0:00:13.980,0:00:20.980
ชีวิต อิสรภาพ และการไล่ตามความสุข

0:00:24.780,0:00:27.900
พวกเราดำรงชีพโดยไล่จับความสุข "อยู่ที่นั่น"

0:00:27.950,0:00:30.400
เสมือนกับว่ามันเป็นสินค้า

0:00:30.500,0:00:38.500
พวกเราเป็นทาสของความอยากและความกระหายของตนเอง

0:00:39.460,0:00:41.490
ความสุขไม่ใช่สิ่งที่สามารถไล่จับ

0:00:41.540,0:00:44.840
หรือซื้อได้เหมือนชุดสูทราคาถูก

0:00:44.890,0:00:46.020
นี่คือมายา

0:00:46.070,0:00:46.979
ภาพลวงตา

0:00:47.129,0:00:51.750
การละเล่นที่ไม่มีที่สิ้นสุด

0:00:51.750,0:00:53.420
ในประเพณีพุทธ

0:00:53.420,0:00:56.429
สังสารวัฏหรือวงเวียนอันไม่มีที่สิ้นสุดแห่งทุกข์

0:00:56.529,0:00:59.019
ถูกทำให้เป็นอมตะโดยความกระหายในความพอใจ

0:00:59.069,0:01:03.120
และความรังเกียจในความเจ็บปวด

0:01:03.220,0:01:07.409
ฟรอยด์เรียกสิ่งนี้ว่า "หลักแห่งความพอใจ"

0:01:07.409,0:01:10.329
ทุกสิ่งที่เราทำคือความพยายามที่จะสร้างความพอใจ

0:01:10.379,0:01:12.329
เพื่อให้ได้ในสิ่งที่เราต้องการ

0:01:12.379,0:01:19.079
หรือเพื่อผลักบางสิ่งอันไม่พึงประสงค์ที่เราไม่ต้องการ

0:01:19.670,0:01:23.630
แม้แต่สิ่งมีชีวิตที่เรียบง่ายอย่างโปรโตซัวน้ำจืด (paramecium) ก็ทำอย่างนี้

0:01:23.680,0:01:26.340
มันเรียกว่าการตอบสนองต่อสิ่งเร้า

0:01:26.440,0:01:30.850
ไม่เหมือนโปรโตซัวน้ำจืด มนุษย์มีทางเลือกมากกว่า

0:01:30.850,0:01:34.959
พวกเรามีอิสระที่จะคิด และนั่นคือแก่นของปัญหา

0:01:35.059,0:01:48.709
มันคือความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เราต้องการนั่นเอง ที่อยู่นอกเหนือการควบคุมในปัจจุบันนี้

0:02:10.158,0:02:14.139
สภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออกในสังคมปัจจุบัน คือสิ่งที่พวกเราค้นหาเพื่อเข้าใจโลก

0:02:14.150,0:02:17.430
โดยไม่ใช้ความรู้สึกตัวภายในอันล้าสมัย

0:02:17.430,0:02:20.380
แต่โดยใช้การวัดปริมาณและคุณภาพที่พวกเรามองเห็น

0:02:20.380,0:02:25.819
ว่าเป็นโลกภายนอกโดยใช้วิธีการและแนวคิดแบบวิทยาศาสตร์

0:02:25.819,0:02:30.319
การคิดนำมาเพียงการคิดที่มากขึ้นและคำถามที่มากขึ้น

0:02:30.319,0:02:33.770
พวกเราค้นหาเพื่อที่จะรู้จักพลังด้านในสุดซึ่งสร้างโลก

0:02:33.770,0:02:35.710
และชี้นำวิถีทางของมัน

0:02:35.750,0:02:39.230
แต่พวกเราเข้าใจว่าแก่นสารนี้เป็นสิ่งนอกตัว

0:02:39.270,0:02:44.809
ไม่ใช่สิ่งมีชีวิตที่เป็นเนื้อแท้ภายในธรรมชาติของเรา

0:02:44.829,0:02:48.870
นักจิตวิทยาผู้โด่งดังชื่อ คาร์ล ยุง พูดว่า

0:02:48.910,0:02:55.990
"บุคคลผู้มองภายนอกนั้นฝัน บุคคลที่มองภายในนั้นตื่น"

0:02:56.130,0:02:59.120
มันไม่ผิดที่ต้องการที่จะตื่น

0:03:00.480,0:03:04.099
สิ่งที่ผิดคือการค้นหาความสุขจากภายนอก

0:03:04.119,0:03:11.019
ในเมื่อมันสามารถพบได้เฉพาะจากภายใน

0:03:34.720,0:03:40.490
วันที่ 4 ตุลาคม 2010 ที่การประชุมเทคโคโนมี (Techonomy conference) ที่ทะเลสาบทาโฮ แคลิฟอเนีย

0:03:40.500,0:03:45.819
เอริก ชมิดต์ ผู้จัดการบริษัทกูเกิล (Google) ได้พูดถึงตัวเลขสถิติที่น่าตกใจ

0:03:45.819,0:03:49.500
ปัจจุบันนี้ทุกสองวันพวกเราผลิตข้อมูลจำนวนมากเทียบเท่ากับที่ผลิต

0:03:49.500,0:03:53.170
ตั้งแต่ยุครุ่งสางแห่งความศิวิไลซ์มาจนถึงปี 2003

0:03:53.190,0:03:54.599
ตามที่ชมิดต์พูด

0:03:54.599,0:04:01.599
นั่นคือข้อมูลประมาณ 5 เอกซะไบต์

0:04:02.060,0:04:05.590
ไม่เคยมีมาก่อนในประวัติศาสตร์มนุษย์ที่มีการคิดมากมาย

0:04:05.590,0:04:11.410
และมีความสับสนอลหม่านมากมายเกิดขึ้นบนโลกอย่างนี้

0:04:11.450,0:04:15.490
มันเป็นไปได้ไหมที่ทุกครั้งที่เราคิดถึงคำตอบของปัญหาหนึ่ง

0:04:15.510,0:04:18.519
เราได้สร้างปัญหาเพิ่มขึ้นจากเดิมเป็นสอง ?

0:04:18.559,0:04:20.609
ความคิดเหล่านี้มีอะไรดี ?

0:04:20.629,0:04:24.010
หากมันไม่นำพาไปสู่ความสุขที่ยิ่งใหญ่กว่า ?

0:04:24.050,0:04:25.570
พวกเรามีความสุขมากขึ้นหรือ ?

0:04:25.590,0:04:27.040
สงบมากขึ้น ?

0:04:27.070,0:04:30.020
เบิกบานขึ้นอันเป็นผลเนื่องมาจากความคิดเหล่านี้ ?

0:04:30.960,0:04:33.180
หรือมันแยกพวกเรา ?

0:04:33.200,0:04:39.600
ตัดขาดพวกเราจากประสบการณ์ชีวิตที่ลึกและมีความหมายยิ่งกว่า

0:04:42.939,0:04:45.450
การคิด การแสดงออก และการกระทำ

0:04:45.450,0:04:48.560
ต้องถูกทำให้สมดุลด้วย "การเป็น"

0:04:48.580,0:05:00.440
ไม่ว่าอย่างไร พวกเราคือผู้เป็นอยู่อย่างมนุษย์ ไม่ใช่ผู้กระทำอยู่อย่างมนุษย์

0:05:04.490,0:05:09.650
พวกเราต้องการความเปลี่ยนแปลง...และต้องการความเสถียรในเวลาเดียวกัน

0:05:09.650,0:05:13.200
หัวใจของพวกเราถูกตัดขาดจากวงก้นหอยแห่งชีวิต

0:05:13.300,0:05:15.100
ซึ่งเป็นกฎแห่งความเปลี่ยนแปลง

0:05:15.100,0:05:18.039
เมื่อจิตที่คิดของพวกเราได้นำพาเราไปยังความเสถียร

0:05:18.039,0:05:24.430
ความปลอดภัย และการทำให้ประสาทสัมผัสต่างๆสงบลง

0:05:25.580,0:05:29.270
ด้วยแรงดึงดูดที่ไม่ปกติ พวกเราดูการฆ่า สึนามิ

0:05:29.370,0:05:34.090
แผ่นดินไหวและสงคราม

0:05:34.390,0:05:38.780
พวกเราพยายามอย่างต่อเนื่องที่จะครอบครองจิตของตนโดยทำให้มันเต็มไปด้วยข่าวสาร

0:05:38.830,0:05:41.700
รายการทีวีหลั่งไหลมาจากทุกอุปกรณ์ที่เป็นไปได้

0:05:41.750,0:05:43.550
เกมส์และปริศนาต่างๆ

0:05:43.600,0:05:44.770
การส่งข้อความตัวอักษร

0:05:44.820,0:05:48.000
และเรื่องไม่เป็นสาระทุกเรื่องเท่าที่เป็นไปได้

0:05:48.100,0:05:49.919
พวกเราปล่อยให้ตนเองดื่มด่ำกับ

0:05:50.019,0:05:51.970
ภาพใหม่ๆที่หลั่งไหลมาอย่างไม่มีที่สิ้นสุด

0:05:53.370,0:06:00.270
วิธีใหม่ๆที่จะยั่วเย้าประสาทสัทผัสและทำให้มันสงบลง

0:06:00.669,0:06:03.539
เมื่อถึงเวลาแห่งการสะท้อนภายในอย่างเงียบสงบ

0:06:03.639,0:06:08.360
หัวใจของเราอาจบอกเราว่าชีวิตมีมากกว่าความเป็นจริงที่พวกเราเป็นอยู่ในปัจจุบัน

0:06:08.410,0:06:11.710
ว่าพวกเราดำรงชีวิตอยู่ในโลกแห่งปีศาจผู้หิวโหย

0:06:11.810,0:06:18.410
ความต้องการอันไม่มีที่สิ้นสุด และไม่เคยพอใจ

0:06:24.360,0:06:27.829
พวกเราสร้างความอลหม่านแห่งข้อมูลบินว่อนไปทั่วโลก

0:06:27.929,0:06:30.289
เพื่ออำนวยความสะดวกในการคิด

0:06:30.339,0:06:33.370
ส่งเสริมความคิดเกี่ยวกับการกู้โลก

0:06:33.420,0:06:38.220
เพื่อแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นเพียงเพราะจิตสร้างมันขึ้นมา

0:06:38.320,0:06:45.970
การคิดได้สร้างความยุ่งเหยิงทั้งมวลที่พวกเรากำลังเป็นอยู่ในปัจจุบัน

0:06:46.060,0:06:50.739
พวกเราทำสงครามกับโรคภัยไข้เจ็บ ศัตรู และปัญหา

0:06:50.839,0:06:55.239
สิ่งที่ขัดแย้งกันเองก็คือสิ่งใดที่เธอต่อต้านมันจะคงอยู่

0:06:55.339,0:06:59.210
ยิ่งเธอต่อต้านมัน มันก็ยิ่งเข้มแข็งขึ้น

0:06:59.260,0:07:01.260
เหมือนการออกกำลังกล้ามเนื้อ

0:07:01.360,0:07:05.399
ความจริงเธอกำลังทำให้สิ่งที่เธอต้องการกำจัดแข็งแกร่งขึ้น

0:07:05.699,0:07:09.900
ถ้าอย่างนั้น อะไรจะเป็นสิ่งทดแทนการคิดได้ ?

0:07:10.000,0:07:18.900
มีกลไกอื่นใดที่มนุษย์สามารถใช้ดำรงชีพในโลกใบนี้ได้ ?

0:07:32.839,0:07:37.220
ในขณะที่วัฒนธรรมตะวันตกในหลายศตวรรษที่ผ่านมามุ่งไปที่การสำรวจทางกายภาพ

0:07:37.270,0:07:39.869
โดยใช้ความคิดและการวิเคราะห์

0:07:39.919,0:07:48.740
วัฒธรรมโบราณอื่นๆได้พัฒนาเทคโนโลยีเพื่อสำรวจความว่างภายในขึ้นด้วยความช่ำชองเสมอกัน

0:07:48.849,0:07:51.539
มันคือการสูญเสียความเชื่อมโยงกับโลกภายในของพวกเรา

0:07:51.589,0:07:56.090
ซึ่งสร้างความไม่สมดุลให้เกิดขึ้นบนโลกใบนี้

0:07:56.290,0:07:58.869
คติโบราณที่ว่า "รู้จักตนเอง"

0:08:04.369,0:08:07.079
การตอบคำถามที่ว่า "ฉันคือใคร ?"

0:08:07.229,0:08:14.229
ไม่ใช่เรื่องผิวเผินที่จะอธิบายโดยสิ่งที่เขียนอยู่ในนามบัตรของเธอ

0:08:15.759,0:08:19.930
ในพุทธศาสนา เธอไม่ใช่สิ่งที่บรรจุอยู่ในความรู้สึกตัวของเธอ

0:08:20.030,0:08:23.620
เธอไม่ได้เป็นเพียงการชุมนุมกันของความคิดหรือความเห็นต่างๆ

0:08:23.670,0:08:34.020
เพราะเบื้องหลังความคิดทั้งมวล ยังมีคนหนึ่งซึ่งคอยสังเกตความคิดอยู่

0:08:35.950,0:08:38.950
โจทย์ว่าด้วยการ "รู้จักตนเอง" คือโกอานของเซ็น

0:08:41.100,0:08:45.350
ในที่สุดจิตก็จะหมดกำลังในการหาคำตอบ

0:08:45.450,0:08:48.100
เสมือนหมาวิ่งไล่งับหางตนเอง

0:08:50.100,0:08:52.470
ที่ต้องการหาคำตอบ

0:08:57.020,0:09:01.260
ความจริงที่ว่าเธอเป็นใครนั้นไม่จำเป็นต้องมีคำตอบ

0:09:01.310,0:09:08.110
เพราะทุกคำถามถูกสร้างขึ้นมาจากจิตที่ถือตัวถือตน

0:09:08.260,0:09:15.260
เธอไม่ใช่จิตของเธอ

0:09:16.420,0:09:23.420
ความจริงไม่ได้อยู่ในคำตอบที่เพิ่มขึ้น แต่อยู่ในคำถามที่น้อยลง

0:09:25.170,0:09:27.280
อย่างที่ โจเซฟ แคมพ์เบลล์ กล่าวไว้ว่า

0:09:27.380,0:09:30.320
"ฉันไม่เชื่อว่าผู้คนกำลังหาความหมายของชีวิต

0:09:30.370,0:09:37.220
มากพอกับที่กำลังหาประสบการณ์แห่งการมีชีวิต"

0:09:53.000,0:09:55.990
เมื่อพระพุทธเจ้าถูกถามว่า "คุณเป็นอะไร ?"

0:09:57.490,0:09:59.380
"ฉันตื่นอยู่"

0:09:59.480,0:10:06.380
มันแปลว่าอะไร ที่ว่าตื่นอยู่ ?

0:10:07.910,0:10:10.060
พระพุทธเจ้าไม่ได้พูดโดยตรง

0:10:10.160,0:10:13.510
เพราะการเบ่งบานของแต่ละชีวิตแตกต่างกัน

0:10:13.610,0:10:15.860
แต่ท่านได้กล่าวขึ้นมาสิ่งหนึ่ง

0:10:21.990,0:10:26.490
ศาสนาหลักทุกศาสนามีชื่อเรียกสำหรับสภาวะแห่งการตื่น

0:10:26.580,0:10:27.810
สวรรค์

0:10:27.810,0:10:29.050
นิพพาน

0:10:29.050,0:10:32.570
หรือโมกษะ

0:10:32.670,0:10:37.240
จิตที่เงียบสงบคือทั้งหมดที่เธอจำเป็นต้องมีเพื่อตระหนักรู้ในธรรมชาติแห่งกระแสนั้น

0:10:37.540,0:10:40.880
สิ่งอื่นทั้งมวลจะเกิดขึ้นเมื่อจิตเธอเงียบสงบ

0:10:40.930,0:10:44.110
ในความสงบนิ่ง พลังงานภายในจะตื่น

0:10:44.110,0:10:48.410
และทำงานโดยปราศจากความพยายามใดๆในส่วนของเธอ

0:10:48.510,0:10:55.410
อย่างที่เมธีเต๋ากล่าวว่า "ชี่เกิดตามความรู้สึกตัว"

0:10:56.200,0:11:01.700
ด้วยความนิ่ง บุคคลจะเริ่มได้ยินปัญญาแห่งพืชและสัตว์

0:11:01.810,0:11:05.560
เสียงกระซิบเงียบในความฝัน

0:11:05.560,0:11:07.480
แล้วบุคคลจะเรียนรู้กลไกลึกลับ

0:11:07.580,0:11:11.650
เมื่อความฝันเหล่านั้นกลายมาเป็นรูปแบบวัตถุ

0:11:11.650,0:11:17.310
ในคัมภีร์เต๋าเต๋อจิง การใช้ชีวิตเช่นนี้เรียกว่า "เว วู เว"

0:11:17.660,0:11:22.670
"ทำ โดยไม่ทำ"

0:11:22.770,0:11:24.900
พระพุทธเจ้ากล่าวถึง "ทางสายกลาง"

0:11:28.270,0:11:31.510
อริสโตเติลอธิบายค่าเฉลี่ยสีทอง

0:11:31.560,0:11:35.230
ซึ่งเป็นค่ากลางระหว่างสุดโต่งสองอย่าง ว่าเป็นทางแห่งความงดงาม

0:11:35.580,0:11:39.810
ไม่พยายามมากเกินไป แต่ก็ไม่น้อยเกินไปด้วย

0:11:39.910,0:11:45.710
หยินและหยางในความสมดุลอันบริบูรณ์

0:11:57.480,0:12:00.440
ข้อคิดของเวทานต์ (คัมภีร์พระเวท) เกี่ยวกับมายาหรือภาพลวงตา

0:12:00.540,0:12:03.690
นั่นคือพวกเราไม่ได้รับรู้สิ่งแวดล้อมอย่างที่ตัวมันเป็น

0:12:03.790,0:12:08.270
แต่รับรู้ภาพสะท้อนของมัน ซึ่งสร้างขึ้นโดยความคิด

0:12:08.270,0:12:13.710
แน่นอนว่าความคิดของเธอทำให้เธอได้รับรู้โลกอันสั่นไหวโดยวิธีใดวิธีหนึ่ง

0:12:13.710,0:12:21.520
แต่ความสงบภายในของเราจำเป็นต้องไม่ขึ้นอยู่กับเหตุการณ์ภายนอก

0:12:22.060,0:12:26.880
ความเชื่อในโลกภายนอก โดยไม่ขึ้นอยู่กับสิ่งที่หยั่งรู้ในใจ

0:12:26.980,0:12:30.380
คือพื้นฐานของวิทยาศาสตร์

0:12:30.380,0:12:34.200
แต่ประสาทสัมผัสของเรานำพาเพียงข้อมูลทางอ้อมมาให้เรา

0:12:34.200,0:12:37.500
ความเข้าใจของพวกเราเกี่ยวกับโลกกายภาพที่สร้างขึ้นโดยความคิดนี้

0:12:37.500,0:12:44.170
ได้ถูกกรองผ่านประสาทสัมผัสเสมอ และเพราะอย่างนั้นเองจึงไม่สมบูรณ์เสมอ

0:12:44.170,0:12:49.200
มีสนามแห่งการสั่นสะเทือนหนึ่งเดียวที่ซ่อนอยู่ใต้ประสาทสัมผัสทั้งมวล

0:12:49.200,0:12:51.810
ผู้คนที่อยู่ในสภาวะ "ซินเนสทีเซีย (synesthesia)"

0:12:51.850,0:12:56.100
บางครั้งได้รับประสบการณ์ของสนามแห่งการสั่นสะเทือนนี้ในวิถีต่างๆกัน

0:12:57.260,0:13:00.700
ผู้ที่อยู่ในสภาวะซินเนสทีเซียสามารถเห็นเสียงเป็นสีหรือรูปร่างต่างๆ

0:13:00.760,0:13:04.690
หรือรับรู้ในประสาทสัมผัสชนิดหนึ่งกับอีกชนิดหนึ่งควบคู่กันไป

0:13:05.470,0:13:12.470
คำว่าซินเนสทีเซียมาจากการสังเคราะห์ (synthesis) หรือการผสมประสาทสัมผัสเข้าด้วยกัน

0:13:13.180,0:13:16.200
จักระทั้งหลายกับประสาทสัมผัสเป็นเสมือนดังปรึซึม (prism)

0:13:16.240,0:13:19.960
กลั่นกรองอนุกรมแห่งการสั่นสะเทือน

0:13:19.960,0:13:22.710
ทุกสิ่งในจักรวาลกำลังสั่นสะเทือน

0:13:22.710,0:13:27.790
แต่ในอัตราเร็วและความถี่ที่ต่างกัน

0:13:27.790,0:13:31.340
ดวงตาของฮอรัสสร้างขึ้นมาจากสัญลักษณ์หกอย่าง

0:13:31.340,0:13:34.450
แต่ละอย่างเป็นตัวแทนของประสาทสัมผัสหนึ่งชนิด

0:13:34.450,0:13:36.890
เหมือนระบบพระเวทโบราณ

0:13:36.890,0:13:43.890
ความคิดถูกพิจารณาให้เป็นประสาทสัมผัสชนิดหนึ่ง

0:13:44.410,0:13:49.240
"ความคิด" ถูกรับรู้ในขณะเดียวกับที่ "ความรู้สึก" ถูกรับรู้บนร่างกาย

0:13:49.290,0:13:54.370
พวกมันผุดขึ้นมาจากแหล่งกำเนิดความสั่นสะเทือนอันเดียวกัน

0:13:54.370,0:13:56.390
การคิดเป็นเพียงเครื่องมือ

0:13:56.390,0:13:58.610
หนึ่งในประสาทสัมผัสทั้งหก

0:13:58.650,0:14:01.790
แต่พวกเรากลับยกมันขึ้นไปอยู่ในสถานะอันสูงส่ง

0:14:01.830,0:14:07.010
จนกระทั่งพวกเราอธิบายตนเองด้วยความคิด

0:14:07.010,0:14:10.600
ความจริงที่ว่าพวกเราไม่ตระหนักรู้ว่าการคิดเป็นเพียงหนึ่งในหกประสาทสัมผัส

0:14:10.620,0:14:12.730
ช่างโดดเด่นเสียเหลือเกิน

0:14:12.770,0:14:17.880
การที่พวกเราหมกมุ่นอยู่ในความคิดที่พยายามจะอธิบายความคิดว่าเป็นประสาทสัมผัส

0:14:17.880,0:14:21.010
ก็เหมือนกับการบอกปลาเกี่ยวกับน้ำ

0:14:21.050,0:14:27.730
น้ำ น้ำอะไร ?

0:14:31.870,0:14:34.670
ในอุปนิษัท (แห่งคัมภีร์พระเวท) มีคำกล่าวว่า

0:14:34.670,0:14:40.890
ไม่ใช่สิ่งนั้นที่ตามองเห็นได้ แต่เป็นที่นั่นที่ใช้ตามองเห็นได้

0:14:40.890,0:14:47.600
รู้จักสิ่งนั้นก็เป็นพรหมาผู้เป็นนิรันดร์ และก็ไม่ใช่สิ่งที่ผู้คนที่นี่นิยม

0:14:47.600,0:14:54.050
ไม่ใช่สิ่งนั้นที่หูสามารถได้ยิน แต่เป็นที่นั่นที่สามารถใช้หูได้ยิน

0:14:54.050,0:15:01.050
รู้จักสิ่งนั้นก็เป็นพรหมาผู้เป็นนิรันดร์ และก็ไม่ใช่สิ่งที่ผู้คนที่นี่นิยม

0:15:03.030,0:15:09.290
ไม่ใช่สิ่งนั้นที่คำพูดทำให้กระจ่างได้ แต่เป็นที่นั่นที่ใช้คำพูดทำให้กระจ่างได้

0:15:09.290,0:15:16.290
รู้จักสิ่งนั้นก็เป็นพรหมาผู้เป็นนิรันดร์ และก็ไม่ใช่สิ่งที่ผู้คนที่นี่นิยม

0:15:22.700,0:15:28.890
ไม่ใช่สิ่งนั้นที่จิตคิดได้ แต่เป็นที่นั่นที่ใช้จิตคิดได้

0:15:28.890,0:15:35.890
รู้จักสิ่งนั้นก็เป็นพรหมาผู้เป็นนิรันดร์ และก็ไม่ใช่สิ่งที่ผู้คนที่นี่นิยม

0:16:04.490,0:16:10.550
ในทศวรรษล่าสุดที่ผ่านมา ความก้าวหน้าได้เกิดขึ้นในงานวิจัยด้านสมอง

0:16:10.670,0:16:13.550
นักวิทยาศาสตร์ค้นพบ "การยืดหยุ่นของสมอง (neuroplasticity)"

0:16:13.550,0:16:17.490
ซึ่งเป็นคำศัพท์สื่อถึงแนวคิดที่ว่าการเชื่อมเป็นสายทางกายภาพของสมอง

0:16:17.490,0:16:21.300
จะเปลี่ยนไปตามความคิดที่เคลื่อนที่ผ่านมัน

0:16:21.300,0:16:24.040
อย่างที่นักจิตวิทยาชาวแคนนาดา โดนัลด์ เฮบบ์ ได้สรุปไว้ว่า

0:16:24.040,0:16:31.040
"เซลประสาทที่ติดไฟขึ้นพร้อมกัน เชื่อมเป็นสายเดียวกัน"

0:16:34.990,0:16:41.000
เซลประสาทมักเชื่อมเป็นสายเดียวกันเมื่อบุคคลอยู่ในสภาวะที่มีความสนใจตั้งมั่น

0:16:41.000,0:16:46.310
ความหมายของประเด็นนี้ก็คือมันเป็นไปได้ที่จะกำกับประสบการณ์ส่วนตัวแห่งความเป็นจริงของเธอ

0:16:46.540,0:16:52.680
ตามตัวหนังสือ หากความคิดของเธอจัดอยู่ในจำพวกความกลัว ความกังวล ความเครียด และความเป็นลบ

0:16:52.680,0:16:56.490
นั่นหมายถึงเธอได้สร้างสายสำหรับเพาะความคิดเหล่านั้นให้เจริญงอกงาม

0:16:56.590,0:16:58.790
หากเธอกำกับความคิดของเธอให้อยู่ในจำพวกความรัก

0:16:58.790,0:17:02.000
ความเมตตา ความกตัญญู และความรื่นเริง

0:17:02.000,0:17:05.680
เธอก็ได้สร้างสายสำหรับการเกิดซ้ำของประสบการณ์เหล่านั้น

0:17:05.780,0:17:10.049
แต่เราจะทำอย่างนั้นได้อย่างไรในเมื่อพวกเราถูกห้อมล้อมด้วยความรุนแรงและความทุกข์

0:17:10.049,0:17:15.110
นี่เป็นความหลงผิดหรือความคิดที่พึงปรารถนา ?

0:17:15.160,0:17:18.480
การยืดหยุ่นของสมองไม่ใช่สิ่งเดียวกับความเข้าใจในยุคใหม่ (new age)

0:17:18.530,0:17:22.789
ที่เธอสร้างความเป็นจริงของเธอขึ้นมาด้วยการคิดบวก

0:17:22.939,0:17:28.610
ที่จริงมันเป็นสิ่งเดียวกับที่พระพุทธเจ้าสอนเมื่อ 2500 ปีที่แล้ว

0:17:30.630,0:17:34.110
วิปัสสนาภาวนา หรือการทำสมาธิลึก

0:17:34.260,0:17:39.530
สามารถถูกอธิบายได้ว่าเป็นการกำกับความยืดหยุ่นของสมองด้วยตนเอง

0:17:39.630,0:17:43.520
เธอยอมรับความเป็นจริงของเธออย่างที่มันเป็น

0:17:47.220,0:17:50.770
โดยเธอรับรู้มันที่ระดับรากของประสาทสัมผัส

0:17:50.870,0:17:53.540
ที่ระดับการสั่นสะเทือนหรือพลังงาน

0:17:53.740,0:17:56.730
โดยปราศจากอคติหรืออิทธิพลของความคิด

0:17:56.830,0:18:00.920
ผ่านความสนใจตั้งมั่นที่ระดับรากของความรู้สึกตัว

0:18:00.920,0:18:07.520
การเชื่อมสายแห่งการหยั่งรู้ความเป็นจริงที่แตกต่างทั้งมวลก็ถูกสร้างขึ้น

0:18:18.800,0:18:21.250
พวกเราดำเนินการกลับหลังเกือบตลอดเวลา

0:18:21.450,0:18:27.790
พวกเราปล่อยให้ความคิดเห็นเกี่ยวกับโลกภายนอกกำหนดรูปร่างของระบบประสาทเรา

0:18:27.990,0:18:34.770
แต่ความสงบภายในของเราจำเป็นต้องไม่ขึ้นอยู่กับเหตุการณ์ภายนอก

0:18:34.770,0:18:37.870
สิ่งแวดล้อมไม่ใช่สาระ

0:18:37.870,0:18:41.860
มีเพียงสภาวะความรู้สึกตัวของฉันเท่านั้นที่เป็นสาระ

0:18:41.910,0:18:44.760
การทำสมาธิในภาษาสันสกฤตหมายถึงการเป็นอิสระจากการตรวจวัด

0:18:44.860,0:18:47.110
อิสระจากการเปรียบเทียบทั้งมวล

0:18:47.160,0:18:49.710
อิสระจากการเป็นทั้งปวง

0:18:49.810,0:18:52.370
เธอไม่ได้กำลังพยายามที่จะเป็นสิ่งอื่นใด

0:18:52.470,0:18:57.600
เธอตกลงปลงใจกับสิ่งที่เป็น

0:18:57.650,0:19:01.020
วิธีผุดขึ้นเหนือความทุกข์แห่งขอบเขตทางกายภาพ

0:19:01.020,0:19:03.190
ก็คือการอ้าแขนรับมัน

0:19:03.240,0:19:05.430
คือการตอบตกลงกับมัน

0:19:05.430,0:19:08.120
ดังนั้นมันจึงเป็นบางอย่างที่อยู่ในเธอ

0:19:08.120,0:19:15.120
มากกว่าที่เธอจะเป็นบางอย่างที่อยู่ในมัน

0:19:21.110,0:19:23.110
บุคคลจะอยู่อย่างไร

0:19:23.210,0:19:27.480
ความรู้สึกตัวจึงจะไม่ขัดแย้งกับสิ่งที่บรรจุอยู่ภายในมัน ?

0:19:27.480,0:19:32.280
บุคคลจะทำให้หัวใจแห่งความทะยานอยากอันคับแคบว่างเปล่าได้อย่างไร ?

0:19:32.280,0:19:35.650
มันต้องมีการปฏิวัติองค์รวมในด้านความรู้สึกตัว

0:19:35.650,0:19:41.510
การยกระดับอย่างถึงรากถึงโคน จากทิศทางสู่โลกภายนอกมาสู่โลกภายใน

0:19:41.610,0:19:45.900
มันไม่ใช่การปฏิวัติที่ดำเนินการด้วยความตั้งใจหรือความพยายามเพียงเท่านั้น

0:19:45.900,0:19:48.800
แต่มันเป็นการยอมจำนนด้วย

0:19:48.800,0:19:55.800
ยอมรับความเป็นจริงอย่างที่มันเป็น

0:20:01.050,0:20:05.270
รูปพระคริสต์เปิดใจ ชี้นำอย่างแรงกล้าสู่ความคิดเห็นที่ว่า

0:20:05.320,0:20:08.500
บุคคลต้องเปิดใจให้กับความเจ็บปวดทั้งมวล

0:20:08.500,0:20:14.520
บุคคลต้องยอมรับทั้งหมด หากเขาจะดำรงอยู่อย่างเปิดกว้างต่อแหล่งกำเนิดแห่งวิวัฒนาการ

0:20:14.800,0:20:17.420
นี่ไม่ได้หมายความว่าเธอกลายเป็นมาโซคิสต์ (masochist)

0:20:17.620,0:20:19.290
เธอไม่ได้แสวงหาความเจ็บปวด

0:20:19.490,0:20:23.550
แต่เมื่อความเจ็บปวดมาถึง ซึ่งมันเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

0:20:23.550,0:20:27.160
เธอเพียงยอมรับความเป็นจริงง่ายๆอย่างที่มันเป็น

0:20:27.160,0:20:32.330
แทนการทะยานอยากในความเป็นจริงอย่างอื่น

0:20:32.330,0:20:34.140
ชาวฮาวายมีความเชื่ออย่างยาวนาน

0:20:34.240,0:20:37.600
ว่าหัวใจเป็นสิ่งที่เราสามารถใช้เรียนรู้ความจริง

0:20:37.700,0:20:44.600
หัวใจมีปัญญาเฉพาะตัวอย่างเป็นเอกเทศพอๆกับที่สมองมี

0:20:44.680,0:20:47.850
ชาวอียิปต์เชื่อว่าเป็นหัวใจ ไม่ใช่สมอง

0:20:47.950,0:20:49.950
ที่เป็นแหล่งกำเนิดปัญญาของมนุษย์

0:20:50.150,0:20:54.290
หัวใจได้รับการพิจารณาให้เป็นศูนย์กลางของจิตวิญญาณและบุคลิกภาพ

0:20:54.800,0:20:58.030
เป็นหัวใจนี่เองที่สิ่งศักดิ์สิทธิ์ใช้พูดผ่าน

0:20:58.030,0:21:05.030
ถ่ายทอดความรู้แห่งหนทางที่แท้จริงให้กับชาวอียิปต์โบราณ

0:21:05.690,0:21:09.150
แผ่นกระดาษพาพิรัสนี้แสดงถึง "การชั่งน้ำหนักหัวใจ"

0:21:09.350,0:21:13.540
มันเป็นการดีที่จะก้าวเข้าสู่ชีวิตหลังความตายด้วยหัวใจที่เบา

0:21:13.610,0:21:20.610
มันหมายถึงเธอได้ใช้ชีวิตมาแล้วอย่างดี

0:21:21.510,0:21:24.390
สภาวะหนึ่งเดียวอันเป็นสากลหรือต้นแบบ

0:21:24.410,0:21:28.250
ที่บุคคลได้ประสบในกระบวนการแห่งการปลุกศูนย์กลางของหัวใจ

0:21:28.270,0:21:35.270
คือการมีประสบการณ์ในพลังงานส่วนบุคคล ในฐานะของพลังงานแห่งจักรวาล

0:21:44.510,0:21:47.630
เมื่อเธออนุญาตให้ตนเองรู้สึกถึงความรักนี้

0:21:47.690,0:21:49.570
กลายเป็นความรักนี้

0:21:49.570,0:21:53.460
เมื่อเธอเชื่อมต่อโลกภายในของเธอกับโลกภายนอก

0:21:53.560,0:21:56.770
เมื่อนั้นทั้งหมดคือหนึ่งเดียว

0:21:56.870,0:22:00.860
ทำอย่างไรบุคคลจึงจะได้รับประสบการณ์เสียงเพลงแห่งการโคจรของดวงดาว ?

0:22:00.860,0:22:04.880
ทำอย่างไรหัวใจจึงจะเปิด ?

0:22:07.330,0:22:09.430
รามานะ มหาฤษี กล่าวว่า

0:22:09.530,0:22:12.360
"พระเจ้าอยู่ในเธอ อย่างที่เป็นเธอ

0:22:12.410,0:22:17.600
และเธอไม่จำเป็นต้องทำสิ่งใด เพื่อให้ตระหนักรู้ในพระเจ้าหรือตระหนักรู้ในตนเอง

0:22:17.660,0:22:21.020
มันคือความจริงและสภาวะธรรมชาติของเธอ

0:22:21.070,0:22:23.130
ขอเพียงล้มเลิกการค้นหา

0:22:23.180,0:22:25.200
หันเหความสนใจของเธอมาสู่ภายใน

0:22:25.200,0:22:27.980
และสละจิตของเธอให้แก่ตัวตนเดียว

0:22:28.130,0:22:31.390
ที่ฉายรัศมีอยู่ในหัวใจแห่งความมีอยู่เป็นอยู่อย่างยิ่งของเธอ

0:22:31.440,0:22:35.000
เพื่อให้สิ่งนี้เป็นประสบการณ์ที่มีชีวิตอยู่ในปัจจุบันขณะของเธอ

0:22:35.000,0:22:42.000
การสำรวจตนเองเป็นวิธีที่ตรงและรวดเร็ว

0:22:48.490,0:22:52.020
เมื่อเธอทำสมาธิและสังเกตประสาทสัมผัสภายใน

0:22:52.020,0:22:54.130
ความมีชีวิตอยู่ภายในของเธอ

0:22:58.130,0:23:01.360
แรงแห่งการเปลี่ยนแปลงนี้คือการผุดขึ้นและจากไป

0:23:01.460,0:23:04.810
ในรูปของการเปลี่ยนแปลงพลังงาน

0:23:04.810,0:23:08.570
ระดับที่บุคคลเข้าร่วมหรือรู้แจ้งได้

0:23:08.620,0:23:11.280
คือระดับที่บุคคลได้รับความสามารถ

0:23:11.280,0:23:13.480
ที่จะปรับตัวเข้าสู่ทุกขณะเวลา

0:23:13.480,0:23:16.260
หรือที่จะเปลี่ยนสภาพกระแสแห่งมนุษย์ที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา

0:23:16.260,0:23:19.560
ทั้งในด้านสิ่งแวดล้อม ความเจ็บปวด และความพอใจ

0:23:19.560,0:23:26.560
ให้กลายเป็นความผาสุก

0:23:29.020,0:23:33.520
ลีโอ ตอลสตอย นักเขียนนวนิยายเรื่อง "สงครามและสันติภาพ (War and Peace)" กล่าวว่า

0:23:33.620,0:23:36.550
"ทุกคนคิดที่จะเปลี่ยนแปลงโลก

0:23:36.600,0:23:43.500
แต่ไม่มีใครคิดที่จะเปลี่ยนแปลงตนเอง"

0:23:46.300,0:23:50.110
ดาร์วินกล่าวถึงลักษณะเฉพาะสำคัญที่สุดสำหรับการรอดชีวิตของสปีชีส์ต่างๆว่า

0:23:50.150,0:23:53.110
ไม่ใช่ความเข้มแข็ง หรือความเฉลียวฉลาด

0:23:53.160,0:23:59.360
แต่เป็นความสามารถในการปรับตัวเข้ากับความเปลี่ยนแปลง

0:24:08.600,0:24:11.780
บุคคลควรชำนาญในการปรับตัวสู่ความเปลี่ยนแปลง

0:24:11.780,0:24:15.270
นี่เป็นการตีความหมายคำสอนพระพุทธเจ้าเรื่อง "อนิจจา" ในแง่มุมหนึ่ง

0:24:15.320,0:24:18.260
ทุกสิ่งผุดขึ้นมาและจากไป

0:24:19.510,0:24:21.710
เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา

0:24:21.710,0:24:28.710
ความทุกข์เกิดเพียงเพราะเราไปยึดติดกับรูปแบบพิเศษอย่างใดอย่างหนึ่ง

0:24:31.800,0:24:34.620
เมื่อเธอเชื่อมโยงอยู่กับส่วนที่ทำหน้าที่สังเกตเห็นของเธอเอง

0:24:34.660,0:24:37.160
ด้วยความเข้าใจในอนิจจา

0:25:24.310,0:25:27.060
นักบุญ นักปราชญ์ และโยคีในประวัติศาสตร์

0:25:27.160,0:25:31.180
อธิบายเป็นเสียงเดียวกันถึงการรวมเป็นหนึ่งเดียวอันศักดิ์สิทธ์ว่าเกิดขึ้นในใจ

0:25:31.280,0:25:34.320
ไม่ว่าจะเป็นงานเขียนของนักบุญยอห์นแห่งไม้กางเขน

0:25:34.370,0:25:37.250
บทกวีของรูมี

0:25:37.300,0:25:39.760
หรือการสอนแบบตันตระของอินเดีย

0:25:39.760,0:25:47.100
คำสอนทั้งหมดที่แตกต่างกันนี้ล้วนพยายามแสดงถึงความลึกซึ้งอันลึกลับของหัวใจ

0:25:47.140,0:25:50.750
ในหัวใจมีการรวมตัวกันของศิวะและศักติ

0:25:50.750,0:25:54.580
การแทรกซึมความเป็นบุรุษเพศเข้าไปในวงก้นหอยแห่งชีวิต

0:25:54.580,0:25:58.980
และความยอมจำนนแห่งสตรีเพศต่อการเปลี่ยนแปลง

0:25:59.020,0:26:00.080
การสังเกต

0:26:00.080,0:26:06.730
และการยอมรับอย่างไร้เงื่อนไขสำหรับสิ่งทั้งมวลที่เป็นอยู่

0:26:06.730,0:26:08.400
เพื่อเปิดหัวใจของเธอ

0:26:08.450,0:26:11.530
เธอต้องเปิดตัวเองสู่ความเปลี่ยนแปลง

0:26:11.530,0:26:14.240
การดำรงชีพอยู่ในโลกที่ดูเหมือนจับต้องได้

0:26:14.240,0:26:15.540
เต้นรำไปกับมัน

0:26:15.540,0:26:17.170
ข้องเกี่ยวกับมัน

0:26:17.170,0:26:18.440
ใช้ชีวิตเต็มบริบูรณ์

0:26:18.440,0:26:20.500
รักเต็มบริบูรณ์

0:26:20.500,0:26:23.300
แต่ก็รู้ว่ามันไม่ถาวร

0:26:23.300,0:26:29.990
และท้ายที่สุดรูปแบบทั้งมวลล้วนหลอมละลายและเปลี่ยนแปลง

0:26:29.990,0:26:33.790
ความผาสุกเป็นพลังงานที่ตอบสนองต่อความสงบนิ่ง

0:26:33.790,0:26:37.600
มันมาจากการทำความรู้สึกตัวต่อสิ่งที่บรรจุอยู่ทั้งหมดให้ว่างเปล่า

0:26:37.600,0:26:43.000
สิ่งที่บรรจุอยู่ในพลังความผาสุกอันเกิดจากความสงบนิ่งนี้คือความรู้สึกตัว

0:26:43.040,0:26:45.420
เป็นความรู้สึกตัวชนิดใหม่ของหัวใจ

0:26:45.440,0:02:59.140
เป็นความรู้สึกตัวที่เชื่อมโยงกับทั้งหมดที่เป็นอยู่

0:02:59.140,0:03:00.440
ที่จะมีความสุข

0:03:25.620,0:03:30.000
ตอนที่ 4 เหนือการคิด

0:05:52.000,0:05:53.250
ข้อมูลข่าวสารใหม่ๆ

0:07:58.900,0:08:04.200
ได้ถูกแทนที่ด้วยความต้องการประสบการณ์ในโลกภายนอกแห่งรูปแบบทั้งหลาย

0:08:48.200,0:08:39.049
มันเป็นเพียงเอกลักษณ์ของความถือตัวถือตน

0:08:39.049,0:08:41.099
ปริศนาที่ตอบไม่ได้

0:08:52.550,0:08:54.650
วัตถุประสงค์

0:09:56.050,0:09:57.400
ท่านตอบอย่างเรียบง่าย

0:10:15.950,0:10:19.550
มันคือการสิ้นสุดของความทุกข์

0:11:24.950,0:11:28.200
ว่าเป็นเสมือนทางนำไปสู่การตรัสรู้

0:17:43.600,0:17:47.000
อย่างที่มันเป็นจริงๆ

0:22:54.230,0:22:58.080
ที่จริงเธอกำลังสังเกตความเปลี่ยนแปลง

0:24:18.310,0:24:19.410
เปลี่ยนแปลง

0:24:37.200,0:24:40.750
ความผาสุกปรากฎขึ้นในหัวใจ