[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:01.00,0:00:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Индуисты говорят: «Нада брама»,
Dialogue: 0,0:00:03.00,0:00:06.00,Default,,0000,0000,0000,,что переводится как «Мир — это звук».
Dialogue: 0,0:00:06.00,0:00:09.00,Default,,0000,0000,0000,,И в каком-то смысле это правда, потому что всё вибрирует.
Dialogue: 0,0:00:09.00,0:00:12.00,Default,,0000,0000,0000,,Вообще все вы, сидящие здесь, вибрируете прямо сейчас.
Dialogue: 0,0:00:12.00,0:00:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Каждая часть вашего тела вибрирует с разными частотами.
Dialogue: 0,0:00:15.00,0:00:17.00,Default,,0000,0000,0000,,Так что фактически вы — аккорды,
Dialogue: 0,0:00:17.00,0:00:19.00,Default,,0000,0000,0000,,каждый из вас — это отдельный аккорд.
Dialogue: 0,0:00:19.00,0:00:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Одним из определений здоровья может быть то,
Dialogue: 0,0:00:21.00,0:00:23.00,Default,,0000,0000,0000,,что аккорд находится в полной гармонии.
Dialogue: 0,0:00:23.00,0:00:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Ваши уши не слышат этот аккорд.
Dialogue: 0,0:00:25.00,0:00:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Но на самом деле они слышат потрясающие вещи. Ваши уши слышат 10 октав.
Dialogue: 0,0:00:28.00,0:00:31.00,Default,,0000,0000,0000,,Кстати, видим мы только одну октаву.
Dialogue: 0,0:00:31.00,0:00:33.00,Default,,0000,0000,0000,,Ваши уши всегда включены. Они не закрываются.
Dialogue: 0,0:00:33.00,0:00:35.00,Default,,0000,0000,0000,,Они функционируют даже когда вы спите.
Dialogue: 0,0:00:35.00,0:00:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Самый тихий звук, который вы можете различить,
Dialogue: 0,0:00:37.00,0:00:40.00,Default,,0000,0000,0000,,перемещает барабанную перепонку всего лишь на четыре атомных диаметра.
Dialogue: 0,0:00:40.00,0:00:42.00,Default,,0000,0000,0000,,Самый громкий звук, слышный вам, —
Dialogue: 0,0:00:42.00,0:00:44.00,Default,,0000,0000,0000,,в триллион раз мощнее этого.
Dialogue: 0,0:00:44.00,0:00:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Уши созданы не для того, чтобы слышать,
Dialogue: 0,0:00:46.00,0:00:48.00,Default,,0000,0000,0000,,а для того, чтобы слушать.
Dialogue: 0,0:00:48.00,0:00:50.00,Default,,0000,0000,0000,,Слушание — это активное умение.
Dialogue: 0,0:00:50.00,0:00:53.00,Default,,0000,0000,0000,,В то время как слышание пассивно, над слушанием надо работать.
Dialogue: 0,0:00:53.00,0:00:55.00,Default,,0000,0000,0000,,Это связь со звуком.
Dialogue: 0,0:00:55.00,0:00:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Тем не менее, оно всё ещё является умением, которому не учат.
Dialogue: 0,0:00:57.00,0:01:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Например, вы когда-нибудь задумывались, что существуют слушательные позы
Dialogue: 0,0:01:00.00,0:01:02.00,Default,,0000,0000,0000,,и места, из которых вы можете слушать?
Dialogue: 0,0:01:02.00,0:01:04.00,Default,,0000,0000,0000,,Вот две из них.
Dialogue: 0,0:01:04.00,0:01:06.00,Default,,0000,0000,0000,,Упрощённое слушание — это слушание «для».
Dialogue: 0,0:01:06.00,0:01:09.00,Default,,0000,0000,0000,,Оно упрощает всё до уровня, который существенен,
Dialogue: 0,0:01:09.00,0:01:11.00,Default,,0000,0000,0000,,и отбрасывает всё то, что несущественно.
Dialogue: 0,0:01:11.00,0:01:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Для мужчин характерно упрощённое слушание.
Dialogue: 0,0:01:13.00,0:01:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Первый говорит: «У меня такая проблема».
Dialogue: 0,0:01:15.00,0:01:17.00,Default,,0000,0000,0000,,Второй говорит: «Вот решение. Большое спасибо. Следующий».
Dialogue: 0,0:01:17.00,0:01:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Это то, как мы разговариваем. Правда, парни?
Dialogue: 0,0:01:19.00,0:01:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Экспансивное слушание, с другой стороны, —
Dialogue: 0,0:01:21.00,0:01:23.00,Default,,0000,0000,0000,,это слушание «с», не «для».
Dialogue: 0,0:01:23.00,0:01:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Для него в уме нет конечного пункта.
Dialogue: 0,0:01:25.00,0:01:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Это просто наслаждение путешествием.
Dialogue: 0,0:01:27.00,0:01:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Для женщин характерно слушать экспансивно.
Dialogue: 0,0:01:29.00,0:01:31.00,Default,,0000,0000,0000,,Если вы посмотрите на этих двоих — зрительный контакт, смотрят друг другу в лицо,
Dialogue: 0,0:01:31.00,0:01:33.00,Default,,0000,0000,0000,,возможно, обе они говорят одновременно.
Dialogue: 0,0:01:33.00,0:01:36.00,Default,,0000,0000,0000,,(Смех)
Dialogue: 0,0:01:36.00,0:01:38.00,Default,,0000,0000,0000,,Мужчины, если вы не узнаете ничего другого из этого выступления,
Dialogue: 0,0:01:38.00,0:01:40.00,Default,,0000,0000,0000,,попробуйте экспансивное слушание
Dialogue: 0,0:01:40.00,0:01:42.00,Default,,0000,0000,0000,,и вы сможете преобразить ваши отношения.
Dialogue: 0,0:01:42.00,0:01:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Неприятности со слушанием в том, что так много из того, что мы слышим,
Dialogue: 0,0:01:45.00,0:01:48.00,Default,,0000,0000,0000,,это постоянно окружающий нас шум.
Dialogue: 0,0:01:48.00,0:01:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Шум, как этот, согласно Европейскому союзу,
Dialogue: 0,0:01:51.00,0:01:53.00,Default,,0000,0000,0000,,ухудшает здоровье и качество жизни
Dialogue: 0,0:01:53.00,0:01:55.00,Default,,0000,0000,0000,,двадцати пяти процентов
Dialogue: 0,0:01:55.00,0:01:57.00,Default,,0000,0000,0000,,населения Европы.
Dialogue: 0,0:01:57.00,0:01:59.00,Default,,0000,0000,0000,,У двух процентов населения Европы —
Dialogue: 0,0:01:59.00,0:02:01.00,Default,,0000,0000,0000,,16 миллионов человек —
Dialogue: 0,0:02:01.00,0:02:03.00,Default,,0000,0000,0000,,нарушен сон
Dialogue: 0,0:02:03.00,0:02:05.00,Default,,0000,0000,0000,,шумом, как этот.
Dialogue: 0,0:02:05.00,0:02:07.00,Default,,0000,0000,0000,,В Европе шум убивает
Dialogue: 0,0:02:07.00,0:02:09.00,Default,,0000,0000,0000,,200 тысяч человек за год.
Dialogue: 0,0:02:09.00,0:02:11.00,Default,,0000,0000,0000,,Это действительно крупная проблема.
Dialogue: 0,0:02:11.00,0:02:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Когда вы были маленькими и слышали шум, который не хотели слышать,
Dialogue: 0,0:02:13.00,0:02:15.00,Default,,0000,0000,0000,,вы затыкали уши пальцами и гудели себе под нос.
Dialogue: 0,0:02:15.00,0:02:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Сегодня вы можете поступать точно так же, просто теперь это выглядит круче.
Dialogue: 0,0:02:18.00,0:02:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Немного похоже на это.
Dialogue: 0,0:02:20.00,0:02:22.00,Default,,0000,0000,0000,,Беда в широком использовании наушников в том,
Dialogue: 0,0:02:22.00,0:02:25.00,Default,,0000,0000,0000,,что они вызывают три крайне больших проблемы здоровья.
Dialogue: 0,0:02:25.00,0:02:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Первая достаточно большая проблема — это выдуманное Мюрреем Шафером слово
Dialogue: 0,0:02:28.00,0:02:30.00,Default,,0000,0000,0000,,«шизофония».
Dialogue: 0,0:02:30.00,0:02:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Это неувязка
Dialogue: 0,0:02:32.00,0:02:34.00,Default,,0000,0000,0000,,между тем, что вы видите, и тем, что слышите.
Dialogue: 0,0:02:34.00,0:02:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Таким образом мы вызываем в нашу жизнь
Dialogue: 0,0:02:36.00,0:02:39.00,Default,,0000,0000,0000,,голоса людей, которых нет с нами.
Dialogue: 0,0:02:39.00,0:02:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Думаю, есть что-то глубоко нездоровое
Dialogue: 0,0:02:41.00,0:02:43.00,Default,,0000,0000,0000,,в постоянном пребывании в шизофонии.
Dialogue: 0,0:02:43.00,0:02:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Вторая проблема, обрушивающаяся на нас вместе со злоупотреблением наушниками, —
Dialogue: 0,0:02:45.00,0:02:47.00,Default,,0000,0000,0000,,это сжатие.
Dialogue: 0,0:02:47.00,0:02:49.00,Default,,0000,0000,0000,,Мы сжимаем музыку, чтобы она поместилась в карман,
Dialogue: 0,0:02:49.00,0:02:51.00,Default,,0000,0000,0000,,и к этому прилагается своя цена.
Dialogue: 0,0:02:51.00,0:02:54.00,Default,,0000,0000,0000,,Послушайте это. Это несжатый фрагмент музыки.
Dialogue: 0,0:02:54.00,0:02:57.00,Default,,0000,0000,0000,,(Музыка)
Dialogue: 0,0:03:00.00,0:03:03.00,Default,,0000,0000,0000,,А теперь тот же фрагмент, но 98% данных удалены.
Dialogue: 0,0:03:03.00,0:03:07.00,Default,,0000,0000,0000,,(Музыка)
Dialogue: 0,0:03:07.00,0:03:09.00,Default,,0000,0000,0000,,Надеюсь, некоторые из вас по крайней мере
Dialogue: 0,0:03:09.00,0:03:11.00,Default,,0000,0000,0000,,смогли услышать разницу между этими двумя фрагментами.
Dialogue: 0,0:03:11.00,0:03:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Это цена сжатия.
Dialogue: 0,0:03:13.00,0:03:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Она утомляет и раздражает вас, чтобы компенсировать все эти данные.
Dialogue: 0,0:03:15.00,0:03:17.00,Default,,0000,0000,0000,,Вы должны их представлять.
Dialogue: 0,0:03:17.00,0:03:19.00,Default,,0000,0000,0000,,При длительном использовании это вредно для вас.
Dialogue: 0,0:03:19.00,0:03:22.00,Default,,0000,0000,0000,,Третья проблема наушников вот в чём: глухота —
Dialogue: 0,0:03:22.00,0:03:24.00,Default,,0000,0000,0000,,это вызванное шумом нарушение слуха.
Dialogue: 0,0:03:24.00,0:03:27.00,Default,,0000,0000,0000,,10 миллионов американцев уже им страдают по той или иной причине,
Dialogue: 0,0:03:27.00,0:03:29.00,Default,,0000,0000,0000,,но что действительно беспокоит, это
Dialogue: 0,0:03:29.00,0:03:31.00,Default,,0000,0000,0000,,что 16 процентов,
Dialogue: 0,0:03:31.00,0:03:33.00,Default,,0000,0000,0000,,примерно один из шести американских подростков
Dialogue: 0,0:03:33.00,0:03:35.00,Default,,0000,0000,0000,,страдают нарушением слуха, вызванным шумом
Dialogue: 0,0:03:35.00,0:03:38.00,Default,,0000,0000,0000,,в результате злоупотребления наушниками.
Dialogue: 0,0:03:38.00,0:03:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Исследование в американском университете
Dialogue: 0,0:03:40.00,0:03:43.00,Default,,0000,0000,0000,,установило, что у 61% студентов первого курса колледжа
Dialogue: 0,0:03:43.00,0:03:45.00,Default,,0000,0000,0000,,нарушен слух
Dialogue: 0,0:03:45.00,0:03:47.00,Default,,0000,0000,0000,,в результате чрезмерного использования наушников.
Dialogue: 0,0:03:47.00,0:03:50.00,Default,,0000,0000,0000,,Похоже, мы растим целое поколение глухих.
Dialogue: 0,0:03:50.00,0:03:52.00,Default,,0000,0000,0000,,А это довольно серьёзная проблема.
Dialogue: 0,0:03:52.00,0:03:54.00,Default,,0000,0000,0000,,Дам вам три простых совета защиты ваших ушей,
Dialogue: 0,0:03:54.00,0:03:56.00,Default,,0000,0000,0000,,и, пожалуйста, передайте их вашим детям.
Dialogue: 0,0:03:56.00,0:03:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Профессиональные противошумные наушники потрясающи.
Dialogue: 0,0:03:58.00,0:04:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Я всё время их использую.
Dialogue: 0,0:04:00.00,0:04:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Если вы используете наушники, покупайте самые лучшие, какие вы можете себе позволить,
Dialogue: 0,0:04:03.00,0:04:05.00,Default,,0000,0000,0000,,потому что качество значит, что они не должны быть таким шумными.
Dialogue: 0,0:04:05.00,0:04:07.00,Default,,0000,0000,0000,,Если вы не слышите человека, обращающегося к вам громким голосом,
Dialogue: 0,0:04:07.00,0:04:09.00,Default,,0000,0000,0000,,они слишком шумные.
Dialogue: 0,0:04:09.00,0:04:11.00,Default,,0000,0000,0000,,В-третьих, если вас окружает плохой звук,
Dialogue: 0,0:04:11.00,0:04:13.00,Default,,0000,0000,0000,,можно заткнуть уши пальцами и просто уйти оттуда.
Dialogue: 0,0:04:13.00,0:04:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Защитите ваши уши этими способами.
Dialogue: 0,0:04:15.00,0:04:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Уйдём от плохого звука и присмотримся к кое-каким союзникам, я советую вам разыскать.
Dialogue: 0,0:04:18.00,0:04:20.00,Default,,0000,0000,0000,,ВВП —
Dialogue: 0,0:04:20.00,0:04:23.00,Default,,0000,0000,0000,,ветер, вода, птицы —
Dialogue: 0,0:04:23.00,0:04:25.00,Default,,0000,0000,0000,,случайные естественные звуки,
Dialogue: 0,0:04:25.00,0:04:27.00,Default,,0000,0000,0000,,составленные из многих неповторимых случайных событий,
Dialogue: 0,0:04:28.00,0:04:30.00,Default,,0000,0000,0000,,все они очень полезны,
Dialogue: 0,0:04:30.00,0:04:32.00,Default,,0000,0000,0000,,все они являются звуками, с которыми мы развивались годами.
Dialogue: 0,0:04:32.00,0:04:35.00,Default,,0000,0000,0000,,Ищите эти звуки — они полезны для вас. Равно как и это.
Dialogue: 0,0:04:38.00,0:04:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Тишина прекрасна.
Dialogue: 0,0:04:40.00,0:04:42.00,Default,,0000,0000,0000,,Елизаветинцы называли язык
Dialogue: 0,0:04:42.00,0:04:44.00,Default,,0000,0000,0000,,украшенной тишиной.
Dialogue: 0,0:04:44.00,0:04:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Я рекомендую вам уйти от тишины с намерением
Dialogue: 0,0:04:47.00,0:04:50.00,Default,,0000,0000,0000,,и придумать звуковые пейзажи, похожие на шедевры искусства.
Dialogue: 0,0:04:50.00,0:04:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Пусть у вас будет передний план, задний план, всё в великолепной пропорции.
Dialogue: 0,0:04:53.00,0:04:55.00,Default,,0000,0000,0000,,Это так увлекательно забраться в проектирование звука.
Dialogue: 0,0:04:55.00,0:04:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Если вы не можете сделать этого сами, попросите профессионала.
Dialogue: 0,0:04:58.00,0:05:00.00,Default,,0000,0000,0000,,В создании звука будущее,
Dialogue: 0,0:05:00.00,0:05:03.00,Default,,0000,0000,0000,,и я думаю, это способ, которым мы изменим звучание мира.
Dialogue: 0,0:05:03.00,0:05:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Я быстро пробегу по восьми способам терапевтического воздействия,
Dialogue: 0,0:05:05.00,0:05:08.00,Default,,0000,0000,0000,,которыми звук может улучшить ваше здоровье.
Dialogue: 0,0:05:08.00,0:05:11.00,Default,,0000,0000,0000,,Первый — ультразвук. Мы знакомы с ним из физиотерапии.
Dialogue: 0,0:05:11.00,0:05:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Его также используют в лечении рака.
Dialogue: 0,0:05:13.00,0:05:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Литотрипсия спасает от скальпеля тысячи людей в год,
Dialogue: 0,0:05:16.00,0:05:19.00,Default,,0000,0000,0000,,разбивая камни звуком высокой интенсивности.
Dialogue: 0,0:05:19.00,0:05:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Лечение звуком — замечательный способ терапевтического воздействия.
Dialogue: 0,0:05:21.00,0:05:23.00,Default,,0000,0000,0000,,Он был рядом на протяжении тысяч лет.
Dialogue: 0,0:05:23.00,0:05:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Я настаиваю, чтобы вы попробовали его.
Dialogue: 0,0:05:25.00,0:05:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Здесь были сделаны грандиозные успехи в лечении аутизма,
Dialogue: 0,0:05:27.00,0:05:29.00,Default,,0000,0000,0000,,слабоумия и других состояний.
Dialogue: 0,0:05:29.00,0:05:32.00,Default,,0000,0000,0000,,И, конечно, музыка. Просто слушать музыку полезно для вас,
Dialogue: 0,0:05:32.00,0:05:34.00,Default,,0000,0000,0000,,если это музыка, созданная с добрыми намерениями,
Dialogue: 0,0:05:34.00,0:05:36.00,Default,,0000,0000,0000,,в общем, сделанная с любовью.
Dialogue: 0,0:05:36.00,0:05:38.00,Default,,0000,0000,0000,,Религиозная музыка — хорошо. Моцарт — хорошо.
Dialogue: 0,0:05:38.00,0:05:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Существует целое море музыкальных жанров,
Dialogue: 0,0:05:40.00,0:05:42.00,Default,,0000,0000,0000,,которые очень полезны.
Dialogue: 0,0:05:42.00,0:05:44.00,Default,,0000,0000,0000,,И четыре способа, где вам нужно принять кое-какие меры,
Dialogue: 0,0:05:44.00,0:05:46.00,Default,,0000,0000,0000,,чтобы увлечься.
Dialogue: 0,0:05:46.00,0:05:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Во-первых, слушайте осознанно.
Dialogue: 0,0:05:48.00,0:05:50.00,Default,,0000,0000,0000,,Надеюсь, после этого выступления вы так и будете делать.
Dialogue: 0,0:05:50.00,0:05:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Это целое новое измерение в вашей жизни, и иметь его — замечательно.
Dialogue: 0,0:05:53.00,0:05:56.00,Default,,0000,0000,0000,,Во-вторых, прикоснитесь к созданию звука.
Dialogue: 0,0:05:56.00,0:05:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Создавайте звук.
Dialogue: 0,0:05:58.00,0:06:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Голос — это инструмент, на котором мы все играем,
Dialogue: 0,0:06:00.00,0:06:03.00,Default,,0000,0000,0000,,но даже сейчас многие ли из нас обучены пользоваться голосом? Научитесь.
Dialogue: 0,0:06:03.00,0:06:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Учитесь пению. Учитесь игре на инструменте.
Dialogue: 0,0:06:05.00,0:06:08.00,Default,,0000,0000,0000,,Мозг музыкантов больше — это правда.
Dialogue: 0,0:06:08.00,0:06:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Вы также можете делать это в группе.
Dialogue: 0,0:06:10.00,0:06:12.00,Default,,0000,0000,0000,,Чудесное противоядие от шизофонии —
Dialogue: 0,0:06:12.00,0:06:14.00,Default,,0000,0000,0000,,создавать музыку и звук группой,
Dialogue: 0,0:06:14.00,0:06:17.00,Default,,0000,0000,0000,,каким бы стилем в частности вы ни наслаждались.
Dialogue: 0,0:06:17.00,0:06:19.00,Default,,0000,0000,0000,,И давайте займём роль управляющего для окружающего нас звука.
Dialogue: 0,0:06:19.00,0:06:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Защитить уши? Да, безусловно.
Dialogue: 0,0:06:21.00,0:06:23.00,Default,,0000,0000,0000,,Конструируйте красивые звуковые пейзажи вокруг вас
Dialogue: 0,0:06:23.00,0:06:25.00,Default,,0000,0000,0000,,дома и на работе.
Dialogue: 0,0:06:25.00,0:06:27.00,Default,,0000,0000,0000,,И давайте начнём протестовать,
Dialogue: 0,0:06:27.00,0:06:29.00,Default,,0000,0000,0000,,когда нас атакуют
Dialogue: 0,0:06:29.00,0:06:31.00,Default,,0000,0000,0000,,шумом, который я проигрывал вам ранее.
Dialogue: 0,0:06:31.00,0:06:34.00,Default,,0000,0000,0000,,Напоследок я предлагаю вам 7 вещей, вы можете сделать прямо сейчас
Dialogue: 0,0:06:34.00,0:06:36.00,Default,,0000,0000,0000,,для улучшения здоровья с помощью звука.
Dialogue: 0,0:06:36.00,0:06:39.00,Default,,0000,0000,0000,,Я представляю красиво звучащий мир,
Dialogue: 0,0:06:39.00,0:06:41.00,Default,,0000,0000,0000,,и если все мы начнём делать эти вещи,
Dialogue: 0,0:06:41.00,0:06:43.00,Default,,0000,0000,0000,,мы сделаем широкий шаг в этом направлении.
Dialogue: 0,0:06:43.00,0:06:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Итак, советую вам ступить на этот путь.
Dialogue: 0,0:06:46.00,0:06:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Оставляю вас с ещё одной песней птиц, которая очень вам полезна.
Dialogue: 0,0:06:48.00,0:06:50.00,Default,,0000,0000,0000,,Желаю вам крепкого здоровья.
Dialogue: 0,0:06:50.00,0:06:53.00,Default,,0000,0000,0000,,(Аплодисменты)