1 00:00:01,000 --> 00:00:03,000 Die Hindus sagen: "Nada brahma." 2 00:00:03,000 --> 00:00:06,000 das man mit "der Klang der Welt" übersetzen kann. 3 00:00:06,000 --> 00:00:09,000 Und das ist richtig, weil alles schwingt. 4 00:00:09,000 --> 00:00:12,000 Sie alle, wie Sie hier sitzen, sind in Bewegung. 5 00:00:12,000 --> 00:00:15,000 Jeder Teil Ihres Körpers schwingt mit einer anderen Frequenz. 6 00:00:15,000 --> 00:00:17,000 Sie sind also eigentlich ein Akkord, 7 00:00:17,000 --> 00:00:19,000 jeder von Ihnen ist ein individueller Akkord. 8 00:00:19,000 --> 00:00:21,000 Eine Definition von Gesundheit ist, 9 00:00:21,000 --> 00:00:23,000 dass dieser Akkord in totaler Harmonie schwingt. 10 00:00:23,000 --> 00:00:25,000 Ihre Ohren können diese Akkord nicht hören. 11 00:00:25,000 --> 00:00:28,000 Sie können tatsächlich erstaunlich gut hören. Ihre Ohren hören 10 Oktaven . 12 00:00:28,000 --> 00:00:31,000 Übrigens können wir nur eine Oktave sehen. 13 00:00:31,000 --> 00:00:33,000 Unsere Ohren nehmen immer wahr. Sie haben keine Ohrlider. 14 00:00:33,000 --> 00:00:35,000 Sie hören sogar wenn Sie schlafen. 15 00:00:35,000 --> 00:00:37,000 Das leiseste Geräusch, dass Sie wahrnehmen 16 00:00:37,000 --> 00:00:40,000 bewegt Ihre Trommelfell im Bereich von 4 Atomdurchmessern. 17 00:00:40,000 --> 00:00:42,000 Den lautesten Ton, den Sie hören können 18 00:00:42,000 --> 00:00:44,000 ist eine Billion mal lauter. 19 00:00:44,000 --> 00:00:46,000 Ohren sind nicht zum Hören da, 20 00:00:46,000 --> 00:00:48,000 sondern zum Zuhören. 21 00:00:48,000 --> 00:00:50,000 Zuhören ist eine aktive Fähigkeit 22 00:00:50,000 --> 00:00:53,000 Während Hören ein passiver Vorgang ist, muss man beim Zuhören arbeiten. 23 00:00:53,000 --> 00:00:55,000 Es ist eine Verbindung zu Tönen. 24 00:00:55,000 --> 00:00:57,000 Und doch ist es eine Fähigkeit, die niemandem gelehrt wird. 25 00:00:57,000 --> 00:01:00,000 Haben Sie z.B. schon einmal darüber nachgedacht, dass es Arten von Zuhören gibt, 26 00:01:00,000 --> 00:01:02,000 Arten, wie man Zuhört? 27 00:01:02,000 --> 00:01:04,000 Hier sind zwei davon. 28 00:01:04,000 --> 00:01:06,000 Reduktives Zuhören ist "hören nach" 29 00:01:06,000 --> 00:01:09,000 Es konzentriert sich auf das wirklich Wichtige 30 00:01:09,000 --> 00:01:11,000 und blendet alles Unwichtige aus. 31 00:01:11,000 --> 00:01:13,000 Männer hören in der Regel reduktiv. 32 00:01:13,000 --> 00:01:15,000 Also sagt er: Ich habe ein Problem," 33 00:01:15,000 --> 00:01:17,000 Er sagt: Das ist deine Lösung, Danke schön. Der Nächste bitte." 34 00:01:17,000 --> 00:01:19,000 So reden wir, oder Jungs? 35 00:01:19,000 --> 00:01:21,000 Eine andere Art ist das anteilnehmende Zuhören 36 00:01:21,000 --> 00:01:23,000 ist ein Hören mit Interesse, nicht ein Hören nach . 37 00:01:23,000 --> 00:01:25,000 Es ist nicht zielorientiert. 38 00:01:25,000 --> 00:01:27,000 Es ist einfach nur genussvoll. 39 00:01:27,000 --> 00:01:29,000 Frauen sind typischerweise anteilnehmende Zuhörer. 40 00:01:29,000 --> 00:01:31,000 Schauen SIe sich die beiden an, Augenkontakt, die Gesichter einander zugewandt, 41 00:01:31,000 --> 00:01:33,000 womöglich reden beide gleichzeitig. 42 00:01:33,000 --> 00:01:36,000 Lachen 43 00:01:36,000 --> 00:01:38,000 Männer, wenn Ihr nichts versteht aus diesem Vortrag, 44 00:01:38,000 --> 00:01:40,000 versucht es mit expansivem Zuhören 45 00:01:40,000 --> 00:01:42,000 und ihr könnt eure Beziehungen verändern. 46 00:01:42,000 --> 00:01:45,000 Das Problem beim Zuhören ist, dass vieles was wir hören 47 00:01:45,000 --> 00:01:48,000 die ganze Zeit von Lärm begleitet wird. 48 00:01:48,000 --> 00:01:51,000 Lärm, der Europäische Union zufolge, 49 00:01:51,000 --> 00:01:53,000 vermindert die Gesundheit und die Lebensqualität 50 00:01:53,000 --> 00:01:55,000 von 25 Prozent 51 00:01:55,000 --> 00:01:57,000 der Bevölkerung in Europa. 52 00:01:57,000 --> 00:01:59,000 Zwei Prozent der Europäischen Bevölkerung - 53 00:01:59,000 --> 00:02:01,000 das sind 16 Millionen Menschen - 54 00:02:01,000 --> 00:02:03,000 leiden unter Schlafstörungen 55 00:02:03,000 --> 00:02:05,000 aufgrund von Lärm wie diesem. 56 00:02:05,000 --> 00:02:07,000 Lärm tötet 57 00:02:07,000 --> 00:02:09,000 pro Jahr 200 000 Menschen in Europa. 58 00:02:09,000 --> 00:02:11,000 Das ist ein ernstzunehmendes Problem. 59 00:02:11,000 --> 00:02:13,000 Als Sie klein waren und es wurde Ihnen zu laut 60 00:02:13,000 --> 00:02:15,000 haben Sie einfach Ihre Finge in die Ohren gesteckt und gesummt. 61 00:02:15,000 --> 00:02:18,000 Heutzutage können Sie das gleiche tun, es sieht aber jetzt etwas cooler aus. 62 00:02:18,000 --> 00:02:20,000 Es sieht dann so aus. 63 00:02:20,000 --> 00:02:22,000 Das Problem mit diesen weitverbreiteten Kopfhörern 64 00:02:22,000 --> 00:02:25,000 sind drei große gesundheitliche Risiken. 65 00:02:25,000 --> 00:02:28,000 Das erste gesundheitliche Risiko ist ein Wort, dass Murrey Schafer prägte: 66 00:02:28,000 --> 00:02:30,000 "Schizophonie" 67 00:02:30,000 --> 00:02:32,000 Es ist der Unterschied 68 00:02:32,000 --> 00:02:34,000 zwischen dem, was Sie sehen und dem was Sie hören. 69 00:02:34,000 --> 00:02:36,000 Wir umgeben uns in unserem Leben 70 00:02:36,000 --> 00:02:39,000 mit Stimmen von Menschen, die nicht wirklich präsent sind. 71 00:02:39,000 --> 00:02:41,000 Ich glaube, dass das sehr ungesund ist, 72 00:02:41,000 --> 00:02:43,000 wenn man die ganze Zeit in einer Schizophonie lebt. 73 00:02:43,000 --> 00:02:45,000 Das zweite Problem, dass mit dem Mißbrauch von Kopfhörern auftritt 74 00:02:45,000 --> 00:02:47,000 ist die Kompression.. 75 00:02:47,000 --> 00:02:49,000 Wir quetschen Musik so zusammen, dass sie in unsere Tasche passt 76 00:02:49,000 --> 00:02:51,000 und da gibt es kostengünstige Angebote. 77 00:02:51,000 --> 00:02:54,000 Hören Sie dieses hier. Das ist ein unverdichtetes Stück Musik.. 78 00:02:54,000 --> 00:02:57,000 Musik 79 00:03:00,000 --> 00:03:03,000 Und nun das gleiche Stück Musik, dem man 98 Prozent der Daten enffernt hat. 80 00:03:03,000 --> 00:03:07,000 Musik 81 00:03:07,000 --> 00:03:09,000 Ich hoffe, dass einige von Ihnen mindestens 82 00:03:09,000 --> 00:03:11,000 den Unterschied zwischen diesen beiden Stücken hören konnte. 83 00:03:11,000 --> 00:03:13,000 Das ist der Preis der Kompression. 84 00:03:13,000 --> 00:03:15,000 Es macht Sie müde und gereizt, weil Sie ständig die ganzen Daten ergänzen müssen. 85 00:03:15,000 --> 00:03:17,000 Sie müssen sich das mal vorstellen. 86 00:03:17,000 --> 00:03:19,000 Auf lange Sicht ist es nicht gut für Sie. 87 00:03:19,000 --> 00:03:22,000 Das dritte Problem mit den Kopfhörern ist die Taubheit - 88 00:03:22,000 --> 00:03:24,000 lärmbedingte Schwerhörigkeit. 89 00:03:24,000 --> 00:03:27,000 10 Millionen Amerikaner leiden bereits darunter aus verschiedenen Gründen, 90 00:03:27,000 --> 00:03:29,000 aber wirklich beunruhigend ist, 91 00:03:29,000 --> 00:03:31,000 dass 16 Prozent 92 00:03:31,000 --> 00:03:33,000 etwa jeder 6. amerikanische Teenager 93 00:03:33,000 --> 00:03:35,000 an einer lärmbedingten Schwerhörigkeit leidet, 94 00:03:35,000 --> 00:03:38,000 als Folge von Kopfhörer-Mißbrauch. 95 00:03:38,000 --> 00:03:40,000 Eine Studie an einer amerikanischen Universität 96 00:03:40,000 --> 00:03:43,000 fand heraus, dass 51 Prozent der Erstsemester 97 00:03:43,000 --> 00:03:45,000 einen Gehörschaden haben 98 00:03:45,000 --> 00:03:47,000 aufgrund von falschem Gebrauch von Kopfhörern. 99 00:03:47,000 --> 00:03:50,000 Wir ziehen eine Generation von gehörlosen Menschen auf. 100 00:03:50,000 --> 00:03:52,000 Das ist wirklich ein sehr ernstes Problem. 101 00:03:52,000 --> 00:03:54,000 Ich gebe Ihnen drei schnelle Tipps, wie Sie Ihr Gehör schützen können 102 00:03:54,000 --> 00:03:56,000 und diese geben Sie bitte an Ihre Kinder weiter. 103 00:03:56,000 --> 00:03:58,000 Professionelle Gehörschutz ist klasse. 104 00:03:58,000 --> 00:04:00,000 Ich benutze ihn die ganze Zeit. 105 00:04:00,000 --> 00:04:03,000 Wenn Sie Kopfhörer nutzen wollen, kaufen Sie die besten, die Sie bekommen können, 106 00:04:03,000 --> 00:04:05,000 denn Qualität heißt, Sie brauchen sie nicht mehr so laut zu stellen. 107 00:04:05,000 --> 00:04:07,000 Wenn Sie jemanden, der laut zu Ihnen spricht, nicht mehr verstehen können, 108 00:04:07,000 --> 00:04:09,000 ist es zu laut eingestellt, 109 00:04:09,000 --> 00:04:11,000 Und drittens, wenn Ihre Umgebung zu laut ist, 110 00:04:11,000 --> 00:04:13,000 wäre es gut, wenn Sie sich die Finger in die Ohren stecken und den Ort verlassen. 111 00:04:13,000 --> 00:04:15,000 Schützen Sie so Ihre Gehör. 112 00:04:15,000 --> 00:04:18,000 Weg vom Lärm fordere ich Sie nun auf, einige Freunde aufzusuchen 113 00:04:18,000 --> 00:04:20,000 WWB: 114 00:04:20,000 --> 00:04:23,000 Wind, Wasser, Vögel - 115 00:04:23,000 --> 00:04:25,000 ein Gemisch natürlicher Geräusche 116 00:04:25,000 --> 00:04:27,000 zusammengesetzt aus vielen einzelnen zufälligen Ereignissen, 117 00:04:28,000 --> 00:04:30,000 jedes von ihnen sehr gesund, 118 00:04:30,000 --> 00:04:32,000 jedes von ihnen Klänge, an die wir uns über Jahre gewöhnen konnten. 119 00:04:32,000 --> 00:04:35,000 Suchen Sie diese Geräusche, sie sind gut für Sie, so wie dieser. 120 00:04:38,000 --> 00:04:40,000 Stille ist wunderbar. 121 00:04:40,000 --> 00:04:42,000 Die Elisabethaner beschrieben Sprache 122 00:04:42,000 --> 00:04:44,000 als verzierte Stille. 123 00:04:44,000 --> 00:04:47,000 Ich fordere Sie auf, die Stille in diesem Bewußtsein zu verlassen 124 00:04:47,000 --> 00:04:50,000 und sich eigene Klangwelten wie Kunstwerke zu erschaffen. 125 00:04:50,000 --> 00:04:53,000 Erschaffen Sie einen Vordergrund und einen Hintergrund, alles wohl proportioniert. 126 00:04:53,000 --> 00:04:55,000 Es macht Spaß, Klänge zu gestalten. 127 00:04:55,000 --> 00:04:58,000 Wenn Sie es selbst nicht können, suchen Sie sich einen Profi, der Ihnen hilft. 128 00:04:58,000 --> 00:05:00,000 Klangdesign ist die Zukunft 129 00:05:00,000 --> 00:05:03,000 und ich glaube, das ist der Weg, wie wir den Klang der Welt verändern können. 130 00:05:03,000 --> 00:05:05,000 Ich werde Ihnen nun noch schnell acht Modalitäten 131 00:05:05,000 --> 00:05:08,000 acht Arten von Tönen, die Ihre Gesundheit verbessern, nahebringen. 132 00:05:08,000 --> 00:05:11,000 Erstens Ultraschall: wir kennen ihn aus der physikalischen Therapie. 133 00:05:11,000 --> 00:05:13,000 Er wird inzwischen auch in der Krebstherapie eingesetzt. 134 00:05:13,000 --> 00:05:16,000 Lithrotripsy - bewahrt tausende Patienten pro Jahr vor dem Skalpell 135 00:05:16,000 --> 00:05:19,000 ein Geräusch mit hoher Intensität, das entsteht, indem man Steine aneinander reibt. 136 00:05:19,000 --> 00:05:21,000 Klangheilung ist eine wunderbare Methode. 137 00:05:21,000 --> 00:05:23,000 Es gibt sie schon seit tausenden von Jahren. 138 00:05:23,000 --> 00:05:25,000 Ich bitte Sie dringend, es einmal auszuprobieren. 139 00:05:25,000 --> 00:05:27,000 Es geschehen dort großartige Dinge, aktuell die Behandlung von Autismus, 140 00:05:27,000 --> 00:05:29,000 Demenz und andere Krankheiten. 141 00:05:29,000 --> 00:05:32,000 Und Musik narütlich. Schon nur das Hören von Musik ist gut für Sie, 142 00:05:32,000 --> 00:05:34,000 wenn es Musik ist, die in guter Absicht gemacht wurde, 143 00:05:34,000 --> 00:05:36,000 mit Liebe gemacht. 144 00:05:36,000 --> 00:05:38,000 Andächtige Musik, gut, Mozart, gut. 145 00:05:38,000 --> 00:05:40,000 Es gibt alle möglichen Arten von Musik, 146 00:05:40,000 --> 00:05:42,000 die sehr gesund sind. 147 00:05:42,000 --> 00:05:44,000 Und nun vier Methoden, bei denen Sie selbst 148 00:05:44,000 --> 00:05:46,000 aktiv werden müssen. 149 00:05:46,000 --> 00:05:48,000 Als erstes, hören Sie bewußt zu. 150 00:05:48,000 --> 00:05:50,000 Ich hoffe, Sie tun das nach diesem Vortrag. 151 00:05:50,000 --> 00:05:53,000 Es ist eine ganz neue Dimension in Ihrem Leben und sie ist wundervoll. 152 00:05:53,000 --> 00:05:56,000 Zweitens, beginnen Sie damit, selber Musik zu machen. 153 00:05:56,000 --> 00:05:58,000 Erschaffen Sie Klänge. 154 00:05:58,000 --> 00:06:00,000 Die Stimme ist ein Instrument, das jeder spielen kann, 155 00:06:00,000 --> 00:06:03,000 aber wer von uns ist im Umgang mit der Stimme geschult? Trainieren Sie sie. 156 00:06:03,000 --> 00:06:05,000 Machen Sie eine Gesangsausbildung. Lernen Sie ein Musikinstrument . 157 00:06:05,000 --> 00:06:08,000 Musiker haben ein gößeres Gehirn - ja, wirklich. 158 00:06:08,000 --> 00:06:10,000 Sie können das auch in Gruppen üben. 159 00:06:10,000 --> 00:06:12,000 Es ist ein fantastisches Mittel gegen Schizophonie 160 00:06:12,000 --> 00:06:14,000 Musik und Klänge in einer Grüppe von Menschen zu machen, 161 00:06:14,000 --> 00:06:17,000 egal welche Art sie besonders genießen. 162 00:06:17,000 --> 00:06:19,000 Und schaffen wir uns ein Sicherheitssystem für die Geräusche um um herum. 163 00:06:19,000 --> 00:06:21,000 Unsere Ohren schützen? Aber sicher. 164 00:06:21,000 --> 00:06:23,000 Erschaffen Sie sich wunderschöne Klangwelten 165 00:06:23,000 --> 00:06:25,000 zu Hause und auf der Arbeit. 166 00:06:25,000 --> 00:06:27,000 Und beginnen Sie damit, sich zu wehren, 167 00:06:27,000 --> 00:06:29,000 wenn Menschen Sie mit solch einem Lärm belästigen 168 00:06:29,000 --> 00:06:31,000 wie der, von dem ich Ihnen zuvor berichtet habe. 169 00:06:31,000 --> 00:06:34,000 Ich verlasse Sie also mit sieben Dingen, die Sie ab heute tun können, 170 00:06:34,000 --> 00:06:36,000 um die Gesundheit Ihres Gehörs zu verbessern. 171 00:06:36,000 --> 00:06:39,000 Ich habe eine Vision von einer Welt, die wundervoll klingt, 172 00:06:39,000 --> 00:06:41,000 und wenn wir alle damit beginnen, diese Dinge zu tun, 173 00:06:41,000 --> 00:06:43,000 machen wir einen großen Schritt in diese Richtung. 174 00:06:43,000 --> 00:06:46,000 Ich bitte Sie dringend diesen Weg einzuschlagen. 175 00:06:46,000 --> 00:06:48,000 Ich verlasse Sie mit weiterem Vogelgezwitscher, dass ist sehr gut für Sie. 176 00:06:48,000 --> 00:06:50,000 Ich wünsche Ihnen ein gesundes Gehör. 177 00:06:50,000 --> 00:06:53,000 Applaus