1
00:00:01,000 --> 00:00:03,000
힌두에서 말하기를, "나다 브라흐마,"

2
00:00:03,000 --> 00:00:06,000
이것을 변역하면, "세계는 소리이다."입니다.

3
00:00:06,000 --> 00:00:09,000
모든 것은 진동하고 있기 때문에 이 말은 사실입니다.

4
00:00:09,000 --> 00:00:12,000
사실상, 여기 앉아 계신 여러분 모두 진동하고 있습니다.

5
00:00:12,000 --> 00:00:15,000
모든 신체 부분이 다른 주파로 진동하고 있습니다.

6
00:00:15,000 --> 00:00:17,000
이렇게 여러분은 실제로 하나의 현(弦)이며,

7
00:00:17,000 --> 00:00:19,000
각각의 개별적인 현입니다.

8
00:00:19,000 --> 00:00:21,000
건강이라는 것의 정의도

9
00:00:21,000 --> 00:00:23,000
이 현들이 완벽한 조화를 이루는 것을 말합니다

10
00:00:23,000 --> 00:00:25,000
여러분의 귀로 그 현의 소리를 들을 수는 없습니다.

11
00:00:25,000 --> 00:00:28,000
귀는 실제로 놀라운 것들을 들을 수 있는데, 여러분의 귀는 10 옥타브까지 들을 수 있습니다.

12
00:00:28,000 --> 00:00:31,000
부수적으로, 우리는 단지 1 옥타브를 봅니다.

13
00:00:31,000 --> 00:00:33,000
여러분의 귀는 항상 열려있습니다.

14
00:00:33,000 --> 00:00:35,000
심지어 잠을 자고 있을 때도 귀는 역활을 합니다.

15
00:00:35,000 --> 00:00:37,000
인지할 수 있는 아주 작은 소리는

16
00:00:37,000 --> 00:00:40,000
귀청을 4원자 지름정도 움직이게 합니다.

17
00:00:40,000 --> 00:00:42,000
여런분이 들을 수 있는 가장 큰 소리는

18
00:00:42,000 --> 00:00:44,000
그것보다 1조 배 더 강력합니다.

19
00:00:44,000 --> 00:00:46,000
귀는 듣기 위해 만들어지지 않고,

20
00:00:46,000 --> 00:00:48,000
경청하기 위해 만들어졌습니다.

21
00:00:48,000 --> 00:00:50,000
경청은 하나의 기술입니다.

22
00:00:50,000 --> 00:00:53,000
반면에 듣기는 수동적입니다, 경청은 특정 장소나 시간에 우리가 해야만 하는 일과 같은 것이죠.

23
00:00:53,000 --> 00:00:55,000
경청은 소리와의 관계입니다.

24
00:00:55,000 --> 00:00:57,000
아직도, 경청은 아무도 배우지 못한 하나의 기술입니다.

25
00:00:57,000 --> 00:01:00,000
예를들어, 여러분께서 들을 수 있는 경청의 마음가짐이 있다고

26
00:01:00,000 --> 00:01:02,000
생각하신 적이 있습니까?

27
00:01:02,000 --> 00:01:04,000
여기 경청의 두가지가 있습니다.

28
00:01:04,000 --> 00:01:06,000
환원적 경청은 "목적"의 경청입니다.

29
00:01:06,000 --> 00:01:09,000
이 경청은 관련된 모든 것을 감소시키며,

30
00:01:09,000 --> 00:01:11,000
관련 없는 모든 것을 버립니다.

31
00:01:11,000 --> 00:01:13,000
남성들이 전형적으로 이렇게 듣습니다.

32
00:01:13,000 --> 00:01:15,000
그들은 "나는 이 문제를 가지고 있어."라고 말하면,

33
00:01:15,000 --> 00:01:17,000
"여기 해결점이 있어, 매우 고마워."이런 식으로 답을 합니다.

34
00:01:17,000 --> 00:01:19,000
이것이 우리가 이야기 하는 방법입니다, 그렇죠 남성분들?

35
00:01:19,000 --> 00:01:21,000
반면에, 확장 경청은

36
00:01:21,000 --> 00:01:23,000
"목적"이 아닌 "함께"의 경청입니다.

37
00:01:23,000 --> 00:01:25,000
이것은 마음에 목적지가 없습니다.

38
00:01:25,000 --> 00:01:27,000
단지 그 여정(대화)을 즐깁니다.

39
00:01:27,000 --> 00:01:29,000
여성들이 전형적으로 이렇게 경청합니다.

40
00:01:29,000 --> 00:01:31,000
여러분께서 만약 서로를 바라보면, 눈을 바라보았다면,

41
00:01:31,000 --> 00:01:33,000
아마도 동시에 말을 하고 있을 겁니다

42
00:01:33,000 --> 00:01:36,000
(웃음)

43
00:01:36,000 --> 00:01:38,000
남성분들, 만약 대화에서 아무것도 건진게 없다면,

44
00:01:38,000 --> 00:01:40,000
확장 경청을 연습하세요,

45
00:01:40,000 --> 00:01:42,000
그렇게 되면 여러분들의 대인관계를 변화시킬 수 있습니다.

46
00:01:42,000 --> 00:01:45,000
경청에 관한 문제점은 우리가 듣는 많은 것들이

47
00:01:45,000 --> 00:01:48,000
항상 우리를 둘러싸고 있는 소음이라는 것입니다

48
00:01:48,000 --> 00:01:51,000
유럽연합에 따르면 이같은 소음은

49
00:01:51,000 --> 00:01:53,000
유럽인들의 건강과 삶의 질을 감소 시키고 있습니다

50
00:01:53,000 --> 00:01:55,000
유럽 인구의

51
00:01:55,000 --> 00:01:57,000
25%가량을 말입니다.

52
00:01:57,000 --> 00:01:59,000
유럽 인구의 2% --

53
00:01:59,000 --> 00:02:01,000
천 6 백만 명의 사람들은 --

54
00:02:01,000 --> 00:02:03,000
그 같은 소음에 의해 수면을

55
00:02:03,000 --> 00:02:05,000
방해를 받고 있습니다.

56
00:02:05,000 --> 00:02:07,000
소음은

57
00:02:07,000 --> 00:02:09,000
유럽에서 한 해에 20 만 명의 사람들을 죽음으로 이끕니다.

58
00:02:09,000 --> 00:02:11,000
정말로 큰 문제입니다.

59
00:02:11,000 --> 00:02:13,000
어렸을 때 듣기 싫은 소음을 들었다면

60
00:02:13,000 --> 00:02:15,000
여러분은 손가락으로 귀를 막았을 것입니다.

61
00:02:15,000 --> 00:02:18,000
오늘날 같은 행동을 할 수 있습니다, 조금더 신선해 보입니다.

62
00:02:18,000 --> 00:02:20,000
이 방법과 같아 보입니다.

63
00:02:20,000 --> 00:02:22,000
많은 사람들이 헤드폰을 사용하는데 이것의 문제점은

64
00:02:22,000 --> 00:02:25,000
3가지 큰 건강 이슈를 가져온다는 것입니다.

65
00:02:25,000 --> 00:02:28,000
첫 번째로 큰 이슈는 머레이 샤퍼가 만든 하나의 용어입니다:

66
00:02:28,000 --> 00:02:30,000
"스키조포니아."

67
00:02:30,000 --> 00:02:32,000
이 용어는 우리가

68
00:02:32,000 --> 00:02:34,000
보는 것과 듣는 것 사이의 혼란입니다.

69
00:02:34,000 --> 00:02:36,000
이렇게 우리의 삶에

70
00:02:36,000 --> 00:02:39,000
우리와 함께하지 않는 사람들의 목소리를 가져옵니다.

71
00:02:39,000 --> 00:02:41,000
저는 이 혼란 속에서 항상 일어나는 삶에 관한

72
00:02:41,000 --> 00:02:43,000
매우 건강하지 않은 무언가가 있다고 생각합니다.

73
00:02:43,000 --> 00:02:45,000
헤드폰 사용에서 오는 두번째 문제점이 있습니다.

74
00:02:45,000 --> 00:02:47,000
바로 압축입니다.

75
00:02:47,000 --> 00:02:49,000
우리는 주머니에 알맞게 음악들을 집어넣습니다.

76
00:02:49,000 --> 00:02:51,000
그리고 음악에 붙는 비용이 있습니다.

77
00:02:51,000 --> 00:02:54,000
들어보세요. 이것은 압축하지 않은 음악입니다.

78
00:02:54,000 --> 00:02:57,000
(음악)

79
00:03:00,000 --> 00:03:03,000
98%의 정보가 제거된 같은 단편 음악입니다.

80
00:03:03,000 --> 00:03:07,000
(음악)

81
00:03:07,000 --> 00:03:09,000
저는 정말로 여러분 중 몇몇은 적어도

82
00:03:09,000 --> 00:03:11,000
이 두가지 사이의 차이점을 들을 수 있기를 바랍니다.

83
00:03:11,000 --> 00:03:13,000
압축에는 대가가 있습니다.

84
00:03:13,000 --> 00:03:15,000
이것은 그 정보의 모든 것을 모아야 하기 때문에 여러분을 지치게 하고 민감하게 만듭니다.

85
00:03:15,000 --> 00:03:17,000
계속 생각해야만 하는 것이죠.

86
00:03:17,000 --> 00:03:19,000
장기간으로 봤을 때 이 방법은 좋지 않습니다.

87
00:03:19,000 --> 00:03:22,000
헤드폰에 관한 3번째 문제는 귀먹음입니다 --

88
00:03:22,000 --> 00:03:24,000
청력 장애를 유도하는 소음 --

89
00:03:24,000 --> 00:03:27,000
천 만명의 미국인들이 이미 한가지 혹은 다른 이유로 귀먹음에 시달리고 있습니다,

90
00:03:27,000 --> 00:03:29,000
하지만 정말로 걱정스럽게도,

91
00:03:29,000 --> 00:03:31,000
16%,

92
00:03:31,000 --> 00:03:33,000
대략 10대 미국 아이들 6명 중 1명은

93
00:03:33,000 --> 00:03:35,000
청력 장애를 유도하는 소음으로 부터 고통받고 있습니다

94
00:03:35,000 --> 00:03:38,000
헤드폰 남용의 결과로 말입니다.

95
00:03:38,000 --> 00:03:40,000
미국 대학에서 한 연구는

96
00:03:40,000 --> 00:03:43,000
61% 대학 신입생들이 손상된 청력을

97
00:03:43,000 --> 00:03:45,000
가지고 있다는 것을 발견했습니다

98
00:03:45,000 --> 00:03:47,000
헤드폰 남용의 결과로 말입니다.

99
00:03:47,000 --> 00:03:50,000
우리는 아마도 전체적인 귀먹음 세대에 오르고 있는지 모릅니다.

100
00:03:50,000 --> 00:03:52,000
그것은 지금 정말로 심각한 문제입니다.

101
00:03:52,000 --> 00:03:54,000
저는 여러분의 귀를 지킬 수 있는 3가지 빠른 팁을 드리겠습니다,

102
00:03:54,000 --> 00:03:56,000
그리고 제발 이 방법을 아이에게 알려주세요.

103
00:03:56,000 --> 00:03:58,000
전문적인 청력 보호기는 훌륭합니다;

104
00:03:58,000 --> 00:04:00,000
저는 항상 그것들을 사용합니다.

105
00:04:00,000 --> 00:04:03,000
여러분께서 헤드폰을 사용하실거라면, 여유범위 내에서 가장 좋은 것을 구입하세요,

106
00:04:03,000 --> 00:04:05,000
헤드폰의 질이 좋으면 소리를 크게 들을 필요가 없기 때문입니다.

107
00:04:05,000 --> 00:04:07,000
큰 소리로 누군가 여러분께 말하는 것을 들을 수 없다면,

108
00:04:07,000 --> 00:04:09,000
그 소리는 매우 큰 것입니다.

109
00:04:09,000 --> 00:04:11,000
그리고 세 번째로, 소음에 노출되어 있다면,

110
00:04:11,000 --> 00:04:13,000
손가락으로 귀를 막거나, 그 소리로 부터 벗어나는 것이 좋습니다.

111
00:04:13,000 --> 00:04:15,000
이 같은 방법으로 귀를 보호하세요.

112
00:04:15,000 --> 00:04:18,000
소음으로 부터 벗어나서 제가 여러분께 찾으라고 권한 몇몇 친구를 보세요.

113
00:04:18,000 --> 00:04:20,000
WWB:

114
00:04:20,000 --> 00:04:23,000
바람, 물, 새 --

115
00:04:23,000 --> 00:04:25,000
확률적 자연의 소리들은

116
00:04:25,000 --> 00:04:27,000
무작위의 개별적인 많은 사건들을 구성합니다,

117
00:04:28,000 --> 00:04:30,000
이 모든 소리가 매우 건강에 좋습니다,

118
00:04:30,000 --> 00:04:32,000
세대에 걸쳐 우리가 진화시킨 소리입니다.

119
00:04:32,000 --> 00:04:35,000
이 소리들을 찾아보세요; 그것들은 여러분의 건강에 좋습니다.

120
00:04:38,000 --> 00:04:40,000
고요함은 아름답습니다.

121
00:04:40,000 --> 00:04:42,000
엘리자베스 시대에는 언어를

122
00:04:42,000 --> 00:04:44,000
꾸며진 고요함처럼 묘사했습니다

123
00:04:44,000 --> 00:04:47,000
저는 여러분께서 고요함의 의미로부터 벗어나셔서

124
00:04:47,000 --> 00:04:50,000
예술 작업처럼 음경을 디자인 하시기를 권합니다.

125
00:04:50,000 --> 00:04:53,000
하나의 전경, 배경, 아름다운 모든 것을 가지세요.

126
00:04:53,000 --> 00:04:55,000
소리를 가지고 디자인 작업하는 것은 흥미롭습니다.

127
00:04:55,000 --> 00:04:58,000
스스로 작업할 수 없다면, 자신을 위한 소리 작업을 전문가에게 부탁하세요.

128
00:04:58,000 --> 00:05:00,000
소리 디자인은 미래입니다,

129
00:05:00,000 --> 00:05:03,000
저는 이것이 우리로 하여금 세상의 소리내는 방법을 변화시켜 나아가게 되는 방법이라고 생각합니다.

130
00:05:03,000 --> 00:05:05,000
저는 8 개의 방법을 빨리 설명하고자합니다,

131
00:05:05,000 --> 00:05:08,000
8 가지 소리 방법은 건강을 향상 시킵니다.

132
00:05:08,000 --> 00:05:11,000
첫 번째로, 초음파: 우리는 물리적치료의 초음파에 익숙합니다.

133
00:05:11,000 --> 00:05:13,000
또한 암을 치료하는데 사용되고 있습니다.

134
00:05:13,000 --> 00:05:16,000
쇄석술이라는 이 방법은 고강도 소리로 돌을 잘게함으로써

135
00:05:16,000 --> 00:05:19,000
매년 외과치료로 부터 오는 수천명을구하고 있습니다.

136
00:05:19,000 --> 00:05:21,000
소리치료는 놀라운 방법입니다.

137
00:05:21,000 --> 00:05:23,000
천년동안 계속 이어져 왔습니다.

138
00:05:23,000 --> 00:05:25,000
저는 여러분께서 이 탐험에 도전하시기를 권합니다.

139
00:05:25,000 --> 00:05:27,000
여기에는 훌륭한 결과물들이 있습니다, 자폐증,

140
00:05:27,000 --> 00:05:29,000
치매 그리고 다른 현상을 치료하고 있죠.

141
00:05:29,000 --> 00:05:32,000
일반적으로 음악이 사랑을 담아서 만들어 진 것이라면

142
00:05:32,000 --> 00:05:34,000
음악을 듣는 것은 여러분의

143
00:05:34,000 --> 00:05:36,000
건강에 좋습니다.

144
00:05:36,000 --> 00:05:38,000
신앙의 음악 역시 좋습니다. 모짜르트 음악도 좋죠.

145
00:05:38,000 --> 00:05:40,000
건강한 모든 종류의

146
00:05:40,000 --> 00:05:42,000
음악이 있습니다.

147
00:05:42,000 --> 00:05:44,000
여러분께서 몇몇 행동을 취하고 연계되기를 필요로 하는

148
00:05:44,000 --> 00:05:46,000
4가지 방법은,

149
00:05:46,000 --> 00:05:48,000
무엇보다도, 의식적으로 들으셔야 합니다.

150
00:05:48,000 --> 00:05:50,000
이 강연 이후 여러분께서 이렇게 하시기를 바랍니다.

151
00:05:50,000 --> 00:05:53,000
이 방법은 삶에 새롭고 큰 영향을 주며, 이것을 수용하는 것은 놀라운 일입니다.

152
00:05:53,000 --> 00:05:56,000
두 번째로, 소리를 만들어 보세요

153
00:05:56,000 --> 00:05:58,000
소리를 창조하세요.

154
00:05:58,000 --> 00:06:00,000
목소리는 우리 모두가 연주할 수 있는 악기입니다,

155
00:06:00,000 --> 00:06:03,000
아직도 여러분 대다수가 목소리를 가꾸는데 얼마나 훈련할까요? 훈련하세요.

156
00:06:03,000 --> 00:06:05,000
노래하는 것과 악기 연주하는 것을 배우세요.

157
00:06:05,000 --> 00:06:08,000
음악가들은 큰 뇌를 가지고 있습니다, 사실이죠.

158
00:06:08,000 --> 00:06:10,000
여러분 또한 음악가들처럼 할 수 있습니다.

159
00:06:10,000 --> 00:06:12,000
그룹에서 소리를 내며 - 악기 연주, 합창 -

160
00:06:12,000 --> 00:06:14,000
특별히 즐기는 어떠한 스타일이든지 음악을

161
00:06:14,000 --> 00:06:17,000
만드는 것은 스키조포이아에 놀라운 해독제 역활을 합니다.

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우리 주변을 둘러싼 소리를 담담하고 있는 지배인 역활을 해봅시다.

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여러분 귀를 지켜야할까요? 물론 지켜야죠.

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소리의 풍경을 디자인해 주변을 아름답게 가꾸세요

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집에서나 일터에서 말입니다.

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이제

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사람들이 제가 이전에 만들어냈던

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소음으로 공격할 때의 방침에 대해 이야기 해봅시다.

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소리에 대한 여러분 청력을 향상시키기 위해 이렇게

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지금 바로 할 수 있는 7가지 방법을 건내주려 합니다.

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저의 비전은 아름다운 소리들의 세상입니다

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우리가 이 방법들을 하기 시작한다면,

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이 방향에서 큰 발걸음을 가지게 되는 셈입니다.

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이렇게 여러분께 그 길을 나아가기를 권합니다.

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여러분 건강에 좋은 작은 새소리를 남기며 마치고자 합니다.

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여러분의 청각이 건강하시기를 바랍니다.

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(박수)