1
00:00:01,000 --> 00:00:03,000
ההינדים אומרים, "נאדה ברהמה",

2
00:00:03,000 --> 00:00:06,000
תרגום אפשרי אחד הוא:
"העולם הוא צליל".

3
00:00:06,000 --> 00:00:09,000
ובמובן מסוים זה נכון,
מכיוון שהכל רוטט.

4
00:00:09,000 --> 00:00:12,000
למעשה, בעודכם ישובים כאן,
כולכם רוטטים.

5
00:00:12,000 --> 00:00:15,000
כל חלק בגופכם
רוטט בתדירות שונה.

6
00:00:15,000 --> 00:00:17,000
כך שאתם למעשה מיתרים,

7
00:00:17,000 --> 00:00:19,000
כל אחד מכם
הוא מיתר נפרד.

8
00:00:19,000 --> 00:00:21,000
הגדרה אחת של בריאות
יכולה להיות

9
00:00:21,000 --> 00:00:23,000
שהמיתר הזה נמצא
בהרמוניה מוחלטת.

10
00:00:23,000 --> 00:00:25,000
האוזניים שלכם לא יכולות לשמוע
את המיתר הזה.

11
00:00:25,000 --> 00:00:28,000
הן יכולות לשמוע דברים מדהימים.
אוזניכם יכולות לשמוע 10 אוקטבות.

12
00:00:28,000 --> 00:00:31,000
דרך אגב, אנחנו יכולים לראות
רק אוקטבה אחת.

13
00:00:31,000 --> 00:00:33,000
אוזניכם תמיד פועלות.
אין לכם ריסי אוזניים.

14
00:00:33,000 --> 00:00:35,000
הן פעילות גם כשאתם ישנים.

15
00:00:35,000 --> 00:00:37,000
הצליל החלש ביותר
אותו אתם יכולים לקלוט

16
00:00:37,000 --> 00:00:40,000
מזיז את עור התוף שלכם
ב-4 קטרים אטומיים בלבד.

17
00:00:40,000 --> 00:00:42,000
הצליל הרועש ביותר
שאתם יכולים לשמוע

18
00:00:42,000 --> 00:00:44,000
הוא פי טריליון יותר חזק מזה.

19
00:00:44,000 --> 00:00:46,000
האוזניים נועדו לא לשמיעה,

20
00:00:46,000 --> 00:00:48,000
כי אם להקשבה.

21
00:00:48,000 --> 00:00:50,000
ההקשבה היא מיומנות פעילה.

22
00:00:50,000 --> 00:00:53,000
לעומתה, השמיעה היא סבילה.
ההקשבה דורשת מאיתנו לעבוד --

23
00:00:53,000 --> 00:00:55,000
זו מערכת יחסים עם הצלילים.

24
00:00:55,000 --> 00:00:57,000
ועם זאת זו מיומנות
שלא מלמדים איש מאיתנו.

25
00:00:57,000 --> 00:01:00,000
לדוגמה, האם חשבתם פעם
שיש מצבי הקשבה,

26
00:01:00,000 --> 00:01:02,000
נקודות מוצא שמהן אפשר להקשיב?

27
00:01:02,000 --> 00:01:04,000
הנה שני מצבים כאלה.

28
00:01:04,000 --> 00:01:06,000
הקשבה מצמצמת היא הקשבה "בשביל".

29
00:01:06,000 --> 00:01:09,000
היא מצמצמת את הכל
למה שרלוונטי באמת,

30
00:01:09,000 --> 00:01:11,000
ומבטלת את כל מה שלא רלוונטי.

31
00:01:11,000 --> 00:01:13,000
הגברים מקשיבים לרוב באופן מצמצם.

32
00:01:13,000 --> 00:01:15,000
האחד אומר,
"יש לי בעיה כזו".

33
00:01:15,000 --> 00:01:17,000
והאחר אומר, "הנה הפתרון.
תודה רבה. הלאה".

34
00:01:17,000 --> 00:01:19,000
כך אנו מדברים,
נכון, בחורים?

35
00:01:19,000 --> 00:01:21,000
הקשבה פתוחה, מצד שני,

36
00:01:21,000 --> 00:01:23,000
היא הקשבה "עם", ולא "בשביל".

37
00:01:23,000 --> 00:01:25,000
אין לה יעד כלשהו --

38
00:01:25,000 --> 00:01:27,000
מטרתה היא רק ליהנות מהמסע.

39
00:01:27,000 --> 00:01:29,000
בד"כ, נשים מקשיבות באופן פתוח.

40
00:01:29,000 --> 00:01:31,000
הביטו בשתי אלה: קשר עין,
הן פונות זו אל זו,

41
00:01:31,000 --> 00:01:33,000
סביר להניח שהן מדברות בו-זמנית.

42
00:01:33,000 --> 00:01:36,000
(צחוק)

43
00:01:36,000 --> 00:01:38,000
גברים, אם לא תלמדו כלום
מההרצאה הזו,

44
00:01:38,000 --> 00:01:40,000
לפחות, תרגלו הקשבה פתוחה,

45
00:01:40,000 --> 00:01:42,000
ותוכלו לשנות את מערכות היחסים שלכם.

46
00:01:42,000 --> 00:01:45,000
הבעיה עם הקשבה היא
שהרבה ממה שאנו שומעים

47
00:01:45,000 --> 00:01:48,000
הוא הרעש שמקיף אותנו כל הזמן.

48
00:01:48,000 --> 00:01:51,000
רעש כמו זה,
על פי האיחוד האירופי,

49
00:01:51,000 --> 00:01:53,000
מוריד את רמת הבריאות ואיכות החיים

50
00:01:53,000 --> 00:01:55,000
אצל 25 אחוז

51
00:01:55,000 --> 00:01:57,000
מהאוכלוסיה באירופה.

52
00:01:57,000 --> 00:01:59,000
2 אחוזים מהאוכלוסיה באירופה --

53
00:01:59,000 --> 00:02:01,000
כלומר 16 מיליון אנשים --

54
00:02:01,000 --> 00:02:03,000
סובלים מהפרעות שינה

55
00:02:03,000 --> 00:02:05,000
בשל רעש כמו זה.

56
00:02:05,000 --> 00:02:07,000
רעש הורג

57
00:02:07,000 --> 00:02:09,000
200,000 איש בשנה, באירופה.

58
00:02:09,000 --> 00:02:11,000
זו באמת בעיה גדולה.

59
00:02:11,000 --> 00:02:13,000
כשהייתם קטנים, כשהיה רעש
ולא רציתם לשמוע אותו,

60
00:02:13,000 --> 00:02:15,000
הייתם תוחבים אצבעות לאוזניים ומזמזמים.

61
00:02:15,000 --> 00:02:18,000
היום תוכלו לעשות דבר דומה.
זה רק נראה מגניב יותר.

62
00:02:18,000 --> 00:02:20,000
זה נראה בערך ככה.

63
00:02:20,000 --> 00:02:22,000
הבעיה עם שימוש נרחב באוזניות

64
00:02:22,000 --> 00:02:25,000
היא שזה גורם ל-3
בעיות בריאותיות גדולות.

65
00:02:25,000 --> 00:02:28,000
הבעיה הגדולה הראשונה
היא מונח של מאריי שפר:

66
00:02:28,000 --> 00:02:30,000
"סכיזופוניה".

67
00:02:30,000 --> 00:02:32,000
זהו חוסר התאמה

68
00:02:32,000 --> 00:02:34,000
בין מה שרואים לבין מה ששומעים.

69
00:02:34,000 --> 00:02:36,000
כלומר, אנו מזמינים לחיינו

70
00:02:36,000 --> 00:02:39,000
קולות של אנשים שאינם נוכחים לצידנו.

71
00:02:39,000 --> 00:02:41,000
לדעתי יש משהו מאד לא בריא

72
00:02:41,000 --> 00:02:43,000
לחיות כל החיים
במצב של סכיזופוניה.

73
00:02:43,000 --> 00:02:45,000
הבעיה השניה שנוצרת
משימוש לא נכון באוזניות

74
00:02:45,000 --> 00:02:47,000
היא דחיסה.

75
00:02:47,000 --> 00:02:49,000
אנו מכווצים את המוזיקה
כדי שתתאים לכיס שלנו.

76
00:02:49,000 --> 00:02:51,000
ויש לזה מחיר.

77
00:02:51,000 --> 00:02:54,000
הקשיבו לזה.
זהו קטע לא דחוס של מוזיקה.

78
00:02:54,000 --> 00:02:57,000
(מוזיקה)

79
00:03:00,000 --> 00:03:03,000
והנה אותו קטע מוזיקלי
לאחר הסרה של 98% מהמידע שבו.

80
00:03:03,000 --> 00:03:07,000
(מוזיקה)

81
00:03:07,000 --> 00:03:09,000
אני מקווה שלפחות חלק מכם

82
00:03:09,000 --> 00:03:11,000
יכולים לשמוע את ההבדל
שבין שני הקטעים.

83
00:03:11,000 --> 00:03:13,000
יש מחיר לכיווץ.

84
00:03:13,000 --> 00:03:15,000
זה הופך אתכם לעייפים ועצבניים כאשר אתם צריכים להשלים את כל המידע הזה.

85
00:03:15,000 --> 00:03:17,000
אתם צריכים לדמיין את זה.

86
00:03:17,000 --> 00:03:19,000
זה לא טוב עבורכם בטווח הארוך.

87
00:03:19,000 --> 00:03:22,000
הבעיה השלישית עם אוזניות היא זו: חירשות --

88
00:03:22,000 --> 00:03:24,000
הפרעת שמיעה כתוצאה מרעש.

89
00:03:24,000 --> 00:03:27,000
10 מיליון אמריקאיים כבר סובלים מזה בשל סיבה זו או אחרת,

90
00:03:27,000 --> 00:03:29,000
אך מדאיג עוד יותר הוא,

91
00:03:29,000 --> 00:03:31,000
ש-16 אחוז,

92
00:03:31,000 --> 00:03:33,000
בערך 1 מתוך 6, בני נוער אמריקאיים

93
00:03:33,000 --> 00:03:35,000
סובלים מהפרעת שמיעה כתוצאה מרעש

94
00:03:35,000 --> 00:03:38,000
הנגרם משימוש לא נכון באוזניות.

95
00:03:38,000 --> 00:03:40,000
מחקר אחד באוניברסיטה אמריקאית

96
00:03:40,000 --> 00:03:43,000
מצא כי 61 אחוז מהסטודנטים

97
00:03:43,000 --> 00:03:45,000
סבלו משמיעה פגומה

98
00:03:45,000 --> 00:03:47,000
כתוצאה משימוש לא נכון באוזניות.

99
00:03:47,000 --> 00:03:50,000
אנו אולי מגדלים דור שלם של אנשים חירשים.

100
00:03:50,000 --> 00:03:52,000
עכשיו זוהי בעיה חמורה ביותר.

101
00:03:52,000 --> 00:03:54,000
אני אתן לכם שלושה טיפים מהירים להגן על האוזניים שלכם,

102
00:03:54,000 --> 00:03:56,000
ותעבירו אותם לילדים שלכם, בבקשה.

103
00:03:56,000 --> 00:03:58,000
מגני אוזניים מקצועיים הם מעולים;

104
00:03:58,000 --> 00:04:00,000
אני משתמש בהם כל הזמן.

105
00:04:00,000 --> 00:04:03,000
אם אתם עומדים להשתמש באוזניות, קנו את הטובות ביותר שאתם יכולים להרשות,

106
00:04:03,000 --> 00:04:05,000
כיוון שאיכות משמעותה שאין צורך להקשיב בעוצמה גבוהה.

107
00:04:05,000 --> 00:04:07,000
אם אתם לא יכולים לשמוע מישהו מדבר אליכם בקול רם,

108
00:04:07,000 --> 00:04:09,000
זה רועש מידי.

109
00:04:09,000 --> 00:04:11,000
ודבר שלישי, אם אתם בסביבה רועשת,

110
00:04:11,000 --> 00:04:13,000
זה בסדר לשים את האצבעות שלכם באוזניים או פשוט להתרחק משם.

111
00:04:13,000 --> 00:04:15,000
הגנו על האוזניים שלכם ככה.

112
00:04:15,000 --> 00:04:18,000
בואו נתרחק מצלילים רעים ונסתכל על מספר חברים אותם אני ממליץ לכם לחפש.

113
00:04:18,000 --> 00:04:20,000
רמ"צ:

114
00:04:20,000 --> 00:04:23,000
רוח, מים, ציפורים --

115
00:04:23,000 --> 00:04:25,000
קולות אקראיים מהטבע

116
00:04:25,000 --> 00:04:27,000
מורכבים מהרבה אירועים אקראיים בודדים,

117
00:04:28,000 --> 00:04:30,000
כולם מאוד בריאים,

118
00:04:30,000 --> 00:04:32,000
כולם קולות שהתרגלנו לשמוע במשך האבולוציה.

119
00:04:32,000 --> 00:04:35,000
חפשו את הקולות האלו; הם טובים עבורכם, כמו גם זה.

120
00:04:38,000 --> 00:04:40,000
דממה היא יפה.

121
00:04:40,000 --> 00:04:42,000
האליזבטנים תארו שפה

122
00:04:42,000 --> 00:04:44,000
כדממה מקושטת.

123
00:04:44,000 --> 00:04:47,000
אני ממליץ לכם להתרחק מדממה עם כוונה

124
00:04:47,000 --> 00:04:50,000
ולעצב נופים של צלילים ממש כמו יצירות אומנות.

125
00:04:50,000 --> 00:04:53,000
צרו חלק קידמי, רקע, הכול בפרופורציה יפה.

126
00:04:53,000 --> 00:04:55,000
זה כיף להיכנס לעיצוב עם צלילים.

127
00:04:55,000 --> 00:04:58,000
אם אתם לא יכולים לעשות זאת בעצמכם, קחו מקצוען שיעשה זאת עבורכם.

128
00:04:58,000 --> 00:05:00,000
עיצוב קול זה העתיד,

129
00:05:00,000 --> 00:05:03,000
ואני חושב שזוהי הדרך בה אנו הולכים לשנות את הדרך שבה העולם נשמע.

130
00:05:03,000 --> 00:05:05,000
אני אציג בפניכם במהרה 8 אופנים,

131
00:05:05,000 --> 00:05:08,000
8 דרכים בהן צליל יכול לשפר את הבריאות.

132
00:05:08,000 --> 00:05:11,000
ראשית, אולטראסאונד: אנו מכירים זאת היטב מפיזיוטרפיה.

133
00:05:11,000 --> 00:05:13,000
עושים בזה עכשיו שימוש גם בטיפול בסרטן.

134
00:05:13,000 --> 00:05:16,000
ליטוטריפסי -- מצילים אלפי אנשים בשנה מהאיזמל

135
00:05:16,000 --> 00:05:19,000
ע"י ריסוק אבנים (המרה או בכליות) בעזרת צלילים עזים.

136
00:05:19,000 --> 00:05:21,000
ריפוי באמצעות צלילים הוא שיטה מצוינת.

137
00:05:21,000 --> 00:05:23,000
הוא נמצא בשימוש מזה אלפי שנים.

138
00:05:23,000 --> 00:05:25,000
אני ממליץ לכם לבחון את זה.

139
00:05:25,000 --> 00:05:27,000
דברים נפלאים נעשים עם זה, טיפול באוטיזם,

140
00:05:27,000 --> 00:05:29,000
דמנציה ומחלות אחרות.

141
00:05:29,000 --> 00:05:32,000
ומוזיקה, בוודאי. האזנה למוזיקה לבדה כבר טובה בשבילכם.

142
00:05:32,000 --> 00:05:34,000
אם זו מוזיקה שנוצרה עם כוונה טובה,

143
00:05:34,000 --> 00:05:36,000
נוצרה עם אהבה, באופן כללי.

144
00:05:36,000 --> 00:05:38,000
מוזיקה דתית, טוב. מוצרט, טוב.

145
00:05:38,000 --> 00:05:40,000
יש סוגים רבים של מוזיקה

146
00:05:40,000 --> 00:05:42,000
שמאוד בריאים.

147
00:05:42,000 --> 00:05:44,000
וארבע אופנים בהם אתם צריכים לפעול

148
00:05:44,000 --> 00:05:46,000
להיות מעורבים.

149
00:05:46,000 --> 00:05:48,000
הראשון שבהם, הקשיבו באופן מודע.

150
00:05:48,000 --> 00:05:50,000
אני מקווה שאחרי השיחה הזו אתם תעשו את זה.

151
00:05:50,000 --> 00:05:53,000
זהו מימד חדש לגמרי בחיים שלכם, וזה נפלא לראות מימד זה.

152
00:05:53,000 --> 00:05:56,000
שנית, תתחיל ליצור צלילים.

153
00:05:56,000 --> 00:05:58,000
צרו צלילים.

154
00:05:58,000 --> 00:06:00,000
הקול הוא הכלי עליו כולנו מנגנים,

155
00:06:00,000 --> 00:06:03,000
ועם זאת כמה מאיתנו מאומנים בשימוש בו? תתאמנו על זה.

156
00:06:03,000 --> 00:06:05,000
לימדו לשיר. לימדו לנגן על כלי נגינה.

157
00:06:05,000 --> 00:06:08,000
למוזיקאים יש מוח גדול יותר -- זה נכון.

158
00:06:08,000 --> 00:06:10,000
אתם יכולים לעשות זאת בקבוצות גם.

159
00:06:10,000 --> 00:06:12,000
זה נוגדן מעולה לסכיזופוניה,

160
00:06:12,000 --> 00:06:14,000
ליצור מוזיקה וצלילים עם קבוצת אנשים,

161
00:06:14,000 --> 00:06:17,000
באיזה סגנון שאתם אוהבים במיוחד.

162
00:06:17,000 --> 00:06:19,000
ובואו ננהל את הצלילים הסובבים אותנו.

163
00:06:19,000 --> 00:06:21,000
להגן על האוזניים? כן, בהחלט.

164
00:06:21,000 --> 00:06:23,000
עצבו נופי קול שיהיו יפים סביבכם

165
00:06:23,000 --> 00:06:25,000
בבית ובעבודה.

166
00:06:25,000 --> 00:06:27,000
ובואו נתחיל להרים את קולנו

167
00:06:27,000 --> 00:06:29,000
כאשר אנשים תוקפים אותנו

168
00:06:29,000 --> 00:06:31,000
עם הרעש אותו השמעתי לכם קודם לכן.

169
00:06:31,000 --> 00:06:34,000
אז אני אפרד מכם עם שבעה דברים אותם אתם יכולים לבצע ממש עכשיו

170
00:06:34,000 --> 00:06:36,000
לשיפור הבריאות שלכם עם צלילים.

171
00:06:36,000 --> 00:06:39,000
החזון שלי הוא עולם שנשמע יפה,

172
00:06:39,000 --> 00:06:41,000
ואם כולנו נתחיל לבצע את הדברים האלו,

173
00:06:41,000 --> 00:06:43,000
נעשה צעד גדול מאוד בכיוון הזה.

174
00:06:43,000 --> 00:06:46,000
אז אני ממליץ לכם ללכת בדרך הזו.

175
00:06:46,000 --> 00:06:48,000
אני משאיר אתכם עם עוד קצת שירת ציפורים, הטובה מאוד עבורכם.

176
00:06:48,000 --> 00:06:50,000
אני מאחל לכם בריאות קולית.

177
00:06:50,000 --> 00:06:53,000
(מחיאות כפיים)