1
00:00:13,780 --> 00:00:20,780
بخش چهارم فراتر از فکر کردن--
زندگی، آزادی و جستجوی خوشبختی.

2
00:00:24,630 --> 00:00:27,800
ما زندگیمان را در جستجوی خوشبختی "آن بیرون (آنجا)" می‌گذرانیم،

3
00:00:27,800 --> 00:00:30,300
مانند اینکه آن یک متاع و کالا است.

4
00:00:30,300 --> 00:00:37,300
ما برده‌ی آرزوها و تمایلات خود شده‌ایم.

5
00:00:39,410 --> 00:00:41,040
خوشبختی چیزی نیست که بتواند دنبال شود

6
00:00:41,040 --> 00:00:44,590
یا مثل یک کت ارزان خریده شود.

7
00:00:44,590 --> 00:00:45,770
این مایا است،

8
00:00:45,770 --> 00:00:46,629
توهم،

9
00:00:46,629 --> 00:00:51,600
بازی بی‌پایان فرم و شکل.

10
00:00:51,600 --> 00:00:53,170
در سنت بودایی،

11
00:00:53,170 --> 00:00:56,429
سامسارا، یا چرخه بی‌پایان رنج

12
00:00:56,429 --> 00:00:58,819
با میل به لذتها

13
00:00:58,819 --> 00:01:03,120
و بیزاری از درد ماندگار و همیشگی می‌شود.

14
00:01:03,120 --> 00:01:07,409
فروید این را به عنوان "اصل لذت" معرفی می‌کند.‌

15
00:01:07,409 --> 00:01:10,229
هرچیزی که ما انجام می‌دهیم یک تلاش برای ایجاد لذت و خوشی است،

16
00:01:10,229 --> 00:01:12,229
تا چیزی را که می‌خواهیم کسب کنیم،

17
00:01:12,229 --> 00:01:19,229
یا چیزی که ناخوشایند است و ما نمی‌خواهیم را دور کنیم.

18
00:01:19,670 --> 00:01:23,630
حتی یک ارگانیسم ساده مثل پارمسیوم این کار را انجام می‌دهد. .

19
00:01:23,630 --> 00:01:25,890
این را پاسخ به محرک می‌خوانند.

20
00:01:25,890 --> 00:01:30,850
برخلاف پارمسیوم، انسانها انتخاب‌های بیشتری دارند.

21
00:01:30,850 --> 00:01:34,409
ما آزاد هستیم که فکر کنیم، و این قلب مشکل است.

22
00:01:34,409 --> 00:01:41,409
این فکر کردن درمورد اینکه چه می‌خواهیم است که از کنترل خارج شده است.

23
00:02:03,609 --> 00:02:10,609
دوراهی جامعه مدرن این است که ما دنبال فهمیدن دنیا هستیم،

24
00:02:14,070 --> 00:02:17,430
نه از بعد آگاهی درونی باستانی،

25
00:02:17,430 --> 00:02:20,060
بلکه با کیفیت بخشی و کمیت بخشی به آنچه که به

26
00:02:20,060 --> 00:02:25,819
عنوان دنیای خارجی با استفاده از راههای علمی و فکری دریافت می‌کنیم.

27
00:02:25,819 --> 00:02:30,319
فکر کردن فقط منجر به فکر بیشتر و سوالهای بیشتر می‌شود.

28
00:02:30,319 --> 00:02:33,650
ما در جستجوی فهمیدن درونی‌ترین نیروهایی که دنیا را ایجاد کرده‌اند

29
00:02:33,650 --> 00:02:35,670
و مسیرش را راهنمایی می‌کند، هستیم.

30
00:02:35,670 --> 00:02:39,110
اما ما این اسانس و جوهره را به عنوان چیزی خارج از خود می‌پنداریم،

31
00:02:39,110 --> 00:02:44,569
نه به عنوان یک چیز زنده، که ذاتی از طبیعتمان است.

32
00:02:44,569 --> 00:02:47,890
این روانپزشک معروف کارل یونگ بود که گفته است،

33
00:02:47,890 --> 00:02:54,890
"آنکسی که به بیرون نگاه می‌کند رویاپردازی می‌کند، آنکسی که به درون نگاه می‌کند بیدار می‌شود.

34
00:02:56,010 --> 00:03:00,440
این اشتباه نیست که مایل باشیم که بیدار شویم، و خوشبخت شویم.

35
00:03:00,440 --> 00:03:04,019
آنچه که اشتباه است این است که در بیرون به دنبال خوشبختی باشیم،

36
00:03:04,019 --> 00:03:11,019
در حالیکه آن فقط در درون یافت می‌شود

37
00:03:34,620 --> 00:03:39,730
در چهارم آگوست سال 2010 میلادی در کنفرانس فناوری و اقتصاد در لیک تاهو کالیفرنیا،

38
00:03:39,730 --> 00:03:45,819
اریک اشمیت، مدیر گوگل، یک آمار جالب را ذکر کرد.

39
00:03:45,819 --> 00:03:48,450
امروزه، میزان اطلاعاتی که ما در دو روز ایجاد می‌کنیم

40
00:03:48,450 --> 00:03:51,280
برابر است با کل آنچه ما از ظهور تمدن تا سال 2003 داشتیم.

41
00:03:51,280 --> 00:03:54,599
با توجه به گفته اشمیت.

42
00:03:54,599 --> 00:04:01,599
این چیزی مثل 5 اگزابایت از داده است.

43
00:04:02,060 --> 00:04:05,590
در طول تاریخ بشریت، هرگز این میزان فکر کردن وجود نداشته است،

44
00:04:05,590 --> 00:04:08,750
و هرگز این میزان آشفتگی روی زمین نبوده است.

45
00:04:08,750 --> 00:04:15,290
آیا مثل این نیست که هر بار ما به راهکاری برای حل یک مشکل فکر می‌کنیم،

46
00:04:15,290 --> 00:04:18,459
ما دو مشکل دیگر ایجاد می‌کنیم؟

47
00:04:18,459 --> 00:04:20,488
همه‌ی این فکر کردن ها چه فایده دارد

48
00:04:20,488 --> 00:04:23,150
اگر قرار نیست که منجر به خوشحالی بالاتری شود؟

49
00:04:23,150 --> 00:04:26,930
آیا ما خوشحال تر هستیم؟

50
00:04:26,930 --> 00:04:26,990
آرامتر هستیم؟

51
00:04:26,990 --> 00:04:30,280
شادتر هستیم در نتیجه‌ی همه‌ی این فکر کردن ها؟

52
00:04:30,280 --> 00:04:33,180
یا اینکه این ما را منزوی کرده،

53
00:04:33,180 --> 00:04:34,940
و ما را از یک تجربه زندگی عمیق‌تر و پرمعناتر

54
00:04:34,940 --> 00:04:39,699
جدا کرده است؟

55
00:04:39,699 --> 00:04:45,310
فکر کردن، انجام دادن و عمل کردن،

56
00:04:45,310 --> 00:04:47,500
باید با وجود و بودن به تعادل بیاید.

57
00:04:47,500 --> 00:04:54,500
گذشته از اینها، ما وجود انسانی هستیم و نه عمل انسانی.

58
00:05:04,340 --> 00:05:09,550
ما تغییر می‌خواهیم و همچنین در عین حال ثبات هم می‌خواهیم.

59
00:05:09,550 --> 00:05:13,150
قلب‌های ما از مارپیچ زندگی،

60
00:05:13,150 --> 00:05:15,050
و قانون تغییر جدا شده‌است،

61
00:05:15,050 --> 00:05:18,039
همانطور که ذهن متفکر ما، ما را به سمت پایداری،

62
00:05:18,039 --> 00:05:23,080
امنیت و آرام سازی حواسها میراند.

63
00:05:23,080 --> 00:05:28,120
با یک شیفتگی بیمارگونه ما قتل‌ها، سونامی‌ها،

64
00:05:28,120 --> 00:05:34,090
زلزله‌ها و جنگ‌ها را نگاه می‌کنیم.

65
00:05:34,090 --> 00:05:37,930
ما پیوسته در تلاشیم تا افکارمان را درگیر کنیم و آن را با اطلاعات پر کنیم.

66
00:05:37,930 --> 00:05:41,400
برنامه‌های تلویزیونی که از هر وسیله ممکن قابل مشاهده و دنبال کردن هستند.

67
00:05:41,400 --> 00:05:43,600
بازی‌ها و پازل ها.

68
00:05:43,600 --> 00:05:44,370
پیام‌های متنی.

69
00:05:44,370 --> 00:05:47,850
و هر چیز بدیهی و بیهوده‌ی ممکن.

70
00:05:47,850 --> 00:05:49,569
ما به خود اجازه می‌دهیم

71
00:05:49,569 --> 00:05:53,270
که با جریان تصاویر و اطلاعات نو و

72
00:05:53,270 --> 00:06:00,270
راههای جدید برای آزار دادن و آرام کردن حس ها و حواس‌هایمان مسحور شویم.

73
00:06:00,669 --> 00:06:04,139
در زمانهایی از انعکاس درون آرام ما، قلبمان ممکن است به ما بگوید

74
00:06:04,139 --> 00:06:08,360
که چیز بیشتری برای زندگی کردن وجود دارد نسبت به واقعیت کنونی ما،

75
00:06:08,360 --> 00:06:11,860
که ما در دنیایی از ارواح گرسنه زندگی می‌کنیم.

76
00:06:11,860 --> 00:06:18,860
ولع بی پایان و هیچگاه راضی نمی‌شویم.

77
00:06:24,060 --> 00:06:25,729
ما گردبادی از داده را ایجاد کرده‌ایم

78
00:06:25,729 --> 00:06:30,039
که به اطراف سیاره زمین پرواز می‌کند تا فکر کردن بیشتر را فراهم سازد،

79
00:06:30,039 --> 00:06:33,270
ایده‌های بیشتر برای اینکه چگونه دنیا را درست کنیم،

80
00:06:33,270 --> 00:06:38,470
مشکلاتی را حل کنیم که وجود دارند فقط بخاطر اینکه ذهن ما آنها را ساخته است.

81
00:06:38,470 --> 00:06:45,470
فکر کردن، تمام آشفتگی بزرگی که ما در آن هستیم را ایجاد کرده است.

82
00:06:45,910 --> 00:06:50,539
ما جنگ علیه بیماری، دشمن و مشکلات به راه می‌اندازیم.

83
00:06:50,539 --> 00:06:55,039
و تناقض این است که هر چه که ما در مقابلش مقاومت کنیم، مداوم تر و پایدارتر می‌شود.

84
00:06:55,039 --> 00:06:59,160
هر چه بیشتر در مقابل چیزی مقاومت کنی، آن قوی تر می شود.

85
00:06:59,160 --> 00:07:02,110
مثل تمرین دادن ماهیچه‌، شما در واقع قوی میکنید

86
00:07:02,110 --> 00:07:05,699
هر چیزی را که میخواهید از شرش خودتان را راحت کنید.

87
00:07:05,699 --> 00:07:09,750
بنابراین، چه چیزی جایگزین فکر کردن است؟

88
00:07:09,750 --> 00:07:16,750
چه مکانیزم‌های دیگری انسان می‌تواند به کار گیرد تا در این سیاره زندگی کند؟

89
00:07:32,639 --> 00:07:35,870
در حالی که فرهنگهای غربی در قرون اخیر روی کاوش

90
00:07:35,870 --> 00:07:39,669
فیزیکی و مادی با استفاده از فکر و تحلیل متمرکز شده‌اند،

91
00:07:39,669 --> 00:07:42,490
فرهنگهای کهن دیگر به همان اندازه فناوری‌های پیشرفته‌ای

92
00:07:42,490 --> 00:07:48,599
برای کاوش فضای درون را گسترش داده‌اند.

93
00:07:48,599 --> 00:07:51,289
این از دست دادن اتصالمان با دنیای درونمان است

94
00:07:51,289 --> 00:07:55,990
که عدم تعادل در سیاره مان را ایجاد کرده‌است.

95
00:07:55,990 --> 00:07:59,669
ساکنان کهن "خودت را بشناس" جایگزین شده اند

96
00:07:59,669 --> 00:08:04,569
با یک اشتیاق برای تجربه دنیای خارجی از فرم و شکل.

97
00:08:04,569 --> 00:08:07,979
پاسخگویی به سوال "من چه کسی هستم؟" به سادگی یک موضوع

98
00:08:07,979 --> 00:08:14,979
در توصیف آنچه در کارت شغلی شماست نمی‌باشد.

99
00:08:15,759 --> 00:08:19,430
در بودیسم، شما محتوای آگاهی خود نیستید.

100
00:08:19,430 --> 00:08:22,620
شما صرفا یک مجموعه از افکار و ایده‌ها نیستید

101
00:08:22,620 --> 00:08:29,620
چراکه پشت افکار، یک فرد است که شاهد آن افکار است.

102
00:08:35,750 --> 00:08:40,700
حکم "خودت را بشناس" یک زن کوان هست، یک معمای غیر قابل پاسخ.

103
00:08:40,700 --> 00:08:45,450
تدرجا ذهن در تلاش برای پیدا کردن جواب خسته خواهد شد.

104
00:08:45,450 --> 00:08:49,850
مثل یک سگ که دنبال دمش بدود، این فقط شناسایی با نفس است

105
00:08:49,850 --> 00:08:56,820
که می‌خواهد یک جواب و یک هدف را پیدا کند.

106
00:08:56,820 --> 00:09:00,960
حقیقت اینکه شما چه کسی هستید نیاز به پاسخ ندارد،

107
00:09:00,960 --> 00:09:07,960
چونکه همه سوالها با ذهن نفسانی ما ایجاد شده است.

108
00:09:08,260 --> 00:09:15,260
شما ذهن و فکر خود نیستید.

109
00:09:16,420 --> 00:09:23,420
حقیقت در پاسخ‌های بیشتر نخوابیده است بلکه در سوالات کمتر است.

110
00:09:25,070 --> 00:09:26,730
همانطور که جوزف کمبل گفته است،

111
00:09:26,730 --> 00:09:30,220
"من باور ندارم که افراد دنبال یافتن معنی زندگی،

112
00:09:30,220 --> 00:09:37,220
به اندازه‌ای که به دنبال تجربه زنده بودن هستند، باشند."

113
00:09:53,000 --> 00:09:57,190
زمانی که از بودا پرسیده شد، "شما چه (کسی) هستید؟" او به سادگی گفت،

114
00:09:57,190 --> 00:09:59,380
"من بیدار هستم."

115
00:09:59,380 --> 00:10:06,380
این چه معنی می‌دهد، که بیدار باشیم؟

116
00:10:07,560 --> 00:10:10,610
بودا به طور دقیق نگفت، زیرا که شکوفایی

117
00:10:10,610 --> 00:10:13,360
زندگی هر فردی متفاوت است.

118
00:10:13,360 --> 00:10:20,360
اما او یک چیز را گفت، که این پایان رنج و اندوه است.

119
00:10:21,990 --> 00:10:24,090
هر سنت مذهبی اصلی، یک اسم

120
00:10:24,090 --> 00:10:26,580
برای حالت بیدار بودن دارد.

121
00:10:26,580 --> 00:10:27,810
بهشت،

122
00:10:27,810 --> 00:10:29,050
نیروانا،

123
00:10:29,050 --> 00:10:31,520
یا موکشا.

124
00:10:31,520 --> 00:10:37,540
یک ذهن آرام تمام آن چیزی است که نیاز دارید برای اینکه طبیعت جریان را درک کنید

125
00:10:37,540 --> 00:10:40,780
همه چیزهای دیگر اتفاق خواهد ‌افتاد وقتی که ذهن شما آرام است.

126
00:10:40,780 --> 00:10:44,010
در آن سکون، انرژی‌های درونی بیدار می‌شوند،

127
00:10:44,010 --> 00:10:48,410
و بدون تلاش از سمت شما کار می‌کنند.

128
00:10:48,410 --> 00:10:55,410
همانطور که تائوئیست‌ها می‌گویند، "چی آگاهی را دنبال می‌کند.

129
00:10:56,200 --> 00:10:58,850
" با آرام بودن، فرد شروع به شنیدن خرد

130
00:10:58,850 --> 00:11:00,810
گیاهان و حیوانات می‌کند.

131
00:11:00,810 --> 00:11:05,560
زمزمه‌های آرام در رویاها،

132
00:11:05,560 --> 00:11:07,530
و فرد مکانیزم‌های نامحسوسی را یاد می‌گیرد که با آنها

133
00:11:07,530 --> 00:11:11,650
آن رویاها به شکل مادی در می‌آید.

134
00:11:11,650 --> 00:11:16,760
در تائو ته چینگ، به این نوع از زندگی کردن "وی وو وی" گفته می‌شود -

135
00:11:16,760 --> 00:11:22,670
"انجام دادن، انجام ندادن."

136
00:11:22,670 --> 00:11:25,250
بودا سخن از "راه میانه" به عنوان مسیری می‌کند

137
00:11:25,250 --> 00:11:28,170
که منجر به روشنگری می‌شود.

138
00:11:28,170 --> 00:11:31,460
ارسطو وسیله طلایی - میانه‌ای بین دو منتهی (حداکثر)، را به عنوان مسیر زیبایی توصیف می‌کند. نه تلاش خیلی زیاد و اما نه خیلی کم. یین و یانگ در بهترین تعادل. مفهوم مایا یا توهم ودانتایی این است که ما خود محیط را تجربه نمی‌کنیم، بلکه انعکاسی از آن را که با افکار ساخته شده است تجربه می‌کنیم. البته که افکار به شما اجازه می‌دهد دنیای ارتعاشی را به صورت خاصی تجربه کنید، اما آرامی و قرار درونی ما نیاز ندارد تا مشروط باشد به اتفاق‌های خارجی. اعتقاد به دنیای خارجی مستقل از موضوع درک، برای علوم، اساسی می‌باشد. اما حس‌های ما به ما فقط اطلاعات غیر مستقیم می‌دهند. مفاهیم ما درباره‌ی این دنیای فیزیکی ساخته‌ی ذهن، همیشه با حواسهایمان فیلتر می‌شود و در نتیجه همیشه ناکامل است. یک میدان ارتعاشی در زیر و پایه‌ی همه‌ی حسها وجود دارد. افراد با بیماری "سینستزی" گاهی این میدان ارتعاشی را به طریق دیگری تجربه می‌کنند. سینستتها میتوانند صداها را به عنوان رنگها یا اشکال ببینند یا کیفیتهای یک حس را با دیگری مرتبط کنند. سینستزی به ترکیب یا درآمیختن حسها اشاره دارد. چاکراها و حسها مثل یک منشور هستند که یک ارتعاش پیوسته را فیلتر می‌کنند. همه‌ی چیزها در جهان ارتعاش می‌کنند، اما در نرخ‌ها و فرکانس‌های متفاوت.
چشم هوروس از شش سمبل و نماد ساخته شده است، که هر کدام یکی از حسها را نشان می‌دهد. مثل سیستم ودیک کهن، فکر به عنوان یک حس در نظر گرفته می‌شود. افکار به صورت همزمان با حسهایی که در بدن تجربه می‌شوند،دریافت می‌شوند. آنها از یک منبع ارتعاشی برمی‌انگیزند. فکر کردن به سادگی یک ابزار است. یکی از شش حس. اما ما آن را به چنین مقام بالایی ارتقا دادیم، که خود را با افکارمان شناسایی می‌کنیم. این حقیقت که ما فکر را به عنوان یکی از حسها شناسایی نمی‌کنیم، خیلی قابل توجه است. ما آنچنان در افکارمان غوطه ور شده‌ایم به طوری که تلاش برای توضیح دادن فکر به عنوان یک حس، مثل این است که به یک ماهی در مورد آب بگوییم. آب؟! کدام آب؟ در اوپانیشاد گفته شده: نه آنچه که با آن چشم می‌تواند ببیند، بلکه آنچه که به موجب آن چشم می‌تواند ببیند. در حالی که می‌داند که آن براهما ابدی است و نه آنچه که مردم اینجا می‌پرستند. نه آنچه که با آن گوش می‌تواند بشنود، بلکه آنچه که به موجب آن گوش می‌تواند بشنود. در حالی که می‌داند که آن براهما ابدی است و نه آنچه که مردم اینجا می‌پرستند. نه آنچه که با آن سخن می‌تواند گفته شود، بلکه آنچه که به موجب آن سخن می‌تواند گفته شود. در حالی که می‌داند که آن براهما ابدی است و نه آنچه که مردم اینجا می‌پرستند. نه آنچه که با آن ذهن می‌تواند بیندیشد، بلکه آنچه که به موجب آن ذهن می‌تواند بیندیشد. در حالی که می‌داند که آن براهما ابدی است و نه آنچه که مردم اینجا می‌پرستند.

139
00:11:31,460 --> 00:11:35,580


140
00:11:35,580 --> 00:11:38,710


141
00:11:38,710 --> 00:11:45,710


142
00:11:57,330 --> 00:12:00,390


143
00:12:00,390 --> 00:12:03,040


144
00:12:03,040 --> 00:12:08,270


145
00:12:08,270 --> 00:12:11,010


146
00:12:11,010 --> 00:12:15,820


147
00:12:15,820 --> 00:12:21,560


148
00:12:21,560 --> 00:12:26,680


149
00:12:26,680 --> 00:12:30,380


150
00:12:30,380 --> 00:12:34,200


151
00:12:34,200 --> 00:12:37,500


152
00:12:37,500 --> 00:12:44,170


153
00:12:44,170 --> 00:12:49,200


154
00:12:49,200 --> 00:12:53,010


155
00:12:53,010 --> 00:12:57,260


156
00:12:57,260 --> 00:13:01,500


157
00:13:01,500 --> 00:13:05,450


158
00:13:05,450 --> 00:13:12,450


159
00:13:13,200 --> 00:13:15,980


160
00:13:15,980 --> 00:13:19,960


161
00:13:19,960 --> 00:13:22,710


162
00:13:22,710 --> 00:13:27,790


163
00:13:27,790 --> 00:13:31,340


164
00:13:31,340 --> 00:13:34,450


165
00:13:34,450 --> 00:13:36,890


166
00:13:36,890 --> 00:13:43,890


167
00:13:44,410 --> 00:13:45,940


168
00:13:45,940 --> 00:13:48,910


169
00:13:48,910 --> 00:13:54,370


170
00:13:54,370 --> 00:13:56,390


171
00:13:56,390 --> 00:13:57,770


172
00:13:57,770 --> 00:14:01,710


173
00:14:01,710 --> 00:14:07,010


174
00:14:07,010 --> 00:14:10,540


175
00:14:10,540 --> 00:14:12,670


176
00:14:12,670 --> 00:14:17,880


177
00:14:17,880 --> 00:14:20,730


178
00:14:20,730 --> 00:14:27,730


179
00:14:31,870 --> 00:14:34,670


180
00:14:34,670 --> 00:14:40,890


181
00:14:40,890 --> 00:14:47,600


182
00:14:47,600 --> 00:14:54,050


183
00:14:54,050 --> 00:15:01,050


184
00:15:03,030 --> 00:15:09,290


185
00:15:09,290 --> 00:15:16,290


186
00:15:22,700 --> 00:15:28,890


187
00:15:28,890 --> 00:15:35,890


188
00:16:04,490 --> 00:16:07,230


189
00:16:07,230 --> 00:16:10,670


190
00:16:10,670 --> 00:16:13,550


191
00:16:13,550 --> 00:16:17,490


192
00:16:17,490 --> 00:16:21,300


193
00:16:21,300 --> 00:16:24,040


194
00:16:24,040 --> 00:16:31,040


195
00:16:34,990 --> 00:16:41,000


196
00:16:41,000 --> 00:16:43,360


197
00:16:43,360 --> 00:16:45,640


198
00:16:45,640 --> 00:16:50,180


199
00:16:50,180 --> 00:16:56,390


200
00:16:56,390 --> 00:16:58,790


201
00:16:58,790 --> 00:17:01,800


202
00:17:01,800 --> 00:17:05,630


203
00:17:05,630 --> 00:17:10,049


204
00:17:10,049 --> 00:17:15,760


205
00:17:15,760 --> 00:17:18,230


206
00:17:18,230 --> 00:17:21,839


207
00:17:21,839 --> 00:17:25,060


208
00:17:25,060 --> 00:17:28,680


209
00:17:28,680 --> 00:17:33,860


210
00:17:33,860 --> 00:17:39,330


211
00:17:39,330 --> 00:17:45,820


212
00:17:45,820 --> 00:17:50,870


213
00:17:50,870 --> 00:17:54,640


214
00:17:54,640 --> 00:17:56,830


215
00:17:56,830 --> 00:18:00,520


216
00:18:00,520 --> 00:18:07,520


217
00:18:18,500 --> 00:18:21,250


218
00:18:21,250 --> 00:18:27,790


219
00:18:27,790 --> 00:18:34,770


220
00:18:34,770 --> 00:18:37,870


221
00:18:37,870 --> 00:18:42,060


222
00:18:42,060 --> 00:18:44,860


223
00:18:44,860 --> 00:18:47,110


224
00:18:47,110 --> 00:18:48,810


225
00:18:48,810 --> 00:18:51,670


226
00:18:51,670 --> 00:18:57,350


227
00:18:57,350 --> 00:19:01,020


228
00:19:01,020 --> 00:19:03,140


229
00:19:03,140 --> 00:19:05,430


230
00:19:05,430 --> 00:19:08,120


231
00:19:08,120 --> 00:19:15,120


232
00:19:21,110 --> 00:19:23,810


233
00:19:23,810 --> 00:19:27,480


234
00:19:27,480 --> 00:19:32,280


235
00:19:32,280 --> 00:19:35,150


236
00:19:35,150 --> 00:19:41,610


237
00:19:41,610 --> 00:19:45,900


238
00:19:45,900 --> 00:19:48,800


239
00:19:48,800 --> 00:19:55,800


240
00:20:00,750 --> 00:20:05,020


241
00:20:05,020 --> 00:20:08,500


242
00:20:08,500 --> 00:20:11,620


243
00:20:11,620 --> 00:20:14,800


244
00:20:14,800 --> 00:20:17,420


245
00:20:17,420 --> 00:20:18,790


246
00:20:18,790 --> 00:20:23,150


247
00:20:23,150 --> 00:20:27,160


248
00:20:27,160 --> 00:20:32,330


249
00:20:32,330 --> 00:20:33,840


250
00:20:33,840 --> 00:20:37,200


251
00:20:37,200 --> 00:20:44,200


252
00:20:44,480 --> 00:20:47,650


253
00:20:47,650 --> 00:20:49,250


254
00:20:49,250 --> 00:20:51,890


255
00:20:51,890 --> 00:20:54,800


256
00:20:54,800 --> 00:20:58,030


257
00:20:58,030 --> 00:21:05,030


258
00:21:05,530 --> 00:21:08,450


259
00:21:08,450 --> 00:21:11,040


260
00:21:11,040 --> 00:21:13,610


261
00:21:13,610 --> 00:21:20,610


262
00:21:21,510 --> 00:21:25,310


263
00:21:25,310 --> 00:21:28,270


264
00:21:28,270 --> 00:21:35,270


265
00:21:44,510 --> 00:21:46,890


266
00:21:46,890 --> 00:21:49,570


267
00:21:49,570 --> 00:21:53,060


268
00:21:53,060 --> 00:21:56,670


269
00:21:56,670 --> 00:22:00,860


270
00:22:00,860 --> 00:22:04,480


271
00:22:04,480 --> 00:22:09,180


272
00:22:09,180 --> 00:22:12,060


273
00:22:12,060 --> 00:22:14,250


274
00:22:14,250 --> 00:22:15,960


275
00:22:15,960 --> 00:22:20,370


276
00:22:20,370 --> 00:22:22,680


277
00:22:22,680 --> 00:22:24,600


278
00:22:24,600 --> 00:22:28,030


279
00:22:28,030 --> 00:22:30,490


280
00:22:30,490 --> 00:22:35,000


281
00:22:35,000 --> 00:22:42,000


282
00:22:48,490 --> 00:22:52,020


283
00:22:52,020 --> 00:22:58,130


284
00:22:58,130 --> 00:23:01,360


285
00:23:01,360 --> 00:23:03,810


286
00:23:03,810 --> 00:23:08,570


287
00:23:08,570 --> 00:23:11,280


288
00:23:11,280 --> 00:23:13,480


289
00:23:13,480 --> 00:23:16,260


290
00:23:16,260 --> 00:23:19,560


291
00:23:19,560 --> 00:23:26,560


292
00:23:29,020 --> 00:23:32,770


293
00:23:32,770 --> 00:23:36,500


294
00:23:36,500 --> 00:23:43,500


295
00:23:45,400 --> 00:23:47,750


296
00:23:47,750 --> 00:23:52,360


297
00:23:52,360 --> 00:23:59,360


298
00:24:08,600 --> 00:24:11,780


299
00:24:11,780 --> 00:24:15,320


300
00:24:15,320 --> 00:24:19,760


301
00:24:19,760 --> 00:24:21,710


302
00:24:21,710 --> 00:24:28,710


303
00:24:31,690 --> 00:24:34,610


304
00:24:34,610 --> 00:24:41,610


305
00:25:12,940 --> 00:25:19,940


306
00:25:26,860 --> 00:25:31,080


307
00:25:31,080 --> 00:25:33,670


308
00:25:33,670 --> 00:25:36,000


309
00:25:36,000 --> 00:25:39,760


310
00:25:39,760 --> 00:25:41,880


311
00:25:41,880 --> 00:25:47,140


312
00:25:47,140 --> 00:25:50,750


313
00:25:50,750 --> 00:25:54,580


314
00:25:54,580 --> 00:25:59,220


315
00:25:59,220 --> 00:26:00,080


316
00:26:00,080 --> 00:26:06,730


317
00:26:06,730 --> 00:26:08,150


318
00:26:08,150 --> 00:26:11,530


319
00:26:11,530 --> 00:26:14,240


320
00:26:14,240 --> 00:26:15,540


321
00:26:15,540 --> 00:26:17,170


322
00:26:17,170 --> 00:26:18,440


323
00:26:18,440 --> 00:26:20,500


324
00:26:20,500 --> 00:26:23,300


325
00:26:23,300 --> 00:26:29,990


326
00:26:29,990 --> 00:26:33,790


327
00:26:33,790 --> 00:26:37,600


328
00:26:37,600 --> 00:26:42,040


329
00:26:42,040 --> 00:26:45,020


330
00:26:45,020 --> 00:26:48,710