0:00:13.750,0:00:18.379
生存、自由和對幸福的追求

0:00:24.380,0:00:27.719
我們畢生都在追求外在的幸福

0:00:27.720,0:00:30.067
似乎它是一個物品

0:00:30.067,0:00:34.969
我們已經成為自己慾望和渴望的奴隸

0:00:38.930,0:00:40.856
幸福不是像一套廉價西裝一樣

0:00:40.856,0:00:42.699
可以追求或購買的東西

0:00:44.369,0:00:45.658
這是幻象

0:00:45.659,0:00:46.917
迷失

0:00:46.918,0:00:49.889
無盡的形式遊戲

0:00:51.420,0:00:52.979
在佛教傳統中

0:00:52.979,0:00:56.348
輪迴，即為無盡的苦難循環

0:00:56.349,0:00:58.819
是由對快樂的渴望

0:00:58.819,0:01:01.219
和對痛苦的厭惡所維繫的

0:01:02.939,0:01:06.909
佛洛伊德稱之為「快樂原則」

0:01:06.909,0:01:10.118
我們所做的一切都是為了創造快樂

0:01:10.118,0:01:12.158
為了得到我們想要的東西

0:01:12.159,0:01:15.870
或者去除掉我們不想要的東西

0:01:19.441,0:01:23.488
即使是像草履蟲這樣簡單的生物也是如此

0:01:23.489,0:01:26.202
這叫做刺激反應 (response to stimulus)

0:01:26.202,0:01:30.778
與草履蟲不同，人類有更多的選擇

0:01:30.779,0:01:34.847
我們可以自由思考，這正是問題的核心所在

0:01:34.848,0:01:40.048
對我們想要的東西的思考已經失控

0:02:09.609,0:02:11.940
現代社會的困境在於

0:02:11.964,0:02:14.199
當我們試圖理解這個世界時

0:02:14.200,0:02:17.248
我們不是用古老的內在意識

0:02:17.249,0:02:22.009
而是用科學的手段和思維

0:02:22.010,0:02:24.767
量化和限定我們所感知的外部世界

0:02:25.508,0:02:30.093
思想只會導致更多的看法和問題

0:02:30.093,0:02:33.072
我們試圖瞭解創造世界和引導世界進程的

0:02:33.072,0:02:35.508
最內在的力量

0:02:35.509,0:02:38.819
但是，我們把這種本質看作是我們自身之外的東西，

0:02:38.819,0:02:43.839
而不是一種有生命的東西，我們自己本性的固有的東西

0:02:44.359,0:02:48.532
著名的精神病學家卡爾·榮格 (Carl Gustav Jung) 曾說過

0:02:48.533,0:02:51.521
「向外看的人只是在作夢，

0:02:51.538,0:02:55.438
向內看的人才是覺醒。」

0:02:55.800,0:03:00.222
渴望覺醒與快樂這本身並沒有錯

0:03:00.223,0:03:03.940
錯就錯在去外在世界尋找幸福

0:03:03.941,0:03:07.530
而幸福只能在內在世界中尋得

0:03:25.650,0:03:29.650
「第四部--超越思維」

0:03:34.340,0:03:37.138
2010年8月4日

0:03:37.183,0:03:40.300
在加州塔霍舉行的技術經濟會議上

0:03:40.300,0:03:42.519
Google 執行長艾瑞克施密特 (Eric Schmidt)

0:03:42.520,0:03:45.409
提到了一個令人震驚的數據

0:03:45.410,0:03:49.670
現在我們每兩天創造的訊息量相當於

0:03:49.671,0:03:54.072
從文明誕生之初到2003年的總和

0:03:54.380,0:03:58.140
那是大約 5EB (1EB=1,048,576 TB) 的資料量

0:04:01.700,0:04:05.304
人類歷史上從未有過如此多的思考

0:04:05.304,0:04:09.340
地球上也從未有過如此多的動盪

0:04:10.831,0:04:15.173
每次我們想到一個問題的解決方案

0:04:15.173,0:04:18.205
我們是不是反而創造了更多的問題？

0:04:18.205,0:04:20.489
如果這些思想不能帶來更多的幸福

0:04:20.489,0:04:23.639
那又有什麼用呢？

0:04:23.640,0:04:24.985
我們更加幸福了嗎？

0:04:24.985,0:04:26.678
更平靜了嗎?

0:04:26.679,0:04:30.280
所有這些思考的結果是更多的歡樂嗎？

0:04:30.280,0:04:32.568
還是說它把我們孤立起來

0:04:32.569,0:04:36.648
切斷了我們與生活中更深層次和更有意義的體驗之間的聯繫？

0:04:42.420,0:04:45.159
人的所思所作所為

0:04:45.160,0:04:48.393
必須與自我的存在保持平衡

0:04:48.394,0:04:54.171
畢竟，我們人類是一種存在而不是一個機器

0:05:04.159,0:05:09.298
我們想要改變的同時也想要獲得穩定

0:05:09.299,0:05:12.767
當我們的思維驅動我們實現感官的

0:05:12.768,0:05:14.877
穩定、安全和平靜時

0:05:14.878,0:05:18.851
我們的內心已經脫離了生命的螺旋

0:05:18.852,0:05:21.700
和變化的規律

0:05:25.261,0:05:29.110
我們以病態的想像見證殺戮、海嘯

0:05:29.111,0:05:31.330
地震和戰爭

0:05:33.900,0:05:38.391
我們不斷地試圖佔據我們的大腦，讓訊息充斥其中

0:05:38.391,0:05:41.539
電視節目從每一個可想像的設備中傳輸而來

0:05:41.539,0:05:43.298
遊戲與謎題

0:05:43.299,0:05:44.628
文字訊息

0:05:44.629,0:05:47.658
以及所有可能的瑣事

0:05:47.659,0:05:50.728
我們讓自己被層出不窮的

0:05:50.729,0:05:53.278
新圖像、新訊息

0:05:53.279,0:05:56.269
以及誘惑和撫慰感官的新途徑所迷惑

0:06:00.430,0:06:03.095
當我們的內心反思歸於平靜，

0:06:03.096,0:06:04.490
內心的聲音會告訴我們

0:06:04.491,0:06:07.285
生命中有比我們現在所處的現實更多的意義

0:06:08.195,0:06:11.356
我們生活在一個行屍走肉的世界

0:06:11.356,0:06:15.279
有無盡的渴望永不滿足

0:06:23.910,0:06:27.489
我們在地球上創造了一個四處游蕩的數據漩渦

0:06:27.490,0:06:29.979
促使我們進行更多的思考

0:06:29.980,0:06:33.047
產生更多想法，例如如何修復世界

0:06:33.047,0:06:38.019
如何解決那些因大腦創造而存在的問題

0:06:38.020,0:06:43.119
思想造就了我們現在所處的巨大的混亂世界

0:06:45.670,0:06:50.359
我們向疾病、敵人和難題開戰

0:06:50.360,0:06:52.878
矛盾之處在於無論你抗拒什麼，

0:06:52.879,0:06:54.895
它都會一直存在

0:06:54.896,0:06:58.948
你越是抗拒，它就變得越強大

0:06:58.949,0:07:00.858
就像鍛練肌肉一樣

0:07:00.859,0:07:05.369
你實際上是在增強你本想擺脫的東西

0:07:05.370,0:07:09.119
那麼除了思想，還有什麼選擇？

0:07:09.479,0:07:13.879
人類還能使用什麼機制能夠在這個星球上生存？

0:07:32.456,0:07:35.465
近幾個世紀西方文化一直注重

0:07:35.465,0:07:39.675
透過思想和分析探索物理世界

0:07:39.676,0:07:42.552
而其他古代文化也已經開發出同樣複雜

0:07:42.552,0:07:45.805
用於探索內在空間的技術

0:07:48.416,0:07:51.324
這使得我們喪失了與內在世界的聯繫

0:07:51.324,0:07:55.159
在我們的星球上造成了不平衡

0:07:55.849,0:07:58.660
古代人類「認識自我」(Know Thyself) 的理念已經

0:07:58.661,0:08:03.948
被渴望體驗形式上的外在世界所取代

0:08:04.298,0:08:06.811
回答「我是誰」這個問題

0:08:06.811,0:08:12.340
並不是簡單的描述你名片上的內容

0:08:15.541,0:08:19.750
在佛教中，你不是你意識的內容

0:08:19.750,0:08:23.357
你不僅僅是一個思想或想法的集合

0:08:23.358,0:08:28.329
因為在這些思想的背後是目睹這些思想的人

0:08:35.599,0:08:40.908
「認識自我」是一個禪意，一個無法言傳的謎題

0:08:40.909,0:08:45.239
最終在尋找答案的過程中大腦會精疲力盡

0:08:45.240,0:08:47.804
就像一隻追逐自己尾巴的狗

0:08:47.804,0:08:54.348
只是自我同一性想要尋找一個答案和目標

0:08:56.649,0:09:00.847
「你是誰」這個問題的真相不需要答案

0:09:00.847,0:09:05.559
因為所有的問題都是由小我的心智創造的

0:09:08.069,0:09:11.099
你不是你的心智

0:09:16.249,0:09:18.859
真理不存在於更多的答案，

0:09:18.891,0:09:20.661
而存在於更少的問題

0:09:24.819,0:09:27.210
正如約瑟夫·坎貝爾 (Joseph John Campbell) 所說

0:09:27.211,0:09:30.032
「我不相信人們一直在尋找生命的意義，

0:09:30.033,0:09:34.261
他們只是更多的在尋找活著的體驗」

0:09:52.710,0:09:57.250
當佛被問到：「你是什麼？」他答曰：

0:09:57.250,0:09:59.139
「我是覺醒。」

0:09:59.139,0:10:02.619
覺醒是什麼意思？

0:10:07.379,0:10:09.525
佛沒有明確回答

0:10:09.525,0:10:13.088
因為每個人生活的美好各不相同

0:10:13.088,0:10:17.507
但他確實說了一件事：這是痛苦的終結

0:10:21.638,0:10:23.896
每一個主流的宗教傳統上都有一個

0:10:23.897,0:10:26.348
代表覺醒狀態的詞語

0:10:26.349,0:10:27.338
天堂

0:10:27.339,0:10:28.588
涅槃

0:10:28.589,0:10:30.128
或解脫

0:10:32.369,0:10:37.293
你只需要一個平靜的思維就能實現流動的本性

0:10:37.293,0:10:40.527
一旦你的思維平靜下來，其他一切都會隨之發生

0:10:40.527,0:10:43.787
內在的能量在平靜中甦醒

0:10:43.788,0:10:46.949
而你無須吹灰之力

0:10:48.159,0:10:53.849
道家說：「氣隨意識而行。」

0:10:56.039,0:10:58.356
當一個人平靜下來，他才會聽到

0:10:58.356,0:11:01.256
植物和動物的智慧

0:11:01.256,0:11:04.409
夢中的低語

0:11:05.309,0:11:08.487
學習能夠將夢境變為物質形態的

0:11:08.488,0:11:10.521
微妙機制

0:11:11.422,0:11:17.271
在道德經中，這種生活被稱為「為無為」

0:11:17.272,0:11:21.141
意為「做，也不做」

0:11:22.452,0:11:24.439
佛說的「中庸之道」

0:11:24.439,0:11:27.946
就是通往啟蒙之路

0:11:27.946,0:11:30.966
亞里士多德描述了黃金分割

0:11:30.966,0:11:35.348
在兩個極端之間的中間狀態就是通往美的路

0:11:35.349,0:11:38.710
切忌過猶不及，但也不要因噎廢食

0:11:39.591,0:11:42.841
陰陽達到了完美的平衡

0:11:57.191,0:12:00.251
吠檀多關於幻象的概念

0:12:00.252,0:12:03.482
就是我們沒有體驗到環境本身

0:12:03.483,0:12:08.095
而是透過思想體驗到了環境的投影

0:12:08.096,0:12:13.264
當然你的思想讓你在某種程度上體驗到振動的世界

0:12:13.265,0:12:15.785
但我們內在的平靜並不依賴

0:12:15.786,0:12:17.816
外在世界的狀況

0:12:21.731,0:12:26.571
對獨立於感知主體的外部世界的信仰

0:12:26.572,0:12:29.162
是科學的基礎

0:12:30.181,0:12:34.011
但是我們的感官只是給了我們間接的訊息

0:12:34.012,0:12:37.422
我們對這個由大腦創造的物質世界的概念

0:12:37.423,0:12:42.925
總是被感官過濾，因此總是不完整的

0:12:43.933,0:12:47.931
在所有的感知之下都有一個振動場

0:12:48.791,0:12:51.757
擁有「聯覺」（synesthesia）意識的人有時會

0:12:51.757,0:12:56.542
以不同的方式體驗到這個振動場

0:12:56.941,0:13:00.581
有聯覺性的人可以看到聲音的顏色或形狀

0:13:00.582,0:13:04.832
或另一種感官具有的關聯屬性

0:13:05.101,0:13:10.473
聯覺是指感覺的綜合或混合

0:13:13.013,0:13:16.011
脈輪和感覺就像一個棱鏡

0:13:16.151,0:13:18.901
過濾了振動的連續體

0:13:19.591,0:13:22.091
宇宙萬物都在振動

0:13:22.461,0:13:26.462
但速度和頻率不同

0:13:27.602,0:13:30.851
荷魯斯之眼由六個符號組成

0:13:31.191,0:13:34.021
每一個都代表一種感官

0:13:34.221,0:13:36.531
就像在古老的吠陀體系

0:13:36.532,0:13:39.810
思想被認為是一種感覺

0:13:44.019,0:13:46.401
隨著身體體驗到感覺

0:13:46.402,0:13:49.120
同時也接受到了思想

0:13:49.121,0:13:52.123
它們來自同一個振動源

0:13:53.964,0:13:56.138
思想只是一種工具

0:13:56.139,0:13:58.472
六種感官之一

0:13:58.473,0:14:01.670
但我們已經把它提升到如此高的地位

0:14:01.671,0:14:05.519
我們認同自己的想法

0:14:06.869,0:14:10.580
事實上我們不將思想認作六感之一

0:14:10.581,0:14:12.341
這一點很重要

0:14:12.601,0:14:14.691
我們沉浸在思想之中，

0:14:14.692,0:14:17.842
試圖把思想解釋為一種感覺

0:14:17.843,0:14:20.343
就像給魚講水一樣

0:14:20.801,0:14:23.719
水，何謂水？

0:14:31.732,0:14:34.421
根據《奧義書》中的解釋

0:14:34.422,0:14:39.840
它是眼睛無法看到的，但眼因它而能看見

0:14:40.639,0:14:43.479
凡了悟者就知道它是梵天，

0:14:43.482,0:14:46.079
而非凡人所崇拜的

0:14:47.239,0:14:53.469
它是耳朵無法聽到的，但耳因它而能聽見

0:14:53.779,0:14:56.699
凡了悟者就知道它是梵天，

0:14:56.700,0:14:59.450
而非凡人所崇拜的

0:15:02.639,0:15:08.899
它是言語無法闡明的，但言語因它而能闡明

0:15:09.079,0:15:11.976
凡了悟者就知道它是梵天，

0:15:11.977,0:15:15.297
而非凡人所崇拜的

0:15:22.329,0:15:28.519
它是心智無法思量的，但心因它而能思量

0:15:28.669,0:15:31.309
凡了悟者就知道它是梵天，

0:15:31.363,0:15:34.573
而非凡人所崇拜的

0:16:04.312,0:16:06.811
在過去的十年裡，大腦研究領域

0:16:06.812,0:16:09.362
取得了巨大的進展

0:16:10.122,0:16:13.180
科學家發現了神經可塑性（neuroplasticity）

0:16:13.181,0:16:17.128
這表達了在思想過程中所產生的

0:16:17.129,0:16:21.078
大腦物理結構的變化的觀點

0:16:21.079,0:16:23.997
正如加拿大心理學家唐納德·赫布 (Donald Olding Hebb) 所說，

0:16:23.997,0:16:28.829
「一起激發的神經元連在一起」[br](Cells that fire together, wire together)

0:16:34.830,0:16:36.928
當一個人處於持續的注意力集中狀態時，

0:16:36.929,0:16:40.219
神經元更集中連接在一起

0:16:40.789,0:16:46.270
這就意味著你可以指揮自己的現實主觀體驗

0:16:46.271,0:16:47.279
字面上講，

0:16:47.280,0:16:52.119
如果你的思維是恐懼、擔心、焦慮或消極情緒

0:16:52.120,0:16:56.135
那麼你的那些思維的連接會更加活躍

0:16:56.136,0:17:01.570
如果你引導自己的思維趨向愛、同情、感激和快樂

0:17:01.571,0:17:05.401
那麼你就會建立重覆這些體驗的連接

0:17:05.402,0:17:09.662
但是如果我們被暴力和痛苦包圍，我們該怎麼做呢？

0:17:09.663,0:17:13.645
這難道不是一種錯覺或一廂情願的想法嗎？

0:17:14.713,0:17:16.717
神經可塑性並不意味著

0:17:16.717,0:17:22.402
你透過積極的思考能夠創造現實這種新時代的概念

0:17:22.513,0:17:28.513
它其實與2500年前佛的教誨是一樣的

0:17:30.211,0:17:33.811
內觀禪修或內觀冥想

0:17:33.812,0:17:38.432
可以被描述為自我定向的神經可塑性

0:17:39.121,0:17:45.913
你接受真實的自己 本來的自己

0:17:46.924,0:17:50.712
你完全憑感覺體驗、感悟

0:17:50.713,0:17:53.463
在振動或具有活力的程度上體驗感悟

0:17:53.464,0:17:56.594
不帶任何思維偏見或影響

0:17:56.595,0:18:00.435
透過持續關注意識的根本層面

0:18:00.436,0:18:05.666
就能創造一種完全不同的對現實的感知神經連接

0:18:18.279,0:18:20.981
我們大部分時間都本末倒置了

0:18:20.982,0:18:26.390
我們不斷讓外在世界的概念塑造我們的神經網路

0:18:27.479,0:18:33.089
但是我們內心的平靜不需要依賴於外在的世界

0:18:34.399,0:18:37.541
環境不重要

0:18:37.542,0:18:41.362
只有我的意識狀態才重要

0:18:41.362,0:18:44.621
冥想在梵語中的意思是沒有衡量

0:18:44.622,0:18:46.968
沒有比較

0:18:46.969,0:18:49.112
沒有改變

0:18:49.512,0:18:52.158
你並不試圖想成為別的什麼

0:18:52.159,0:18:55.009
你對現狀感到滿意

0:18:57.180,0:19:00.442
超越肉體痛苦的方法

0:19:00.831,0:19:02.985
就是完全接受它

0:19:02.985,0:19:05.211
對它說「是」

0:19:05.212,0:19:07.868
所以它變成了你內在的某種東西

0:19:07.869,0:19:11.099
而不是你成為了其他東西的一部分

0:19:20.919,0:19:22.998
一個人如何能過上這樣一種生活

0:19:22.999,0:19:27.297
讓意識不再與其內容相衝突

0:19:27.297,0:19:31.276
一個人怎樣才能消除心中的絲絲野心

0:19:32.086,0:19:35.487
必須有一場徹底的意識革命

0:19:35.488,0:19:40.458
從外在世界向內在世界的徹底轉變

0:19:41.409,0:19:45.687
這不是一場僅靠意志或努力就能帶來的革命

0:19:45.688,0:19:48.237
這需要臣服

0:19:48.238,0:19:52.579
接受現實的本來面目

0:20:00.622,0:20:05.020
基督敞開心扉的形象有力地傳達了這一思想

0:20:05.020,0:20:08.308
一個人必須直接面對所有的痛苦

0:20:08.309,0:20:11.318
如果你仍然接受進化的起源

0:20:11.319,0:20:13.821
就必須接受一切

0:20:14.521,0:20:17.198
這並不意味著你會成為受虐狂

0:20:17.199,0:20:19.199
你不是在尋找痛苦

0:20:19.200,0:20:23.300
而是當痛苦不可避免的來臨時

0:20:23.301,0:20:26.867
你只是接受真實的它

0:20:26.868,0:20:30.579
而不是渴望一些其他的真實

0:20:32.019,0:20:33.941
夏威夷人一直相信

0:20:33.942,0:20:37.689
我們是透過心來學習真理的

0:20:37.690,0:20:42.690
心和大腦一樣，有自己獨特的智慧

0:20:44.208,0:20:47.528
埃及人相信心，而非大腦，

0:20:47.529,0:20:49.029
是人類智慧的源泉

0:20:49.988,0:20:54.653
心被認為是靈魂和人性的中心

0:20:54.653,0:20:57.870
神透過心來傳達訊息

0:20:57.871,0:21:01.910
讓古埃及人知道他們真正的道路所在

0:21:05.268,0:21:08.988
這張莎草紙描繪了「稱重心臟」。

0:21:08.989,0:21:11.272
來生抱著一顆輕鬆愉快的心度過

0:21:11.273,0:21:13.490
被認為是一件幸福的事

0:21:13.491,0:21:17.014
這意味著你生活得很好

0:21:21.282,0:21:24.108
人們在喚醒內心的過程中所經歷的

0:21:24.109,0:21:28.005
普遍或典型的階段

0:21:28.006,0:21:32.770
就是將自己的能量作為宇宙能量去體驗

0:21:44.300,0:21:47.099
當你自己去感受這份愛

0:21:47.100,0:21:49.419
成為這樣的愛

0:21:49.420,0:21:53.297
當你把自己的內在世界和外在世界連接起來

0:21:53.298,0:21:56.436
則萬物歸一

0:21:56.436,0:22:00.596
一個人如何體驗「天體之音」？

0:22:00.596,0:22:02.859
心如何打開？

0:22:06.929,0:22:09.337
羅摩納大仙說過：

0:22:09.337,0:22:12.360
「神與你同在，如同你

0:22:12.360,0:22:14.250
你無需費心費力

0:22:14.250,0:22:17.075
做到神的實現或者自我實現

0:22:17.075,0:22:20.609
那已經是你真實和自然的狀態

0:22:20.609,0:22:22.917
放下所有的追求

0:22:22.918,0:22:25.027
關注你的內在

0:22:25.028,0:22:27.734
把你的思想獻給你自己

0:22:27.734,0:22:30.857
照射在你的內心深處

0:22:30.857,0:22:34.558
為了使之成為你的生命體驗

0:22:34.558,0:22:38.659
自我探索是直達之路。」

0:22:48.249,0:22:51.808
當你冥想和觀察內在的感覺

0:22:51.809,0:22:53.814
觀察內在活力時，

0:22:53.814,0:22:56.819
你實際上是在觀察變化

0:22:57.819,0:23:01.025
隨著能量改變其形式，這種變化的力量

0:23:01.025,0:23:03.298
產生和消逝

0:23:04.558,0:23:08.409
一個人進化或啟蒙的程度

0:23:08.410,0:23:13.298
正是一個人適應每一個時刻的能力

0:23:13.299,0:23:16.038
或者將不斷變化的人類的

0:23:16.038,0:23:19.207
環境、痛苦和快樂

0:23:19.207,0:23:21.239
轉化為極樂的能力

0:23:28.709,0:23:33.425
「戰爭與和平」的作者列夫·托爾斯泰說

0:23:33.425,0:23:36.298
「每個人都想改變世界

0:23:36.299,0:23:40.249
但沒人想過要改變他自己。」

0:23:45.959,0:23:46.987
達爾文說

0:23:46.987,0:23:52.818
物種生存最重要的特徵不是力量或智慧

0:23:52.819,0:23:56.989
而是適應變化

0:24:08.260,0:24:11.518
一個人必須善於適應

0:24:11.519,0:24:14.728
這就是佛教對「無常」的教義

0:24:14.728,0:24:19.153
一切都在生，都在滅，都在變

0:24:19.153,0:24:21.207
不斷的變化

0:24:21.207,0:24:25.799
痛苦的存在就是因為我們依賴於某種特定的形式

0:24:31.469,0:24:36.730
在你理解了「無常」後，與你見證的部分所連接

0:24:36.730,0:24:39.459
極樂便在心中誕生

0:25:23.970,0:25:26.829
歷史上的聖賢和瑜伽信徒

0:25:26.830,0:25:30.938
無一例外地講述了在心中出現的神聖結合

0:25:30.939,0:25:34.058
無論是《十字架上的聖約翰》這一著作

0:25:34.059,0:25:36.902
魯米的詩

0:25:36.902,0:25:39.535
或者印度的密宗教義

0:25:39.535,0:25:41.807
所有這些不同的教義都試圖表達

0:25:41.808,0:25:43.766
心靈的微妙神秘

0:25:45.356,0:25:50.589
心是濕婆和夏克提的結合

0:25:50.590,0:25:54.327
陽性滲透到生命的螺旋

0:25:54.328,0:25:58.637
而陰性臣服於改變

0:25:58.638,0:25:59.768
目睹

0:25:59.768,0:26:04.189
並無條件地接受這一切

0:26:06.509,0:26:08.318
為了打開你的心扉

0:26:08.318,0:26:11.266
你必須首先讓自己去改變

0:26:11.266,0:26:14.030
生活在看似真實的世界裡

0:26:14.030,0:26:15.357
與之共舞

0:26:15.358,0:26:16.888
與之共事

0:26:16.889,0:26:18.447
與之共生

0:26:18.448,0:26:20.358
與之共愛

0:26:20.359,0:26:23.177
但要知道它是短暫的

0:26:23.178,0:26:27.811
最終所有的形式都會溶解和改變

0:26:29.661,0:26:33.547
極樂是平靜帶來的能量

0:26:33.547,0:26:37.471
它來自於清空所有意識的內容

0:26:37.472,0:26:42.690
這種源自平靜的極樂的能量就是意識

0:26:42.691,0:26:45.298
一種新的心靈意識

0:26:45.298,0:26:49.944
一種與萬物相連的意識

0:28:07.218,0:28:12.218
與現實戰鬥無法改變事物。

0:28:12.219,0:28:17.219
要改變事物，要先建立新的模式，

0:28:17.220,0:28:27.460
讓舊的現有的模式過時。 - Buckminster Fuller