0:00:13.874,0:00:20.871
Hayat, özgürlük ve mutluluk arayışı.

0:00:24.724,0:00:27.875
Hayatlarımızı sanki bir eşyaymış[br]gibi, ''dışarıda bir yerlerde''olan

0:00:27.894,0:00:30.362
mutluluğun peşinden koşarak geçiriyoruz.

0:00:30.394,0:00:37.391
Bizler, kendi arzu ve ihtiraslarımızın[br]birer kölesi haline geldik.

0:00:39.110,0:00:40.791
Mutluluk, peşine düşülebilecek[br]veya ucuz bir takım elbise gibi

0:00:41.134,0:00:44.638
satın alınabilecek bir şey değildir.

0:00:44.684,0:00:45.833
Bu Maya'dır...

0:00:45.864,0:00:46.694
ilüzyondur...

0:00:46.723,0:00:51.672
Biçimlerin sonsuz oyunudur.

0:00:51.694,0:00:53.241
Budist geleneğinde,

0:00:53.264,0:00:56.495
Samsara veya ızdırap döngüsü,[br]zevk almayı arzulama

0:00:56.523,0:00:58.866
ve acıdan kaçınma devam ettikçe,

0:00:58.913,0:01:03.179
kendini sürekli kılar.

0:01:03.214,0:01:07.480
Freud bunu ''haz[br]prensibi''olarak tanımlamıştır.

0:01:07.503,0:01:10.290
Esasında, yaptığımız her[br]şeyin altında haz alma,

0:01:10.323,0:01:12.314
istediğimiz bir şeyi elde etme

0:01:12.323,0:01:19.320
veya hoşlanmadığımız bir şeyi[br]kendimizden uzaklaştırma amacı yatmaktadır.

0:01:19.764,0:01:23.712
Bunu terliksi hayvan gibi basit[br]bir organizma bile yapar.

0:01:23.724,0:01:25.954
Buna, ''uyartıya tepki''adı verilir.

0:01:25.984,0:01:30.933
Terliksi hayvandan farklı olarak insanlar,[br]daha fazla seçeneğe sahiptir.

0:01:30.944,0:01:34.448
Bizler düşünmekte özgürüz ve sorunumuzun[br]en can alıcı noktası da burası.

0:01:34.503,0:01:41.500
Ne istediğimize dair düşüncelerimiz[br]kontrolden çıkmış durumda.

0:02:09.902,0:02:11.854
Modern toplumun çelişkisi,[br]dünyayı anlamak için,

0:02:12.164,0:02:17.009
kadim içsel bilincimiz yerine,[br]dış dünya olarak algıladığımız şeyi,

0:02:17.524,0:02:20.106
bilimsel metotlar ve[br]yaklaşımlar kullanarak,

0:02:20.154,0:02:25.865
nicel ve nitel değerlendirmeye tabi[br]tutuyor olmamızdan kaynaklanıyor.

0:02:25.913,0:02:30.384
Düşünmek, bizi yalnızca daha fazla[br]düşünmeye ve daha çok soruya götürür.

0:02:30.413,0:02:33.723
Dünyayı yaratan ve izlediği yolda ona[br]rehberlik eden en içteki güçleri,

0:02:33.744,0:02:35.735
öğrenmek ve bilmek istiyoruz.

0:02:35.764,0:02:39.154
Fakat bu özün, kendi doğamızın da özünde[br]olan canlı bir varlık olduğunu

0:02:39.204,0:02:44.631
düşünmek yerine, onun bizim[br]dışımızda olduğunu varsayıyoruz.

0:02:44.663,0:02:47.973
Ünlü psikiyatrist Carl Jung:

0:02:47.984,0:02:54.935
''Dışına bakan kişi rüya görür,[br]içine bakan kişi ise uyanır,'' demiştir.

0:02:56.104,0:03:00.495
Uyanık olmayı, mutlu olmayı[br]istemek yanlış değildir.

0:03:00.534,0:03:04.083
Yanlış olan şey, mutluluğun[br]bulunabileceği tek yer kendi içimizken,

0:03:04.112,0:03:11.109
onu uzaklarda, kendi dışımızda aramaktır.

0:03:24.233,0:03:30.933
BÖLÜM IV DÜŞÜNCE'NİN ÖTESİ

0:03:34.714,0:03:39.788
4 Ağustos 2010 tarihinde Kaliforniya Tahoe[br]Gölü'nde yapılan Techonomy konferansında

0:03:39.824,0:03:45.799
Google CEO'su Eric Schmidt, insanı hayrete[br]düşüren bir istatistikten bahsetti.

0:03:45.813,0:03:48.395
Schmidt'e gore medeniyetin başlangıcından,

0:03:48.544,0:03:51.331
2003 yılına kadar ürettiğimiz[br]bilgi miktarını,

0:03:51.374,0:03:54.639
günümüzde her iki günde bir üretmekteyiz.

0:03:54.693,0:04:00.290
Bu, yaklaşık olarak 5 exabyte'lık[br]veriye tekabül eder.

0:04:02.154,0:04:05.658
İnsanlık tarihinin hiçbir döneminde, şu[br]anki kadar fazla düşünce üretilmediği gibi,

0:04:05.683,0:04:09.234
gezegen üzerinde bu denli çalkantılı[br]bir dönem daha görülmemiştir.

0:04:11.044,0:04:14.652
Ne zaman bir soruna[br]çözüm arasak, kendimize

0:04:15.183,0:04:18.234
iki yeni sorun daha[br]yaratıyor olabilir miyiz?

0:04:18.452,0:04:20.443
Eğer daha büyük mutluluklara[br]sebep olmuyorsa,

0:04:20.582,0:04:23.210
bunca düşüncenin ne yararı olabilir ki?

0:04:23.844,0:04:24.887
Daha mı mutluyuz?

0:04:25.224,0:04:26.562
Daha mı huzurluyuz?

0:04:26.984,0:04:30.249
Tüm bu düşüncelerin[br]sonucunda, daha mı neşeliyiz?

0:04:30.374,0:04:32.741
Yoksa bu düşünceler bizi tecrit ederek,

0:04:32.974,0:04:40.068
hayatı daha derin, daha anlamlı bir şekilde[br]deneyimlememize engel mi olmaktadır?

0:04:42.493,0:04:45.279
Varoluş; düşünme, harekete geçme

0:04:45.404,0:04:47.554
ve faaliyet ile dengelenmelidir.

0:04:48.194,0:04:55.191
Çünkü varoluş eylem halinde[br]değil, oluş halindedir.

0:05:04.434,0:05:09.622
Aynı anda hem değişim, hem[br]de istikrâr arzuluyoruz.

0:05:09.644,0:05:13.228
Düşünen zihinlerimiz bizleri[br]istikrâra, güvenliğe

0:05:13.244,0:05:15.109
ve duyuların terbiye[br]edilmesine doğru götürdükçe,

0:05:15.144,0:05:18.090
kalplerimiz yaşam sarmalıyla,[br]değişim kanunuyla olan

0:05:18.133,0:05:23.161
bağlarını yitirmeye başlıyor.

0:05:25.274,0:05:28.402
Dehşet verici bir merakla cinayetleri,[br]tsunamileri, depremleri

0:05:28.714,0:05:32.364
ve savaşları izliyoruz.

0:05:34.184,0:05:37.972
Zihnimizi sürekli olarak meşgul etmeye[br]ve bilgiyle doldurmaya çalışıyoruz.

0:05:38.023,0:05:41.447
Akla gelebilecek her cihazdan izlenebilen[br]aralıksız TV programları,

0:05:41.494,0:05:43.644
oyunlar ve bulmacalar,

0:05:43.694,0:05:44.444
telefon mesajlar.

0:05:44.463,0:05:47.933
Ve olanca ıvır zıvır.

0:05:47.944,0:05:49.605
Durmaksızın akan yeni görüntülerin,[br]yeni bilgilerin,

0:05:49.663,0:05:53.326
duyuları yatıştırmaya ve boş ümitlerle[br]aldatmaya yarayan yeni yolların,

0:05:53.363,0:05:58.160
bizleri hipnotize etmesine izin veriyoruz.

0:06:00.763,0:06:04.187
Sessiz içsel düşüncelerimize daldığımız[br]zamanlarda kalplerimiz bize,

0:06:04.233,0:06:08.420
hayata dair mevcut gerçekliğimizden[br]çok daha fazlasının var olduğunu,

0:06:08.454,0:06:11.924
aç hayaletlerle dolu bir dünyada[br]yaşamakta olduğumuzu söyleyebilir.

0:06:11.954,0:06:18.951
Durmaksızın bir şeyler isteyen ve[br]asla tatmin olmayan hayaletler.

0:06:24.154,0:06:27.481
Gezegenin etrafında dönüp duran[br]bir veri girdabı yarattık;

0:06:27.723,0:06:29.989
daha fazla düşünebilelim diye,

0:06:30.133,0:06:33.318
dünyayı nasıl düzelteceğimize dair[br]daha fazla fıkir üretebilelim diye.

0:06:33.364,0:06:38.518
Sadece zihin onları yarattığı için var olan[br]sorunları giderebilmek adına.

0:06:38.564,0:06:45.561
Şu an içinde bulunduğumuz bu büyük[br]karmaşayı yaratmış olan şey düşüncedir.

0:06:46.004,0:06:50.589
Hastalıklara, düşmanlara ve[br]sorunlara karşı savaş açıyoruz.

0:06:50.633,0:06:55.104
Çelişki şudur ki; neye karşı direnç gösterirseniz,[br]o şeyin devamlılığını sağlarsınız.

0:06:55.133,0:06:59.206
Neye karşı direnç gösterirseniz,[br]onu daha güçlü kılarsınız.

0:06:59.254,0:07:02.155
Tıpkı bir kası çalıştırmak gibi,[br]aslen kurtulmak istediğiniz şeyi,

0:07:02.203,0:07:05.752
bizzat güçlendirmektesinizdir.

0:07:05.793,0:07:09.820
O halde, düşünmenin alternatifi nedir?

0:07:09.844,0:07:16.841
İnsanlar, bu gezegende var olabilmek için[br]başka nasıl bir mekanizma kullanabilir?

0:07:32.733,0:07:35.918
Son yüzyıllarda Batı kültürü,[br]fıziksel olanı

0:07:35.964,0:07:39.707
düşünce ve analiz yöntemleriyle[br]keşfetmeye odaklanmışken,

0:07:39.763,0:07:42.750
diğer antik kültürler, içsel mekânı[br]keşfetmek için,

0:07:43.783,0:07:48.558
aynı ölçüde sofıstike[br]teknolojiler geliştirmişlerdir.

0:07:48.692,0:07:51.354
Gezegenimizdeki dengesizliği[br]yaratmış olan şey,

0:07:51.383,0:07:56.047
içsel dünyamızla bağlantımızı[br]kaybetmiş olmamızdır.

0:07:56.084,0:07:59.713
Eskiden burada olan ''kendini bil'',[br]yerini, dışsal biçim dünyasını

0:07:59.763,0:08:04.132
deneyimleme arzusuna bırakmıştır.

0:08:04.363,0:08:06.353
''Ben kimim?''sorusuna cevap vermek,

0:08:06.973,0:08:14.270
kartvizitinizde yazılı olanları[br]izah etme meselesi değildir.

0:08:15.853,0:08:19.482
Budizme göre kişi, bilincinin[br]içeriğinden ibaret değildir.

0:08:19.524,0:08:22.675
Yalnızca düşünce veya fıkirlerden oluşmuş[br]bir derlemeden ibaret değildir.

0:08:22.714,0:08:29.665
Zira düşüncelerin ardında, o düşüncelere[br]tanıklık eden kişi vardır.

0:08:35.844,0:08:40.747
''Kendini bil''buyruğu; bir Zen koan'ıdır,[br]cevaplanması mümkün olmayan bir bilmecedir.

0:08:40.794,0:08:45.504
Bir cevap bulmaya çabalayan zihin[br]nihayetinde yorulacaktır.

0:08:45.544,0:08:47.535
Tıpkı bir köpeğin kuyruğunu[br]kovalaması gibi.

0:08:48.144,0:08:55.095
Bir cevap veya bir amaç bulma arzusunda[br]olan yalnızca ego kimliğimizdir.

0:08:56.914,0:09:01.021
Kim olduğunuz gerçeği, bir[br]cevaba ihtiyaç duymaz

0:09:01.054,0:09:08.051
çünkü tüm sorular egosal[br]zihin tarafından yaratılır.

0:09:08.354,0:09:15.351
Siz, zihniniz değilsiniz.

0:09:16.514,0:09:23.511
Gerçek, daha çok cevabın altında değil,[br]daha az sorunun altında yatar.

0:09:25.164,0:09:26.791
Joseph Campbell'ın dediği gibi,

0:09:27.024,0:09:30.294
''İnsanların, hayatta olma[br]deneyimini aradıkları kadar,

0:09:30.314,0:09:37.311
hayatın anlamını[br]aradıklarına inanmıyorum.''

0:09:53.094,0:09:57.246
Buda'ya ''Nesin sen?''diye sorulduğunda,[br]basitçe şöyle cevap vermiş:

0:09:57.284,0:09:59.434
''Uyanığım''.

0:09:59.474,0:10:03.571
Uyanık olmak ne anlama gelir?

0:10:07.654,0:10:10.680
Buda tam olarak bunu açıklamaz,[br]zira her bireyin hayatının,

0:10:10.704,0:10:13.411
çiçeklenme biçimi farklıdır.

0:10:13.454,0:10:20.451
Fakat söylediği bir şey vardır;[br]"uyanış ıstırabın sonudur."

0:10:22.084,0:10:24.154
Belli başlı dinsel geleneklerin hepsinde,

0:10:24.184,0:10:26.652
uyanık olma halini[br]tanımlayan bir sözcük vardır.

0:10:26.674,0:10:27.857
Cennet...

0:10:27.904,0:10:29.132
Nirvana...

0:10:29.144,0:10:31.567
veya Moksha.

0:10:32.814,0:10:37.510
Akışın doğasını fark etmek için ihtiyacınız[br]olan tek şey sessiz bir zihindir.

0:10:37.634,0:10:40.865
Zihin sustuğunda, her şey[br]kendiliğinden oluverir.

0:10:40.874,0:10:44.059
O sessizlikte, içsel enerjiler uyanır

0:10:44.104,0:10:48.395
ve sizin çabanız olmaksızın[br]kendiliğinden çalışır.

0:10:48.504,0:10:55.501
Taocuların dediği gibi, ''Ki,[br]bilincin peşinden gider.''

0:10:56.294,0:10:58.922
Sükûnet halinde olan kişi,[br]bitkilerin ve hayvanların,

0:10:58.944,0:11:00.889
bilgeliğini duyabilmeye başlar.

0:11:00.904,0:11:05.614
Sessizlik, rüyalarda fısıldar.

0:11:05.654,0:11:07.599
Kişi, rüyaların maddesel[br]forma dönüşmesini sağlayan,

0:11:07.624,0:11:11.731
bilinç mekanizmasını öğrenir.

0:11:11.744,0:11:16.818
Tao te Ching'de bu yaşam[br]tarzı, ''wei wu wei'':

0:11:16.854,0:11:22.724
''yapmamayı yapmak''şeklinde adlandırılır.

0:11:22.764,0:11:27.012
Buda, ''orta yol''un aydınlanmaya giden yol[br]olduğundan bahsetmiştir.

0:11:28.264,0:11:31.529
Aristoteles, 'iki uç noktanın[br]ortası' dediği Altın Orta'yı,

0:11:31.554,0:11:35.627
güzellik yolu olarak tanımlamıştır.

0:11:35.673,0:11:39.079
Ne çok fazla çaba[br]gösterilmelidir, ne de çok az.

0:11:39.704,0:11:46.701
Kusursuz bir denge içindeki yin ve yang.

0:11:57.424,0:12:00.450
Vedanta'nın Maya veya[br]illüzyon kavramına göre,

0:12:00.484,0:12:03.112
çevremizi olduğu gibi deneyimlemek yerine,

0:12:03.134,0:12:08.122
düşünceler tarafından yaratılan[br]bir izdüşümünü deneyimlemekteyiz.

0:12:08.364,0:12:11.071
Düşüncelerimiz elbette bu titreşimsel[br]dünyayı

0:12:11.104,0:12:12.994
belirli bir şekilde deneyimlemenize[br]izin verir,

0:12:13.314,0:12:19.025
fakat içsel huzurumuzun,dışsal[br]olaylara bağlı olmasına gerek yoktur.

0:12:21.654,0:12:26.762
Algılayan kişiden bağımsız bir dışsal[br]dünyanın varlığına inanmak,

0:12:26.774,0:12:30.437
bilimin temelini oluşturur.

0:12:30.474,0:12:34.262
Ne var ki duyularımız bize ancak[br]dolaylı bilgiler verir.

0:12:34.294,0:12:37.559
Zihnin yarattığı bu fıziksel[br]dünyaya ilişkin görüşlerimiz,

0:12:37.594,0:12:44.227
duyularımızdan geçerek[br]fıltrelendiğinden, daima eksiktir.

0:12:44.263,0:12:49.257
Tüm duyuların altında yatan ortak[br]bir titreşimsel alan vardır.

0:12:49.294,0:12:53.082
''Sineztezi''adı verilen bir[br]duruma sahip insanlar,

0:12:53.104,0:12:57.336
bu titreşimli alanı değişik[br]şekillerde deneyimlerler.

0:12:57.354,0:13:01.586
Sineztezikler, sesleri, renkler[br]veya şekiller halinde görebilirler

0:13:01.594,0:13:05.496
veya bir duyunun özelliklerini[br]bir diğeriyle birleştirebilirler.

0:13:05.544,0:13:12.541
Sineztezi, duyuların sentezlenmesini[br]veya birbirine karışmasını ifade eder.

0:13:13.294,0:13:16.036
Çakralar ve duyular, bu titreşim[br]ortamını fıltreleyen,

0:13:16.074,0:13:20.022
bir prizma gibidir.

0:13:20.054,0:13:26.061
Evrendeki her şey, farklı oranlarda[br]ve frekanslarda titreşmektedir.

0:13:27.884,0:13:31.388
Horus'un Gözü her biri duyulardan[br]birini temsil eden,

0:13:31.434,0:13:34.506
altı sembolden oluşur.

0:13:34.544,0:13:36.967
Eski Vedik (Hint) sisteminde düşünce,

0:13:36.984,0:13:43.981
bir duyu olarak kabul edilir.

0:13:44.504,0:13:46.505
Düşünceler, duyuların[br]bedende deneyimlenmesi ile

0:13:46.533,0:13:48.879
eşzamanlı olarak algılanır.

0:13:49.004,0:13:54.431
Aynı titreşimsel kaynaktan doğar.

0:13:54.464,0:13:56.455
Düşünce yalnızca bir araçtır.

0:13:56.484,0:13:57.826
Altı duyudan biri.

0:13:58.664,0:14:01.166
Ancak bizler onu, zaman içinde kendimizi,

0:14:01.804,0:14:07.071
düşüncelerimizle tanımlamaya başlayacak[br]kadar yüksek bir konuma çıkardık.

0:14:07.104,0:14:10.608
Düşünceyi altı duyudan biri olarak[br]tanımlamadığımız gerçeği,

0:14:10.634,0:14:12.738
büyük önem arz eder.

0:14:12.764,0:14:17.952
Kendimizi düşünceye o kadar kaptırdık ki,[br]onu bir duyu olarak tanımlamaya çalışmak

0:14:17.974,0:14:20.795
bir balığa suyu anlatmaya[br]çalışmaktan farksız hale geldi.

0:14:20.824,0:14:27.821
Su mu, ne suyu?

0:14:31.964,0:14:34.706
Upanişad'da dendiği üzere;

0:14:34.763,0:14:40.952
''Gözün gördüğünün değil,[br]sayesinde gördüğünün

0:14:40.984,0:14:47.651
İnsanların tapındığı değil, ebedi[br]olan Brahma olduğunu bil.

0:14:47.694,0:14:54.122
Kulağın duyduğunun değil,[br]sayesinde duyduğunun

0:14:54.143,0:15:01.140
İnsanların tapındığı değil, ebedi[br]olan Brahma olduğunu bil.

0:15:03.124,0:15:09.359
Sözün aydınlattığının değil,[br]sayesinde aydınlandığının

0:15:09.384,0:15:16.381
İnsanların tapındığı değil, ebedi[br]olan Brahma olduğunu bil.

0:15:22.794,0:15:28.949
Zihnin düşünebileceğinin değil,[br]sayesinde düşündüğünün

0:15:28.984,0:15:35.981
İnsanların tapındığı değil, ebedi[br]olan Brahma olduğunu bil.

0:16:04.583,0:16:07.290
Geçtiğimiz on yılda, beyin[br]araştırmaları alanında

0:16:07.324,0:16:10.448
büyük atılımlar gerçekleştirildi.

0:16:10.464,0:16:13.285
Bilimadamları nöroplastisite[br]denen şeyi keşfetti:

0:16:13.643,0:16:17.545
beynin fıziksel şebekesinin, içinden[br]geçen düşüncelere bağlı olarak,

0:16:17.584,0:16:21.372
değiştiğini belirten bir terim.

0:16:21.394,0:16:24.101
Kanadalı fızyolog Donald[br]Hebb'in sözleriyle,

0:16:24.134,0:16:31.131
''birbirlerini ateşleyen nöronlar, aynı[br]zamanda birbirlerini etkiler.''

0:16:35.084,0:16:41.080
Nöronlar, kişinin dikkatini uzun bir süre koruması[br]durumunda en yoğun etkileşimi gösterirler

0:16:41.094,0:16:43.437
Bu, kişinin kendi öznel[br]gerçeklik deneyimini,

0:16:43.454,0:16:45.718
yönlendirebileceği anlamına geliyor.

0:16:45.734,0:16:51.739
Kelimenin tam anlamıyla düşünceleriniz korku,[br]endişe, kaygı ve olumsuzluk üzerine yoğunlaştığında

0:16:52.073,0:16:56.462
bu tür başka düşüncelerin de gelişebilmesi[br]için, şebekeyi büyütürsünüz.

0:16:56.484,0:16:58.873
Düşüncelerinizi sevgi, şefkat,

0:16:58.884,0:17:01.876
şükran ve neşe üzerine yönelttiğinizde,

0:17:01.894,0:17:05.682
şebekenizi bu deneyimlerden daha fazla[br]yapabilmek için genişletirsiniz.

0:17:05.723,0:17:10.114
Ancak şiddet ve ıstırap dolu bir[br]ortamda bunu nasıl başarabiliriz?

0:17:10.143,0:17:14.909
Şu durumda bu bir tür yanılgı ya[br]da hayalden ibaret olmaz mı?

0:17:14.954,0:17:18.177
Nöroplastisite, gerçekliğinizi olumlu[br]düşünceler ile yarattığınız doğrultusundaki

0:17:18.324,0:17:21.908
yeniçağ sanrısıyla aynı şey değil.

0:17:21.933,0:17:25.118
Bu aslında Buda'nın 2500 yıl önce,

0:17:25.154,0:17:28.738
öğrettiği şeyin ta kendisi.

0:17:30.174,0:17:33.928
Vipassana Meditasyonu ya[br]da içgörü meditasyonu,

0:17:33.954,0:17:39.381
özerk bir nöroplastisite[br]olarak tanımlanabilir.

0:17:39.424,0:17:45.897
gerçekliğinizi tam anlamıyla olduğu gibi[br]kabullenirseniz, OLDUĞU gibi:

0:17:45.914,0:17:50.942
ancak bunu, önyargı ya da düşüncelerin[br]etkisi olmaksızın,

0:17:50.964,0:17:53.207
algının ana seviyesinde,[br]titreşimsel ya da

0:17:53.334,0:17:56.184
enerjisel seviyede deneyimlersiniz.

0:17:56.924,0:18:00.587
Dikkat, bilincin ana seviyesinde tutularak,[br]gerçekliğin tümüyle

0:18:00.614,0:18:07.611
farklı bir açıdan algılanabilmesi için,[br]gerekli olan şebeke yaratılmış olur.

0:18:18.594,0:18:21.301
Çoğu zaman bunu tersten yaparız.

0:18:21.344,0:18:27.852
Dış dünyadan edindiğimiz fıkirlerin sürekli olarak[br]sinirsel ağlarımızı şekillendirmesine izin veririz

0:18:27.884,0:18:34.835
ancak içsel metanetimizin dışsal[br]olaylara bağımlı olmaması gerekir.

0:18:34.864,0:18:37.936
Koşullar önemsizdir.

0:18:37.964,0:18:41.516
Önem arz eden tek şey, bilincimin[br]içinde bulunduğu haldir.

0:18:41.554,0:18:44.341
Sanskritçe'de meditasyon, ölçülerden[br]bağımsız olmak anlamına gelir.

0:18:44.954,0:18:47.184
Tüm kıyaslamalardan bağımsız.

0:18:47.204,0:18:49.265
Tüm 'başka şey'lerden bağımsız.

0:18:49.804,0:18:51.725
Başka bir şey haline gelmeye çalışmazsınız.

0:18:51.764,0:18:57.430
Zaten olan şey, size yeter.

0:18:57.444,0:19:01.073
Fiziksel âlemin ıstırabının[br]üzerine yükselmenin yolu,

0:19:01.114,0:19:03.184
onu bütünüyle kucaklamaktır.

0:19:03.234,0:19:05.498
Ona evet demek.

0:19:05.524,0:19:08.186
Böylece artık siz onun değil,

0:19:08.214,0:19:15.211
o sizin bir parçanız haline gelir.

0:19:21.204,0:19:26.366
Kişi, artık içeriğiyle çelişmeyen[br]bir bilinç hali ile nasıl yaşar?

0:19:27.574,0:19:32.364
Kişi, nasıl değersiz tutkularla[br]dolu kalbini arındırabilir?

0:19:32.374,0:19:35.195
Bunun için bilinçte, kökten[br]bir devrim yaşanmalıdır.

0:19:35.244,0:19:41.672
Bilincin dış dünyadan, iç dünyaya doğru[br]tamamen yön değiştirmesi gerekir.

0:19:41.704,0:19:45.970
Bu, tek başına istek ya da çaba ile[br]gerçekleştirilebilecek bir devrim değildir.

0:19:45.994,0:19:48.161
Teslimiyet de gerekir.

0:19:48.194,0:19:51.891
Gerçekliği olduğu gibi kabullenme.

0:19:51.915,0:19:59.015
Yalnızca kalpten gelen erişebilir gökyüzüne[br]- RUMİ

0:20:00.844,0:20:05.076
İsa'nın tasvir edilen cömert[br]mizacı, kişinin bütün acılara,

0:20:05.114,0:20:08.584
kucak açması gerektiği fıkrini vurgular.

0:20:08.594,0:20:11.700
Kişi, kendini evrimsel[br]kaynağa açmak istiyorsa,

0:20:11.714,0:20:14.865
HER şeyi kabullenmelidir.

0:20:14.894,0:20:17.476
Bu bir mazoşist olmanız[br]gerektiği anlamına gelmez.

0:20:17.514,0:20:18.856
Sürekli acı peşinde koşmazsınız

0:20:18.884,0:20:23.196
ancak size uğradığında,[br]-ki bu kaçınılmazdır-

0:20:23.244,0:20:27.237
yalnızca başka bir gerçeklik[br]için kıvranmak yerine,

0:20:27.254,0:20:32.408
gerçekliği OLDUĞU gibi kabullenirsiniz.

0:20:32.424,0:20:36.391
Hawaii'liler, gerçeğin kalp ile[br]öğrenildiğine inanırlardı.

0:20:37.294,0:20:44.291
Kalp belirgin bir biçimde,[br]tıpkı beyin gibi kendi zekâsına sahiptir.

0:20:44.574,0:20:47.725
Mısırlılar ise, insan[br]bilgeliğinin beyin değil,

0:20:47.744,0:20:49.325
kalpten kaynaklandığına inanırlardı.

0:20:49.344,0:20:54.072
Kalp, ruh ve kişiliğin merkezi[br]olarak kabul edilirdi.

0:20:54.894,0:20:58.279
Antik Mısırlılara, gerçek yolun[br]bilgisini bahşeden tanrısallık,

0:20:58.324,0:21:03.321
kalp vasıtasıyla konuşurdu.

0:21:05.624,0:21:08.525
Bu papirüs ''kalbin tartımı''nı betimler.

0:21:08.544,0:21:11.092
Ölümden sonraki yaşama[br]hafıf bir kalple gitmek

0:21:11.134,0:21:13.682
iyi bir şey olarak görülürdü.

0:21:13.704,0:21:18.001
Bu, kişinin iyi bir yaşam[br]sürdüğü anlamına gelirdi.

0:21:21.604,0:21:25.392
İnsanların kalp merkezinin uyanışı[br]sırasında deneyimledikleri

0:21:25.404,0:21:28.350
evrensel ya da arketipik evrelerden biri,

0:21:28.364,0:21:35.361
kişinin kendi enerjisini evrenin[br]enerjisi olarak deneyimlemesidir.

0:21:44.604,0:21:46.947
Kendinize bu sevgiyi hissetme,

0:21:46.984,0:21:49.646
"bu sevgi" olma hakkı tanıdığınız zaman,

0:21:49.664,0:21:53.134
iç dünyanızı dış dünyaya bağladığınız zaman

0:21:53.154,0:21:56.738
her şey birdir.

0:21:56.764,0:22:00.916
Kişi kürelerin müziğini nasıl deneyimler?

0:22:00.954,0:22:04.538
Bir kalp nasıl açılır?

0:22:06.974,0:22:09.238
Sri Ramana Maharshi'nin dediği gibi,

0:22:09.274,0:22:12.141
''Tanrı senin içinde, sen olarak yaşar.

0:22:12.154,0:22:14.404
Tanrıyı ya da kendinizi[br]gerçekleştirmek için,

0:22:14.444,0:22:16.805
hiçbir şey yapmanıza gerek yoktur.

0:22:17.354,0:22:20.445
Bu sizin, gerçek ve doğal halinizdir.

0:22:20.464,0:22:22.728
Sadece tüm arayışları bir kenara bırakın.

0:22:22.774,0:22:24.674
Dikkatinizi içe yöneltin

0:22:24.694,0:22:30.384
ve zihninizi, öz varlığınızın[br]kalbinden yayılan kendinize feda edin.

0:22:30.584,0:22:34.555
Bunun şu anda yaşadığınız deneyim[br]olabilmesi için

0:22:35.094,0:22:42.091
en hızlı yol, kendinizi sorgulamaktır.

0:22:48.584,0:22:52.088
Meditasyon yaparak, içinizdeki sezgileri ve

0:22:52.114,0:22:58.189
içsel canlılığınızı gözlemlerken,[br]asılında değişimi gözlemlersiniz.

0:22:58.224,0:23:01.409
Enerji şekil değiştirdikçe,[br]bu değişim kuvveti,

0:23:01.454,0:23:03.877
yükselir ve söner.

0:23:04.804,0:23:08.648
Bir kişinin ne derecede evrimleştiği[br]ya da aydınlandığı,

0:23:08.664,0:23:11.326
onun her ana adapte olabilme

0:23:11.603,0:23:13.674
ya da sürekli bir şekilde değişen[br]insan koşullarını,

0:23:13.674,0:23:16.416
acılarını ve sevinçlerini,

0:23:16.454,0:23:22.119
kusursuz bir hoşnutluğa[br]dönüştürebilme yetisine bağlıdır.

0:23:29.114,0:23:32.823
''Barış ve Savaş'' eserinin[br]yazarı Leo Tolstoy,

0:23:32.864,0:23:36.573
''Herkes dünyayı değiştirmeyi düşünür

0:23:36.594,0:23:43.591
ama kimse kendini değiştirmeyi[br]düşünmez,'' demiştir.

0:23:45.494,0:23:47.803
Darwin, türlerin hayatta kalabilmeleri için

0:23:47.844,0:23:52.429
en önemli karakteristiğin,[br]güç ya da zeka değil,

0:23:52.454,0:23:59.451
değişime adapte olabilme becerisi[br]olduğunu söylemiştir.

0:24:08.694,0:24:11.845
Kişi, uyumlanabilmeye uyumlanmalıdır.

0:24:11.874,0:24:14.778
Budist öğretisi ''annica'',[br]bunun üzerinedir.

0:24:14.914,0:24:19.339
her şey yükselir, söner ve değişir.

0:24:19.354,0:24:21.254
Sürekli değişir.

0:24:21.804,0:24:27.901
Iztırap, yalnızca belirli bir[br]forma bağlandığımızda var olur.

0:24:31.783,0:24:34.684
İçinizdeki, tanıklık eden[br]parçaya odaklanırsanız,

0:24:34.704,0:24:41.701
bu anlayış ile birlikte kalp de,[br]kusursuz bir mutluluk dolar.

0:25:24.034,0:25:26.831
Tarihteki azizler, bilgeler ve yogiler[br]ağız birliği etmişçesine,

0:25:27.054,0:25:31.141
kalpte meydana gelen kutsal[br]bir birlikten bahsederler.

0:25:31.174,0:25:33.722
Hıristiyan azizi John'ın yazmaları,

0:25:33.764,0:25:36.073
Rumi'nin şiirleri,

0:25:36.994,0:25:39.737
ya da Hindistan'ın tantra öğretileri.

0:25:39.854,0:25:41.924
Bütün bu farklı öğretiler,[br]kalbin ince gizemini

0:25:41.973,0:25:47.206
ifade etmeye çalışırlar.

0:25:47.234,0:25:50.818
Kalp, Shiva ve Shakti'nin birliğidir.

0:25:50.844,0:25:54.632
Yaşam sarmalına nüfuzun erilliği ile,

0:25:54.674,0:25:58.804
değişime teslimiyetin dişilliği.

0:25:58.914,0:26:00.044
Tekliğe tanıklık etme

0:26:00.174,0:26:06.507
ve koşulsuz kabulleniş.

0:26:06.823,0:26:08.211
Kalbinizi açabilmek için,

0:26:08.244,0:26:11.589
kendinizi değişime açmalısınız.

0:26:11.624,0:26:14.286
Görünüş açısından katı bir dünyada yaşamak,

0:26:14.334,0:26:15.596
onunla dans etmek,

0:26:15.634,0:26:17.215
onunla birbirinize tutunmak,

0:26:17.264,0:26:18.492
tümüyle yaşamak,

0:26:18.533,0:26:20.558
tümüyle sevmek

0:26:20.593,0:26:23.380
ancak yine de bunun geçici olduğunu

0:26:23.394,0:26:29.761
ve her şeyin eninde sonunda, her[br]formun çözülerek değiştiğini bilmek.

0:26:29.884,0:26:33.672
Kusursuz mutluluk, dinginliğe[br]karşılık veren enerjidir.

0:26:33.884,0:26:37.672
Bilinci tüm içeriğinden arındırmayla gelir.

0:26:37.694,0:26:42.119
Bu enerjinin dinginlikten doğan[br]içeriği, bilincin KENDİSİDİR.

0:26:42.134,0:26:45.080
Bu bilinç, kalbe aittir.

0:26:45.114,0:26:48.777
Bu bilinç, VAR olan TEK şey[br]ile ilişki halindedir.

0:28:05.501,0:28:17.357
Varolan gerçeklikle savaşarak, asla bir[br]şeyleri değiştiremezsiniz.

0:28:17.400,0:28:28.943
Bir şeyi değiştirmek için,mevcut modeli[br]geçersiz kılacak yeni bir model inşa edin.