WEBVTT

00:00:13.874 --> 00:00:20.871
Hayat, özgürlük ve mutluluk arayışı.

00:00:24.724 --> 00:00:27.875
Hayatlarımızı sanki bir eşyaymış
gibi, ''dışarıda bir yerlerde''olan

00:00:27.894 --> 00:00:30.362
mutluluğun peşinden koşarak geçiriyoruz.

00:00:30.394 --> 00:00:37.391
Bizler, kendi arzu ve ihtiraslarımızın
birer kölesi haline geldik.

00:00:39.110 --> 00:00:40.791
Mutluluk, peşine düşülebilecek
veya ucuz bir takım elbise gibi

00:00:41.134 --> 00:00:44.638
satın alınabilecek bir şey değildir.

00:00:44.684 --> 00:00:45.833
Bu Maya'dır...

00:00:45.864 --> 00:00:46.694
ilüzyondur...

00:00:46.723 --> 00:00:51.672
Biçimlerin sonsuz oyunudur.

00:00:51.694 --> 00:00:53.241
Budist geleneğinde,

00:00:53.264 --> 00:00:56.495
Samsara veya ızdırap döngüsü,
zevk almayı arzulama

00:00:56.523 --> 00:00:58.866
ve acıdan kaçınma devam ettikçe,

00:00:58.913 --> 00:01:03.179
kendini sürekli kılar.

00:01:03.214 --> 00:01:07.480
Freud bunu ''haz
prensibi''olarak tanımlamıştır.

00:01:07.503 --> 00:01:10.290
Esasında, yaptığımız her
şeyin altında haz alma,

00:01:10.323 --> 00:01:12.314
istediğimiz bir şeyi elde etme

00:01:12.323 --> 00:01:19.320
veya hoşlanmadığımız bir şeyi
kendimizden uzaklaştırma amacı yatmaktadır.

00:01:19.764 --> 00:01:23.712
Bunu terliksi hayvan gibi basit
bir organizma bile yapar.

00:01:23.724 --> 00:01:25.954
Buna, ''uyartıya tepki''adı verilir.

00:01:25.984 --> 00:01:30.933
Terliksi hayvandan farklı olarak insanlar,
daha fazla seçeneğe sahiptir.

00:01:30.944 --> 00:01:34.448
Bizler düşünmekte özgürüz ve sorunumuzun
en can alıcı noktası da burası.

00:01:34.503 --> 00:01:41.500
Ne istediğimize dair düşüncelerimiz
kontrolden çıkmış durumda.

00:02:09.902 --> 00:02:11.854
Modern toplumun çelişkisi,
dünyayı anlamak için,

00:02:12.164 --> 00:02:17.009
kadim içsel bilincimiz yerine,
dış dünya olarak algıladığımız şeyi,

00:02:17.524 --> 00:02:20.106
bilimsel metotlar ve
yaklaşımlar kullanarak,

00:02:20.154 --> 00:02:25.865
nicel ve nitel değerlendirmeye tabi
tutuyor olmamızdan kaynaklanıyor.

00:02:25.913 --> 00:02:30.384
Düşünmek, bizi yalnızca daha fazla
düşünmeye ve daha çok soruya götürür.

00:02:30.413 --> 00:02:33.723
Dünyayı yaratan ve izlediği yolda ona
rehberlik eden en içteki güçleri,

00:02:33.744 --> 00:02:35.735
öğrenmek ve bilmek istiyoruz.

00:02:35.764 --> 00:02:39.154
Fakat bu özün, kendi doğamızın da özünde
olan canlı bir varlık olduğunu

00:02:39.204 --> 00:02:44.631
düşünmek yerine, onun bizim
dışımızda olduğunu varsayıyoruz.

00:02:44.663 --> 00:02:47.973
Ünlü psikiyatrist Carl Jung:

00:02:47.984 --> 00:02:54.935
''Dışına bakan kişi rüya görür,
içine bakan kişi ise uyanır,'' demiştir.

00:02:56.104 --> 00:03:00.495
Uyanık olmayı, mutlu olmayı
istemek yanlış değildir.

00:03:00.534 --> 00:03:04.083
Yanlış olan şey, mutluluğun
bulunabileceği tek yer kendi içimizken,

00:03:04.112 --> 00:03:11.109
onu uzaklarda, kendi dışımızda aramaktır.

00:03:24.233 --> 00:03:30.933
BÖLÜM IV DÜŞÜNCE'NİN ÖTESİ

00:03:34.714 --> 00:03:39.788
4 Ağustos 2010 tarihinde Kaliforniya Tahoe
Gölü'nde yapılan Techonomy konferansında

00:03:39.824 --> 00:03:45.799
Google CEO'su Eric Schmidt, insanı hayrete
düşüren bir istatistikten bahsetti.

00:03:45.813 --> 00:03:48.395
Schmidt'e gore medeniyetin başlangıcından,

00:03:48.544 --> 00:03:51.331
2003 yılına kadar ürettiğimiz
bilgi miktarını,

00:03:51.374 --> 00:03:54.639
günümüzde her iki günde bir üretmekteyiz.

00:03:54.693 --> 00:04:00.290
Bu, yaklaşık olarak 5 exabyte'lık
veriye tekabül eder.

00:04:02.154 --> 00:04:05.658
İnsanlık tarihinin hiçbir döneminde, şu
anki kadar fazla düşünce üretilmediği gibi,

00:04:05.683 --> 00:04:09.234
gezegen üzerinde bu denli çalkantılı
bir dönem daha görülmemiştir.

00:04:11.044 --> 00:04:14.652
Ne zaman bir soruna
çözüm arasak, kendimize

00:04:15.183 --> 00:04:18.234
iki yeni sorun daha
yaratıyor olabilir miyiz?

00:04:18.452 --> 00:04:20.443
Eğer daha büyük mutluluklara
sebep olmuyorsa,

00:04:20.582 --> 00:04:23.210
bunca düşüncenin ne yararı olabilir ki?

00:04:23.844 --> 00:04:24.887
Daha mı mutluyuz?

00:04:25.224 --> 00:04:26.562
Daha mı huzurluyuz?

00:04:26.984 --> 00:04:30.249
Tüm bu düşüncelerin
sonucunda, daha mı neşeliyiz?

00:04:30.374 --> 00:04:32.741
Yoksa bu düşünceler bizi tecrit ederek,

00:04:32.974 --> 00:04:40.068
hayatı daha derin, daha anlamlı bir şekilde
deneyimlememize engel mi olmaktadır?

00:04:42.493 --> 00:04:45.279
Varoluş; düşünme, harekete geçme

00:04:45.404 --> 00:04:47.554
ve faaliyet ile dengelenmelidir.

00:04:48.194 --> 00:04:55.191
Çünkü varoluş eylem halinde
değil, oluş halindedir.

00:05:04.434 --> 00:05:09.622
Aynı anda hem değişim, hem
de istikrâr arzuluyoruz.

00:05:09.644 --> 00:05:13.228
Düşünen zihinlerimiz bizleri
istikrâra, güvenliğe

00:05:13.244 --> 00:05:15.109
ve duyuların terbiye
edilmesine doğru götürdükçe,

00:05:15.144 --> 00:05:18.090
kalplerimiz yaşam sarmalıyla,
değişim kanunuyla olan

00:05:18.133 --> 00:05:23.161
bağlarını yitirmeye başlıyor.

00:05:25.274 --> 00:05:28.402
Dehşet verici bir merakla cinayetleri,
tsunamileri, depremleri

00:05:28.714 --> 00:05:32.364
ve savaşları izliyoruz.

00:05:34.184 --> 00:05:37.972
Zihnimizi sürekli olarak meşgul etmeye
ve bilgiyle doldurmaya çalışıyoruz.

00:05:38.023 --> 00:05:41.447
Akla gelebilecek her cihazdan izlenebilen
aralıksız TV programları,

00:05:41.494 --> 00:05:43.644
oyunlar ve bulmacalar,

00:05:43.694 --> 00:05:44.444
telefon mesajlar.

00:05:44.463 --> 00:05:47.933
Ve olanca ıvır zıvır.

00:05:47.944 --> 00:05:49.605
Durmaksızın akan yeni görüntülerin,
yeni bilgilerin,

00:05:49.663 --> 00:05:53.326
duyuları yatıştırmaya ve boş ümitlerle
aldatmaya yarayan yeni yolların,

00:05:53.363 --> 00:05:58.160
bizleri hipnotize etmesine izin veriyoruz.

00:06:00.763 --> 00:06:04.187
Sessiz içsel düşüncelerimize daldığımız
zamanlarda kalplerimiz bize,

00:06:04.233 --> 00:06:08.420
hayata dair mevcut gerçekliğimizden
çok daha fazlasının var olduğunu,

00:06:08.454 --> 00:06:11.924
aç hayaletlerle dolu bir dünyada
yaşamakta olduğumuzu söyleyebilir.

00:06:11.954 --> 00:06:18.951
Durmaksızın bir şeyler isteyen ve
asla tatmin olmayan hayaletler.

00:06:24.154 --> 00:06:27.481
Gezegenin etrafında dönüp duran
bir veri girdabı yarattık;

00:06:27.723 --> 00:06:29.989
daha fazla düşünebilelim diye,

00:06:30.133 --> 00:06:33.318
dünyayı nasıl düzelteceğimize dair
daha fazla fıkir üretebilelim diye.

00:06:33.364 --> 00:06:38.518
Sadece zihin onları yarattığı için var olan
sorunları giderebilmek adına.

00:06:38.564 --> 00:06:45.561
Şu an içinde bulunduğumuz bu büyük
karmaşayı yaratmış olan şey düşüncedir.

00:06:46.004 --> 00:06:50.589
Hastalıklara, düşmanlara ve
sorunlara karşı savaş açıyoruz.

00:06:50.633 --> 00:06:55.104
Çelişki şudur ki; neye karşı direnç gösterirseniz,
o şeyin devamlılığını sağlarsınız.

00:06:55.133 --> 00:06:59.206
Neye karşı direnç gösterirseniz,
onu daha güçlü kılarsınız.

00:06:59.254 --> 00:07:02.155
Tıpkı bir kası çalıştırmak gibi,
aslen kurtulmak istediğiniz şeyi,

00:07:02.203 --> 00:07:05.752
bizzat güçlendirmektesinizdir.

00:07:05.793 --> 00:07:09.820
O halde, düşünmenin alternatifi nedir?

00:07:09.844 --> 00:07:16.841
İnsanlar, bu gezegende var olabilmek için
başka nasıl bir mekanizma kullanabilir?

00:07:32.733 --> 00:07:35.918
Son yüzyıllarda Batı kültürü,
fıziksel olanı

00:07:35.964 --> 00:07:39.707
düşünce ve analiz yöntemleriyle
keşfetmeye odaklanmışken,

00:07:39.763 --> 00:07:42.750
diğer antik kültürler, içsel mekânı
keşfetmek için,

00:07:43.783 --> 00:07:48.558
aynı ölçüde sofıstike
teknolojiler geliştirmişlerdir.

00:07:48.692 --> 00:07:51.354
Gezegenimizdeki dengesizliği
yaratmış olan şey,

00:07:51.383 --> 00:07:56.047
içsel dünyamızla bağlantımızı
kaybetmiş olmamızdır.

00:07:56.084 --> 00:07:59.713
Eskiden burada olan ''kendini bil'',
yerini, dışsal biçim dünyasını

00:07:59.763 --> 00:08:04.132
deneyimleme arzusuna bırakmıştır.

00:08:04.363 --> 00:08:06.353
''Ben kimim?''sorusuna cevap vermek,

00:08:06.973 --> 00:08:14.270
kartvizitinizde yazılı olanları
izah etme meselesi değildir.

00:08:15.853 --> 00:08:19.482
Budizme göre kişi, bilincinin
içeriğinden ibaret değildir.

00:08:19.524 --> 00:08:22.675
Yalnızca düşünce veya fıkirlerden oluşmuş
bir derlemeden ibaret değildir.

00:08:22.714 --> 00:08:29.665
Zira düşüncelerin ardında, o düşüncelere
tanıklık eden kişi vardır.

00:08:35.844 --> 00:08:40.747
''Kendini bil''buyruğu; bir Zen koan'ıdır,
cevaplanması mümkün olmayan bir bilmecedir.

00:08:40.794 --> 00:08:45.504
Bir cevap bulmaya çabalayan zihin
nihayetinde yorulacaktır.

00:08:45.544 --> 00:08:47.535
Tıpkı bir köpeğin kuyruğunu
kovalaması gibi.

00:08:48.144 --> 00:08:55.095
Bir cevap veya bir amaç bulma arzusunda
olan yalnızca ego kimliğimizdir.

00:08:56.914 --> 00:09:01.021
Kim olduğunuz gerçeği, bir
cevaba ihtiyaç duymaz

00:09:01.054 --> 00:09:08.051
çünkü tüm sorular egosal
zihin tarafından yaratılır.

00:09:08.354 --> 00:09:15.351
Siz, zihniniz değilsiniz.

00:09:16.514 --> 00:09:23.511
Gerçek, daha çok cevabın altında değil,
daha az sorunun altında yatar.

00:09:25.164 --> 00:09:26.791
Joseph Campbell'ın dediği gibi,

00:09:27.024 --> 00:09:30.294
''İnsanların, hayatta olma
deneyimini aradıkları kadar,

00:09:30.314 --> 00:09:37.311
hayatın anlamını
aradıklarına inanmıyorum.''

00:09:53.094 --> 00:09:57.246
Buda'ya ''Nesin sen?''diye sorulduğunda,
basitçe şöyle cevap vermiş:

00:09:57.284 --> 00:09:59.434
''Uyanığım''.

00:09:59.474 --> 00:10:03.571
Uyanık olmak ne anlama gelir?

00:10:07.654 --> 00:10:10.680
Buda tam olarak bunu açıklamaz,
zira her bireyin hayatının,

00:10:10.704 --> 00:10:13.411
çiçeklenme biçimi farklıdır.

00:10:13.454 --> 00:10:20.451
Fakat söylediği bir şey vardır;
"uyanış ıstırabın sonudur."

00:10:22.084 --> 00:10:24.154
Belli başlı dinsel geleneklerin hepsinde,

00:10:24.184 --> 00:10:26.652
uyanık olma halini
tanımlayan bir sözcük vardır.

00:10:26.674 --> 00:10:27.857
Cennet...

00:10:27.904 --> 00:10:29.132
Nirvana...

00:10:29.144 --> 00:10:31.567
veya Moksha.

00:10:32.814 --> 00:10:37.510
Akışın doğasını fark etmek için ihtiyacınız
olan tek şey sessiz bir zihindir.

00:10:37.634 --> 00:10:40.865
Zihin sustuğunda, her şey
kendiliğinden oluverir.

00:10:40.874 --> 00:10:44.059
O sessizlikte, içsel enerjiler uyanır

00:10:44.104 --> 00:10:48.395
ve sizin çabanız olmaksızın
kendiliğinden çalışır.

00:10:48.504 --> 00:10:55.501
Taocuların dediği gibi, ''Ki,
bilincin peşinden gider.''

00:10:56.294 --> 00:10:58.922
Sükûnet halinde olan kişi,
bitkilerin ve hayvanların,

00:10:58.944 --> 00:11:00.889
bilgeliğini duyabilmeye başlar.

00:11:00.904 --> 00:11:05.614
Sessizlik, rüyalarda fısıldar.

00:11:05.654 --> 00:11:07.599
Kişi, rüyaların maddesel
forma dönüşmesini sağlayan,

00:11:07.624 --> 00:11:11.731
bilinç mekanizmasını öğrenir.

00:11:11.744 --> 00:11:16.818
Tao te Ching'de bu yaşam
tarzı, ''wei wu wei'':

00:11:16.854 --> 00:11:22.724
''yapmamayı yapmak''şeklinde adlandırılır.

00:11:22.764 --> 00:11:27.012
Buda, ''orta yol''un aydınlanmaya giden yol
olduğundan bahsetmiştir.

00:11:28.264 --> 00:11:31.529
Aristoteles, 'iki uç noktanın
ortası' dediği Altın Orta'yı,

00:11:31.554 --> 00:11:35.627
güzellik yolu olarak tanımlamıştır.

00:11:35.673 --> 00:11:39.079
Ne çok fazla çaba
gösterilmelidir, ne de çok az.

00:11:39.704 --> 00:11:46.701
Kusursuz bir denge içindeki yin ve yang.

00:11:57.424 --> 00:12:00.450
Vedanta'nın Maya veya
illüzyon kavramına göre,

00:12:00.484 --> 00:12:03.112
çevremizi olduğu gibi deneyimlemek yerine,

00:12:03.134 --> 00:12:08.122
düşünceler tarafından yaratılan
bir izdüşümünü deneyimlemekteyiz.

00:12:08.364 --> 00:12:11.071
Düşüncelerimiz elbette bu titreşimsel
dünyayı

00:12:11.104 --> 00:12:12.994
belirli bir şekilde deneyimlemenize
izin verir,

00:12:13.314 --> 00:12:19.025
fakat içsel huzurumuzun,dışsal
olaylara bağlı olmasına gerek yoktur.

00:12:21.654 --> 00:12:26.762
Algılayan kişiden bağımsız bir dışsal
dünyanın varlığına inanmak,

00:12:26.774 --> 00:12:30.437
bilimin temelini oluşturur.

00:12:30.474 --> 00:12:34.262
Ne var ki duyularımız bize ancak
dolaylı bilgiler verir.

00:12:34.294 --> 00:12:37.559
Zihnin yarattığı bu fıziksel
dünyaya ilişkin görüşlerimiz,

00:12:37.594 --> 00:12:44.227
duyularımızdan geçerek
fıltrelendiğinden, daima eksiktir.

00:12:44.263 --> 00:12:49.257
Tüm duyuların altında yatan ortak
bir titreşimsel alan vardır.

00:12:49.294 --> 00:12:53.082
''Sineztezi''adı verilen bir
duruma sahip insanlar,

00:12:53.104 --> 00:12:57.336
bu titreşimli alanı değişik
şekillerde deneyimlerler.

00:12:57.354 --> 00:13:01.586
Sineztezikler, sesleri, renkler
veya şekiller halinde görebilirler

00:13:01.594 --> 00:13:05.496
veya bir duyunun özelliklerini
bir diğeriyle birleştirebilirler.

00:13:05.544 --> 00:13:12.541
Sineztezi, duyuların sentezlenmesini
veya birbirine karışmasını ifade eder.

00:13:13.294 --> 00:13:16.036
Çakralar ve duyular, bu titreşim
ortamını fıltreleyen,

00:13:16.074 --> 00:13:20.022
bir prizma gibidir.

00:13:20.054 --> 00:13:26.061
Evrendeki her şey, farklı oranlarda
ve frekanslarda titreşmektedir.

00:13:27.884 --> 00:13:31.388
Horus'un Gözü her biri duyulardan
birini temsil eden,

00:13:31.434 --> 00:13:34.506
altı sembolden oluşur.

00:13:34.544 --> 00:13:36.967
Eski Vedik (Hint) sisteminde düşünce,

00:13:36.984 --> 00:13:43.981
bir duyu olarak kabul edilir.

00:13:44.504 --> 00:13:46.505
Düşünceler, duyuların
bedende deneyimlenmesi ile

00:13:46.533 --> 00:13:48.879
eşzamanlı olarak algılanır.

00:13:49.004 --> 00:13:54.431
Aynı titreşimsel kaynaktan doğar.

00:13:54.464 --> 00:13:56.455
Düşünce yalnızca bir araçtır.

00:13:56.484 --> 00:13:57.826
Altı duyudan biri.

00:13:58.664 --> 00:14:01.166
Ancak bizler onu, zaman içinde kendimizi,

00:14:01.804 --> 00:14:07.071
düşüncelerimizle tanımlamaya başlayacak
kadar yüksek bir konuma çıkardık.

00:14:07.104 --> 00:14:10.608
Düşünceyi altı duyudan biri olarak
tanımlamadığımız gerçeği,

00:14:10.634 --> 00:14:12.738
büyük önem arz eder.

00:14:12.764 --> 00:14:17.952
Kendimizi düşünceye o kadar kaptırdık ki,
onu bir duyu olarak tanımlamaya çalışmak

00:14:17.974 --> 00:14:20.795
bir balığa suyu anlatmaya
çalışmaktan farksız hale geldi.

00:14:20.824 --> 00:14:27.821
Su mu, ne suyu?

00:14:31.964 --> 00:14:34.706
Upanişad'da dendiği üzere;

00:14:34.763 --> 00:14:40.952
''Gözün gördüğünün değil,
sayesinde gördüğünün

00:14:40.984 --> 00:14:47.651
İnsanların tapındığı değil, ebedi
olan Brahma olduğunu bil.

00:14:47.694 --> 00:14:54.122
Kulağın duyduğunun değil,
sayesinde duyduğunun

00:14:54.143 --> 00:15:01.140
İnsanların tapındığı değil, ebedi
olan Brahma olduğunu bil.

00:15:03.124 --> 00:15:09.359
Sözün aydınlattığının değil,
sayesinde aydınlandığının

00:15:09.384 --> 00:15:16.381
İnsanların tapındığı değil, ebedi
olan Brahma olduğunu bil.

00:15:22.794 --> 00:15:28.949
Zihnin düşünebileceğinin değil,
sayesinde düşündüğünün

00:15:28.984 --> 00:15:35.981
İnsanların tapındığı değil, ebedi
olan Brahma olduğunu bil.

00:16:04.583 --> 00:16:07.290
Geçtiğimiz on yılda, beyin
araştırmaları alanında

00:16:07.324 --> 00:16:10.448
büyük atılımlar gerçekleştirildi.

00:16:10.464 --> 00:16:13.285
Bilimadamları nöroplastisite
denen şeyi keşfetti:

00:16:13.643 --> 00:16:17.545
beynin fıziksel şebekesinin, içinden
geçen düşüncelere bağlı olarak,

00:16:17.584 --> 00:16:21.372
değiştiğini belirten bir terim.

00:16:21.394 --> 00:16:24.101
Kanadalı fızyolog Donald
Hebb'in sözleriyle,

00:16:24.134 --> 00:16:31.131
''birbirlerini ateşleyen nöronlar, aynı
zamanda birbirlerini etkiler.''

00:16:35.084 --> 00:16:41.080
Nöronlar, kişinin dikkatini uzun bir süre koruması
durumunda en yoğun etkileşimi gösterirler

00:16:41.094 --> 00:16:43.437
Bu, kişinin kendi öznel
gerçeklik deneyimini,

00:16:43.454 --> 00:16:45.718
yönlendirebileceği anlamına geliyor.

00:16:45.734 --> 00:16:51.739
Kelimenin tam anlamıyla düşünceleriniz korku,
endişe, kaygı ve olumsuzluk üzerine yoğunlaştığında

00:16:52.073 --> 00:16:56.462
bu tür başka düşüncelerin de gelişebilmesi
için, şebekeyi büyütürsünüz.

00:16:56.484 --> 00:16:58.873
Düşüncelerinizi sevgi, şefkat,

00:16:58.884 --> 00:17:01.876
şükran ve neşe üzerine yönelttiğinizde,

00:17:01.894 --> 00:17:05.682
şebekenizi bu deneyimlerden daha fazla
yapabilmek için genişletirsiniz.

00:17:05.723 --> 00:17:10.114
Ancak şiddet ve ıstırap dolu bir
ortamda bunu nasıl başarabiliriz?

00:17:10.143 --> 00:17:14.909
Şu durumda bu bir tür yanılgı ya
da hayalden ibaret olmaz mı?

00:17:14.954 --> 00:17:18.177
Nöroplastisite, gerçekliğinizi olumlu
düşünceler ile yarattığınız doğrultusundaki

00:17:18.324 --> 00:17:21.908
yeniçağ sanrısıyla aynı şey değil.

00:17:21.933 --> 00:17:25.118
Bu aslında Buda'nın 2500 yıl önce,

00:17:25.154 --> 00:17:28.738
öğrettiği şeyin ta kendisi.

00:17:30.174 --> 00:17:33.928
Vipassana Meditasyonu ya
da içgörü meditasyonu,

00:17:33.954 --> 00:17:39.381
özerk bir nöroplastisite
olarak tanımlanabilir.

00:17:39.424 --> 00:17:45.897
gerçekliğinizi tam anlamıyla olduğu gibi
kabullenirseniz, OLDUĞU gibi:

00:17:45.914 --> 00:17:50.942
ancak bunu, önyargı ya da düşüncelerin
etkisi olmaksızın,

00:17:50.964 --> 00:17:53.207
algının ana seviyesinde,
titreşimsel ya da

00:17:53.334 --> 00:17:56.184
enerjisel seviyede deneyimlersiniz.

00:17:56.924 --> 00:18:00.587
Dikkat, bilincin ana seviyesinde tutularak,
gerçekliğin tümüyle

00:18:00.614 --> 00:18:07.611
farklı bir açıdan algılanabilmesi için,
gerekli olan şebeke yaratılmış olur.

00:18:18.594 --> 00:18:21.301
Çoğu zaman bunu tersten yaparız.

00:18:21.344 --> 00:18:27.852
Dış dünyadan edindiğimiz fıkirlerin sürekli olarak
sinirsel ağlarımızı şekillendirmesine izin veririz

00:18:27.884 --> 00:18:34.835
ancak içsel metanetimizin dışsal
olaylara bağımlı olmaması gerekir.

00:18:34.864 --> 00:18:37.936
Koşullar önemsizdir.

00:18:37.964 --> 00:18:41.516
Önem arz eden tek şey, bilincimin
içinde bulunduğu haldir.

00:18:41.554 --> 00:18:44.341
Sanskritçe'de meditasyon, ölçülerden
bağımsız olmak anlamına gelir.

00:18:44.954 --> 00:18:47.184
Tüm kıyaslamalardan bağımsız.

00:18:47.204 --> 00:18:49.265
Tüm 'başka şey'lerden bağımsız.

00:18:49.804 --> 00:18:51.725
Başka bir şey haline gelmeye çalışmazsınız.

00:18:51.764 --> 00:18:57.430
Zaten olan şey, size yeter.

00:18:57.444 --> 00:19:01.073
Fiziksel âlemin ıstırabının
üzerine yükselmenin yolu,

00:19:01.114 --> 00:19:03.184
onu bütünüyle kucaklamaktır.

00:19:03.234 --> 00:19:05.498
Ona evet demek.

00:19:05.524 --> 00:19:08.186
Böylece artık siz onun değil,

00:19:08.214 --> 00:19:15.211
o sizin bir parçanız haline gelir.

00:19:21.204 --> 00:19:26.366
Kişi, artık içeriğiyle çelişmeyen
bir bilinç hali ile nasıl yaşar?

00:19:27.574 --> 00:19:32.364
Kişi, nasıl değersiz tutkularla
dolu kalbini arındırabilir?

00:19:32.374 --> 00:19:35.195
Bunun için bilinçte, kökten
bir devrim yaşanmalıdır.

00:19:35.244 --> 00:19:41.672
Bilincin dış dünyadan, iç dünyaya doğru
tamamen yön değiştirmesi gerekir.

00:19:41.704 --> 00:19:45.970
Bu, tek başına istek ya da çaba ile
gerçekleştirilebilecek bir devrim değildir.

00:19:45.994 --> 00:19:48.161
Teslimiyet de gerekir.

00:19:48.194 --> 00:19:51.891
Gerçekliği olduğu gibi kabullenme.

00:19:51.915 --> 00:19:59.015
Yalnızca kalpten gelen erişebilir gökyüzüne
- RUMİ

00:20:00.844 --> 00:20:05.076
İsa'nın tasvir edilen cömert
mizacı, kişinin bütün acılara,

00:20:05.114 --> 00:20:08.584
kucak açması gerektiği fıkrini vurgular.

00:20:08.594 --> 00:20:11.700
Kişi, kendini evrimsel
kaynağa açmak istiyorsa,

00:20:11.714 --> 00:20:14.865
HER şeyi kabullenmelidir.

00:20:14.894 --> 00:20:17.476
Bu bir mazoşist olmanız
gerektiği anlamına gelmez.

00:20:17.514 --> 00:20:18.856
Sürekli acı peşinde koşmazsınız

00:20:18.884 --> 00:20:23.196
ancak size uğradığında,
-ki bu kaçınılmazdır-

00:20:23.244 --> 00:20:27.237
yalnızca başka bir gerçeklik
için kıvranmak yerine,

00:20:27.254 --> 00:20:32.408
gerçekliği OLDUĞU gibi kabullenirsiniz.

00:20:32.424 --> 00:20:36.391
Hawaii'liler, gerçeğin kalp ile
öğrenildiğine inanırlardı.

00:20:37.294 --> 00:20:44.291
Kalp belirgin bir biçimde,
tıpkı beyin gibi kendi zekâsına sahiptir.

00:20:44.574 --> 00:20:47.725
Mısırlılar ise, insan
bilgeliğinin beyin değil,

00:20:47.744 --> 00:20:49.325
kalpten kaynaklandığına inanırlardı.

00:20:49.344 --> 00:20:54.072
Kalp, ruh ve kişiliğin merkezi
olarak kabul edilirdi.

00:20:54.894 --> 00:20:58.279
Antik Mısırlılara, gerçek yolun
bilgisini bahşeden tanrısallık,

00:20:58.324 --> 00:21:03.321
kalp vasıtasıyla konuşurdu.

00:21:05.624 --> 00:21:08.525
Bu papirüs ''kalbin tartımı''nı betimler.

00:21:08.544 --> 00:21:11.092
Ölümden sonraki yaşama
hafıf bir kalple gitmek

00:21:11.134 --> 00:21:13.682
iyi bir şey olarak görülürdü.

00:21:13.704 --> 00:21:18.001
Bu, kişinin iyi bir yaşam
sürdüğü anlamına gelirdi.

00:21:21.604 --> 00:21:25.392
İnsanların kalp merkezinin uyanışı
sırasında deneyimledikleri

00:21:25.404 --> 00:21:28.350
evrensel ya da arketipik evrelerden biri,

00:21:28.364 --> 00:21:35.361
kişinin kendi enerjisini evrenin
enerjisi olarak deneyimlemesidir.

00:21:44.604 --> 00:21:46.947
Kendinize bu sevgiyi hissetme,

00:21:46.984 --> 00:21:49.646
"bu sevgi" olma hakkı tanıdığınız zaman,

00:21:49.664 --> 00:21:53.134
iç dünyanızı dış dünyaya bağladığınız zaman

00:21:53.154 --> 00:21:56.738
her şey birdir.

00:21:56.764 --> 00:22:00.916
Kişi kürelerin müziğini nasıl deneyimler?

00:22:00.954 --> 00:22:04.538
Bir kalp nasıl açılır?

00:22:06.974 --> 00:22:09.238
Sri Ramana Maharshi'nin dediği gibi,

00:22:09.274 --> 00:22:12.141
''Tanrı senin içinde, sen olarak yaşar.

00:22:12.154 --> 00:22:14.404
Tanrıyı ya da kendinizi
gerçekleştirmek için,

00:22:14.444 --> 00:22:16.805
hiçbir şey yapmanıza gerek yoktur.

00:22:17.354 --> 00:22:20.445
Bu sizin, gerçek ve doğal halinizdir.

00:22:20.464 --> 00:22:22.728
Sadece tüm arayışları bir kenara bırakın.

00:22:22.774 --> 00:22:24.674
Dikkatinizi içe yöneltin

00:22:24.694 --> 00:22:30.384
ve zihninizi, öz varlığınızın
kalbinden yayılan kendinize feda edin.

00:22:30.584 --> 00:22:34.555
Bunun şu anda yaşadığınız deneyim
olabilmesi için

00:22:35.094 --> 00:22:42.091
en hızlı yol, kendinizi sorgulamaktır.

00:22:48.584 --> 00:22:52.088
Meditasyon yaparak, içinizdeki sezgileri ve

00:22:52.114 --> 00:22:58.189
içsel canlılığınızı gözlemlerken,
asılında değişimi gözlemlersiniz.

00:22:58.224 --> 00:23:01.409
Enerji şekil değiştirdikçe,
bu değişim kuvveti,

00:23:01.454 --> 00:23:03.877
yükselir ve söner.

00:23:04.804 --> 00:23:08.648
Bir kişinin ne derecede evrimleştiği
ya da aydınlandığı,

00:23:08.664 --> 00:23:11.326
onun her ana adapte olabilme

00:23:11.603 --> 00:23:13.674
ya da sürekli bir şekilde değişen
insan koşullarını,

00:23:13.674 --> 00:23:16.416
acılarını ve sevinçlerini,

00:23:16.454 --> 00:23:22.119
kusursuz bir hoşnutluğa
dönüştürebilme yetisine bağlıdır.

00:23:29.114 --> 00:23:32.823
''Barış ve Savaş'' eserinin
yazarı Leo Tolstoy,

00:23:32.864 --> 00:23:36.573
''Herkes dünyayı değiştirmeyi düşünür

00:23:36.594 --> 00:23:43.591
ama kimse kendini değiştirmeyi
düşünmez,'' demiştir.

00:23:45.494 --> 00:23:47.803
Darwin, türlerin hayatta kalabilmeleri için

00:23:47.844 --> 00:23:52.429
en önemli karakteristiğin,
güç ya da zeka değil,

00:23:52.454 --> 00:23:59.451
değişime adapte olabilme becerisi
olduğunu söylemiştir.

00:24:08.694 --> 00:24:11.845
Kişi, uyumlanabilmeye uyumlanmalıdır.

00:24:11.874 --> 00:24:14.778
Budist öğretisi ''annica'',
bunun üzerinedir.

00:24:14.914 --> 00:24:19.339
her şey yükselir, söner ve değişir.

00:24:19.354 --> 00:24:21.254
Sürekli değişir.

00:24:21.804 --> 00:24:27.901
Iztırap, yalnızca belirli bir
forma bağlandığımızda var olur.

00:24:31.783 --> 00:24:34.684
İçinizdeki, tanıklık eden
parçaya odaklanırsanız,

00:24:34.704 --> 00:24:41.701
bu anlayış ile birlikte kalp de,
kusursuz bir mutluluk dolar.

00:25:24.034 --> 00:25:26.831
Tarihteki azizler, bilgeler ve yogiler
ağız birliği etmişçesine,

00:25:27.054 --> 00:25:31.141
kalpte meydana gelen kutsal
bir birlikten bahsederler.

00:25:31.174 --> 00:25:33.722
Hıristiyan azizi John'ın yazmaları,

00:25:33.764 --> 00:25:36.073
Rumi'nin şiirleri,

00:25:36.994 --> 00:25:39.737
ya da Hindistan'ın tantra öğretileri.

00:25:39.854 --> 00:25:41.924
Bütün bu farklı öğretiler,
kalbin ince gizemini

00:25:41.973 --> 00:25:47.206
ifade etmeye çalışırlar.

00:25:47.234 --> 00:25:50.818
Kalp, Shiva ve Shakti'nin birliğidir.

00:25:50.844 --> 00:25:54.632
Yaşam sarmalına nüfuzun erilliği ile,

00:25:54.674 --> 00:25:58.804
değişime teslimiyetin dişilliği.

00:25:58.914 --> 00:26:00.044
Tekliğe tanıklık etme

00:26:00.174 --> 00:26:06.507
ve koşulsuz kabulleniş.

00:26:06.823 --> 00:26:08.211
Kalbinizi açabilmek için,

00:26:08.244 --> 00:26:11.589
kendinizi değişime açmalısınız.

00:26:11.624 --> 00:26:14.286
Görünüş açısından katı bir dünyada yaşamak,

00:26:14.334 --> 00:26:15.596
onunla dans etmek,

00:26:15.634 --> 00:26:17.215
onunla birbirinize tutunmak,

00:26:17.264 --> 00:26:18.492
tümüyle yaşamak,

00:26:18.533 --> 00:26:20.558
tümüyle sevmek

00:26:20.593 --> 00:26:23.380
ancak yine de bunun geçici olduğunu

00:26:23.394 --> 00:26:29.761
ve her şeyin eninde sonunda, her
formun çözülerek değiştiğini bilmek.

00:26:29.884 --> 00:26:33.672
Kusursuz mutluluk, dinginliğe
karşılık veren enerjidir.

00:26:33.884 --> 00:26:37.672
Bilinci tüm içeriğinden arındırmayla gelir.

00:26:37.694 --> 00:26:42.119
Bu enerjinin dinginlikten doğan
içeriği, bilincin KENDİSİDİR.

00:26:42.134 --> 00:26:45.080
Bu bilinç, kalbe aittir.

00:26:45.114 --> 00:26:48.777
Bu bilinç, VAR olan TEK şey
ile ilişki halindedir.

00:28:05.501 --> 00:28:17.357
Varolan gerçeklikle savaşarak, asla bir
şeyleri değiştiremezsiniz.

00:28:17.400 --> 00:28:28.943
Bir şeyi değiştirmek için,mevcut modeli
geçersiz kılacak yeni bir model inşa edin.