1
00:00:13,650 --> 00:00:19,571
A vida, a liberdade e a busca pela felicidade.

2
00:00:24,342 --> 00:00:27,565
Vivemos nossas vidas
buscando a felicidade "lá fora"

3
00:00:27,685 --> 00:00:30,180
como se fosse uma mercadoria.

4
00:00:30,300 --> 00:00:35,563
Nos tornamos escravos de
nossos próprios desejos e anseios.

5
00:00:38,644 --> 00:00:44,288
A felicidade não é algo que pode ser
perseguido ou comprado como uma roupa barata.

6
00:00:44,408 --> 00:00:50,871
Isso é Maya, ilusão,
o interminável jogo de formas.

7
00:00:50,991 --> 00:00:56,161
Na tradição budista, o Samsara,
ou o incessante ciclo do sofrimento

8
00:00:56,281 --> 00:01:01,710
se perpetua pela busca
do prazer e a aversão à dor.

9
00:01:02,762 --> 00:01:06,774
Freud se referiu a isso como
o "princípio de prazer".

10
00:01:06,894 --> 00:01:09,964
Tudo que fazemos é uma
tentativa para criar prazer,

11
00:01:10,084 --> 00:01:12,108
ganhar algo que queremos,

12
00:01:12,228 --> 00:01:17,705
ou evitar algo indesejável que não queremos.

13
00:01:19,155 --> 00:01:23,308
Até mesmo um organismo
simples como o paramécio faz isso.

14
00:01:23,428 --> 00:01:26,180
É chamado resposta ao estímulo.

15
00:01:26,300 --> 00:01:30,439
Diferente de um paramécio,
o ser humano tem mais escolhas.

16
00:01:30,559 --> 00:01:34,720
Somos livres para pensar e
aí está o centro do problema.

17
00:01:34,840 --> 00:01:41,409
É o pensamento sobre o que
desejamos que fugiu ao controle.

18
00:02:09,400 --> 00:02:13,949
O dilema da sociedade moderna
é que buscamos entender o mundo,

19
00:02:14,069 --> 00:02:17,310
não nos termos arcaicos da consciência interior,

20
00:02:17,430 --> 00:02:20,468
mas ao quantificarmos e
qualificarmos o que percebemos

21
00:02:20,588 --> 00:02:25,340
se tratar do mundo externo, usando
meios científicos e o pensamento.

22
00:02:25,460 --> 00:02:30,077
O pensamento só levou a mais
pensamentos e a mais perguntas.

23
00:02:30,197 --> 00:02:35,549
Buscamos conhecer as mais profundas
forças que criam o mundo e guiam seu caminho.

24
00:02:35,669 --> 00:02:39,117
Mas consideramos essa essência
como estando fora de nós mesmos,

25
00:02:39,237 --> 00:02:44,273
não como uma forma vivente,
intrínsica à nossa própria natureza.

26
00:02:44,393 --> 00:02:48,382
Foi o famoso psiquiatra
Carl Jung que disse:

27
00:02:48,502 --> 00:02:55,662
"Quem olha para fora sonha,
quem olha para dentro desperta."

28
00:02:55,782 --> 00:03:00,134
Não é errado desejar
tornar-se desperto, ser feliz.

29
00:03:00,254 --> 00:03:04,007
O que é errado é buscar a felicidade fora

30
00:03:04,127 --> 00:03:11,019
quando só pode ser encontrada dentro.

31
00:03:24,097 --> 00:03:30,989
Parte Quatro:
Além do Pensamento

32
00:03:34,262 --> 00:03:40,200
No dia 24 de agosto de 2010, na conferência
Techonomy, no Lago Tahoe, Califórnia,

33
00:03:40,320 --> 00:03:45,383
Eric Schmidt, diretor executivo da Google,
mencionou uma estatística assustadora:

34
00:03:45,503 --> 00:03:48,800
A cada dois dias, criamos a
mesma quantidade de informação

35
00:03:48,920 --> 00:03:54,196
que foi criada do início da civilização até
o ano de 2003, de acordo com Schmidt.

36
00:03:54,316 --> 00:03:55,557
Isso signifca cerca de 5 exabytes de dados.

37
00:03:55,557 --> 00:04:01,212
Nota: 1Tb = 1000Gb, 1Pb = 1000Tb, 1Eb = 1000Pb

38
00:04:01,332 --> 00:04:05,283
Nunca antes, na história da
humanidade, usamos tanto a mente

39
00:04:05,403 --> 00:04:10,673
e nunca antes houve
tamanha confusão no planeta.

40
00:04:10,902 --> 00:04:15,169
Será que a cada vez que pensamos
numa solução para um problema,

41
00:04:15,289 --> 00:04:18,114
acabamos criando mais
dois outros problemas?

42
00:04:18,233 --> 00:04:23,499
Para que serve todo esse pensar se
não nos leva a uma felicidade maior?

43
00:04:23,619 --> 00:04:26,870
Somos mais felizes?
Mais equânimes?

44
00:04:26,990 --> 00:04:30,159
Mais alegres como resultado
de todo esse pensamento?

45
00:04:30,279 --> 00:04:32,402
Ou ele nos isola,

46
00:04:32,522 --> 00:04:38,970
nos desconecta de uma experiência de
vida muito mais profunda e significativa?

47
00:04:42,105 --> 00:04:48,117
Pensar, Agir e Fazer precisam
estar em equilíbrio com o Ser.

48
00:04:48,237 --> 00:04:55,060
Afinal de contas, somos
Seres Humanos, não Afazeres Humanos.

49
00:05:03,867 --> 00:05:09,280
Queremos mudança e queremos
estabilidade ao mesmo tempo.

50
00:05:09,400 --> 00:05:13,029
Nossos corações se
desconectaram da espiral da vida,

51
00:05:13,149 --> 00:05:15,049
a lei da mudança,

52
00:05:15,169 --> 00:05:19,645
enquanto nossas mentes pensantes nos
guiaram em direção da estabilidade, segurança

53
00:05:19,765 --> 00:05:22,959
e a pacificação dos sentidos.

54
00:05:25,124 --> 00:05:32,785
Com uma fascinação mórbida, assistimos
assassinatos, tsunamis, terremotos e guerras.

55
00:05:33,606 --> 00:05:38,339
Tentamos, constantemente, ocupar
nossa mente, preenchê-la com informação.

56
00:05:38,459 --> 00:05:41,810
Programas de TV sendo transmitidos
em todo aparelho imaginável.

57
00:05:41,930 --> 00:05:44,727
Jogos e quebra-cabeças.
Mensagens de texto.

58
00:05:44,847 --> 00:05:47,657
E todas as trivialidades possíveis.

59
00:05:47,777 --> 00:05:51,876
Nos deixamos fascinar com uma
torrente infinita de novas imagens,

60
00:05:51,996 --> 00:05:58,668
novas informações, novos meios de
tantalizar e pacificar nossos sentidos.

61
00:06:00,233 --> 00:06:03,113
Em momentos de reflexão interior,

62
00:06:03,233 --> 00:06:07,921
nosso coração pode nos contar que há algo
mais na vida do que nossa realidade atual,

63
00:06:08,041 --> 00:06:11,420
que vivemos num mundo de espíritos famintos.

64
00:06:11,540 --> 00:06:16,608
Eternamente desejando e nunca satisfeitos.

65
00:06:23,765 --> 00:06:27,648
Criamos um redemoinho de dados
voando ao redor do planeta

66
00:06:27,768 --> 00:06:33,000
para facilitar mais ainda o pensamento,
mais ideias sobre como consertar o mundo,

67
00:06:33,120 --> 00:06:38,083
corrigir os problemas que só existem
porque nossas mentes os criaram.

68
00:06:38,203 --> 00:06:45,017
O pensamento criou essa enorme
bagunça em que vivemos atualmente.

69
00:06:45,494 --> 00:06:50,142
Travamos guerras contra doenças,
contra inimigos e problemas.

70
00:06:50,262 --> 00:06:54,766
O paradoxo é que aquilo
a que resistimos, persiste.

71
00:06:54,886 --> 00:06:58,800
Quanto mais você resiste a algo,
mais você fortalece esse algo.

72
00:06:58,920 --> 00:07:01,039
É como exercitar um músculo,

73
00:07:01,159 --> 00:07:05,436
você está, na verdade, fortalecendo
aquilo que você deseja se desfazer.

74
00:07:05,556 --> 00:07:09,466
E então, qual a alternativa ao pensamento?

75
00:07:09,586 --> 00:07:17,017
Que outro mecanismo os humanos podem
usar para existirem nesse planeta?

76
00:07:32,265 --> 00:07:37,014
Enquanto a cultura ocidental nos últimos
séculos focou-se na exploração do físico

77
00:07:37,134 --> 00:07:39,548
usando o pensamento e a análise,

78
00:07:39,668 --> 00:07:43,585
outras culturas antigas desenvolveram
tecnologias igualmente sofisticadas

79
00:07:43,705 --> 00:07:47,403
para explorarem o espaço interior.

80
00:07:48,003 --> 00:07:51,400
É a perda da conexão com
nossos mundos interiores

81
00:07:51,520 --> 00:07:55,638
que criou o desequilíbrio em nosso planeta.

82
00:07:55,758 --> 00:07:58,660
O antigo conselho
"Conhece-te a ti mesmo"

83
00:07:58,780 --> 00:08:04,085
foi substituído pelo desejo de
experimentar o mundo exterior da forma.

84
00:08:04,205 --> 00:08:06,899
Responder a pergunta "Quem Eu Sou?"

85
00:08:07,019 --> 00:08:14,978
não é uma simples questão de descrever
o que está em seu cartão pessoal.

86
00:08:15,458 --> 00:08:19,691
No Budismo, você não é o
conteúdo de sua consciência.

87
00:08:19,811 --> 00:08:23,406
Você não é apenas uma coleção
de pensamentos ou ideias

88
00:08:23,526 --> 00:08:29,620
pois por trás dos pensamentos está aquele
que está testemunhando os pensamentos.

89
00:08:35,376 --> 00:08:40,824
O ditado "Conhece-te a ti mesmo" é um
koan do Zen, um enigma sem resposta.

90
00:08:40,945 --> 00:08:45,098
Com o tempo, a mente se sentirá
exausta de tentar encontrar uma resposta.

91
00:08:45,218 --> 00:08:48,108
Como um cachorro que
persegue seu próprio rabo,

92
00:08:48,228 --> 00:08:54,844
é apenas o ego que quer
encontrar uma resposta, um propósito.

93
00:08:56,275 --> 00:09:00,840
A verdade sobre quem você é
não precisa de uma resposta,

94
00:09:00,960 --> 00:09:07,960
pois todas as perguntas
são criadas pela mente egóica.

95
00:09:08,080 --> 00:09:15,259
Você não é sua mente.

96
00:09:16,254 --> 00:09:23,419
A verdade não se encontra em mais
respostas, mas em menos perguntas.

97
00:09:24,517 --> 00:09:27,009
Como Joseph Campbell disse:

98
00:09:27,129 --> 00:09:30,339
"Não acredito que as pessoas
estão buscando pelo sentido da vida,

99
00:09:30,459 --> 00:09:37,220
mais do que procuram a
experiência de estarem vivas."

100
00:09:52,403 --> 00:09:57,070
Quando Buda foi perguntado:
"O que você é?" ele simplesmente respondeu:

101
00:09:57,190 --> 00:09:59,039
"Estou desperto."

102
00:09:59,159 --> 00:10:06,379
O que isso quer dizer, estar desperto?

103
00:10:07,177 --> 00:10:09,599
Buda não diz exatamente,

104
00:10:09,719 --> 00:10:13,116
pois o florescer de cada
vida individual é diferente.

105
00:10:13,236 --> 00:10:20,360
Mas ele diz uma coisa: é o fim do sofrimento.

106
00:10:21,519 --> 00:10:26,212
Todas as tradições religiosas possuem
um termo para o estado de estar desperto:

107
00:10:26,332 --> 00:10:30,895
Céus, Nirvana ou Moksha.

108
00:10:32,317 --> 00:10:37,269
Uma mente calma é tudo o que você
precisa para compreender a natureza do fluxo.

109
00:10:37,389 --> 00:10:40,659
Todo o resto acontece
assim que sua mente aquietar.

110
00:10:40,779 --> 00:10:43,889
Nessa quietude, as energias interiores despertam

111
00:10:44,009 --> 00:10:48,289
e funcionam sem esforço de sua parte.

112
00:10:48,409 --> 00:10:55,409
Como dizem os taoístas:
"O Chi segue a consciência."

113
00:10:55,984 --> 00:11:01,007
Ao permanecermos em calma, começamos
a ouvir a sabedoria das plantas e animais.

114
00:11:01,127 --> 00:11:05,221
Os silenciosos sussurros dos sonhos

115
00:11:05,341 --> 00:11:11,425
e aprendemos sobre os sutis mecanismos pelos
quais os sonhos se manifestam de forma material.

116
00:11:11,545 --> 00:11:17,151
No Tao Te Ching, esse estilo de
vida é chamado de "wei wu wei"

117
00:11:17,271 --> 00:11:22,284
"Agir, sem agir."

118
00:11:22,404 --> 00:11:27,975
Buda falou sobre "O Caminho do Meio"
como o caminho que nos leva à iluminação.

119
00:11:28,095 --> 00:11:31,103
Aristóteles descreveu A Razão Áurea:

120
00:11:31,223 --> 00:11:35,300
o meio entre dois extremos,
como o caminho da beleza.

121
00:11:35,420 --> 00:11:39,395
Sem muito esforço, mas também não tão pouco.

122
00:11:39,515 --> 00:11:45,710
Yin e yang em perfeito equilíbrio.

123
00:11:56,950 --> 00:12:00,131
A noção do Vedanta
sobre Maya ou a ilusão,

124
00:12:00,251 --> 00:12:03,696
é de que não experimentamos o ambiente em si,

125
00:12:03,816 --> 00:12:08,012
mas ao invés disso, a projeção
dele, criado por pensamentos.

126
00:12:08,132 --> 00:12:13,165
É claro que seus pensamentos permitem que você
experimente o mundo vibratório de certa maneira,

127
00:12:13,285 --> 00:12:20,111
mas nossa equinimidade interior não
necessita depender de acontecimentos externos.

128
00:12:21,559 --> 00:12:26,559
A crença em um mundo exterior,
independente do sujeito que o percebe

129
00:12:26,679 --> 00:12:29,955
é fundamental para a ciência.

130
00:12:30,158 --> 00:12:33,944
Mas nossos sentidos nos dão
apenas informações indiretas.

131
00:12:34,064 --> 00:12:37,380
Nossa noção a respeito desse
mundo físico feito pela mente

132
00:12:37,500 --> 00:12:43,780
é sempre filtrada por nossos
sentidos e, assim, sempre incompleta.

133
00:12:43,900 --> 00:12:48,662
Existe um campo de vibração
que sustenta todos os sentidos.

134
00:12:48,782 --> 00:12:51,803
Pessoas com a condição
chamada "Sinestesia"

135
00:12:51,923 --> 00:12:56,792
às vezes experimentam esse
campo vibratório de diferentes maneiras.

136
00:12:56,912 --> 00:13:00,574
Pessoas sinestésicas podem
ver sons como cores ou formas

137
00:13:00,694 --> 00:13:05,108
ou associar qualidades de
um sentido em outro sentido.

138
00:13:05,228 --> 00:13:12,450
A Sinestesia se refere a uma
síntese ou amálgama de sentidos.

139
00:13:12,875 --> 00:13:16,281
Os chacras e os sentidos
são como um prisma

140
00:13:16,401 --> 00:13:19,516
que filtram uma série de vibrações.

141
00:13:19,636 --> 00:13:22,590
Tudo no universo está vibrando

142
00:13:22,710 --> 00:13:27,265
mas em padrões e frequências diferentes.

143
00:13:27,385 --> 00:13:31,153
O Olho de Hórus é feito
a partir de seis símbolos,

144
00:13:31,273 --> 00:13:34,211
cada um representando um dos sentidos.

145
00:13:34,331 --> 00:13:41,943
Assim como o antigo sistema védico,
o pensamento é considerado um dos sentidos.

146
00:13:43,728 --> 00:13:46,269
Os pensamentos são
recebidos simultaneamente

147
00:13:46,389 --> 00:13:49,162
como sensações que são
experimentadas no corpo.

148
00:13:49,282 --> 00:13:53,801
Surgem da mesma fonte vibratória.

149
00:13:53,921 --> 00:13:58,173
Pensar é apenas uma ferramenta.
Um dos seis sentidos.

150
00:13:58,293 --> 00:14:01,699
Mas o elevamos a um estado tão superior

151
00:14:01,819 --> 00:14:06,643
que nos identificamos por nossos pensamentos.

152
00:14:06,763 --> 00:14:12,479
O motivo de não identificarmos o pensamento
como um dos seis sentidos é bem significativo.

153
00:14:12,599 --> 00:14:17,759
Estamos tão imersos em nossos pensamentos
que tentar explicá-lo como um sentido

154
00:14:17,879 --> 00:14:20,722
é como comentar com
um peixe sobre a água.

155
00:14:20,842 --> 00:14:26,596
Água, que água?

156
00:14:31,439 --> 00:14:34,195
Nas Upanixades está escrito:

157
00:14:34,315 --> 00:14:40,575
Não aquilo que o olho pode enxergar,
mas aquilo pelo qual o olho pode enxergar.

158
00:14:40,695 --> 00:14:47,185
Tenha consciência disso para ser Brahma,
o eterno e não o que as pessoas aqui adoram.

159
00:14:47,305 --> 00:14:53,777
Não aquilo que o ouvido pode escutar,
mas aquilo pelo qual o ouvido pode escutar.

160
00:14:53,897 --> 00:15:01,208
Tenha consciência disso para ser Brahma,
o eterno e não o que as pessoas aqui adoram.

161
00:15:02,533 --> 00:15:09,019
Não aquilo que o discurso pode iluminar,
mas aquilo pelo qual o discurso pode ser iluminado.

162
00:15:09,139 --> 00:15:16,289
Tenha consciência disso para ser Brahma,
o eterno e não o que as pessoas aqui adoram.

163
00:15:22,343 --> 00:15:28,662
Não aquilo que a mente pode pensar,
mas aquilo pelo qual a mente pode pensar.

164
00:15:28,782 --> 00:15:35,889
Tenha consciência disso para ser Brahma,
o eterno e não o que as pessoas aqui adoram.

165
00:16:04,221 --> 00:16:10,329
Na última década, grandes avanços foram
conseguidos na área de pesquisa do cérebro.

166
00:16:10,449 --> 00:16:13,183
Os cientistas descobriram a neuroplasticidade

167
00:16:13,303 --> 00:16:17,275
um termo que expressa a ideia de
que o cabeamento físico do cérebro

168
00:16:17,395 --> 00:16:20,986
muda de acordo com os
pensamentos que passam por eles.

169
00:16:21,106 --> 00:16:24,198
Como o psicólogo canadense
Donald Hebb menciona:

170
00:16:24,318 --> 00:16:29,046
"neurônios que acendem juntos,
se conectam entre si."

171
00:16:34,631 --> 00:16:40,649
Os neurônios se conectam mais uns aos outros quando
a pessoa está em estado de atenção ininterrupta.

172
00:16:40,769 --> 00:16:46,273
Isso quer dizer que é possível direcionar
sua própria experiência subjetiva da realidade.

173
00:16:46,393 --> 00:16:52,097
Literalmente, se seus pensamentos são de
medo, preocupação, ansiedade e negatividade,

174
00:16:52,217 --> 00:16:56,349
então está aumentando as conexões para mais
e mais pensamentos desse tipo florescerem.

175
00:16:56,469 --> 00:17:01,679
Se direcionar seus pensamentos para
aqueles de amor, compaixão, gratidão e alegria,

176
00:17:01,799 --> 00:17:05,466
você cria mais conexões
para repetir essas experiências.

177
00:17:05,586 --> 00:17:09,660
Mas como fazer isso se estamos
cercados de violência e sofrimento?

178
00:17:09,780 --> 00:17:14,733
Não seria isso algum tipo
de engano ou pura ilusão?

179
00:17:14,853 --> 00:17:18,194
A Neuroplasticidade não é a
mesma do conceito da Nova Era

180
00:17:18,314 --> 00:17:22,275
aquela que cria sua realidade
através de pensamento positivo.

181
00:17:22,395 --> 00:17:28,259
Na verdade, é a mesma que
Buda ensinou há 2500 anos.

182
00:17:30,044 --> 00:17:33,918
A Meditação Vipassana ou
Meditação Introspectiva

183
00:17:34,038 --> 00:17:39,021
pode ser descrita como
neuroplastididade autodirecionada.

184
00:17:39,141 --> 00:17:46,533
Você aceita sua realidade exatamente
como ela é - como ela REALMENTE é.

185
00:17:46,653 --> 00:17:50,749
Mas você a experimenta no
nível da raiz da sensação,

186
00:17:50,869 --> 00:17:56,606
no nível vibratório ou energético sem
preconceito ou influência do pensamento.

187
00:17:56,726 --> 00:18:00,518
Através da atenção ininterrupta
no nível de raiz da consciência,

188
00:18:00,638 --> 00:18:07,519
cria-se as conexões de uma percepção
totalmente diferente da realidade.

189
00:18:17,997 --> 00:18:21,244
Entendemos ao contrário
na maioria das vezes.

190
00:18:21,364 --> 00:18:27,488
Constantemente, permitimos ideias sobre o
mundo exterior modelar nossas redes neurais,

191
00:18:27,608 --> 00:18:34,318
mas nossa equinimidade interior não necessita
estar subjugada por acontecimentos externos.

192
00:18:34,438 --> 00:18:37,535
As circunstâncias não importam.

193
00:18:37,655 --> 00:18:41,189
Apenas meu estado de consciência importa.

194
00:18:41,309 --> 00:18:44,683
Meditaçao em sânscrito significa ser livre
de qualquer medição ou avaliação.

195
00:18:44,803 --> 00:18:46,874
Livre de quaisquer comparações.

196
00:18:46,994 --> 00:18:49,573
Se tornar livre de tudo que possa vir.

197
00:18:49,693 --> 00:18:52,161
Não está tentando se tornar algo diferente.

198
00:18:52,281 --> 00:18:56,912
Você está bem com o que é.

199
00:18:57,116 --> 00:19:00,765
O caminho para superar o
sofrimento do reino físico

200
00:19:00,885 --> 00:19:03,020
é aceitando-o por completo

201
00:19:03,140 --> 00:19:05,166
Dizendo sim a ele.

202
00:19:05,286 --> 00:19:07,999
Assim tornando-o algo dentro de você,

203
00:19:08,119 --> 00:19:15,119
ao invés de você ser algo dentro dele.

204
00:19:20,687 --> 00:19:23,836
Como podemos viver de tal
maneira que a consciência

205
00:19:23,956 --> 00:19:27,360
deixe de estar em
conflito com seu conteúdo?

206
00:19:27,480 --> 00:19:32,159
Como alguém esvazia o próprio
coração de ambições mesquinhas?

207
00:19:32,279 --> 00:19:35,530
Deve haver uma total
revolução na consciência.

208
00:19:35,650 --> 00:19:41,279
Uma mudança radical na orientação
do mundo externo para o interno.

209
00:19:41,399 --> 00:19:45,780
Não se trata de uma revolução provocada
apenas pela vontade ou esforço.

210
00:19:45,900 --> 00:19:48,075
Mas também pela total entrega.

211
00:19:48,195 --> 00:19:52,607
Aceitação da realidade como ela é.

212
00:19:52,899 --> 00:19:59,615
Apenas através do coração
você pode tocar o céu. - Rumi

213
00:20:00,357 --> 00:20:04,899
A imagem do coração aberto de Cristo
transmite de forma poderosa a ideia

214
00:20:05,019 --> 00:20:08,250
de que devemos estar
abertos a toda a dor.

215
00:20:08,370 --> 00:20:14,426
Devemos aceitar TUDO se quisermos
nos manter abertos à fonte evolutiva.

216
00:20:14,546 --> 00:20:19,159
Não quer dizer que você deve se tornar
um masoquista, não está à procura da dor,

217
00:20:19,279 --> 00:20:23,536
mas quando a dor vier,
pois inevitavelmente ela vem,

218
00:20:23,656 --> 00:20:26,825
simplesmente aceite a
realidade COMO ELA É,

219
00:20:26,945 --> 00:20:31,888
ao invés de desejar uma outra realidade.

220
00:20:32,008 --> 00:20:37,467
Os havaianos há muito tempo acreditam
que é pelo coração que aprendemos a verdade.

221
00:20:37,587 --> 00:20:43,986
O coração possui sua própria inteligência de
maneira tão distinta quanto a do cérebro.

222
00:20:44,106 --> 00:20:47,530
Os egípcios acreditavam
que o coração, não o cérebro,

223
00:20:47,650 --> 00:20:50,012
era a fonte da sabedoria humana.

224
00:20:50,132 --> 00:20:54,679
O coração é considerado o
centro da alma e da personalidade.

225
00:20:54,799 --> 00:20:57,744
Era através do coração que
as divindades se expressavam,

226
00:20:57,864 --> 00:21:05,029
dando aos antigos egípcios o
conhecimento de seu caminho verdadeiro.

227
00:21:05,149 --> 00:21:08,764
Esse papiro representa o "pesar do coração".

228
00:21:08,884 --> 00:21:13,367
Consideravam algo bom chegar
ao além-vida com o coração leve.

229
00:21:13,487 --> 00:21:18,871
Significava que você viveu bem.

230
00:21:21,090 --> 00:21:24,173
Um estágio universal ou arquétipo

231
00:21:24,293 --> 00:21:28,062
que a pessoa experimenta no processo
de despertar do centro do coração

232
00:21:28,182 --> 00:21:35,269
é a experiência da energia pessoal,
como sendo a energia do universo.

233
00:21:44,221 --> 00:21:49,313
Quando você se permitir
sentir esse amor, ser esse amor,

234
00:21:49,433 --> 00:21:56,364
quando conectar seu mundo interno com
seu mundo externo, então todos serão um.

235
00:21:56,484 --> 00:22:00,527
Como alguém experimenta
a música das esferas?

236
00:22:00,647 --> 00:22:05,325
Como um coração se abre?

237
00:22:06,827 --> 00:22:09,252
Sri Ramana Maharshi disse:

238
00:22:09,372 --> 00:22:12,302
"Deus reside em ti, como você

239
00:22:12,422 --> 00:22:17,312
e você não precisa fazer nada para se
tornar consciente de Deus ou de ti mesmo.

240
00:22:17,432 --> 00:22:20,731
Já é seu estado verdadeiro e natural.

241
00:22:20,851 --> 00:22:24,920
Simplesmente abandone toda sua
busca, direcione sua atenção para dentro

242
00:22:25,040 --> 00:22:27,856
e sacrifique sua mente ao único ser

243
00:22:27,976 --> 00:22:31,282
irradiando no coração de seu próprio ser.

244
00:22:31,402 --> 00:22:34,680
Para que essa seja sua
experiência que vive no presente,

245
00:22:34,800 --> 00:22:42,000
o autoconhecimento é o
caminho único, direto e imediato."

246
00:22:48,306 --> 00:22:51,899
Quando você medita e
observa as sensações internas,

247
00:22:52,019 --> 00:22:57,699
sua vitalidade interior, você está,
na verdade, observando uma mudança.

248
00:22:57,819 --> 00:23:01,239
Essa força de mudança
é o surgimento e a morte

249
00:23:01,359 --> 00:23:04,472
que ocorre quando a
energia muda sua forma.

250
00:23:04,592 --> 00:23:08,305
O grau em que uma pessoa
evoluiu ou alcançou iluminação,

251
00:23:08,425 --> 00:23:13,280
é o grau que alguém adquiriu a
habilidade de se adaptar a cada momento,

252
00:23:13,400 --> 00:23:17,792
ou de transmutar a constantemente
mutável corrente de circunstâncias humanas,

253
00:23:17,912 --> 00:23:23,610
a dor e o prazer, em felicidade.

254
00:23:28,501 --> 00:23:33,285
Leo Tolstoy, autor de
"Guerra e Paz", disse:

255
00:23:33,405 --> 00:23:36,189
"Todos pensam em mudar o mundo,

256
00:23:36,309 --> 00:23:43,500
mas ninguém pensa
em mudar a si mesmo(a)."

257
00:23:45,838 --> 00:23:49,892
Darwin disse que a mais importante
característica para a sobrevivência das espécies

258
00:23:50,012 --> 00:23:59,359
 não é a força ou a inteligência,
mas a habilidade de adaptação.

259
00:24:08,416 --> 00:24:11,518
Precisamos nos adaptar à adaptação.

260
00:24:11,638 --> 00:24:14,982
Esse é o ensinamento
de "Annica" de Buda:

261
00:24:15,102 --> 00:24:19,220
tudo está surgindo e
desaparecendo, mudando.

262
00:24:19,340 --> 00:24:21,350
Constantemente mudando.

263
00:24:21,470 --> 00:24:28,710
Sofrimento existe somente porque nos
apegamos a uma forma em particular.

264
00:24:31,291 --> 00:24:34,339
Quando nos conectamos
com nossa parte que observa,

265
00:24:34,459 --> 00:24:41,609
com a compreensão da Annica,
a felicidade surge no coração.

266
00:25:24,029 --> 00:25:26,850
Santos, sábios e iogues através da história

267
00:25:26,970 --> 00:25:31,078
de maneira unânime, descrevem uma
união sagrada que ocorre no coração.

268
00:25:31,198 --> 00:25:36,419
Seja nas obras de São João
da Cruz, os poemas de Rumi,

269
00:25:36,539 --> 00:25:39,455
ou os ensinamentos tântricos da Índia,

270
00:25:39,575 --> 00:25:46,494
todos esses diferentes ensinamentos
tentam expressar o sutil mistério do coração.

271
00:25:46,614 --> 00:25:50,630
No coração está a união de Shiva e Shakti.

272
00:25:50,750 --> 00:25:54,275
Penetração masculina na espiral da vida

273
00:25:54,395 --> 00:25:58,330
e entrega feminina à mudança.

274
00:25:58,450 --> 00:26:06,082
Testemunhar e aceitar de forma
incondicional tudo que é.

275
00:26:06,310 --> 00:26:08,399
Para que possa abrir seu coração,

276
00:26:08,519 --> 00:26:11,409
você precisa abrir-se à mudança.

277
00:26:11,529 --> 00:26:14,120
Viver em um mundo aparentemente sólido,

278
00:26:14,240 --> 00:26:17,050
dançar com ele,
comprometer-se com ele,

279
00:26:17,170 --> 00:26:20,380
viver plenamente, amar plenamente,

280
00:26:20,500 --> 00:26:22,942
mas, ainda assim, saber que é transitório

281
00:26:23,062 --> 00:26:29,393
e que, no final, todas as
formas se dissolvem e mudam.

282
00:26:29,604 --> 00:26:33,528
A alegria é a energia que responde à quietude.

283
00:26:33,648 --> 00:26:37,479
Ela surge ao esvaziarmos nossa
consciência de todo e qualquer conteúdo.

284
00:26:37,599 --> 00:26:42,642
O conteúdo dessa energia da felicidade
nascida da quietude É a consciência.

285
00:26:42,762 --> 00:26:45,515
Uma nova consciência do coração.

286
00:26:45,635 --> 00:26:50,336
Uma consciência que está
conectada com TUDO que É.

287
00:28:05,849 --> 00:28:13,530
Você não muda as coisas
lutando contra a realidade atual,

288
00:28:13,650 --> 00:28:24,432
Para mudar algo é preciso construir um modelo
novo que tornará o modelo atual obsoleto.

289
00:28:24,552 --> 00:28:29,459
- Buckminster Fuller

290
00:28:36,869 --> 00:28:43,289
Um filme de:
Daniel Schmidt

291
00:28:44,298 --> 00:28:48,578
Narração:
Patrick Sweeny

292
00:28:49,834 --> 00:28:55,744
Cimática e Imagens Sonoras na Água:
Alexander Lauterwasser

293
00:28:57,276 --> 00:29:02,288
Direção Criativa e Suporte:
Eva Dametto