve
que está sufriendo.

00:04:27.490 --> 00:04:31.538
Y no quiere salir de su sufrimiento.

00:04:32.908 --> 00:04:36.477
Es como alguien que está enojado

00:04:36.769 --> 00:04:40.866
y le dices: "¿Estás enojado?"

00:04:41.117 --> 00:04:43.206
- ¡No! ¡No estoy enojado!

00:04:43.342 --> 00:04:44.988
(Risas)

00:04:45.149 --> 00:04:47.738
¡Yo no estoy enojado!
¡Tú lo estás!

00:04:48.367 --> 00:04:50.389
Pasa lo mismo

00:04:53.118 --> 00:04:55.495
con alguien que sufre

00:04:56.242 --> 00:05:01.188
y lo niega:
"No, no sufro, estoy bien".

00:05:04.061 --> 00:05:11.199
Pero si al sufrir lo negamos,
no vemos que sufrimos

00:05:11.382 --> 00:05:15.223
y así no tenemos forma
de salir del sufrimiento.

00:05:17.176 --> 00:05:20.088
En las Cuatro Nobles Verdades

00:05:20.578 --> 00:05:23.207
debe darse la conciencia.

00:05:23.267 --> 00:05:26.951
El sufrimiento es
la conciencia del sufrimiento.

00:05:28.515 --> 00:05:31.216
Si buscamos la salida,

00:05:31.319 --> 00:05:33.606
tenemos que ser conscientes
de nuestro sufrimiento.

00:05:33.723 --> 00:05:35.620
Sin esa conciencia,

00:05:39.248 --> 00:05:42.409
es imposible salir del sufrimiento.

00:05:43.822 --> 00:05:47.686
Y la conciencia es
la plena conciencia correcta,

00:05:47.821 --> 00:05:50.943
que está ya en el noble óctuple camino.

00:05:51.189 --> 00:05:55.233
Está ya en el camino
para poner fin al sufrimiento.

00:05:56.555 --> 00:06:00.753
Así que en el sufrimiento ya vemos

00:06:00.888 --> 00:06:03.342
la vía para ponerle fin.

00:06:03.985 --> 00:06:07.364
Sin esa conciencia, no es...

00:06:08.116 --> 00:06:12.929
ese sufrimiento no es aún
una noble verdad,

00:06:13.578 --> 00:06:17.383
no es la primera noble verdad
de la que habló Buda.

00:06:22.735 --> 00:06:26.817
Si negamos el sufrimiento,
si no somos conscientes de él,

00:06:27.008 --> 00:06:29.282
es como alguien enfermo

00:06:31.735 --> 00:06:38.095
que cree: "Estoy bien,
no necesito un médico,

00:06:38.202 --> 00:06:43.111
no necesito medicinas,
no tengo que hacer nada,

00:06:43.470 --> 00:06:45.516
porque estoy bien".

00:06:48.648 --> 00:06:51.894
Aquí, el sufrimiento,
en tanto que noble verdad,

00:06:52.004 --> 00:06:54.973
supone la conciencia del sufrimiento.

00:07:01.125 --> 00:07:06.022
Ese ya es el camino
de poner fin al sufrimiento.

00:07:07.692 --> 00:07:12.077
Imagino un bello camino,

00:07:17.172 --> 00:07:19.739
pero en el que no hay sufrimiento.

00:07:22.900 --> 00:07:25.174
¿Es posible?

00:07:26.428 --> 00:07:32.411
Recuerdo cuando era una adolescente,
la primera vez que vine a Plum Village.

00:07:32.644 --> 00:07:36.539
Era 1985,

00:07:36.872 --> 00:07:40.724
el año en que ese hermano
recibió la lámpara.

00:07:42.032 --> 00:07:44.138
Yo era una adolescente.

00:07:44.941 --> 00:07:48.423
Mis padres me trajeron a Plum Village.

00:07:48.798 --> 00:07:56.320
Les oía a menudo hablar de los libros de
Thay, de sus charlas, de Plum Village,

00:07:57.084 --> 00:07:59.420
y entonces Thay vino a París,

00:07:59.605 --> 00:08:05.988
donde teníamos el centro de práctica
Flor de Cactus en Noisy le Grand,

00:08:07.261 --> 00:08:10.590
cerca de París,

00:08:12.658 --> 00:08:15.567
cuando Thay fue allí
y dio charlas del Dharma,

00:08:15.737 --> 00:08:19.232
mis padres también fueron
y me llevaron con ellos.

00:08:20.084 --> 00:08:23.491
Así que oía hablar de Thay,
de sus enseñanzas,

00:08:23.583 --> 00:08:25.443
de sus libros.

00:08:26.046 --> 00:08:30.047
Veía la admiración de mis padres por Thay.

00:08:32.232 --> 00:08:34.913
Y me di cuenta,

00:08:35.037 --> 00:08:39.317
de que cada vez que venían
de una charla del Dharma,

00:08:40.263 --> 00:08:42.580
estaban más contentos.

00:08:43.230 --> 00:08:45.616
Había más armonía entre ellos.

00:08:45.938 --> 00:08:48.386
Dejaban de discutir por un tiempo.

00:08:48.553 --> 00:08:50.075
(Risas)

00:08:50.158 --> 00:08:52.049
Por un tiempo.

00:08:52.274 --> 00:08:54.309
Así que sabía

00:08:54.654 --> 00:08:59.109
que había un gran maestro,
un bello sendero,

00:09:01.739 --> 00:09:03.702
pero sentía que no iba conmigo.

00:09:03.802 --> 00:09:08.950
Vine a Plum Village a divertirme,
a jugar, a correr con otros chicos,

00:09:10.222 --> 00:09:12.980
pero no practiqué nada.

00:09:14.883 --> 00:09:18.700
Hasta el día en que, de pronto,
murió mi padre.

00:09:19.554 --> 00:09:25.429
Era la primera vez que vivía
un profundo dolor,

00:09:26.177 --> 00:09:28.462
Un sufrimiento profundo.

00:09:28.689 --> 00:09:34.513
Recuerdo que entonces, al instante,
pensé en Thay.

00:09:37.493 --> 00:09:40.929
Recordé su enseñanza:

00:09:41.268 --> 00:09:43.207
"Cuando miras tu mano,

00:09:43.342 --> 00:09:45.485
ves la mano de tu padre.

00:09:45.611 --> 00:09:48.667
Ves a tu padre en tu mano".

00:09:50.993 --> 00:09:56.269
Hice aquello, pero aún sufría.

00:09:56.926 --> 00:10:00.833
Y le escribí una carta a Thay:
"Hice lo que dijo ¡pero aún sufro!"

00:10:00.958 --> 00:10:03.052
(Risas)

00:10:04.690 --> 00:10:09.221
Entonces regresé con mi familia
a Plum Village.

00:10:09.759 --> 00:10:13.261
Y entonces empecé a practicar.

00:10:15.283 --> 00:10:19.916
Cuanto más practicaba,
más me gustaba la práctica.

00:10:20.418 --> 00:10:25.478
Para mí, el sufrimiento
es algo muy valioso.

00:10:26.911 --> 00:10:30.952
Es realmente una verdad noble.

00:10:31.451 --> 00:10:34.182
Sin sufrimiento,

00:10:34.844 --> 00:10:41.514
nunca hubiera hecho
un buen uso del noble camino.

00:10:42.070 --> 00:10:46.733
Solo lo uso cuando lo necesito.

00:10:47.012 --> 00:10:50.193
Y lo que crea esa necesidad
es el sufrimiento.

00:10:50.958 --> 00:10:56.727
Antes ya conocía las ideas de Thay,
pero eran meras ideas.

00:10:58.113 --> 00:11:02.832
Este noble camino era solo
una idea, un concepto.

00:11:02.914 --> 00:11:06.129
No era un verdadero noble sendero.

00:11:06.229 --> 00:11:14.163
Hasta que practiqué, hasta que
desee de verdad librarme del sufrimiento

00:11:15.721 --> 00:11:18.403
y practiqué.

00:11:19.615 --> 00:11:25.973
Por eso no puedo escribir
solo el sufrimiento, número 1,

00:11:26.118 --> 00:11:28.845
sufrimiento, y luego
hablar sobre ello. No.

00:11:28.944 --> 00:11:31.800
Tenía que escribirlo todo a la vez
porque van juntas,

00:11:31.939 --> 00:11:34.492
se mezclan, interson.

00:11:34.620 --> 00:11:36.998
No podemos separarlas.

00:11:39.075 --> 00:11:42.589
No hay un noble camino independiente,

00:11:44.514 --> 00:11:46.936
sin sufrimiento.

00:11:48.005 --> 00:11:53.524
No hay camino hacia la felicidad
sin sufrimiento.

00:11:55.559 --> 00:11:58.989
Esa es mi experiencia.

00:11:59.116 --> 00:12:03.648
Si no lo necesito, no...

00:12:05.350 --> 00:12:11.871
Hasta que sufro, ahí veo la necesidad
y así encuentro el camino.

00:12:12.548 --> 00:12:15.878
Se convierte en mi camino.

00:12:16.647 --> 00:12:21.462
Quizá el camino sea para otros,
no para mí,

00:12:21.948 --> 00:12:27.211
hasta que experimento de verdad
el dolor, el sufrimiento,

00:12:28.040 --> 00:12:31.260
y entonces siento la necesidad.

00:12:46.601 --> 00:12:51.833
Cuando miro alrededor,
a mi familia,

00:12:52.429 --> 00:12:55.738
veo también personas que sufren mucho,

00:13:00.168 --> 00:13:06.571
pero que no aprovechan el camino
para salir del sufrimiento.

00:13:07.736 --> 00:13:11.175
Aunque se lo mostremos:
"Existe un camino".

00:13:13.274 --> 00:13:17.506
No pueden aprovecharlo,
no pueden beneficiarse de él.

00:13:23.438 --> 00:13:25.848
¿Por qué?

00:13:26.937 --> 00:13:33.888
Porque esa persona
está totalmente desesperada,

00:13:34.371 --> 00:13:37.772
Cuando el sufrimiento
es tan hondo y abrumador,

00:13:39.329 --> 00:13:41.865
perdemos toda nuestra energía,
no nos queda energía,

00:13:41.991 --> 00:13:46.920
podemos caer en la depresión
y ya no creemos en nada.

00:13:47.042 --> 00:13:49.776
Perdemos la fe, perdemos confianza,

00:13:51.784 --> 00:13:59.113
y ya no creemos que haya
un fin del sufrimiento.

00:14:08.242 --> 00:14:10.598
Yo tuve mucha suerte,

00:14:14.247 --> 00:14:18.672
porque recibí muchas semillas preciosas

00:14:19.337 --> 00:14:24.315
y tuve personas ejemplares en mi vida.

00:14:24.881 --> 00:14:31.121
Vi cómo algunas personas
vivían cada día,

00:14:31.604 --> 00:14:35.717
cómo ayudaban a los demás
a sufrir menos.

00:14:36.759 --> 00:14:41.096
Cómo ayudaban a los demás
a generar alegría y felicidad.

00:14:41.436 --> 00:14:46.778
Cómo pueden hacer feliz a la gente,
cómo pueden detener sus lágrimas.

00:14:46.910 --> 00:14:49.712
Como lo he visto,
lo he vivido,

00:14:52.063 --> 00:14:57.345
como lo he visto,
sé que es real.

00:14:58.454 --> 00:15:03.067
Es algo cierto, verdadero,
y tengo confianza y fe.

00:15:03.900 --> 00:15:12.146
Cuando sufro, sé que hay una salida.

00:15:15.300 --> 00:15:18.436
Hay muchas personas en el mundo

00:15:18.551 --> 00:15:25.315
que necesitan ver entornos

00:15:26.330 --> 00:15:30.165
como los que yo conocí,
para creer y confiar.

00:15:32.995 --> 00:15:36.214
El primer día, cuando nos reunimos todos,

00:15:36.484 --> 00:15:42.005
al entrar en esta sala
estaba muy conmovida,

00:15:42.242 --> 00:15:46.295
porque vi
que todos somos la continuación de Thay.

00:15:47.102 --> 00:15:51.083
Thay ha pasado toda la vida
construyendo algo.

00:15:52.207 --> 00:15:56.984
Aunque haya gente
que no conoce Plum Village,

00:15:57.223 --> 00:16:01.368
que no viene aquí,
que no está aún aquí,

00:16:01.579 --> 00:16:07.713
el mero hecho de que preservemos
este entorno, este lugar,

00:16:07.894 --> 00:16:10.375
que mantengamos la práctica,

00:16:10.746 --> 00:16:13.614
me hace confiar en que
en el futuro habrá personas

00:16:14.799 --> 00:16:17.255
que sufran profundamente

00:16:17.368 --> 00:16:25.389
que tendrán un lugar al que regresar.

00:16:27.753 --> 00:16:32.611
Tendrán algo a lo que aferrarse
para no ahogarse en el sufrimiento.

00:16:34.368 --> 00:16:38.645
Solo el hecho de que ustedes vengan,

00:16:39.105 --> 00:16:42.054
no hablo ya de su práctica,
tan solo el que vengan,

00:16:42.202 --> 00:16:46.387
les hace participar
en la obra de Thay.

00:16:47.752 --> 00:16:54.713
Están continuando la obra de Thay,
su vida, sus enseñanzas,

00:16:54.810 --> 00:16:57.285
la práctica de Thay.

00:16:59.688 --> 00:17:03.961
Hay personas que sufren,
que conocen el camino,

00:17:04.098 --> 00:17:06.781
que han escuchado las charlas del Dharma,

00:17:07.211 --> 00:17:11.352
que conocen el óctuple camino,

00:17:12.501 --> 00:17:15.438
pero que cuando sufren mucho

00:17:16.180 --> 00:17:18.692
no tienen energía suficiente

00:17:19.623 --> 00:17:21.431
para practicar.

00:17:22.734 --> 00:17:25.793
Y necesitan amigos,
necesitan una sangha

00:17:26.050 --> 00:17:28.264
que pueda ayudarlas.

00:17:32.469 --> 00:17:34.901
Es muy fácil

00:17:35.326 --> 00:17:38.355
que caigamos en nuestros hábitos.

00:17:41.535 --> 00:17:44.406
Es mucho más difícil

00:17:45.771 --> 00:17:49.452
actuar en contra de nuestros hábitos.

00:17:52.018 --> 00:17:55.766
Thay habla a menudo
de las energías de hábito.

00:17:56.440 --> 00:17:58.513
Cuando hacemos algo

00:17:58.992 --> 00:18:02.809
y pensamos de cierta forma,

00:18:03.922 --> 00:18:09.070
se encienden ciertas neuronas del cerebro,

00:18:09.554 --> 00:18:13.898
se conectan entre sí
y forman un surco neuronal.

00:18:17.689 --> 00:18:19.733
Surcos neuronales.

00:18:19.825 --> 00:18:22.177
Y cuanto más insistamos,

00:18:24.435 --> 00:18:29.981
los surcos se harán
más profundos y definidos.

00:18:30.237 --> 00:18:35.100
Por eso es tan fácil
seguir estos patrones.

00:18:37.613 --> 00:18:40.741
Cuando practicamos, tenemos que...

00:18:41.290 --> 00:18:44.445
A veces, hacemos algo
sin seguir nuestra costumbre,

00:18:44.668 --> 00:18:47.796
tenemos que crear nuevos
surcos neuronales.

00:18:51.298 --> 00:18:53.436
Por eso es tan difícil,

00:18:54.923 --> 00:19:00.102
y necesitamos amigos, una sangha,
la energía de la sangha

00:19:01.255 --> 00:19:07.527
para tener más energía,
más fuerza para cambiar.

00:19:20.434 --> 00:19:22.675
En la vida diaria,

00:19:23.476 --> 00:19:27.010
vemos que hay sufrimientos
que son innecesarios.

00:19:30.673 --> 00:19:35.710
Porque son solo simples malentendidos.

00:19:37.706 --> 00:19:41.085
Solo tenemos que comprobar con esa persona

00:19:41.429 --> 00:19:46.196
o comunicarnos con ella para
resolver la cuestión al momento.

00:19:46.740 --> 00:19:53.683
Y si no nos comunicamos, si no tenemos
la apertura suficiente para comprobar,

00:19:53.989 --> 00:19:57.921
para hablar, para aclarar el malentendido,

00:19:58.029 --> 00:20:00.165
ese amigo dirá:

00:20:00.273 --> 00:20:07.280
"Oye, ¿por qué te has dejado invadir
por semejante sufrimiento?

00:20:07.568 --> 00:20:09.359
Es innecesario."

00:20:11.227 --> 00:20:18.292
Esas percepciones erróneas
son muy fáciles de cambiar.

00:20:19.596 --> 00:20:22.142
Hay otros sufrimientos

00:20:22.314 --> 00:20:27.170
que cuando vemos a alguien
padecerlos, comprendemos. "Sí, claro".

00:20:28.305 --> 00:20:34.863
Cuando alguien pierde a sus padres,
a un ser amado, sufre, claro.

00:20:35.513 --> 00:20:38.144
Es normal. Y lo comprendemos muy bien.

00:20:38.438 --> 00:20:42.355
Compartimos su sufrimiento.
Tienen derecho a sufrir.

00:20:44.529 --> 00:20:47.113
Es uno de los más grandes dolores,

00:20:47.834 --> 00:20:50.990
perder a un ser amado.

00:20:54.231 --> 00:20:58.783
Sentimos que algunos sufrimientos

00:21:01.109 --> 00:21:03.101
sí podemos controlarlos.

00:21:03.180 --> 00:21:05.753
Otros no podemos.

00:21:06.146 --> 00:21:08.115
No está en nuestra mano.

00:21:08.204 --> 00:21:12.289
Que alguien muera
está fuera de nuestro control.

00:21:14.289 --> 00:21:16.725
Pero aún, Buda enseña

00:21:17.608 --> 00:21:20.460
el camino para acabar con ese dolor.

00:21:20.546 --> 00:21:23.338
Es la visión correcta.

00:21:26.867 --> 00:21:30.167
Como estamos tan acostumbrados
a cierta forma de pensar,

00:21:30.302 --> 00:21:32.577
creemos en nacimiento y muerte,

00:21:33.044 --> 00:21:34.922
así que sufrimos.

00:21:35.042 --> 00:21:38.563
Pero si tenemos la visión correcta,
no existe nacimiento ni muerte.

00:21:39.977 --> 00:21:45.819
Es solo una corriente,
una continuidad de fenómenos.

00:21:49.927 --> 00:21:52.766
Después de la muerte de mi padre,

00:21:52.838 --> 00:21:55.480
un año después, me hice monja.

00:21:56.583 --> 00:21:59.545
Unos meses después había
regresado a Plum Village

00:21:59.830 --> 00:22:03.070
y aprendí la práctica.

00:22:03.653 --> 00:22:07.053
Así, mes tras mes,
me pregunté:

00:22:07.183 --> 00:22:13.575
"La práctica es maravillosa.
¿Por qué no le dedico mi vida?"

00:22:14.349 --> 00:22:20.910
Como yo soy la anteúltima hija,

00:22:21.173 --> 00:22:24.049
sabía, creía,

00:22:24.170 --> 00:22:29.846
que vería cómo mis hermanas
y hermanas mayores, mi madre

00:22:29.953 --> 00:22:34.933
morirían, y yo sería la anteúltima
en soportar todo ese dolor,

00:22:35.075 --> 00:22:36.901
esas pérdidas.

00:22:36.997 --> 00:22:38.547
(Risas)

00:22:38.683 --> 00:22:41.097
Era demasiado para mí,
una simple persona,

00:22:41.357 --> 00:22:44.235
creía que no sobreviviría.

00:22:44.356 --> 00:22:50.136
Tendría que superarlo
otras 6 veces. Demasiado.

00:22:51.178 --> 00:22:54.387
Y sé que en este camino

00:22:54.520 --> 00:23:00.586
aprenderé cómo manejarlo.

00:23:04.423 --> 00:23:09.166
Hace un año y medio,
Thay me puso a prueba.

00:23:10.692 --> 00:23:12.942
Thay me puso a prueba.

00:23:13.619 --> 00:23:18.015
Cuando Thay estaba en coma
en su cama, los neurólogos dijeron:

00:23:19.776 --> 00:23:22.309
"Solo le quedan unos días".

00:23:22.440 --> 00:23:26.227
Y Thay probó cómo me enfrentaba...

00:23:27.162 --> 00:23:30.982
No me enfrenté a la muerte de mi padre,

00:23:31.254 --> 00:23:33.835
Fue más tarde.

00:23:35.939 --> 00:23:40.454
Más tarde, tras su muerte,
practiqué para superar el dolor.

00:23:41.897 --> 00:23:48.239
Y hace un año y medio, Thay quiso ver
cómo me manejaba, cómo encaraba la muerte.

00:23:52.975 --> 00:23:55.217
Y una vez más,

00:23:57.824 --> 00:24:03.311
una vez más vi
que la practica me salvaba.

00:24:04.959 --> 00:24:07.298
Gracias a la visión correcta.

00:24:10.990 --> 00:24:16.132
Cuando mi padre murió,
miré mi mano, y recordé

00:24:17.499 --> 00:24:19.635
la enseñanza de Thay.

00:24:20.642 --> 00:24:24.024
Pero en realidad
no vi la mano de mi padre.

00:24:24.127 --> 00:24:27.673
No podía ver en realidad
a mi padre en esta mano.

00:24:27.877 --> 00:24:29.872
Aún sufría.

00:24:31.546 --> 00:24:37.949
Se trataba solo de ideas, debía practicar
día tras día, mes tras mes,

00:24:38.187 --> 00:24:40.462
año tras año,

00:24:40.586 --> 00:24:45.107
para experimentarlo
de verdad, sentirlo.

00:24:45.683 --> 00:24:48.488
Las ideas no me ayudaron.

00:24:49.554 --> 00:24:52.126
Hace año y medio,

00:24:54.023 --> 00:24:57.410
cuando oí las noticias del neurólogo,

00:24:58.027 --> 00:25:02.117
lo que me ayudó de verdad
fue la visión correcta.

00:25:02.276 --> 00:25:06.247
Pensé: "Bien,
soy la continuación de Thay".

00:25:07.547 --> 00:25:09.894
Y al momento,

00:25:10.449 --> 00:25:16.208
no caí en la tristeza y la depresión,
como cuando murió mi padre.

00:25:18.080 --> 00:25:22.296
Cuando recordé que
soy la continuación de Thay,

00:25:22.407 --> 00:25:24.655
me sentí llena de energía.

00:25:24.789 --> 00:25:29.376
Vi que debía hacer muchas cosas por Thay.

00:25:32.699 --> 00:25:36.489
Para realizar su aspiración, su sueño.

00:25:36.693 --> 00:25:41.492
Veo que tengo tanto que hacer
en lo que me queda de vida.

00:25:41.986 --> 00:25:45.264
Me sentí llena de energía.

00:25:47.894 --> 00:25:56.374
La tristeza se transformó en seguida
en una gran energía, acción.

00:25:58.070 --> 00:26:00.610
Tengo una sangha,

00:26:01.076 --> 00:26:04.515
tengo Plum Village,
la sangha de Plum Village

00:26:04.615 --> 00:26:07.865
y la sangha de cuatro ramas,
en todas partes en el mundo.

00:26:09.777 --> 00:26:14.367
Juntos, de la mano,
tenemos aún tanto que hacer.

00:26:14.514 --> 00:26:17.225
Somos la continuación de Thay.

00:26:18.315 --> 00:26:20.533
Estaba tan agradecida,

00:26:20.661 --> 00:26:24.028
tan agradecida por las enseñanzas,

00:26:24.519 --> 00:26:27.265
las enseñanzas de Thay, de Buda,

00:26:27.396 --> 00:26:29.481
que nos han sido transmitidas

00:26:30.233 --> 00:26:34.574
durante siglos.

00:26:35.329 --> 00:26:37.811
Ahora tenemos tanta suerte,

00:26:39.439 --> 00:26:42.838
tenemos todas estas herramientas

00:26:43.967 --> 00:26:48.788
que nos ayudan a salir del sufrimiento.

00:27:04.777 --> 00:27:06.425
(Campana)

00:27:11.180 --> 00:27:17.518
(Campana)

00:28:09.048 --> 00:28:12.571
Nosotros, como humanos,
tenemos la capacidad

00:28:13.702 --> 00:28:15.386
de soportar,

00:28:17.620 --> 00:28:19.887
de soportar el sufrimiento.

00:28:22.307 --> 00:28:26.696
A veces sufrir se convierte en una rutina,

00:28:27.818 --> 00:28:30.244
y somos capaces de soportarlo.

00:28:30.384 --> 00:28:33.561
Y se convierte en algo normal.

00:28:36.281 --> 00:28:41.353
Sentimos que no hay
por qué salir de ahí.

00:28:41.503 --> 00:28:47.893
No necesitamos tomar un camino
para salir de ahí.

00:28:49.638 --> 00:28:52.290
Lo mismo ocurre con la felicidad.

00:28:52.410 --> 00:28:54.852
Nos acostumbramos a la felicidad.

00:29:00.493 --> 00:29:02.679
Después...

00:29:07.502 --> 00:29:12.306
Después de aprender algo,
aprendemos el camino, es maravilloso,

00:29:12.412 --> 00:29:18.733
así puedo resolver los problemas
en la vida diaria,

00:29:18.865 --> 00:29:21.206
y soy tan feliz.

00:29:23.075 --> 00:29:25.236
Pero después de un tiempo,

00:29:25.823 --> 00:29:28.058
me acostumbro a esa felicidad

00:29:28.936 --> 00:29:31.523
y vuelvo a los viejos hábitos.

00:29:33.897 --> 00:29:35.835
Ya no soy feliz.

00:29:38.395 --> 00:29:44.627
O ya no valoro lo que tengo.

00:29:47.917 --> 00:29:51.136
Poco a poco, pierdo la felicidad.

00:29:55.463 --> 00:29:58.237
Cuando me hice monja,

00:30:00.516 --> 00:30:03.366
los primeros años era muy feliz,

00:30:03.583 --> 00:30:10.137
porque estaba bañada en bellas enseñanzas.
en una bella práctica.

00:30:11.889 --> 00:30:14.209
Luego, tras unos años,

00:30:16.629 --> 00:30:21.724
este entorno se hizo rutinario,
normal para mí.

00:30:24.666 --> 00:30:31.538
Pero afortunadamente, Thay nos recordaba
que cultivemos la mente del principiante,

00:30:32.379 --> 00:30:37.001
que no nos acostumbremos a la felicidad.

00:30:38.649 --> 00:30:41.321
Que no nos acostumbremos
a la comodidad,

00:30:42.026 --> 00:30:45.510
por ejemplo, comodidad espiritual.

00:30:48.819 --> 00:30:53.114
Debemos recordar
nuestro propio sufrimiento,

00:30:54.010 --> 00:31:00.295
recordar que en el pasado
hemos sufrido mucho

00:31:01.233 --> 00:31:04.282
a causa de esto o aquello,

00:31:04.435 --> 00:31:06.708
recordar que hoy

00:31:08.802 --> 00:31:12.434
la situación ha cambiado.

00:31:13.049 --> 00:31:16.163
Ya no sufrimos.

00:31:17.734 --> 00:31:22.762
Cuando lo recordamos,
podemos despertar

00:31:24.112 --> 00:31:26.914
y apreciar lo que tenemos,

00:31:27.204 --> 00:31:29.705
apreciar la situación actual.

00:31:29.866 --> 00:31:31.827
De otro modo,

00:31:32.090 --> 00:31:35.432
podemos acostumbrarnos a la felicidad

00:31:35.560 --> 00:31:37.166
y perderla.

00:31:42.536 --> 00:31:44.990
Ocurre lo mismo con el sufrimiento.

00:31:45.121 --> 00:31:46.960
Nos acostumbramos a sufrir,

00:31:48.144 --> 00:31:50.083
nos parece normal.

00:31:50.175 --> 00:31:54.377
Seguimos haciéndonos sufrir,
haciendo sufrir a otros

00:31:54.478 --> 00:31:59.476
y ya no sentimos
que tengamos que librarnos de ello.

00:32:01.802 --> 00:32:03.637
Hasta que un día

00:32:03.756 --> 00:32:06.340
alguien nos grita:

00:32:06.485 --> 00:32:10.403
"Deja de hacerme sufrir, por favor".

00:32:10.723 --> 00:32:14.823
Y entonces despertamos:
"¿De verdad?

00:32:15.981 --> 00:32:19.074
No sabía que hacía sufrir a los demás".

00:32:20.406 --> 00:32:23.546
Así que necesitamos la sangha,
necesitamos amigos,

00:32:26.548 --> 00:32:29.022
necesitamos amigos espirituales.

00:32:47.198 --> 00:32:50.707
Cuando observamos nuestro sufrimiento

00:32:51.325 --> 00:32:53.440
para ver su causa,

00:32:54.438 --> 00:32:56.257
qué lo causa,

00:33:00.256 --> 00:33:02.641
¿cuál es la causa de mi sufrimiento?

00:33:02.773 --> 00:33:03.954
Acaso es...

00:33:06.709 --> 00:33:12.759
¿Sufro porque no valoro lo que tengo?

00:33:12.837 --> 00:33:20.061
En realidad, ¿no sé vivir plenamente

00:33:20.201 --> 00:33:24.290
lo que ocurre en el aquí y el ahora?

00:33:26.038 --> 00:33:32.510
¿Acaso es porque siempre persigo
la felicidad en el futuro?

00:33:34.937 --> 00:33:39.486
Cuando paramos
y observamos nuestro malestar,

00:33:41.740 --> 00:33:46.335
tenemos plena conciencia correcta,
concentración correcta

00:33:48.149 --> 00:33:53.095
y estamos ya en el camino
para poner fin al sufrimiento.

00:34:05.268 --> 00:34:08.763
[Monasterio Online Plum Village]

00:34:09.007 --> 00:34:16.824
[Estas retransmisiones son posibles
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00:34:17.021 --> 00:34:24.565
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