1
00:00:13,078 --> 00:00:24,063
Cuộc sống, sự tự do, mưu cầu hạnh phúc...

2
00:00:24,063 --> 00:00:27,008
Chúng ta sống để tìm kiếm hạnh phúc ở thế giới bên ngoài,

3
00:00:27,008 --> 00:00:30,000
như thể đó là một món hàng,

4
00:00:30,000 --> 00:00:39,040
trong khi chúng ta trở thành nô lệ cho những ham muốn và khát vọng của chính mình.

5
00:00:39,041 --> 00:00:41,000
Hạnh phúc không thể có được hoặc có

6
00:00:41,004 --> 00:00:44,059
được như một bộ đồ rẻ tiền.

7
00:00:44,059 --> 00:00:45,077
Hạnh phúc đó là Maya,

8
00:00:45,077 --> 00:00:46,629
một ảo ảnh,

9
00:00:46,629 --> 00:00:51,006
một trò chơi bất tận của các hình thức.

10
00:00:51,006 --> 00:00:53,017
Theo truyền thống Phật giáo, Samsara,

11
00:00:53,017 --> 00:00:56,429
hay như nó còn được gọi là một vòng khổ vô tận,

12
00:00:56,429 --> 00:00:58,819
và bị trầm trọng hơn bởi một khát khao khoái lạc

13
00:00:58,819 --> 00:01:03,012
và ác cảm với nỗi đau.

14
00:01:03,012 --> 00:01:07,409
Freud gọi nguyên tắc này là “nguyên tắc khoái cảm”.

15
00:01:07,409 --> 00:01:13,229
Tất cả mọi thứ trong cuộc sống của chúng ta đều xuất phát từ những nỗ lực tạo ra những thú vui,

16
00:01:13,229 --> 00:01:16,229
để đạt được những gì mong muốn

17
00:01:16,229 --> 00:01:19,067
hoặc để tránh những gì không mong muốn.

18
00:01:19,067 --> 00:01:23,063
Điều này như con trùng lông làm, một trong những loài đơn giản nhất.

19
00:01:23,063 --> 00:01:25,089
Nó đáp lại với sự kích thích.

20
00:01:25,089 --> 00:01:30,085
Tuy nhiên, mọi người có nhiều sự lựa chọn hơn so với con trùng lông.

21
00:01:30,085 --> 00:01:34,409
Chúng ta có thể ngẫm nghĩ và đây chính xác là bản chất vấn đề của chúng ta.

22
00:01:34,409 --> 00:02:03,609
Suy nghĩ về mong muốn của chúng ta hoàn toàn nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta.

23
00:02:03,609 --> 00:02:14,007
Vấn đề nan giải của xã hội hiện đại là chúng ta đang cố gắng tìm hiểu thế giới,

24
00:02:14,007 --> 00:02:17,043
không từ quan điểm về tính cổ xưa của Nhận thức Nội tâm,

25
00:02:17,043 --> 00:02:20,006
và bằng phương tiện nhận thức định lượng và chọn lọc về thế giới bên ngoài,

26
00:02:20,006 --> 00:02:25,819
sử dụng các phương tiện khoa học và phản ánh.

27
00:02:25,819 --> 00:02:30,319
Quá trình suy nghĩ liên tục dẫn chúng ta chỉ làm tăng suy nghĩ và tăng câu hỏi.

28
00:02:30,319 --> 00:02:33,065
Chúng ta cố gắng để biết các nội lực của thế giới tạo ra

29
00:02:33,065 --> 00:02:35,067
và dẫn hướng cho dòng chảy của nó.

30
00:02:35,067 --> 00:02:39,011
Hơn nữa, chúng ta quan niệm thế giới như một cái gì đó tồn tại bên ngoài chúng ta;

31
00:02:39,011 --> 00:02:44,569
thay vì nhận thức nó như một cái gì đó sống và vốn có trong bản chất của chúng ta.

32
00:02:44,569 --> 00:02:47,089
Nhà tâm lý học nổi tiếng Carl Jung nói:

33
00:02:47,089 --> 00:02:56,001
“Người nhìn vượt quá giới hạn thì đang ngủ.Người nhìn vào bên trong, thì tỉnh giấc”.

34
00:02:56,001 --> 00:03:00,044
Không có gì sai khi muốn thức dậy để được hạnh phúc.

35
00:03:00,044 --> 00:03:04,019
Điều sai lầm là tìm kiếm hạnh phúc bên ngoài,

36
00:03:04,019 --> 00:03:34,062
khi nó chỉ có thể được tìm thấy bên trong.

37
00:03:34,062 --> 00:03:39,073
Tại một hội nghị ở California vào ngày 4 tháng 8 năm 2010 tại hồ Tahoe,

38
00:03:39,073 --> 00:03:45,819
Tổng giám đốc của Boose là Eric Schmidt đã cung cấp số liệu thống kê đáng kinh ngạc.

39
00:03:45,819 --> 00:03:48,045
“Bây giờ cứ hai ngày chúng tôi lại tạo ra nhiều thông tin

40
00:03:48,045 --> 00:03:54,599
như chúng tôi đã tạo ra từ khi bắt đầu nền văn minh và thậm chí cho đến năm 2003”, ông nói.

41
00:03:54,599 --> 00:04:02,006
Lượng thông tin này xấp xỉ 5 exabyte.

42
00:04:02,006 --> 00:04:05,059
Chưa bao giờ có quá nhiều suy nghĩ như vậy trong lịch sử loài người,

43
00:04:05,059 --> 00:04:08,075
và chưa bao giờ có quá nhiều những rúng động trên hành tinh này.

44
00:04:08,075 --> 00:04:15,029
Có thể là, suy nghĩ về việc giải quyết một vấn đề,

45
00:04:15,029 --> 00:04:18,459
chúng ta lại tạo ra thêm hai vấn đề?

46
00:04:18,459 --> 00:04:20,488
Việc sử dụng toàn bộ quá trình suy nghĩ này là gì

47
00:04:20,488 --> 00:04:23,015
nếu nó không dẫn chúng ta đến hạnh phúc?

48
00:04:23,015 --> 00:04:26,093
Chúng ta có trở nên hạnh phúc hơn,

49
00:04:26,093 --> 00:04:26,099
bình tĩnh hơn hay vui vẻ hơn

50
00:04:26,099 --> 00:04:30,028
nhờ tất cả những suy nghĩ này

51
00:04:30,028 --> 00:04:33,018
hay quá trình này sẽ cô lập chúng ta,

52
00:04:33,018 --> 00:04:34,094
ngắt kết nối với những trải nghiệm sống sâu sắc

53
00:04:34,094 --> 00:04:39,699
và có ý nghĩa hơn?

54
00:04:39,699 --> 00:04:45,031
Những ý nghĩ, hành động và hoạt động của chúng ta

55
00:04:45,031 --> 00:04:47,005
phải được cân bằng với sáng thế, sự nghuyên thủy:

56
00:04:47,005 --> 00:05:04,034
cuối cùng chúng ta là con người, không phải là những hành vi của con người.

57
00:05:04,034 --> 00:05:09,055
Chúng tôi muốn những thay đổi và sự ổn định cùng một lúc.

58
00:05:09,055 --> 00:05:13,015
Trái tim của chúng ta bị ngắt kết nối với những vòng xoáy của cuộc sống,

59
00:05:13,015 --> 00:05:15,005
các quy luật của sự thay đổi,

60
00:05:15,005 --> 00:05:18,039
bởi vì tâm trí suy nghĩ của chúng ta dẫn chúng ta đến sự ổn định,

61
00:05:18,039 --> 00:05:23,008
an ninh và cảm giác an bình.

62
00:05:23,008 --> 00:05:28,012
Với những lợi ích không lành mạnh, chúng ta đang chứng kiến những vụ giết chóc,

63
00:05:28,012 --> 00:05:34,009
sóng thần, động đất và chiến tranh.

64
00:05:34,009 --> 00:05:37,093
Chúng ta liên tục cố gắng chiếm giữ tâm trí của chúng tôi và lấp đầy nó bằng các thông tin:

65
00:05:37,093 --> 00:05:41,004
những chương trình truyền hình được chảy bằng những luồng từ tất cả các loại thiết bị,

66
00:05:41,004 --> 00:05:43,006
những trò chơi và câu đố,

67
00:05:43,006 --> 00:05:44,037
tin nhắn văn bản

68
00:05:44,037 --> 00:05:47,085
và những thứ tầm thường tương tự khác.

69
00:05:47,085 --> 00:05:49,569
Chúng ta cho phép mình bị thôi miên

70
00:05:49,569 --> 00:05:53,027
bởi vô số hình ảnh mới, thông tin mới,

71
00:05:53,027 --> 00:06:00,669
cách thức mới để kích thích và làm dịu cảm xúc.

72
00:06:00,669 --> 00:06:04,139
Trong những khoảnh khắc của sự im lặng bên trong, trái tim của chúng ta có thể cho chúng ta biết

73
00:06:04,139 --> 00:06:08,036
rằng có một cuộc sống lớn hơn thực tế của chúng ta;

74
00:06:08,036 --> 00:06:11,086
rằng chúng ta sống trong một thế giới của những linh hồn đói khát tâm linh,

75
00:06:11,086 --> 00:06:24,006
khát vô tận và không bao giờ thỏa mãn.

76
00:06:24,006 --> 00:06:25,729
Chúng tôi đã tạo ra một vòng xoáy dữ liệu bay khắp hành

77
00:06:25,729 --> 00:06:30,039
tinh và đóng góp nhiều suy nghĩ và ý tưởng

78
00:06:30,039 --> 00:06:33,027
hơn nữa về cách khắc phục thế giới và giải quyết các vấn

79
00:06:33,027 --> 00:06:38,047
đề tồn tại chỉ nhờ vào trí tuệ đã tạo ra chúng.

80
00:06:38,047 --> 00:06:45,091
Ý nghĩ đã tạo ra một sự nhầm lẫn rất lớn mà bây giờ chúng ta có trong đó.

81
00:06:45,091 --> 00:06:50,539
Chúng ta tiến hành chiến tranh chống lại bệnh tật, kẻ thù và các vấn đề.

82
00:06:50,539 --> 00:06:55,039
Nghịch lý là mọi thứ mà chúng ta đang chiến đấu vẫn tiếp tục tồn tại.

83
00:06:55,039 --> 00:06:59,016
Chúng ta càng chống lại một cái gì đó, thì nó càng trở nên mạnh mẽ hơn;

84
00:06:59,016 --> 00:07:02,011
như cơ bắp chắc khỏe hơn do kết quả của việc tập thể dục.

85
00:07:02,011 --> 00:07:05,699
Trong thực tế, chúng ta củng cố những gì chúng ta muốn thoát khỏi.

86
00:07:05,699 --> 00:07:09,075
Vì vậy, một sự thay thế cho suy nghĩ là gì?

87
00:07:09,075 --> 00:07:32,639
Những cơ chế nào khác mà con người có thể sử dụng để tồn tại trên hành tinh này?

88
00:07:32,639 --> 00:07:35,087
Trong những thế kỷ gần đây, văn hóa phương Tây đã tập trung

89
00:07:35,087 --> 00:07:39,669
vào nghiên cứu thế giới vật chất thông qua suy nghĩ và phân tích,

90
00:07:39,669 --> 00:07:42,049
trong khi các nền văn hóa cổ đại khác đã phát triển các

91
00:07:42,049 --> 00:07:48,599
công nghệ tinh vi không kém để nghiên cứu không gian bên trong.

92
00:07:48,599 --> 00:07:51,289
Chính sự mất kết nối với thế giới bên trong

93
00:07:51,289 --> 00:07:55,099
của chúng ta đã làm mất cân bằng của hành tinh của chúng ta.

94
00:07:55,099 --> 00:07:59,669
Một câu nói cổ xưa “HÃY TỰ NHẬN BIẾT MÌNH” đã được thay thế

95
00:07:59,669 --> 00:08:04,569
bằng mong muốn được biết và trải nghiệm thế giới bằng các hình thức bên ngoài.

96
00:08:04,569 --> 00:08:07,979
Thông tin trong danh thiếp của bạn

97
00:08:07,979 --> 00:08:15,759
không trả lời cho câu hỏi bạn thực sự là ai.

98
00:08:15,759 --> 00:08:19,043
Trong Phật giáo, người ta tin rằng bạn không chỉ là Nội dung của Nhận thức của bạn,

99
00:08:19,043 --> 00:08:22,062
một tập hợp những ý nghĩ và ý tưởng chính

100
00:08:22,062 --> 00:08:35,075
xác bởi vì đằng sau những suy nghĩ đó có một người là nhân chứng cho những suy nghĩ này.

101
00:08:35,075 --> 00:08:40,006
Câu nói “HÃY TỰ NHẬN BIẾT MÌNH” là Công án, một câu đố không có lời giải thích.

102
00:08:40,006 --> 00:08:45,045
Tâm trí của chúng ta kiệt sức vì kết quả của tất cả các nỗ lực để tìm ra câu trả lời cho câu hỏi này,

103
00:08:45,045 --> 00:08:49,085
giống như một con chó cố gắng đuổi bắt cái đuôi của nó.

104
00:08:49,085 --> 00:08:56,082
Chỉ có sự tự quyết định ích kỷ mới muốn tìm một câu trả lời hoặc mục tiêu.

105
00:08:56,082 --> 00:09:00,096
Sự thật là bạn thực sự là ai trong thực tế thì không cần tìm ra câu trả lời.

106
00:09:00,096 --> 00:09:08,026
Do đó tất cả các câu hỏi được tạo ra chỉ bởi một tâm trí ích kỷ.

107
00:09:08,026 --> 00:09:16,042
Bạn không phải là tâm trí của bạn.

108
00:09:16,042 --> 00:09:25,007
Vấn đề là không để tìm thấy nhiều câu trả lời hơn; nhưng ở chỗ là có ít câu hỏi hơn.

109
00:09:25,007 --> 00:09:26,073
Như Joseph Campbell đã nói:

110
00:09:26,073 --> 00:09:30,022
“Tôi không tin rằng mọi người tìm kiếm ý nghĩa của cuộc sống,

111
00:09:30,022 --> 00:09:53,000
mà là họ tìm kiếm kinh nghiệm để mà sống sót”.

112
00:09:53,000 --> 00:09:57,019
Phật trả lời đơn giản cho câu hỏi: “Bạn là ai?

113
00:09:57,019 --> 00:09:59,038
“Tôi đã thức tỉnh”, nó nói.

114
00:09:59,038 --> 00:10:07,056
Vậy thức tỉnh có nghĩa là gì?

115
00:10:07,056 --> 00:10:10,061
Phật không thể trả lời chính xác câu hỏi này

116
00:10:10,061 --> 00:10:13,036
bởi vì sự nở hoa của mỗi cuộc đời con người là khác nhau và

117
00:10:13,036 --> 00:10:21,099
Phật chỉ nói được một điều: “Đây là kết thúc của sự đau khổ”.

118
00:10:21,099 --> 00:10:24,009
Trong mọi truyền thống tôn giáo,

119
00:10:24,009 --> 00:10:26,058
trạng thái thức tỉnh có những cái tên riêng:

120
00:10:26,058 --> 00:10:27,081
thiên đường,

121
00:10:27,081 --> 00:10:29,005
niết bàn

122
00:10:29,005 --> 00:10:31,052
hoặc moksha.

123
00:10:31,052 --> 00:10:37,054
Một tâm trí bình an là tất cả những gì cần thiết để hiểu bản chất của dòng chảy.

124
00:10:37,054 --> 00:10:40,078
Khi tâm trí bạn bình tĩnh lại, mọi thứ khác sẽ diễn ra một cách tự nhiên.

125
00:10:40,078 --> 00:10:44,001
Năng lượng bên trong sẽ thức dậy trong sự tĩnh lặng này

126
00:10:44,001 --> 00:10:48,041
và sẽ hoạt động mà không cần nỗ lực từ phía bạn.

127
00:10:48,041 --> 00:10:56,002
Như Đạo giáo có nói: “Chi đi sau Nhận thức”.

128
00:10:56,002 --> 00:10:58,085
Ở trong sự tĩnh lặng và im lặng,

129
00:10:58,085 --> 00:11:00,081
bạn bắt đầu cảm nhận được sự khôn ngoan của thực vật và động vật,

130
00:11:00,081 --> 00:11:05,056
im lặng thì thầm trong giấc mơ

131
00:11:05,056 --> 00:11:07,053
và dạy cho cơ chế tinh tế mà qua

132
00:11:07,053 --> 00:11:11,065
đó những giấc mơ này sẽ trở thành hiện thực.

133
00:11:11,065 --> 00:11:16,076
Trong Đạo Đức Kinh, cách sống này được gọi là “Wei Wu Wei”,

134
00:11:16,076 --> 00:11:22,067
có nghĩa là “Làm mà không làm”.

135
00:11:22,067 --> 00:11:25,025
Phật nói về “Trung đạo”

136
00:11:25,025 --> 00:11:28,017
như là Con đường dẫn đến giác ngộ.

137
00:11:28,017 --> 00:11:31,046
Aristotle đã mô tả ý nghĩa Tâm điểm vàng như là

138
00:11:31,046 --> 00:11:35,058
Trung gian giữa hai Thái cực, như Con đường dẫn đến Sắc đẹp:

139
00:11:35,058 --> 00:11:38,071
không quá nhiều nỗ lực, nhưng cũng không quá ít;

140
00:11:38,071 --> 00:11:57,033
Âm và Dương trong sự cân bằng hoàn hảo.

141
00:11:57,033 --> 00:12:00,039
Vedanta được biết đến với cái tên Maya và cũng là một ảo ảnh,

142
00:12:00,039 --> 00:12:03,004
vì thiếu cảm giác về môi trường thực và nhận thức của nó

143
00:12:03,004 --> 00:12:08,027
dưới dạng một hình chiếu chỉ được tạo ra bởi những ý nghĩ của chúng ta.

144
00:12:08,027 --> 00:12:11,001
Những ý nghĩ của chúng ta cho phép chúng ta trải nghiệm những rung động của thế giới theo một cách nhất định,

145
00:12:11,001 --> 00:12:15,082
nhưng sự bình an bên trong của chúng ta không bắt buộc phải phụ thuộc

146
00:12:15,082 --> 00:12:21,056
vào những hoàn cảnh bên ngoài.

147
00:12:21,056 --> 00:12:26,068
Niềm tin vào thế giới bên ngoài, độc lập với chủ thể nhận thức,

148
00:12:26,068 --> 00:12:30,038
là nền tảng cho khoa học.

149
00:12:30,038 --> 00:12:34,002
Tuy nhiên, cảm xúc của chúng ta chỉ cung cấp cho chúng ta thông tin gián tiếp.

150
00:12:34,002 --> 00:12:37,005
Ý tưởng về thế giới vật chất do tâm trí chúng ta tạo ra luôn được

151
00:12:37,005 --> 00:12:44,017
lọc qua các giác quan và kết quả là luôn luôn không hoàn chỉnh.

152
00:12:44,017 --> 00:12:49,002
Tất cả các cảm xúc được dựa trên một lĩnh vực rung động duy nhất.

153
00:12:49,002 --> 00:12:53,001
Một số người ở trong trạng thái được gọi là trạng thái “cảm giác kèm”,

154
00:12:53,001 --> 00:12:57,026
thì nhận thức lĩnh vực rung động này theo một cách hoàn toàn khác.

155
00:12:57,026 --> 00:13:01,005
Người với cảm giác kèm có thể nhìn thấy âm thanh dưới dạng màu sắc hoặc hình thù,

156
00:13:01,005 --> 00:13:05,045
và có thể kết hợp các thuộc tính của một cảm giác với một cảm giác khác.

157
00:13:05,045 --> 00:13:13,002
Cảm giác kèm đề cập đến sự tổng hợp hoặc pha trộn các cảm xúc.

158
00:13:13,002 --> 00:13:15,098
Cả luân xa và giác quan đều giống như một lăng

159
00:13:15,098 --> 00:13:19,096
kính lọc một sự rung động liên tục.

160
00:13:19,096 --> 00:13:22,071
Trong vũ trụ, mọi thứ đều rung động

161
00:13:22,071 --> 00:13:27,079
ở các cường độ và tần số khác nhau.

162
00:13:27,079 --> 00:13:31,034
Con mắt của Horus bao gồm sáu biểu tượng,

163
00:13:31,034 --> 00:13:34,045
mỗi biểu tượng đại diện cho một trong các giác quan.

164
00:13:34,045 --> 00:13:36,089
Như trong hệ thống Vệ đà cổ xưa,

165
00:13:36,089 --> 00:13:44,041
sự suy nghĩ được coi là một trong 6 giác quan.

166
00:13:44,041 --> 00:13:45,094
Khi thử nghiệm cơ thể với cảm giác,

167
00:13:45,094 --> 00:13:48,091
thì những ý nghĩ đồng thời nảy

168
00:13:48,091 --> 00:13:54,037
sinh từ cùng một nguồn rung động.

169
00:13:54,037 --> 00:13:56,039
Ý nghĩ chỉ là một công cụ,

170
00:13:56,039 --> 00:13:57,077
một trong sáu giác quan;

171
00:13:57,077 --> 00:14:01,071
nhưng chúng ta đã ban cho nó một địa vị cao đến mức

172
00:14:01,071 --> 00:14:07,001
bây giờ chúng ta tự nhận ra mình bằng suy nghĩ của mình.

173
00:14:07,001 --> 00:14:10,054
Thực tế không công nhận ý nghĩ là một trong sáu giác quan

174
00:14:10,054 --> 00:14:12,067
là rất có ý nghĩa.

175
00:14:12,067 --> 00:14:17,088
Chúng ta mải mê với những ý nghĩ của mình đến nỗi chúng ta đang cố gắng giải thích ý tưởng này như một cảm giác.

176
00:14:17,088 --> 00:14:20,073
Điều này gần như tương đương với việc nói với một con cá về nước là gì.

177
00:14:20,073 --> 00:14:31,087
“Nước á? Nước là cái gi?"

178
00:14:31,087 --> 00:14:34,067
Trong Áo nghĩa thư có nói:

179
00:14:34,067 --> 00:14:40,089
“Không phải là người có thể nhìn thấy bằng mắt, mà là người mà mắt có thể nhìn thấy.

180
00:14:40,089 --> 00:14:47,006
Bạn hãy biết rằng đây là Brahma vĩnh cửu, không phải là những gì mọi người tôn thờ ở đây.

181
00:14:47,006 --> 00:14:54,005
Không phải là người có thể nghe bằng tai; mà là thông qua tai ai có thể nghe được bằng tai.

182
00:14:54,005 --> 00:15:03,003
Bạn hãy biết rằng đây là Brahma vĩnh cửu, không phải những gì mọi người tôn thờ ở đây.

183
00:15:03,003 --> 00:15:09,029
Không phải là người mà lời nói có thể được nói ra, mà là người qua đó có thể nói lời nói.

184
00:15:09,029 --> 00:15:22,007
Bạn hãy biết rằng đây là Brahma vĩnh cửu, không phải những gì mọi người tôn thờ ở đây.

185
00:15:22,007 --> 00:15:28,089
Không phải là người mà tâm trí có thể nghĩ đến, mà là người mà tâm trí có thể suy nghĩ.

186
00:15:28,089 --> 00:16:04,049
Hãy nhận thức được rằng đó chính là Brahma vĩnh cửu, và không phải những gì mọi người thờ phượng ở đây. "

187
00:16:04,049 --> 00:16:07,023
Trong thập kỷ qua, những bước tiến lớn đã được thực hiện

188
00:16:07,023 --> 00:16:10,067
trong lĩnh vực nghiên cứu bộ não của con người.

189
00:16:10,067 --> 00:16:13,055
Các nhà khoa học đặt ra thuật ngữ khả biến thần kinh,

190
00:16:13,055 --> 00:16:17,049
thể hiện ý tưởng rằng những kết nối vật lý giữa các tế bào thần kinh não thay đổi

191
00:16:17,049 --> 00:16:21,003
theo những ý nghĩ mà đi qua chúng.

192
00:16:21,003 --> 00:16:24,004
Nhà tâm lý học người Canada Donald Hebb lưu ý rằng nếu

193
00:16:24,004 --> 00:16:34,099
hai tế bào thần kinh mà hoạt động cùng một lúc, thì sức mạnh của sự kết nối giữa chúng tăng lên.

194
00:16:34,099 --> 00:16:41,000
Khi một người ở trong trạng thái chú ý liên tục, các nơ-ron giao tiếp với nhau;

195
00:16:41,000 --> 00:16:45,064
điều đó có nghĩa là bạn có thể tạo ra sự nhận thức khách quan thực tế của riêng bạn.

196
00:16:45,064 --> 00:16:50,018
Điều này có nghĩa đen là nếu những ý nghĩ của bạn chứa đầy nỗi sợ hãi, lo lắng, chấn động và tiêu cực,

197
00:16:50,018 --> 00:16:56,039
thì bạn đang tăng cường kết nối cho sự phát triển của số lượng những ý nghĩ như vậy ngày càng tang lên.

198
00:16:56,039 --> 00:16:58,079
Và ngược lại, nếu bạn hướng các ý nghĩ của mình đến tình yêu,

199
00:16:58,079 --> 00:17:01,008
lòng trắc ẩn, lòng biết ơn và niềm vui,

200
00:17:01,008 --> 00:17:05,063
thì bạn sẽ tạo ra các kết nối cho sự lặp lại của những trải nghiệm này.

201
00:17:05,063 --> 00:17:10,049
Nhưng làm thế nào để chúng ta có thể làm điều này nếu chúng ta luôn bị bao vây bởi những bạo lực và đau khổ?

202
00:17:10,049 --> 00:17:15,076
Có phải đó không phải là sự tự lừa dối và mơ tưởng?

203
00:17:15,076 --> 00:17:18,022
Khả biến thần kinh không phải là khái niệm của một thế kỷ mới,

204
00:17:18,022 --> 00:17:21,838
nói về việc tạo ra thực tế của bạn thông qua những ý nghĩ tích cực;

205
00:17:21,839 --> 00:17:25,006
cụ thể là những gì Đức Phật thực sự đã dạy

206
00:17:25,006 --> 00:17:28,068
2500 năm về trước.

207
00:17:28,068 --> 00:17:33,086
Thiền Vipassana, hay còn gọi là thiền của sự sáng suốt nội tâm,

208
00:17:33,086 --> 00:17:39,033
có thể được định nghĩa là khả biến thần kinh tự quản.

209
00:17:39,033 --> 00:17:45,082
Bạn chấp nhận những thực tế của bạn chính xác như nó là trong thực tế;

210
00:17:45,082 --> 00:17:50,087
nhưng bạn cảm nhận nó ở mức độ sâu nhất của cảm giác,

211
00:17:50,087 --> 00:17:54,064
ở mức độ rung động và năng lượng, không có định kiến

212
00:17:54,064 --> 00:17:56,083
và không có ảnh hưởng của những ý nghĩ.

213
00:17:56,083 --> 00:18:00,052
Trong bộ não, ở cấp độ sâu nhất của nhận thức, với sự giúp đỡ của sự chú ý liên tục,

214
00:18:00,052 --> 00:18:18,005
các kết nối mới sẽ được tạo ra, xác định một cách nhận thức hoàn toàn khác về thực tế.

215
00:18:18,005 --> 00:18:21,025
Nhưng với chúng ta thì mọi thứ lại ngược lại.

216
00:18:21,025 --> 00:18:27,079
Chúng ta liên tục cho phép các ý tưởng về thế giới bên ngoài hình thành các kết nối thần kinh của chúng ta

217
00:18:27,079 --> 00:18:34,077
và sự cân bằng bên trong không nên phụ thuộc vào các hiện tượng bên ngoài.

218
00:18:34,077 --> 00:18:37,087
những hoàn cảnh không có ý nghĩa gì,

219
00:18:37,087 --> 00:18:42,006
chỉ có trạng thái nhận thức của tôi có ý nghĩa.

220
00:18:42,006 --> 00:18:44,086
Chính từ “thiền” trong tiếng Phạn có nghĩa là “không bị đánh giá,

221
00:18:44,086 --> 00:18:47,011
không có sự so sánh,

222
00:18:47,011 --> 00:18:48,081
không có sự tương ứng”.

223
00:18:48,081 --> 00:18:51,067
Bạn không cố gắng trở thành người khác,

224
00:18:51,067 --> 00:18:57,035
vì bạn hài lòng với mọi thứ hiện tại.

225
00:18:57,035 --> 00:19:01,002
Để vượt lên trên sự đau khổ của thực tại vật lý,

226
00:19:01,002 --> 00:19:03,014
cần phải hoàn toàn chấp nhận nó,

227
00:19:03,014 --> 00:19:05,043
đồng ý với nó;

228
00:19:05,043 --> 00:19:08,012
kết quả là, nó trở thành một cái gì đó bên trong bạn,

229
00:19:08,012 --> 00:19:21,011
và không phải bạn là một cái gì đó bên trong nó.

230
00:19:21,011 --> 00:19:23,081
Làm thế nào để học cách sống theo cách mà 
nhận thức

231
00:19:23,081 --> 00:19:27,048
không còn mâu thuẫn với nội dung của nó?

232
00:19:27,048 --> 00:19:32,028
Làm thế nào để giải tỏa trái tim của những tham vọng nhỏ nhặt?

233
00:19:32,028 --> 00:19:35,015
Trong nhận thức, những thay đổi cơ bản phải xảy ra,

234
00:19:35,015 --> 00:19:41,061
một sự thay đổi căn bản trong định hướng từ thế giới bên ngoài vào thế giới bên trong.

235
00:19:41,061 --> 00:19:45,009
Đây là một cuộc cách mạng gây ra không chỉ bởi ý chí và nỗ lực,

236
00:19:45,009 --> 00:19:48,008
mà còn bởi sự khiêm tốn,

237
00:19:48,008 --> 00:20:00,075
bằng cách chấp nhận thực tế như nó vốn có.

238
00:20:00,075 --> 00:20:05,002
Hình ảnh của trái tim rộng mở của Chúa Kitô truyền tải một cách mạnh mẽ ý tưởng rằng

239
00:20:05,002 --> 00:20:08,005
chúng ta phải mở rộng tiếp đón mọi đau khổ

240
00:20:08,005 --> 00:20:11,062
và chấp nhận hoàn toàn mọi thứ

241
00:20:11,062 --> 00:20:14,008
nếu chúng ta muốn mở ra cho nguồn cội tiến hóa.

242
00:20:14,008 --> 00:20:17,042
Điều này không có nghĩa là bạn trở thành một người khổ đạo,

243
00:20:17,042 --> 00:20:18,079
bởi vì bạn không tìm kiếm nỗi đau khổ;

244
00:20:18,079 --> 00:20:23,015
nhưng khi nỗi đau khổ tất yếu xuất hiện,

245
00:20:23,015 --> 00:20:27,016
thì bạn đơn giản chấp nhận thực tế như nó vốn có;

246
00:20:27,016 --> 00:20:32,033
thay vì phấn đấu cho một thực tế khác.

247
00:20:32,033 --> 00:20:33,084
Trong một thời gian dài, người Hawaii tin

248
00:20:33,084 --> 00:20:37,002
rằng chúng ta biết sự thật trong trái tim mình.

249
00:20:37,002 --> 00:20:44,048
Trái tim có trí thông minh riêng, khác biệt như bộ não.

250
00:20:44,048 --> 00:20:47,065
Người Ai Cập tin rằng trái tim con người chứ

251
00:20:47,065 --> 00:20:49,025
không phải bộ não của con người là nguồn trí tuệ của con người,

252
00:20:49,025 --> 00:20:51,089
trái tim được coi là trung tâm của

253
00:20:51,089 --> 00:20:54,008
tâm hồn và tính cách.

254
00:20:54,008 --> 00:20:58,003
Lời nói thiêng liêng truyền qua trái tim, tiết lộ cho người Ai Cập

255
00:20:58,003 --> 00:21:05,053
cổ đại Kiến thức về Con đường chân chính của họ.

256
00:21:05,053 --> 00:21:08,045
trên tờ giấy cói này mô tả việc cân đo trái tim.

257
00:21:08,045 --> 00:21:11,004
Người Ai Cập coi đó là một ân sủng để bước vào thế giới bên kia

258
00:21:11,004 --> 00:21:13,061
với một trái tim nhẹ nhàng.

259
00:21:13,061 --> 00:21:21,051
Điều này có nghĩa là bạn đã sống rất tốt.

260
00:21:21,051 --> 00:21:25,031
Có một trạng thái nguyên thủy phổ quát mà con người trải qua

261
00:21:25,031 --> 00:21:28,027
trong quá trình đánh thức trung tâm trái tim

262
00:21:28,027 --> 00:21:44,051
- đây là kinh nghiệm về năng lượng của chính họ, như năng lượng của vũ trụ.

263
00:21:44,051 --> 00:21:46,089
Khi bạn cho phép bản thân cảm nhận được tình yêu này,

264
00:21:46,089 --> 00:21:49,057
trở thành tình yêu này và khi bạn kết nối thế

265
00:21:49,057 --> 00:21:53,006
giới bên trong của mình với thế giới bên ngoài,

266
00:21:53,006 --> 00:21:56,067
thì mọi thứ sẽ trở thành một.

267
00:21:56,067 --> 00:22:00,086
Làm thế nào bạn có thể cảm thấy âm nhạc của các lĩnh vực?

268
00:22:00,086 --> 00:22:04,048
Làm thế nào để mở trái tim ra?

269
00:22:04,048 --> 00:22:09,018
Sri Ramana Maharshi đã nói:

270
00:22:09,018 --> 00:22:12,006
“Thiên Chúa sống trong bạn như bạn sống trong

271
00:22:12,006 --> 00:22:14,025
Ngài và bạn không nên làm bất cứ điều gì

272
00:22:14,025 --> 00:22:15,096
để nhận ra Chúa hoặc tự nhận ra.

273
00:22:15,096 --> 00:22:20,037
Đây là trạng thái tự nhiên và thực sự của bạn.

274
00:22:20,037 --> 00:22:22,068
Chỉ cần thả lỏng mọi sự tìm kiếm,

275
00:22:22,068 --> 00:22:24,006
hướng sự chú ý của bạn vào bên trong

276
00:22:24,006 --> 00:22:28,003
và hướng tâm trí của bạn vào chính chúng ta,

277
00:22:28,003 --> 00:22:30,049
tỏa sáng trong chính trái tim của bạn”.

278
00:22:30,049 --> 00:22:35,000
Một cách trực tiếp và ngay lập tức như tự nghiên cứu

279
00:22:35,000 --> 00:22:46,049
cho phép bạn trải nghiệm điều này từ kinh nghiệm của chính mình.

280
00:22:46,049 --> 00:22:52,002
Khi bạn thiền và quan sát cảm giác bên trong và cuộc sống bên trong của bạn,

281
00:22:52,002 --> 00:22:56,013
thì bạn đang chứng kiến những thay đổi thực tế.

282
00:22:56,013 --> 00:23:01,036
Trong khi năng lượng thay đổi hình dạng của nó, bạn có thể quan sát những thay đổi này,

283
00:23:01,036 --> 00:23:05,081
biểu hiện trong sự xuất hiện và biến mất của những cảm giác của bạn.

284
00:23:05,081 --> 00:23:10,028
Mức độ mà con người phát triển hoặc trở nên giác ngộ

285
00:23:10,028 --> 00:23:17,048
tương ứng với mức độ mà con người đã phát triển khả năng thích ứng với

286
00:23:17,048 --> 00:23:23,026
thời điểm hiện tại hoặc khả năng biến thành một niềm

287
00:23:23,026 --> 00:23:29,002
vui những thay đổi liên tục của hoàn cảnh, đau khổ và khoái lạc.

288
00:23:29,002 --> 00:23:32,077
Nhà văn Lev Tolstoy, người đã viết cuốn tiểu thuyết “Chiến tranh và Hòa bình” đã lưu

289
00:23:32,077 --> 00:23:36,005
ý rằng “mọi người đều nghĩ để thay đổi thế giới,

290
00:23:36,005 --> 00:23:45,004
nhưng không có ai nghĩ để thay đổi chính mình”

291
00:23:45,004 --> 00:23:47,075
Darwin cũng lưu ý rằng “Đặc tính quan trọng nhất đối

292
00:23:47,075 --> 00:23:52,036
với sự sinh tồn của một loài không phải là sức mạnh hay trí thông minh,

293
00:23:52,036 --> 00:24:08,006
mà là khả năng thích nghi với sự thay đổi”.

294
00:24:08,006 --> 00:24:11,078
Bạn phải trở nên lão luyện trong việc thích nghi.

295
00:24:11,078 --> 00:24:15,032
Giáo lý Phật giáo “Anichcha” tuyên bố: “

296
00:24:15,032 --> 00:24:19,076
Mọi thứ phát sinh và biến mất, mọi thứ thay đổi,

297
00:24:19,076 --> 00:24:21,071
liên tục thay đổi”.

298
00:24:21,071 --> 00:24:31,069
Đau khổ chỉ tồn tại bởi vì chúng ta trở nên gắn bó với một hình thức nhất định.

299
00:24:31,069 --> 00:24:34,061
Khi bạn kết nối với phần “quan sát” của chính mình,

300
00:24:34,061 --> 00:25:12,094
với sự hiểu biết về “Anichcha”, thì niềm hạnh phúc sẽ nảy sinh trong lòng.

301
00:25:12,094 --> 00:25:26,086
Trong suốt lịch sử của mình, các vị thánh và nhà khổ hạnh, hiền nhân và người yoga

302
00:25:26,086 --> 00:25:31,008
nhất trí về mô tả sư kết hợp thiêng liêng xảy ra trong trái tim.

303
00:25:31,008 --> 00:25:33,067
Đây là trong các tác phẩm của thánh Gioan Báptis,

304
00:25:33,067 --> 00:25:36,000
thơ của Rumi,

305
00:25:36,000 --> 00:25:39,076
trong các giáo lý Mật tông của Ấn Độ.

306
00:25:39,076 --> 00:25:41,088
Các giáo lý khác nhau cố gắng để thể hiện

307
00:25:41,088 --> 00:25:47,014
sự bí mật khó nắm bắt của trái tim.

308
00:25:47,014 --> 00:25:50,075
Trong trái tim có một sự kết hợp của Shiva và Shakti,

309
00:25:50,075 --> 00:25:54,058
sự can đảm nam tính thâm nhập vào vòng xoáy của cuộc sống

310
00:25:54,058 --> 00:25:59,022
và sự thay thế nữ tính cho các thay đổi,

311
00:25:59,022 --> 00:26:00,008
quan sát

312
00:26:00,008 --> 00:26:06,073
và chấp nhận vô điều kiện mọi thứ như nó vốn có.

313
00:26:06,073 --> 00:26:08,015
Để mở lòng,

314
00:26:08,015 --> 00:26:11,053
bạn phải mở lòng mình cho những sự thay đổi;

315
00:26:11,053 --> 00:26:14,024
để sống trong một thế giới dường như quá chật hẹp đối với chúng ta,

316
00:26:14,024 --> 00:26:15,054
nhảy múa với nó,

317
00:26:15,054 --> 00:26:17,017
tham gia vào nó,

318
00:26:17,017 --> 00:26:18,044
sống một cuộc sống đầy đủ,

319
00:26:18,044 --> 00:26:20,005
yêu thương thực sự;

320
00:26:20,005 --> 00:26:23,003
nhưng để biết rằng nó không nhất quán

321
00:26:23,003 --> 00:26:29,099
và cuối cùng tất cả các hình thức sẽ tan biến và thay đổi.

322
00:26:29,099 --> 00:26:33,079
Phước lành là năng lượng đáp ứng với sự tĩnh lặng.

323
00:26:33,080 --> 00:26:37,000
Nó xuất hiện từ việc làm sạch nhận thức khỏi tất cả mọi thứ.

324
00:26:37,000 --> 00:26:42,000
Cốt lõi của năng lượng phước lành này được sinh ra trong sự im lặng nghĩa là Nhận thức;

325
00:26:42,000 --> 00:26:45,000
Nhận thức mới của Trái tim;

326
00:26:45,000 --> 00:26:48,300
Nhận thức mà liên kết với tất cả các Tạo vật.