0:00:01.000,0:00:03.000
Les hindous disent « nada brahma »,

0:00:03.000,0:00:06.000
que l'on peut traduire par[br]« le monde est fait de son ».

0:00:06.000,0:00:09.000
Et d'une certaine manière, c'est vrai, car tout vibre.

0:00:09.000,0:00:12.000
En fait, vous tous assis ici en ce moment vibrez.

0:00:12.000,0:00:15.000
Chaque partie de votre corps vibre à une fréquence différente.

0:00:15.000,0:00:17.000
Donc vous êtes, en fait, un accord,

0:00:17.000,0:00:19.000
chacun de vous est un accord individuel.

0:00:19.000,0:00:21.000
Une définition possible de la santé est

0:00:21.000,0:00:23.000
que cet accord est en complète harmonie.

0:00:23.000,0:00:25.000
Vos oreilles ne peuvent pas entendre cet accord.

0:00:25.000,0:00:28.000
Elles peuvent entendre des choses étonnantes.[br]Vos oreilles peuvent entendre 10 octaves.

0:00:28.000,0:00:31.000
D'ailleurs, nous ne voyons qu'une octave.

0:00:31.000,0:00:33.000
Vos oreilles sont toujours en fonction, elles n'ont pas de « paupières ».

0:00:33.000,0:00:35.000
Elles fonctionnent même pendant votre sommeil.

0:00:35.000,0:00:37.000
Le son le plus infime que vous puissiez percevoir

0:00:37.000,0:00:40.000
fait bouger votre tympan de seulement quatre diamètres atomiques.

0:00:40.000,0:00:42.000
Le son le plus fort que vous puissiez entendre

0:00:42.000,0:00:44.000
est un billion de fois plus puissant que ça.

0:00:44.000,0:00:46.000
Les oreilles sont faites non pas pour entendre,

0:00:46.000,0:00:48.000
mais pour écouter.

0:00:48.000,0:00:50.000
Écouter est une capacité active,

0:00:50.000,0:00:53.000
alors qu'entendre est une capacité passive; nous devons travailler à écouter.

0:00:53.000,0:00:55.000
C'est une relation avec le son.

0:00:55.000,0:00:57.000
Et pourtant c'est une capacité que personne[br]ne nous enseigne.

0:00:57.000,0:01:00.000
Par exemple, avez-vous déjà pensé qu'il y avait des positions d'écoute,

0:01:00.000,0:01:02.000
des endroits d'où l'on peut écouter?

0:01:02.000,0:01:04.000
En voici deux.

0:01:04.000,0:01:06.000
L'écoute réductrice est l'écoute ciblée.

0:01:06.000,0:01:09.000
Elle réduit tout à ce qui est pertinent

0:01:09.000,0:01:11.000
et elle écarte tout ce qui ne l'est pas.

0:01:11.000,0:01:13.000
En général, les hommes écoutent de façon réductrice.

0:01:13.000,0:01:15.000
Alors il dit : « J'ai un problème. »

0:01:15.000,0:01:17.000
Il dit : « Voici la solution. Merci beaucoup.[br]Au suivant. »

0:01:17.000,0:01:19.000
C'est comme ça que nous parlons,[br]n'est-ce pas messieurs?

0:01:19.000,0:01:21.000
L'écoute expansive, par contre,

0:01:21.000,0:01:23.000
est l'écoute partagée et non pas l'écoute ciblée.

0:01:23.000,0:01:25.000
Elle n'a pas de destination préétablie.

0:01:25.000,0:01:27.000
Il s'agit seulement d'apprécier le voyage.

0:01:27.000,0:01:29.000
En général, les femmes écoutent de façon expansive.

0:01:29.000,0:01:31.000
Regardez ces deux-là, en contact visuel,[br]face à face,

0:01:31.000,0:01:33.000
parlant probablement en même temps.

0:01:33.000,0:01:36.000
(Rires)

0:01:36.000,0:01:38.000
Messieurs, si vous ne retenez qu'une chose[br]de ma conférence :

0:01:38.000,0:01:40.000
mettez-vous à l'écoute expansive

0:01:40.000,0:01:42.000
et vous transformerez vos relations.

0:01:42.000,0:01:45.000
Le problème avec l'écoute est qu'une grande partie de ce que nous entendons

0:01:45.000,0:01:48.000
est du bruit, qui nous entoure tout le temps.

0:01:48.000,0:01:51.000
Du bruit comme celui-là, selon l'Union européenne,

0:01:51.000,0:01:53.000
compromet la santé et réduit la qualité de vie

0:01:53.000,0:01:55.000
de 25 %

0:01:55.000,0:01:57.000
de la population de l'Europe.

0:01:57.000,0:01:59.000
Deux pour cent de la population européenne,

0:01:59.000,0:02:01.000
soit 16 millions de personnes,

0:02:01.000,0:02:03.000
voient leur sommeil ravagé

0:02:03.000,0:02:05.000
par ce type de bruit.

0:02:05.000,0:02:07.000
Le bruit tue

0:02:07.000,0:02:09.000
200 000 personnes par an en Europe.

0:02:09.000,0:02:11.000
C'est un très gros problème.

0:02:11.000,0:02:13.000
Quand vous étiez petit, s'il y avait du bruit et que vous ne vouliez pas l'entendre,

0:02:13.000,0:02:15.000
vous mettiez vos doigts dans vos oreilles et[br]vous chantonniez.

0:02:15.000,0:02:18.000
Aujourd'hui, vous pouvez faire quelque chose de similaire, ça a juste l'air plus cool.

0:02:18.000,0:02:20.000
Ça ressemble un peu à ça.

0:02:20.000,0:02:22.000
L'ennui avec l'usage répandu des écouteurs

0:02:22.000,0:02:25.000
est qu'il amène trois problèmes de santé sérieux.

0:02:25.000,0:02:28.000
Le premier problème de santé est un mot que Murray Schafer a créé :

0:02:28.000,0:02:30.000
la « schizophonie ».

0:02:30.000,0:02:32.000
Il s'agit d'une dislocation

0:02:32.000,0:02:34.000
entre ce que vous voyez et ce que vous entendez.

0:02:34.000,0:02:36.000
Donc, nous invitons dans nos vies

0:02:36.000,0:02:39.000
la voix de gens qui ne sont pas là avec nous.

0:02:39.000,0:02:41.000
Je pense qu'il y a quelque chose[br]de profondément malsain

0:02:41.000,0:02:43.000
à vivre tout le temps en schizophonie.

0:02:43.000,0:02:45.000
Le deuxième problème qui découle[br]de l'abus d'écouteurs

0:02:45.000,0:02:47.000
est la compression.

0:02:47.000,0:02:49.000
Nous écrasons la musique pour qu'elle rentre[br]dans notre poche

0:02:49.000,0:02:51.000
et cela a un coût.

0:02:51.000,0:02:54.000
Écoutez ceci. C'est un morceau de musique[br]non compressé.

0:02:54.000,0:02:57.000
(Musique)

0:03:00.000,0:03:03.000
Et maintenant, le même morceau de musique auquel on a enlevé 98 % des données.

0:03:03.000,0:03:07.000
(Musique)

0:03:07.000,0:03:09.000
J'espère qu'au moins certains d'entre vous

0:03:09.000,0:03:11.000
peuvent percevoir la différence entre les deux.

0:03:11.000,0:03:13.000
La compression a un coût.

0:03:13.000,0:03:15.000
Elle vous fatigue et vous rend irritable en vous obligeant à compenser toutes ces données manquantes.

0:03:15.000,0:03:17.000
Vous devez les imaginer.

0:03:17.000,0:03:19.000
Ce n'est pas bon pour vous à la longue.

0:03:19.000,0:03:22.000
Le troisième problème avec les écouteurs est[br]la surdité,

0:03:22.000,0:03:24.000
le déficit auditif induit par le bruit.

0:03:24.000,0:03:27.000
Dix millions d'Américains en souffrent déjà pour[br]une raison ou une autre,

0:03:27.000,0:03:29.000
mais ce qui est vraiment inquiétant,

0:03:29.000,0:03:31.000
c'est que 16 %,

0:03:31.000,0:03:33.000
soit environ un adolescent américain sur six

0:03:33.000,0:03:35.000
souffre d'un déficit auditif induit par le bruit

0:03:35.000,0:03:38.000
par suite d'un abus d'écouteurs.

0:03:38.000,0:03:40.000
Une étude menée par une université américaine

0:03:40.000,0:03:43.000
a trouvé que 61 % des étudiants de première année

0:03:43.000,0:03:45.000
souffraient d'un déficit auditif

0:03:45.000,0:03:47.000
en raison de l'abus d'écouteurs.

0:03:47.000,0:03:50.000
Nous sommes peut-être en train d'élever une génération entière de sourds.

0:03:50.000,0:03:52.000
Il s'agit là d'un problème très grave.

0:03:52.000,0:03:54.000
Voici trois conseils pour protéger vos oreilles,

0:03:54.000,0:03:56.000
et s'il vous plaît, transmettez-les à vos enfants.

0:03:56.000,0:03:58.000
Les protecteurs d'oreilles professionnels[br]sont géniaux;

0:03:58.000,0:04:00.000
je m'en sers tout le temps.

0:04:00.000,0:04:03.000
Si vous devez utiliser des écouteurs, achetez les meilleurs que vous pouvez,

0:04:03.000,0:04:05.000
parce qu'avec de la qualité, vous n'avez pas besoin de mettre le volume si fort.

0:04:05.000,0:04:07.000
Si vous ne pouvez pas entendre quelqu'un[br]qui vous parle fort,

0:04:07.000,0:04:09.000
c'est que c'est trop fort.

0:04:09.000,0:04:11.000
Et troisièmement, si le son ambiant est mauvais,

0:04:11.000,0:04:13.000
mettez vos doigts dans vos oreilles ou éloignez-vous.

0:04:13.000,0:04:15.000
Protégez vos oreilles de cette façon.

0:04:15.000,0:04:18.000
Passons maintenant du mauvais son à des amis, que je vous conseille de rechercher.

0:04:18.000,0:04:20.000
VEO :

0:04:20.000,0:04:23.000
Vent, eau, oiseaux;

0:04:23.000,0:04:25.000
des sons naturels stochastiques

0:04:25.000,0:04:27.000
composés de beaucoup d'événements aléatoires individuels,

0:04:28.000,0:04:30.000
tous très sains,

0:04:30.000,0:04:32.000
tous des sons vers lesquels nous avons évolué[br]au fil des années.

0:04:32.000,0:04:35.000
Recherchez ces sons; ils sont bons pour vous,[br]et cela l'est aussi :

0:04:38.000,0:04:40.000
le silence est magnifique.

0:04:40.000,0:04:42.000
À l'époque élisabéthaine, on décrivait le langage

0:04:42.000,0:04:44.000
comme un silence décoré.

0:04:44.000,0:04:47.000
Je vous encourage à vous éloigner du silence de façon volontaire

0:04:47.000,0:04:50.000
et à concevoir des paysages sonores, comme des œuvres d'art.

0:04:50.000,0:04:53.000
Ayez un premier plan, un fond, le tout dans[br]de belles proportions.

0:04:53.000,0:04:55.000
Faire de la conception sonore est agréable.

0:04:55.000,0:04:58.000
Si vous ne pouvez pas le faire vous même,[br]engagez un professionnel.

0:04:58.000,0:05:00.000
Le design sonore, c'est l'avenir,

0:05:00.000,0:05:03.000
et je crois que c'est ainsi que nous transformerons[br]les sonorités du monde.

0:05:03.000,0:05:05.000
Je vais rapidement citer huit modalités,

0:05:05.000,0:05:08.000
huit manières dont le son peut améliorer la santé.

0:05:08.000,0:05:11.000
D'abord, les ultrasons : la thérapie physique nous[br]les a rendu familiers;

0:05:11.000,0:05:13.000
on les utilise désormais aussi pour traiter le cancer.

0:05:13.000,0:05:16.000
La lithotritie évite à des milliers de gens de passer sous le bistouri chaque année

0:05:16.000,0:05:19.000
en pulvérisant des calculs avec des sons[br]à haute densité.

0:05:19.000,0:05:21.000
Le son est un merveilleux traitement.

0:05:21.000,0:05:23.000
Il existe depuis des milliers d'années.

0:05:23.000,0:05:25.000
Je vous encourage à l'explorer.

0:05:25.000,0:05:27.000
On fait de grandes choses dans ce domaine; on traite désormais l'autisme,

0:05:27.000,0:05:29.000
la démence et d'autres maladies.

0:05:29.000,0:05:32.000
Et la musique, bien sûr. Simplement écouter de la musique est bon pour vous,

0:05:32.000,0:05:34.000
si la musique est faite avec de bonnes intentions,

0:05:34.000,0:05:36.000
faite avec amour, en général.

0:05:36.000,0:05:38.000
La musique religieuse est bonne. Mozart, c'est bon.

0:05:38.000,0:05:40.000
Il existe toutes sortes de types de musique

0:05:40.000,0:05:42.000
qui sont très saines.

0:05:42.000,0:05:44.000
Et quatre scénarios où vous devez agir

0:05:44.000,0:05:46.000
et vous impliquer.

0:05:46.000,0:05:48.000
D'abord, écoutez consciencieusement.

0:05:48.000,0:05:50.000
J'espère qu'après ma conférence vous le ferez.

0:05:50.000,0:05:53.000
Ça donne une dimension entièrement nouvelle à votre vie, et c'est merveilleux d'avoir cette dimension.

0:05:53.000,0:05:56.000
Deuxièmement, mettez-vous à créer des sonorités.

0:05:56.000,0:05:58.000
Créez du son.

0:05:58.000,0:06:00.000
La voix est un instrument dont nous jouons tous,

0:06:00.000,0:06:03.000
et pourtant combien d'entre nous sont formés[br]à utiliser leur voix? Entraînez-vous.

0:06:03.000,0:06:05.000
Apprenez à chanter. Apprenez à jouer[br]d'un instrument.

0:06:05.000,0:06:08.000
Le cerveau des musiciens est plus gros, c'est vrai.

0:06:08.000,0:06:10.000
Vous pouvez faire ça en groupe aussi.

0:06:10.000,0:06:12.000
C'est un antidote fantastique à la schizophonie,

0:06:12.000,0:06:14.000
de faire de la musique et du son en groupe,

0:06:14.000,0:06:17.000
quelque soit le style que vous aimez.

0:06:17.000,0:06:19.000
Et organisons les sons qui nous entourent.

0:06:19.000,0:06:21.000
Protéger vos oreilles? Sans faute.

0:06:21.000,0:06:23.000
Concevez des paysages sonores qui soient beaux,

0:06:23.000,0:06:25.000
chez vous et au travail.

0:06:25.000,0:06:27.000
Et exprimons-nous

0:06:27.000,0:06:29.000
quand les gens nous agressent

0:06:29.000,0:06:31.000
avec le bruit que je vous ai joué tout à l'heure.

0:06:31.000,0:06:34.000
Je vais vous laisser avec sept choses que vous pouvez faire tout de suite

0:06:34.000,0:06:36.000
pour améliorer votre santé par le moyen du son.

0:06:36.000,0:06:39.000
J'ai une vision d'un monde qui sonne magnifiquement,

0:06:39.000,0:06:41.000
et si nous commençons tous à faire ces choses,

0:06:41.000,0:06:43.000
nous ferons un grand pas dans cette direction.

0:06:43.000,0:06:46.000
Alors je vous encourage à suivre cette voie.

0:06:46.000,0:06:48.000
Je vous quitte sur d'autres chants d'oiseaux,[br]ce qui est très bon pour vous.

0:06:48.000,0:06:50.000
Je vous souhaite une bonne santé.

0:06:50.000,0:06:53.000
(Applaudissements)