WEBVTT

00:00:06.955 --> 00:00:08.711
在我過去的足球教練生涯中

00:00:08.711 --> 00:00:10.361
當拿到了全國冠軍後

00:00:10.361 --> 00:00:12.109
好似所有人都想加入你的隊伍

00:00:12.109 --> 00:00:13.403
但其實沒那麼簡單

00:00:13.403 --> 00:00:17.233
當你提供他們
每年 25,000 美金的獎學金

00:00:17.233 --> 00:00:18.870
才會使所有人想加入你的隊伍

00:00:18.870 --> 00:00:20.882
而許多家長會跑來告訴我說：

00:00:20.882 --> 00:00:24.298
「我兒子或女兒想來貴大學加入球隊

00:00:24.298 --> 00:00:26.085
我能為我的孩子做些甚麼？

00:00:26.085 --> 00:00:27.478
你們現在缺少甚麼類型的球員？」

00:00:27.478 --> 00:00:29.396
而我總是用蘇格拉底式的對話反問

00:00:29.396 --> 00:00:33.780
我會說：「好的，請問貴子女
有甚麼能力是會吸引我們的嗎？」

00:00:33.780 --> 00:00:35.450
而他們的回答幾乎都是：

00:00:35.450 --> 00:00:36.890
「他們有很好的視野

00:00:36.890 --> 00:00:37.923
他們非常出色

00:00:37.923 --> 00:00:39.335
他們能綜觀全場」

00:00:39.335 --> 00:00:42.620
或是像：「我女兒是最快的球員
她的速度幾乎無人能比」

00:00:42.620 --> 00:00:45.079
又或是：「我兒子是很棒的左腳球員

00:00:45.079 --> 00:00:47.774
空中能力非常的強
而且可以踢到任何角度傳來的球」

00:00:47.774 --> 00:00:50.197
而我都會說：「嗯……是還不錯」

00:00:50.197 --> 00:00:52.250
但是老實跟你說

00:00:52.250 --> 00:00:54.298
這些只是我們在找的枝微末節罷了

00:00:54.298 --> 00:00:55.695
最重要的是甚麼？

00:00:57.024 --> 00:00:58.157
自信

00:00:58.157 --> 00:01:01.890
要是沒有了這項技能
我刻意用了「技能」這兩個字

00:01:01.890 --> 00:01:03.677
沒了這項技能

00:01:03.677 --> 00:01:06.267
我們就只是一名
再普通不過的足球員而已

00:01:06.267 --> 00:01:09.945
因為當你失去了
對自己的展望以及信心時

00:01:09.945 --> 00:01:11.495
一切就結束了

00:01:11.495 --> 00:01:13.686
我將自信這兩個字解釋為

00:01:13.686 --> 00:01:16.024
一種能力或者說信念

00:01:16.534 --> 00:01:20.282
一種相信自己的能力
一種可以克服任何難關的信念

00:01:20.282 --> 00:01:23.019
不考慮勝算多大
不在乎之中的艱辛

00:01:23.019 --> 00:01:24.581
不畏懼遭遇的困境

00:01:24.581 --> 00:01:28.686
一種一定可以成功的信念，這就是自信

00:01:28.696 --> 00:01:31.289
有些人會說：「聽起來很棒
但我就是沒自信，我很害羞

00:01:31.289 --> 00:01:33.234
我一輩子都無法做到......」

00:01:33.234 --> 00:01:37.290
然後就會一路自卑下去

00:01:37.290 --> 00:01:39.500
不過，我用「技能」兩個字

00:01:39.500 --> 00:01:40.350
因為

00:01:40.350 --> 00:01:41.881
我相信自信是可以被訓練的

00:01:41.881 --> 00:01:44.121
接下來我會提供幾種我們使用的方法

00:01:44.121 --> 00:01:45.554
希望我不會超過時間

00:01:45.554 --> 00:01:46.597
我沒有使用任何投影片

00:01:46.597 --> 00:01:48.958
因為我的演說常常一下從這到這到那

00:01:48.958 --> 00:01:50.802
所以我們就走到哪看到哪

00:01:51.162 --> 00:01:53.456
建立自信心最簡單的方式就是

00:01:53.456 --> 00:01:54.633
沒有任何的捷徑

00:01:54.633 --> 00:01:56.125
總不可能說：「嘿！現在正在墜機

00:01:56.125 --> 00:01:57.667
有誰會開飛機？舉個手讓我知道」

00:01:57.667 --> 00:01:59.521
「我可以，我很有自信」

00:01:59.521 --> 00:02:01.926
（笑聲）

00:02:01.926 --> 00:02:05.459
只有練習、練習、再練習

00:02:05.459 --> 00:02:06.447
不是嗎？

00:02:06.447 --> 00:02:09.573
就像麥爾坎 · 葛拉威爾
提出的一萬個小時定律

00:02:09.573 --> 00:02:10.699
沒有任何的捷徑

00:02:10.699 --> 00:02:13.138
有一年我招募了一位
來自南美洲的哥倫比亞守門員

00:02:13.138 --> 00:02:16.356
身高 190 公分的大個子

00:02:16.356 --> 00:02:18.481
但是他的手跟石頭一樣光滑

00:02:18.481 --> 00:02:19.767
我覺得他就像《飛寶》裡的海豚似的

00:02:19.767 --> 00:02:22.512
每一次我把球拋給他
球都直接掉到地上

00:02:22.512 --> 00:02:24.209
我想說「這下完了，我們有麻煩了」

00:02:24.209 --> 00:02:26.870
很簡單的解決辦法：走到一堵牆前

00:02:26.870 --> 00:02:28.494
把球踢到牆上，接起來

00:02:28.494 --> 00:02:30.277
把球踢到牆上，接起來

00:02:30.277 --> 00:02:33.327
他的目標是每天 350 組
持續 8 個月

00:02:33.327 --> 00:02:36.162
他回來的時候，手長滿了繭

00:02:36.162 --> 00:02:38.785
而他的手不再滑了

00:02:38.785 --> 00:02:40.266
他現在正在歐洲踢球

00:02:40.266 --> 00:02:41.815
捷徑？並沒有

00:02:41.815 --> 00:02:45.012
只有練習、練習、再練習

00:02:45.012 --> 00:02:47.138
問題是，我們希望可以變得自信

00:02:47.138 --> 00:02:48.846
不過我們通常做不到

00:02:48.846 --> 00:02:51.028
除非，我們正在面對的事情或難題

00:02:51.028 --> 00:02:53.708
對我們來說是不陌生的

00:02:53.708 --> 00:02:55.354
我們希望可以處在一個

00:02:55.354 --> 00:02:58.156
充斥壓力的環境

00:02:58.156 --> 00:03:00.452
我想說的是，鑽石是在壓力下形成的

00:03:00.452 --> 00:03:02.482
希望我們可以處在一個環境像

00:03:02.482 --> 00:03:04.932
「嘿！這個我經歷過數千次了！」

00:03:04.932 --> 00:03:06.038
像我在準備我的演講時

00:03:06.038 --> 00:03:08.248
我對著鏡子練習

00:03:08.248 --> 00:03:09.710
「嘿！這聽起來不錯」

00:03:09.710 --> 00:03:12.598
然後我會對著我的孩子跟老婆

00:03:12.598 --> 00:03:14.265
「喔，天哪，我現在有一點點緊張」

00:03:14.265 --> 00:03:15.542
接著我面對格倫 · 古爾德

00:03:15.542 --> 00:03:17.407
「噢老天，我現在又更緊張了」

00:03:17.407 --> 00:03:19.346
而當我來到 ACG 演講時

00:03:19.346 --> 00:03:22.446
那裏有 2,500 人，不會有更多了對吧？

00:03:22.446 --> 00:03:24.398
2,500 人

00:03:24.398 --> 00:03:26.898
當那裏有 2,500 人在台下的時候

00:03:26.898 --> 00:03:29.517
我沒有任何一絲的緊張感

00:03:29.517 --> 00:03:32.510
這都要歸功於我不斷地練習

00:03:32.510 --> 00:03:33.424
就只是這樣

00:03:33.424 --> 00:03:34.992
不斷地重覆、重覆、再重覆

00:03:34.992 --> 00:03:36.837
而重覆的問題點在於：

00:03:36.837 --> 00:03:40.337
我們之中有多少的人
在遭遇一點挫折後就放棄？

00:03:40.337 --> 00:03:43.252
又有多少人面臨了一些難題就退縮？

00:03:43.252 --> 00:03:44.816
我們提到愛迪生

00:03:44.816 --> 00:03:46.492
每個人都會給出不同的數字

00:03:46.492 --> 00:03:48.267
但是從 1,000 到 10,000 之間

00:03:48.267 --> 00:03:50.705
這是他發明出電燈之前的失敗次數

00:03:50.705 --> 00:03:52.450
1,000 到 10,000

00:03:52.450 --> 00:03:54.193
再來是 J · K 羅琳

00:03:54.193 --> 00:03:57.604
你知道她當初拿著哈利波特的手稿
親自拜訪了幾家出版社嗎？

00:03:57.634 --> 00:03:59.880
我相信是 12 或 13 次

00:03:59.880 --> 00:04:01.140
我自認為非常有自信

00:04:01.140 --> 00:04:03.456
不過在經歷兩到三次的拒絕後
我會開始 「可惡！」

00:04:03.456 --> 00:04:05.047
六到七次之後我會開始懷疑 
「或許真的不行？」

00:04:05.047 --> 00:04:07.068
而我確定在九或十次之後

00:04:07.068 --> 00:04:08.505
我會開始找像足球教練之類的

00:04:08.505 --> 00:04:09.819
或任何作者之外的出路了

00:04:09.819 --> 00:04:10.736
（笑聲）

00:04:10.736 --> 00:04:11.461
不是嗎？

00:04:11.461 --> 00:04:14.054
我指的是被拒絕 12 次

00:04:14.054 --> 00:04:18.741
練習、練習、再練習，不要輕言放棄

00:04:18.741 --> 00:04:20.110
或許「重覆」這個詞不適當

00:04:20.110 --> 00:04:22.075
或許應該說「堅持」才更精確

00:04:22.075 --> 00:04:25.961
我們都能重覆做某件事
但是只有少數的人可以堅持下去

00:04:25.961 --> 00:04:28.905
而這就是一種建立自信心的方法

00:04:28.905 --> 00:04:30.044
勇敢踏出第一步

00:04:30.044 --> 00:04:33.263
做你想做的事，而不向「不」妥協

00:04:33.263 --> 00:04:34.808
另一種方法是和自己說話

00:04:34.808 --> 00:04:37.677
我們都有一台播放器在我們腦中

00:04:37.677 --> 00:04:40.181
本週有誰去逛街且試穿長褲的嗎？

00:04:40.181 --> 00:04:41.422
如果你是女人

00:04:41.422 --> 00:04:42.990
第一個想法永遠是：

00:04:42.990 --> 00:04:44.839
「該死，我穿這褲子看起來很胖！」

00:04:44.839 --> 00:04:46.657
而如果你是男人則相反：

00:04:46.657 --> 00:04:49.077
「天啊，我都沒肌肉，看起來超虛！」

00:04:49.077 --> 00:04:52.346
不是嗎？我們的腦中都有這台播放器

00:04:52.346 --> 00:04:54.951
就像在學生時期，當台上教授提問時

00:04:54.951 --> 00:04:58.439
我們都會想說：「拜託不要抽到我
這題我完全不會」

00:04:58.439 --> 00:05:00.320
我們就會低下頭來，對吧？

00:05:00.331 --> 00:05:02.764
讓我告訴你們一個故事

00:05:02.764 --> 00:05:05.607
身為一個企業管理部副總經理
──我不該提這件事──

00:05:05.607 --> 00:05:07.531
不過，當初他們招聘我當體育主管時

00:05:07.531 --> 00:05:09.990
我參加了一個建築師的研討會

00:05:09.990 --> 00:05:12.672
當任何有關數字和角度的
訊息傳入我耳中時

00:05:12.672 --> 00:05:14.384
我就跟個柱子沒兩樣

00:05:14.384 --> 00:05:15.209
就像這樣：

00:05:15.209 --> 00:05:18.264
「關於這個建築的這項活門……

00:05:18.264 --> 00:05:21.405
喬瑟夫博士，你有甚麼看法？」

00:05:21.405 --> 00:05:23.959
「呃，讓我回去研究一下
過幾天再給你答覆」

00:05:23.959 --> 00:05:25.143
（笑聲）

00:05:25.153 --> 00:05:26.019
是吧？

00:05:26.019 --> 00:05:30.352
我就像「老天爺啊
拜託不要問到我吧」

00:05:30.352 --> 00:05:34.386
我們腦海中都有這種負面的自言自語

00:05:34.386 --> 00:05:35.564
知道嗎？

00:05:35.564 --> 00:05:39.241
已經有夠多的人告訴我們：
「你做不到的！」

00:05:39.241 --> 00:05:40.635
或「你還不夠優秀！」

00:05:40.635 --> 00:05:43.433
那為甚麼我們也要
跟自己說同樣的話呢？

00:05:43.433 --> 00:05:47.644
我們都知道心理是會影響生理的

00:05:47.644 --> 00:05:51.185
就像剛剛謝爾登 ‧ 萊菲博士的
投影片所說的一樣

00:05:51.185 --> 00:05:53.433
我們知道心理會影響生理

00:05:53.433 --> 00:05:56.578
那為甚麼我們又要
不斷跟自己說喪氣話呢？

00:05:56.578 --> 00:05:59.583
我們需要更多的自我肯定

00:05:59.583 --> 00:06:02.883
拳王阿里的自我肯定是甚麼？

00:06:02.883 --> 00:06:04.951
「我是最強的！」

00:06:06.571 --> 00:06:08.548
誰又會來耳提面命呢？

00:06:08.548 --> 00:06:10.726
你偶爾需要一個人靜一靜

00:06:10.726 --> 00:06:12.690
例如你在刷牙的時候

00:06:12.690 --> 00:06:14.594
就可以不斷地自我提醒：

00:06:14.594 --> 00:06:18.965
「我是我自己的艦長和命運的主人！」

00:06:18.965 --> 00:06:21.050
這就是我的自我肯定

00:06:21.050 --> 00:06:23.696
我來自一間有 1,000 多人的學校

00:06:23.696 --> 00:06:26.342
那時我在一個
千人的城鎮住了 15 年

00:06:26.342 --> 00:06:29.762
沒有任何理由讓我來負責體育部門

00:06:29.762 --> 00:06:31.647
或建個楓葉林之類的

00:06:31.647 --> 00:06:35.464
不過我是我自己的艦長和命運的主人

00:06:35.464 --> 00:06:37.184
如果我不自己提出來

00:06:37.184 --> 00:06:38.661
如果我不相信我做得到

00:06:38.661 --> 00:06:40.537
沒有人會

00:06:40.537 --> 00:06:43.161
要如何建立自信心？

00:06:43.161 --> 00:06:46.139
遠離那些會拖著你一起消極的人

00:06:46.139 --> 00:06:48.087
已經有太多消極的人了

00:06:48.087 --> 00:06:53.024
拳王阿里：「我是最強的！
沒有人比我更強！」

00:06:53.024 --> 00:06:57.075
傲慢、自我中心、狂妄是有差別的

00:06:57.075 --> 00:07:00.372
要做的就是不斷地
在安靜的時候提醒自己

00:07:00.372 --> 00:07:02.484
像我就會列一張清單

00:07:02.484 --> 00:07:04.126
把它貼在我的鏡子旁邊

00:07:04.126 --> 00:07:05.088
好嗎？

00:07:05.088 --> 00:07:07.132
上面列著有哪些事成就了我這個人

00:07:07.132 --> 00:07:09.133
因為我犯過許多的錯誤

00:07:09.133 --> 00:07:11.354
報章雜誌都會記載

00:07:11.354 --> 00:07:13.222
我周圍的人都會記得

00:07:13.222 --> 00:07:14.842
這些事情都會擊垮我

00:07:14.842 --> 00:07:17.209
我就會開始相信自己是無能的

00:07:17.209 --> 00:07:20.578
曾經有一段時間我是非常沒自信的

00:07:20.578 --> 00:07:22.463
在剛上任的那段時間裡

00:07:22.463 --> 00:07:24.883
我剛從愛荷華州過來

00:07:24.883 --> 00:07:27.228
我不知道是否能勝任這份工作

00:07:27.228 --> 00:07:29.649
我時常需要拿出我的自信清單

00:07:29.649 --> 00:07:32.633
那是在我感覺良好的時候寫給自己的

00:07:32.633 --> 00:07:36.132
「伊萬，恭喜你在 40 歲之前
就取得了博士學位

00:07:36.132 --> 00:07:40.584
恭喜....，我才 40，不到 40」

00:07:40.584 --> 00:07:41.864
（笑聲）

00:07:41.864 --> 00:07:44.040
「恭喜你拿到全國冠軍！

00:07:44.040 --> 00:07:48.151
你把三個孩子教得很好
而且娶對老婆了」

00:07:48.151 --> 00:07:49.938
這是我寫給自己的一封信

00:07:49.938 --> 00:07:51.787
一封寫著滿滿的自誇的信

00:07:51.787 --> 00:07:54.986
上面還有許多我很驕傲的事情

00:07:54.986 --> 00:08:00.107
因為每個人一定會在工作上、人生中

00:08:00.107 --> 00:08:02.509
在求職時、在戀情中經歷到一些事

00:08:02.509 --> 00:08:04.517
讓我們不太滿意

00:08:04.517 --> 00:08:06.160
自己的身分和地位

00:08:06.160 --> 00:08:09.763
這時我就會拿出我的信
不斷地重覆閱讀

00:08:09.763 --> 00:08:14.135
我才得以挺過持續兩週的風暴

00:08:14.495 --> 00:08:16.148
這封信對我來說真的很重要

00:08:16.648 --> 00:08:19.789
停止負面的自言自語

00:08:19.789 --> 00:08:22.930
如果你有注意過你會發現
有些運動員會貼著 OK 繃

00:08:22.930 --> 00:08:25.288
或掛著商標吊飾之類的

00:08:25.288 --> 00:08:27.051
藍斯 · 阿姆斯壯是個很好的例子

00:08:27.051 --> 00:08:29.289
他的自我肯定是甚麼？

00:08:29.289 --> 00:08:32.875
Livestrong 最初不是商標代言
而是對他自己的提醒

00:08:32.875 --> 00:08:34.825
用力活下去（Live strong）

00:08:34.825 --> 00:08:36.364
後來才成為他的品牌

00:08:36.364 --> 00:08:38.900
當懷疑及恐懼不斷向他襲來時

00:08:38.900 --> 00:08:41.743
他會不斷地藉由手環換手來提醒自己

00:08:41.743 --> 00:08:44.223
用力活下去，套上手環，出發吧

00:08:44.685 --> 00:08:47.631
我們都會有這樣的一句話

00:08:48.123 --> 00:08:49.808
這是第二種建立自信心的方法

00:08:49.991 --> 00:08:50.961
我有點擔心時間不太夠了

00:08:50.961 --> 00:08:52.306
再來我會說另一種

00:08:52.306 --> 00:08:54.229
幫助別人建立自信心的方法

00:08:54.229 --> 00:08:56.239
我們有些是教練、教育者

00:08:56.239 --> 00:08:57.627
或是老師，但我們都是

00:08:57.627 --> 00:08:59.569
正在為這個世界製造價值的人

00:08:59.569 --> 00:09:03.242
因為這樣，我們肩負著重大的責任

00:09:03.242 --> 00:09:06.015
我身為一名教練，我希望你得分

00:09:06.015 --> 00:09:08.693
球不小心踢太高時
「這樣不對！球踢太高了！」

00:09:08.693 --> 00:09:12.058
「謝謝你教練，我知道，我看到了」

00:09:12.058 --> 00:09:13.163
所以應該怎麼做？

00:09:13.163 --> 00:09:15.098
我需要你的手肘在這個位置

00:09:15.098 --> 00:09:16.369
膝蓋要在球的正上方

00:09:16.369 --> 00:09:17.506
然後劃一個弧線

00:09:17.506 --> 00:09:19.050
蹦、著地、很好

00:09:19.050 --> 00:09:20.802
其實我從未成為職業球員

00:09:20.802 --> 00:09:21.792
（笑聲）

00:09:21.792 --> 00:09:23.132
我們可以怎麼做？

00:09:23.132 --> 00:09:24.774
我們糾正錯誤

00:09:24.774 --> 00:09:26.211
當我在糾正錯誤時：

00:09:26.211 --> 00:09:27.682
「約翰，你怎麼都學不會？

00:09:27.682 --> 00:09:29.791
你應該要彎曲你的膝蓋
還有這樣、那樣……」

00:09:29.791 --> 00:09:32.675
約翰的自信心會怎麼樣？

00:09:32.675 --> 00:09:35.011
彎膝蓋，然後這樣、那樣......

00:09:35.011 --> 00:09:37.695
接著，約翰就被擊垮了

00:09:38.665 --> 00:09:40.813
如果我們不直接指責約翰的錯誤

00:09:40.813 --> 00:09:43.560
而是找到旁邊的鮑伯、莎莉或弗萊達

00:09:43.560 --> 00:09:47.110
剛剛那球很精彩，弗萊達
我喜歡你膝蓋放低的動作

00:09:47.110 --> 00:09:50.122
你畫了一個漂亮的弧線
著地的姿勢也很標準

00:09:50.122 --> 00:09:51.740
做得很好！

00:09:51.740 --> 00:09:52.950
約翰：「咦？」

00:09:52.950 --> 00:09:55.767
很好！約翰沒有被打擊到士氣

00:09:55.767 --> 00:09:57.404
他的自信心沒有受損

00:09:57.404 --> 00:10:00.334
並且我還增強了弗萊達的自信

00:10:00.334 --> 00:10:03.903
想像一下如果我們
可以改變教育孩子的方式

00:10:03.904 --> 00:10:06.560
而不是：「你在幹嘛？
把杯子從檯子上給我拿走」

00:10:06.560 --> 00:10:07.717
（笑聲）

00:10:07.717 --> 00:10:09.888
如果我們看到一位媽媽這樣做：

00:10:09.888 --> 00:10:11.924
「很棒！做得好！

00:10:11.924 --> 00:10:14.400
愛麗絲謝謝妳把杯子拿到檯子放」

00:10:14.400 --> 00:10:16.658
聽起來很簡單，但是我們常常忘了做

00:10:16.658 --> 00:10:19.537
作為一名教育者，或團隊中的一員

00:10:19.537 --> 00:10:20.994
我們應該學會去讚美

00:10:20.994 --> 00:10:24.300
那些我們希望增強的行為

00:10:24.300 --> 00:10:26.493
我們總是會忘記，聽起來明明很簡單

00:10:26.493 --> 00:10:29.139
抓住他們做對的時候

00:10:29.139 --> 00:10:31.589
我們都忘了，但這真的很簡單！

00:10:31.624 --> 00:10:33.952
舉個例子，他們在堪薩斯做了個實驗

00:10:33.952 --> 00:10:36.024
他們錄下比賽，我們都會錄比賽

00:10:36.024 --> 00:10:38.500
我們會播比賽紀錄給球員看
然後進行檢討

00:10:38.500 --> 00:10:41.792
「這次失分是因為沒有守好球門

00:10:41.792 --> 00:10:43.127
這邊沒有回防，不是嗎？

00:10:43.127 --> 00:10:45.597
我們要補上這些空隙」

00:10:45.597 --> 00:10:48.030
如果這是原本的程度

00:10:48.030 --> 00:10:51.179
堪薩斯的隊伍進步幅度大概只有這樣

00:10:51.811 --> 00:10:54.387
接著，研究人員忽略那些錯誤

00:10:54.387 --> 00:10:57.539
而只播放那些他們做對的時候

00:10:57.539 --> 00:10:59.318
給那些球員看表現很棒的地方

00:10:59.318 --> 00:11:01.497
表現出不在意，一樣講重點

00:11:01.497 --> 00:11:04.785
進步的幅度就像這樣

00:11:04.785 --> 00:11:07.516
這樣的結果讓教練與球員間的互動

00:11:07.516 --> 00:11:09.418
有了革命性的改變

00:11:09.418 --> 00:11:11.612
而這樣的方式也可以套用到生意上面

00:11:11.612 --> 00:11:13.532
或學生的團隊合作上

00:11:13.532 --> 00:11:15.280
或管理部下的方法

00:11:15.280 --> 00:11:19.620
非常簡單：記住他們做對的時候

00:11:19.620 --> 00:11:21.606
最後也是最重要的

00:11:21.606 --> 00:11:24.158
像我兒子就做得很好

00:11:24.158 --> 00:11:27.409
有自信的人會用自己的方式

00:11:27.409 --> 00:11:29.636
來理解其他人的意見

00:11:29.636 --> 00:11:33.538
我兒子是迄今為止最糟的運動員

00:11:33.538 --> 00:11:34.732
我想是遺傳到他的爸爸

00:11:34.732 --> 00:11:35.796
（笑聲）

00:11:35.796 --> 00:11:37.060
我問我兒子：

00:11:37.060 --> 00:11:38.095
「比得怎麼樣？」

00:11:38.095 --> 00:11:41.003
「超棒的！我得了三分
還拿了兩個助攻！」

00:11:41.003 --> 00:11:43.606
我心裡想：
「我根本沒看到你碰到球！」

00:11:43.606 --> 00:11:46.191
不過他對他的表現

00:11:46.191 --> 00:11:48.010
有自己的理解方式

00:11:48.010 --> 00:11:49.267
（笑聲）

00:11:49.267 --> 00:11:50.563
我愛死他這種自信了！

00:11:50.563 --> 00:11:51.459
（笑聲）

00:11:51.459 --> 00:11:53.727
不是嗎？「我就是那種人！」

00:11:53.727 --> 00:11:55.405
我想起當初我在跟……

00:11:55.405 --> 00:11:58.122
我當初遇到我老婆時是在公共休息區

00:11:58.122 --> 00:12:00.254
「寶莉，你願意跟我去看個電影嗎？

00:12:00.254 --> 00:12:02.003
美女？來吧來吧來吧」

00:12:02.003 --> 00:12:03.868
（笑聲）

00:12:04.798 --> 00:12:07.384
但是她說：「呃……不要」

00:12:08.804 --> 00:12:10.079
但是我又問了她一次

00:12:10.079 --> 00:12:12.361
我認為她只是沒有看到我帥的一面

00:12:12.361 --> 00:12:13.387
（笑聲）

00:12:13.387 --> 00:12:15.576
或許她只是不喜歡我那天的穿搭吧？

00:12:15.589 --> 00:12:18.603
因為我用了自己想理解的方式去理解

00:12:18.603 --> 00:12:20.684
後來我又邀請了她一次

00:12:20.684 --> 00:12:23.732
她回答了我一段話
她是透過她朋友跟我說的

00:12:23.732 --> 00:12:25.015
因為以前都是這樣的模式的

00:12:25.015 --> 00:12:27.261
「除非地球上只剩下你們兩個

00:12:27.261 --> 00:12:29.180
地獄被冰封起來

00:12:29.180 --> 00:12:31.054
你們需要為了人類的延續著想時

00:12:31.054 --> 00:12:32.990
她才有一絲的機會答應你」

00:12:32.990 --> 00:12:34.689
有人會想說：「看來是沒機會了！」

00:12:34.689 --> 00:12:36.676
但是我會想：「你說我有機會？」

00:12:36.676 --> 00:12:38.023
（笑聲）

00:12:38.023 --> 00:12:39.492
不是嗎？

00:12:39.492 --> 00:12:42.425
因為這就是我的理解方式

00:12:42.425 --> 00:12:45.610
如果今天你只能從我這裡學會一件事

00:12:45.610 --> 00:12:48.145
那我希望是：「沒有人會相信你

00:12:48.145 --> 00:12:49.520
除非你先相信你自己！」

00:12:49.520 --> 00:12:51.312
接下來的一段話

00:12:51.312 --> 00:12:53.325
我希望你們能聽仔細

00:12:53.325 --> 00:12:55.645
那些不合群的、叛逆的

00:12:55.645 --> 00:12:57.366
或是愛惹麻煩的

00:12:57.366 --> 00:13:00.462
以及與周圍格格不入的人

00:13:00.462 --> 00:13:03.028
我們生來就該與眾不同

00:13:03.028 --> 00:13:05.269
當周圍的眼光投向我們時

00:13:05.269 --> 00:13:07.330
只管相信你自己就對了

00:13:07.330 --> 00:13:08.247
謝謝

00:13:08.247 --> 00:13:12.247
（掌聲）