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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:13.75,0:00:18.38,Default,,0000,0000,0000,,生存、自由和對幸福的追求
Dialogue: 0,0:00:24.38,0:00:27.72,Default,,0000,0000,0000,,我們畢生都在追求外在的幸福
Dialogue: 0,0:00:27.72,0:00:30.07,Default,,0000,0000,0000,,似乎它是一個物品
Dialogue: 0,0:00:30.07,0:00:34.97,Default,,0000,0000,0000,,我們已經成為自己慾望和渴望的奴隸
Dialogue: 0,0:00:38.93,0:00:40.86,Default,,0000,0000,0000,,幸福不是像一套廉價西裝一樣
Dialogue: 0,0:00:40.86,0:00:42.70,Default,,0000,0000,0000,,可以追求或購買的東西
Dialogue: 0,0:00:44.37,0:00:45.66,Default,,0000,0000,0000,,這是幻象
Dialogue: 0,0:00:45.66,0:00:46.92,Default,,0000,0000,0000,,迷失
Dialogue: 0,0:00:46.92,0:00:49.89,Default,,0000,0000,0000,,無盡的形式遊戲
Dialogue: 0,0:00:51.42,0:00:52.98,Default,,0000,0000,0000,,在佛教傳統中
Dialogue: 0,0:00:52.98,0:00:56.35,Default,,0000,0000,0000,,輪迴，即為無盡的苦難循環
Dialogue: 0,0:00:56.35,0:00:58.82,Default,,0000,0000,0000,,是由對快樂的渴望
Dialogue: 0,0:00:58.82,0:01:01.22,Default,,0000,0000,0000,,和對痛苦的厭惡所維繫的
Dialogue: 0,0:01:02.94,0:01:06.91,Default,,0000,0000,0000,,佛洛伊德稱之為「快樂原則」
Dialogue: 0,0:01:06.91,0:01:10.12,Default,,0000,0000,0000,,我們所做的一切都是為了創造快樂
Dialogue: 0,0:01:10.12,0:01:12.16,Default,,0000,0000,0000,,為了得到我們想要的東西
Dialogue: 0,0:01:12.16,0:01:15.87,Default,,0000,0000,0000,,或者去除掉我們不想要的東西
Dialogue: 0,0:01:19.44,0:01:23.49,Default,,0000,0000,0000,,即使是像草履蟲這樣簡單的生物也是如此
Dialogue: 0,0:01:23.49,0:01:26.20,Default,,0000,0000,0000,,這叫做刺激反應 (response to stimulus)
Dialogue: 0,0:01:26.20,0:01:30.78,Default,,0000,0000,0000,,與草履蟲不同，人類有更多的選擇
Dialogue: 0,0:01:30.78,0:01:34.85,Default,,0000,0000,0000,,我們可以自由思考，這正是問題的核心所在
Dialogue: 0,0:01:34.85,0:01:40.05,Default,,0000,0000,0000,,對我們想要的東西的思考已經失控
Dialogue: 0,0:02:09.61,0:02:11.94,Default,,0000,0000,0000,,現代社會的困境在於
Dialogue: 0,0:02:11.96,0:02:14.20,Default,,0000,0000,0000,,當我們試圖理解這個世界時
Dialogue: 0,0:02:14.20,0:02:17.25,Default,,0000,0000,0000,,我們不是用古老的內在意識
Dialogue: 0,0:02:17.25,0:02:22.01,Default,,0000,0000,0000,,而是用科學的手段和思維
Dialogue: 0,0:02:22.01,0:02:24.77,Default,,0000,0000,0000,,量化和限定我們所感知的外部世界
Dialogue: 0,0:02:25.51,0:02:30.09,Default,,0000,0000,0000,,思想只會導致更多的看法和問題
Dialogue: 0,0:02:30.09,0:02:33.07,Default,,0000,0000,0000,,我們試圖瞭解創造世界和引導世界進程的
Dialogue: 0,0:02:33.07,0:02:35.51,Default,,0000,0000,0000,,最內在的力量
Dialogue: 0,0:02:35.51,0:02:38.82,Default,,0000,0000,0000,,但是，我們把這種本質看作是我們自身之外的東西，
Dialogue: 0,0:02:38.82,0:02:43.84,Default,,0000,0000,0000,,而不是一種有生命的東西，我們自己本性的固有的東西
Dialogue: 0,0:02:44.36,0:02:48.53,Default,,0000,0000,0000,,著名的精神病學家卡爾·榮格 (Carl Gustav Jung) 曾說過
Dialogue: 0,0:02:48.53,0:02:51.52,Default,,0000,0000,0000,,「向外看的人只是在作夢，
Dialogue: 0,0:02:51.54,0:02:55.44,Default,,0000,0000,0000,,向內看的人才是覺醒。」
Dialogue: 0,0:02:55.80,0:03:00.22,Default,,0000,0000,0000,,渴望覺醒與快樂這本身並沒有錯
Dialogue: 0,0:03:00.22,0:03:03.94,Default,,0000,0000,0000,,錯就錯在去外在世界尋找幸福
Dialogue: 0,0:03:03.94,0:03:07.53,Default,,0000,0000,0000,,而幸福只能在內在世界中尋得
Dialogue: 0,0:03:25.65,0:03:29.65,Default,,0000,0000,0000,,「第四部--超越思維」
Dialogue: 0,0:03:34.34,0:03:37.14,Default,,0000,0000,0000,,2010年8月4日
Dialogue: 0,0:03:37.18,0:03:40.30,Default,,0000,0000,0000,,在加州塔霍舉行的技術經濟會議上
Dialogue: 0,0:03:40.30,0:03:42.52,Default,,0000,0000,0000,,Google 執行長艾瑞克施密特 (Eric Schmidt)
Dialogue: 0,0:03:42.52,0:03:45.41,Default,,0000,0000,0000,,提到了一個令人震驚的數據
Dialogue: 0,0:03:45.41,0:03:49.67,Default,,0000,0000,0000,,現在我們每兩天創造的訊息量相當於
Dialogue: 0,0:03:49.67,0:03:54.07,Default,,0000,0000,0000,,從文明誕生之初到2003年的總和
Dialogue: 0,0:03:54.38,0:03:58.14,Default,,0000,0000,0000,,那是大約 5EB (1EB=1,048,576 TB) 的資料量
Dialogue: 0,0:04:01.70,0:04:05.30,Default,,0000,0000,0000,,人類歷史上從未有過如此多的思考
Dialogue: 0,0:04:05.30,0:04:09.34,Default,,0000,0000,0000,,地球上也從未有過如此多的動盪
Dialogue: 0,0:04:10.83,0:04:15.17,Default,,0000,0000,0000,,每次我們想到一個問題的解決方案
Dialogue: 0,0:04:15.17,0:04:18.20,Default,,0000,0000,0000,,我們是不是反而創造了更多的問題？
Dialogue: 0,0:04:18.20,0:04:20.49,Default,,0000,0000,0000,,如果這些思想不能帶來更多的幸福
Dialogue: 0,0:04:20.49,0:04:23.64,Default,,0000,0000,0000,,那又有什麼用呢？
Dialogue: 0,0:04:23.64,0:04:24.98,Default,,0000,0000,0000,,我們更加幸福了嗎？
Dialogue: 0,0:04:24.98,0:04:26.68,Default,,0000,0000,0000,,更平靜了嗎?
Dialogue: 0,0:04:26.68,0:04:30.28,Default,,0000,0000,0000,,所有這些思考的結果是更多的歡樂嗎？
Dialogue: 0,0:04:30.28,0:04:32.57,Default,,0000,0000,0000,,還是說它把我們孤立起來
Dialogue: 0,0:04:32.57,0:04:36.65,Default,,0000,0000,0000,,切斷了我們與生活中更深層次和更有意義的體驗之間的聯繫？
Dialogue: 0,0:04:42.42,0:04:45.16,Default,,0000,0000,0000,,人的所思所作所為
Dialogue: 0,0:04:45.16,0:04:48.39,Default,,0000,0000,0000,,必須與自我的存在保持平衡
Dialogue: 0,0:04:48.39,0:04:54.17,Default,,0000,0000,0000,,畢竟，我們人類是一種存在而不是一個機器
Dialogue: 0,0:05:04.16,0:05:09.30,Default,,0000,0000,0000,,我們想要改變的同時也想要獲得穩定
Dialogue: 0,0:05:09.30,0:05:12.77,Default,,0000,0000,0000,,當我們的思維驅動我們實現感官的
Dialogue: 0,0:05:12.77,0:05:14.88,Default,,0000,0000,0000,,穩定、安全和平靜時
Dialogue: 0,0:05:14.88,0:05:18.85,Default,,0000,0000,0000,,我們的內心已經脫離了生命的螺旋
Dialogue: 0,0:05:18.85,0:05:21.70,Default,,0000,0000,0000,,和變化的規律
Dialogue: 0,0:05:25.26,0:05:29.11,Default,,0000,0000,0000,,我們以病態的想像見證殺戮、海嘯
Dialogue: 0,0:05:29.11,0:05:31.33,Default,,0000,0000,0000,,地震和戰爭
Dialogue: 0,0:05:33.90,0:05:38.39,Default,,0000,0000,0000,,我們不斷地試圖佔據我們的大腦，讓訊息充斥其中
Dialogue: 0,0:05:38.39,0:05:41.54,Default,,0000,0000,0000,,電視節目從每一個可想像的設備中傳輸而來
Dialogue: 0,0:05:41.54,0:05:43.30,Default,,0000,0000,0000,,遊戲與謎題
Dialogue: 0,0:05:43.30,0:05:44.63,Default,,0000,0000,0000,,文字訊息
Dialogue: 0,0:05:44.63,0:05:47.66,Default,,0000,0000,0000,,以及所有可能的瑣事
Dialogue: 0,0:05:47.66,0:05:50.73,Default,,0000,0000,0000,,我們讓自己被層出不窮的
Dialogue: 0,0:05:50.73,0:05:53.28,Default,,0000,0000,0000,,新圖像、新訊息
Dialogue: 0,0:05:53.28,0:05:56.27,Default,,0000,0000,0000,,以及誘惑和撫慰感官的新途徑所迷惑
Dialogue: 0,0:06:00.43,0:06:03.10,Default,,0000,0000,0000,,當我們的內心反思歸於平靜，
Dialogue: 0,0:06:03.10,0:06:04.49,Default,,0000,0000,0000,,內心的聲音會告訴我們
Dialogue: 0,0:06:04.49,0:06:07.28,Default,,0000,0000,0000,,生命中有比我們現在所處的現實更多的意義
Dialogue: 0,0:06:08.20,0:06:11.36,Default,,0000,0000,0000,,我們生活在一個行屍走肉的世界
Dialogue: 0,0:06:11.36,0:06:15.28,Default,,0000,0000,0000,,有無盡的渴望永不滿足
Dialogue: 0,0:06:23.91,0:06:27.49,Default,,0000,0000,0000,,我們在地球上創造了一個四處游蕩的數據漩渦
Dialogue: 0,0:06:27.49,0:06:29.98,Default,,0000,0000,0000,,促使我們進行更多的思考
Dialogue: 0,0:06:29.98,0:06:33.05,Default,,0000,0000,0000,,產生更多想法，例如如何修復世界
Dialogue: 0,0:06:33.05,0:06:38.02,Default,,0000,0000,0000,,如何解決那些因大腦創造而存在的問題
Dialogue: 0,0:06:38.02,0:06:43.12,Default,,0000,0000,0000,,思想造就了我們現在所處的巨大的混亂世界
Dialogue: 0,0:06:45.67,0:06:50.36,Default,,0000,0000,0000,,我們向疾病、敵人和難題開戰
Dialogue: 0,0:06:50.36,0:06:52.88,Default,,0000,0000,0000,,矛盾之處在於無論你抗拒什麼，
Dialogue: 0,0:06:52.88,0:06:54.90,Default,,0000,0000,0000,,它都會一直存在
Dialogue: 0,0:06:54.90,0:06:58.95,Default,,0000,0000,0000,,你越是抗拒，它就變得越強大
Dialogue: 0,0:06:58.95,0:07:00.86,Default,,0000,0000,0000,,就像鍛練肌肉一樣
Dialogue: 0,0:07:00.86,0:07:05.37,Default,,0000,0000,0000,,你實際上是在增強你本想擺脫的東西
Dialogue: 0,0:07:05.37,0:07:09.12,Default,,0000,0000,0000,,那麼除了思想，還有什麼選擇？
Dialogue: 0,0:07:09.48,0:07:13.88,Default,,0000,0000,0000,,人類還能使用什麼機制能夠在這個星球上生存？
Dialogue: 0,0:07:32.46,0:07:35.46,Default,,0000,0000,0000,,近幾個世紀西方文化一直注重
Dialogue: 0,0:07:35.46,0:07:39.68,Default,,0000,0000,0000,,透過思想和分析探索物理世界
Dialogue: 0,0:07:39.68,0:07:42.55,Default,,0000,0000,0000,,而其他古代文化也已經開發出同樣複雜
Dialogue: 0,0:07:42.55,0:07:45.80,Default,,0000,0000,0000,,用於探索內在空間的技術
Dialogue: 0,0:07:48.42,0:07:51.32,Default,,0000,0000,0000,,這使得我們喪失了與內在世界的聯繫
Dialogue: 0,0:07:51.32,0:07:55.16,Default,,0000,0000,0000,,在我們的星球上造成了不平衡
Dialogue: 0,0:07:55.85,0:07:58.66,Default,,0000,0000,0000,,古代人類「認識自我」(Know Thyself) 的理念已經
Dialogue: 0,0:07:58.66,0:08:03.95,Default,,0000,0000,0000,,被渴望體驗形式上的外在世界所取代
Dialogue: 0,0:08:04.30,0:08:06.81,Default,,0000,0000,0000,,回答「我是誰」這個問題
Dialogue: 0,0:08:06.81,0:08:12.34,Default,,0000,0000,0000,,並不是簡單的描述你名片上的內容
Dialogue: 0,0:08:15.54,0:08:19.75,Default,,0000,0000,0000,,在佛教中，你不是你意識的內容
Dialogue: 0,0:08:19.75,0:08:23.36,Default,,0000,0000,0000,,你不僅僅是一個思想或想法的集合
Dialogue: 0,0:08:23.36,0:08:28.33,Default,,0000,0000,0000,,因為在這些思想的背後是目睹這些思想的人
Dialogue: 0,0:08:35.60,0:08:40.91,Default,,0000,0000,0000,,「認識自我」是一個禪意，一個無法言傳的謎題
Dialogue: 0,0:08:40.91,0:08:45.24,Default,,0000,0000,0000,,最終在尋找答案的過程中大腦會精疲力盡
Dialogue: 0,0:08:45.24,0:08:47.80,Default,,0000,0000,0000,,就像一隻追逐自己尾巴的狗
Dialogue: 0,0:08:47.80,0:08:54.35,Default,,0000,0000,0000,,只是自我同一性想要尋找一個答案和目標
Dialogue: 0,0:08:56.65,0:09:00.85,Default,,0000,0000,0000,,「你是誰」這個問題的真相不需要答案
Dialogue: 0,0:09:00.85,0:09:05.56,Default,,0000,0000,0000,,因為所有的問題都是由小我的心智創造的
Dialogue: 0,0:09:08.07,0:09:11.10,Default,,0000,0000,0000,,你不是你的心智
Dialogue: 0,0:09:16.25,0:09:18.86,Default,,0000,0000,0000,,真理不存在於更多的答案，
Dialogue: 0,0:09:18.89,0:09:20.66,Default,,0000,0000,0000,,而存在於更少的問題
Dialogue: 0,0:09:24.82,0:09:27.21,Default,,0000,0000,0000,,正如約瑟夫·坎貝爾 (Joseph John Campbell) 所說
Dialogue: 0,0:09:27.21,0:09:30.03,Default,,0000,0000,0000,,「我不相信人們一直在尋找生命的意義，
Dialogue: 0,0:09:30.03,0:09:34.26,Default,,0000,0000,0000,,他們只是更多的在尋找活著的體驗」
Dialogue: 0,0:09:52.71,0:09:57.25,Default,,0000,0000,0000,,當佛被問到：「你是什麼？」他答曰：
Dialogue: 0,0:09:57.25,0:09:59.14,Default,,0000,0000,0000,,「我是覺醒。」
Dialogue: 0,0:09:59.14,0:10:02.62,Default,,0000,0000,0000,,覺醒是什麼意思？
Dialogue: 0,0:10:07.38,0:10:09.52,Default,,0000,0000,0000,,佛沒有明確回答
Dialogue: 0,0:10:09.52,0:10:13.09,Default,,0000,0000,0000,,因為每個人生活的美好各不相同
Dialogue: 0,0:10:13.09,0:10:17.51,Default,,0000,0000,0000,,但他確實說了一件事：這是痛苦的終結
Dialogue: 0,0:10:21.64,0:10:23.90,Default,,0000,0000,0000,,每一個主流的宗教傳統上都有一個
Dialogue: 0,0:10:23.90,0:10:26.35,Default,,0000,0000,0000,,代表覺醒狀態的詞語
Dialogue: 0,0:10:26.35,0:10:27.34,Default,,0000,0000,0000,,天堂
Dialogue: 0,0:10:27.34,0:10:28.59,Default,,0000,0000,0000,,涅槃
Dialogue: 0,0:10:28.59,0:10:30.13,Default,,0000,0000,0000,,或解脫
Dialogue: 0,0:10:32.37,0:10:37.29,Default,,0000,0000,0000,,你只需要一個平靜的思維就能實現流動的本性
Dialogue: 0,0:10:37.29,0:10:40.53,Default,,0000,0000,0000,,一旦你的思維平靜下來，其他一切都會隨之發生
Dialogue: 0,0:10:40.53,0:10:43.79,Default,,0000,0000,0000,,內在的能量在平靜中甦醒
Dialogue: 0,0:10:43.79,0:10:46.95,Default,,0000,0000,0000,,而你無須吹灰之力
Dialogue: 0,0:10:48.16,0:10:53.85,Default,,0000,0000,0000,,道家說：「氣隨意識而行。」
Dialogue: 0,0:10:56.04,0:10:58.36,Default,,0000,0000,0000,,當一個人平靜下來，他才會聽到
Dialogue: 0,0:10:58.36,0:11:01.26,Default,,0000,0000,0000,,植物和動物的智慧
Dialogue: 0,0:11:01.26,0:11:04.41,Default,,0000,0000,0000,,夢中的低語
Dialogue: 0,0:11:05.31,0:11:08.49,Default,,0000,0000,0000,,學習能夠將夢境變為物質形態的
Dialogue: 0,0:11:08.49,0:11:10.52,Default,,0000,0000,0000,,微妙機制
Dialogue: 0,0:11:11.42,0:11:17.27,Default,,0000,0000,0000,,在道德經中，這種生活被稱為「為無為」
Dialogue: 0,0:11:17.27,0:11:21.14,Default,,0000,0000,0000,,意為「做，也不做」
Dialogue: 0,0:11:22.45,0:11:24.44,Default,,0000,0000,0000,,佛說的「中庸之道」
Dialogue: 0,0:11:24.44,0:11:27.95,Default,,0000,0000,0000,,就是通往啟蒙之路
Dialogue: 0,0:11:27.95,0:11:30.97,Default,,0000,0000,0000,,亞里士多德描述了黃金分割
Dialogue: 0,0:11:30.97,0:11:35.35,Default,,0000,0000,0000,,在兩個極端之間的中間狀態就是通往美的路
Dialogue: 0,0:11:35.35,0:11:38.71,Default,,0000,0000,0000,,切忌過猶不及，但也不要因噎廢食
Dialogue: 0,0:11:39.59,0:11:42.84,Default,,0000,0000,0000,,陰陽達到了完美的平衡
Dialogue: 0,0:11:57.19,0:12:00.25,Default,,0000,0000,0000,,吠檀多關於幻象的概念
Dialogue: 0,0:12:00.25,0:12:03.48,Default,,0000,0000,0000,,就是我們沒有體驗到環境本身
Dialogue: 0,0:12:03.48,0:12:08.10,Default,,0000,0000,0000,,而是透過思想體驗到了環境的投影
Dialogue: 0,0:12:08.10,0:12:13.26,Default,,0000,0000,0000,,當然你的思想讓你在某種程度上體驗到振動的世界
Dialogue: 0,0:12:13.26,0:12:15.78,Default,,0000,0000,0000,,但我們內在的平靜並不依賴
Dialogue: 0,0:12:15.79,0:12:17.82,Default,,0000,0000,0000,,外在世界的狀況
Dialogue: 0,0:12:21.73,0:12:26.57,Default,,0000,0000,0000,,對獨立於感知主體的外部世界的信仰
Dialogue: 0,0:12:26.57,0:12:29.16,Default,,0000,0000,0000,,是科學的基礎
Dialogue: 0,0:12:30.18,0:12:34.01,Default,,0000,0000,0000,,但是我們的感官只是給了我們間接的訊息
Dialogue: 0,0:12:34.01,0:12:37.42,Default,,0000,0000,0000,,我們對這個由大腦創造的物質世界的概念
Dialogue: 0,0:12:37.42,0:12:42.92,Default,,0000,0000,0000,,總是被感官過濾，因此總是不完整的
Dialogue: 0,0:12:43.93,0:12:47.93,Default,,0000,0000,0000,,在所有的感知之下都有一個振動場
Dialogue: 0,0:12:48.79,0:12:51.76,Default,,0000,0000,0000,,擁有「聯覺」（synesthesia）意識的人有時會
Dialogue: 0,0:12:51.76,0:12:56.54,Default,,0000,0000,0000,,以不同的方式體驗到這個振動場
Dialogue: 0,0:12:56.94,0:13:00.58,Default,,0000,0000,0000,,有聯覺性的人可以看到聲音的顏色或形狀
Dialogue: 0,0:13:00.58,0:13:04.83,Default,,0000,0000,0000,,或另一種感官具有的關聯屬性
Dialogue: 0,0:13:05.10,0:13:10.47,Default,,0000,0000,0000,,聯覺是指感覺的綜合或混合
Dialogue: 0,0:13:13.01,0:13:16.01,Default,,0000,0000,0000,,脈輪和感覺就像一個棱鏡
Dialogue: 0,0:13:16.15,0:13:18.90,Default,,0000,0000,0000,,過濾了振動的連續體
Dialogue: 0,0:13:19.59,0:13:22.09,Default,,0000,0000,0000,,宇宙萬物都在振動
Dialogue: 0,0:13:22.46,0:13:26.46,Default,,0000,0000,0000,,但速度和頻率不同
Dialogue: 0,0:13:27.60,0:13:30.85,Default,,0000,0000,0000,,荷魯斯之眼由六個符號組成
Dialogue: 0,0:13:31.19,0:13:34.02,Default,,0000,0000,0000,,每一個都代表一種感官
Dialogue: 0,0:13:34.22,0:13:36.53,Default,,0000,0000,0000,,就像在古老的吠陀體系
Dialogue: 0,0:13:36.53,0:13:39.81,Default,,0000,0000,0000,,思想被認為是一種感覺
Dialogue: 0,0:13:44.02,0:13:46.40,Default,,0000,0000,0000,,隨著身體體驗到感覺
Dialogue: 0,0:13:46.40,0:13:49.12,Default,,0000,0000,0000,,同時也接受到了思想
Dialogue: 0,0:13:49.12,0:13:52.12,Default,,0000,0000,0000,,它們來自同一個振動源
Dialogue: 0,0:13:53.96,0:13:56.14,Default,,0000,0000,0000,,思想只是一種工具
Dialogue: 0,0:13:56.14,0:13:58.47,Default,,0000,0000,0000,,六種感官之一
Dialogue: 0,0:13:58.47,0:14:01.67,Default,,0000,0000,0000,,但我們已經把它提升到如此高的地位
Dialogue: 0,0:14:01.67,0:14:05.52,Default,,0000,0000,0000,,我們認同自己的想法
Dialogue: 0,0:14:06.87,0:14:10.58,Default,,0000,0000,0000,,事實上我們不將思想認作六感之一
Dialogue: 0,0:14:10.58,0:14:12.34,Default,,0000,0000,0000,,這一點很重要
Dialogue: 0,0:14:12.60,0:14:14.69,Default,,0000,0000,0000,,我們沉浸在思想之中，
Dialogue: 0,0:14:14.69,0:14:17.84,Default,,0000,0000,0000,,試圖把思想解釋為一種感覺
Dialogue: 0,0:14:17.84,0:14:20.34,Default,,0000,0000,0000,,就像給魚講水一樣
Dialogue: 0,0:14:20.80,0:14:23.72,Default,,0000,0000,0000,,水，何謂水？
Dialogue: 0,0:14:31.73,0:14:34.42,Default,,0000,0000,0000,,根據《奧義書》中的解釋
Dialogue: 0,0:14:34.42,0:14:39.84,Default,,0000,0000,0000,,它是眼睛無法看到的，但眼因它而能看見
Dialogue: 0,0:14:40.64,0:14:43.48,Default,,0000,0000,0000,,凡了悟者就知道它是梵天，
Dialogue: 0,0:14:43.48,0:14:46.08,Default,,0000,0000,0000,,而非凡人所崇拜的
Dialogue: 0,0:14:47.24,0:14:53.47,Default,,0000,0000,0000,,它是耳朵無法聽到的，但耳因它而能聽見
Dialogue: 0,0:14:53.78,0:14:56.70,Default,,0000,0000,0000,,凡了悟者就知道它是梵天，
Dialogue: 0,0:14:56.70,0:14:59.45,Default,,0000,0000,0000,,而非凡人所崇拜的
Dialogue: 0,0:15:02.64,0:15:08.90,Default,,0000,0000,0000,,它是言語無法闡明的，但言語因它而能闡明
Dialogue: 0,0:15:09.08,0:15:11.98,Default,,0000,0000,0000,,凡了悟者就知道它是梵天，
Dialogue: 0,0:15:11.98,0:15:15.30,Default,,0000,0000,0000,,而非凡人所崇拜的
Dialogue: 0,0:15:22.33,0:15:28.52,Default,,0000,0000,0000,,它是心智無法思量的，但心因它而能思量
Dialogue: 0,0:15:28.67,0:15:31.31,Default,,0000,0000,0000,,凡了悟者就知道它是梵天，
Dialogue: 0,0:15:31.36,0:15:34.57,Default,,0000,0000,0000,,而非凡人所崇拜的
Dialogue: 0,0:16:04.31,0:16:06.81,Default,,0000,0000,0000,,在過去的十年裡，大腦研究領域
Dialogue: 0,0:16:06.81,0:16:09.36,Default,,0000,0000,0000,,取得了巨大的進展
Dialogue: 0,0:16:10.12,0:16:13.18,Default,,0000,0000,0000,,科學家發現了神經可塑性（neuroplasticity）
Dialogue: 0,0:16:13.18,0:16:17.13,Default,,0000,0000,0000,,這表達了在思想過程中所產生的
Dialogue: 0,0:16:17.13,0:16:21.08,Default,,0000,0000,0000,,大腦物理結構的變化的觀點
Dialogue: 0,0:16:21.08,0:16:23.100,Default,,0000,0000,0000,,正如加拿大心理學家唐納德·赫布 (Donald Olding Hebb) 所說，
Dialogue: 0,0:16:23.100,0:16:28.83,Default,,0000,0000,0000,,「一起激發的神經元連在一起」\N(Cells that fire together, wire together)
Dialogue: 0,0:16:34.83,0:16:36.93,Default,,0000,0000,0000,,當一個人處於持續的注意力集中狀態時，
Dialogue: 0,0:16:36.93,0:16:40.22,Default,,0000,0000,0000,,神經元更集中連接在一起
Dialogue: 0,0:16:40.79,0:16:46.27,Default,,0000,0000,0000,,這就意味著你可以指揮自己的現實主觀體驗
Dialogue: 0,0:16:46.27,0:16:47.28,Default,,0000,0000,0000,,字面上講，
Dialogue: 0,0:16:47.28,0:16:52.12,Default,,0000,0000,0000,,如果你的思維是恐懼、擔心、焦慮或消極情緒
Dialogue: 0,0:16:52.12,0:16:56.14,Default,,0000,0000,0000,,那麼你的那些思維的連接會更加活躍
Dialogue: 0,0:16:56.14,0:17:01.57,Default,,0000,0000,0000,,如果你引導自己的思維趨向愛、同情、感激和快樂
Dialogue: 0,0:17:01.57,0:17:05.40,Default,,0000,0000,0000,,那麼你就會建立重覆這些體驗的連接
Dialogue: 0,0:17:05.40,0:17:09.66,Default,,0000,0000,0000,,但是如果我們被暴力和痛苦包圍，我們該怎麼做呢？
Dialogue: 0,0:17:09.66,0:17:13.64,Default,,0000,0000,0000,,這難道不是一種錯覺或一廂情願的想法嗎？
Dialogue: 0,0:17:14.71,0:17:16.72,Default,,0000,0000,0000,,神經可塑性並不意味著
Dialogue: 0,0:17:16.72,0:17:22.40,Default,,0000,0000,0000,,你透過積極的思考能夠創造現實這種新時代的概念
Dialogue: 0,0:17:22.51,0:17:28.51,Default,,0000,0000,0000,,它其實與2500年前佛的教誨是一樣的
Dialogue: 0,0:17:30.21,0:17:33.81,Default,,0000,0000,0000,,內觀禪修或內觀冥想
Dialogue: 0,0:17:33.81,0:17:38.43,Default,,0000,0000,0000,,可以被描述為自我定向的神經可塑性
Dialogue: 0,0:17:39.12,0:17:45.91,Default,,0000,0000,0000,,你接受真實的自己 本來的自己
Dialogue: 0,0:17:46.92,0:17:50.71,Default,,0000,0000,0000,,你完全憑感覺體驗、感悟
Dialogue: 0,0:17:50.71,0:17:53.46,Default,,0000,0000,0000,,在振動或具有活力的程度上體驗感悟
Dialogue: 0,0:17:53.46,0:17:56.59,Default,,0000,0000,0000,,不帶任何思維偏見或影響
Dialogue: 0,0:17:56.60,0:18:00.44,Default,,0000,0000,0000,,透過持續關注意識的根本層面
Dialogue: 0,0:18:00.44,0:18:05.67,Default,,0000,0000,0000,,就能創造一種完全不同的對現實的感知神經連接
Dialogue: 0,0:18:18.28,0:18:20.98,Default,,0000,0000,0000,,我們大部分時間都本末倒置了
Dialogue: 0,0:18:20.98,0:18:26.39,Default,,0000,0000,0000,,我們不斷讓外在世界的概念塑造我們的神經網路
Dialogue: 0,0:18:27.48,0:18:33.09,Default,,0000,0000,0000,,但是我們內心的平靜不需要依賴於外在的世界
Dialogue: 0,0:18:34.40,0:18:37.54,Default,,0000,0000,0000,,環境不重要
Dialogue: 0,0:18:37.54,0:18:41.36,Default,,0000,0000,0000,,只有我的意識狀態才重要
Dialogue: 0,0:18:41.36,0:18:44.62,Default,,0000,0000,0000,,冥想在梵語中的意思是沒有衡量
Dialogue: 0,0:18:44.62,0:18:46.97,Default,,0000,0000,0000,,沒有比較
Dialogue: 0,0:18:46.97,0:18:49.11,Default,,0000,0000,0000,,沒有改變
Dialogue: 0,0:18:49.51,0:18:52.16,Default,,0000,0000,0000,,你並不試圖想成為別的什麼
Dialogue: 0,0:18:52.16,0:18:55.01,Default,,0000,0000,0000,,你對現狀感到滿意
Dialogue: 0,0:18:57.18,0:19:00.44,Default,,0000,0000,0000,,超越肉體痛苦的方法
Dialogue: 0,0:19:00.83,0:19:02.98,Default,,0000,0000,0000,,就是完全接受它
Dialogue: 0,0:19:02.98,0:19:05.21,Default,,0000,0000,0000,,對它說「是」
Dialogue: 0,0:19:05.21,0:19:07.87,Default,,0000,0000,0000,,所以它變成了你內在的某種東西
Dialogue: 0,0:19:07.87,0:19:11.10,Default,,0000,0000,0000,,而不是你成為了其他東西的一部分
Dialogue: 0,0:19:20.92,0:19:22.100,Default,,0000,0000,0000,,一個人如何能過上這樣一種生活
Dialogue: 0,0:19:22.100,0:19:27.30,Default,,0000,0000,0000,,讓意識不再與其內容相衝突
Dialogue: 0,0:19:27.30,0:19:31.28,Default,,0000,0000,0000,,一個人怎樣才能消除心中的絲絲野心
Dialogue: 0,0:19:32.09,0:19:35.49,Default,,0000,0000,0000,,必須有一場徹底的意識革命
Dialogue: 0,0:19:35.49,0:19:40.46,Default,,0000,0000,0000,,從外在世界向內在世界的徹底轉變
Dialogue: 0,0:19:41.41,0:19:45.69,Default,,0000,0000,0000,,這不是一場僅靠意志或努力就能帶來的革命
Dialogue: 0,0:19:45.69,0:19:48.24,Default,,0000,0000,0000,,這需要臣服
Dialogue: 0,0:19:48.24,0:19:52.58,Default,,0000,0000,0000,,接受現實的本來面目
Dialogue: 0,0:20:00.62,0:20:05.02,Default,,0000,0000,0000,,基督敞開心扉的形象有力地傳達了這一思想
Dialogue: 0,0:20:05.02,0:20:08.31,Default,,0000,0000,0000,,一個人必須直接面對所有的痛苦
Dialogue: 0,0:20:08.31,0:20:11.32,Default,,0000,0000,0000,,如果你仍然接受進化的起源
Dialogue: 0,0:20:11.32,0:20:13.82,Default,,0000,0000,0000,,就必須接受一切
Dialogue: 0,0:20:14.52,0:20:17.20,Default,,0000,0000,0000,,這並不意味著你會成為受虐狂
Dialogue: 0,0:20:17.20,0:20:19.20,Default,,0000,0000,0000,,你不是在尋找痛苦
Dialogue: 0,0:20:19.20,0:20:23.30,Default,,0000,0000,0000,,而是當痛苦不可避免的來臨時
Dialogue: 0,0:20:23.30,0:20:26.87,Default,,0000,0000,0000,,你只是接受真實的它
Dialogue: 0,0:20:26.87,0:20:30.58,Default,,0000,0000,0000,,而不是渴望一些其他的真實
Dialogue: 0,0:20:32.02,0:20:33.94,Default,,0000,0000,0000,,夏威夷人一直相信
Dialogue: 0,0:20:33.94,0:20:37.69,Default,,0000,0000,0000,,我們是透過心來學習真理的
Dialogue: 0,0:20:37.69,0:20:42.69,Default,,0000,0000,0000,,心和大腦一樣，有自己獨特的智慧
Dialogue: 0,0:20:44.21,0:20:47.53,Default,,0000,0000,0000,,埃及人相信心，而非大腦，
Dialogue: 0,0:20:47.53,0:20:49.03,Default,,0000,0000,0000,,是人類智慧的源泉
Dialogue: 0,0:20:49.99,0:20:54.65,Default,,0000,0000,0000,,心被認為是靈魂和人性的中心
Dialogue: 0,0:20:54.65,0:20:57.87,Default,,0000,0000,0000,,神透過心來傳達訊息
Dialogue: 0,0:20:57.87,0:21:01.91,Default,,0000,0000,0000,,讓古埃及人知道他們真正的道路所在
Dialogue: 0,0:21:05.27,0:21:08.99,Default,,0000,0000,0000,,這張莎草紙描繪了「稱重心臟」。
Dialogue: 0,0:21:08.99,0:21:11.27,Default,,0000,0000,0000,,來生抱著一顆輕鬆愉快的心度過
Dialogue: 0,0:21:11.27,0:21:13.49,Default,,0000,0000,0000,,被認為是一件幸福的事
Dialogue: 0,0:21:13.49,0:21:17.01,Default,,0000,0000,0000,,這意味著你生活得很好
Dialogue: 0,0:21:21.28,0:21:24.11,Default,,0000,0000,0000,,人們在喚醒內心的過程中所經歷的
Dialogue: 0,0:21:24.11,0:21:28.00,Default,,0000,0000,0000,,普遍或典型的階段
Dialogue: 0,0:21:28.01,0:21:32.77,Default,,0000,0000,0000,,就是將自己的能量作為宇宙能量去體驗
Dialogue: 0,0:21:44.30,0:21:47.10,Default,,0000,0000,0000,,當你自己去感受這份愛
Dialogue: 0,0:21:47.10,0:21:49.42,Default,,0000,0000,0000,,成為這樣的愛
Dialogue: 0,0:21:49.42,0:21:53.30,Default,,0000,0000,0000,,當你把自己的內在世界和外在世界連接起來
Dialogue: 0,0:21:53.30,0:21:56.44,Default,,0000,0000,0000,,則萬物歸一
Dialogue: 0,0:21:56.44,0:22:00.60,Default,,0000,0000,0000,,一個人如何體驗「天體之音」？
Dialogue: 0,0:22:00.60,0:22:02.86,Default,,0000,0000,0000,,心如何打開？
Dialogue: 0,0:22:06.93,0:22:09.34,Default,,0000,0000,0000,,羅摩納大仙說過：
Dialogue: 0,0:22:09.34,0:22:12.36,Default,,0000,0000,0000,,「神與你同在，如同你
Dialogue: 0,0:22:12.36,0:22:14.25,Default,,0000,0000,0000,,你無需費心費力
Dialogue: 0,0:22:14.25,0:22:17.08,Default,,0000,0000,0000,,做到神的實現或者自我實現
Dialogue: 0,0:22:17.08,0:22:20.61,Default,,0000,0000,0000,,那已經是你真實和自然的狀態
Dialogue: 0,0:22:20.61,0:22:22.92,Default,,0000,0000,0000,,放下所有的追求
Dialogue: 0,0:22:22.92,0:22:25.03,Default,,0000,0000,0000,,關注你的內在
Dialogue: 0,0:22:25.03,0:22:27.73,Default,,0000,0000,0000,,把你的思想獻給你自己
Dialogue: 0,0:22:27.73,0:22:30.86,Default,,0000,0000,0000,,照射在你的內心深處
Dialogue: 0,0:22:30.86,0:22:34.56,Default,,0000,0000,0000,,為了使之成為你的生命體驗
Dialogue: 0,0:22:34.56,0:22:38.66,Default,,0000,0000,0000,,自我探索是直達之路。」
Dialogue: 0,0:22:48.25,0:22:51.81,Default,,0000,0000,0000,,當你冥想和觀察內在的感覺
Dialogue: 0,0:22:51.81,0:22:53.81,Default,,0000,0000,0000,,觀察內在活力時，
Dialogue: 0,0:22:53.81,0:22:56.82,Default,,0000,0000,0000,,你實際上是在觀察變化
Dialogue: 0,0:22:57.82,0:23:01.02,Default,,0000,0000,0000,,隨著能量改變其形式，這種變化的力量
Dialogue: 0,0:23:01.02,0:23:03.30,Default,,0000,0000,0000,,產生和消逝
Dialogue: 0,0:23:04.56,0:23:08.41,Default,,0000,0000,0000,,一個人進化或啟蒙的程度
Dialogue: 0,0:23:08.41,0:23:13.30,Default,,0000,0000,0000,,正是一個人適應每一個時刻的能力
Dialogue: 0,0:23:13.30,0:23:16.04,Default,,0000,0000,0000,,或者將不斷變化的人類的
Dialogue: 0,0:23:16.04,0:23:19.21,Default,,0000,0000,0000,,環境、痛苦和快樂
Dialogue: 0,0:23:19.21,0:23:21.24,Default,,0000,0000,0000,,轉化為極樂的能力
Dialogue: 0,0:23:28.71,0:23:33.42,Default,,0000,0000,0000,,「戰爭與和平」的作者列夫·托爾斯泰說
Dialogue: 0,0:23:33.42,0:23:36.30,Default,,0000,0000,0000,,「每個人都想改變世界
Dialogue: 0,0:23:36.30,0:23:40.25,Default,,0000,0000,0000,,但沒人想過要改變他自己。」
Dialogue: 0,0:23:45.96,0:23:46.99,Default,,0000,0000,0000,,達爾文說
Dialogue: 0,0:23:46.99,0:23:52.82,Default,,0000,0000,0000,,物種生存最重要的特徵不是力量或智慧
Dialogue: 0,0:23:52.82,0:23:56.99,Default,,0000,0000,0000,,而是適應變化
Dialogue: 0,0:24:08.26,0:24:11.52,Default,,0000,0000,0000,,一個人必須善於適應
Dialogue: 0,0:24:11.52,0:24:14.73,Default,,0000,0000,0000,,這就是佛教對「無常」的教義
Dialogue: 0,0:24:14.73,0:24:19.15,Default,,0000,0000,0000,,一切都在生，都在滅，都在變
Dialogue: 0,0:24:19.15,0:24:21.21,Default,,0000,0000,0000,,不斷的變化
Dialogue: 0,0:24:21.21,0:24:25.80,Default,,0000,0000,0000,,痛苦的存在就是因為我們依賴於某種特定的形式
Dialogue: 0,0:24:31.47,0:24:36.73,Default,,0000,0000,0000,,在你理解了「無常」後，與你見證的部分所連接
Dialogue: 0,0:24:36.73,0:24:39.46,Default,,0000,0000,0000,,極樂便在心中誕生
Dialogue: 0,0:25:23.97,0:25:26.83,Default,,0000,0000,0000,,歷史上的聖賢和瑜伽信徒
Dialogue: 0,0:25:26.83,0:25:30.94,Default,,0000,0000,0000,,無一例外地講述了在心中出現的神聖結合
Dialogue: 0,0:25:30.94,0:25:34.06,Default,,0000,0000,0000,,無論是《十字架上的聖約翰》這一著作
Dialogue: 0,0:25:34.06,0:25:36.90,Default,,0000,0000,0000,,魯米的詩
Dialogue: 0,0:25:36.90,0:25:39.54,Default,,0000,0000,0000,,或者印度的密宗教義
Dialogue: 0,0:25:39.54,0:25:41.81,Default,,0000,0000,0000,,所有這些不同的教義都試圖表達
Dialogue: 0,0:25:41.81,0:25:43.77,Default,,0000,0000,0000,,心靈的微妙神秘
Dialogue: 0,0:25:45.36,0:25:50.59,Default,,0000,0000,0000,,心是濕婆和夏克提的結合
Dialogue: 0,0:25:50.59,0:25:54.33,Default,,0000,0000,0000,,陽性滲透到生命的螺旋
Dialogue: 0,0:25:54.33,0:25:58.64,Default,,0000,0000,0000,,而陰性臣服於改變
Dialogue: 0,0:25:58.64,0:25:59.77,Default,,0000,0000,0000,,目睹
Dialogue: 0,0:25:59.77,0:26:04.19,Default,,0000,0000,0000,,並無條件地接受這一切
Dialogue: 0,0:26:06.51,0:26:08.32,Default,,0000,0000,0000,,為了打開你的心扉
Dialogue: 0,0:26:08.32,0:26:11.27,Default,,0000,0000,0000,,你必須首先讓自己去改變
Dialogue: 0,0:26:11.27,0:26:14.03,Default,,0000,0000,0000,,生活在看似真實的世界裡
Dialogue: 0,0:26:14.03,0:26:15.36,Default,,0000,0000,0000,,與之共舞
Dialogue: 0,0:26:15.36,0:26:16.89,Default,,0000,0000,0000,,與之共事
Dialogue: 0,0:26:16.89,0:26:18.45,Default,,0000,0000,0000,,與之共生
Dialogue: 0,0:26:18.45,0:26:20.36,Default,,0000,0000,0000,,與之共愛
Dialogue: 0,0:26:20.36,0:26:23.18,Default,,0000,0000,0000,,但要知道它是短暫的
Dialogue: 0,0:26:23.18,0:26:27.81,Default,,0000,0000,0000,,最終所有的形式都會溶解和改變
Dialogue: 0,0:26:29.66,0:26:33.55,Default,,0000,0000,0000,,極樂是平靜帶來的能量
Dialogue: 0,0:26:33.55,0:26:37.47,Default,,0000,0000,0000,,它來自於清空所有意識的內容
Dialogue: 0,0:26:37.47,0:26:42.69,Default,,0000,0000,0000,,這種源自平靜的極樂的能量就是意識
Dialogue: 0,0:26:42.69,0:26:45.30,Default,,0000,0000,0000,,一種新的心靈意識
Dialogue: 0,0:26:45.30,0:26:49.94,Default,,0000,0000,0000,,一種與萬物相連的意識
Dialogue: 0,0:28:07.22,0:28:12.22,Default,,0000,0000,0000,,與現實戰鬥無法改變事物。
Dialogue: 0,0:28:12.22,0:28:17.22,Default,,0000,0000,0000,,要改變事物，要先建立新的模式，
Dialogue: 0,0:28:17.22,0:28:27.46,Default,,0000,0000,0000,,讓舊的現有的模式過時。 - Buckminster Fuller