1
00:00:02,755 --> 00:00:11,023
APO TOYS POWER OF EVERYTHING...
PART 4 OUR FAVOURITE

2
00:00:13,779 --> 00:00:20,780
Ζωή, ελευθερία και η
επιδίωξη της ευτυχίας.

3
00:00:24,629 --> 00:00:27,799
Ζούμε τη ζωή μας επιδίωκοντας την ευτυχία 
"εκεί έξω",

4
00:00:27,800 --> 00:00:30,300
σαν να είναι
ένα εμπόρευμα.

5
00:00:30,300 --> 00:00:37,299
Έχουμε γίνει σκλάβοι στις δικές μας επιθυμίες και πόθους.

6
00:00:39,409 --> 00:00:41,039
Η ευτυχία δεν είναι κάτι
που μπορεί να επιδιωχθεί

7
00:00:41,039 --> 00:00:44,589
ή να αγοραστεί σαν ένα
φτηνό κοστούμι.

8
00:00:44,590 --> 00:00:45,770
Αυτό είναι το Maya,

9
00:00:45,770 --> 00:00:46,628
ψευδαισθήσεις,

10
00:00:46,628 --> 00:00:51,599
το ατελείωτο παιχνίδι
της μορφής.

11
00:00:51,600 --> 00:00:53,170
Στην βουδιστική
παράδοση,

12
00:00:53,170 --> 00:00:56,429
το Samsara, ή ο ατέλειωτος
κύκλος του πόνου

13
00:00:56,429 --> 00:00:58,819
διαιωνίζεται από την
επιθυμία της ηδονής

14
00:00:58,819 --> 00:01:03,119
και την αποστροφή
προς τον πόνο.

15
00:01:03,119 --> 00:01:07,408
Ο Freud αναφέρεται σε αυτό
ως την «αρχή της ηδονής».

16
00:01:07,409 --> 00:01:10,228
Ό, τι κάνουμε είναι μια προσπάθεια
να δημιουργηθεί ευχαρίστηση,

17
00:01:10,228 --> 00:01:12,228
να κερδίσουμε κάτι
που θέλουμε,

18
00:01:12,228 --> 00:01:19,228
ή να ωθήσουμε μακριά κάτι που είναι ανεπιθύμητο
και δεν το θέλουμε.

19
00:01:19,670 --> 00:01:23,629
Ακόμη και ένας απλός οργανισμός, όπως το paramecium το κάνει αυτό.

20
00:01:23,629 --> 00:01:25,890
Λέγεται απόκριση
στο ερέθισμα.

21
00:01:25,890 --> 00:01:30,849
Σε αντίθεση με ένα paramecium, οι
άνθρωποι έχουν περισσότερες επιλογές.

22
00:01:30,849 --> 00:01:34,408
Είμαστε ελεύθεροι να σκεπτόμαστε, και αυτή είναι 
η καρδιά του προβλήματος.

23
00:01:34,409 --> 00:01:41,409
Είναι η σκέψη για το τι θέλουμε, 
που έχει πάει εκτός ελέγχου.

24
00:02:06,608 --> 00:02:13,608
Το δίλημμα της σύγχρονης κοινωνίας
είναι ότι επιδιώκουμε να κατανοήσουμε τον κόσμο

25
00:02:14,069 --> 00:02:17,430
όχι με όρους της αρχαϊκής
εσωτερικής συνείδησης μας,

26
00:02:17,430 --> 00:02:20,060
αλλά από το να ξεχωρίζουμε ποσοτικά και ποιοτικά
ό, τι αντιλαμβανόμαστε

27
00:02:20,060 --> 00:02:25,819
ότι είναι ο εξωτερικός κόσμος, χρησιμοποιώντας τα επιστημονικά
μέσα και την σκέψη.

28
00:02:25,820 --> 00:02:30,318
Η σκέψη έχει οδηγήσει μόνο σε περισσότερη σκέψη και
περισσότερες ερωτήσεις.

29
00:02:30,318 --> 00:02:33,649
Επιδιώκουμε να γνωρίσουμε όλες τις δυνάμεις που
έχουν δημιουργήσει τον κόσμο

30
00:02:33,650 --> 00:02:35,669
και  καθοδηγήσει
την πορεία του.

31
00:02:35,669 --> 00:02:39,109
 Όμως, αντιλαμβανόμαστε  αυτήν την
ουσία ως κάτι έξω από τον εαυτό μας

32
00:02:39,110 --> 00:02:44,569
όχι ως ένα ζωντανό πράγμα, εγγενείς με την δική μας
φύση.

33
00:02:44,569 --> 00:02:47,889
Ήταν ο διάσημος ψυχίατρος
Carl Jung ο οποίος είπε

34
00:02:47,889 --> 00:02:54,889
"αυτός που κοιτάζει προς τα έξω ονειρεύεται, αυτός που κοιτάζει προς τα μέσα
ξυπνά."

35
00:02:56,009 --> 00:03:00,439
Δεν είναι λάθος να επιθυμείς να είσαι 
αφυπνισμένος,  να είσαι ευτυχισμένος.

36
00:03:00,439 --> 00:03:04,019
Το  λάθος  είναι να ψάχνουμε
για την ευτυχία έξω από εμάς,

37
00:03:04,019 --> 00:03:11,019
όταν μπορεί να
βρεθεί μόνο μέσα μας.

38
00:03:34,620 --> 00:03:39,730
Στις 4 Αυγούστου 2010, στο συνέδριο Techonomy
στο Lake Tahoe, Καλιφόρνια,

39
00:03:39,731 --> 00:03:45,818
ο Eric Schmidt-CEO της Google, ανέφερε μια εκπληκτική
στατιστική.

40
00:03:45,818 --> 00:03:48,449
Κάθε δύο μέρες, δημιουργούμε
τόσες πληροφορίες όσες

41
00:03:48,449 --> 00:03:51,280
 κάναμε από την αυγή του πολιτισμού μέχρι
μέχρι το 2003,

42
00:03:51,280 --> 00:03:54,598
σύμφωνα με
τον Schmidt.

43
00:03:54,598 --> 00:04:01,598
Αυτό είναι κάτι σαν 5
exabytes δεδομένων.

44
00:04:02,060 --> 00:04:05,590
Ποτέ στην ανθρώπινη ιστορία
δεν έχει υπάρξει τόσο πολύ

45
00:04:05,590 --> 00:04:08,750
σκέψη, και ποτέ δεν υπήρξε τόσο πολύ αναταραχή στο
πλανήτη.

46
00:04:08,750 --> 00:04:15,289
Θα μπορούσαμε να πούμε, ότι κάθε φορά που σκεφτόμαστε
μια λύση σε ένα πρόβλημα,

47
00:04:15,289 --> 00:04:18,459
δημιουργούμε δύο
περισσότερα προβλήματα;

48
00:04:18,459 --> 00:04:20,488
Τι καλό δημιουργεί όλη
αυτή η σκέψη

49
00:04:20,488 --> 00:04:23,149
αν δεν οδηγεί σε
μεγαλύτερη ευτυχία;

50
00:04:23,149 --> 00:04:26,929
Είμαστε πιο ευτυχισμένοι;

51
00:04:26,930 --> 00:04:26,990
Περισσότερο
equanimous;

52
00:04:26,990 --> 00:04:30,279
Περισσότερο χαρούμενοι, ως αποτέλεσμα
όλης αυτής της σκέψης;

53
00:04:30,279 --> 00:04:33,179
Ή μήπως μας 
απομονώνει,

54
00:04:33,180 --> 00:04:34,939
και μας αποσυνδέει από μια
βαθύτερη και πιο ουσιαστική

55
00:04:34,939 --> 00:04:39,699
εμπειρία 
ζωής;

56
00:04:39,699 --> 00:04:45,310
Η σκέψη, να ενεργείς
και να κάνεις,

57
00:04:45,310 --> 00:04:47,500
θα πρέπει να τεθεί σε
ισορροπία με την Ύπαρξη,

58
00:04:47,500 --> 00:04:54,500
στην τελική, είμαστε ανθρώπινες υπάρξεις, όχι ανθρώπινα κατορθώματα.

59
00:05:04,339 --> 00:05:09,549
Θέλουμε αλλαγή και θέλουμε σταθερότητα 
ταυτόχρονα.

60
00:05:09,550 --> 00:05:13,150
Οι καρδιές μας έχουν αποσυνδεθεί από τη
σπείρα της ζωής,

61
00:05:13,151 --> 00:05:15,049
το νόμο της
αλλαγής,

62
00:05:15,050 --> 00:05:18,038
 όπως το σκεπτικό μυαλό μας, μας
οδηγεί προς τη σταθερότητα,

63
00:05:18,038 --> 00:05:23,079
την ασφάλεια και την
ειρήνευση των αισθήσεων.

64
00:05:23,079 --> 00:05:28,120
Με μια νοσηρή γοητεία, βλέπουμε δολοφονίες,
τσουνάμι,

65
00:05:28,120 --> 00:05:34,090
σεισμούς και πολέμους.

66
00:05:34,091 --> 00:05:37,929
Προσπαθούμε διαρκώς να απασχολήσουμε το μυαλό μας, γεμίζοντας το
με πληροφορίες.

67
00:05:37,930 --> 00:05:41,400
Τηλεοπτικές εκπομπές από κάθε δυνατή
συσκευή.

68
00:05:41,401 --> 00:05:43,599
Παιχνίδια
και παζλ.

69
00:05:43,600 --> 00:05:44,370
Αποστολή γραπτών
μηνυμάτων.

70
00:05:44,370 --> 00:05:47,850
Και κάθε πιθανό
ασήμαντο πράγμα.

71
00:05:47,850 --> 00:05:49,569
Αφήνουμε τον εαυτό μας να σαγηνευτεί με

72
00:05:49,569 --> 00:05:53,270
μια ατελείωτη ροή νέων
εικόνων, νέων πληροφορίων,

73
00:05:53,271 --> 00:06:00,269
νέους τρόπους για να 
να κατευνάσουν τις αισθήσεις.

74
00:06:00,269 --> 00:06:04,139
Σε περιόδους ήσυχου εσωτερικού λογισμού, η κάρδια μας
μπορεί να μας πει

75
00:06:04,139 --> 00:06:08,360
ότι υπάρχουν περισσότερα στη ζωή από ό, τι στην παρόν 
πραγματικότητα,

76
00:06:08,360 --> 00:06:11,860
ότι ζούμε σε έναν κόσμο 
πεινασμένων φαντασμάτων,

77
00:06:11,860 --> 00:06:18,860
με έναν ατέλειωτο πόθο και δεν είμαστε
ποτέ ικανοποιημένοι.

78
00:06:24,060 --> 00:06:25,728
Έχουμε δημιουργήσει μια
δίνη  δεδομένων που

79
00:06:25,728 --> 00:06:30,038
αιωρείται γύρω από τον πλανήτη για να διευκολύνει
περισσότερη σκέψη,

80
00:06:30,038 --> 00:06:33,269
περισσότερες ιδέες για το πώς
να "φτιάξεις" τον κόσμο,

81
00:06:33,269 --> 00:06:38,469
να διορθώσετε τα προβλήματα που υπάρχουν, μόνο και 
μόνο επειδή το μυαλό τα δημιούργησε.

82
00:06:38,470 --> 00:06:45,470
Η σκέψη έχει δημιουργήσει το μεγάλο χάος  που βρισκόμαστε αυτή τη στιγμή.

83
00:06:45,910 --> 00:06:50,539
Πολεμάμε κατά των ασθενειών, των εχθρών και
των προβλήματων.

84
00:06:50,539 --> 00:06:55,038
Το παράδοξο είναι ότι, σε ό, τι αντιστέκεσαι
εξακολουθεί να επιμένει.

85
00:06:55,038 --> 00:06:59,159
Όσο περισσότερο αντιστέκεστε σε κάτι, τόσο ισχυρότερο γίνεται.

86
00:06:59,160 --> 00:07:02,110
Όπως όταν ασκείς ένα
μυ, στην πραγματικότητα

87
00:07:02,110 --> 00:07:05,699
ενισχύετε το ίδιο το πράγμα που
θέλετε να ξεφορτωθείτε.

88
00:07:05,699 --> 00:07:09,750
Έτσι, λοιπόν, ποια είναι η εναλλακτική της σκέψης;

89
00:07:09,750 --> 00:07:16,750
Τι άλλο μηχανισμό μπορούν οι άνθρωποι να χρησιμοποιούν για να υπάρχουν
σε αυτόν τον πλανήτη;

90
00:07:32,639 --> 00:07:35,870
Καθώς ο δυτικός πολιτισμός των τελευταίων αιώνων
έχει επικεντρωθεί στη διερεύνηση

91
00:07:35,870 --> 00:07:39,668
της φυσικής πραγματικότητας με τη χρήση της
σκέψης και της ανάλυσης,

92
00:07:39,668 --> 00:07:42,490
άλλοι αρχαίοι πολιτισμοί έχουν
αναπτύξει εξίσου εξελιγμένες

93
00:07:42,490 --> 00:07:48,598
τεχνολογίες για την
εξερεύνηση του εσωτερικού χώρου.

94
00:07:48,598 --> 00:07:51,288
Είναι η απώλεια της σύνδεσης
μας με τον εσωτερικό μας

95
00:07:51,288 --> 00:07:55,990
κόσμο που δημιούργησε
ανισορροπία στον πλανήτη μας.

96
00:07:55,990 --> 00:07:59,668
Το αρχαίο ρητό  "Γνώθι
Σ'αυτόν" έχει αντικατασταθεί

97
00:07:59,668 --> 00:08:04,568
από την επιθυμία να γνωρίσουμε τον έξω
κόσμο της μορφής.

98
00:08:04,569 --> 00:08:07,979
Απαντώντας στο ερώτημα "ποιος
είμαι;" δεν είναι απλά 

99
00:08:07,979 --> 00:08:14,978
κάτι που απλά περιγράφει τι αναφέρεται
στην επαγγελματική σας κάρτα.

100
00:08:15,759 --> 00:08:19,430
Στο βουδισμό, δεν είσαι το περιεχόμενο
της συνείδησης σου.

101
00:08:19,430 --> 00:08:22,620
Δεν είναι απλώς μια συλλογή
από σκέψεις ή ιδέες

102
00:08:22,620 --> 00:08:29,620
γιατί πίσω από τις σκέψεις είναι Αυτός που είναι 
ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΗΣ των σκέψεων.

103
00:08:35,750 --> 00:08:40,700
Η επιτακτική ανάγκη  του "Γνώθι Σ' αυτόν" είναι ένα Zen Koan, ένα ρητορικό αίνιγμα.

104
00:08:40,700 --> 00:08:45,450
Τελικά το μυαλό θα εξαντληθεί
προσπαθώντας να βρει μια απάντηση.

105
00:08:45,450 --> 00:08:49,850
Όπως ένα σκυλί που κυνηγάει την ουρά του,
είναι μόνο η ταυτότητα του Εγώ

106
00:08:49,850 --> 00:08:56,820
που θέλει να βρει μια
απάντηση, έναν σκοπό.

107
00:08:56,820 --> 00:09:00,960
Η αλήθεια για το ποιος είσαι,
δεν χρειάζεται απάντηση,

108
00:09:00,960 --> 00:09:07,960
επειδή όλες οι ερωτήσεις δημιουργούνται από το εγωιστικό νου.

109
00:09:08,259 --> 00:09:15,259
Δεν είστε το
μυαλό σας.

110
00:09:16,419 --> 00:09:23,419
Η αλήθεια δεν βρίσκεται σε περισσότερες απαντήσεις, αλλά σε λιγότερες
ερωτήσεις.

111
00:09:25,070 --> 00:09:26,730
Όπως δήλωσε ο
Joseph Campbell,

112
00:09:26,730 --> 00:09:30,220
"Δεν πιστεύω ότι οι άνθρωποι ψάχνουν για το
νόημα της ζωής,

113
00:09:30,220 --> 00:09:37,220
όσο ψάχνουν για την εμπειρία
του να είσαι ζωντανός."

114
00:09:53,000 --> 00:09:57,190
Όταν ο Βούδας ρωτήθηκε, "τι είσαι;"
Είπε απλά,

115
00:09:57,190 --> 00:09:59,380
"Είμαι αφυπνισμένος."

116
00:09:59,380 --> 00:10:06,379
Τι σημαίνει το
να είναι αφυπνισμένος;

117
00:10:07,559 --> 00:10:10,609
Ο Βούδας δεν λέει ακριβώς,
λόγω το ότι το άνθος της ζωής

118
00:10:10,610 --> 00:10:13,360
του κάθε ατόμου 
είναι διαφορετικό.

119
00:10:13,360 --> 00:10:20,360
Αλλά λέει ένα πράγμα. Είναι το τέλος της
ταλαιπωρίας/δυστυχίας.

120
00:10:21,990 --> 00:10:24,090
Κάθε μεγάλη θρησκευτική
παράδοση έχει ένα όνομα

121
00:10:24,090 --> 00:10:26,580
για την κατάσταση του
να είσαι αφυπνισμένος.

122
00:10:26,580 --> 00:10:27,810
Παράδεισος,

123
00:10:27,810 --> 00:10:29,049
Nirvana,

124
00:10:29,049 --> 00:10:31,519
ή Moksha.

125
00:10:31,519 --> 00:10:37,539
Ένα σιωπηλό μυαλό είναι όλα όσα χρειαζόμαστε για να συνειδητοποιήσουμε τη φύση της ροής

126
00:10:37,539 --> 00:10:40,779
Όλα τα άλλα θα συμβούν όταν
το μυαλό σας είναι σιωπηλό.

127
00:10:40,779 --> 00:10:44,009
Σε εκείνη την γαλήνη, ξυπνάνε
οι εσωτερικές ενέργειες 

128
00:10:44,009 --> 00:10:48,409
και εργάζονται,στο πλευρό σας, χωρίς κάποια προσπάθεια
από σας.

129
00:10:48,409 --> 00:10:55,409
Οι Ταοϊστές λένε, " το Chi
ακολουθεί την Συνείδηση."

130
00:10:56,200 --> 00:10:58,850
Με το να είσαι ακίνητος,  αρχίζει
κανείς να ακούει τη σοφία

131
00:10:58,850 --> 00:11:00,810
των φυτών και
των ζώων.

132
00:11:00,811 --> 00:11:05,559
τους  ήσυχους ψίθυρους
στα όνειρα,

133
00:11:05,559 --> 00:11:07,529
και μαθαίνει κανείς τον λεπτοφυή
μηχανισμό μέσω του οποίου

134
00:11:07,529 --> 00:11:11,649
τα όνειρα έρχονται
σε υλική μορφή.

135
00:11:11,649 --> 00:11:16,759
Στο Τάο Τε Τσινγκ, αυτό το είδος της ζωής ονομάζεται "wei wu wei"

136
00:11:16,759 --> 00:11:22,669
- "Κάνοντας,
μη κάνοντας"

137
00:11:22,669 --> 00:11:25,250
Ο Βούδας μίλησε για την
«μέση οδό», ως το

138
00:11:25,250 --> 00:11:28,169
μονοπάτι που οδηγεί
προς τη φώτιση.

139
00:11:28,169 --> 00:11:31,459
Ο Αριστοτέλης περιέγραψε τη
Χρυσή Τομή - το μεσαίο

140
00:11:31,460 --> 00:11:35,580
ανάμεσα σε δύο άκρα, ως
το μονοπάτι της ομορφιάς.

141
00:11:35,580 --> 00:11:38,710
Όχι πάρα πολλή προσπάθεια, αλλά
ούτε  πολύ λίγη.

142
00:11:38,710 --> 00:11:45,710
Yin και yang σε
τέλεια ισορροπία.

143
00:11:57,330 --> 00:12:00,389
Η έννοια Vedanta ή 
νους των ψευδαισθήσεων,

144
00:12:00,389 --> 00:12:03,039
είναι ότι δεν βιώνουμε 
το ίδιο το περιβάλλον,

145
00:12:03,039 --> 00:12:08,269
αλλά μια προβολή που
δημιουργείται από τις σκέψεις.

146
00:12:08,269 --> 00:12:11,009
Φυσικά οι σκέψεις σας επιτρέπουν
να ζήσετε το δονούμενο

147
00:12:11,009 --> 00:12:15,819
κόσμο με έναν ορισμένο τρόπο, αλλά η εσωτερική ηρεμία μας δεν χρειάζεται να εξαρτάται

148
00:12:15,820 --> 00:12:21,560
από τις εξωτερικές
εκδηλώσεις.

149
00:12:21,561 --> 00:12:26,679
Η πίστη σε ένα εξωτερικό κόσμο ανεξάρτητο
του υποκειμένου που το αντιλαμβάνεται

150
00:12:26,679 --> 00:12:30,379
είναι θεμελιώδους σημασίας
για την επιστήμη.

151
00:12:30,379 --> 00:12:34,200
Όμως, οι αισθήσεις μας, μας
δίνουν μόνο έμμεσες πληροφορίες.

152
00:12:34,200 --> 00:12:37,500
Οι αντιλήψεις μας σχετικά με
αυτό τον κόσμο

153
00:12:37,500 --> 00:12:44,169
πάντα φιλτράρονται μέσα από τις αισθήσεις και ως εκ τούτου είναι πάντα ελλιπής.

154
00:12:44,169 --> 00:12:49,199
Υπάρχει ένα πεδίο από δονήσεις που 
υπερνικά όλες τις αισθήσεις .

155
00:12:49,200 --> 00:12:53,009
Οι άνθρωποι με μια κατάσταση που ονομάζεται "συναισθησία"
μερικές φορές  βιώνουν

156
00:12:53,009 --> 00:12:57,259
αυτό το δονούμενο πεδίο με
διαφορετικούς τρόπους.

157
00:12:57,259 --> 00:13:01,500
Οι συναισθητικοί μπορούν να δουν τους ήχους
ως  χρώματα ή σχήματα ή να συνδέσουν

158
00:13:01,500 --> 00:13:05,450
ιδιότητες της μίας αίσθησης με
με μία άλλη.

159
00:13:05,450 --> 00:13:12,450
Η συναισθησία αναφέρεται σαν μια σύνθεση ή ανάμειξη των αισθήσεων.

160
00:13:13,200 --> 00:13:15,980
Τα τσάκρας και οι αισθήσεις
είναι σαν ένα πρίσμα

161
00:13:15,980 --> 00:13:19,960
που φιλτράρουν μια
συνεχείς δόνηση.

162
00:13:19,960 --> 00:13:22,710
Όλα τα πράγματα στο
σύμπαν δονούνται,

163
00:13:22,710 --> 00:13:27,790
αλλά με διαφορετικούς
ρυθμούς και  συχνότητες.

164
00:13:27,791 --> 00:13:31,339
Το μάτι του Horus αποτελείται
από έξι σύμβολα,

165
00:13:31,340 --> 00:13:34,450
που το καθένα αντιπροσωπεύει
μία από τις αισθήσεις.

166
00:13:34,450 --> 00:13:36,890
Όπως και στο αρχαίο
Vedic σύστημα,

167
00:13:36,891 --> 00:13:43,889
η σκέψη θεωρείται ότι
είναι μια αίσθηση.

168
00:13:44,409 --> 00:13:45,939
Οι σκέψεις λαμβάνονται
ταυτόχρονα

169
00:13:45,940 --> 00:13:48,909
σαν  αισθήσεις
που βιώνονται στο σώμα.

170
00:13:48,909 --> 00:13:54,370
Προκύπτουν από την
ίδια πηγή δόνησης.

171
00:13:54,370 --> 00:13:56,389
Η σκέψη είναι απλά
ένα εργαλείο.

172
00:13:56,389 --> 00:13:57,769
Μια από τις έξι
αισθήσεις.

173
00:13:57,769 --> 00:14:01,710
Αλλά την έχουμε ανυψώσει σε ένα
επίπεδο τέτοιου υψηλού κύρους

174
00:14:01,710 --> 00:14:07,009
που ταυτιζόμαστε με
τις σκέψεις μας.

175
00:14:07,009 --> 00:14:10,539
Το γεγονός ότι δεν αναγνωρίζουμε την σκέψη
ως μία από τις έξι αισθήσεις

176
00:14:10,539 --> 00:14:12,669
είναι πολύ 
σημαντικό.

177
00:14:12,669 --> 00:14:17,879
Είμαστε τόσο βυθισμένοι στη σκέψη που προσπαθώντας να 
εξηγήσεις την σκέψη ως μια αίσθηση

178
00:14:17,879 --> 00:14:20,730
είναι σαν να λες σε ένα
ψάρι για την ύπαρξη νερού.

179
00:14:20,730 --> 00:14:27,730
'Νερό, ποιό
το νερό;'

180
00:14:31,870 --> 00:14:34,669
Στις Ουπανισάδες
λέγεται:

181
00:14:34,669 --> 00:14:40,889
Δεν είσαι αυτό που το μάτι μπορεί να δει, αλλά αυτός δια του οποίου το μάτι μπορεί να δει.

182
00:14:40,889 --> 00:14:47,600
Να το γνωρίζεις αυτό για να είσαι Brahma το αιώνιο και όχι
αυτό το οποίο οι άνθρωποι θαυμάζουν εδώ.

183
00:14:47,600 --> 00:14:54,050
Δεν είσαι αυτό που μπορεί να ακούσει το αυτί, αλλά αυτός δια του οποίου το
αυτί μπορεί να ακούσει.

184
00:14:54,050 --> 00:15:01,049
Να το γνωρίζεις αυτό για να είσαι Brahma το αιώνιο και όχι
αυτό το οποίο οι άνθρωποι θαυμάζουν εδώ.

185
00:15:03,029 --> 00:15:09,289
Δεν είσαι αυτό που η ομιλία μπορεί να διαφωτίσει, αλλά αυτός δια
του οποίου η ομιλία μπορεί να διαφωτιστεί.

186
00:15:09,289 --> 00:15:16,289
Να το γνωρίζεις αυτό για να είσαι Brahma το αιώνιο και όχι
αυτό το οποίο οι άνθρωποι θαυμάζουν εδώ.

187
00:15:22,700 --> 00:15:28,890
Δεν είσαι αυτό που το μυαλό μπορεί να σκεφτεί, αλλά αυτός 
δια του οποίου το μυαλό μπορεί να σκεφτεί..

188
00:15:28,890 --> 00:15:35,889
Να το γνωρίζεις αυτό για να είσαι Brahma το αιώνιο και όχι
αυτό το οποίο οι άνθρωποι θαυμάζουν εδώ.'

189
00:16:04,490 --> 00:16:07,230
Κατά την τελευταία δεκαετία,
μεγάλη πρόοδος έχει λάβει χώρα

190
00:16:07,230 --> 00:16:10,670
στον τομέα της έρευνας
για τον εγκέφαλο.

191
00:16:10,671 --> 00:16:13,549
Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει το neuroplasticity
- ένας όρος

192
00:16:13,549 --> 00:16:17,490
που μεταφέρει την ιδέα ότι η φυσική καλωδίωση
του εγκεφάλου

193
00:16:17,490 --> 00:16:21,299
αλλάζει σύμφωνα με τις σκέψεις που διακινούνται μέσω αυτής.

194
00:16:21,299 --> 00:16:24,039
Όπως ο Καναδός ψυχολόγος
Donald Hebb το έθεσε,

195
00:16:24,039 --> 00:16:31,039
"νευρώνες που ενεργοποιούνται
μαζί, καλωδιώνονται μαζί."

196
00:16:34,990 --> 00:16:41,000
ΟΙ νευρώνες δένονται μαζί περισσότερο, όταν ένα άτομο είναι
σε κατάσταση παρατεταμένης προσοχής.

197
00:16:41,000 --> 00:16:43,360
Αυτό σημαίνει ότι είναι δυνατό να κατευθύνεις
την δική σου

198
00:16:43,360 --> 00:16:45,639
υποκειμενική εμπειρία
της πραγματικότητας.

199
00:16:45,639 --> 00:16:50,179
Κυριολεκτικά, εάν οι σκέψεις σας είναι αυτά του φόβου, της ανησυχίας ,του άγχους

200
00:16:50,179 --> 00:16:56,389
και της αρνητικότητας, τότε αυξάνεται η καλωδίωση για
περισσότερες τέτοιου είδους σκέψεις να ανθίσουν.

201
00:16:56,389 --> 00:16:58,789
Αν κατευθύνετε τις σκέψεις σας να
είναι αυτές της αγάπης,

202
00:16:58,789 --> 00:17:01,799
της συμπόνιας, της ευγνωμοσύνης
και της χαράς,

203
00:17:01,799 --> 00:17:05,629
μπορείτε να δημιουργήσετε την καλωδίωση για την επανάληψη αυτών των
εμπειριών.

204
00:17:05,630 --> 00:17:10,049
Αλλά πώς θα το κάνουμε αυτό αν είμαστε περικυκλωμένοι
από τη βία και τη δυστυχία;

205
00:17:10,049 --> 00:17:15,759
Αυτό δεν είναι κάποιο είδος αυταπάτης ή ποθητής σκέψης;

206
00:17:15,759 --> 00:17:18,230
Νευροπλαστικότητα δεν είναι το ίδιο με την
new age ιδέα,

207
00:17:18,230 --> 00:17:21,838
οπου δημιουργείς την πραγματικότητά
σου με θετική σκέψη.

208
00:17:21,838 --> 00:17:25,059
Είναι στην πραγματικότητα το ίδιο
πράγμα που ο Βούδας δίδαξε

209
00:17:25,059 --> 00:17:28,679
πριν από 2500 χρόνια.

210
00:17:28,680 --> 00:17:33,860
Ο Vipassana διαλογισμός ή
διορατικός διαλογισμός

211
00:17:33,860 --> 00:17:39,329
θα μπορούσε να περιγραφεί ως
αυτό-κατευθυνόμενο neuroplasticity.

212
00:17:39,329 --> 00:17:45,819
Αποδέχεστε την πραγματικότητά σας ακριβώς όπως είναι - 
όπως ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΕΙΝΑΙ.

213
00:17:45,819 --> 00:17:50,869
Αλλά την ζεις στο ριζικό επίπεδο των
αισθήσεων,

214
00:17:50,869 --> 00:17:54,639
στο δονητικό ή ενεργειακό επίπεδο,
χωρίς την προκατάληψη ή

215
00:17:54,640 --> 00:17:56,830
την επιρροή της σκέψης.

216
00:17:56,830 --> 00:18:00,519
Με διαρκή προσοχή στο ριζικό επίπεδο
της συνείδησης,

217
00:18:00,519 --> 00:18:07,519
η καλωδίωση για μια εντελώς διαφορετική αντίληψη της πραγματικότητας δημιουργείται.

218
00:18:18,500 --> 00:18:21,250
το κάνουμε ανάποδα  το μεγαλύτερο
μέρος του χρόνου.

219
00:18:21,250 --> 00:18:27,789
Συνεχώς αφήνουμε ιδέες, σχετικά με τον εξωτερικό κόσμο
να διαμορφώνουν το δίκτυο νευρώνων μας,

220
00:18:27,789 --> 00:18:34,769
αλλά η εσωτερική ηρεμία μας δεν χρειάζεται να
εξαρτάται από τα εξωτερικά ζητήματα.

221
00:18:34,769 --> 00:18:37,869
Οι περιστάσεις δεν
έχουν σημασία.

222
00:18:37,869 --> 00:18:42,059
Μόνο η κατάσταση της συνείδησης
μου έχει σημασία.

223
00:18:42,059 --> 00:18:44,859
Διαλογισμός στα σανσκριτικά σημαίνει το να είσαι  απαλλαγμένος από μετρήσεις.

224
00:18:44,859 --> 00:18:47,109
Απαλλαγμένος της
σύγκρισης.

225
00:18:47,109 --> 00:18:48,809
Απαλλαγμένος
από κάθε γίγνεσθαι.

226
00:18:48,809 --> 00:18:51,669
Δεν προσπαθείς να
γίνεις κάτι άλλο.

227
00:18:51,670 --> 00:18:57,350
Είσαι εντάξει με
αυτό που ΕΙΝΑΙ.

228
00:18:57,350 --> 00:19:01,019
Ο τρόπος για ανέλθεις πάνω από τα δεινά του
φυσικού κόσμου,

229
00:19:01,019 --> 00:19:03,139
είναι να τα αποδεχτείς
πλήρως.

230
00:19:03,140 --> 00:19:05,430
Να πεις
ναι σε αυτό.

231
00:19:05,430 --> 00:19:08,120
Με αποτέλεσμα να καταλήγει να γίνεται
κάτι μέσα σε έσενα,

232
00:19:08,120 --> 00:19:15,119
αντί να καταλήγεις εσύ κάτι
μέσα σε αυτό.

233
00:19:21,109 --> 00:19:23,809
Πώς μπορεί κάποιος να ζήσει με
τέτοιο τρόπο που η συνείδηση 

234
00:19:23,809 --> 00:19:27,480
δεν είναι πλέον σε σύγκρουση
με το περιεχόμενό της;

235
00:19:27,480 --> 00:19:32,279
Πώς μπορεί κάποιος να αδειάσει την
καρδιά από τις μικροαστικές φιλοδοξίες;

236
00:19:32,279 --> 00:19:35,149
Θα πρέπει να γίνει μια συνολική
επανάσταση στη συνείδηση.

237
00:19:35,150 --> 00:19:41,610
Μια ριζική αλλαγή στον προσανατολισμό από τον εξωτερικό κόσμο στο εσωτερικό.

238
00:19:41,611 --> 00:19:45,899
Δεν είναι μια επανάσταση που επέρχεται μονάχα από βούληση ή προσπάθεια.

239
00:19:45,900 --> 00:19:48,800
Αλλά επίσης και με το να
παραδοθείς.

240
00:19:48,800 --> 00:19:55,799
Την αποδοχή της
πραγματικότητας ως έχει.

241
00:20:00,750 --> 00:20:05,019
Η εικόνα της ανοιχτής καρδιάς του Χριστού,
μεταφέρει δυναμικά την ιδέα

242
00:20:05,019 --> 00:20:08,500
που πρέπει κανείς να δεχτεί
κάθε πόνο.

243
00:20:08,500 --> 00:20:11,619
Κάποιος πρέπει να αποδεχθεί τα πάντα,
αν θέλει να παραμείνει δεκτικός

244
00:20:11,619 --> 00:20:14,799
στην εξελικτική
Πηγή.

245
00:20:14,799 --> 00:20:17,419
Αυτό δεν σημαίνει ότι θα
γίνεις ένας μαζοχιστής,

246
00:20:17,420 --> 00:20:18,789
δεν αναζητάς
τον πόνο,

247
00:20:18,789 --> 00:20:23,149
αλλά όταν έρχεται ο πόνος,
ο οποίος αναπόφευκτα έρχεται,

248
00:20:23,150 --> 00:20:27,160
απλά να αποδέχεσθε την
πραγματικότητα ΟΠΩΣ ΕΙΝΑΙ,

249
00:20:27,160 --> 00:20:32,330
αντί να λαχτάρας κάποια
άλλη πραγματικότητα.

250
00:20:32,330 --> 00:20:33,839
Οι κάτοικοι της Χαβάης
από καιρό πίστευαν

251
00:20:33,839 --> 00:20:37,199
ότι μέσα από την καρδιά, 
μαθαίνουμε την αλήθεια.

252
00:20:37,200 --> 00:20:44,200
Η καρδιά έχει την δική της ευφυΐα, όπως ο εγκέφαλος σαφώς.

253
00:20:44,480 --> 00:20:47,650
Οι Αιγύπτιοι πίστευαν ότι η
καρδιά, και όχι ο εγκέφαλος

254
00:20:47,650 --> 00:20:49,250
ήταν η πηγή της
ανθρώπινης σοφίας.

255
00:20:49,250 --> 00:20:51,890
Η καρδιά θεωρήθηκε ότι
είναι το κέντρο της

256
00:20:51,890 --> 00:20:54,800
ψυχής και της 
προσωπικότητας.

257
00:20:54,800 --> 00:20:58,029
Ήταν μέσα από την καρδιά
που τα θεία μιλούσαν,

258
00:20:58,029 --> 00:21:05,029
δίνοντας στους αρχαίους Αιγύπτιους γνώση 
για το αληθινό μονοπάτι.

259
00:21:05,529 --> 00:21:08,450
Αυτός ο πάπυρος απεικονίζει την «ζύγιση 
της καρδιάς".

260
00:21:08,450 --> 00:21:11,039
Θεωρούταν  καλό
πράγμα να πάει στη

261
00:21:11,039 --> 00:21:13,609
 μετά θάνατον ζωή,
με ελαφριά καρδιά.

262
00:21:13,609 --> 00:21:20,609
Αυτό σήμαινε ότι 
είχε ζήσει καλά.

263
00:21:21,509 --> 00:21:25,309
Μία καθολική ή αρχέτυπη σκηνή αναφέρει πως αυτό που οι άνθρωποι βιώνουν

264
00:21:25,309 --> 00:21:28,269
κατά τη διαδικασία της αφύπνισης
του κέντρου της καρδιάς

265
00:21:28,269 --> 00:21:35,269
είναι η εμπειρία της ενέργειας του ατόμου ως
ενέργεια του σύμπαντος.

266
00:21:44,509 --> 00:21:46,890
Όταν επιτρέπετε στον εαυτό σας
να αισθάνεται αυτή την αγάπη,

267
00:21:46,890 --> 00:21:49,570
να είναι αυτή
η αγάπη,

268
00:21:49,571 --> 00:21:53,059
όταν συνδέεις τον εσωτερικό σου κόσμο με τον εξωτερικό κόσμο,

269
00:21:53,059 --> 00:21:56,669
τότε όλα
είναι ΕΝΑ.

270
00:21:56,670 --> 00:22:00,860
Πώς μπορεί κάποιος να βιώσει
τη μουσική των σφαιρών;

271
00:22:00,860 --> 00:22:04,479
Πώς μπορεί μια καρδιά
να ανοίξει;

272
00:22:04,480 --> 00:22:09,180
Ο Sri Ramana Maharshi
είπε,

273
00:22:09,180 --> 00:22:12,060
"Ο Θεός κατοικεί μέσα
σου, ως Εσύ,

274
00:22:12,060 --> 00:22:14,250
και δεν χρειάζεται να
κάνεις τίποτα

275
00:22:14,250 --> 00:22:15,960
να συνειδητοποιήσεις το Θεό
ή να συνειδητοποιήσεις τον Εαυτό σου.

276
00:22:15,960 --> 00:22:20,370
Είναι ήδη η Αληθινή και
Φυσική σου κατάσταση.

277
00:22:20,370 --> 00:22:22,679
Απλά άσε όλη την αναζήτηση,

278
00:22:22,680 --> 00:22:24,600
και στρέψε την προσοχή
σου προς τα μέσα

279
00:22:24,600 --> 00:22:28,029
θυσιάσε το μυαλό
σου για αυτό τον ένα- εαυτό,

280
00:22:28,029 --> 00:22:30,490
που ακτινοβολεί στην καρδιά
της βαθειάς σου ύπαρξής .

281
00:22:30,490 --> 00:22:35,000
και να είναι αυτό το δικό σου προσωπικό βίωμα του παρόντος,

282
00:22:35,000 --> 00:22:42,000
ο εαυτός έρευνα τον έναν άμεσο και απευθείας
τρόπο. "

283
00:22:48,490 --> 00:22:52,019
Όταν διαλογίζεσαι και παρατηρείς
τις αισθήσεις μέσα σου,

284
00:22:52,019 --> 00:22:58,129
το εσωτερικό δυναμικό της ζωντάνιας σου, στην πραγματικότητα παρατηρείς
την αλλαγή.

285
00:22:58,130 --> 00:23:01,360
Αυτή η δύναμη της αλλαγής έρχεται και παρέρχεται

286
00:23:01,360 --> 00:23:03,809
καθώς η ενέργεια αλλάζει μορφή

287
00:23:03,809 --> 00:23:08,569
στον βαθμό τον οποίο ένα άτομο έχει εξελιχθεί ή έχει
γίνει φωτισμένο,

288
00:23:08,569 --> 00:23:11,279
είναι ο βαθμός στον οποίο κάποιος
έχει αποκτήσει την ικανότητα

289
00:23:11,279 --> 00:23:13,480
να προσαρμοστεί
στη κάθε στιγμή,

290
00:23:13,480 --> 00:23:16,259
ή να μεταλλάξει το συνεχώς μεταβαλλόμενο ανθρώπινο ρεύμα

291
00:23:16,259 --> 00:23:19,559
των περιστάσεων, το πόνο και
την ευχαρίστηση

292
00:23:19,559 --> 00:23:26,559
στην ευδαιμονία.

293
00:23:29,019 --> 00:23:32,769
Ο Λέων Τολστόι, ο συγγραφέας του βιβλίου
«Πόλεμος και Ειρήνη», δήλωσε 

294
00:23:32,769 --> 00:23:36,500
"ο καθένας σκέφτεται να
αλλάξει τον κόσμο,

295
00:23:36,500 --> 00:23:43,500
αλλά κανείς δεν σκέφτεται
να αλλάξει τον εαυτό του."

296
00:23:45,400 --> 00:23:47,750
Ο Δαρβίνος είπε το πιο σημαντικό
χαρακτηριστικό για την

297
00:23:47,750 --> 00:23:52,359
επιβίωση των ειδών δεν είναι η
δύναμη ή η ευφυΐα

298
00:23:52,359 --> 00:23:59,359
αλλά η προσαρμοστικότητα
στις αλλαγές.

299
00:24:08,599 --> 00:24:11,779
Κάποιος πρέπει να προσαρμοστεί στην προσαρμογή.

300
00:24:11,779 --> 00:24:15,319
Αυτή είναι η βουδιστική
διδασκαλία της «Annica"

301
00:24:15,319 --> 00:24:19,759
- τα πάντα έρχονται και παρέρχονται,
αλλάζουν,

302
00:24:19,759 --> 00:24:21,710
Αλλάζουν συνέχως.

303
00:24:21,710 --> 00:24:28,710
Η ταλαιπωρία υπάρχει μόνο επειδή έχουμε δεθεί με μία συγκεκριμένη μορφή.

304
00:24:31,690 --> 00:24:34,610
Όταν συνδέσεις την παρατήρηση του
εαυτού σας,

305
00:24:34,610 --> 00:24:41,609
με την κατανόηση της Annica, ευδαιμονία προκύπτει
στην καρδιά σου.

306
00:25:12,940 --> 00:25:19,940
 άγιοι, σοφοί και γιόγκι
σε όλη την ιστορία

307
00:25:26,859 --> 00:25:31,079
περιγράφουν ομόφωνα μια ιερή ένωση που
συμβαίνει στην καρδιά.

308
00:25:31,079 --> 00:25:33,669
Είτε είναι τα γραπτά του Αγίου Ιωάννη του Σταυρού,

309
00:25:33,670 --> 00:25:36,000
η ποίηση του
Ρούμι,

310
00:25:36,000 --> 00:25:39,759
ή οι ταντρικές διδασκαλίες
της Ινδίας,

311
00:25:39,759 --> 00:25:41,879
όλα αυτές οι διαφορετικές διδασκαλίες προσπαθούν να εκφράσουν

312
00:25:41,880 --> 00:25:47,140
το λεπτοφυές  μυστήριο της καρδιάς.

313
00:25:47,140 --> 00:25:50,750
Στην καρδιά κατοικεί η ένωση του Σίβα και της Shakti.

314
00:25:50,750 --> 00:25:54,579
Η αρσενική διείσδυση στη δίνη της ζωής

315
00:25:54,579 --> 00:25:59,220
και η θηλυκή παράδοση στην αλλαγή.

316
00:25:59,220 --> 00:26:00,079
Η παρατήρηση

317
00:26:00,079 --> 00:26:06,730
και η ανιδιοτελώς αποδοχή όλων όσων είναι.

318
00:26:06,730 --> 00:26:08,150
Για να ανοίξεις την καρδιά σου,

319
00:26:08,150 --> 00:26:11,529
θα πρέπει ο εαυτός σου να αφεθεί στην αλλαγή.

320
00:26:11,529 --> 00:26:14,240
Για να ζήσεις στο φαινομενικά στερεό κόσμο,

321
00:26:14,240 --> 00:26:15,539
χόρεψε με αυτό,

322
00:26:15,539 --> 00:26:17,170
ενασχολήσου
με αυτό,

323
00:26:17,170 --> 00:26:18,440
ζήσε στο έπακρον,

324
00:26:18,440 --> 00:26:20,500
αγάπησε στο έπακρον,

325
00:26:20,500 --> 00:26:23,299
 αλλά έχε επίγνωση πως όλα είναι παροδικά,

326
00:26:23,299 --> 00:26:29,990
και ότι τελικά όλες οι μορφές διαλύονται και
αλλάζουν.

327
00:26:29,990 --> 00:26:33,789
Ευδαιμονία είναι η ενέργεια που
ανταποκρίνεται στην ησυχία.

328
00:26:33,789 --> 00:26:37,599
Προέρχεται από το άδειασμα της συνείδησης απ' όλα τα περιεχομένα.

329
00:26:37,599 --> 00:26:42,039
Το περιεχόμενο αυτής της μακάριας ενέργειας που γεννήθηκε από την ακινησία
είναι η ίδια η Συνείδηση.

330
00:26:42,039 --> 00:26:45,019
Μια νέα συνείδηση
της Καρδιάς.

331
00:26:45,019 --> 00:26:48,710
Μια συνείδηση που συνδέεται με ΟΛΑ όσα ΕΙΝΑΙ.

332
00:26:50,710 --> 00:30:00,710
APO TOYS APOWER OF EVERYTHING...
FACEBOOK:GREEK MEDITATION GROUP