WEBVTT 00:00:01.000 --> 00:00:03.000 Os hindus dizem, "Nada brahma," 00:00:03.000 --> 00:00:06.000 que pode ser traduzido como "O mundo é sonoro." 00:00:06.000 --> 00:00:09.000 E, de certo modo, é verdade, porque tudo é víbratório. 00:00:09.000 --> 00:00:12.000 De fato, todos vocês estão vibrando enquanto estão aqui. 00:00:12.000 --> 00:00:15.000 Cada parte do seu corpo está vibrando em frequências diferentes. 00:00:15.000 --> 00:00:17.000 Logo, vocês são, na verdade, um acorde. 00:00:17.000 --> 00:00:19.000 Cada um de vocês é um acorde individual. 00:00:19.000 --> 00:00:21.000 Podemos definir a saúde como 00:00:21.000 --> 00:00:23.000 um acorde que esteja em total harmonia. 00:00:23.000 --> 00:00:25.000 Seus ouvidos não conseguem ouvir este acorde. 00:00:25.000 --> 00:00:28.000 Eles podem ouvir coisas incríveis. Seus ouvidos podem ouvir 10 oitavas. 00:00:28.000 --> 00:00:31.000 A propósito, só conseguimos ver uma oitava. 00:00:31.000 --> 00:00:33.000 Seus ouvidos estão sempre ligados. Mas não têm pálpebras como os olhos. 00:00:33.000 --> 00:00:35.000 Eles funcionam, mesmo enquanto vocês dormem. 00:00:35.000 --> 00:00:37.000 O menor som que alguém pode detectar 00:00:37.000 --> 00:00:40.000 move seu tímpano quatro diâmetros atômicos. 00:00:40.000 --> 00:00:42.000 O som mais alto que alguém consegue ouvir 00:00:42.000 --> 00:00:44.000 é um trilhão de vezes mais poderoso do que isso. NOTE Paragraph 00:00:44.000 --> 00:00:46.000 Os ouvidos não são feitos para ouvir, 00:00:46.000 --> 00:00:48.000 mas para escutar. 00:00:48.000 --> 00:00:50.000 A escuta é uma habilidade ativa. 00:00:50.000 --> 00:00:53.000 Enquanto ouvir é passivo, a escuta é algo que temos que trabalhar. 00:00:53.000 --> 00:00:55.000 É uma relação com o som. 00:00:55.000 --> 00:00:57.000 E, no entanto, é uma habilidade que não nos ensinam. 00:00:57.000 --> 00:01:00.000 Por exemplo, vocês já pensaram que existem posições para escutar, 00:01:00.000 --> 00:01:02.000 lugares de onde podemos escutar? 00:01:02.000 --> 00:01:04.000 Aqui temos dois tipos de escuta. 00:01:04.000 --> 00:01:06.000 A escuta redutora é escutar "para" 00:01:06.000 --> 00:01:09.000 Ela reduz tudo ao que é relevante 00:01:09.000 --> 00:01:11.000 e descarta aquilo que não é. 00:01:11.000 --> 00:01:13.000 É típico dos homens escutar dessa maneira. 00:01:13.000 --> 00:01:15.000 Logo, ele está dizendo: "Eu tenho este problema." 00:01:15.000 --> 00:01:17.000 E o outro diz: "Eis a solução. Muito obrigado. O próximo." 00:01:17.000 --> 00:01:19.000 É assim que conversamos, certo, rapazes? NOTE Paragraph 00:01:19.000 --> 00:01:21.000 A escuta abrangente, por outro lado, 00:01:21.000 --> 00:01:23.000 é escutar "com", e não escutar "para." 00:01:23.000 --> 00:01:25.000 Ela não tem um objetivo. 00:01:25.000 --> 00:01:27.000 Apenas aprecia o seu trajeto. 00:01:27.000 --> 00:01:29.000 É tipico das mulheres escutar de forma abrangente. 00:01:29.000 --> 00:01:31.000 Se vocês observarem essas duas, olhos nos olhos, de frente uma pra outra, 00:01:31.000 --> 00:01:33.000 provavelmente estão falando ao mesmo tempo. 00:01:33.000 --> 00:01:36.000 (Risos) 00:01:36.000 --> 00:01:38.000 Senhores, se vocês não entenderem mais nada desta palestra, 00:01:38.000 --> 00:01:40.000 pratiquem a escuta abrangente, 00:01:40.000 --> 00:01:42.000 e poderão transformar suas relações. NOTE Paragraph 00:01:42.000 --> 00:01:45.000 O problema da escuta é que muito do que ouvimos 00:01:45.000 --> 00:01:48.000 é ruído, que nos rodeia o tempo todo. 00:01:48.000 --> 00:01:51.000 Esse tipo de ruído, de acordo com a União Europeia, 00:01:51.000 --> 00:01:53.000 está reduzindo a saúde e a qualidade de vida 00:01:53.000 --> 00:01:55.000 de 25% 00:01:55.000 --> 00:01:57.000 da população da Europa. 00:01:57.000 --> 00:01:59.000 2% dessa população - 00:01:59.000 --> 00:02:01.000 o equivalente a 16 milhões de pessoas - 00:02:01.000 --> 00:02:03.000 têm seu sono prejudicado 00:02:03.000 --> 00:02:05.000 por ruídos desse tipo. 00:02:05.000 --> 00:02:07.000 O ruído mata 00:02:07.000 --> 00:02:09.000 200.000 pessoas por ano na Europa. 00:02:09.000 --> 00:02:11.000 É um problema grave. NOTE Paragraph 00:02:11.000 --> 00:02:13.000 Quando vocês eram pequenos, se havia algo que não queriam ouvir, 00:02:13.000 --> 00:02:15.000 tapavam os ouvidos e cantarolavam. 00:02:15.000 --> 00:02:18.000 Hoje podem fazer algo parecido, sendo um pouco mais atraente. 00:02:18.000 --> 00:02:20.000 Parece um pouco com isto. 00:02:20.000 --> 00:02:22.000 O problema do uso desenfreado de fones de ouvido 00:02:22.000 --> 00:02:25.000 é que eles levantam três questões graves relacionadas à saúde. 00:02:25.000 --> 00:02:28.000 A primeira vem de um termo que Murray Schafer criou: 00:02:28.000 --> 00:02:30.000 "esquizofonia." 00:02:30.000 --> 00:02:32.000 É a desvinculação 00:02:32.000 --> 00:02:34.000 entre o que vemos daquilo que ouvimos. 00:02:34.000 --> 00:02:36.000 Assim, convidamos a entrar em nossas vidas 00:02:36.000 --> 00:02:39.000 vozes de pessoas que não estão conosco. 00:02:39.000 --> 00:02:41.000 Acho que é algo extremamente doentio 00:02:41.000 --> 00:02:43.000 viver o tempo todo na esquizofonia. NOTE Paragraph 00:02:43.000 --> 00:02:45.000 O segundo problema que aparece com o uso abusivo de fones de ouvido 00:02:45.000 --> 00:02:47.000 é a compressão. 00:02:47.000 --> 00:02:49.000 Nós esmagamos a música pra caber no nosso bolso. 00:02:49.000 --> 00:02:51.000 E isso tem um custo. 00:02:51.000 --> 00:02:54.000 Ouça isto. É uma melodia sem compressão. 00:02:54.000 --> 00:02:57.000 (Música) 00:03:00.000 --> 00:03:03.000 E agora a mesma melodia com menos 98% dos dados. 00:03:03.000 --> 00:03:07.000 (Música) 00:03:07.000 --> 00:03:09.000 Espero que pelo menos alguns de vocês 00:03:09.000 --> 00:03:11.000 possam sentir a diferença entre elas. 00:03:11.000 --> 00:03:13.000 A compressão tem um custo. 00:03:13.000 --> 00:03:15.000 A pessoa fica cansada e irritada se tem que inventar todos esses dados. 00:03:15.000 --> 00:03:17.000 Tem que imaginar o que falta. 00:03:17.000 --> 00:03:19.000 A longo prazo isso não é bom pra ninguém. NOTE Paragraph 00:03:19.000 --> 00:03:22.000 O terceiro problema com os fones de ouvido é este: surdez - 00:03:22.000 --> 00:03:24.000 transtorno auditivo provocado por ruído. 00:03:24.000 --> 00:03:27.000 10 milliões de americanos por esta ou outra razão já apresentam este problema, 00:03:27.000 --> 00:03:29.000 e, o que é mais preocupante, 00:03:29.000 --> 00:03:31.000 16%, 00:03:31.000 --> 00:03:33.000 cerca de um em cada seis adolescentes americanos 00:03:33.000 --> 00:03:35.000 sofre de transtorno auditivo provocado por ruído 00:03:35.000 --> 00:03:38.000 como resultado do uso abusivo de fones de ouvido. 00:03:38.000 --> 00:03:40.000 Numa universidade americana, um estudo 00:03:40.000 --> 00:03:43.000 constatou que 61% dos calouros universitários 00:03:43.000 --> 00:03:45.000 tinham a audição prejudicada 00:03:45.000 --> 00:03:47.000 pelo uso abusivo de fones de ouvido. 00:03:47.000 --> 00:03:50.000 Podemos estar criando uma geração inteira de surdos. 00:03:50.000 --> 00:03:52.000 E isso é um problema muito sério. NOTE Paragraph 00:03:52.000 --> 00:03:54.000 Vou dar 3 dicas rápidas para proteger seus ouvidos, 00:03:54.000 --> 00:03:56.000 e gostaria que transmitissem aos seus filhos: 00:03:56.000 --> 00:03:58.000 Os protetores auditivos profissionais são ótimos; 00:03:58.000 --> 00:04:00.000 Eu os uso o tempo todo. 00:04:00.000 --> 00:04:03.000 Se vocês utilizarem fones de ouvido, comprem os melhores que puderem, 00:04:03.000 --> 00:04:05.000 porque qualidade não quer dizer alta potência. 00:04:05.000 --> 00:04:07.000 Se alguém falar com você num tom elevado e você não ouvir, 00:04:07.000 --> 00:04:09.000 é porque está alto demais. 00:04:09.000 --> 00:04:11.000 E, em terceiro lugar, se estiver num lugar barulhento, 00:04:11.000 --> 00:04:13.000 tente tapar os ouvidos ou simplesmente saia dali. 00:04:13.000 --> 00:04:15.000 Proteja seus ouvidos desse jeito. NOTE Paragraph 00:04:15.000 --> 00:04:18.000 Vamos sair do barulho e apreciar uns amigos que eu os incentivo a procurar. 00:04:18.000 --> 00:04:20.000 VAP - 00:04:20.000 --> 00:04:23.000 Vento, água, pássaros - 00:04:23.000 --> 00:04:25.000 sons naturais estocásticos - 00:04:25.000 --> 00:04:27.000 compostos de uma série de eventos aleatórios individuais 00:04:28.000 --> 00:04:30.000 todos extremamente saudáveis. 00:04:30.000 --> 00:04:32.000 Sons para os quais evoluímos através dos anos. 00:04:32.000 --> 00:04:35.000 Procurem esses sons; são bons pra vocês, e também este. 00:04:38.000 --> 00:04:40.000 O silêncio é belo. 00:04:40.000 --> 00:04:42.000 Os Elizabetanos descreviam a línguagem 00:04:42.000 --> 00:04:44.000 como o enfeite do silêncio. 00:04:44.000 --> 00:04:47.000 Convido vocês a saírem do silêncio intencionalmente 00:04:47.000 --> 00:04:50.000 e a desenharem paisagens sonoras como se fossem obras de arte. 00:04:50.000 --> 00:04:53.000 Criem um primeiro plano, um fundo, tudo numa bela proporção. 00:04:53.000 --> 00:04:55.000 É divertido integrar desenho e som. 00:04:55.000 --> 00:04:58.000 Se não conseguirem fazer sozinhos, chamem um profissional para ajudar. 00:04:58.000 --> 00:05:00.000 O traçado do som é o futuro, 00:05:00.000 --> 00:05:03.000 e acho que assim daremos ao mundo um som diferente. NOTE Paragraph 00:05:03.000 --> 00:05:05.000 Vou discorrer rapidamente sobre 8 modalidades, 00:05:05.000 --> 00:05:08.000 8 maneiras de melhorar sua saúde através do som.. 00:05:08.000 --> 00:05:11.000 A primeira, pelo ultrasom: estamos familiarizados com ele na fisioterapia. 00:05:11.000 --> 00:05:13.000 E está sendo utilizado também para o tratamento do câncer. 00:05:13.000 --> 00:05:16.000 Litotripsia - salvando dos bisturis milhares de pessoas por ano. 00:05:16.000 --> 00:05:19.000 ao pulverizar cálculos com som de alta-intensidade. 00:05:19.000 --> 00:05:21.000 A cura pelo som é maravilhosa. 00:05:21.000 --> 00:05:23.000 Ela está por aí há milhares de anos. 00:05:23.000 --> 00:05:25.000 Incentivo vocês a explorar isso. 00:05:25.000 --> 00:05:27.000 Grandes coisas têm sido feitas por aí, para o tratamento do autismo, 00:05:27.000 --> 00:05:29.000 da demência e de outros problemas. 00:05:29.000 --> 00:05:32.000 E a música, é claro. O simples fato de ouvir música faz bem. 00:05:32.000 --> 00:05:34.000 isso se a música é produzida com boas intenções, 00:05:34.000 --> 00:05:36.000 geralmente feita com amor. 00:05:36.000 --> 00:05:38.000 A música religiosa é boa, Mozart é bom. 00:05:38.000 --> 00:05:40.000 Existem vários tipos de música 00:05:40.000 --> 00:05:42.000 que são muito saudáveis. NOTE Paragraph 00:05:42.000 --> 00:05:44.000 E quatro modalidades para as quais vocês precisam tomar algumas medidas 00:05:44.000 --> 00:05:46.000 e se envolverem. 00:05:46.000 --> 00:05:48.000 Em primeiro lugar, escutem com consciência. 00:05:48.000 --> 00:05:50.000 Espero que depois dessa palestra vocês façam isso. 00:05:50.000 --> 00:05:53.000 É uma dimensão inteiramente nova em suas vidas, e é maravilhoso ter essa dimensão. 00:05:53.000 --> 00:05:56.000 Em segundo lugar, entrem em contato com algum som. 00:05:56.000 --> 00:05:58.000 Criem um som. 00:05:58.000 --> 00:06:00.000 A voz é nosso instrumento, 00:06:00.000 --> 00:06:03.000 e, no entanto, quantos de nós são treinados para usar a voz? Treine sua voz. 00:06:03.000 --> 00:06:05.000 Aprendam a cantar. Aprendam a tocar um instrumento. 00:06:05.000 --> 00:06:08.000 É verdade que os músicos são mais inteligentes. 00:06:08.000 --> 00:06:10.000 Isso pode ser feito em grupo também. 00:06:10.000 --> 00:06:12.000 É um fantástico antídoto para a esquizofonia, 00:06:12.000 --> 00:06:14.000 fazer música e som em grupo, 00:06:14.000 --> 00:06:17.000 qualquer que seja o seu estilo. 00:06:17.000 --> 00:06:19.000 E vamos assumir um papel ativo com os sons que nos rodeiam. 00:06:19.000 --> 00:06:21.000 Proteger os ouvidos? Com certeza. 00:06:21.000 --> 00:06:23.000 Desenhem lindas paisagens sonoras ao seu redor 00:06:23.000 --> 00:06:25.000 em casa e no trabalho. 00:06:25.000 --> 00:06:27.000 E vamos começar a levantar a voz 00:06:27.000 --> 00:06:29.000 quando as pessoas estiverem nos atacando 00:06:29.000 --> 00:06:31.000 com os ruídos que falei no início. NOTE Paragraph 00:06:31.000 --> 00:06:34.000 Então vou falar de 7 medidas que podem ser tomadas agora mesmo 00:06:34.000 --> 00:06:36.000 para melhorar sua saúde auditiva. 00:06:36.000 --> 00:06:39.000 Minha visão é a de um mundo que soa maravilhoso, 00:06:39.000 --> 00:06:41.000 e se nós começarmos a fazer isso, 00:06:41.000 --> 00:06:43.000 daremos um grande passo nessa direção. 00:06:43.000 --> 00:06:46.000 Portanto, incentivo vocês a tomar esse caminho. NOTE Paragraph 00:06:46.000 --> 00:06:48.000 Vou deixar vocês com um canto de pássaros, que será muito bom para todos. 00:06:48.000 --> 00:06:50.000 Desejo-lhes uma audição saudável. NOTE Paragraph 00:06:50.000 --> 00:06:53.000 (Aplausos)