[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:01.00,0:00:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Người Ấn Độ giáo có câu "Nada brahma"
Dialogue: 0,0:00:03.00,0:00:06.00,Default,,0000,0000,0000,,nghĩa thứ nhất là "Thế giới thật hoàn hảo."
Dialogue: 0,0:00:06.00,0:00:09.00,Default,,0000,0000,0000,,và thứ 2 là "Thế giới đầy những âm thanh". Rất đúng. Vì mọi vật đều rung động.
Dialogue: 0,0:00:09.00,0:00:12.00,Default,,0000,0000,0000,,Sự thật là, tất cả các bạn ngồi đây đều đang rung động
Dialogue: 0,0:00:12.00,0:00:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Mọi bộ phận cơ thể bạn đang rung động với tần số khác nhau.
Dialogue: 0,0:00:15.00,0:00:17.00,Default,,0000,0000,0000,,Và vì thế, thật ra, bạn là một hợp âm,
Dialogue: 0,0:00:17.00,0:00:19.00,Default,,0000,0000,0000,,mỗi người có một hợp âm riêng biệt
Dialogue: 0,0:00:19.00,0:00:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Vậy nếu bạn có sức khoẻ tốt
Dialogue: 0,0:00:21.00,0:00:23.00,Default,,0000,0000,0000,,nghĩa là bạn có một bản hoà âm hoàn hảo.
Dialogue: 0,0:00:23.00,0:00:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Tai của bạn không thể nghe được hợp âm này.
Dialogue: 0,0:00:25.00,0:00:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Nó
Dialogue: 0,0:00:28.00,0:00:31.00,Default,,0000,0000,0000,,Nhân tiện, chúng ta đang thấy một quãng tám
Dialogue: 0,0:00:31.00,0:00:33.00,Default,,0000,0000,0000,,Tai bạn luôn mở, Bạn không thể tắt nó đi như cái công tắc.
Dialogue: 0,0:00:33.00,0:00:35.00,Default,,0000,0000,0000,,Nó hoạt động ngay khi bạn đang ngủ
Dialogue: 0,0:00:35.00,0:00:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Âm thanh nhỏ nhất mà bạn có thể cảm nhận
Dialogue: 0,0:00:37.00,0:00:40.00,Default,,0000,0000,0000,,di chuyển đến màng nhĩ sau khi đã được khuếch đại lên 4 lần
Dialogue: 0,0:00:40.00,0:00:42.00,Default,,0000,0000,0000,,Âm thanh lớn nhất mà bạn nghe được
Dialogue: 0,0:00:42.00,0:00:44.00,Default,,0000,0000,0000,,sẽ gấp hàng tỷ tỷ lần như thế.
Dialogue: 0,0:00:44.00,0:00:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Tai không chỉ để NGHE THẤY,
Dialogue: 0,0:00:46.00,0:00:48.00,Default,,0000,0000,0000,,mà còn LẮNG NGHE.
Dialogue: 0,0:00:48.00,0:00:50.00,Default,,0000,0000,0000,,Lắng nghe là kỹ năng chủ động
Dialogue: 0,0:00:50.00,0:00:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Trong khi nghe thấy là bị động, thì lắng nghe có nghĩa là ta phải thực hiện hành động đó.
Dialogue: 0,0:00:53.00,0:00:55.00,Default,,0000,0000,0000,,Nó có một mối quan hệ với âm thanh.
Dialogue: 0,0:00:55.00,0:00:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Và đây là điều chẳng ai dạy chúng ta.
Dialogue: 0,0:00:57.00,0:01:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Ví dụ, bạn đã nghĩ rằng có những vị trí lắng nghe,
Dialogue: 0,0:01:00.00,0:01:02.00,Default,,0000,0000,0000,,nơi mà bạn có thể nghe điều gì đó?
Dialogue: 0,0:01:02.00,0:01:04.00,Default,,0000,0000,0000,,Có 2 loại vị trí lắng nghe.
Dialogue: 0,0:01:04.00,0:01:06.00,Default,,0000,0000,0000,,Nghe Giản Lược là lắng nghe "vì trách nhiệm"
Dialogue: 0,0:01:06.00,0:01:09.00,Default,,0000,0000,0000,,Nó biến việc to thành chuyện nhỏ
Dialogue: 0,0:01:09.00,0:01:11.00,Default,,0000,0000,0000,,và chuyện nhỏ coi như không có.
Dialogue: 0,0:01:11.00,0:01:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Đàn ông thường hay nghe kiểu này
Dialogue: 0,0:01:13.00,0:01:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Nếu ai đó nói "Tôi gặp rắc rối"
Dialogue: 0,0:01:15.00,0:01:17.00,Default,,0000,0000,0000,,Đàn ông sẽ nói "Giải pháp của anh đây. Cảm ơn. Tiếp theo."
Dialogue: 0,0:01:17.00,0:01:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Đó là cách chúng ta nói, phải không các chàng trai?
Dialogue: 0,0:01:19.00,0:01:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Trong khi đó, Nghe Mở Rộng
Dialogue: 0,0:01:21.00,0:01:23.00,Default,,0000,0000,0000,,là lắng nghe "cùng với", không phải "bởi vì"
Dialogue: 0,0:01:23.00,0:01:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Nó không có điểm kết thúc
Dialogue: 0,0:01:25.00,0:01:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Nó là cả một quãng đường.
Dialogue: 0,0:01:27.00,0:01:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Phụ nữ thường lắng nghe "mở rộng"
Dialogue: 0,0:01:29.00,0:01:31.00,Default,,0000,0000,0000,,Bạn có thể thấy 2 người phụ nữ, đối diện nhau
Dialogue: 0,0:01:31.00,0:01:33.00,Default,,0000,0000,0000,,và nói cùng lúc với nhau.
Dialogue: 0,0:01:33.00,0:01:36.00,Default,,0000,0000,0000,,(cười)
Dialogue: 0,0:01:36.00,0:01:38.00,Default,,0000,0000,0000,,Các anh, nếu không gặp vấn đề gì với cách này,
Dialogue: 0,0:01:38.00,0:01:40.00,Default,,0000,0000,0000,,hãy thử rèn luyện lắng nghe mở rộng,
Dialogue: 0,0:01:40.00,0:01:42.00,Default,,0000,0000,0000,,các anh sẽ thay đổi các mối quan hệ của mình
Dialogue: 0,0:01:42.00,0:01:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Vấn đề là khi lắng nghe, rất nhiều tiếng ồn
Dialogue: 0,0:01:45.00,0:01:48.00,Default,,0000,0000,0000,,bao vây chúng ta.
Dialogue: 0,0:01:48.00,0:01:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Tiếng ồn, theo Uỷ ban Châu Âu,
Dialogue: 0,0:01:51.00,0:01:53.00,Default,,0000,0000,0000,,gây tổn hại đến sức khoẻ và chất lượng cuộc sống
Dialogue: 0,0:01:53.00,0:01:55.00,Default,,0000,0000,0000,,của 25%
Dialogue: 0,0:01:55.00,0:01:57.00,Default,,0000,0000,0000,,dân số Châu Âu.
Dialogue: 0,0:01:57.00,0:01:59.00,Default,,0000,0000,0000,,2% dân số Châu Âu --
Dialogue: 0,0:01:59.00,0:02:01.00,Default,,0000,0000,0000,,khoảng 16 triệu người --
Dialogue: 0,0:02:01.00,0:02:03.00,Default,,0000,0000,0000,,không thể ngủ
Dialogue: 0,0:02:03.00,0:02:05.00,Default,,0000,0000,0000,,vì tiếng ồn.
Dialogue: 0,0:02:05.00,0:02:07.00,Default,,0000,0000,0000,,Tiếng ồn đã cướp đi
Dialogue: 0,0:02:07.00,0:02:09.00,Default,,0000,0000,0000,,200,000 người mỗi năm ở Châu Âu.
Dialogue: 0,0:02:09.00,0:02:11.00,Default,,0000,0000,0000,,Đó thực sự là vấn đề nghiêm trọng.
Dialogue: 0,0:02:11.00,0:02:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Khi còn bé, nếu bạn không muốn nghe tiếng ồn,
Dialogue: 0,0:02:13.00,0:02:15.00,Default,,0000,0000,0000,,bạn bịt tai bằng ngón tay rồi tự ngân nga ở cổ họng.
Dialogue: 0,0:02:15.00,0:02:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Còn bây giờ, bạn có thể làm điều đó với một vật khá thú vị.
Dialogue: 0,0:02:18.00,0:02:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Nó trông như thế này.
Dialogue: 0,0:02:20.00,0:02:22.00,Default,,0000,0000,0000,,Vấn đề với việc sử dụng tai nghe rộng rãi
Dialogue: 0,0:02:22.00,0:02:25.00,Default,,0000,0000,0000,,là nó gây ra 3 tác hại đến sức khoẻ.
Dialogue: 0,0:02:25.00,0:02:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Đầu tiên là tác hại mà Murray Schafer gọi là
Dialogue: 0,0:02:28.00,0:02:30.00,Default,,0000,0000,0000,,schizophonia - bệnh phân liệt âm thanh
Dialogue: 0,0:02:30.00,0:02:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Nó làm sai lệch
Dialogue: 0,0:02:32.00,0:02:34.00,Default,,0000,0000,0000,,cái bạn thấy và cái bạn nghe
Dialogue: 0,0:02:34.00,0:02:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Vì thế, chúng ta đưa vào cuộc sống của mình
Dialogue: 0,0:02:36.00,0:02:39.00,Default,,0000,0000,0000,,giọng nói của những người không có mặt bên cạnh mình
Dialogue: 0,0:02:39.00,0:02:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Tôi nghĩ rằng sẽ thật sự tổn hại cho sức khoẻ
Dialogue: 0,0:02:41.00,0:02:43.00,Default,,0000,0000,0000,,nếu phải sống mãi với bệnh schizophonia.
Dialogue: 0,0:02:43.00,0:02:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Vấn đề thứ 2 khi sử dụng tai nghe
Dialogue: 0,0:02:45.00,0:02:47.00,Default,,0000,0000,0000,,là sự dồn nén.
Dialogue: 0,0:02:47.00,0:02:49.00,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta nén đầy nhạc vào trong túi
Dialogue: 0,0:02:49.00,0:02:51.00,Default,,0000,0000,0000,,và kèm theo chuyện này là cái giá phải trả
Dialogue: 0,0:02:51.00,0:02:54.00,Default,,0000,0000,0000,,Hãy lắng nghe. Đây là một đoạn nhạc chưa nén.
Dialogue: 0,0:02:54.00,0:02:57.00,Default,,0000,0000,0000,,(nhạc)
Dialogue: 0,0:03:00.00,0:03:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Và đây cũng là đoạn nhạc đó khi đã nén xuống 98%
Dialogue: 0,0:03:03.00,0:03:07.00,Default,,0000,0000,0000,,(nhạc)
Dialogue: 0,0:03:07.00,0:03:09.00,Default,,0000,0000,0000,,Tôi thật sự hi vọng vài người trong số các bạn
Dialogue: 0,0:03:09.00,0:03:11.00,Default,,0000,0000,0000,,có thể thấy được sự khác biệt.
Dialogue: 0,0:03:11.00,0:03:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Đó là cái giá của việc nén dữ liệu.
Dialogue: 0,0:03:13.00,0:03:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Nó khiến bạn mệt mỏi và dễ nổi cáu khi nghe những thứ như vậy
Dialogue: 0,0:03:15.00,0:03:17.00,Default,,0000,0000,0000,,Bạn phải hình dung ra chuyện đó.
Dialogue: 0,0:03:17.00,0:03:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Về lâu về dài, điều này rất không tốt cho bạn.
Dialogue: 0,0:03:19.00,0:03:22.00,Default,,0000,0000,0000,,Vấn đề thứ 3 của tai nghe là: bệnh điếc --
Dialogue: 0,0:03:22.00,0:03:24.00,Default,,0000,0000,0000,,rối loạn cảm nhận âm thanh.
Dialogue: 0,0:03:24.00,0:03:27.00,Default,,0000,0000,0000,,vì nhiều lý do, có đến 10 triệu người Mỹ mắc phải bệnh này
Dialogue: 0,0:03:27.00,0:03:29.00,Default,,0000,0000,0000,,nhưng điều thật sự đáng lo ngại,
Dialogue: 0,0:03:29.00,0:03:31.00,Default,,0000,0000,0000,,16%
Dialogue: 0,0:03:31.00,0:03:33.00,Default,,0000,0000,0000,,khoảng 1/6 thanh thiếu niên Mỹ
Dialogue: 0,0:03:33.00,0:03:35.00,Default,,0000,0000,0000,,có triệu chứng rối loạn cảm nhận âm thanh
Dialogue: 0,0:03:35.00,0:03:38.00,Default,,0000,0000,0000,,do hậu quả của việc sử dụng tai nghe.
Dialogue: 0,0:03:38.00,0:03:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Một nghiên cứu ở trường ĐH Mỹ
Dialogue: 0,0:03:40.00,0:03:43.00,Default,,0000,0000,0000,,cho thấy 61% tân sinh viên
Dialogue: 0,0:03:43.00,0:03:45.00,Default,,0000,0000,0000,,gặp vấn đề về thính giác
Dialogue: 0,0:03:45.00,0:03:47.00,Default,,0000,0000,0000,,do hậu quả của việc sử dụng tai nghe.
Dialogue: 0,0:03:47.00,0:03:50.00,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta có thể đang nuôi dạy một thế hệ bị điếc.
Dialogue: 0,0:03:50.00,0:03:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Và đó thật sự là vấn đề nghiêm trọng.
Dialogue: 0,0:03:52.00,0:03:54.00,Default,,0000,0000,0000,,Tôi có 3 chỉ dẫn để bạn bảo vệ tai mình,
Dialogue: 0,0:03:54.00,0:03:56.00,Default,,0000,0000,0000,,và hãy hướng dẫn lại cho con cái của các bạn nhé.
Dialogue: 0,0:03:56.00,0:03:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Những dụng cụ bảo vệ thính giác chuyên nghiệp rất tuyệt;
Dialogue: 0,0:03:58.00,0:04:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Tôi rất hay dùng nó.
Dialogue: 0,0:04:00.00,0:04:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Nếu bạn định dùng tai nghe, hãy mua cái tốt nhất có thể,
Dialogue: 0,0:04:03.00,0:04:05.00,Default,,0000,0000,0000,,vì chất lượng tốt có nghĩa là bạn không cần mở quá to.
Dialogue: 0,0:04:05.00,0:04:07.00,Default,,0000,0000,0000,,Nếu bạn không thể nghe khi người đã nói lớn tiếng,
Dialogue: 0,0:04:07.00,0:04:09.00,Default,,0000,0000,0000,,nghĩa là bạn đã mở âm lượng quá lớn.
Dialogue: 0,0:04:09.00,0:04:11.00,Default,,0000,0000,0000,,Thứ 3, nếu bạn ở một nơi ồn ào,
Dialogue: 0,0:04:11.00,0:04:13.00,Default,,0000,0000,0000,,tốt nhất là bạn bịt tai lại và ra khỏi đó.
Dialogue: 0,0:04:13.00,0:04:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Hãy bảo vệ tai của bạn theo cách đó.
Dialogue: 0,0:04:15.00,0:04:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Rời khỏi nơi ồn ào và tìm những người bạn mà tôi đề cập sau đây
Dialogue: 0,0:04:18.00,0:04:20.00,Default,,0000,0000,0000,,GNC
Dialogue: 0,0:04:20.00,0:04:23.00,Default,,0000,0000,0000,,Gió, nước, chim chóc --
Dialogue: 0,0:04:23.00,0:04:25.00,Default,,0000,0000,0000,,những thanh âm của thiên nhiên
Dialogue: 0,0:04:25.00,0:04:27.00,Default,,0000,0000,0000,,tạo nên rất nhiều bản nhạc khác nhau,
Dialogue: 0,0:04:28.00,0:04:30.00,Default,,0000,0000,0000,,và tất cả đều có lợi cho sức khoẻ,
Dialogue: 0,0:04:30.00,0:04:32.00,Default,,0000,0000,0000,,chúng sẽ giúp bạn khoẻ mạnh trong suốt năm.
Dialogue: 0,0:04:32.00,0:04:35.00,Default,,0000,0000,0000,,Hãy tìm những âm thanh đó, chúng rất tốt cho bạn, và điều này cũng vậy.
Dialogue: 0,0:04:38.00,0:04:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Tĩnh lặng là điều tuyệt vời
Dialogue: 0,0:04:40.00,0:04:42.00,Default,,0000,0000,0000,,Những nhà văn thuộc triều đại Elizabeth mô tả ngôn ngữ
Dialogue: 0,0:04:42.00,0:04:44.00,Default,,0000,0000,0000,,là vật trang trí cho sự tĩnh lặng.
Dialogue: 0,0:04:44.00,0:04:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Tôi nghiêm túc đề nghị bạn hãy rời khỏi sự tĩnh lặng một cách có chủ định
Dialogue: 0,0:04:47.00,0:04:50.00,Default,,0000,0000,0000,,hãy tự tìm ra vài cách, như là: hoạt động nghệ thuật
Dialogue: 0,0:04:50.00,0:04:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Một tiền cảnh, một hậu cảnh, đặt trong một sự cân đối tuyệt vời.
Dialogue: 0,0:04:53.00,0:04:55.00,Default,,0000,0000,0000,,Sẽ rất thú vị khi thiết kế với âm thanh.
Dialogue: 0,0:04:55.00,0:04:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Nếu bạn không thể tự làm, hãy tìm một người chuyên nghiệp giúp bạn.
Dialogue: 0,0:04:58.00,0:05:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Thiết kế âm thanh là tương lai,
Dialogue: 0,0:05:00.00,0:05:03.00,Default,,0000,0000,0000,,và tôi nghĩ đó là cách mà chúng ta thay đổi âm thanh của thế giới
Dialogue: 0,0:05:03.00,0:05:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Tôi sẽ giới thiệu nhanh 8 phương pháp,
Dialogue: 0,0:05:05.00,0:05:08.00,Default,,0000,0000,0000,,8 cách khiến âm thanh có lợi cho sức khoẻ.
Dialogue: 0,0:05:08.00,0:05:11.00,Default,,0000,0000,0000,,Đầu tiên, sóng siêu âm: ta đã rất quen thuộc với nó trong thôi miên.
Dialogue: 0,0:05:11.00,0:05:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Nó cũng được dùng để chữa ung thu.
Dialogue: 0,0:05:13.00,0:05:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Lithotripsy - giúp hàng nghìn người khỏi chuyện dao kéo
Dialogue: 0,0:05:16.00,0:05:19.00,Default,,0000,0000,0000,,bằng cách nghiền những viên sỏi với âm thanh cường độ mạnh.
Dialogue: 0,0:05:19.00,0:05:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Chữa bệnh bằng âm thanh là phương pháp tuyệt vời.
Dialogue: 0,0:05:21.00,0:05:23.00,Default,,0000,0000,0000,,Nó đã có từ hàng nghìn năm.
Dialogue: 0,0:05:23.00,0:05:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Tôi đề nghị các bạn tìm hiểu về nó.
Dialogue: 0,0:05:25.00,0:05:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Đã có những ứng dụng tuyệt vời từ điều này, chữa trị bệnh tự kỷ,
Dialogue: 0,0:05:27.00,0:05:29.00,Default,,0000,0000,0000,,tâm thần phân liệt và một số bệnh khác.
Dialogue: 0,0:05:29.00,0:05:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Và âm nhạc, tất nhiên. Nói chung, nghe nhạc rất tốt,
Dialogue: 0,0:05:32.00,0:05:34.00,Default,,0000,0000,0000,,nếu bạn nghe một cách có định hướng,
Dialogue: 0,0:05:34.00,0:05:36.00,Default,,0000,0000,0000,,nghe với cảm xúc.
Dialogue: 0,0:05:36.00,0:05:38.00,Default,,0000,0000,0000,,Nhạc nhà thờ, rất tốt. Mozart, rất tốt.
Dialogue: 0,0:05:38.00,0:05:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Có rất nhiều thể loại âm nhạc
Dialogue: 0,0:05:40.00,0:05:42.00,Default,,0000,0000,0000,,tốt cho sức khoẻ.
Dialogue: 0,0:05:42.00,0:05:44.00,Default,,0000,0000,0000,,4 phương pháp tiếp theo yêu cầu bạn cần phải có vài hành động
Dialogue: 0,0:05:44.00,0:05:46.00,Default,,0000,0000,0000,,và phải tập trung.
Dialogue: 0,0:05:46.00,0:05:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Đầu tiên, lắng nghe có chủ định.
Dialogue: 0,0:05:48.00,0:05:50.00,Default,,0000,0000,0000,,Tôi hi vọng sau buổi nói chuyện này, bạn sẽ thực hành nó.
Dialogue: 0,0:05:50.00,0:05:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Đó là một "chiều" mới rất tuyệt vời cho cuộc sống của bạn.
Dialogue: 0,0:05:53.00,0:05:56.00,Default,,0000,0000,0000,,Thứ 2, hãy làm ra một vài âm thanh.
Dialogue: 0,0:05:56.00,0:05:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Sáng tạo ra âm thanh.
Dialogue: 0,0:05:58.00,0:06:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Giọng nói là nhạc cụ mà mọi người đều có,
Dialogue: 0,0:06:00.00,0:06:03.00,Default,,0000,0000,0000,,nhưng có bao nhiêu người trong chúng ta biết sử dụng giọng nói một cách khoa học.
Dialogue: 0,0:06:03.00,0:06:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Học cách hát. Học cách chơi nhạc cụ.
Dialogue: 0,0:06:05.00,0:06:08.00,Default,,0000,0000,0000,,Nhạc sĩ có bộ não lớn hơn bình thường - đó là sự thật.
Dialogue: 0,0:06:08.00,0:06:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Bạn có thể làm điều này trong nhóm.
Dialogue: 0,0:06:10.00,0:06:12.00,Default,,0000,0000,0000,,Đó là cách rất tuyệt để chữa trị rối loạn cảm nhận âm thanh,
Dialogue: 0,0:06:12.00,0:06:14.00,Default,,0000,0000,0000,,tạo ra những giai điệu và âm thanh trong nhóm
Dialogue: 0,0:06:14.00,0:06:17.00,Default,,0000,0000,0000,,theo bất kỳ cách nào bạn muốn.
Dialogue: 0,0:06:17.00,0:06:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Hãy biết cách xử lý những âm thanh quanh bạn.
Dialogue: 0,0:06:19.00,0:06:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Bảo vệ tai? Đúng, tất nhiên.
Dialogue: 0,0:06:21.00,0:06:23.00,Default,,0000,0000,0000,,Tạo ra những thanh âm êm dịu xung quanh bạn
Dialogue: 0,0:06:23.00,0:06:25.00,Default,,0000,0000,0000,,ở nhà, ở nơi làm việc.
Dialogue: 0,0:06:25.00,0:06:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Và hãy lên tiếng
Dialogue: 0,0:06:27.00,0:06:29.00,Default,,0000,0000,0000,,khi người khác tấn công ta
Dialogue: 0,0:06:29.00,0:06:31.00,Default,,0000,0000,0000,,bằng những tiếng ồn mà tôi đã cho các bạn nghe lúc trước.
Dialogue: 0,0:06:31.00,0:06:34.00,Default,,0000,0000,0000,,Tôi đã giới thiệu với bạn 7 điều có thể làm ngay lập tức
Dialogue: 0,0:06:34.00,0:06:36.00,Default,,0000,0000,0000,,để có thể khoẻ mạnh với âm thanh.
Dialogue: 0,0:06:36.00,0:06:39.00,Default,,0000,0000,0000,,Quan điểm của tôi là âm thanh của thế giới sẽ rất tuyệt vời,
Dialogue: 0,0:06:39.00,0:06:41.00,Default,,0000,0000,0000,,nếu chúng ta bắt đầu thực hiện những điều này,
Dialogue: 0,0:06:41.00,0:06:43.00,Default,,0000,0000,0000,,chúng ta sẽ tiến 1 bước dài.
Dialogue: 0,0:06:43.00,0:06:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy, tôi đề nghị các bạn hãy hành động.
Dialogue: 0,0:06:46.00,0:06:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Tôi gửi đến các bạn một đoạn tiếng chim hót, sẽ rất tốt cho bạn.
Dialogue: 0,0:06:48.00,0:06:50.00,Default,,0000,0000,0000,,Chúc các bạn sức khoẻ.
Dialogue: 0,0:06:50.00,0:06:53.00,Default,,0000,0000,0000,,(vỗ tay)