1
00:00:01,000 --> 00:00:03,000
Οι Ινδουιστές λενε, "Νάντα μπράχμα",

2
00:00:03,000 --> 00:00:06,000
που μπορεί να μεταφραστεί ως "Ο κόσμος είναι ήχος".

3
00:00:06,000 --> 00:00:09,000
Και, κατά κάποιο τρόπο, είναι αλήθεια, γιατί τα πάντα δονούνται.

4
00:00:09,000 --> 00:00:12,000
Στην πραγματικότητα, όλοι σας καθώς κάθεστε εδώ τώρα, δονείστε.

5
00:00:12,000 --> 00:00:15,000
Κάθε μέρος του σώματος σας δονείται σε διαφορετικές συχνότητες.

6
00:00:15,000 --> 00:00:17,000
Άρα είστε στην ουσία, μια χορδή,

7
00:00:17,000 --> 00:00:19,000
ο καθένας από σας μια ατομική χορδή.

8
00:00:19,000 --> 00:00:21,000
Ένας ορισμός της υγείας μπορεί να είναι

9
00:00:21,000 --> 00:00:23,000
ότι αυτή η χορδή είναι σε απόλυτη αρμονία.

10
00:00:23,000 --> 00:00:25,000
Τα αυτιά σας δεν μπορούν να ακούσουν αυτήν τη χορδή.

11
00:00:25,000 --> 00:00:28,000
Μπορούν να ακούσουν απίστευτα πράγματα. Τα αυτιά σας μπορούν να ακούσουν 10 οκτάβες.

12
00:00:28,000 --> 00:00:31,000
Παρεμπιπτόντως, βλέπουμε μόνο μια οκτάβα.

13
00:00:31,000 --> 00:00:33,000
Τα αυτιά σας λειτουργούν πάντα. Δεν έχετε αντίστοιχα βλέφαρα για τα αυτιά σας.

14
00:00:33,000 --> 00:00:35,000
Δουλεύουν ακόμη και όταν κοιμάστε.

15
00:00:35,000 --> 00:00:37,000
Ο μικρότερος θόρυβος που μπορείτε να αντιληφθείτε

16
00:00:37,000 --> 00:00:40,000
κινεί το τύμπανου του αυτιού σας ίσα με τέσσερεις ατομικές διαμέτρους.

17
00:00:40,000 --> 00:00:42,000
Ο δυνατότερος ήχος που μπορείτε να ακούσετε

18
00:00:42,000 --> 00:00:44,000
είναι ένα τρισεκατομμύριο φορές πιο ισχυρός από αυτό.

19
00:00:44,000 --> 00:00:46,000
Τα αυτιά δεν είναι φτιαγμένα για να ακούν,

20
00:00:46,000 --> 00:00:48,000
αλλά για να ακροάζονται.

21
00:00:48,000 --> 00:00:50,000
Η ακρόαση είναι ενεργητική ικανότητα.

22
00:00:50,000 --> 00:00:53,000
Ενώ η ακοή είναι παθητική, η ακρόαση είναι κάτι για το οποίο πρέπει να δουλεύουμε.

23
00:00:53,000 --> 00:00:55,000
Είναι μια σχέση με τον ήχο.

24
00:00:55,000 --> 00:00:57,000
Και όμως είναι μια ικανότητα που κανείς μας δεν την διδάσκεται.

25
00:00:57,000 --> 00:01:00,000
Για παράδειγμα, σκεφτήκατε ποτέ ότι υπάρχουν θέσεις ακρόασης,

26
00:01:00,000 --> 00:01:02,000
μέρη από τα οποία μπορείτε να ακροαστείτε;

27
00:01:02,000 --> 00:01:04,000
Ορίστε δύο από αυτές.

28
00:01:04,000 --> 00:01:06,000
Η αναγωγική ακρόαση είναι ακρόαση "για".

29
00:01:06,000 --> 00:01:09,000
Ανάγει τα πάντα στο τι είναι σχετικό,

30
00:01:09,000 --> 00:01:11,000
και απορρίπτει ό,τι δεν είναι σχετικό.

31
00:01:11,000 --> 00:01:13,000
Οι άνδρες συνήθες ακροάζονται αναγωγικά.

32
00:01:13,000 --> 00:01:15,000
Ο ένας λέει, "Εχω αυτό το πρόβλημα."

33
00:01:15,000 --> 00:01:17,000
Ο άλλος λεει "Να η λύση. Ευχαριστώ πολύ. Επόμενο."

34
00:01:17,000 --> 00:01:19,000
Ετσι μιλάμε οι άνδρες, έτσι δεν είναι;

35
00:01:19,000 --> 00:01:21,000
Η επεκτατική ακρόαση, από την άλλη μεριά,

36
00:01:21,000 --> 00:01:23,000
είναι η ακρόαση "με", όχι η ακρόαση "για".

37
00:01:23,000 --> 00:01:25,000
Δεν υπάρχει προορισμός στο μυαλό.

38
00:01:25,000 --> 00:01:27,000
Απλά απολαμβάνουμε το ταξίδι.

39
00:01:27,000 --> 00:01:29,000
Οι γυναίκες συνήθως ακροάζονται επεκτατικά.

40
00:01:29,000 --> 00:01:31,000
Αν κοιτάξετε αυτές τις δύο, υπάρχει οπτική επαφή, κοιτάζουν η μια την άλλη,

41
00:01:31,000 --> 00:01:33,000
πιθανότατα μιλούν ταυτόχρονα.

42
00:01:33,000 --> 00:01:36,000
(Γέλια)

43
00:01:36,000 --> 00:01:38,000
Ανδρες, ακόμη και αν δε μάθετε τίποτα άλλο από αυτήν τη συζήτηση,

44
00:01:38,000 --> 00:01:40,000
εξασκείστε την επεκτατική ακρόαση,

45
00:01:40,000 --> 00:01:42,000
και μπορείτε να μεταμορφώσετε τις σχέσεις σας.

46
00:01:42,000 --> 00:01:45,000
Το πρόβλημα με την ακρόαση είναι ότι ένα μεγάλο μέρος από αυτό που ακούμε

47
00:01:45,000 --> 00:01:48,000
είναι θόρυβος που μας περιβάλλει όλη την ώρα.

48
00:01:48,000 --> 00:01:51,000
Θόρυβος σαν αυτόν, σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Ενωση,

49
00:01:51,000 --> 00:01:53,000
μειώνει την υγεία και την ποιότητα ζωής

50
00:01:53,000 --> 00:01:55,000
κατά 25 τοις εκατό

51
00:01:55,000 --> 00:01:57,000
του πληθυσμού της Ευρώπης.

52
00:01:57,000 --> 00:01:59,000
Δύο τοις εκατό του πληθυσμού της Ευρώπης--

53
00:01:59,000 --> 00:02:01,000
16 εκατομμύρια άνθρωποι --

54
00:02:01,000 --> 00:02:03,000
χάνουν τον ύπνο τους

55
00:02:03,000 --> 00:02:05,000
από θορύβους σαν αυτόν.

56
00:02:05,000 --> 00:02:07,000
Ο θόρυβος σκοτώνει

57
00:02:07,000 --> 00:02:09,000
200,000 ανθρώπους το χρόνο στην Ευρώπη.

58
00:02:09,000 --> 00:02:11,000
Είναι πραγματικά ένα μεγάλο πρόβλημα.

59
00:02:11,000 --> 00:02:13,000
Τώρα, όταν ήσαστε μικροί, αν υπήρχε θόρυβος και δεν θέλατε να τον ακούσετε,

60
00:02:13,000 --> 00:02:15,000
θα κλείνατε τα αυτιά σας με τα δάχτυλα σας και θα προκαλούσατε βουητό.

61
00:02:15,000 --> 00:02:18,000
Σημερα, μπορείτε να κάνετε κάτι παρόμοιο, μόνο που φαίνεται κάπως πιο κουλ.

62
00:02:18,000 --> 00:02:20,000
Μοιάζει λίγο με αυτό.

63
00:02:20,000 --> 00:02:22,000
Το πρόβλημα με την ευρεία χρήση ακουστικών

64
00:02:22,000 --> 00:02:25,000
είναι ότι προκαλεί τρία πραγματικά μεγάλα προβλήματα υγείας.

65
00:02:25,000 --> 00:02:28,000
Το πρώτο πραγματικά μεγάλο πρόβλημα υγείας είναι μια λέξη που ο Μιούραϊ Σάφερ επινόνησε:

66
00:02:28,000 --> 00:02:30,000
"Σχιζοφωνία"

67
00:02:30,000 --> 00:02:32,000
Πρόκειται για τη διάσταση

68
00:02:32,000 --> 00:02:34,000
ανάμεσα σε αυτό που βλέπετε και σε αυτό που ακούτε.

69
00:02:34,000 --> 00:02:36,000
Άρα, προσκαλούμε στις ζωές μας

70
00:02:36,000 --> 00:02:39,000
τις φωνές ανθρώπων που δεν είναι παρόντες μαζί μας.

71
00:02:39,000 --> 00:02:41,000
Νομίζω ότι υπάρχει κάτι βαθιά ανθυγιεινό

72
00:02:41,000 --> 00:02:43,000
στο να ζούμε συνεχώς σε κατάσταση σχιζοφωνίας.

73
00:02:43,000 --> 00:02:45,000
Το δεύτερο πρόβλημα που προκαλεί η κατάχρηση ακουστικών

74
00:02:45,000 --> 00:02:47,000
είναι η συμπίεση.

75
00:02:47,000 --> 00:02:49,000
Συνθλίβουμε μουσική ώστε να χωρέσει στην τσέπη μας,

76
00:02:49,000 --> 00:02:51,000
και υπάρχει ένα κόστος που σχετίζεται με αυτό.

77
00:02:51,000 --> 00:02:54,000
Ακούστε αυτό. Είναι ένα ασυμπίεστο κομμάτι μουσικής.

78
00:02:54,000 --> 00:02:57,000
(Μουσική)

79
00:03:00,000 --> 00:03:03,000
Και τώρα το ίδιο μουσικό κομμάτι ένω το 98 τοις εκατό των δεδομένων έχει αφαιρεθεί.

80
00:03:03,000 --> 00:03:07,000
(Μουσική)

81
00:03:07,000 --> 00:03:09,000
Ελπίζω ότι τουλάχιστον μερικοί από σας

82
00:03:09,000 --> 00:03:11,000
μπορείτε να ακούσετε τη διαφορά ανάμεσα στα δύο.

83
00:03:11,000 --> 00:03:13,000
Υπάρχει κόστος στην συμπίεση.

84
00:03:13,000 --> 00:03:15,000
Είναι κουραστικό και προκαλεί εκνευρισμό το να πρέπει να δημιουργήσεις όλα αυτά τα δεδομένα.

85
00:03:15,000 --> 00:03:17,000
Πρέπει να τα φανταστείς.

86
00:03:17,000 --> 00:03:19,000
Δεν είναι καλό μακροπρόθεσμα.

87
00:03:19,000 --> 00:03:22,000
Το τρίτο πρόβλημα με τα ακουστικά είναι αυτό: κώφωση--

88
00:03:22,000 --> 00:03:24,000
Διαταραχή ακοής που προκαλείται από θορύβους.

89
00:03:24,000 --> 00:03:27,000
10 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν ήδη από αυτό για τον ένα ή τον άλλο λόγο,

90
00:03:27,000 --> 00:03:29,000
αλλά αυτό που είναι πραγματικά ανησυχητικό,

91
00:03:29,000 --> 00:03:31,000
είναι ότι το 16 τοις εκατό,

92
00:03:31,000 --> 00:03:33,000
περίπου ένας στους εξι Αμερικανούς εφήβους

93
00:03:33,000 --> 00:03:35,000
υποφέρει από διαταραχή ακοής που έχει προκληθεί από θορύβους

94
00:03:35,000 --> 00:03:38,000
ως αποτέλεσμα της κατάχρησης των ακουστικών.

95
00:03:38,000 --> 00:03:40,000
Σύμφωνα με μια έρευνα σε ένα Αμερικάνικο πανεπιστήμιο

96
00:03:40,000 --> 00:03:43,000
το 61 τοις εκατό των πρωτοετών

97
00:03:43,000 --> 00:03:45,000
έχει καταστρέψει την ακοή τους

98
00:03:45,000 --> 00:03:47,000
ως αποτέλεσμα της κατάχρησης των ακουστικών.

99
00:03:47,000 --> 00:03:50,000
Μπορεί να ανατρέφουμε μια ολόκληρη γενιά κωφών ανθρώπων.

100
00:03:50,000 --> 00:03:52,000
Αυτό είναι ένα πραγματικά σοβαρό πρόβλημα.

101
00:03:52,000 --> 00:03:54,000
Θα σας δώσω τρεις σύντομες συμβουλές για να προστατέψετε τα αυτιά σας,

102
00:03:54,000 --> 00:03:56,000
και παρακαλώ περάστε τες στα παιδιά σας.

103
00:03:56,000 --> 00:03:58,000
Οι επαγγελματικοί προστάτες ακοής είναι σπουδαίοι,

104
00:03:58,000 --> 00:04:00,000
τους χρησιμοποιώ όλη την ώρα.

105
00:04:00,000 --> 00:04:03,000
Αν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε ακουστικά, αγοράστε τα καλύτερα που μπορεί να αντέξει η τσέπη σας

106
00:04:03,000 --> 00:04:05,000
γιατί ποιότητα σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να τα έχετε τόσο δυνατά.

107
00:04:05,000 --> 00:04:07,000
Αν δεν μπορείτε να ακούσετε κάποιον που σας μιλά με δυνατή φωνή,

108
00:04:07,000 --> 00:04:09,000
τότε παραείναι δυνατά.

109
00:04:09,000 --> 00:04:11,000
Και τρίτον, αν βρίσκεστε εν μέσω κακού ήχου,

110
00:04:11,000 --> 00:04:13,000
δεν υπάρχει πρόβλημα με το να κλείσετε με τα δάχτυλα σας τα αυτιά σας ή απλά με το να απομακρυνθείτε από κει.

111
00:04:13,000 --> 00:04:15,000
Προστατέψτε τα αυτιά σας με αυτόν τον τρόπο.

112
00:04:15,000 --> 00:04:18,000
Ας απομακρυνθούμε από τον κακό ήχο και ας κοιτάξουμε κάποιους φίλους που σας παροτρύνω να αναζητήσετε.

113
00:04:18,000 --> 00:04:20,000
ΑΝΠ:

114
00:04:20,000 --> 00:04:23,000
Αέρας, νερό, πουλιά --

115
00:04:23,000 --> 00:04:25,000
Φυσικοί ήχοι στοχασμού

116
00:04:25,000 --> 00:04:27,000
που αποτελούνται από πολλά μεμονωμένα τυχαία γεγονότα,

117
00:04:28,000 --> 00:04:30,000
όλοι τους πολύ υγιείς,

118
00:04:30,000 --> 00:04:32,000
όλους τους ήχοι με τους οποίους εξελιχθήκαμε με τα χρόνια.

119
00:04:32,000 --> 00:04:35,000
Αναζητήστε αυτούς τους ήχους. Ειναι καλοί για σας και το ίδιο είναι και αυτό:

120
00:04:38,000 --> 00:04:40,000
Η σιωπή είναι όμορφη.

121
00:04:40,000 --> 00:04:42,000
Οι Ελισαβετιανοί περιέγραφαν τη γλώσσα

122
00:04:42,000 --> 00:04:44,000
σαν διακοσμημένη σιωπή.

123
00:04:44,000 --> 00:04:47,000
Σας παροτρύνω να απομακρυνθείτε από την ηθελημένη σιωπή

124
00:04:47,000 --> 00:04:50,000
και να σχεδιάσετε ηχητικά τοπία σαν έργα τέχνης.

125
00:04:50,000 --> 00:04:53,000
Βάλτε ένα προσκήνιο, ένα φόντο, όλα σε μια όμορφη αναλογία.

126
00:04:53,000 --> 00:04:55,000
Εχει πλάκα να σχεδιάζεις με ήχους.

127
00:04:55,000 --> 00:04:58,000
Αν δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, πάρτε έναν επαγγελματία να το κάνει για σας.

128
00:04:58,000 --> 00:05:00,000
Ο σχεδιασμός του ήχου είναι το μέλλον,

129
00:05:00,000 --> 00:05:03,000
και νομίζω ότι είναι ο τρόπος με τον οποίο θα αλλάξουμε το πώς ηχεί ο κόσμος.

130
00:05:03,000 --> 00:05:05,000
Θα παρουσιάσω στα γρήγορα οκτώ μεθόδους,

131
00:05:05,000 --> 00:05:08,000
οκτώ τρόπους, με τους οποίους ο ήχος μπορεί να βελτιώσει την υγεία.

132
00:05:08,000 --> 00:05:11,000
Πρώτα, υπέρηχοι: είμαστε εξοικοιωμένοι με αυτούς μέσω μεθόδων σωματικής θεραπείας.

133
00:05:11,000 --> 00:05:13,000
Τώρα είναι επίσης γνωστό ότι θεραπεύουν τον καρκίνο.

134
00:05:13,000 --> 00:05:16,000
Η λιθοτριψία--σώζει χιλιάδες ανθρώπων το χρόνο από το νυστέρι

135
00:05:16,000 --> 00:05:19,000
κονιορτοποιώντας πέτρες με ήχους υψηλής έντασης.

136
00:05:19,000 --> 00:05:21,000
Η επούλωση μέσω ήχων είναι μια καταπλητική μέθοδος.

137
00:05:21,000 --> 00:05:23,000
Υπάρχει εδώ και χιλιάδες χρόνια.

138
00:05:23,000 --> 00:05:25,000
Σας παροτρύνω να την εξερευνήσετε.

139
00:05:25,000 --> 00:05:27,000
Υπάρχουν σπουδαία πράγματα που γίνονται εκεί, τώρα θεραπεύει τον αυτισμό,

140
00:05:27,000 --> 00:05:29,000
την άνοια και άλλες καταστάσεις.

141
00:05:29,000 --> 00:05:32,000
Και η μουσική, φυσικά. Απλά το να ακούτε μουσική είναι καλό για σας,

142
00:05:32,000 --> 00:05:34,000
αν είναι μουσική που είναι φτιαγμένη με καλή πρόθεση,

143
00:05:34,000 --> 00:05:36,000
με αγάπη, γενικώς.

144
00:05:36,000 --> 00:05:38,000
Η λατρευτική μουσική είναι καλή. Ο Μότζαρτ είναι καλός.

145
00:05:38,000 --> 00:05:40,000
Υπάρχουν μουσικές πολλών ειδών

146
00:05:40,000 --> 00:05:42,000
που είναι πολύ υγιεινές.

147
00:05:42,000 --> 00:05:44,000
Και τέσσερεις τρόποι όπου πρέπει να λάβετε δράση

148
00:05:44,000 --> 00:05:46,000
και να εμπλακείτε.

149
00:05:46,000 --> 00:05:48,000
Πρώτα απ'όλα ακροαστείτε ενσυνείδητα.

150
00:05:48,000 --> 00:05:50,000
Ελπίζω ότι μετά από αυτήν την ομιλία θα το κάνετε αυτό.

151
00:05:50,000 --> 00:05:53,000
Είναι μια εντελώς νέα διάσταση στη ζωή σας και είναι θαυμάσιο να έχετε αυτήν τη διάσταση.

152
00:05:53,000 --> 00:05:56,000
Δεύτερον, ελάτε σε επαφή με το πώς φτιάχνεται ο ήχος.

153
00:05:56,000 --> 00:05:58,000
Δημιουργήστε ήχο.

154
00:05:58,000 --> 00:06:00,000
Η φωνή είναι το όργανο που παίζουμε όλοι μας,

155
00:06:00,000 --> 00:06:03,000
και όμως πόσοι από μας εκπαιδεύονται χρησιμοποιώντας τη φωνή τους; Εκπαιδευτείτε.

156
00:06:03,000 --> 00:06:05,000
Μάθετε να τραγουδάτε. Μάθετε να παίζετε ένα όργανο.

157
00:06:05,000 --> 00:06:08,000
Οι μουσικοί έχουν μεγαλύτερα μυαλά--είναι αλήθεια.

158
00:06:08,000 --> 00:06:10,000
Μπορείτε να το κάνετε και σε ομάδες.

159
00:06:10,000 --> 00:06:12,000
Είναι ένα φανταστικό αντίδοτο στη σχιζοφωνία,

160
00:06:12,000 --> 00:06:14,000
να παράγετε μουσική και ήχο σε μια ομάδα ανθρώπων,

161
00:06:14,000 --> 00:06:17,000
με όποιο στυλ απολαμβάνετε ιδιαίτερα.

162
00:06:17,000 --> 00:06:19,000
Και ας περιφρούρησουμε τον εαυτό μας από τους ήχους γύρω μας.

163
00:06:19,000 --> 00:06:21,000
Να προστατεύουμε τα αυτιά μας; Ναι, απολύτως!

164
00:06:21,000 --> 00:06:23,000
Σχεδιάστε ηχητικά τοπία που είναι όμορφα γύρω σας

165
00:06:23,000 --> 00:06:25,000
στο σπίτι και στη δουλειά.

166
00:06:25,000 --> 00:06:27,000
Και ας υψώσουμε τη φωνή μας

167
00:06:27,000 --> 00:06:29,000
όταν άνθρωποι μας επιτίθενται

168
00:06:29,000 --> 00:06:31,000
με τον θόρυβο που σας έπαιξα προηγουμένως.

169
00:06:31,000 --> 00:06:34,000
Θα σας αφήσω με εφτά σημεία που μπορείτε να κάνετε σωστά

170
00:06:34,000 --> 00:06:36,000
για να βελτιώσετε την υγεία σας μέσω του ήχου.

171
00:06:36,000 --> 00:06:39,000
Το όραμα μου είναι ενός κόσμου που ηχεί όμορφα,

172
00:06:39,000 --> 00:06:41,000
και αν αρχίσουμε όλοι να κάνουμε αυτά τα πράγματα

173
00:06:41,000 --> 00:06:43,000
θα κάνουμε ένα μεγάλο βήμα προς αυτήν την κατεύθυνση.

174
00:06:43,000 --> 00:06:46,000
Σας παροτρύνω να πάρετε αυτόν τον δρόμο.

175
00:06:46,000 --> 00:06:48,000
Σας αφήνω με ένα μικρό τραγούδι από πουλιά, που είναι πολύ καλό για σας.

176
00:06:48,000 --> 00:06:50,000
Σας εύχομαι ηχητική υγεία.

177
00:06:50,000 --> 00:06:53,000
(Χειροκρότημα)