[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:13.78,0:00:20.78,Default,,0000,0000,0000,,生存、自由和对幸福的追求
Dialogue: 0,0:00:24.63,0:00:27.80,Default,,0000,0000,0000,,我们毕生都在追求外在的幸福
Dialogue: 0,0:00:27.80,0:00:30.30,Default,,0000,0000,0000,,似乎它是一个物品
Dialogue: 0,0:00:30.30,0:00:37.30,Default,,0000,0000,0000,,我们已经成为自己欲望和渴望的奴隶
Dialogue: 0,0:00:39.41,0:00:41.04,Default,,0000,0000,0000,,幸福不是像一套廉价西装一样
Dialogue: 0,0:00:41.04,0:00:44.59,Default,,0000,0000,0000,,可以追求或购买的东西
Dialogue: 0,0:00:44.59,0:00:45.77,Default,,0000,0000,0000,,这是幻象
Dialogue: 0,0:00:45.77,0:00:46.63,Default,,0000,0000,0000,,迷失
Dialogue: 0,0:00:46.63,0:00:51.60,Default,,0000,0000,0000,,无尽的形式游戏
Dialogue: 0,0:00:51.60,0:00:53.17,Default,,0000,0000,0000,,在佛教传统中
Dialogue: 0,0:00:53.17,0:00:56.43,Default,,0000,0000,0000,,轮回，即为无尽的苦难循环
Dialogue: 0,0:00:56.43,0:00:58.82,Default,,0000,0000,0000,,是由对快乐的渴望
Dialogue: 0,0:00:58.82,0:01:03.12,Default,,0000,0000,0000,,和对痛苦的厌恶所维系的
Dialogue: 0,0:01:03.12,0:01:07.41,Default,,0000,0000,0000,,弗洛伊德称之为“快乐原则”
Dialogue: 0,0:01:07.41,0:01:10.23,Default,,0000,0000,0000,,我们所做的一切都是为了创造快乐
Dialogue: 0,0:01:10.23,0:01:12.23,Default,,0000,0000,0000,,为了得到我们想要的东西
Dialogue: 0,0:01:12.23,0:01:19.23,Default,,0000,0000,0000,,或者去除掉我们不想要的东西
Dialogue: 0,0:01:19.67,0:01:23.63,Default,,0000,0000,0000,,即使是像草履虫这样简单的生物也是如此
Dialogue: 0,0:01:23.63,0:01:25.89,Default,,0000,0000,0000,,这叫做应激反应
Dialogue: 0,0:01:25.89,0:01:30.85,Default,,0000,0000,0000,,与草履虫不同，人类有更多的选择
Dialogue: 0,0:01:30.85,0:01:34.41,Default,,0000,0000,0000,,我们可以自由思考，这正是问题的核心所在
Dialogue: 0,0:01:34.41,0:01:41.41,Default,,0000,0000,0000,,对我们想要的东西的思考已经失控
Dialogue: 0,0:02:03.61,0:02:10.61,Default,,0000,0000,0000,,现代社会的困境在于当我们试图理解这个世界
Dialogue: 0,0:02:14.07,0:02:17.43,Default,,0000,0000,0000,,我们不是用古老的内在意识
Dialogue: 0,0:02:17.43,0:02:20.06,Default,,0000,0000,0000,,而是用科学的手段和思维
Dialogue: 0,0:02:20.06,0:02:25.82,Default,,0000,0000,0000,,量化和限定我们所感知的外部世界
Dialogue: 0,0:02:25.82,0:02:30.32,Default,,0000,0000,0000,,思想只会导致更多的看法和问题
Dialogue: 0,0:02:30.32,0:02:33.65,Default,,0000,0000,0000,,我们试图了解创造世界和引导世界进程的
Dialogue: 0,0:02:33.65,0:02:35.67,Default,,0000,0000,0000,,最内在的力量
Dialogue: 0,0:02:35.67,0:02:39.11,Default,,0000,0000,0000,,但是，我们把这种本质看作是我们自身之外的东西，
Dialogue: 0,0:02:39.11,0:02:44.57,Default,,0000,0000,0000,,而不是一种有生命的东西，我们自己本性的固有的东西
Dialogue: 0,0:02:44.57,0:02:47.89,Default,,0000,0000,0000,,著名的精神病学家卡尔·荣格曾说过
Dialogue: 0,0:02:47.89,0:02:54.89,Default,,0000,0000,0000,,向外看的人只是梦境，向内看的人才是觉醒
Dialogue: 0,0:02:56.01,0:03:00.44,Default,,0000,0000,0000,,渴望觉醒与快乐这本身并没有错
Dialogue: 0,0:03:00.44,0:03:04.02,Default,,0000,0000,0000,,错就错在去外在世界寻找幸福
Dialogue: 0,0:03:04.02,0:03:11.02,Default,,0000,0000,0000,,而幸福只能在内在世界中寻得
Dialogue: 0,0:03:34.62,0:03:39.73,Default,,0000,0000,0000,,2010年8月4日在加州塔霍举行的技术经济会议上
Dialogue: 0,0:03:39.73,0:03:45.82,Default,,0000,0000,0000,,谷歌首席执行官埃里克施密特提到了一个令人震惊的数据
Dialogue: 0,0:03:45.82,0:03:48.45,Default,,0000,0000,0000,,施密特说
Dialogue: 0,0:03:48.45,0:03:51.28,Default,,0000,0000,0000,,现在我们每两天创造的信息量相当于
Dialogue: 0,0:03:51.28,0:03:54.60,Default,,0000,0000,0000,,从文明诞生之初到2003年的总和
Dialogue: 0,0:03:54.60,0:04:01.60,Default,,0000,0000,0000,,那是大约5EB的数据
Dialogue: 0,0:04:02.06,0:04:05.59,Default,,0000,0000,0000,,人类历史上从未有过如此多的思考
Dialogue: 0,0:04:05.59,0:04:08.75,Default,,0000,0000,0000,,地球上也从未有过如此多的动荡
Dialogue: 0,0:04:08.75,0:04:15.29,Default,,0000,0000,0000,,每次我们想到一个问题的解决方案
Dialogue: 0,0:04:15.29,0:04:18.46,Default,,0000,0000,0000,,我们是不是反而创造了更多的问题？
Dialogue: 0,0:04:18.46,0:04:20.49,Default,,0000,0000,0000,,如果这些思想不能带来更多的幸福
Dialogue: 0,0:04:20.49,0:04:23.15,Default,,0000,0000,0000,,那又有什么用呢？
Dialogue: 0,0:04:23.15,0:04:26.93,Default,,0000,0000,0000,,我们更加幸福了吗？
Dialogue: 0,0:04:26.93,0:04:26.99,Default,,0000,0000,0000,,更平静了吗?
Dialogue: 0,0:04:26.99,0:04:30.28,Default,,0000,0000,0000,,所有这些思考的结果是更多的欢乐吗？
Dialogue: 0,0:04:30.28,0:04:33.18,Default,,0000,0000,0000,,还是说它把我们孤立起来
Dialogue: 0,0:04:33.18,0:04:34.94,Default,,0000,0000,0000,,切断了我们与生活中更深层次和更有意义的体验
Dialogue: 0,0:04:34.94,0:04:39.70,Default,,0000,0000,0000,,之间的联系
Dialogue: 0,0:04:39.70,0:04:45.31,Default,,0000,0000,0000,,人的所思所做作为
Dialogue: 0,0:04:45.31,0:04:47.50,Default,,0000,0000,0000,,必须与自我的存在保持平衡
Dialogue: 0,0:04:47.50,0:04:54.50,Default,,0000,0000,0000,,毕竟，我们人类是一种存在而不是一个机器
Dialogue: 0,0:05:04.34,0:05:09.55,Default,,0000,0000,0000,,我们想要改变的同时也想要获得稳定
Dialogue: 0,0:05:09.55,0:05:13.15,Default,,0000,0000,0000,,当我们的思维驱动我们实现感官的
Dialogue: 0,0:05:13.15,0:05:15.05,Default,,0000,0000,0000,,稳定、安全和平静时
Dialogue: 0,0:05:15.05,0:05:18.04,Default,,0000,0000,0000,,我们的内心已经脱离了生命的螺旋
Dialogue: 0,0:05:18.04,0:05:23.08,Default,,0000,0000,0000,,和变化的规律
Dialogue: 0,0:05:23.08,0:05:28.12,Default,,0000,0000,0000,,我们以病态的想象见证杀戮、海啸
Dialogue: 0,0:05:28.12,0:05:34.09,Default,,0000,0000,0000,,地震和战争
Dialogue: 0,0:05:34.09,0:05:37.93,Default,,0000,0000,0000,,我们不断地试图占据我们的大脑，让信息充斥其中
Dialogue: 0,0:05:37.93,0:05:41.40,Default,,0000,0000,0000,,电视节目从每一个可想象的设备中传输而来
Dialogue: 0,0:05:41.40,0:05:43.60,Default,,0000,0000,0000,,游戏与谜题
Dialogue: 0,0:05:43.60,0:05:44.37,Default,,0000,0000,0000,,文字信息
Dialogue: 0,0:05:44.37,0:05:47.85,Default,,0000,0000,0000,,以及所有可能的琐事
Dialogue: 0,0:05:47.85,0:05:49.57,Default,,0000,0000,0000,,我们让自己被层出不穷的
Dialogue: 0,0:05:49.57,0:05:53.27,Default,,0000,0000,0000,,新图像、新信息
Dialogue: 0,0:05:53.27,0:06:00.27,Default,,0000,0000,0000,,以及诱惑和抚慰感官的新途径所迷惑
Dialogue: 0,0:06:00.67,0:06:04.14,Default,,0000,0000,0000,,当我们的内心反思归于平静，内心的声音会告诉我们
Dialogue: 0,0:06:04.14,0:06:08.36,Default,,0000,0000,0000,,生命中有比我们现在所处的现实更多的意义
Dialogue: 0,0:06:08.36,0:06:11.86,Default,,0000,0000,0000,,我们生活在一个行尸走肉的世界
Dialogue: 0,0:06:11.86,0:06:18.86,Default,,0000,0000,0000,,有无尽的渴望永不满足
Dialogue: 0,0:06:24.06,0:06:25.73,Default,,0000,0000,0000,,我们在地球上创造了一个四处游荡的数据漩涡
Dialogue: 0,0:06:25.73,0:06:30.04,Default,,0000,0000,0000,,促使我们进行更多的思考
Dialogue: 0,0:06:30.04,0:06:33.27,Default,,0000,0000,0000,,产生更多想法，例如如何修复世界
Dialogue: 0,0:06:33.27,0:06:38.47,Default,,0000,0000,0000,,如何解决那些因大脑创造而存在的问题
Dialogue: 0,0:06:38.47,0:06:45.47,Default,,0000,0000,0000,,思想造就了我们现在所处的巨大的混乱世界
Dialogue: 0,0:06:45.91,0:06:50.54,Default,,0000,0000,0000,,我们向疾病、敌人和难题开战
Dialogue: 0,0:06:50.54,0:06:55.04,Default,,0000,0000,0000,,矛盾之处在于无论你抗拒什么，它都会一直存在
Dialogue: 0,0:06:55.04,0:06:59.16,Default,,0000,0000,0000,,你越是抗拒 它就变得越强大
Dialogue: 0,0:06:59.16,0:07:02.11,Default,,0000,0000,0000,,就像锻炼肌肉一样
Dialogue: 0,0:07:02.11,0:07:05.70,Default,,0000,0000,0000,,你实际上是在增强你本想摆脱的东西
Dialogue: 0,0:07:05.70,0:07:09.75,Default,,0000,0000,0000,,那么除了思想，还有什么选择？
Dialogue: 0,0:07:09.75,0:07:16.75,Default,,0000,0000,0000,,人类还能使用什么机制能够在这个星球上生存？
Dialogue: 0,0:07:32.64,0:07:35.87,Default,,0000,0000,0000,,近几个世纪西方文化一直注重
Dialogue: 0,0:07:35.87,0:07:39.67,Default,,0000,0000,0000,,通过思想和分析探索物理世界
Dialogue: 0,0:07:39.67,0:07:42.49,Default,,0000,0000,0000,,而其他古代文化也已经开发出同样复杂
Dialogue: 0,0:07:42.49,0:07:48.60,Default,,0000,0000,0000,,用于探索内在空间的技术
Dialogue: 0,0:07:48.60,0:07:51.29,Default,,0000,0000,0000,,这使得我们丧失了与内在世界的联系
Dialogue: 0,0:07:51.29,0:07:55.99,Default,,0000,0000,0000,,在我们的星球上造成了不平衡
Dialogue: 0,0:07:55.99,0:07:59.67,Default,,0000,0000,0000,,古代人类“认识自我”的理念已经
Dialogue: 0,0:07:59.67,0:08:04.57,Default,,0000,0000,0000,,被渴望体验形式上的外在世界所取代
Dialogue: 0,0:08:04.57,0:08:07.98,Default,,0000,0000,0000,,回答“我是谁”这个问题
Dialogue: 0,0:08:07.98,0:08:14.98,Default,,0000,0000,0000,,并不是简单的描述你名片上的内容
Dialogue: 0,0:08:15.76,0:08:19.43,Default,,0000,0000,0000,,在佛教中，你不是你意识的内容
Dialogue: 0,0:08:19.43,0:08:22.62,Default,,0000,0000,0000,,你不仅仅是一个思想或想法的集合
Dialogue: 0,0:08:22.62,0:08:29.62,Default,,0000,0000,0000,,因为在这些思想的背后是目睹这些思想的人
Dialogue: 0,0:08:35.75,0:08:40.70,Default,,0000,0000,0000,,“认识自我”是一个禅意，一个无法言传的谜题
Dialogue: 0,0:08:40.70,0:08:45.45,Default,,0000,0000,0000,,最终在寻找答案的过程中大脑会精疲力尽
Dialogue: 0,0:08:45.45,0:08:49.85,Default,,0000,0000,0000,,就像一只追逐自己尾巴的狗
Dialogue: 0,0:08:49.85,0:08:56.82,Default,,0000,0000,0000,,只是自我同一性想要寻找一个答案和目标
Dialogue: 0,0:08:56.82,0:09:00.96,Default,,0000,0000,0000,,“你是谁”这个问题的真相不需要答案
Dialogue: 0,0:09:00.96,0:09:07.96,Default,,0000,0000,0000,,因为所有的问题都是由自我的头脑创造的
Dialogue: 0,0:09:08.26,0:09:15.26,Default,,0000,0000,0000,,你不是你的思想
Dialogue: 0,0:09:16.42,0:09:23.42,Default,,0000,0000,0000,,真理不存在于更多的答案，而存在于更少的问题
Dialogue: 0,0:09:25.07,0:09:26.73,Default,,0000,0000,0000,,正如约瑟夫·坎贝尔所说
Dialogue: 0,0:09:26.73,0:09:30.22,Default,,0000,0000,0000,,“我不相信人们一直在寻找生命的意义
Dialogue: 0,0:09:30.22,0:09:37.22,Default,,0000,0000,0000,,他们只是更多的在寻找活着的体验”
Dialogue: 0,0:09:53.00,0:09:57.19,Default,,0000,0000,0000,,当佛被问到：“你是什么?”他答曰：
Dialogue: 0,0:09:57.19,0:09:59.38,Default,,0000,0000,0000,,“我是觉醒”
Dialogue: 0,0:09:59.38,0:10:06.38,Default,,0000,0000,0000,,觉醒是什么意思?
Dialogue: 0,0:10:07.56,0:10:10.61,Default,,0000,0000,0000,,佛没有明确回答
Dialogue: 0,0:10:10.61,0:10:13.36,Default,,0000,0000,0000,,因为每个人生活的美好各不相同
Dialogue: 0,0:10:13.36,0:10:20.36,Default,,0000,0000,0000,,但他确实说了一件事，这是痛苦的终结
Dialogue: 0,0:10:21.99,0:10:24.09,Default,,0000,0000,0000,,每一个主流的宗教传统上都有一个
Dialogue: 0,0:10:24.09,0:10:26.58,Default,,0000,0000,0000,,代表觉醒状态的词语
Dialogue: 0,0:10:26.58,0:10:27.81,Default,,0000,0000,0000,,天堂
Dialogue: 0,0:10:27.81,0:10:29.05,Default,,0000,0000,0000,,涅槃
Dialogue: 0,0:10:29.05,0:10:31.52,Default,,0000,0000,0000,,或解脱
Dialogue: 0,0:10:31.52,0:10:37.54,Default,,0000,0000,0000,,你只需要一个平静的思维就能实现流动的本性
Dialogue: 0,0:10:37.54,0:10:40.78,Default,,0000,0000,0000,,一旦你的思维平静下来，其他一切都会随之发生
Dialogue: 0,0:10:40.78,0:10:44.01,Default,,0000,0000,0000,,内在的能量在平静中苏醒
Dialogue: 0,0:10:44.01,0:10:48.41,Default,,0000,0000,0000,,而你无须吹灰之力
Dialogue: 0,0:10:48.41,0:10:55.41,Default,,0000,0000,0000,,道家说：“气随意识而行”
Dialogue: 0,0:10:56.20,0:10:58.85,Default,,0000,0000,0000,,当一个人平静下来，他才会听到
Dialogue: 0,0:10:58.85,0:11:00.81,Default,,0000,0000,0000,,植物和动物的智慧
Dialogue: 0,0:11:00.81,0:11:05.56,Default,,0000,0000,0000,,梦中的低语
Dialogue: 0,0:11:05.56,0:11:07.53,Default,,0000,0000,0000,,学习能够将梦境变为物质形态的
Dialogue: 0,0:11:07.53,0:11:11.65,Default,,0000,0000,0000,,微妙机制
Dialogue: 0,0:11:11.65,0:11:16.76,Default,,0000,0000,0000,,在道德经中，这种生活被称为“为无为”
Dialogue: 0,0:11:16.76,0:11:22.67,Default,,0000,0000,0000,,意为“做和不做”
Dialogue: 0,0:11:22.67,0:11:25.25,Default,,0000,0000,0000,,佛说的“中庸之道”
Dialogue: 0,0:11:25.25,0:11:28.17,Default,,0000,0000,0000,,就是通往启蒙之路
Dialogue: 0,0:11:28.17,0:11:31.46,Default,,0000,0000,0000,,亚里士多德描述了黄金分割
Dialogue: 0,0:11:31.46,0:11:35.58,Default,,0000,0000,0000,,在两个极端之间的中间状态就是通往美的路
Dialogue: 0,0:11:35.58,0:11:38.71,Default,,0000,0000,0000,,切忌过犹不及，但也不要因噎废食
Dialogue: 0,0:11:38.71,0:11:45.71,Default,,0000,0000,0000,,阴阳达到了完美的平衡
Dialogue: 0,0:11:57.33,0:12:00.39,Default,,0000,0000,0000,,吠檀多关于幻象的概念
Dialogue: 0,0:12:00.39,0:12:03.04,Default,,0000,0000,0000,,就是我们没有体验到环境本身
Dialogue: 0,0:12:03.04,0:12:08.27,Default,,0000,0000,0000,,而是通过思想体验到了环境的投影
Dialogue: 0,0:12:08.27,0:12:11.01,Default,,0000,0000,0000,,当然你的思想让你在某种程度上体验到振动的世界
Dialogue: 0,0:12:11.01,0:12:15.82,Default,,0000,0000,0000,,但我们内在的平静并不依赖
Dialogue: 0,0:12:15.82,0:12:21.56,Default,,0000,0000,0000,,外在世界的状况
Dialogue: 0,0:12:21.56,0:12:26.68,Default,,0000,0000,0000,,对独立于感知主体的外部世界的信仰
Dialogue: 0,0:12:26.68,0:12:30.38,Default,,0000,0000,0000,,是科学的基础
Dialogue: 0,0:12:30.38,0:12:34.20,Default,,0000,0000,0000,,但是我们的感官只是给了我们间接的信息
Dialogue: 0,0:12:34.20,0:12:37.50,Default,,0000,0000,0000,,我们对这个由大脑创造的物质世界的概念
Dialogue: 0,0:12:37.50,0:12:44.17,Default,,0000,0000,0000,,总是被感官过滤，因此总是不完整的
Dialogue: 0,0:12:44.17,0:12:49.20,Default,,0000,0000,0000,,在所有的感知之下都有一个振动场
Dialogue: 0,0:12:49.20,0:12:53.01,Default,,0000,0000,0000,,拥有“联觉”意识的人有时会
Dialogue: 0,0:12:53.01,0:12:57.26,Default,,0000,0000,0000,,以不同的方式体验到这个振动场
Dialogue: 0,0:12:57.26,0:13:01.50,Default,,0000,0000,0000,,有联觉性的人可以看到声音的颜色或形状
Dialogue: 0,0:13:01.50,0:13:05.45,Default,,0000,0000,0000,,或另一种感官具有的关联属性
Dialogue: 0,0:13:05.45,0:13:12.45,Default,,0000,0000,0000,,联觉是指感觉的综合或混合
Dialogue: 0,0:13:13.20,0:13:15.98,Default,,0000,0000,0000,,脉轮和感觉就像一个棱镜
Dialogue: 0,0:13:15.98,0:13:19.96,Default,,0000,0000,0000,,过滤了振动的连续体
Dialogue: 0,0:13:19.96,0:13:22.71,Default,,0000,0000,0000,,宇宙万物都在振动
Dialogue: 0,0:13:22.71,0:13:27.79,Default,,0000,0000,0000,,但速度和频率不同
Dialogue: 0,0:13:27.79,0:13:31.34,Default,,0000,0000,0000,,荷鲁斯之眼由六个符号组成
Dialogue: 0,0:13:31.34,0:13:34.45,Default,,0000,0000,0000,,每一个都代表一种感官
Dialogue: 0,0:13:34.45,0:13:36.89,Default,,0000,0000,0000,,就像在古老的吠陀体系
Dialogue: 0,0:13:36.89,0:13:43.89,Default,,0000,0000,0000,,思想被认为是一种感觉
Dialogue: 0,0:13:44.41,0:13:45.94,Default,,0000,0000,0000,,随着身体体验到感觉
Dialogue: 0,0:13:45.94,0:13:48.91,Default,,0000,0000,0000,,同时也接受到了思想
Dialogue: 0,0:13:48.91,0:13:54.37,Default,,0000,0000,0000,,它们来自同一个振动源
Dialogue: 0,0:13:54.37,0:13:56.39,Default,,0000,0000,0000,,思想只是一种工具
Dialogue: 0,0:13:56.39,0:13:57.77,Default,,0000,0000,0000,,六种感官之一
Dialogue: 0,0:13:57.77,0:14:01.71,Default,,0000,0000,0000,,但我们已经把它提升到如此高的地位
Dialogue: 0,0:14:01.71,0:14:07.01,Default,,0000,0000,0000,,我们认同自己的想法
Dialogue: 0,0:14:07.01,0:14:10.54,Default,,0000,0000,0000,,事实上我们不将思想认作六感之一
Dialogue: 0,0:14:10.54,0:14:12.67,Default,,0000,0000,0000,,这一点很重要
Dialogue: 0,0:14:12.67,0:14:17.88,Default,,0000,0000,0000,,我们沉浸在思想之中，试图把思想解释为一种感觉
Dialogue: 0,0:14:17.88,0:14:20.73,Default,,0000,0000,0000,,就像给鱼讲水一样
Dialogue: 0,0:14:20.73,0:14:27.73,Default,,0000,0000,0000,,水，何谓水?
Dialogue: 0,0:14:31.87,0:14:34.67,Default,,0000,0000,0000,,根据《奥义书》中的解释
Dialogue: 0,0:14:34.67,0:14:40.89,Default,,0000,0000,0000,,它是眼睛无法看到的，但眼因它而能看见
Dialogue: 0,0:14:40.89,0:14:47.60,Default,,0000,0000,0000,,凡了悟者就知道它是梵天，而非凡人所崇拜的
Dialogue: 0,0:14:47.60,0:14:54.05,Default,,0000,0000,0000,,它是耳朵无法听到的，但耳因它而能听见
Dialogue: 0,0:14:54.05,0:15:01.05,Default,,0000,0000,0000,,凡了悟者就知道它是梵天，而非凡人所崇拜的
Dialogue: 0,0:15:03.03,0:15:09.29,Default,,0000,0000,0000,,它是言语无法阐明的，但言语因它而能阐明
Dialogue: 0,0:15:09.29,0:15:16.29,Default,,0000,0000,0000,,凡了悟者就知道它是梵天，而非凡人所崇拜的
Dialogue: 0,0:15:22.70,0:15:28.89,Default,,0000,0000,0000,,它是心智无法思量的，但心因它而能思量
Dialogue: 0,0:15:28.89,0:15:35.89,Default,,0000,0000,0000,,凡了悟者就知道它是梵天，而非凡人所崇拜的
Dialogue: 0,0:16:04.49,0:16:07.23,Default,,0000,0000,0000,,在过去的十年里，大脑研究领域
Dialogue: 0,0:16:07.23,0:16:10.67,Default,,0000,0000,0000,,取得了巨大的进步
Dialogue: 0,0:16:10.67,0:16:13.55,Default,,0000,0000,0000,,科学家发现了神经可塑性
Dialogue: 0,0:16:13.55,0:16:17.49,Default,,0000,0000,0000,,这表达了在思想过程中所产生的
Dialogue: 0,0:16:17.49,0:16:21.30,Default,,0000,0000,0000,,大脑物理结构的变化的观点
Dialogue: 0,0:16:21.30,0:16:24.04,Default,,0000,0000,0000,,正如加拿大心理学家唐纳德·赫布所说，
Dialogue: 0,0:16:24.04,0:16:31.04,Default,,0000,0000,0000,,“神经元连接在一起激发”
Dialogue: 0,0:16:34.99,0:16:41.00,Default,,0000,0000,0000,,当一个人处于持续的注意力集中状态时，神经元更集中连接在一起
Dialogue: 0,0:16:41.00,0:16:43.36,Default,,0000,0000,0000,,这就意味着你可以指挥自己
Dialogue: 0,0:16:43.36,0:16:45.64,Default,,0000,0000,0000,,的现实主观体验
Dialogue: 0,0:16:45.64,0:16:50.18,Default,,0000,0000,0000,,字面上讲，如果你的思维是恐惧、担心、焦虑或消极情绪
Dialogue: 0,0:16:50.18,0:16:56.39,Default,,0000,0000,0000,,那么你的那些思维的连接会更加活跃
Dialogue: 0,0:16:56.39,0:16:58.79,Default,,0000,0000,0000,,如果你引导自己的思维趋向爱
Dialogue: 0,0:16:58.79,0:17:01.80,Default,,0000,0000,0000,,同情、感激和快乐
Dialogue: 0,0:17:01.80,0:17:05.63,Default,,0000,0000,0000,,那么你就会创建重复这些体验的连接
Dialogue: 0,0:17:05.63,0:17:10.05,Default,,0000,0000,0000,,但是如果我们被暴力和痛苦包围，我们该怎么做呢?
Dialogue: 0,0:17:10.05,0:17:15.76,Default,,0000,0000,0000,,这难道不是一种错觉或一厢情愿的想法吗?
Dialogue: 0,0:17:15.76,0:17:18.23,Default,,0000,0000,0000,,神经可塑性并不意味着
Dialogue: 0,0:17:18.23,0:17:21.84,Default,,0000,0000,0000,,你通过积极的思考能够创造现实这种新时代的概念
Dialogue: 0,0:17:21.84,0:17:25.06,Default,,0000,0000,0000,,它其实与2500年前佛的教诲
Dialogue: 0,0:17:25.06,0:17:28.68,Default,,0000,0000,0000,,是一样的
Dialogue: 0,0:17:28.68,0:17:33.86,Default,,0000,0000,0000,,内观禅修或内观冥想
Dialogue: 0,0:17:33.86,0:17:39.33,Default,,0000,0000,0000,,可以被描述为自我定向的神经可塑性
Dialogue: 0,0:17:39.33,0:17:45.82,Default,,0000,0000,0000,,你接受真实的自己 本来的自己
Dialogue: 0,0:17:45.82,0:17:50.87,Default,,0000,0000,0000,,你完全凭感觉体验感悟
Dialogue: 0,0:17:50.87,0:17:54.64,Default,,0000,0000,0000,,在振动或具有活力的程度上体验感悟
Dialogue: 0,0:17:54.64,0:17:56.83,Default,,0000,0000,0000,,不带任何思维偏见或影响
Dialogue: 0,0:17:56.83,0:18:00.52,Default,,0000,0000,0000,,通过持续关注意识的根本层面
Dialogue: 0,0:18:00.52,0:18:07.52,Default,,0000,0000,0000,,就能创造一种完全不同的对现实的感知神经连接
Dialogue: 0,0:18:18.50,0:18:21.25,Default,,0000,0000,0000,,我们大部分时间都本末倒置了
Dialogue: 0,0:18:21.25,0:18:27.79,Default,,0000,0000,0000,,我们不断让外在世界的概念塑造我们的神经网络
Dialogue: 0,0:18:27.79,0:18:34.77,Default,,0000,0000,0000,,但是我们内心的平静不需要依赖于外在的世界
Dialogue: 0,0:18:34.77,0:18:37.87,Default,,0000,0000,0000,,环境不重要
Dialogue: 0,0:18:37.87,0:18:42.06,Default,,0000,0000,0000,,只有我的意识状态才重要
Dialogue: 0,0:18:42.06,0:18:44.86,Default,,0000,0000,0000,,冥想在梵语中的意思是没有衡量
Dialogue: 0,0:18:44.86,0:18:47.11,Default,,0000,0000,0000,,没有比较
Dialogue: 0,0:18:47.11,0:18:48.81,Default,,0000,0000,0000,,没有改变
Dialogue: 0,0:18:48.81,0:18:51.67,Default,,0000,0000,0000,,你并不试图想成为别的什么
Dialogue: 0,0:18:51.67,0:18:57.35,Default,,0000,0000,0000,,你对现状感到满意
Dialogue: 0,0:18:57.35,0:19:01.02,Default,,0000,0000,0000,,超越肉体痛苦的方法
Dialogue: 0,0:19:01.02,0:19:03.14,Default,,0000,0000,0000,,就是完全接受它
Dialogue: 0,0:19:03.14,0:19:05.43,Default,,0000,0000,0000,,对它说“是”
Dialogue: 0,0:19:05.43,0:19:08.12,Default,,0000,0000,0000,,所以它变成了你内在的某种东西
Dialogue: 0,0:19:08.12,0:19:15.12,Default,,0000,0000,0000,,而不是你成为了其他东西的一部分
Dialogue: 0,0:19:21.11,0:19:23.81,Default,,0000,0000,0000,,一个人如何能过上这样一种生活
Dialogue: 0,0:19:23.81,0:19:27.48,Default,,0000,0000,0000,,让意识不再与其内容相冲突
Dialogue: 0,0:19:27.48,0:19:32.28,Default,,0000,0000,0000,,一个人怎样才能消除心中的丝丝野心
Dialogue: 0,0:19:32.28,0:19:35.15,Default,,0000,0000,0000,,必须有一场彻底的意识革命
Dialogue: 0,0:19:35.15,0:19:41.61,Default,,0000,0000,0000,,从外在世界向内在世界的彻底转变
Dialogue: 0,0:19:41.61,0:19:45.90,Default,,0000,0000,0000,,这不是一场仅靠意志或努力就能带来的革命
Dialogue: 0,0:19:45.90,0:19:48.80,Default,,0000,0000,0000,,这需要放弃
Dialogue: 0,0:19:48.80,0:19:55.80,Default,,0000,0000,0000,,接受现实的本来面目
Dialogue: 0,0:20:00.75,0:20:05.02,Default,,0000,0000,0000,,基督敞开心扉的形象有力地传达了这一思想
Dialogue: 0,0:20:05.02,0:20:08.50,Default,,0000,0000,0000,,一个人必须直面所有的痛苦
Dialogue: 0,0:20:08.50,0:20:11.62,Default,,0000,0000,0000,,如果你仍然接受进化的起源
Dialogue: 0,0:20:11.62,0:20:14.80,Default,,0000,0000,0000,,就必须接受一切
Dialogue: 0,0:20:14.80,0:20:17.42,Default,,0000,0000,0000,,这并不意味着你会成为受虐狂
Dialogue: 0,0:20:17.42,0:20:18.79,Default,,0000,0000,0000,,你不是在寻找痛苦
Dialogue: 0,0:20:18.79,0:20:23.15,Default,,0000,0000,0000,,而是当痛苦不可避免的来临时
Dialogue: 0,0:20:23.15,0:20:27.16,Default,,0000,0000,0000,,你只是接受真实的它
Dialogue: 0,0:20:27.16,0:20:32.33,Default,,0000,0000,0000,,而不是渴望一些其他的真实
Dialogue: 0,0:20:32.33,0:20:33.84,Default,,0000,0000,0000,,夏威夷人一直相信
Dialogue: 0,0:20:33.84,0:20:37.20,Default,,0000,0000,0000,,我们是通过心来学习真理的
Dialogue: 0,0:20:37.20,0:20:44.20,Default,,0000,0000,0000,,心脏和大脑一样 有自己独特的智慧
Dialogue: 0,0:20:44.48,0:20:47.65,Default,,0000,0000,0000,,埃及人相信心脏是人类智慧的源泉
Dialogue: 0,0:20:47.65,0:20:49.25,Default,,0000,0000,0000,,而非大脑
Dialogue: 0,0:20:49.25,0:20:51.89,Default,,0000,0000,0000,,心脏被认为是
Dialogue: 0,0:20:51.89,0:20:54.80,Default,,0000,0000,0000,,灵魂和人性的中心
Dialogue: 0,0:20:54.80,0:20:58.03,Default,,0000,0000,0000,,神通过心来传达信息
Dialogue: 0,0:20:58.03,0:21:05.03,Default,,0000,0000,0000,,让古埃及人知道他们真正的道路所在
Dialogue: 0,0:21:05.53,0:21:08.45,Default,,0000,0000,0000,,这张莎草纸描绘了“称重心脏”。
Dialogue: 0,0:21:08.45,0:21:11.04,Default,,0000,0000,0000,,来生抱着一颗轻松愉快的心度过
Dialogue: 0,0:21:11.04,0:21:13.61,Default,,0000,0000,0000,,被认为是一件幸事
Dialogue: 0,0:21:13.61,0:21:20.61,Default,,0000,0000,0000,,这意味着你生活得很好
Dialogue: 0,0:21:21.51,0:21:25.31,Default,,0000,0000,0000,,人们在唤醒内心的过程中所经历的
Dialogue: 0,0:21:25.31,0:21:28.27,Default,,0000,0000,0000,,普遍或典型的阶段
Dialogue: 0,0:21:28.27,0:21:35.27,Default,,0000,0000,0000,,就是将自己的能量作为宇宙能量去体验
Dialogue: 0,0:21:44.51,0:21:46.89,Default,,0000,0000,0000,,当你自己去感受这份爱
Dialogue: 0,0:21:46.89,0:21:49.57,Default,,0000,0000,0000,,成为这样的爱
Dialogue: 0,0:21:49.57,0:21:53.06,Default,,0000,0000,0000,,当你把自己的内在世界和外在世界连接起来
Dialogue: 0,0:21:53.06,0:21:56.67,Default,,0000,0000,0000,,则万物归一
Dialogue: 0,0:21:56.67,0:22:00.86,Default,,0000,0000,0000,,一个人如何体验“天体之音”？
Dialogue: 0,0:22:00.86,0:22:04.48,Default,,0000,0000,0000,,心如何打开
Dialogue: 0,0:22:04.48,0:22:09.18,Default,,0000,0000,0000,,罗摩纳大仙说过：
Dialogue: 0,0:22:09.18,0:22:12.06,Default,,0000,0000,0000,,“神与你同在，如同你
Dialogue: 0,0:22:12.06,0:22:14.25,Default,,0000,0000,0000,,你无需费心费力
Dialogue: 0,0:22:14.25,0:22:15.96,Default,,0000,0000,0000,,做到神的实现或者自我实现
Dialogue: 0,0:22:15.96,0:22:20.37,Default,,0000,0000,0000,,那已经是你真实和自然的状态
Dialogue: 0,0:22:20.37,0:22:22.68,Default,,0000,0000,0000,,放下所有的追求
Dialogue: 0,0:22:22.68,0:22:24.60,Default,,0000,0000,0000,,关注你的内在
Dialogue: 0,0:22:24.60,0:22:28.03,Default,,0000,0000,0000,,把你的思想献给你自己
Dialogue: 0,0:22:28.03,0:22:30.49,Default,,0000,0000,0000,,照射在你的内心深处
Dialogue: 0,0:22:30.49,0:22:35.00,Default,,0000,0000,0000,,为了使之成为你的生命体验
Dialogue: 0,0:22:35.00,0:22:42.00,Default,,0000,0000,0000,,自我探索是直达之路”
Dialogue: 0,0:22:48.49,0:22:52.02,Default,,0000,0000,0000,,当你冥想和观察内在的感觉
Dialogue: 0,0:22:52.02,0:22:58.13,Default,,0000,0000,0000,,内在活力时，你实际上是在观察变化
Dialogue: 0,0:22:58.13,0:23:01.36,Default,,0000,0000,0000,,随着能量改变其形式，这种变化的力量
Dialogue: 0,0:23:01.36,0:23:03.81,Default,,0000,0000,0000,,产生和消逝
Dialogue: 0,0:23:03.81,0:23:08.57,Default,,0000,0000,0000,,一个人进化或启蒙的程度
Dialogue: 0,0:23:08.57,0:23:11.28,Default,,0000,0000,0000,,正是一个人适应每一个时刻的
Dialogue: 0,0:23:11.28,0:23:13.48,Default,,0000,0000,0000,,能力
Dialogue: 0,0:23:13.48,0:23:16.26,Default,,0000,0000,0000,,或者将不断变化的人类的
Dialogue: 0,0:23:16.26,0:23:19.56,Default,,0000,0000,0000,,环境、痛苦和快乐
Dialogue: 0,0:23:19.56,0:23:26.56,Default,,0000,0000,0000,,转化为极乐的能力
Dialogue: 0,0:23:29.02,0:23:32.77,Default,,0000,0000,0000,,“战争与和平”的作者列夫·托尔斯泰说
Dialogue: 0,0:23:32.77,0:23:36.50,Default,,0000,0000,0000,,“每个人都想改变世界
Dialogue: 0,0:23:36.50,0:23:43.50,Default,,0000,0000,0000,,但没人想过要改变他自己”
Dialogue: 0,0:23:45.40,0:23:47.75,Default,,0000,0000,0000,,达尔文说
Dialogue: 0,0:23:47.75,0:23:52.36,Default,,0000,0000,0000,,物种生存最重要的特征不是力量或智慧
Dialogue: 0,0:23:52.36,0:23:59.36,Default,,0000,0000,0000,,而是适应变化
Dialogue: 0,0:24:08.60,0:24:11.78,Default,,0000,0000,0000,,一个人必须善于适应
Dialogue: 0,0:24:11.78,0:24:15.32,Default,,0000,0000,0000,,这就是佛教对“无常”的教义
Dialogue: 0,0:24:15.32,0:24:19.76,Default,,0000,0000,0000,,一切都在生，都在逝，都在变
Dialogue: 0,0:24:19.76,0:24:21.71,Default,,0000,0000,0000,,不断的变化
Dialogue: 0,0:24:21.71,0:24:28.71,Default,,0000,0000,0000,,痛苦的存在就是因为我们依赖于某种特定的形式
Dialogue: 0,0:24:31.69,0:24:34.61,Default,,0000,0000,0000,,在你理解了“无常”后，与你见证的部分所连接
Dialogue: 0,0:24:34.61,0:24:41.61,Default,,0000,0000,0000,,极乐便在心中诞生
Dialogue: 0,0:25:12.94,0:25:19.94,Default,,0000,0000,0000,,历史上的圣贤和瑜伽信徒
Dialogue: 0,0:25:26.86,0:25:31.08,Default,,0000,0000,0000,,无一例外地讲述了在心中出现的神圣结合
Dialogue: 0,0:25:31.08,0:25:33.67,Default,,0000,0000,0000,,无论是《十字架上的圣约翰》这一著作
Dialogue: 0,0:25:33.67,0:25:36.00,Default,,0000,0000,0000,,鲁米的诗
Dialogue: 0,0:25:36.00,0:25:39.76,Default,,0000,0000,0000,,或者印度的密宗教义
Dialogue: 0,0:25:39.76,0:25:41.88,Default,,0000,0000,0000,,所有这些不同的教义都试图表达
Dialogue: 0,0:25:41.88,0:25:47.14,Default,,0000,0000,0000,,心灵的微妙神秘
Dialogue: 0,0:25:47.14,0:25:50.75,Default,,0000,0000,0000,,心是湿婆和夏克提的结合
Dialogue: 0,0:25:50.75,0:25:54.58,Default,,0000,0000,0000,,阳性渗透到生命的螺旋
Dialogue: 0,0:25:54.58,0:25:59.22,Default,,0000,0000,0000,,而阴性臣服于改变
Dialogue: 0,0:25:59.22,0:26:00.08,Default,,0000,0000,0000,,目睹
Dialogue: 0,0:26:00.08,0:26:06.73,Default,,0000,0000,0000,,并无条件地接受这一切
Dialogue: 0,0:26:06.73,0:26:08.15,Default,,0000,0000,0000,,为了打开你的心扉
Dialogue: 0,0:26:08.15,0:26:11.53,Default,,0000,0000,0000,,你必须首先让自己去改变
Dialogue: 0,0:26:11.53,0:26:14.24,Default,,0000,0000,0000,,生活在看似真实的世界里
Dialogue: 0,0:26:14.24,0:26:15.54,Default,,0000,0000,0000,,与之共舞
Dialogue: 0,0:26:15.54,0:26:17.17,Default,,0000,0000,0000,,与之共事
Dialogue: 0,0:26:17.17,0:26:18.44,Default,,0000,0000,0000,,与之共生
Dialogue: 0,0:26:18.44,0:26:20.50,Default,,0000,0000,0000,,与之共爱
Dialogue: 0,0:26:20.50,0:26:23.30,Default,,0000,0000,0000,,但要知道它是短暂的
Dialogue: 0,0:26:23.30,0:26:29.99,Default,,0000,0000,0000,,最终所有的形式都会溶解和改变
Dialogue: 0,0:26:29.99,0:26:33.79,Default,,0000,0000,0000,,极乐是平静带来的能量
Dialogue: 0,0:26:33.79,0:26:37.60,Default,,0000,0000,0000,,它来自于清空所有意识的内容
Dialogue: 0,0:26:37.60,0:26:42.04,Default,,0000,0000,0000,,这种源自平静的极乐的能量就是意识
Dialogue: 0,0:26:42.04,0:26:45.02,Default,,0000,0000,0000,,一种新的心灵意识
Dialogue: 0,0:26:45.02,0:26:48.71,Default,,0000,0000,0000,,一种与万物相连的意识