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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:13.78,0:00:20.78,Default,,0000,0000,0000,,生存、自由和對幸福的追求
Dialogue: 0,0:00:23.83,0:00:27.80,Default,,0000,0000,0000,,我們畢生都在追求外在的幸福
Dialogue: 0,0:00:27.80,0:00:30.30,Default,,0000,0000,0000,,似乎它是一個物品
Dialogue: 0,0:00:30.30,0:00:37.30,Default,,0000,0000,0000,,我們已經成為自己慾望和渴望的奴隸
Dialogue: 0,0:00:38.41,0:00:41.94,Default,,0000,0000,0000,,幸福不是像一套廉價西裝一樣
Dialogue: 0,0:00:41.94,0:00:45.49,Default,,0000,0000,0000,,可以追求或購買的東西
Dialogue: 0,0:00:45.49,0:00:46.67,Default,,0000,0000,0000,,這是幻象
Dialogue: 0,0:00:46.67,0:00:47.63,Default,,0000,0000,0000,,迷失
Dialogue: 0,0:00:47.63,0:00:50.60,Default,,0000,0000,0000,,無盡的形式遊戲
Dialogue: 0,0:00:50.60,0:00:52.67,Default,,0000,0000,0000,,在佛教傳統中
Dialogue: 0,0:00:52.67,0:00:56.43,Default,,0000,0000,0000,,輪迴，即為無盡的苦難循環
Dialogue: 0,0:00:56.43,0:00:58.82,Default,,0000,0000,0000,,是由對快樂的渴望
Dialogue: 0,0:00:58.82,0:01:03.12,Default,,0000,0000,0000,,和對痛苦的厭惡所維繫的
Dialogue: 0,0:01:03.12,0:01:06.91,Default,,0000,0000,0000,,佛洛伊德稱之為「快樂原則」
Dialogue: 0,0:01:06.91,0:01:10.66,Default,,0000,0000,0000,,我們所做的一切都是為了創造快樂
Dialogue: 0,0:01:10.66,0:01:13.90,Default,,0000,0000,0000,,為了得到我們想要的東西
Dialogue: 0,0:01:13.90,0:01:18.90,Default,,0000,0000,0000,,或者去除掉我們不想要的東西
Dialogue: 0,0:01:18.90,0:01:23.93,Default,,0000,0000,0000,,即使是像草履蟲這樣簡單的生物也是如此
Dialogue: 0,0:01:23.93,0:01:26.65,Default,,0000,0000,0000,,這叫做刺激反應 (response to stimulus)
Dialogue: 0,0:01:26.65,0:01:31.65,Default,,0000,0000,0000,,與草履蟲不同，人類有更多的選擇
Dialogue: 0,0:01:31.65,0:01:37.41,Default,,0000,0000,0000,,我們可以自由思考，這正是問題的核心所在
Dialogue: 0,0:01:37.41,0:01:43.41,Default,,0000,0000,0000,,對我們想要的東西的思考已經失控
Dialogue: 0,0:02:09.61,0:02:15.15,Default,,0000,0000,0000,,現代社會的困境在於當我們試圖理解這個世界
Dialogue: 0,0:02:15.15,0:02:17.43,Default,,0000,0000,0000,,我們不是用古老的內在意識
Dialogue: 0,0:02:17.43,0:02:21.15,Default,,0000,0000,0000,,而是用科學的手段和思維
Dialogue: 0,0:02:21.15,0:02:25.82,Default,,0000,0000,0000,,量化和限定我們所感知的外部世界
Dialogue: 0,0:02:25.82,0:02:30.32,Default,,0000,0000,0000,,思想只會導致更多的看法和問題
Dialogue: 0,0:02:30.32,0:02:34.90,Default,,0000,0000,0000,,我們試圖瞭解創造世界和引導世界進程的
Dialogue: 0,0:02:34.90,0:02:36.97,Default,,0000,0000,0000,,最內在的力量
Dialogue: 0,0:02:36.97,0:02:42.71,Default,,0000,0000,0000,,但是，我們把這種本質看作是我們自身之外的東西，
Dialogue: 0,0:02:42.71,0:02:50.15,Default,,0000,0000,0000,,而不是一種有生命的東西，我們自己本性的固有的東西
Dialogue: 0,0:02:50.15,0:02:54.90,Default,,0000,0000,0000,,著名的精神病學家卡爾·榮格 (Carl Gustav Jung) 曾說過
Dialogue: 0,0:02:54.90,0:03:00.90,Default,,0000,0000,0000,,「向外看的人只是在作夢，向內看的人才是覺醒。」
Dialogue: 0,0:03:00.90,0:03:05.65,Default,,0000,0000,0000,,渴望覺醒與快樂這本身並沒有錯
Dialogue: 0,0:03:05.65,0:03:10.15,Default,,0000,0000,0000,,錯就錯在去外在世界尋找幸福
Dialogue: 0,0:03:10.15,0:03:16.02,Default,,0000,0000,0000,,而幸福只能在內在世界中尋得
Dialogue: 0,0:03:25.65,0:03:29.65,Default,,0000,0000,0000,,「第四部--超越思維」
Dialogue: 0,0:03:33.32,0:03:39.73,Default,,0000,0000,0000,,2010年8月4日在加州塔霍舉行的技術經濟會議上
Dialogue: 0,0:03:39.73,0:03:46.65,Default,,0000,0000,0000,,Google 執行長艾瑞克施密特 (Eric Schmidt) 提到了一個令人震驚的數據
Dialogue: 0,0:03:46.65,0:03:48.45,Default,,0000,0000,0000,,施密特說
Dialogue: 0,0:03:48.45,0:03:53.28,Default,,0000,0000,0000,,現在我們每兩天創造的訊息量相當於
Dialogue: 0,0:03:53.28,0:03:58.15,Default,,0000,0000,0000,,從文明誕生之初到2003年的總和
Dialogue: 0,0:03:58.15,0:04:01.90,Default,,0000,0000,0000,,那是大約 5EB (1EB=1,048,576 TB) 的資料量
Dialogue: 0,0:04:01.90,0:04:05.90,Default,,0000,0000,0000,,人類歷史上從未有過如此多的思考
Dialogue: 0,0:04:05.90,0:04:10.65,Default,,0000,0000,0000,,地球上也從未有過如此多的動盪
Dialogue: 0,0:04:10.65,0:04:15.29,Default,,0000,0000,0000,,每次我們想到一個問題的解決方案
Dialogue: 0,0:04:15.29,0:04:18.46,Default,,0000,0000,0000,,我們是不是反而創造了更多的問題？
Dialogue: 0,0:04:18.46,0:04:20.49,Default,,0000,0000,0000,,如果這些思想不能帶來更多的幸福
Dialogue: 0,0:04:20.49,0:04:23.15,Default,,0000,0000,0000,,那又有什麼用呢？
Dialogue: 0,0:04:23.15,0:04:26.93,Default,,0000,0000,0000,,我們更加幸福了嗎？
Dialogue: 0,0:04:26.93,0:04:27.18,Default,,0000,0000,0000,,更平靜了嗎?
Dialogue: 0,0:04:27.18,0:04:30.28,Default,,0000,0000,0000,,所有這些思考的結果是更多的歡樂嗎？
Dialogue: 0,0:04:30.28,0:04:33.18,Default,,0000,0000,0000,,還是說它把我們孤立起來
Dialogue: 0,0:04:33.18,0:04:40.94,Default,,0000,0000,0000,,切斷了我們與生活中更深層次和更有意義的體驗
Dialogue: 0,0:04:40.94,0:04:44.70,Default,,0000,0000,0000,,之間的聯繫
Dialogue: 0,0:04:46.15,0:04:49.65,Default,,0000,0000,0000,,人的所思所作所為
Dialogue: 0,0:04:49.65,0:04:52.90,Default,,0000,0000,0000,,必須與自我的存在保持平衡
Dialogue: 0,0:04:52.90,0:05:00.00,Default,,0000,0000,0000,,畢竟，我們人類是一種存在而不是一個機器
Dialogue: 0,0:05:04.34,0:05:09.55,Default,,0000,0000,0000,,我們想要改變的同時也想要獲得穩定
Dialogue: 0,0:05:09.55,0:05:13.65,Default,,0000,0000,0000,,當我們的思維驅動我們實現感官的
Dialogue: 0,0:05:13.65,0:05:17.15,Default,,0000,0000,0000,,穩定、安全和平靜時
Dialogue: 0,0:05:17.15,0:05:20.65,Default,,0000,0000,0000,,我們的內心已經脫離了生命的螺旋
Dialogue: 0,0:05:20.65,0:05:23.65,Default,,0000,0000,0000,,和變化的規律
Dialogue: 0,0:05:23.65,0:05:27.90,Default,,0000,0000,0000,,我們以病態的想像見證殺戮、海嘯
Dialogue: 0,0:05:27.90,0:05:31.09,Default,,0000,0000,0000,,地震和戰爭
Dialogue: 0,0:05:31.09,0:05:37.40,Default,,0000,0000,0000,,我們不斷地試圖佔據我們的大腦，讓訊息充斥其中
Dialogue: 0,0:05:37.40,0:05:42.90,Default,,0000,0000,0000,,電視節目從每一個可想像的設備中傳輸而來
Dialogue: 0,0:05:42.90,0:05:44.60,Default,,0000,0000,0000,,遊戲與謎題
Dialogue: 0,0:05:44.60,0:05:46.15,Default,,0000,0000,0000,,文字訊息
Dialogue: 0,0:05:46.15,0:05:49.40,Default,,0000,0000,0000,,以及所有可能的瑣事
Dialogue: 0,0:05:49.40,0:05:52.40,Default,,0000,0000,0000,,我們讓自己被層出不窮的
Dialogue: 0,0:05:52.40,0:05:54.65,Default,,0000,0000,0000,,新圖像、新訊息
Dialogue: 0,0:05:54.65,0:06:00.17,Default,,0000,0000,0000,,以及誘惑和撫慰感官的新途徑所迷惑
Dialogue: 0,0:06:00.17,0:06:06.90,Default,,0000,0000,0000,,當我們的內心反思歸於平靜，內心的聲音會告訴我們
Dialogue: 0,0:06:06.90,0:06:12.90,Default,,0000,0000,0000,,生命中有比我們現在所處的現實更多的意義
Dialogue: 0,0:06:12.90,0:06:17.15,Default,,0000,0000,0000,,我們生活在一個行屍走肉的世界
Dialogue: 0,0:06:17.15,0:06:23.00,Default,,0000,0000,0000,,有無盡的渴望永不滿足
Dialogue: 0,0:06:23.00,0:06:28.15,Default,,0000,0000,0000,,我們在地球上創造了一個四處游蕩的數據漩渦
Dialogue: 0,0:06:28.15,0:06:31.15,Default,,0000,0000,0000,,促使我們進行更多的思考
Dialogue: 0,0:06:31.15,0:06:36.47,Default,,0000,0000,0000,,產生更多想法，例如如何修復世界
Dialogue: 0,0:06:36.47,0:06:41.90,Default,,0000,0000,0000,,如何解決那些因大腦創造而存在的問題
Dialogue: 0,0:06:41.90,0:06:48.15,Default,,0000,0000,0000,,思想造就了我們現在所處的巨大的混亂世界
Dialogue: 0,0:06:48.15,0:06:52.65,Default,,0000,0000,0000,,我們向疾病、敵人和難題開戰
Dialogue: 0,0:06:52.65,0:06:59.04,Default,,0000,0000,0000,,矛盾之處在於無論你抗拒什麼，它都會一直存在
Dialogue: 0,0:06:59.04,0:07:02.65,Default,,0000,0000,0000,,你越是抗拒 它就變得越強大
Dialogue: 0,0:07:02.65,0:07:05.11,Default,,0000,0000,0000,,就像鍛練肌肉一樣
Dialogue: 0,0:07:05.11,0:07:09.40,Default,,0000,0000,0000,,你實際上是在增強你本想擺脫的東西
Dialogue: 0,0:07:09.40,0:07:13.15,Default,,0000,0000,0000,,那麼除了思想，還有什麼選擇？
Dialogue: 0,0:07:13.15,0:07:20.00,Default,,0000,0000,0000,,人類還能使用什麼機制能夠在這個星球上生存？
Dialogue: 0,0:07:30.48,0:07:34.98,Default,,0000,0000,0000,,近幾個世紀西方文化一直注重
Dialogue: 0,0:07:34.98,0:07:39.23,Default,,0000,0000,0000,,透過思想和分析探索物理世界
Dialogue: 0,0:07:39.23,0:07:43.73,Default,,0000,0000,0000,,而其他古代文化也已經開發出同樣複雜
Dialogue: 0,0:07:43.73,0:07:48.23,Default,,0000,0000,0000,,用於探索內在空間的技術
Dialogue: 0,0:07:48.23,0:07:51.98,Default,,0000,0000,0000,,這使得我們喪失了與內在世界的聯繫
Dialogue: 0,0:07:51.98,0:07:56.48,Default,,0000,0000,0000,,在我們的星球上造成了不平衡
Dialogue: 0,0:07:56.48,0:07:59.27,Default,,0000,0000,0000,,古代人類「認識自我」的理念已經
Dialogue: 0,0:07:59.27,0:08:04.57,Default,,0000,0000,0000,,被渴望體驗形式上的外在世界所取代
Dialogue: 0,0:08:04.57,0:08:07.26,Default,,0000,0000,0000,,回答「我是誰」這個問題
Dialogue: 0,0:08:07.26,0:08:15.26,Default,,0000,0000,0000,,並不是簡單的描述你名片上的內容
Dialogue: 0,0:08:15.26,0:08:19.43,Default,,0000,0000,0000,,在佛教中，你不是你意識的內容
Dialogue: 0,0:08:19.43,0:08:24.26,Default,,0000,0000,0000,,你不僅僅是一個思想或想法的集合
Dialogue: 0,0:08:24.26,0:08:31.62,Default,,0000,0000,0000,,因為在這些思想的背後是目睹這些思想的人
Dialogue: 0,0:08:35.75,0:08:41.70,Default,,0000,0000,0000,,「認識自我」是一個禪意，一個無法言傳的謎題
Dialogue: 0,0:08:41.70,0:08:47.01,Default,,0000,0000,0000,,最終在尋找答案的過程中大腦會精疲力盡
Dialogue: 0,0:08:47.01,0:08:50.00,Default,,0000,0000,0000,,就像一隻追逐自己尾巴的狗
Dialogue: 0,0:08:50.00,0:08:56.52,Default,,0000,0000,0000,,只是自我同一性想要尋找一個答案和目標
Dialogue: 0,0:08:56.52,0:09:00.96,Default,,0000,0000,0000,,「你是誰」這個問題的真相不需要答案
Dialogue: 0,0:09:00.96,0:09:07.96,Default,,0000,0000,0000,,因為所有的問題都是由自我的頭腦創造的
Dialogue: 0,0:09:08.26,0:09:15.26,Default,,0000,0000,0000,,你不是你的思想
Dialogue: 0,0:09:16.42,0:09:23.42,Default,,0000,0000,0000,,真理不存在於更多的答案，而存在於更少的問題
Dialogue: 0,0:09:27.07,0:09:28.26,Default,,0000,0000,0000,,正如約瑟夫·坎貝爾 (Joseph John Campbell) 所說
Dialogue: 0,0:09:28.26,0:09:32.76,Default,,0000,0000,0000,,「我不相信人們一直在尋找生命的意義
Dialogue: 0,0:09:32.76,0:09:40.22,Default,,0000,0000,0000,,他們只是更多的在尋找活著的體驗」
Dialogue: 0,0:09:52.25,0:09:57.25,Default,,0000,0000,0000,,當佛被問到：「你是什麼？」他答曰：
Dialogue: 0,0:09:57.25,0:09:59.25,Default,,0000,0000,0000,,「我是覺醒」
Dialogue: 0,0:09:59.25,0:10:06.38,Default,,0000,0000,0000,,覺醒是什麼意思?
Dialogue: 0,0:10:07.56,0:10:10.11,Default,,0000,0000,0000,,佛沒有明確回答
Dialogue: 0,0:10:10.11,0:10:14.00,Default,,0000,0000,0000,,因為每個人生活的美好各不相同
Dialogue: 0,0:10:14.00,0:10:20.51,Default,,0000,0000,0000,,但他確實說了一件事，這是痛苦的終結
Dialogue: 0,0:10:20.51,0:10:24.09,Default,,0000,0000,0000,,每一個主流的宗教傳統上都有一個
Dialogue: 0,0:10:24.09,0:10:26.58,Default,,0000,0000,0000,,代表覺醒狀態的詞語
Dialogue: 0,0:10:26.58,0:10:27.81,Default,,0000,0000,0000,,天堂
Dialogue: 0,0:10:27.81,0:10:29.05,Default,,0000,0000,0000,,涅槃
Dialogue: 0,0:10:29.05,0:10:32.25,Default,,0000,0000,0000,,或解脫
Dialogue: 0,0:10:32.25,0:10:37.54,Default,,0000,0000,0000,,你只需要一個平靜的思維就能實現流動的本性
Dialogue: 0,0:10:37.54,0:10:44.26,Default,,0000,0000,0000,,一旦你的思維平靜下來，其他一切都會隨之發生
Dialogue: 0,0:10:44.26,0:10:47.26,Default,,0000,0000,0000,,內在的能量在平靜中甦醒
Dialogue: 0,0:10:47.26,0:10:50.51,Default,,0000,0000,0000,,而你無須吹灰之力
Dialogue: 0,0:10:50.51,0:10:56.20,Default,,0000,0000,0000,,道家說：「氣隨意識而行」
Dialogue: 0,0:10:56.20,0:10:59.75,Default,,0000,0000,0000,,當一個人平靜下來，他才會聽到
Dialogue: 0,0:10:59.75,0:11:02.01,Default,,0000,0000,0000,,植物和動物的智慧
Dialogue: 0,0:11:02.01,0:11:05.56,Default,,0000,0000,0000,,夢中的低語
Dialogue: 0,0:11:05.56,0:11:09.76,Default,,0000,0000,0000,,學習能夠將夢境變為物質形態的
Dialogue: 0,0:11:09.76,0:11:11.36,Default,,0000,0000,0000,,微妙機制
Dialogue: 0,0:11:11.36,0:11:17.36,Default,,0000,0000,0000,,在道德經中，這種生活被稱為「為無為」
Dialogue: 0,0:11:17.36,0:11:22.11,Default,,0000,0000,0000,,意為「做和不做」
Dialogue: 0,0:11:22.11,0:11:25.25,Default,,0000,0000,0000,,佛說的「中庸之道」
Dialogue: 0,0:11:25.25,0:11:28.17,Default,,0000,0000,0000,,就是通往啟蒙之路
Dialogue: 0,0:11:28.17,0:11:31.46,Default,,0000,0000,0000,,亞里士多德描述了黃金分割
Dialogue: 0,0:11:31.46,0:11:35.58,Default,,0000,0000,0000,,在兩個極端之間的中間狀態就是通往美的路
Dialogue: 0,0:11:35.58,0:11:38.71,Default,,0000,0000,0000,,切忌過猶不及，但也不要因噎廢食
Dialogue: 0,0:11:57.11,0:12:00.36,Default,,0000,0000,0000,,陰陽達到了完美的平衡
Dialogue: 0,0:12:00.36,0:12:04.11,Default,,0000,0000,0000,,吠檀多關於幻象的概念
Dialogue: 0,0:12:04.11,0:12:08.36,Default,,0000,0000,0000,,就是我們沒有體驗到環境本身
Dialogue: 0,0:12:08.36,0:12:13.61,Default,,0000,0000,0000,,而是透過思想體驗到了環境的投影
Dialogue: 0,0:12:13.61,0:12:20.86,Default,,0000,0000,0000,,當然你的思想讓你在某種程度上體驗到振動的世界
Dialogue: 0,0:12:20.86,0:12:24.36,Default,,0000,0000,0000,,但我們內在的平靜並不依賴
Dialogue: 0,0:12:24.36,0:12:26.61,Default,,0000,0000,0000,,外在世界的狀況
Dialogue: 0,0:12:26.61,0:12:31.36,Default,,0000,0000,0000,,對獨立於感知主體的外部世界的信仰
Dialogue: 0,0:12:31.36,0:12:33.61,Default,,0000,0000,0000,,是科學的基礎
Dialogue: 0,0:12:33.61,0:12:39.61,Default,,0000,0000,0000,,但是我們的感官只是給了我們間接的信息
Dialogue: 0,0:12:39.61,0:12:45.11,Default,,0000,0000,0000,,我們對這個由大腦創造的物質世界的概念
Dialogue: 0,0:12:45.11,0:12:50.61,Default,,0000,0000,0000,,總是被感官過濾，因此總是不完整的
Dialogue: 0,0:12:50.61,0:12:54.61,Default,,0000,0000,0000,,在所有的感知之下都有一個振動場
Dialogue: 0,0:12:54.61,0:12:57.86,Default,,0000,0000,0000,,擁有「聯覺」意識的人有時會
Dialogue: 0,0:12:57.86,0:13:02.36,Default,,0000,0000,0000,,以不同的方式體驗到這個振動場
Dialogue: 0,0:13:02.36,0:13:07.86,Default,,0000,0000,0000,,有聯覺性的人可以看到聲音的顏色或形狀
Dialogue: 0,0:13:07.86,0:13:12.11,Default,,0000,0000,0000,,或另一種感官具有的關聯屬性
Dialogue: 0,0:13:12.11,0:13:16.61,Default,,0000,0000,0000,,聯覺是指感覺的綜合或混合
Dialogue: 0,0:13:16.61,0:13:19.61,Default,,0000,0000,0000,,脈輪和感覺就像一個棱鏡
Dialogue: 0,0:13:19.61,0:13:22.36,Default,,0000,0000,0000,,過濾了振動的連續體
Dialogue: 0,0:13:22.36,0:13:24.86,Default,,0000,0000,0000,,宇宙萬物都在振動
Dialogue: 0,0:13:24.86,0:13:28.86,Default,,0000,0000,0000,,但速度和頻率不同
Dialogue: 0,0:13:28.86,0:13:32.11,Default,,0000,0000,0000,,荷魯斯之眼由六個符號組成
Dialogue: 0,0:13:32.11,0:13:36.11,Default,,0000,0000,0000,,每一個都代表一種感官
Dialogue: 0,0:13:36.11,0:13:39.11,Default,,0000,0000,0000,,就像在古老的吠陀體系
Dialogue: 0,0:13:39.11,0:13:43.89,Default,,0000,0000,0000,,思想被認為是一種感覺
Dialogue: 0,0:13:44.41,0:13:47.36,Default,,0000,0000,0000,,隨著身體體驗到感覺
Dialogue: 0,0:13:47.36,0:13:50.36,Default,,0000,0000,0000,,同時也接受到了思想
Dialogue: 0,0:13:50.36,0:13:53.36,Default,,0000,0000,0000,,它們來自同一個振動源
Dialogue: 0,0:13:53.36,0:13:56.39,Default,,0000,0000,0000,,思想只是一種工具
Dialogue: 0,0:13:56.39,0:13:58.86,Default,,0000,0000,0000,,六種感官之一
Dialogue: 0,0:13:58.86,0:14:03.61,Default,,0000,0000,0000,,但我們已經把它提升到如此高的地位
Dialogue: 0,0:14:03.61,0:14:07.01,Default,,0000,0000,0000,,我們認同自己的想法
Dialogue: 0,0:14:07.01,0:14:11.61,Default,,0000,0000,0000,,事實上我們不將思想認作六感之一
Dialogue: 0,0:14:11.61,0:14:14.11,Default,,0000,0000,0000,,這一點很重要
Dialogue: 0,0:14:14.11,0:14:20.36,Default,,0000,0000,0000,,我們沉浸在思想之中，試圖把思想解釋為一種感覺
Dialogue: 0,0:14:20.36,0:14:22.86,Default,,0000,0000,0000,,就像給魚講水一樣
Dialogue: 0,0:14:22.86,0:14:27.73,Default,,0000,0000,0000,,水，何謂水?
Dialogue: 0,0:14:31.11,0:14:34.11,Default,,0000,0000,0000,,根據《奧義書》中的解釋
Dialogue: 0,0:14:34.11,0:14:40.89,Default,,0000,0000,0000,,它是眼睛無法看到的，但眼因它而能看見
Dialogue: 0,0:14:40.89,0:14:47.60,Default,,0000,0000,0000,,凡了悟者就知道它是梵天，而非凡人所崇拜的
Dialogue: 0,0:14:47.60,0:14:54.05,Default,,0000,0000,0000,,它是耳朵無法聽到的，但耳因它而能聽見
Dialogue: 0,0:14:54.05,0:15:01.05,Default,,0000,0000,0000,,凡了悟者就知道它是梵天，而非凡人所崇拜的
Dialogue: 0,0:15:03.03,0:15:09.29,Default,,0000,0000,0000,,它是言語無法闡明的，但言語因它而能闡明
Dialogue: 0,0:15:09.29,0:15:16.29,Default,,0000,0000,0000,,凡了悟者就知道它是梵天，而非凡人所崇拜的
Dialogue: 0,0:15:22.70,0:15:28.89,Default,,0000,0000,0000,,它是心智無法思量的，但心因它而能思量
Dialogue: 0,0:15:28.89,0:15:37.89,Default,,0000,0000,0000,,凡了悟者就知道它是梵天，而非凡人所崇拜的
Dialogue: 0,0:16:03.36,0:16:06.61,Default,,0000,0000,0000,,在過去的十年裡，大腦研究領域
Dialogue: 0,0:16:06.61,0:16:09.36,Default,,0000,0000,0000,,取得了巨大的進步
Dialogue: 0,0:16:09.36,0:16:13.36,Default,,0000,0000,0000,,科學家發現了神經可塑性
Dialogue: 0,0:16:13.36,0:16:17.49,Default,,0000,0000,0000,,這表達了在思想過程中所產生的
Dialogue: 0,0:16:17.49,0:16:21.30,Default,,0000,0000,0000,,大腦物理結構的變化的觀點
Dialogue: 0,0:16:21.30,0:16:26.36,Default,,0000,0000,0000,,正如加拿大心理學家唐納德·赫布 (Donald Olding Hebb) 所說，
Dialogue: 0,0:16:26.36,0:16:31.04,Default,,0000,0000,0000,,「一起激發的神經元連在一起」\N(Cells that fire together, wire together)
Dialogue: 0,0:16:32.36,0:16:41.00,Default,,0000,0000,0000,,當一個人處於持續的注意力集中狀態時，神經元更集中連接在一起
Dialogue: 0,0:16:41.00,0:16:46.86,Default,,0000,0000,0000,,這就意味著你可以指揮自己的現實主觀體驗
Dialogue: 0,0:16:46.86,0:16:54.18,Default,,0000,0000,0000,,字面上講，如果你的思維是恐懼、擔心、焦慮或消極情緒
Dialogue: 0,0:16:54.18,0:16:58.36,Default,,0000,0000,0000,,那麼你的那些思維的連接會更加活躍
Dialogue: 0,0:16:58.36,0:17:05.61,Default,,0000,0000,0000,,如果你引導自己的思維趨向愛、同情、感激和快樂
Dialogue: 0,0:17:05.61,0:17:10.36,Default,,0000,0000,0000,,那麼你就會建立重覆這些體驗的連接
Dialogue: 0,0:17:10.36,0:17:16.61,Default,,0000,0000,0000,,但是如果我們被暴力和痛苦包圍，我們該怎麼做呢?
Dialogue: 0,0:17:16.61,0:17:22.36,Default,,0000,0000,0000,,這難道不是一種錯覺或一廂情願的想法嗎?
Dialogue: 0,0:17:22.36,0:17:25.61,Default,,0000,0000,0000,,神經可塑性並不意味著
Dialogue: 0,0:17:25.61,0:17:32.11,Default,,0000,0000,0000,,你透過積極的思考能夠創造現實這種新時代的概念
Dialogue: 0,0:17:32.11,0:17:38.61,Default,,0000,0000,0000,,它其實與2500年前佛的教誨是一樣的
Dialogue: 0,0:17:38.61,0:17:41.61,Default,,0000,0000,0000,,內觀禪修或內觀冥想
Dialogue: 0,0:17:41.61,0:17:47.11,Default,,0000,0000,0000,,可以被描述為自我定向的神經可塑性
Dialogue: 0,0:17:47.11,0:17:51.61,Default,,0000,0000,0000,,你接受真實的自己 本來的自己
Dialogue: 0,0:17:51.61,0:17:56.11,Default,,0000,0000,0000,,你完全憑感覺體驗、感悟
Dialogue: 0,0:17:56.11,0:18:01.36,Default,,0000,0000,0000,,在振動或具有活力的程度上體驗感悟
Dialogue: 0,0:18:01.36,0:18:04.61,Default,,0000,0000,0000,,不帶任何思維偏見或影響
Dialogue: 0,0:18:04.61,0:18:08.86,Default,,0000,0000,0000,,透過持續關注意識的根本層面
Dialogue: 0,0:18:08.86,0:18:16.61,Default,,0000,0000,0000,,就能創造一種完全不同的對現實的感知神經連接
Dialogue: 0,0:18:19.10,0:18:22.86,Default,,0000,0000,0000,,我們大部分時間都本末倒置了
Dialogue: 0,0:18:22.86,0:18:27.79,Default,,0000,0000,0000,,我們不斷讓外在世界的概念塑造我們的神經網路
Dialogue: 0,0:18:27.79,0:18:34.77,Default,,0000,0000,0000,,但是我們內心的平靜不需要依賴於外在的世界
Dialogue: 0,0:18:34.77,0:18:37.11,Default,,0000,0000,0000,,環境不重要
Dialogue: 0,0:18:37.11,0:18:41.36,Default,,0000,0000,0000,,只有我的意識狀態才重要
Dialogue: 0,0:18:41.36,0:18:45.61,Default,,0000,0000,0000,,冥想在梵語中的意思是沒有衡量
Dialogue: 0,0:18:45.61,0:18:47.11,Default,,0000,0000,0000,,沒有比較
Dialogue: 0,0:18:47.11,0:18:49.11,Default,,0000,0000,0000,,沒有改變
Dialogue: 0,0:18:49.11,0:18:52.67,Default,,0000,0000,0000,,你並不試圖想成為別的什麼
Dialogue: 0,0:18:52.67,0:18:56.65,Default,,0000,0000,0000,,你對現狀感到滿意
Dialogue: 0,0:18:56.65,0:18:59.11,Default,,0000,0000,0000,,超越肉體痛苦的方法
Dialogue: 0,0:18:59.11,0:19:01.36,Default,,0000,0000,0000,,就是完全接受它
Dialogue: 0,0:19:01.36,0:19:03.61,Default,,0000,0000,0000,,對它說「是」
Dialogue: 0,0:19:03.61,0:19:08.12,Default,,0000,0000,0000,,所以它變成了你內在的某種東西
Dialogue: 0,0:19:08.12,0:19:15.12,Default,,0000,0000,0000,,而不是你成為了其他東西的一部分
Dialogue: 0,0:19:19.47,0:19:23.81,Default,,0000,0000,0000,,一個人如何能過上這樣一種生活
Dialogue: 0,0:19:23.81,0:19:28.08,Default,,0000,0000,0000,,讓意識不再與其內容相衝突
Dialogue: 0,0:19:28.08,0:19:33.57,Default,,0000,0000,0000,,一個人怎樣才能消除心中的絲絲野心
Dialogue: 0,0:19:33.57,0:19:37.07,Default,,0000,0000,0000,,必須有一場徹底的意識革命
Dialogue: 0,0:19:37.07,0:19:42.61,Default,,0000,0000,0000,,從外在世界向內在世界的徹底轉變
Dialogue: 0,0:19:42.61,0:19:48.57,Default,,0000,0000,0000,,這不是一場僅靠意志或努力就能帶來的革命
Dialogue: 0,0:19:48.57,0:19:50.32,Default,,0000,0000,0000,,這需要放棄
Dialogue: 0,0:19:50.32,0:19:55.80,Default,,0000,0000,0000,,接受現實的本來面目
Dialogue: 0,0:19:59.57,0:20:05.02,Default,,0000,0000,0000,,基督敞開心扉的形象有力地傳達了這一思想
Dialogue: 0,0:20:05.02,0:20:08.50,Default,,0000,0000,0000,,一個人必須直面所有的痛苦
Dialogue: 0,0:20:08.50,0:20:11.62,Default,,0000,0000,0000,,如果你仍然接受進化的起源
Dialogue: 0,0:20:11.62,0:20:15.32,Default,,0000,0000,0000,,就必須接受一切
Dialogue: 0,0:20:15.32,0:20:19.57,Default,,0000,0000,0000,,這並不意味著你會成為受虐狂
Dialogue: 0,0:20:19.57,0:20:22.32,Default,,0000,0000,0000,,你不是在尋找痛苦
Dialogue: 0,0:20:22.32,0:20:26.07,Default,,0000,0000,0000,,而是當痛苦不可避免的來臨時
Dialogue: 0,0:20:26.07,0:20:29.32,Default,,0000,0000,0000,,你只是接受真實的它
Dialogue: 0,0:20:29.32,0:20:33.33,Default,,0000,0000,0000,,而不是渴望一些其他的真實
Dialogue: 0,0:20:33.33,0:20:36.32,Default,,0000,0000,0000,,夏威夷人一直相信
Dialogue: 0,0:20:36.32,0:20:40.07,Default,,0000,0000,0000,,我們是透過心來學習真理的
Dialogue: 0,0:20:40.07,0:20:45.07,Default,,0000,0000,0000,,心臟和大腦一樣 有自己獨特的智慧
Dialogue: 0,0:20:45.07,0:20:50.07,Default,,0000,0000,0000,,埃及人相信心臟是人類智慧的源泉
Dialogue: 0,0:20:50.07,0:20:51.57,Default,,0000,0000,0000,,而非大腦
Dialogue: 0,0:20:51.57,0:20:56.57,Default,,0000,0000,0000,,心臟被認為是靈魂和人性的中心
Dialogue: 0,0:20:56.57,0:21:00.57,Default,,0000,0000,0000,,神透過心來傳達信息
Dialogue: 0,0:21:00.57,0:21:06.07,Default,,0000,0000,0000,,讓古埃及人知道他們真正的道路所在
Dialogue: 0,0:21:06.07,0:21:11.13,Default,,0000,0000,0000,,這張莎草紙描繪了「稱重心臟」。
Dialogue: 0,0:21:11.13,0:21:14.88,Default,,0000,0000,0000,,來生抱著一顆輕鬆愉快的心度過
Dialogue: 0,0:21:14.88,0:21:17.38,Default,,0000,0000,0000,,被認為是一件幸福的事
Dialogue: 0,0:21:17.38,0:21:21.38,Default,,0000,0000,0000,,這意味著你生活得很好
Dialogue: 0,0:21:21.38,0:21:25.31,Default,,0000,0000,0000,,人們在喚醒內心的過程中所經歷的
Dialogue: 0,0:21:25.31,0:21:28.27,Default,,0000,0000,0000,,普遍或典型的階段
Dialogue: 0,0:21:28.27,0:21:35.27,Default,,0000,0000,0000,,就是將自己的能量作為宇宙能量去體驗
Dialogue: 0,0:21:43.51,0:21:46.89,Default,,0000,0000,0000,,當你自己去感受這份愛
Dialogue: 0,0:21:46.89,0:21:48.57,Default,,0000,0000,0000,,成為這樣的愛
Dialogue: 0,0:21:48.57,0:21:54.13,Default,,0000,0000,0000,,當你把自己的內在世界和外在世界連接起來
Dialogue: 0,0:21:54.13,0:21:56.67,Default,,0000,0000,0000,,則萬物歸一
Dialogue: 0,0:21:56.67,0:22:01.63,Default,,0000,0000,0000,,一個人如何體驗「天體之音」？
Dialogue: 0,0:22:01.63,0:22:04.48,Default,,0000,0000,0000,,心如何打開？
Dialogue: 0,0:22:06.63,0:22:08.63,Default,,0000,0000,0000,,羅摩納大仙說過：
Dialogue: 0,0:22:08.63,0:22:12.06,Default,,0000,0000,0000,,「神與你同在，如同你
Dialogue: 0,0:22:12.06,0:22:14.25,Default,,0000,0000,0000,,你無需費心費力
Dialogue: 0,0:22:14.25,0:22:19.13,Default,,0000,0000,0000,,做到神的實現或者自我實現
Dialogue: 0,0:22:19.13,0:22:23.37,Default,,0000,0000,0000,,那已經是你真實和自然的狀態
Dialogue: 0,0:22:23.37,0:22:25.88,Default,,0000,0000,0000,,放下所有的追求
Dialogue: 0,0:22:25.88,0:22:27.88,Default,,0000,0000,0000,,關注你的內在
Dialogue: 0,0:22:27.88,0:22:31.38,Default,,0000,0000,0000,,把你的思想獻給你自己
Dialogue: 0,0:22:31.38,0:22:34.63,Default,,0000,0000,0000,,照射在你的內心深處
Dialogue: 0,0:22:34.63,0:22:37.88,Default,,0000,0000,0000,,為了使之成為你的生命體驗
Dialogue: 0,0:22:37.88,0:22:42.00,Default,,0000,0000,0000,,自我探索是直達之路」
Dialogue: 0,0:22:47.88,0:22:52.02,Default,,0000,0000,0000,,當你冥想和觀察內在的感覺
Dialogue: 0,0:22:52.02,0:22:58.13,Default,,0000,0000,0000,,內在活力時，你實際上是在觀察變化
Dialogue: 0,0:22:58.13,0:23:03.13,Default,,0000,0000,0000,,隨著能量改變其形式，這種變化的力量
Dialogue: 0,0:23:03.13,0:23:05.88,Default,,0000,0000,0000,,產生和消逝
Dialogue: 0,0:23:05.88,0:23:09.57,Default,,0000,0000,0000,,一個人進化或啟蒙的程度
Dialogue: 0,0:23:09.57,0:23:11.28,Default,,0000,0000,0000,,正是一個人適應每一個時刻的能力
Dialogue: 0,0:23:13.48,0:23:16.86,Default,,0000,0000,0000,,或者將不斷變化的人類的
Dialogue: 0,0:23:16.86,0:23:20.38,Default,,0000,0000,0000,,環境、痛苦和快樂
Dialogue: 0,0:23:20.38,0:23:26.56,Default,,0000,0000,0000,,轉化為極樂的能力
Dialogue: 0,0:23:28.28,0:23:33.77,Default,,0000,0000,0000,,「戰爭與和平」的作者列夫·托爾斯泰說
Dialogue: 0,0:23:33.77,0:23:36.50,Default,,0000,0000,0000,,「每個人都想改變世界
Dialogue: 0,0:23:36.50,0:23:43.50,Default,,0000,0000,0000,,但沒人想過要改變他自己」
Dialogue: 0,0:23:46.10,0:23:47.38,Default,,0000,0000,0000,,達爾文說
Dialogue: 0,0:23:47.38,0:23:53.36,Default,,0000,0000,0000,,物種生存最重要的特徵不是力量或智慧
Dialogue: 0,0:23:53.36,0:23:59.36,Default,,0000,0000,0000,,而是適應變化
Dialogue: 0,0:24:08.10,0:24:11.78,Default,,0000,0000,0000,,一個人必須善於適應
Dialogue: 0,0:24:11.78,0:24:15.82,Default,,0000,0000,0000,,這就是佛教對「無常」的教義
Dialogue: 0,0:24:15.82,0:24:19.76,Default,,0000,0000,0000,,一切都在生，都在滅，都在變
Dialogue: 0,0:24:19.76,0:24:21.71,Default,,0000,0000,0000,,不斷的變化
Dialogue: 0,0:24:21.71,0:24:28.71,Default,,0000,0000,0000,,痛苦的存在就是因為我們依賴於某種特定的形式
Dialogue: 0,0:24:31.69,0:24:36.61,Default,,0000,0000,0000,,在你理解了「無常」後，與你見證的部分所連接
Dialogue: 0,0:24:36.61,0:24:41.61,Default,,0000,0000,0000,,極樂便在心中誕生
Dialogue: 0,0:25:18.54,0:25:22.13,Default,,0000,0000,0000,,歷史上的聖賢和瑜伽信徒
Dialogue: 0,0:25:22.13,0:25:28.88,Default,,0000,0000,0000,,無一例外地講述了在心中出現的神聖結合
Dialogue: 0,0:25:28.88,0:25:34.13,Default,,0000,0000,0000,,無論是《十字架上的聖約翰》這一著作
Dialogue: 0,0:25:34.13,0:25:36.63,Default,,0000,0000,0000,,魯米的詩
Dialogue: 0,0:25:36.63,0:25:40.38,Default,,0000,0000,0000,,或者印度的密宗教義
Dialogue: 0,0:25:40.38,0:25:44.88,Default,,0000,0000,0000,,所有這些不同的教義都試圖表達
Dialogue: 0,0:25:44.88,0:25:47.84,Default,,0000,0000,0000,,心靈的微妙神秘
Dialogue: 0,0:25:47.84,0:25:52.13,Default,,0000,0000,0000,,心是濕婆和夏克提的結合
Dialogue: 0,0:25:52.13,0:25:55.88,Default,,0000,0000,0000,,陽性滲透到生命的螺旋
Dialogue: 0,0:25:55.88,0:25:59.88,Default,,0000,0000,0000,,而陰性臣服於改變
Dialogue: 0,0:25:59.88,0:26:01.13,Default,,0000,0000,0000,,目睹
Dialogue: 0,0:26:01.13,0:26:06.73,Default,,0000,0000,0000,,並無條件地接受這一切
Dialogue: 0,0:26:06.73,0:26:08.85,Default,,0000,0000,0000,,為了打開你的心扉
Dialogue: 0,0:26:08.85,0:26:12.88,Default,,0000,0000,0000,,你必須首先讓自己去改變
Dialogue: 0,0:26:12.88,0:26:16.88,Default,,0000,0000,0000,,生活在看似真實的世界裡
Dialogue: 0,0:26:16.88,0:26:18.13,Default,,0000,0000,0000,,與之共舞
Dialogue: 0,0:26:18.13,0:26:19.88,Default,,0000,0000,0000,,與之共事
Dialogue: 0,0:26:19.88,0:26:21.38,Default,,0000,0000,0000,,與之共生
Dialogue: 0,0:26:21.38,0:26:23.38,Default,,0000,0000,0000,,與之共愛
Dialogue: 0,0:26:23.38,0:26:27.38,Default,,0000,0000,0000,,但要知道它是短暫的
Dialogue: 0,0:26:27.38,0:26:33.38,Default,,0000,0000,0000,,最終所有的形式都會溶解和改變
Dialogue: 0,0:26:33.38,0:26:37.38,Default,,0000,0000,0000,,極樂是平靜帶來的能量
Dialogue: 0,0:26:37.38,0:26:41.38,Default,,0000,0000,0000,,它來自於清空所有意識的內容
Dialogue: 0,0:26:41.38,0:26:46.88,Default,,0000,0000,0000,,這種源自平靜的極樂的能量就是意識
Dialogue: 0,0:26:46.88,0:26:49.88,Default,,0000,0000,0000,,一種新的心靈意識
Dialogue: 0,0:26:49.88,0:26:55.63,Default,,0000,0000,0000,,一種與萬物相連的意識