0:00:03.629,0:00:06.257
(نیمه زنگ)

0:00:09.446,0:00:23.887
(زنگ)

0:00:28.661,0:00:29.676
تای عزیز،

0:00:29.676,0:00:36.200
به نظر میرسد که ما این هفته روی[br]جوانبِ محفاظت از خشم کار میکنیم.

0:00:36.277,0:00:38.554
این یک نوجوان است که میپرسد:

0:00:38.554,0:00:42.613
تای عزیز، آیا هیچگاه[br]توانستهای که آرام شوی

0:00:42.613,0:00:48.978
و به شخصی که کاملاً خود را[br]در خشم و غضب باخته کمک کنی.

0:01:18.948,0:01:26.654
تای با موفقیت توانسته است با چندین نفر

0:01:27.781,0:01:29.780
که از او غضبناک شدهاند کنار بیاید

0:01:34.084,0:01:40.002
یا از روی حسادت و یا برداشت اشتباه.

0:01:45.013,0:01:47.925
و گاهی اوقات خیلی طول میکشد

0:01:47.925,0:01:51.155
که یک شخص آرام بگیرد و تغییر کند.

0:01:56.723,0:01:58.244
آ...

0:01:58.793,0:02:03.838
اینطور آدمها در بین[br]روحانیون نیز پیدا میشوند

0:02:06.072,0:02:10.948
و در میان... افراد عادیِ جامعه.

0:02:14.579,0:02:18.340
و روش تای بسیار ساده است:

0:02:19.920,0:02:24.363
اینکه به حمله یا توهین پاسخی ندهی.

0:02:25.942,0:02:29.693
هیچوقت به توهین یا حمله پاسخ نده،

0:02:29.693,0:02:33.211
حتی سعی نکن که توجیه کنی.

0:02:35.094,0:02:37.069
سکوت کامل.

0:02:42.615,0:02:48.061
او سعی بر توجیه کردن خود نکرد

0:02:49.320,0:02:50.414
یا اینکه کاری انجان دهد

0:02:50.414,0:02:53.199
چون ممکن است این کار

0:02:53.199,0:02:56.440
دیگری را بیشتر عصبانی کند و غیره.

0:02:59.341,0:03:02.991
پس دم و بازدم بگیر و قبول کن

0:03:03.687,0:03:08.069
و پاسخی نده... عکسالعمل نشان نده.

0:03:10.726,0:03:15.478
و آنگاه تای میتواند حتی بهتر عمل کند

0:03:15.478,0:03:18.927
چرا که چند روز یا چند ماه بعد

0:03:18.927,0:03:22.423
میتواند نامهای برای عشق به او بنویسد.

0:03:30.472,0:03:33.693
او چندین بار این کار را کرده است.

0:03:38.805,0:03:41.534
کسی به تو خیانت میکند،

0:03:41.534,0:03:44.124
باعث میشود که خیلی رنج بکشی

0:03:44.124,0:03:46.878
و به جمع همراهانت خیلی آزار میرساند.

0:03:47.086,0:03:50.193
و با این حال تو قادری

0:03:50.193,0:03:53.534
به او نامهٔ زیبایی بفرستی،

0:03:53.534,0:03:56.920
که به او کمک کنی کمتر درد بکشد

0:03:56.920,0:04:00.535
گاهی اوقات زمان لازم است

0:04:00.535,0:04:03.717
که فردی کمتر درد بکشد و

0:04:03.717,0:04:07.136
اینکه... خشمش فروکش کند،

0:04:08.849,0:04:13.988
اما این همیشه مؤثر است.

0:04:17.848,0:04:22.068
میدانی ما در ویتنام

0:04:22.068,0:04:25.495
یک جامعهٔ زیبا داشتیم،

0:04:25.495,0:04:28.119
یک مرکز تمرین به نام «Prajna».

0:04:28.940,0:04:31.718
حدود ۴۰۰ راهب جوان آنجا بودند

0:04:31.718,0:04:34.213
و آنجا زندگی و تمرین میکردند.

0:04:36.888,0:04:39.552
و آنها انرژی زیادی تولید کردند

0:04:39.552,0:04:43.733
انرژی همآهنگی و برادری و...

0:04:47.590,0:04:49.695
و صلح.

0:04:50.896,0:04:55.327
و افراد معمولی (غیر روحانی)[br]زیادی به آنجا آمدند

0:04:55.327,0:04:57.367
و با ما تمرین کردند.

0:04:59.892,0:05:02.095
این محل در فراز[br]منطقهٔ کوهستانیای است.

0:05:03.788,0:05:06.113
ولی با این حال روزهایی بود که

0:05:06.113,0:05:09.782
پنج هزار فرد جوان آنجا میآمدند[br]و تمرین میکردند

0:05:09.782,0:05:12.571
در یک گردهمایی ۵ با ۶ روزه

0:05:12.575,0:05:13.983
و آنها تحول مییافتند.

0:05:16.976,0:05:21.591
یک حرکت بزرگی بود.

0:05:23.505,0:05:26.186
مردم خیلی هیجان داشتند.

0:05:28.382,0:05:31.792
ولی در کشوری مانند ویتنام

0:05:33.124,0:05:35.819
این حرکت امنی برای...

0:05:38.795,0:05:40.844
کسانی که کشور را اداره میکنند نیست.

0:05:41.751,0:05:46.016
آنها از چیزی که بسیار[br]نیرومند است میترسند.

0:05:48.352,0:05:51.487
میترسند که نتوانند[br]آن را کنترل کنند.

0:05:52.828,0:05:57.394
بنابراین تلاش کردند تا

0:05:58.224,0:05:59.991
آن مرکز تمرین را از بین ببرند.

0:06:01.338,0:06:03.648
و راهبان و راهبههای جوان ما

0:06:03.738,0:06:08.691
سعی کردند تا با همدردی مقابله کنند،

0:06:08.691,0:06:11.631
خودداری از خشونت[br]بیش از یک سال و نیم.

0:06:15.285,0:06:19.766
و در نهایت ما دیگر[br]نتوانستیم مقابله کنیم

0:06:19.766,0:06:21.924
چونکه آنها آدمهای ستیزهجویی را

0:06:21.924,0:06:23.341
به مرکز ما فرستادند.

0:06:23.341,0:06:28.942
آنها تخریب کردند، سوزاندند، حمله کردند.

0:06:31.522,0:06:33.158
برق را قطع کردند.

0:06:33.158,0:06:35.411
آب را قطع کردند.

0:06:38.070,0:06:39.558
داد و بیداد کردند.

0:06:40.585,0:06:42.080
توهین کردند.

0:06:42.610,0:06:44.616
آنها هزاران نفر را سازماندهی کردند

0:06:44.616,0:06:46.802
تا به آنجا بیایند و پرخاش کنند

0:06:48.493,0:06:51.928
و تخریب کنند و از بین ببرند.

0:06:53.159,0:07:04.273
و بالاخره ما مجبور شدیم...[br]آن مکان را ترک کنیم

0:07:05.469,0:07:09.220
و به معبد دیگری

0:07:12.437,0:07:14.971
در آن ناحیه پناه آوردیم.

0:07:15.629,0:07:18.471
ولی آنها همچنان فشار آوردند

0:07:20.111,0:07:22.801
تا اینکه ما مجبور به ترک آن محل شدیم.

0:07:23.209,0:07:25.955
بسیاری از این راهبان و راهبههای جوان

0:07:25.955,0:07:28.883
در تایلند پناهنده هستند،

0:07:28.883,0:07:31.965
در آلمان، فرانسه، آمریکا.

0:07:34.531,0:07:40.172
و ما توانستیم کسانی که...

0:07:40.842,0:07:42.501
که...

0:07:49.896,0:07:54.414
سعی به تخریب آن محل[br]داشتند را شناسایی کنیم.

0:08:03.668,0:08:06.368
تای به آنها پیغامی فرستاده

0:08:06.896,0:08:08.848
که ما از آنها بیزار نیستیم

0:08:08.848,0:08:13.357
چرا که آنها... احتمال دارد که آنها

0:08:13.357,0:08:16.095
قربانی نگرش غلط خود بودهاند

0:08:16.095,0:08:19.575
که میتوانسته به ترسشان دامنه زده باشد

0:08:24.139,0:08:25.626
و همچنین به خشمشان.

0:08:29.495,0:08:34.511
و... پیروان تای در ویتنام

0:08:34.511,0:08:39.863
کتابهای تای را برای آنها[br]به عنوان هدیه فرستادهاند.

0:08:41.840,0:08:47.286
پاسخ دادن با عشق به ستیزهجویی[br]و خشم کاری امکانپذیر است.

0:08:49.952,0:08:55.688
و این روشی است که[br]ما همیشه... دنبال میکنیم:

0:08:58.176,0:08:59.721
پاسخ دادن

0:08:59.721,0:09:01.895
با همدردی

0:09:04.370,0:09:05.817
و درک،

0:09:05.817,0:09:09.427
پاسخ دادن به ستیزهجویی،[br]سوء تفاهم، و غیره.

0:09:10.517,0:09:13.170
در طول زمانی که تای...

0:09:16.489,0:09:20.920
مدرسه جوانان برای خدمت[br]به جامعه را سازماندهی کرد،

0:09:21.588,0:09:24.398
ما صدها فرد جوان را استخدام کردیم،

0:09:24.398,0:09:26.211
کسانی که خود را وقف کردند،

0:09:26.211,0:09:27.811
روحانی با غیر روحانی،

0:09:27.811,0:09:32.574
که به حومه شهرها بروند و کمک[br]به قربانیان را سازماندهی کنند،

0:09:32.574,0:09:34.113
قربانیان جنگ

0:09:34.633,0:09:36.433
و فقرا،

0:09:36.433,0:09:47.639
سازماندهی از نظر...[br]سلامت... آموزش...

0:09:51.581,0:09:55.576
و رشد اقتصادی

0:09:56.186,0:09:57.846
و اینکه به کیفیت[br]زندگی بهبود ببخشند

0:09:57.846,0:09:59.846
در حومهها.

0:10:00.490,0:10:03.397
و بسیاری از ما سرکوب شدیم

0:10:03.397,0:10:08.221
بسیاری از ما در حین خدمت کشته شدیم.

0:10:09.138,0:10:11.334
چونکه در هنگام جنگ

0:10:11.334,0:10:14.610
نمیخواستیم به گروهی

0:10:14.610,0:10:17.498
از جنگجویان بپیوندیم.

0:10:18.015,0:10:21.484
ما میخواستیم هر دو طرف را قیول کنیم.

0:10:21.484,0:10:23.702
ما مصالحه و آرامش میخواستیم

0:10:23.702,0:10:26.262
به جای اینکه به جنگ ادامه دهیم.

0:10:26.262,0:10:28.550
برای این است که ما قربانی

0:10:28.550,0:10:30.998
سرکوبی به دست هر دو طرف شدیم

0:10:30.998,0:10:34.868
و ما همواره با همدردی پاسخ میدادیم.

0:10:34.868,0:10:37.886
هنگامی که آنها تعدادی از ما را کشتند

0:10:37.886,0:10:39.909
مراسم تشییع جنازهای برگذار کردیم.

0:10:39.909,0:10:41.034
و اعلام کردیم که:

0:10:41.034,0:10:43.833
ما از کسانی که ما را از[br]بین بردند متنفر نیستیم

0:10:44.272,0:10:46.966
چرا که میدانیم آنها قربانی...

0:10:48.696,0:10:51.666
برداشتهای غلطند که به

0:10:51.666,0:10:54.059
ترس و شک آنها دامنه زده است.

0:10:54.059,0:10:56.293
و ما این را آرزو میکنیم که[br]آنها چشمانشان را باز کنند و

0:10:56.293,0:10:57.989
ما را بهتر درک کنند.

0:10:57.989,0:11:01.585
قصد ما این نیست که به[br]آنها صدمهای وارد کنیم،

0:11:01.585,0:11:06.573
بلکه تنها این است که[br]به مردم کشور کمک کنیم،

0:11:06.573,0:11:09.158
به قربانیان جنگ، یتیمان

0:11:09.158,0:11:12.244
و مردم فقیر.

0:11:13.739,0:11:19.281
و... در ابتدا، سرکوبگری

0:11:19.281,0:11:21.526
ستیزهجویی ادامه یافت

0:11:21.526,0:11:23.474
اما بعداً،

0:11:25.832,0:11:28.833
این اعمال سرکوبگرانه کم شد.

0:11:29.404,0:11:31.864
اثراتی وجود دارد.

0:11:31.864,0:11:37.280
و این چیزی است که ما تجربه کردیم

0:11:40.059,0:11:44.332
در دههای که تمرین کردیم

0:11:44.332,0:11:46.514
و به ویتنام خدمت کردیم.

0:11:47.686,0:11:51.018
فکر میکنم کتابی که[br]خواهر Chan Kong نوشته است،

0:11:51.018,0:11:52.868
«یادگیری عشق حقیقی»

0:11:52.868,0:11:55.786
چند تا از این داستانها را بازگویی کرد.

0:11:55.786,0:12:00.251
شما میتوانید این کتاب را بخوانید.

0:12:02.015,0:12:06.782
و همچنین خواهر Chan Kong

0:12:06.782,0:12:12.252
مقالهای در کتاب داستان من،[br]«تازهکار»، چاپ کرده است.

0:12:13.286,0:12:16.864
و شما میتوانید

0:12:16.864,0:12:19.717
این کتاب را هم بخوانید...

0:12:22.697,0:12:26.357
که به تعدادی از این مسائل واقف شوید.

0:12:28.169,0:12:32.365
پس استفاده از همدردی، درک،

0:12:32.365,0:12:34.821
برای روبرویی با ستیزهجویی و سوء تفاهم

0:12:34.821,0:12:36.355
تمرین خوبی است

0:12:38.966,0:12:42.270
که... میتواند نتیجهآور باشد

0:12:42.990,0:12:44.791
اگر شما به اندازهٔ کافی صبور باشید

0:12:44.801,0:12:45.804
در آن تمرین.

0:12:50.004,0:12:53.720
و برخی از افرادی که با پلیس بودند

0:12:53.720,0:12:55.632
به گردهماییهای ما در تایلند آمدند و

0:12:55.632,0:12:58.717
حتی به Plum Village آمدند تا تمرین کنند.

0:13:04.080,0:13:06.532
این یک پیروزی برای هر دو است:

0:13:07.412,0:13:09.186
برای ما و برای آنها.

0:13:20.660,0:13:22.771
(نیمه زنگ)

0:13:25.051,0:13:36.407
(زنگ)