0:00:13.078,0:00:24.063
Cuộc sống, sự tự do, mưu cầu hạnh phúc...

0:00:24.063,0:00:27.008
Chúng ta sống để tìm kiếm hạnh phúc ở thế giới bên ngoài,

0:00:27.008,0:00:30.000
như thể đó là một món hàng,

0:00:30.000,0:00:39.040
trong khi chúng ta trở thành nô lệ cho những ham muốn và khát vọng của chính mình.

0:00:39.041,0:00:41.000
Hạnh phúc không thể có được hoặc có

0:00:41.004,0:00:44.059
được như một bộ đồ rẻ tiền.

0:00:44.059,0:00:45.077
Hạnh phúc đó là Maya,

0:00:45.077,0:00:46.629
một ảo ảnh,

0:00:46.629,0:00:51.006
một trò chơi bất tận của các hình thức.

0:00:51.006,0:00:53.017
Theo truyền thống Phật giáo, Samsara,

0:00:53.017,0:00:56.429
hay như nó còn được gọi là một vòng khổ vô tận,

0:00:56.429,0:00:58.819
và bị trầm trọng hơn bởi một khát khao khoái lạc

0:00:58.819,0:01:03.012
và ác cảm với nỗi đau.

0:01:03.012,0:01:07.409
Freud gọi nguyên tắc này là “nguyên tắc khoái cảm”.

0:01:07.409,0:01:13.229
Tất cả mọi thứ trong cuộc sống của chúng ta đều xuất phát từ những nỗ lực tạo ra những thú vui,

0:01:13.229,0:01:16.229
để đạt được những gì mong muốn

0:01:16.229,0:01:19.067
hoặc để tránh những gì không mong muốn.

0:01:19.067,0:01:23.063
Điều này như con trùng lông làm, một trong những loài đơn giản nhất.

0:01:23.063,0:01:25.089
Nó đáp lại với sự kích thích.

0:01:25.089,0:01:30.085
Tuy nhiên, mọi người có nhiều sự lựa chọn hơn so với con trùng lông.

0:01:30.085,0:01:34.409
Chúng ta có thể ngẫm nghĩ và đây chính xác là bản chất vấn đề của chúng ta.

0:01:34.409,0:02:03.609
Suy nghĩ về mong muốn của chúng ta hoàn toàn nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta.

0:02:03.609,0:02:14.007
Vấn đề nan giải của xã hội hiện đại là chúng ta đang cố gắng tìm hiểu thế giới,

0:02:14.007,0:02:17.043
không từ quan điểm về tính cổ xưa của Nhận thức Nội tâm,

0:02:17.043,0:02:20.006
và bằng phương tiện nhận thức định lượng và chọn lọc về thế giới bên ngoài,

0:02:20.006,0:02:25.819
sử dụng các phương tiện khoa học và phản ánh.

0:02:25.819,0:02:30.319
Quá trình suy nghĩ liên tục dẫn chúng ta chỉ làm tăng suy nghĩ và tăng câu hỏi.

0:02:30.319,0:02:33.065
Chúng ta cố gắng để biết các nội lực của thế giới tạo ra

0:02:33.065,0:02:35.067
và dẫn hướng cho dòng chảy của nó.

0:02:35.067,0:02:39.011
Hơn nữa, chúng ta quan niệm thế giới như một cái gì đó tồn tại bên ngoài chúng ta;

0:02:39.011,0:02:44.569
thay vì nhận thức nó như một cái gì đó sống và vốn có trong bản chất của chúng ta.

0:02:44.569,0:02:47.089
Nhà tâm lý học nổi tiếng Carl Jung nói:

0:02:47.089,0:02:56.001
“Người nhìn vượt quá giới hạn thì đang ngủ.Người nhìn vào bên trong, thì tỉnh giấc”.

0:02:56.001,0:03:00.044
Không có gì sai khi muốn thức dậy để được hạnh phúc.

0:03:00.044,0:03:04.019
Điều sai lầm là tìm kiếm hạnh phúc bên ngoài,

0:03:04.019,0:03:34.062
khi nó chỉ có thể được tìm thấy bên trong.

0:03:34.062,0:03:39.073
Tại một hội nghị ở California vào ngày 4 tháng 8 năm 2010 tại hồ Tahoe,

0:03:39.073,0:03:45.819
Tổng giám đốc của Boose là Eric Schmidt đã cung cấp số liệu thống kê đáng kinh ngạc.

0:03:45.819,0:03:48.045
“Bây giờ cứ hai ngày chúng tôi lại tạo ra nhiều thông tin

0:03:48.045,0:03:54.599
như chúng tôi đã tạo ra từ khi bắt đầu nền văn minh và thậm chí cho đến năm 2003”, ông nói.

0:03:54.599,0:04:02.006
Lượng thông tin này xấp xỉ 5 exabyte.

0:04:02.006,0:04:05.059
Chưa bao giờ có quá nhiều suy nghĩ như vậy trong lịch sử loài người,

0:04:05.059,0:04:08.075
và chưa bao giờ có quá nhiều những rúng động trên hành tinh này.

0:04:08.075,0:04:15.029
Có thể là, suy nghĩ về việc giải quyết một vấn đề,

0:04:15.029,0:04:18.459
chúng ta lại tạo ra thêm hai vấn đề?

0:04:18.459,0:04:20.488
Việc sử dụng toàn bộ quá trình suy nghĩ này là gì

0:04:20.488,0:04:23.015
nếu nó không dẫn chúng ta đến hạnh phúc?

0:04:23.015,0:04:26.093
Chúng ta có trở nên hạnh phúc hơn,

0:04:26.093,0:04:26.099
bình tĩnh hơn hay vui vẻ hơn

0:04:26.099,0:04:30.028
nhờ tất cả những suy nghĩ này

0:04:30.028,0:04:33.018
hay quá trình này sẽ cô lập chúng ta,

0:04:33.018,0:04:34.094
ngắt kết nối với những trải nghiệm sống sâu sắc

0:04:34.094,0:04:39.699
và có ý nghĩa hơn?

0:04:39.699,0:04:45.031
Những ý nghĩ, hành động và hoạt động của chúng ta

0:04:45.031,0:04:47.005
phải được cân bằng với sáng thế, sự nghuyên thủy:

0:04:47.005,0:05:04.034
cuối cùng chúng ta là con người, không phải là những hành vi của con người.

0:05:04.034,0:05:09.055
Chúng tôi muốn những thay đổi và sự ổn định cùng một lúc.

0:05:09.055,0:05:13.015
Trái tim của chúng ta bị ngắt kết nối với những vòng xoáy của cuộc sống,

0:05:13.015,0:05:15.005
các quy luật của sự thay đổi,

0:05:15.005,0:05:18.039
bởi vì tâm trí suy nghĩ của chúng ta dẫn chúng ta đến sự ổn định,

0:05:18.039,0:05:23.008
an ninh và cảm giác an bình.

0:05:23.008,0:05:28.012
Với những lợi ích không lành mạnh, chúng ta đang chứng kiến những vụ giết chóc,

0:05:28.012,0:05:34.009
sóng thần, động đất và chiến tranh.

0:05:34.009,0:05:37.093
Chúng ta liên tục cố gắng chiếm giữ tâm trí của chúng tôi và lấp đầy nó bằng các thông tin:

0:05:37.093,0:05:41.004
những chương trình truyền hình được chảy bằng những luồng từ tất cả các loại thiết bị,

0:05:41.004,0:05:43.006
những trò chơi và câu đố,

0:05:43.006,0:05:44.037
tin nhắn văn bản

0:05:44.037,0:05:47.085
và những thứ tầm thường tương tự khác.

0:05:47.085,0:05:49.569
Chúng ta cho phép mình bị thôi miên

0:05:49.569,0:05:53.027
bởi vô số hình ảnh mới, thông tin mới,

0:05:53.027,0:06:00.669
cách thức mới để kích thích và làm dịu cảm xúc.

0:06:00.669,0:06:04.139
Trong những khoảnh khắc của sự im lặng bên trong, trái tim của chúng ta có thể cho chúng ta biết

0:06:04.139,0:06:08.036
rằng có một cuộc sống lớn hơn thực tế của chúng ta;

0:06:08.036,0:06:11.086
rằng chúng ta sống trong một thế giới của những linh hồn đói khát tâm linh,

0:06:11.086,0:06:24.006
khát vô tận và không bao giờ thỏa mãn.

0:06:24.006,0:06:25.729
Chúng tôi đã tạo ra một vòng xoáy dữ liệu bay khắp hành

0:06:25.729,0:06:30.039
tinh và đóng góp nhiều suy nghĩ và ý tưởng

0:06:30.039,0:06:33.027
hơn nữa về cách khắc phục thế giới và giải quyết các vấn

0:06:33.027,0:06:38.047
đề tồn tại chỉ nhờ vào trí tuệ đã tạo ra chúng.

0:06:38.047,0:06:45.091
Ý nghĩ đã tạo ra một sự nhầm lẫn rất lớn mà bây giờ chúng ta có trong đó.

0:06:45.091,0:06:50.539
Chúng ta tiến hành chiến tranh chống lại bệnh tật, kẻ thù và các vấn đề.

0:06:50.539,0:06:55.039
Nghịch lý là mọi thứ mà chúng ta đang chiến đấu vẫn tiếp tục tồn tại.

0:06:55.039,0:06:59.016
Chúng ta càng chống lại một cái gì đó, thì nó càng trở nên mạnh mẽ hơn;

0:06:59.016,0:07:02.011
như cơ bắp chắc khỏe hơn do kết quả của việc tập thể dục.

0:07:02.011,0:07:05.699
Trong thực tế, chúng ta củng cố những gì chúng ta muốn thoát khỏi.

0:07:05.699,0:07:09.075
Vì vậy, một sự thay thế cho suy nghĩ là gì?

0:07:09.075,0:07:32.639
Những cơ chế nào khác mà con người có thể sử dụng để tồn tại trên hành tinh này?

0:07:32.639,0:07:35.087
Trong những thế kỷ gần đây, văn hóa phương Tây đã tập trung

0:07:35.087,0:07:39.669
vào nghiên cứu thế giới vật chất thông qua suy nghĩ và phân tích,

0:07:39.669,0:07:42.049
trong khi các nền văn hóa cổ đại khác đã phát triển các

0:07:42.049,0:07:48.599
công nghệ tinh vi không kém để nghiên cứu không gian bên trong.

0:07:48.599,0:07:51.289
Chính sự mất kết nối với thế giới bên trong

0:07:51.289,0:07:55.099
của chúng ta đã làm mất cân bằng của hành tinh của chúng ta.

0:07:55.099,0:07:59.669
Một câu nói cổ xưa “HÃY TỰ NHẬN BIẾT MÌNH” đã được thay thế

0:07:59.669,0:08:04.569
bằng mong muốn được biết và trải nghiệm thế giới bằng các hình thức bên ngoài.

0:08:04.569,0:08:07.979
Thông tin trong danh thiếp của bạn

0:08:07.979,0:08:15.759
không trả lời cho câu hỏi bạn thực sự là ai.

0:08:15.759,0:08:19.043
Trong Phật giáo, người ta tin rằng bạn không chỉ là Nội dung của Nhận thức của bạn,

0:08:19.043,0:08:22.062
một tập hợp những ý nghĩ và ý tưởng chính

0:08:22.062,0:08:35.075
xác bởi vì đằng sau những suy nghĩ đó có một người là nhân chứng cho những suy nghĩ này.

0:08:35.075,0:08:40.006
Câu nói “HÃY TỰ NHẬN BIẾT MÌNH” là Công án, một câu đố không có lời giải thích.

0:08:40.006,0:08:45.045
Tâm trí của chúng ta kiệt sức vì kết quả của tất cả các nỗ lực để tìm ra câu trả lời cho câu hỏi này,

0:08:45.045,0:08:49.085
giống như một con chó cố gắng đuổi bắt cái đuôi của nó.

0:08:49.085,0:08:56.082
Chỉ có sự tự quyết định ích kỷ mới muốn tìm một câu trả lời hoặc mục tiêu.

0:08:56.082,0:09:00.096
Sự thật là bạn thực sự là ai trong thực tế thì không cần tìm ra câu trả lời.

0:09:00.096,0:09:08.026
Do đó tất cả các câu hỏi được tạo ra chỉ bởi một tâm trí ích kỷ.

0:09:08.026,0:09:16.042
Bạn không phải là tâm trí của bạn.

0:09:16.042,0:09:25.007
Vấn đề là không để tìm thấy nhiều câu trả lời hơn; nhưng ở chỗ là có ít câu hỏi hơn.

0:09:25.007,0:09:26.073
Như Joseph Campbell đã nói:

0:09:26.073,0:09:30.022
“Tôi không tin rằng mọi người tìm kiếm ý nghĩa của cuộc sống,

0:09:30.022,0:09:53.000
mà là họ tìm kiếm kinh nghiệm để mà sống sót”.

0:09:53.000,0:09:57.019
Phật trả lời đơn giản cho câu hỏi: “Bạn là ai?

0:09:57.019,0:09:59.038
“Tôi đã thức tỉnh”, nó nói.

0:09:59.038,0:10:07.056
Vậy thức tỉnh có nghĩa là gì?

0:10:07.056,0:10:10.061
Phật không thể trả lời chính xác câu hỏi này

0:10:10.061,0:10:13.036
bởi vì sự nở hoa của mỗi cuộc đời con người là khác nhau và

0:10:13.036,0:10:21.099
Phật chỉ nói được một điều: “Đây là kết thúc của sự đau khổ”.

0:10:21.099,0:10:24.009
Trong mọi truyền thống tôn giáo,

0:10:24.009,0:10:26.058
trạng thái thức tỉnh có những cái tên riêng:

0:10:26.058,0:10:27.081
thiên đường,

0:10:27.081,0:10:29.005
niết bàn

0:10:29.005,0:10:31.052
hoặc moksha.

0:10:31.052,0:10:37.054
Một tâm trí bình an là tất cả những gì cần thiết để hiểu bản chất của dòng chảy.

0:10:37.054,0:10:40.078
Khi tâm trí bạn bình tĩnh lại, mọi thứ khác sẽ diễn ra một cách tự nhiên.

0:10:40.078,0:10:44.001
Năng lượng bên trong sẽ thức dậy trong sự tĩnh lặng này

0:10:44.001,0:10:48.041
và sẽ hoạt động mà không cần nỗ lực từ phía bạn.

0:10:48.041,0:10:56.002
Như Đạo giáo có nói: “Chi đi sau Nhận thức”.

0:10:56.002,0:10:58.085
Ở trong sự tĩnh lặng và im lặng,

0:10:58.085,0:11:00.081
bạn bắt đầu cảm nhận được sự khôn ngoan của thực vật và động vật,

0:11:00.081,0:11:05.056
im lặng thì thầm trong giấc mơ

0:11:05.056,0:11:07.053
và dạy cho cơ chế tinh tế mà qua

0:11:07.053,0:11:11.065
đó những giấc mơ này sẽ trở thành hiện thực.

0:11:11.065,0:11:16.076
Trong Đạo Đức Kinh, cách sống này được gọi là “Wei Wu Wei”,

0:11:16.076,0:11:22.067
có nghĩa là “Làm mà không làm”.

0:11:22.067,0:11:25.025
Phật nói về “Trung đạo”

0:11:25.025,0:11:28.017
như là Con đường dẫn đến giác ngộ.

0:11:28.017,0:11:31.046
Aristotle đã mô tả ý nghĩa Tâm điểm vàng như là

0:11:31.046,0:11:35.058
Trung gian giữa hai Thái cực, như Con đường dẫn đến Sắc đẹp:

0:11:35.058,0:11:38.071
không quá nhiều nỗ lực, nhưng cũng không quá ít;

0:11:38.071,0:11:57.033
Âm và Dương trong sự cân bằng hoàn hảo.

0:11:57.033,0:12:00.039
Vedanta được biết đến với cái tên Maya và cũng là một ảo ảnh,

0:12:00.039,0:12:03.004
vì thiếu cảm giác về môi trường thực và nhận thức của nó

0:12:03.004,0:12:08.027
dưới dạng một hình chiếu chỉ được tạo ra bởi những ý nghĩ của chúng ta.

0:12:08.027,0:12:11.001
Những ý nghĩ của chúng ta cho phép chúng ta trải nghiệm những rung động của thế giới theo một cách nhất định,

0:12:11.001,0:12:15.082
nhưng sự bình an bên trong của chúng ta không bắt buộc phải phụ thuộc

0:12:15.082,0:12:21.056
vào những hoàn cảnh bên ngoài.

0:12:21.056,0:12:26.068
Niềm tin vào thế giới bên ngoài, độc lập với chủ thể nhận thức,

0:12:26.068,0:12:30.038
là nền tảng cho khoa học.

0:12:30.038,0:12:34.002
Tuy nhiên, cảm xúc của chúng ta chỉ cung cấp cho chúng ta thông tin gián tiếp.

0:12:34.002,0:12:37.005
Ý tưởng về thế giới vật chất do tâm trí chúng ta tạo ra luôn được

0:12:37.005,0:12:44.017
lọc qua các giác quan và kết quả là luôn luôn không hoàn chỉnh.

0:12:44.017,0:12:49.002
Tất cả các cảm xúc được dựa trên một lĩnh vực rung động duy nhất.

0:12:49.002,0:12:53.001
Một số người ở trong trạng thái được gọi là trạng thái “cảm giác kèm”,

0:12:53.001,0:12:57.026
thì nhận thức lĩnh vực rung động này theo một cách hoàn toàn khác.

0:12:57.026,0:13:01.005
Người với cảm giác kèm có thể nhìn thấy âm thanh dưới dạng màu sắc hoặc hình thù,

0:13:01.005,0:13:05.045
và có thể kết hợp các thuộc tính của một cảm giác với một cảm giác khác.

0:13:05.045,0:13:13.002
Cảm giác kèm đề cập đến sự tổng hợp hoặc pha trộn các cảm xúc.

0:13:13.002,0:13:15.098
Cả luân xa và giác quan đều giống như một lăng

0:13:15.098,0:13:19.096
kính lọc một sự rung động liên tục.

0:13:19.096,0:13:22.071
Trong vũ trụ, mọi thứ đều rung động

0:13:22.071,0:13:27.079
ở các cường độ và tần số khác nhau.

0:13:27.079,0:13:31.034
Con mắt của Horus bao gồm sáu biểu tượng,

0:13:31.034,0:13:34.045
mỗi biểu tượng đại diện cho một trong các giác quan.

0:13:34.045,0:13:36.089
Như trong hệ thống Vệ đà cổ xưa,

0:13:36.089,0:13:44.041
sự suy nghĩ được coi là một trong 6 giác quan.

0:13:44.041,0:13:45.094
Khi thử nghiệm cơ thể với cảm giác,

0:13:45.094,0:13:48.091
thì những ý nghĩ đồng thời nảy

0:13:48.091,0:13:54.037
sinh từ cùng một nguồn rung động.

0:13:54.037,0:13:56.039
Ý nghĩ chỉ là một công cụ,

0:13:56.039,0:13:57.077
một trong sáu giác quan;

0:13:57.077,0:14:01.071
nhưng chúng ta đã ban cho nó một địa vị cao đến mức

0:14:01.071,0:14:07.001
bây giờ chúng ta tự nhận ra mình bằng suy nghĩ của mình.

0:14:07.001,0:14:10.054
Thực tế không công nhận ý nghĩ là một trong sáu giác quan

0:14:10.054,0:14:12.067
là rất có ý nghĩa.

0:14:12.067,0:14:17.088
Chúng ta mải mê với những ý nghĩ của mình đến nỗi chúng ta đang cố gắng giải thích ý tưởng này như một cảm giác.

0:14:17.088,0:14:20.073
Điều này gần như tương đương với việc nói với một con cá về nước là gì.

0:14:20.073,0:14:31.087
“Nước á? Nước là cái gi?"

0:14:31.087,0:14:34.067
Trong Áo nghĩa thư có nói:

0:14:34.067,0:14:40.089
“Không phải là người có thể nhìn thấy bằng mắt, mà là người mà mắt có thể nhìn thấy.

0:14:40.089,0:14:47.006
Bạn hãy biết rằng đây là Brahma vĩnh cửu, không phải là những gì mọi người tôn thờ ở đây.

0:14:47.006,0:14:54.005
Không phải là người có thể nghe bằng tai; mà là thông qua tai ai có thể nghe được bằng tai.

0:14:54.005,0:15:03.003
Bạn hãy biết rằng đây là Brahma vĩnh cửu, không phải những gì mọi người tôn thờ ở đây.

0:15:03.003,0:15:09.029
Không phải là người mà lời nói có thể được nói ra, mà là người qua đó có thể nói lời nói.

0:15:09.029,0:15:22.007
Bạn hãy biết rằng đây là Brahma vĩnh cửu, không phải những gì mọi người tôn thờ ở đây.

0:15:22.007,0:15:28.089
Không phải là người mà tâm trí có thể nghĩ đến, mà là người mà tâm trí có thể suy nghĩ.

0:15:28.089,0:16:04.049
Hãy nhận thức được rằng đó chính là Brahma vĩnh cửu, và không phải những gì mọi người thờ phượng ở đây. "

0:16:04.049,0:16:07.023
Trong thập kỷ qua, những bước tiến lớn đã được thực hiện

0:16:07.023,0:16:10.067
trong lĩnh vực nghiên cứu bộ não của con người.

0:16:10.067,0:16:13.055
Các nhà khoa học đặt ra thuật ngữ khả biến thần kinh,

0:16:13.055,0:16:17.049
thể hiện ý tưởng rằng những kết nối vật lý giữa các tế bào thần kinh não thay đổi

0:16:17.049,0:16:21.003
theo những ý nghĩ mà đi qua chúng.

0:16:21.003,0:16:24.004
Nhà tâm lý học người Canada Donald Hebb lưu ý rằng nếu

0:16:24.004,0:16:34.099
hai tế bào thần kinh mà hoạt động cùng một lúc, thì sức mạnh của sự kết nối giữa chúng tăng lên.

0:16:34.099,0:16:41.000
Khi một người ở trong trạng thái chú ý liên tục, các nơ-ron giao tiếp với nhau;

0:16:41.000,0:16:45.064
điều đó có nghĩa là bạn có thể tạo ra sự nhận thức khách quan thực tế của riêng bạn.

0:16:45.064,0:16:50.018
Điều này có nghĩa đen là nếu những ý nghĩ của bạn chứa đầy nỗi sợ hãi, lo lắng, chấn động và tiêu cực,

0:16:50.018,0:16:56.039
thì bạn đang tăng cường kết nối cho sự phát triển của số lượng những ý nghĩ như vậy ngày càng tang lên.

0:16:56.039,0:16:58.079
Và ngược lại, nếu bạn hướng các ý nghĩ của mình đến tình yêu,

0:16:58.079,0:17:01.008
lòng trắc ẩn, lòng biết ơn và niềm vui,

0:17:01.008,0:17:05.063
thì bạn sẽ tạo ra các kết nối cho sự lặp lại của những trải nghiệm này.

0:17:05.063,0:17:10.049
Nhưng làm thế nào để chúng ta có thể làm điều này nếu chúng ta luôn bị bao vây bởi những bạo lực và đau khổ?

0:17:10.049,0:17:15.076
Có phải đó không phải là sự tự lừa dối và mơ tưởng?

0:17:15.076,0:17:18.022
Khả biến thần kinh không phải là khái niệm của một thế kỷ mới,

0:17:18.022,0:17:21.838
nói về việc tạo ra thực tế của bạn thông qua những ý nghĩ tích cực;

0:17:21.839,0:17:25.006
cụ thể là những gì Đức Phật thực sự đã dạy

0:17:25.006,0:17:28.068
2500 năm về trước.

0:17:28.068,0:17:33.086
Thiền Vipassana, hay còn gọi là thiền của sự sáng suốt nội tâm,

0:17:33.086,0:17:39.033
có thể được định nghĩa là khả biến thần kinh tự quản.

0:17:39.033,0:17:45.082
Bạn chấp nhận những thực tế của bạn chính xác như nó là trong thực tế;

0:17:45.082,0:17:50.087
nhưng bạn cảm nhận nó ở mức độ sâu nhất của cảm giác,

0:17:50.087,0:17:54.064
ở mức độ rung động và năng lượng, không có định kiến

0:17:54.064,0:17:56.083
và không có ảnh hưởng của những ý nghĩ.

0:17:56.083,0:18:00.052
Trong bộ não, ở cấp độ sâu nhất của nhận thức, với sự giúp đỡ của sự chú ý liên tục,

0:18:00.052,0:18:18.005
các kết nối mới sẽ được tạo ra, xác định một cách nhận thức hoàn toàn khác về thực tế.

0:18:18.005,0:18:21.025
Nhưng với chúng ta thì mọi thứ lại ngược lại.

0:18:21.025,0:18:27.079
Chúng ta liên tục cho phép các ý tưởng về thế giới bên ngoài hình thành các kết nối thần kinh của chúng ta

0:18:27.079,0:18:34.077
và sự cân bằng bên trong không nên phụ thuộc vào các hiện tượng bên ngoài.

0:18:34.077,0:18:37.087
những hoàn cảnh không có ý nghĩa gì,

0:18:37.087,0:18:42.006
chỉ có trạng thái nhận thức của tôi có ý nghĩa.

0:18:42.006,0:18:44.086
Chính từ “thiền” trong tiếng Phạn có nghĩa là “không bị đánh giá,

0:18:44.086,0:18:47.011
không có sự so sánh,

0:18:47.011,0:18:48.081
không có sự tương ứng”.

0:18:48.081,0:18:51.067
Bạn không cố gắng trở thành người khác,

0:18:51.067,0:18:57.035
vì bạn hài lòng với mọi thứ hiện tại.

0:18:57.035,0:19:01.002
Để vượt lên trên sự đau khổ của thực tại vật lý,

0:19:01.002,0:19:03.014
cần phải hoàn toàn chấp nhận nó,

0:19:03.014,0:19:05.043
đồng ý với nó;

0:19:05.043,0:19:08.012
kết quả là, nó trở thành một cái gì đó bên trong bạn,

0:19:08.012,0:19:21.011
và không phải bạn là một cái gì đó bên trong nó.

0:19:21.011,0:19:23.081
Làm thế nào để học cách sống theo cách mà [br]nhận thức

0:19:23.081,0:19:27.048
không còn mâu thuẫn với nội dung của nó?

0:19:27.048,0:19:32.028
Làm thế nào để giải tỏa trái tim của những tham vọng nhỏ nhặt?

0:19:32.028,0:19:35.015
Trong nhận thức, những thay đổi cơ bản phải xảy ra,

0:19:35.015,0:19:41.061
một sự thay đổi căn bản trong định hướng từ thế giới bên ngoài vào thế giới bên trong.

0:19:41.061,0:19:45.009
Đây là một cuộc cách mạng gây ra không chỉ bởi ý chí và nỗ lực,

0:19:45.009,0:19:48.008
mà còn bởi sự khiêm tốn,

0:19:48.008,0:20:00.075
bằng cách chấp nhận thực tế như nó vốn có.

0:20:00.075,0:20:05.002
Hình ảnh của trái tim rộng mở của Chúa Kitô truyền tải một cách mạnh mẽ ý tưởng rằng

0:20:05.002,0:20:08.005
chúng ta phải mở rộng tiếp đón mọi đau khổ

0:20:08.005,0:20:11.062
và chấp nhận hoàn toàn mọi thứ

0:20:11.062,0:20:14.008
nếu chúng ta muốn mở ra cho nguồn cội tiến hóa.

0:20:14.008,0:20:17.042
Điều này không có nghĩa là bạn trở thành một người khổ đạo,

0:20:17.042,0:20:18.079
bởi vì bạn không tìm kiếm nỗi đau khổ;

0:20:18.079,0:20:23.015
nhưng khi nỗi đau khổ tất yếu xuất hiện,

0:20:23.015,0:20:27.016
thì bạn đơn giản chấp nhận thực tế như nó vốn có;

0:20:27.016,0:20:32.033
thay vì phấn đấu cho một thực tế khác.

0:20:32.033,0:20:33.084
Trong một thời gian dài, người Hawaii tin

0:20:33.084,0:20:37.002
rằng chúng ta biết sự thật trong trái tim mình.

0:20:37.002,0:20:44.048
Trái tim có trí thông minh riêng, khác biệt như bộ não.

0:20:44.048,0:20:47.065
Người Ai Cập tin rằng trái tim con người chứ

0:20:47.065,0:20:49.025
không phải bộ não của con người là nguồn trí tuệ của con người,

0:20:49.025,0:20:51.089
trái tim được coi là trung tâm của

0:20:51.089,0:20:54.008
tâm hồn và tính cách.

0:20:54.008,0:20:58.003
Lời nói thiêng liêng truyền qua trái tim, tiết lộ cho người Ai Cập

0:20:58.003,0:21:05.053
cổ đại Kiến thức về Con đường chân chính của họ.

0:21:05.053,0:21:08.045
trên tờ giấy cói này mô tả việc cân đo trái tim.

0:21:08.045,0:21:11.004
Người Ai Cập coi đó là một ân sủng để bước vào thế giới bên kia

0:21:11.004,0:21:13.061
với một trái tim nhẹ nhàng.

0:21:13.061,0:21:21.051
Điều này có nghĩa là bạn đã sống rất tốt.

0:21:21.051,0:21:25.031
Có một trạng thái nguyên thủy phổ quát mà con người trải qua

0:21:25.031,0:21:28.027
trong quá trình đánh thức trung tâm trái tim

0:21:28.027,0:21:44.051
- đây là kinh nghiệm về năng lượng của chính họ, như năng lượng của vũ trụ.

0:21:44.051,0:21:46.089
Khi bạn cho phép bản thân cảm nhận được tình yêu này,

0:21:46.089,0:21:49.057
trở thành tình yêu này và khi bạn kết nối thế

0:21:49.057,0:21:53.006
giới bên trong của mình với thế giới bên ngoài,

0:21:53.006,0:21:56.067
thì mọi thứ sẽ trở thành một.

0:21:56.067,0:22:00.086
Làm thế nào bạn có thể cảm thấy âm nhạc của các lĩnh vực?

0:22:00.086,0:22:04.048
Làm thế nào để mở trái tim ra?

0:22:04.048,0:22:09.018
Sri Ramana Maharshi đã nói:

0:22:09.018,0:22:12.006
“Thiên Chúa sống trong bạn như bạn sống trong

0:22:12.006,0:22:14.025
Ngài và bạn không nên làm bất cứ điều gì

0:22:14.025,0:22:15.096
để nhận ra Chúa hoặc tự nhận ra.

0:22:15.096,0:22:20.037
Đây là trạng thái tự nhiên và thực sự của bạn.

0:22:20.037,0:22:22.068
Chỉ cần thả lỏng mọi sự tìm kiếm,

0:22:22.068,0:22:24.006
hướng sự chú ý của bạn vào bên trong

0:22:24.006,0:22:28.003
và hướng tâm trí của bạn vào chính chúng ta,

0:22:28.003,0:22:30.049
tỏa sáng trong chính trái tim của bạn”.

0:22:30.049,0:22:35.000
Một cách trực tiếp và ngay lập tức như tự nghiên cứu

0:22:35.000,0:22:46.049
cho phép bạn trải nghiệm điều này từ kinh nghiệm của chính mình.

0:22:46.049,0:22:52.002
Khi bạn thiền và quan sát cảm giác bên trong và cuộc sống bên trong của bạn,

0:22:52.002,0:22:56.013
thì bạn đang chứng kiến những thay đổi thực tế.

0:22:56.013,0:23:01.036
Trong khi năng lượng thay đổi hình dạng của nó, bạn có thể quan sát những thay đổi này,

0:23:01.036,0:23:05.081
biểu hiện trong sự xuất hiện và biến mất của những cảm giác của bạn.

0:23:05.081,0:23:10.028
Mức độ mà con người phát triển hoặc trở nên giác ngộ

0:23:10.028,0:23:17.048
tương ứng với mức độ mà con người đã phát triển khả năng thích ứng với

0:23:17.048,0:23:23.026
thời điểm hiện tại hoặc khả năng biến thành một niềm

0:23:23.026,0:23:29.002
vui những thay đổi liên tục của hoàn cảnh, đau khổ và khoái lạc.

0:23:29.002,0:23:32.077
Nhà văn Lev Tolstoy, người đã viết cuốn tiểu thuyết “Chiến tranh và Hòa bình” đã lưu

0:23:32.077,0:23:36.005
ý rằng “mọi người đều nghĩ để thay đổi thế giới,

0:23:36.005,0:23:45.004
nhưng không có ai nghĩ để thay đổi chính mình”

0:23:45.004,0:23:47.075
Darwin cũng lưu ý rằng “Đặc tính quan trọng nhất đối

0:23:47.075,0:23:52.036
với sự sinh tồn của một loài không phải là sức mạnh hay trí thông minh,

0:23:52.036,0:24:08.006
mà là khả năng thích nghi với sự thay đổi”.

0:24:08.006,0:24:11.078
Bạn phải trở nên lão luyện trong việc thích nghi.

0:24:11.078,0:24:15.032
Giáo lý Phật giáo “Anichcha” tuyên bố: “

0:24:15.032,0:24:19.076
Mọi thứ phát sinh và biến mất, mọi thứ thay đổi,

0:24:19.076,0:24:21.071
liên tục thay đổi”.

0:24:21.071,0:24:31.069
Đau khổ chỉ tồn tại bởi vì chúng ta trở nên gắn bó với một hình thức nhất định.

0:24:31.069,0:24:34.061
Khi bạn kết nối với phần “quan sát” của chính mình,

0:24:34.061,0:25:12.094
với sự hiểu biết về “Anichcha”, thì niềm hạnh phúc sẽ nảy sinh trong lòng.

0:25:12.094,0:25:26.086
Trong suốt lịch sử của mình, các vị thánh và nhà khổ hạnh, hiền nhân và người yoga

0:25:26.086,0:25:31.008
nhất trí về mô tả sư kết hợp thiêng liêng xảy ra trong trái tim.

0:25:31.008,0:25:33.067
Đây là trong các tác phẩm của thánh Gioan Báptis,

0:25:33.067,0:25:36.000
thơ của Rumi,

0:25:36.000,0:25:39.076
trong các giáo lý Mật tông của Ấn Độ.

0:25:39.076,0:25:41.088
Các giáo lý khác nhau cố gắng để thể hiện

0:25:41.088,0:25:47.014
sự bí mật khó nắm bắt của trái tim.

0:25:47.014,0:25:50.075
Trong trái tim có một sự kết hợp của Shiva và Shakti,

0:25:50.075,0:25:54.058
sự can đảm nam tính thâm nhập vào vòng xoáy của cuộc sống

0:25:54.058,0:25:59.022
và sự thay thế nữ tính cho các thay đổi,

0:25:59.022,0:26:00.008
quan sát

0:26:00.008,0:26:06.073
và chấp nhận vô điều kiện mọi thứ như nó vốn có.

0:26:06.073,0:26:08.015
Để mở lòng,

0:26:08.015,0:26:11.053
bạn phải mở lòng mình cho những sự thay đổi;

0:26:11.053,0:26:14.024
để sống trong một thế giới dường như quá chật hẹp đối với chúng ta,

0:26:14.024,0:26:15.054
nhảy múa với nó,

0:26:15.054,0:26:17.017
tham gia vào nó,

0:26:17.017,0:26:18.044
sống một cuộc sống đầy đủ,

0:26:18.044,0:26:20.005
yêu thương thực sự;

0:26:20.005,0:26:23.003
nhưng để biết rằng nó không nhất quán

0:26:23.003,0:26:29.099
và cuối cùng tất cả các hình thức sẽ tan biến và thay đổi.

0:26:29.099,0:26:33.079
Phước lành là năng lượng đáp ứng với sự tĩnh lặng.

0:26:33.080,0:26:37.000
Nó xuất hiện từ việc làm sạch nhận thức khỏi tất cả mọi thứ.

0:26:37.000,0:26:42.000
Cốt lõi của năng lượng phước lành này được sinh ra trong sự im lặng nghĩa là Nhận thức;

0:26:42.000,0:26:45.000
Nhận thức mới của Trái tim;

0:26:45.000,0:26:48.300
Nhận thức mà liên kết với tất cả các Tạo vật.