1
00:00:01,276 --> 00:00:03,587
你曾感到孤独吗？

2
00:00:04,754 --> 00:00:07,522
尽管内心有与人联系的强烈愿望，

3
00:00:07,522 --> 00:00:10,573
却没有可以找的人？

4
00:00:11,859 --> 00:00:14,611
或者在周五的晚上，你想找人聚聚，

5
00:00:14,611 --> 00:00:20,196
却没有力气出门，
于是你选择整晚宅在家里，

6
00:00:20,196 --> 00:00:21,731
刷网飞上的剧，

7
00:00:21,731 --> 00:00:24,898
感到更加孤独。

8
00:00:24,898 --> 00:00:26,583
在一群正常人中间，

9
00:00:26,583 --> 00:00:29,117
你觉得自己就是个怪物。

10
00:00:30,201 --> 00:00:34,120
这就是孤独给我的感受。

11
00:00:35,754 --> 00:00:37,221
我是一名艺术家，

12
00:00:37,221 --> 00:00:41,724
我通过艺术分享感受，
来表达我的情感世界。

13
00:00:42,826 --> 00:00:45,725
如果你和某人分享你的感受，

14
00:00:45,725 --> 00:00:49,326
他们感同身受，
并且也分享自己的感受，

15
00:00:49,326 --> 00:00:52,779
你们就建立了情感上的深度联系。

16
00:00:53,464 --> 00:00:57,633
这就是为什么，尽管你身边有很多人，

17
00:00:57,633 --> 00:01:00,501
你在中间寻寻觅觅，

18
00:01:00,501 --> 00:01:02,836
却依旧感到孤独。

19
00:01:02,836 --> 00:01:07,404
因为你们没有建立起深度联系。

20
00:01:09,227 --> 00:01:12,023
我曾是一个无忧无虑的孩子。

21
00:01:12,023 --> 00:01:14,708
几乎所有我的照片，

22
00:01:14,708 --> 00:01:17,861
都面带笑脸，或是大笑，或者搞怪。

23
00:01:17,861 --> 00:01:20,143
这一直持续到——

24
00:01:20,143 --> 00:01:22,111
好吧，现在也依旧如此。

25
00:01:22,111 --> 00:01:26,430
以前我有很多朋友圈子，

26
00:01:26,430 --> 00:01:29,836
直到成年后不久，我搬到另一个城市，

27
00:01:29,836 --> 00:01:33,217
开始第一份工作——漫画家。

28
00:01:33,856 --> 00:01:38,592
就像全世界无数勤奋的年轻人一样，

29
00:01:38,592 --> 00:01:42,612
我把所有精力都投入到了工作中。

30
00:01:43,778 --> 00:01:49,447
但是，如果你每天把 90% 的精力

31
00:01:49,447 --> 00:01:51,599
都投入工作，

32
00:01:51,599 --> 00:01:53,873
显然你没什么余力

33
00:01:53,873 --> 00:01:56,020
去关注你生活中其他重要的方面了，

34
00:01:56,020 --> 00:01:58,227
比如人际关系。

35
00:01:59,760 --> 00:02:04,274
成年人培养友谊是一项工作。

36
00:02:05,441 --> 00:02:08,975
你必须持续不断地维系。

37
00:02:08,975 --> 00:02:11,560
需要开放，需要坦诚。

38
00:02:11,560 --> 00:02:13,744
这是我一直在纠结的点，

39
00:02:13,744 --> 00:02:16,797
因为我一直隐藏自己的真实感受，

40
00:02:16,797 --> 00:02:19,014
让自己看起来开心，

41
00:02:19,014 --> 00:02:21,381
我也一直努力帮别人解决问题，

42
00:02:21,381 --> 00:02:23,732
从而让每个人也都开心。

43
00:02:24,733 --> 00:02:28,101
我知道，很多人都有这个问题，

44
00:02:28,101 --> 00:02:32,003
因为这是一种能让我们
忘掉自己烦恼的简单方法，

45
00:02:32,003 --> 00:02:33,304
不是吗？

46
00:02:33,304 --> 00:02:34,787
对吧，不是吗？

47
00:02:34,787 --> 00:02:37,089
（笑声）

48
00:02:37,089 --> 00:02:38,223
好吧。

49
00:02:39,373 --> 00:02:42,091
就在几年前我陷入了

50
00:02:42,091 --> 00:02:47,043
一段糟糕的感情，精神遭到虐待，

51
00:02:47,043 --> 00:02:48,891
这对我来说是一个转折点。

52
00:02:49,479 --> 00:02:51,513
他孤立我，

53
00:02:51,513 --> 00:02:55,130
让我感到了前所未有的孤独。

54
00:02:56,464 --> 00:02:58,182
那是我人生最低谷，

55
00:02:58,182 --> 00:03:01,401
但也给我敲响了一记警钟，

56
00:03:01,401 --> 00:03:03,402
因为这是我第一次

57
00:03:03,402 --> 00:03:06,553
真正感受到了孤独。

58
00:03:08,305 --> 00:03:11,172
许多艺术家将他们的情感注入艺术。

59
00:03:11,708 --> 00:03:16,144
有不计其数的书籍、电影、绘画、音乐

60
00:03:16,144 --> 00:03:19,061
都充满了艺术家的真情实感。

61
00:03:19,061 --> 00:03:21,897
同为艺术家的我也不例外。

62
00:03:21,897 --> 00:03:24,147
我分享自己的感受。

63
00:03:25,048 --> 00:03:29,517
我想要帮助人们应对孤独。

64
00:03:29,517 --> 00:03:32,168
让他们了解孤独，

65
00:03:32,168 --> 00:03:36,104
让他们真正地经历孤独，

66
00:03:36,104 --> 00:03:39,644
通过交互故事的艺术形式——

67
00:03:39,644 --> 00:03:41,039
电子游戏。

68
00:03:42,790 --> 00:03:44,957
在我们的游戏里——

69
00:03:44,957 --> 00:03:48,373
这个游戏叫《孤独之海》——

70
00:03:48,373 --> 00:03:50,882
你是一个名叫凯的人，

71
00:03:50,882 --> 00:03:54,232
承受着巨大的孤独，

72
00:03:54,232 --> 00:03:56,500
以至于她内心的情绪——

73
00:03:56,500 --> 00:03:57,868
那种愤怒，

74
00:03:57,868 --> 00:04:01,707
那种绝望，那种无用感——

75
00:04:01,707 --> 00:04:03,620
从内向外爆发出来，

76
00:04:03,620 --> 00:04:05,306
将她变成了一个怪物。

77
00:04:05,839 --> 00:04:07,989
这个游戏——其实凯 ——

78
00:04:07,989 --> 00:04:10,991
她的原型就是我，

79
00:04:10,991 --> 00:04:15,143
也展示了我如何战胜内心挣扎的过程。

80
00:04:16,237 --> 00:04:18,411
这个游戏其实发生在凯的脑海中，

81
00:04:18,411 --> 00:04:23,213
所以你会穿梭在
一个被她泪水淹没的世界

82
00:04:23,213 --> 00:04:27,448
天气也会随着她的心情变化

83
00:04:27,448 --> 00:04:29,403
而发生变化。

84
00:04:30,255 --> 00:04:35,506
凯带着的唯一一件东西，

85
00:04:35,506 --> 00:04:37,407
唯一的装备，

86
00:04:37,407 --> 00:04:39,158
就是她的背包。

87
00:04:40,242 --> 00:04:44,877
这是一个伴随我们一生的行囊。

88
00:04:44,877 --> 00:04:48,100
凯也不知道该如何正确处理她的情绪，

89
00:04:48,100 --> 00:04:50,968
所以她的背包变得越来越大，

90
00:04:50,968 --> 00:04:52,468
直到她不堪重负，

91
00:04:52,468 --> 00:04:56,654
于是她不得不克服自己的困难。

92
00:04:58,037 --> 00:05:03,273
在我们的故事中，我们展现了
孤独的多种表现形式。

93
00:05:04,346 --> 00:05:08,346
社会排斥所产生的孤独很常见。

94
00:05:08,997 --> 00:05:12,865
在我们的游戏中，凯的哥哥在学校受到霸凌，

95
00:05:12,865 --> 00:05:15,600
他只想躲藏和逃离。

96
00:05:15,600 --> 00:05:19,869
我们把他塑造为一只
被浓雾笼罩的巨型怪鸟。

97
00:05:21,203 --> 00:05:23,787
玩家必须要穿过他的校园，

98
00:05:23,787 --> 00:05:27,439
真实体验凯的哥哥

99
00:05:27,439 --> 00:05:29,356
所经历的伤害，

100
00:05:30,358 --> 00:05:33,325
因为很长时间以来，
没有人真正倾听他。

101
00:05:33,959 --> 00:05:39,494
但是当朋友和家人
开始倾听的那一瞬间，

102
00:05:39,494 --> 00:05:44,230
其实已经迈出了
克服这类孤独的第一步。

103
00:05:44,230 --> 00:05:48,198
我们也展现了感情中的孤独，

104
00:05:48,198 --> 00:05:53,001
比如家长为了孩子
而勉强在一起，

105
00:05:53,001 --> 00:05:55,969
但最终伤害了整个家庭。

106
00:05:57,120 --> 00:06:03,206
父母在吵架的时候，
我们把玩家放在他们中间，

107
00:06:03,206 --> 00:06:05,107
你在其中会受到伤害。

108
00:06:05,495 --> 00:06:10,080
他们甚至看不见女儿凯就在边上，

109
00:06:10,080 --> 00:06:11,915
直到她崩溃。

110
00:06:12,933 --> 00:06:17,935
我们也通过心理健康问题来展现孤独，

111
00:06:17,935 --> 00:06:22,070
例如凯的男友，遭受抑郁症折磨，

112
00:06:22,070 --> 00:06:24,605
其实有些时候

113
00:06:24,605 --> 00:06:29,890
首先关注自己的健康最为重要。

114
00:06:31,725 --> 00:06:35,159
她的男友也倾向于隐藏自己的感受，

115
00:06:35,159 --> 00:06:39,262
所以他的形象是一只孤独却闪亮的白狼。

116
00:06:39,262 --> 00:06:43,746
但在他开始和女友凯互动的瞬间，

117
00:06:43,746 --> 00:06:45,381
伪装消失了，

118
00:06:45,381 --> 00:06:48,645
我们可以看到隐藏其中的
一只黑狗的形象：

119
00:06:48,645 --> 00:06:50,097
抑郁症。

120
00:06:51,213 --> 00:06:54,514
有时我们面带微笑，

121
00:06:54,514 --> 00:06:58,147
而不去处理手中的问题，

122
00:06:58,147 --> 00:07:00,799
最终会让事情变得更糟，

123
00:07:00,799 --> 00:07:03,066
影响我们身边的人，

124
00:07:03,066 --> 00:07:05,167
破坏我们之间的关系。

125
00:07:07,469 --> 00:07:08,803
因此我们把凯

126
00:07:08,803 --> 00:07:13,154
塑造为一个被自己的情绪左右的人。

127
00:07:14,323 --> 00:07:15,765
有些情绪能帮到你，

128
00:07:15,765 --> 00:07:17,775
而有些却在阻挠你。

129
00:07:18,876 --> 00:07:21,996
自我怀疑是一种强大的存在，

130
00:07:21,996 --> 00:07:25,349
它总是让凯觉得自己是多么的无用，

131
00:07:25,349 --> 00:07:27,600
她应该就这么放弃。

132
00:07:28,116 --> 00:07:29,583
就像在现实生活中，

133
00:07:30,450 --> 00:07:32,803
自我怀疑阻碍着你前进的道路，

134
00:07:32,803 --> 00:07:35,170
看起来无法被战胜。

135
00:07:36,193 --> 00:07:40,614
消灭日常出现的自我怀疑
是一个缓慢的过程。

136
00:07:40,614 --> 00:07:44,488
但在游戏中，
你可以慢慢地缩小她，

137
00:07:44,488 --> 00:07:46,913
于是她能从自我怀疑

138
00:07:46,913 --> 00:07:48,771
转化为合理的怀疑，

139
00:07:48,771 --> 00:07:51,172
到最后你可以相信她的建议。

140
00:07:52,427 --> 00:07:55,078
我们也展现了自我毁灭。

141
00:07:55,680 --> 00:07:57,328
它是一个巨大的怪物，

142
00:07:57,328 --> 00:08:00,722
总是隐藏在附近的水面下。

143
00:08:01,460 --> 00:08:04,510
“自我毁灭”实际上是游戏中的
主要反派角色，

144
00:08:04,510 --> 00:08:08,597
她总是想把你拖进“泪之海”。

145
00:08:09,296 --> 00:08:11,714
但是，每当她快要淹死你时，

146
00:08:11,714 --> 00:08:13,867
你会回到几分钟前醒来，

147
00:08:13,867 --> 00:08:16,633
获得一个再来一次的机会。

148
00:08:17,334 --> 00:08:19,769
我们想要展现的是，

149
00:08:19,769 --> 00:08:23,670
所有人都在生活中
经历了许多磨难，无人例外。

150
00:08:23,670 --> 00:08:29,357
但如果你哪怕能站起来，
尝试继续前进，

151
00:08:29,357 --> 00:08:33,709
你就非常有可能，挺过这些磨难，

152
00:08:33,709 --> 00:08:35,709
一步一步地。

153
00:08:37,657 --> 00:08:43,756
快乐是凯无法真正触及的东西，

154
00:08:43,756 --> 00:08:46,508
它一直在远处。

155
00:08:46,508 --> 00:08:49,042
我们把快乐用小时候的凯来表示，

156
00:08:49,042 --> 00:08:50,543
她穿着件黄色的雨衣，

157
00:08:50,543 --> 00:08:53,729
所以“泪之海”无法伤害到她。

158
00:08:53,729 --> 00:08:56,965
但是快乐也会转变为痴迷，

159
00:08:56,965 --> 00:08:59,100
从而对凯造成伤害，

160
00:08:59,100 --> 00:09:02,218
比如当她开始痴迷于她的男友。

161
00:09:02,852 --> 00:09:08,559
痴迷无法变回快乐，直到凯能意识到，

162
00:09:08,559 --> 00:09:13,543
她的幸福不应该靠别人，

163
00:09:13,543 --> 00:09:15,843
而只能靠自己。

164
00:09:17,761 --> 00:09:20,778
所以我们的怪兽看起来巨大又可怕，

165
00:09:20,778 --> 00:09:24,097
但如果你克服了自己的犹豫，
并靠近它们，

166
00:09:24,097 --> 00:09:28,081
你就会发现，它们根本不是怪兽，

167
00:09:28,081 --> 00:09:33,394
只是被生活压垮的脆弱生命。

168
00:09:36,212 --> 00:09:38,864
所有的这些情绪，

169
00:09:38,864 --> 00:09:42,365
自我怀疑，或甚至自我毁灭，

170
00:09:42,365 --> 00:09:44,800
在我们的游戏中不会完全消失。

171
00:09:46,266 --> 00:09:52,053
游戏的精髓不只是“追逐快乐或幸福”，

172
00:09:52,053 --> 00:09:55,021
同时也是“拥抱你所有的情绪”

173
00:09:55,021 --> 00:09:57,321
并“让它们维持平衡”，

174
00:09:59,039 --> 00:10:03,025
允许一些不好的情绪存在，才是真的好。

175
00:10:05,343 --> 00:10:09,044
每个人都有孤独的时候。

176
00:10:09,044 --> 00:10:12,829
认识到这一点改变了我的一切。

177
00:10:13,846 --> 00:10:16,599
我坦然面对自己的情绪

178
00:10:16,599 --> 00:10:19,682
也更多关注我的生活，

179
00:10:19,682 --> 00:10:22,200
我的朋友，我的家庭。

180
00:10:23,151 --> 00:10:24,769
在我们推出这款游戏后，

181
00:10:24,769 --> 00:10:27,853
成千上万的粉丝给我们来信，

182
00:10:27,853 --> 00:10:30,554
分享他们的故事，

183
00:10:30,554 --> 00:10:35,273
告诉我们，他们不再感到那么孤独，

184
00:10:35,273 --> 00:10:37,730
因为他们玩了我们的游戏。

185
00:10:38,408 --> 00:10:41,292
许多人写到：几十年来第一次，

186
00:10:41,292 --> 00:10:45,144
他们对自己更美好的未来，充满了希望。

187
00:10:45,811 --> 00:10:48,546
许多人写到：他们开始寻找心理疗法，

188
00:10:49,431 --> 00:10:53,965
因为他们玩了我们的游戏，

189
00:10:53,965 --> 00:10:57,038
对克服自己的困难，充满了希望。

190
00:10:59,051 --> 00:11:00,568
我们的游戏不是一种疗法。

191
00:11:00,568 --> 00:11:02,136
它本不应该是一种疗法。

192
00:11:02,136 --> 00:11:05,694
它只是我和我的朋友们
通过电子游戏这种艺术形式，

193
00:11:05,694 --> 00:11:07,828
在分享我们的故事。

194
00:11:07,828 --> 00:11:12,514
但对于每一条信息，我们都心怀感激，

195
00:11:12,514 --> 00:11:16,216
因为我们分享了自己的故事，

196
00:11:16,216 --> 00:11:18,032
让大家感觉好多了。

197
00:11:19,332 --> 00:11:20,783
所以……

198
00:11:20,783 --> 00:11:27,819
我还是没能完全克服
想要帮助他人的冲动。

199
00:11:27,819 --> 00:11:30,037
但我不想再克服它了。

200
00:11:30,637 --> 00:11:32,039
我爱做这件事。

201
00:11:32,039 --> 00:11:36,527
我只需要把握好一个度，

202
00:11:36,527 --> 00:11:39,730
让它不再成为建立深度联系的绊脚石，

203
00:11:39,730 --> 00:11:42,380
而是帮助我更好地与人相处。

204
00:11:44,034 --> 00:11:47,653
所以，如果你心里有一个怪物，

205
00:11:47,653 --> 00:11:51,338
充满了负面情绪，

206
00:11:51,338 --> 00:11:54,806
消灭这个怪物不是唯一的目标，

207
00:11:54,806 --> 00:11:58,791
而是要理解，我们人类是复杂的生命体。

208
00:11:59,823 --> 00:12:06,042
看看什么东西占据了你生活的大部分，
影响到了其他。

209
00:12:06,826 --> 00:12:10,161
看看哪些情绪你觉察不到，

210
00:12:10,161 --> 00:12:11,763
或者哪些情绪太强烈，

211
00:12:11,763 --> 00:12:14,513
然后控制这些太过强烈的情绪。

212
00:12:15,066 --> 00:12:17,701
最重要的是要理解，

213
00:12:17,701 --> 00:12:21,402
正是所有这些各式各样的情绪和苦难

214
00:12:21,402 --> 00:12:23,803
才造就了我们：

215
00:12:23,803 --> 00:12:25,088
人类。

216
00:12:26,104 --> 00:12:27,288
谢谢大家。

217
00:12:27,288 --> 00:12:29,142
（掌声）