0:00:02.755,0:00:11.023
APO TOYS POWER OF EVERYTHING...[br]PART 4 OUR FAVOURITE

0:00:13.779,0:00:20.780
Ζωή, ελευθερία και η[br]επιδίωξη της ευτυχίας.

0:00:24.629,0:00:27.799
Ζούμε τη ζωή μας επιδίωκοντας την ευτυχία [br]"εκεί έξω",

0:00:27.800,0:00:30.300
σαν να είναι[br]ένα εμπόρευμα.

0:00:30.300,0:00:37.299
Έχουμε γίνει σκλάβοι στις δικές μας επιθυμίες και πόθους.

0:00:39.409,0:00:41.039
Η ευτυχία δεν είναι κάτι[br]που μπορεί να επιδιωχθεί

0:00:41.039,0:00:44.589
ή να αγοραστεί σαν ένα[br]φτηνό κοστούμι.

0:00:44.590,0:00:45.770
Αυτό είναι το Maya,

0:00:45.770,0:00:46.628
ψευδαισθήσεις,

0:00:46.628,0:00:51.599
το ατελείωτο παιχνίδι[br]της μορφής.

0:00:51.600,0:00:53.170
Στην βουδιστική[br]παράδοση,

0:00:53.170,0:00:56.429
το Samsara, ή ο ατέλειωτος[br]κύκλος του πόνου

0:00:56.429,0:00:58.819
διαιωνίζεται από την[br]επιθυμία της ηδονής

0:00:58.819,0:01:03.119
και την αποστροφή[br]προς τον πόνο.

0:01:03.119,0:01:07.408
Ο Freud αναφέρεται σε αυτό[br]ως την «αρχή της ηδονής».

0:01:07.409,0:01:10.228
Ό, τι κάνουμε είναι μια προσπάθεια[br]να δημιουργηθεί ευχαρίστηση,

0:01:10.228,0:01:12.228
να κερδίσουμε κάτι[br]που θέλουμε,

0:01:12.228,0:01:19.228
ή να ωθήσουμε μακριά κάτι που είναι ανεπιθύμητο[br]και δεν το θέλουμε.

0:01:19.670,0:01:23.629
Ακόμη και ένας απλός οργανισμός, όπως το paramecium το κάνει αυτό.

0:01:23.629,0:01:25.890
Λέγεται απόκριση[br]στο ερέθισμα.

0:01:25.890,0:01:30.849
Σε αντίθεση με ένα paramecium, οι[br]άνθρωποι έχουν περισσότερες επιλογές.

0:01:30.849,0:01:34.408
Είμαστε ελεύθεροι να σκεπτόμαστε, και αυτή είναι [br]η καρδιά του προβλήματος.

0:01:34.409,0:01:41.409
Είναι η σκέψη για το τι θέλουμε, [br]που έχει πάει εκτός ελέγχου.

0:02:06.608,0:02:13.608
Το δίλημμα της σύγχρονης κοινωνίας[br]είναι ότι επιδιώκουμε να κατανοήσουμε τον κόσμο

0:02:14.069,0:02:17.430
όχι με όρους της αρχαϊκής[br]εσωτερικής συνείδησης μας,

0:02:17.430,0:02:20.060
αλλά από το να ξεχωρίζουμε ποσοτικά και ποιοτικά[br]ό, τι αντιλαμβανόμαστε

0:02:20.060,0:02:25.819
ότι είναι ο εξωτερικός κόσμος, χρησιμοποιώντας τα επιστημονικά[br]μέσα και την σκέψη.

0:02:25.820,0:02:30.318
Η σκέψη έχει οδηγήσει μόνο σε περισσότερη σκέψη και[br]περισσότερες ερωτήσεις.

0:02:30.318,0:02:33.649
Επιδιώκουμε να γνωρίσουμε όλες τις δυνάμεις που[br]έχουν δημιουργήσει τον κόσμο

0:02:33.650,0:02:35.669
και  καθοδηγήσει[br]την πορεία του.

0:02:35.669,0:02:39.109
Όμως, αντιλαμβανόμαστε  αυτήν την[br]ουσία ως κάτι έξω από τον εαυτό μας

0:02:39.110,0:02:44.569
όχι ως ένα ζωντανό πράγμα, εγγενείς με την δική μας[br]φύση.

0:02:44.569,0:02:47.889
Ήταν ο διάσημος ψυχίατρος[br]Carl Jung ο οποίος είπε

0:02:47.889,0:02:54.889
"αυτός που κοιτάζει προς τα έξω ονειρεύεται, αυτός που κοιτάζει προς τα μέσα[br]ξυπνά."

0:02:56.009,0:03:00.439
Δεν είναι λάθος να επιθυμείς να είσαι [br]αφυπνισμένος,  να είσαι ευτυχισμένος.

0:03:00.439,0:03:04.019
Το  λάθος  είναι να ψάχνουμε[br]για την ευτυχία έξω από εμάς,

0:03:04.019,0:03:11.019
όταν μπορεί να[br]βρεθεί μόνο μέσα μας.

0:03:34.620,0:03:39.730
Στις 4 Αυγούστου 2010, στο συνέδριο Techonomy[br]στο Lake Tahoe, Καλιφόρνια,

0:03:39.731,0:03:45.818
ο Eric Schmidt-CEO της Google, ανέφερε μια εκπληκτική[br]στατιστική.

0:03:45.818,0:03:48.449
Κάθε δύο μέρες, δημιουργούμε[br]τόσες πληροφορίες όσες

0:03:48.449,0:03:51.280
κάναμε από την αυγή του πολιτισμού μέχρι[br]μέχρι το 2003,

0:03:51.280,0:03:54.598
σύμφωνα με[br]τον Schmidt.

0:03:54.598,0:04:01.598
Αυτό είναι κάτι σαν 5[br]exabytes δεδομένων.

0:04:02.060,0:04:05.590
Ποτέ στην ανθρώπινη ιστορία[br]δεν έχει υπάρξει τόσο πολύ

0:04:05.590,0:04:08.750
σκέψη, και ποτέ δεν υπήρξε τόσο πολύ αναταραχή στο[br]πλανήτη.

0:04:08.750,0:04:15.289
Θα μπορούσαμε να πούμε, ότι κάθε φορά που σκεφτόμαστε[br]μια λύση σε ένα πρόβλημα,

0:04:15.289,0:04:18.459
δημιουργούμε δύο[br]περισσότερα προβλήματα;

0:04:18.459,0:04:20.488
Τι καλό δημιουργεί όλη[br]αυτή η σκέψη

0:04:20.488,0:04:23.149
αν δεν οδηγεί σε[br]μεγαλύτερη ευτυχία;

0:04:23.149,0:04:26.929
Είμαστε πιο ευτυχισμένοι;

0:04:26.930,0:04:26.990
Περισσότερο[br]equanimous;

0:04:26.990,0:04:30.279
Περισσότερο χαρούμενοι, ως αποτέλεσμα[br]όλης αυτής της σκέψης;

0:04:30.279,0:04:33.179
Ή μήπως μας [br]απομονώνει,

0:04:33.180,0:04:34.939
και μας αποσυνδέει από μια[br]βαθύτερη και πιο ουσιαστική

0:04:34.939,0:04:39.699
εμπειρία [br]ζωής;

0:04:39.699,0:04:45.310
Η σκέψη, να ενεργείς[br]και να κάνεις,

0:04:45.310,0:04:47.500
θα πρέπει να τεθεί σε[br]ισορροπία με την Ύπαρξη,

0:04:47.500,0:04:54.500
στην τελική, είμαστε ανθρώπινες υπάρξεις, όχι ανθρώπινα κατορθώματα.

0:05:04.339,0:05:09.549
Θέλουμε αλλαγή και θέλουμε σταθερότητα [br]ταυτόχρονα.

0:05:09.550,0:05:13.150
Οι καρδιές μας έχουν αποσυνδεθεί από τη[br]σπείρα της ζωής,

0:05:13.151,0:05:15.049
το νόμο της[br]αλλαγής,

0:05:15.050,0:05:18.038
όπως το σκεπτικό μυαλό μας, μας[br]οδηγεί προς τη σταθερότητα,

0:05:18.038,0:05:23.079
την ασφάλεια και την[br]ειρήνευση των αισθήσεων.

0:05:23.079,0:05:28.120
Με μια νοσηρή γοητεία, βλέπουμε δολοφονίες,[br]τσουνάμι,

0:05:28.120,0:05:34.090
σεισμούς και πολέμους.

0:05:34.091,0:05:37.929
Προσπαθούμε διαρκώς να απασχολήσουμε το μυαλό μας, γεμίζοντας το[br]με πληροφορίες.

0:05:37.930,0:05:41.400
Τηλεοπτικές εκπομπές από κάθε δυνατή[br]συσκευή.

0:05:41.401,0:05:43.599
Παιχνίδια[br]και παζλ.

0:05:43.600,0:05:44.370
Αποστολή γραπτών[br]μηνυμάτων.

0:05:44.370,0:05:47.850
Και κάθε πιθανό[br]ασήμαντο πράγμα.

0:05:47.850,0:05:49.569
Αφήνουμε τον εαυτό μας να σαγηνευτεί με

0:05:49.569,0:05:53.270
μια ατελείωτη ροή νέων[br]εικόνων, νέων πληροφορίων,

0:05:53.271,0:06:00.269
νέους τρόπους για να [br]να κατευνάσουν τις αισθήσεις.

0:06:00.269,0:06:04.139
Σε περιόδους ήσυχου εσωτερικού λογισμού, η κάρδια μας[br]μπορεί να μας πει

0:06:04.139,0:06:08.360
ότι υπάρχουν περισσότερα στη ζωή από ό, τι στην παρόν [br]πραγματικότητα,

0:06:08.360,0:06:11.860
ότι ζούμε σε έναν κόσμο [br]πεινασμένων φαντασμάτων,

0:06:11.860,0:06:18.860
με έναν ατέλειωτο πόθο και δεν είμαστε[br]ποτέ ικανοποιημένοι.

0:06:24.060,0:06:25.728
Έχουμε δημιουργήσει μια[br]δίνη  δεδομένων που

0:06:25.728,0:06:30.038
αιωρείται γύρω από τον πλανήτη για να διευκολύνει[br]περισσότερη σκέψη,

0:06:30.038,0:06:33.269
περισσότερες ιδέες για το πώς[br]να "φτιάξεις" τον κόσμο,

0:06:33.269,0:06:38.469
να διορθώσετε τα προβλήματα που υπάρχουν, μόνο και [br]μόνο επειδή το μυαλό τα δημιούργησε.

0:06:38.470,0:06:45.470
Η σκέψη έχει δημιουργήσει το μεγάλο χάος  που βρισκόμαστε αυτή τη στιγμή.

0:06:45.910,0:06:50.539
Πολεμάμε κατά των ασθενειών, των εχθρών και[br]των προβλήματων.

0:06:50.539,0:06:55.038
Το παράδοξο είναι ότι, σε ό, τι αντιστέκεσαι[br]εξακολουθεί να επιμένει.

0:06:55.038,0:06:59.159
Όσο περισσότερο αντιστέκεστε σε κάτι, τόσο ισχυρότερο γίνεται.

0:06:59.160,0:07:02.110
Όπως όταν ασκείς ένα[br]μυ, στην πραγματικότητα

0:07:02.110,0:07:05.699
ενισχύετε το ίδιο το πράγμα που[br]θέλετε να ξεφορτωθείτε.

0:07:05.699,0:07:09.750
Έτσι, λοιπόν, ποια είναι η εναλλακτική της σκέψης;

0:07:09.750,0:07:16.750
Τι άλλο μηχανισμό μπορούν οι άνθρωποι να χρησιμοποιούν για να υπάρχουν[br]σε αυτόν τον πλανήτη;

0:07:32.639,0:07:35.870
Καθώς ο δυτικός πολιτισμός των τελευταίων αιώνων[br]έχει επικεντρωθεί στη διερεύνηση

0:07:35.870,0:07:39.668
της φυσικής πραγματικότητας με τη χρήση της[br]σκέψης και της ανάλυσης,

0:07:39.668,0:07:42.490
άλλοι αρχαίοι πολιτισμοί έχουν[br]αναπτύξει εξίσου εξελιγμένες

0:07:42.490,0:07:48.598
τεχνολογίες για την[br]εξερεύνηση του εσωτερικού χώρου.

0:07:48.598,0:07:51.288
Είναι η απώλεια της σύνδεσης[br]μας με τον εσωτερικό μας

0:07:51.288,0:07:55.990
κόσμο που δημιούργησε[br]ανισορροπία στον πλανήτη μας.

0:07:55.990,0:07:59.668
Το αρχαίο ρητό  "Γνώθι[br]Σ'αυτόν" έχει αντικατασταθεί

0:07:59.668,0:08:04.568
από την επιθυμία να γνωρίσουμε τον έξω[br]κόσμο της μορφής.

0:08:04.569,0:08:07.979
Απαντώντας στο ερώτημα "ποιος[br]είμαι;" δεν είναι απλά

0:08:07.979,0:08:14.978
κάτι που απλά περιγράφει τι αναφέρεται[br]στην επαγγελματική σας κάρτα.

0:08:15.759,0:08:19.430
Στο βουδισμό, δεν είσαι το περιεχόμενο[br]της συνείδησης σου.

0:08:19.430,0:08:22.620
Δεν είναι απλώς μια συλλογή[br]από σκέψεις ή ιδέες

0:08:22.620,0:08:29.620
γιατί πίσω από τις σκέψεις είναι Αυτός που είναι [br]ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΗΣ των σκέψεων.

0:08:35.750,0:08:40.700
Η επιτακτική ανάγκη  του "Γνώθι Σ' αυτόν" είναι ένα Zen Koan, ένα ρητορικό αίνιγμα.

0:08:40.700,0:08:45.450
Τελικά το μυαλό θα εξαντληθεί[br]προσπαθώντας να βρει μια απάντηση.

0:08:45.450,0:08:49.850
Όπως ένα σκυλί που κυνηγάει την ουρά του,[br]είναι μόνο η ταυτότητα του Εγώ

0:08:49.850,0:08:56.820
που θέλει να βρει μια[br]απάντηση, έναν σκοπό.

0:08:56.820,0:09:00.960
Η αλήθεια για το ποιος είσαι,[br]δεν χρειάζεται απάντηση,

0:09:00.960,0:09:07.960
επειδή όλες οι ερωτήσεις δημιουργούνται από το εγωιστικό νου.

0:09:08.259,0:09:15.259
Δεν είστε το[br]μυαλό σας.

0:09:16.419,0:09:23.419
Η αλήθεια δεν βρίσκεται σε περισσότερες απαντήσεις, αλλά σε λιγότερες[br]ερωτήσεις.

0:09:25.070,0:09:26.730
Όπως δήλωσε ο[br]Joseph Campbell,

0:09:26.730,0:09:30.220
"Δεν πιστεύω ότι οι άνθρωποι ψάχνουν για το[br]νόημα της ζωής,

0:09:30.220,0:09:37.220
όσο ψάχνουν για την εμπειρία[br]του να είσαι ζωντανός."

0:09:53.000,0:09:57.190
Όταν ο Βούδας ρωτήθηκε, "τι είσαι;"[br]Είπε απλά,

0:09:57.190,0:09:59.380
"Είμαι αφυπνισμένος."

0:09:59.380,0:10:06.379
Τι σημαίνει το[br]να είναι αφυπνισμένος;

0:10:07.559,0:10:10.609
Ο Βούδας δεν λέει ακριβώς,[br]λόγω το ότι το άνθος της ζωής

0:10:10.610,0:10:13.360
του κάθε ατόμου [br]είναι διαφορετικό.

0:10:13.360,0:10:20.360
Αλλά λέει ένα πράγμα. Είναι το τέλος της[br]ταλαιπωρίας/δυστυχίας.

0:10:21.990,0:10:24.090
Κάθε μεγάλη θρησκευτική[br]παράδοση έχει ένα όνομα

0:10:24.090,0:10:26.580
για την κατάσταση του[br]να είσαι αφυπνισμένος.

0:10:26.580,0:10:27.810
Παράδεισος,

0:10:27.810,0:10:29.049
Nirvana,

0:10:29.049,0:10:31.519
ή Moksha.

0:10:31.519,0:10:37.539
Ένα σιωπηλό μυαλό είναι όλα όσα χρειαζόμαστε για να συνειδητοποιήσουμε τη φύση της ροής

0:10:37.539,0:10:40.779
Όλα τα άλλα θα συμβούν όταν[br]το μυαλό σας είναι σιωπηλό.

0:10:40.779,0:10:44.009
Σε εκείνη την γαλήνη, ξυπνάνε[br]οι εσωτερικές ενέργειες

0:10:44.009,0:10:48.409
και εργάζονται,στο πλευρό σας, χωρίς κάποια προσπάθεια[br]από σας.

0:10:48.409,0:10:55.409
Οι Ταοϊστές λένε, " το Chi[br]ακολουθεί την Συνείδηση."

0:10:56.200,0:10:58.850
Με το να είσαι ακίνητος,  αρχίζει[br]κανείς να ακούει τη σοφία

0:10:58.850,0:11:00.810
των φυτών και[br]των ζώων.

0:11:00.811,0:11:05.559
τους  ήσυχους ψίθυρους[br]στα όνειρα,

0:11:05.559,0:11:07.529
και μαθαίνει κανείς τον λεπτοφυή[br]μηχανισμό μέσω του οποίου

0:11:07.529,0:11:11.649
τα όνειρα έρχονται[br]σε υλική μορφή.

0:11:11.649,0:11:16.759
Στο Τάο Τε Τσινγκ, αυτό το είδος της ζωής ονομάζεται "wei wu wei"

0:11:16.759,0:11:22.669
- "Κάνοντας,[br]μη κάνοντας"

0:11:22.669,0:11:25.250
Ο Βούδας μίλησε για την[br]«μέση οδό», ως το

0:11:25.250,0:11:28.169
μονοπάτι που οδηγεί[br]προς τη φώτιση.

0:11:28.169,0:11:31.459
Ο Αριστοτέλης περιέγραψε τη[br]Χρυσή Τομή - το μεσαίο

0:11:31.460,0:11:35.580
ανάμεσα σε δύο άκρα, ως[br]το μονοπάτι της ομορφιάς.

0:11:35.580,0:11:38.710
Όχι πάρα πολλή προσπάθεια, αλλά[br]ούτε  πολύ λίγη.

0:11:38.710,0:11:45.710
Yin και yang σε[br]τέλεια ισορροπία.

0:11:57.330,0:12:00.389
Η έννοια Vedanta ή [br]νους των ψευδαισθήσεων,

0:12:00.389,0:12:03.039
είναι ότι δεν βιώνουμε [br]το ίδιο το περιβάλλον,

0:12:03.039,0:12:08.269
αλλά μια προβολή που[br]δημιουργείται από τις σκέψεις.

0:12:08.269,0:12:11.009
Φυσικά οι σκέψεις σας επιτρέπουν[br]να ζήσετε το δονούμενο

0:12:11.009,0:12:15.819
κόσμο με έναν ορισμένο τρόπο, αλλά η εσωτερική ηρεμία μας δεν χρειάζεται να εξαρτάται

0:12:15.820,0:12:21.560
από τις εξωτερικές[br]εκδηλώσεις.

0:12:21.561,0:12:26.679
Η πίστη σε ένα εξωτερικό κόσμο ανεξάρτητο[br]του υποκειμένου που το αντιλαμβάνεται

0:12:26.679,0:12:30.379
είναι θεμελιώδους σημασίας[br]για την επιστήμη.

0:12:30.379,0:12:34.200
Όμως, οι αισθήσεις μας, μας[br]δίνουν μόνο έμμεσες πληροφορίες.

0:12:34.200,0:12:37.500
Οι αντιλήψεις μας σχετικά με[br]αυτό τον κόσμο

0:12:37.500,0:12:44.169
πάντα φιλτράρονται μέσα από τις αισθήσεις και ως εκ τούτου είναι πάντα ελλιπής.

0:12:44.169,0:12:49.199
Υπάρχει ένα πεδίο από δονήσεις που [br]υπερνικά όλες τις αισθήσεις .

0:12:49.200,0:12:53.009
Οι άνθρωποι με μια κατάσταση που ονομάζεται "συναισθησία"[br]μερικές φορές  βιώνουν

0:12:53.009,0:12:57.259
αυτό το δονούμενο πεδίο με[br]διαφορετικούς τρόπους.

0:12:57.259,0:13:01.500
Οι συναισθητικοί μπορούν να δουν τους ήχους[br]ως  χρώματα ή σχήματα ή να συνδέσουν

0:13:01.500,0:13:05.450
ιδιότητες της μίας αίσθησης με[br]με μία άλλη.

0:13:05.450,0:13:12.450
Η συναισθησία αναφέρεται σαν μια σύνθεση ή ανάμειξη των αισθήσεων.

0:13:13.200,0:13:15.980
Τα τσάκρας και οι αισθήσεις[br]είναι σαν ένα πρίσμα

0:13:15.980,0:13:19.960
που φιλτράρουν μια[br]συνεχείς δόνηση.

0:13:19.960,0:13:22.710
Όλα τα πράγματα στο[br]σύμπαν δονούνται,

0:13:22.710,0:13:27.790
αλλά με διαφορετικούς[br]ρυθμούς και  συχνότητες.

0:13:27.791,0:13:31.339
Το μάτι του Horus αποτελείται[br]από έξι σύμβολα,

0:13:31.340,0:13:34.450
που το καθένα αντιπροσωπεύει[br]μία από τις αισθήσεις.

0:13:34.450,0:13:36.890
Όπως και στο αρχαίο[br]Vedic σύστημα,

0:13:36.891,0:13:43.889
η σκέψη θεωρείται ότι[br]είναι μια αίσθηση.

0:13:44.409,0:13:45.939
Οι σκέψεις λαμβάνονται[br]ταυτόχρονα

0:13:45.940,0:13:48.909
σαν  αισθήσεις[br]που βιώνονται στο σώμα.

0:13:48.909,0:13:54.370
Προκύπτουν από την[br]ίδια πηγή δόνησης.

0:13:54.370,0:13:56.389
Η σκέψη είναι απλά[br]ένα εργαλείο.

0:13:56.389,0:13:57.769
Μια από τις έξι[br]αισθήσεις.

0:13:57.769,0:14:01.710
Αλλά την έχουμε ανυψώσει σε ένα[br]επίπεδο τέτοιου υψηλού κύρους

0:14:01.710,0:14:07.009
που ταυτιζόμαστε με[br]τις σκέψεις μας.

0:14:07.009,0:14:10.539
Το γεγονός ότι δεν αναγνωρίζουμε την σκέψη[br]ως μία από τις έξι αισθήσεις

0:14:10.539,0:14:12.669
είναι πολύ [br]σημαντικό.

0:14:12.669,0:14:17.879
Είμαστε τόσο βυθισμένοι στη σκέψη που προσπαθώντας να [br]εξηγήσεις την σκέψη ως μια αίσθηση

0:14:17.879,0:14:20.730
είναι σαν να λες σε ένα[br]ψάρι για την ύπαρξη νερού.

0:14:20.730,0:14:27.730
'Νερό, ποιό[br]το νερό;'

0:14:31.870,0:14:34.669
Στις Ουπανισάδες[br]λέγεται:

0:14:34.669,0:14:40.889
Δεν είσαι αυτό που το μάτι μπορεί να δει, αλλά αυτός δια του οποίου το μάτι μπορεί να δει.

0:14:40.889,0:14:47.600
Να το γνωρίζεις αυτό για να είσαι Brahma το αιώνιο και όχι[br]αυτό το οποίο οι άνθρωποι θαυμάζουν εδώ.

0:14:47.600,0:14:54.050
Δεν είσαι αυτό που μπορεί να ακούσει το αυτί, αλλά αυτός δια του οποίου το[br]αυτί μπορεί να ακούσει.

0:14:54.050,0:15:01.049
Να το γνωρίζεις αυτό για να είσαι Brahma το αιώνιο και όχι[br]αυτό το οποίο οι άνθρωποι θαυμάζουν εδώ.

0:15:03.029,0:15:09.289
Δεν είσαι αυτό που η ομιλία μπορεί να διαφωτίσει, αλλά αυτός δια[br]του οποίου η ομιλία μπορεί να διαφωτιστεί.

0:15:09.289,0:15:16.289
Να το γνωρίζεις αυτό για να είσαι Brahma το αιώνιο και όχι[br]αυτό το οποίο οι άνθρωποι θαυμάζουν εδώ.

0:15:22.700,0:15:28.890
Δεν είσαι αυτό που το μυαλό μπορεί να σκεφτεί, αλλά αυτός [br]δια του οποίου το μυαλό μπορεί να σκεφτεί..

0:15:28.890,0:15:35.889
Να το γνωρίζεις αυτό για να είσαι Brahma το αιώνιο και όχι[br]αυτό το οποίο οι άνθρωποι θαυμάζουν εδώ.'

0:16:04.490,0:16:07.230
Κατά την τελευταία δεκαετία,[br]μεγάλη πρόοδος έχει λάβει χώρα

0:16:07.230,0:16:10.670
στον τομέα της έρευνας[br]για τον εγκέφαλο.

0:16:10.671,0:16:13.549
Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει το neuroplasticity[br]- ένας όρος

0:16:13.549,0:16:17.490
που μεταφέρει την ιδέα ότι η φυσική καλωδίωση[br]του εγκεφάλου

0:16:17.490,0:16:21.299
αλλάζει σύμφωνα με τις σκέψεις που διακινούνται μέσω αυτής.

0:16:21.299,0:16:24.039
Όπως ο Καναδός ψυχολόγος[br]Donald Hebb το έθεσε,

0:16:24.039,0:16:31.039
"νευρώνες που ενεργοποιούνται[br]μαζί, καλωδιώνονται μαζί."

0:16:34.990,0:16:41.000
ΟΙ νευρώνες δένονται μαζί περισσότερο, όταν ένα άτομο είναι[br]σε κατάσταση παρατεταμένης προσοχής.

0:16:41.000,0:16:43.360
Αυτό σημαίνει ότι είναι δυνατό να κατευθύνεις[br]την δική σου

0:16:43.360,0:16:45.639
υποκειμενική εμπειρία[br]της πραγματικότητας.

0:16:45.639,0:16:50.179
Κυριολεκτικά, εάν οι σκέψεις σας είναι αυτά του φόβου, της ανησυχίας ,του άγχους

0:16:50.179,0:16:56.389
και της αρνητικότητας, τότε αυξάνεται η καλωδίωση για[br]περισσότερες τέτοιου είδους σκέψεις να ανθίσουν.

0:16:56.389,0:16:58.789
Αν κατευθύνετε τις σκέψεις σας να[br]είναι αυτές της αγάπης,

0:16:58.789,0:17:01.799
της συμπόνιας, της ευγνωμοσύνης[br]και της χαράς,

0:17:01.799,0:17:05.629
μπορείτε να δημιουργήσετε την καλωδίωση για την επανάληψη αυτών των[br]εμπειριών.

0:17:05.630,0:17:10.049
Αλλά πώς θα το κάνουμε αυτό αν είμαστε περικυκλωμένοι[br]από τη βία και τη δυστυχία;

0:17:10.049,0:17:15.759
Αυτό δεν είναι κάποιο είδος αυταπάτης ή ποθητής σκέψης;

0:17:15.759,0:17:18.230
Νευροπλαστικότητα δεν είναι το ίδιο με την[br]new age ιδέα,

0:17:18.230,0:17:21.838
οπου δημιουργείς την πραγματικότητά[br]σου με θετική σκέψη.

0:17:21.838,0:17:25.059
Είναι στην πραγματικότητα το ίδιο[br]πράγμα που ο Βούδας δίδαξε

0:17:25.059,0:17:28.679
πριν από 2500 χρόνια.

0:17:28.680,0:17:33.860
Ο Vipassana διαλογισμός ή[br]διορατικός διαλογισμός

0:17:33.860,0:17:39.329
θα μπορούσε να περιγραφεί ως[br]αυτό-κατευθυνόμενο neuroplasticity.

0:17:39.329,0:17:45.819
Αποδέχεστε την πραγματικότητά σας ακριβώς όπως είναι - [br]όπως ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΕΙΝΑΙ.

0:17:45.819,0:17:50.869
Αλλά την ζεις στο ριζικό επίπεδο των[br]αισθήσεων,

0:17:50.869,0:17:54.639
στο δονητικό ή ενεργειακό επίπεδο,[br]χωρίς την προκατάληψη ή

0:17:54.640,0:17:56.830
την επιρροή της σκέψης.

0:17:56.830,0:18:00.519
Με διαρκή προσοχή στο ριζικό επίπεδο[br]της συνείδησης,

0:18:00.519,0:18:07.519
η καλωδίωση για μια εντελώς διαφορετική αντίληψη της πραγματικότητας δημιουργείται.

0:18:18.500,0:18:21.250
το κάνουμε ανάποδα  το μεγαλύτερο[br]μέρος του χρόνου.

0:18:21.250,0:18:27.789
Συνεχώς αφήνουμε ιδέες, σχετικά με τον εξωτερικό κόσμο[br]να διαμορφώνουν το δίκτυο νευρώνων μας,

0:18:27.789,0:18:34.769
αλλά η εσωτερική ηρεμία μας δεν χρειάζεται να[br]εξαρτάται από τα εξωτερικά ζητήματα.

0:18:34.769,0:18:37.869
Οι περιστάσεις δεν[br]έχουν σημασία.

0:18:37.869,0:18:42.059
Μόνο η κατάσταση της συνείδησης[br]μου έχει σημασία.

0:18:42.059,0:18:44.859
Διαλογισμός στα σανσκριτικά σημαίνει το να είσαι  απαλλαγμένος από μετρήσεις.

0:18:44.859,0:18:47.109
Απαλλαγμένος της[br]σύγκρισης.

0:18:47.109,0:18:48.809
Απαλλαγμένος[br]από κάθε γίγνεσθαι.

0:18:48.809,0:18:51.669
Δεν προσπαθείς να[br]γίνεις κάτι άλλο.

0:18:51.670,0:18:57.350
Είσαι εντάξει με[br]αυτό που ΕΙΝΑΙ.

0:18:57.350,0:19:01.019
Ο τρόπος για ανέλθεις πάνω από τα δεινά του[br]φυσικού κόσμου,

0:19:01.019,0:19:03.139
είναι να τα αποδεχτείς[br]πλήρως.

0:19:03.140,0:19:05.430
Να πεις[br]ναι σε αυτό.

0:19:05.430,0:19:08.120
Με αποτέλεσμα να καταλήγει να γίνεται[br]κάτι μέσα σε έσενα,

0:19:08.120,0:19:15.119
αντί να καταλήγεις εσύ κάτι[br]μέσα σε αυτό.

0:19:21.109,0:19:23.809
Πώς μπορεί κάποιος να ζήσει με[br]τέτοιο τρόπο που η συνείδηση

0:19:23.809,0:19:27.480
δεν είναι πλέον σε σύγκρουση[br]με το περιεχόμενό της;

0:19:27.480,0:19:32.279
Πώς μπορεί κάποιος να αδειάσει την[br]καρδιά από τις μικροαστικές φιλοδοξίες;

0:19:32.279,0:19:35.149
Θα πρέπει να γίνει μια συνολική[br]επανάσταση στη συνείδηση.

0:19:35.150,0:19:41.610
Μια ριζική αλλαγή στον προσανατολισμό από τον εξωτερικό κόσμο στο εσωτερικό.

0:19:41.611,0:19:45.899
Δεν είναι μια επανάσταση που επέρχεται μονάχα από βούληση ή προσπάθεια.

0:19:45.900,0:19:48.800
Αλλά επίσης και με το να[br]παραδοθείς.

0:19:48.800,0:19:55.799
Την αποδοχή της[br]πραγματικότητας ως έχει.

0:20:00.750,0:20:05.019
Η εικόνα της ανοιχτής καρδιάς του Χριστού,[br]μεταφέρει δυναμικά την ιδέα

0:20:05.019,0:20:08.500
που πρέπει κανείς να δεχτεί[br]κάθε πόνο.

0:20:08.500,0:20:11.619
Κάποιος πρέπει να αποδεχθεί τα πάντα,[br]αν θέλει να παραμείνει δεκτικός

0:20:11.619,0:20:14.799
στην εξελικτική[br]Πηγή.

0:20:14.799,0:20:17.419
Αυτό δεν σημαίνει ότι θα[br]γίνεις ένας μαζοχιστής,

0:20:17.420,0:20:18.789
δεν αναζητάς[br]τον πόνο,

0:20:18.789,0:20:23.149
αλλά όταν έρχεται ο πόνος,[br]ο οποίος αναπόφευκτα έρχεται,

0:20:23.150,0:20:27.160
απλά να αποδέχεσθε την[br]πραγματικότητα ΟΠΩΣ ΕΙΝΑΙ,

0:20:27.160,0:20:32.330
αντί να λαχτάρας κάποια[br]άλλη πραγματικότητα.

0:20:32.330,0:20:33.839
Οι κάτοικοι της Χαβάης[br]από καιρό πίστευαν

0:20:33.839,0:20:37.199
ότι μέσα από την καρδιά, [br]μαθαίνουμε την αλήθεια.

0:20:37.200,0:20:44.200
Η καρδιά έχει την δική της ευφυΐα, όπως ο εγκέφαλος σαφώς.

0:20:44.480,0:20:47.650
Οι Αιγύπτιοι πίστευαν ότι η[br]καρδιά, και όχι ο εγκέφαλος

0:20:47.650,0:20:49.250
ήταν η πηγή της[br]ανθρώπινης σοφίας.

0:20:49.250,0:20:51.890
Η καρδιά θεωρήθηκε ότι[br]είναι το κέντρο της

0:20:51.890,0:20:54.800
ψυχής και της [br]προσωπικότητας.

0:20:54.800,0:20:58.029
Ήταν μέσα από την καρδιά[br]που τα θεία μιλούσαν,

0:20:58.029,0:21:05.029
δίνοντας στους αρχαίους Αιγύπτιους γνώση [br]για το αληθινό μονοπάτι.

0:21:05.529,0:21:08.450
Αυτός ο πάπυρος απεικονίζει την «ζύγιση [br]της καρδιάς".

0:21:08.450,0:21:11.039
Θεωρούταν  καλό[br]πράγμα να πάει στη

0:21:11.039,0:21:13.609
μετά θάνατον ζωή,[br]με ελαφριά καρδιά.

0:21:13.609,0:21:20.609
Αυτό σήμαινε ότι [br]είχε ζήσει καλά.

0:21:21.509,0:21:25.309
Μία καθολική ή αρχέτυπη σκηνή αναφέρει πως αυτό που οι άνθρωποι βιώνουν

0:21:25.309,0:21:28.269
κατά τη διαδικασία της αφύπνισης[br]του κέντρου της καρδιάς

0:21:28.269,0:21:35.269
είναι η εμπειρία της ενέργειας του ατόμου ως[br]ενέργεια του σύμπαντος.

0:21:44.509,0:21:46.890
Όταν επιτρέπετε στον εαυτό σας[br]να αισθάνεται αυτή την αγάπη,

0:21:46.890,0:21:49.570
να είναι αυτή[br]η αγάπη,

0:21:49.571,0:21:53.059
όταν συνδέεις τον εσωτερικό σου κόσμο με τον εξωτερικό κόσμο,

0:21:53.059,0:21:56.669
τότε όλα[br]είναι ΕΝΑ.

0:21:56.670,0:22:00.860
Πώς μπορεί κάποιος να βιώσει[br]τη μουσική των σφαιρών;

0:22:00.860,0:22:04.479
Πώς μπορεί μια καρδιά[br]να ανοίξει;

0:22:04.480,0:22:09.180
Ο Sri Ramana Maharshi[br]είπε,

0:22:09.180,0:22:12.060
"Ο Θεός κατοικεί μέσα[br]σου, ως Εσύ,

0:22:12.060,0:22:14.250
και δεν χρειάζεται να[br]κάνεις τίποτα

0:22:14.250,0:22:15.960
να συνειδητοποιήσεις το Θεό[br]ή να συνειδητοποιήσεις τον Εαυτό σου.

0:22:15.960,0:22:20.370
Είναι ήδη η Αληθινή και[br]Φυσική σου κατάσταση.

0:22:20.370,0:22:22.679
Απλά άσε όλη την αναζήτηση,

0:22:22.680,0:22:24.600
και στρέψε την προσοχή[br]σου προς τα μέσα

0:22:24.600,0:22:28.029
θυσιάσε το μυαλό[br]σου για αυτό τον ένα- εαυτό,

0:22:28.029,0:22:30.490
που ακτινοβολεί στην καρδιά[br]της βαθειάς σου ύπαρξής .

0:22:30.490,0:22:35.000
και να είναι αυτό το δικό σου προσωπικό βίωμα του παρόντος,

0:22:35.000,0:22:42.000
ο εαυτός έρευνα τον έναν άμεσο και απευθείας[br]τρόπο. "

0:22:48.490,0:22:52.019
Όταν διαλογίζεσαι και παρατηρείς[br]τις αισθήσεις μέσα σου,

0:22:52.019,0:22:58.129
το εσωτερικό δυναμικό της ζωντάνιας σου, στην πραγματικότητα παρατηρείς[br]την αλλαγή.

0:22:58.130,0:23:01.360
Αυτή η δύναμη της αλλαγής έρχεται και παρέρχεται

0:23:01.360,0:23:03.809
καθώς η ενέργεια αλλάζει μορφή

0:23:03.809,0:23:08.569
στον βαθμό τον οποίο ένα άτομο έχει εξελιχθεί ή έχει[br]γίνει φωτισμένο,

0:23:08.569,0:23:11.279
είναι ο βαθμός στον οποίο κάποιος[br]έχει αποκτήσει την ικανότητα

0:23:11.279,0:23:13.480
να προσαρμοστεί[br]στη κάθε στιγμή,

0:23:13.480,0:23:16.259
ή να μεταλλάξει το συνεχώς μεταβαλλόμενο ανθρώπινο ρεύμα

0:23:16.259,0:23:19.559
των περιστάσεων, το πόνο και[br]την ευχαρίστηση

0:23:19.559,0:23:26.559
στην ευδαιμονία.

0:23:29.019,0:23:32.769
Ο Λέων Τολστόι, ο συγγραφέας του βιβλίου[br]«Πόλεμος και Ειρήνη», δήλωσε

0:23:32.769,0:23:36.500
"ο καθένας σκέφτεται να[br]αλλάξει τον κόσμο,

0:23:36.500,0:23:43.500
αλλά κανείς δεν σκέφτεται[br]να αλλάξει τον εαυτό του."

0:23:45.400,0:23:47.750
Ο Δαρβίνος είπε το πιο σημαντικό[br]χαρακτηριστικό για την

0:23:47.750,0:23:52.359
επιβίωση των ειδών δεν είναι η[br]δύναμη ή η ευφυΐα

0:23:52.359,0:23:59.359
αλλά η προσαρμοστικότητα[br]στις αλλαγές.

0:24:08.599,0:24:11.779
Κάποιος πρέπει να προσαρμοστεί στην προσαρμογή.

0:24:11.779,0:24:15.319
Αυτή είναι η βουδιστική[br]διδασκαλία της «Annica"

0:24:15.319,0:24:19.759
- τα πάντα έρχονται και παρέρχονται,[br]αλλάζουν,

0:24:19.759,0:24:21.710
Αλλάζουν συνέχως.

0:24:21.710,0:24:28.710
Η ταλαιπωρία υπάρχει μόνο επειδή έχουμε δεθεί με μία συγκεκριμένη μορφή.

0:24:31.690,0:24:34.610
Όταν συνδέσεις την παρατήρηση του[br]εαυτού σας,

0:24:34.610,0:24:41.609
με την κατανόηση της Annica, ευδαιμονία προκύπτει[br]στην καρδιά σου.

0:25:12.940,0:25:19.940
άγιοι, σοφοί και γιόγκι[br]σε όλη την ιστορία

0:25:26.859,0:25:31.079
περιγράφουν ομόφωνα μια ιερή ένωση που[br]συμβαίνει στην καρδιά.

0:25:31.079,0:25:33.669
Είτε είναι τα γραπτά του Αγίου Ιωάννη του Σταυρού,

0:25:33.670,0:25:36.000
η ποίηση του[br]Ρούμι,

0:25:36.000,0:25:39.759
ή οι ταντρικές διδασκαλίες[br]της Ινδίας,

0:25:39.759,0:25:41.879
όλα αυτές οι διαφορετικές διδασκαλίες προσπαθούν να εκφράσουν

0:25:41.880,0:25:47.140
το λεπτοφυές  μυστήριο της καρδιάς.

0:25:47.140,0:25:50.750
Στην καρδιά κατοικεί η ένωση του Σίβα και της Shakti.

0:25:50.750,0:25:54.579
Η αρσενική διείσδυση στη δίνη της ζωής

0:25:54.579,0:25:59.220
και η θηλυκή παράδοση στην αλλαγή.

0:25:59.220,0:26:00.079
Η παρατήρηση

0:26:00.079,0:26:06.730
και η ανιδιοτελώς αποδοχή όλων όσων είναι.

0:26:06.730,0:26:08.150
Για να ανοίξεις την καρδιά σου,

0:26:08.150,0:26:11.529
θα πρέπει ο εαυτός σου να αφεθεί στην αλλαγή.

0:26:11.529,0:26:14.240
Για να ζήσεις στο φαινομενικά στερεό κόσμο,

0:26:14.240,0:26:15.539
χόρεψε με αυτό,

0:26:15.539,0:26:17.170
ενασχολήσου[br]με αυτό,

0:26:17.170,0:26:18.440
ζήσε στο έπακρον,

0:26:18.440,0:26:20.500
αγάπησε στο έπακρον,

0:26:20.500,0:26:23.299
αλλά έχε επίγνωση πως όλα είναι παροδικά,

0:26:23.299,0:26:29.990
και ότι τελικά όλες οι μορφές διαλύονται και[br]αλλάζουν.

0:26:29.990,0:26:33.789
Ευδαιμονία είναι η ενέργεια που[br]ανταποκρίνεται στην ησυχία.

0:26:33.789,0:26:37.599
Προέρχεται από το άδειασμα της συνείδησης απ' όλα τα περιεχομένα.

0:26:37.599,0:26:42.039
Το περιεχόμενο αυτής της μακάριας ενέργειας που γεννήθηκε από την ακινησία[br]είναι η ίδια η Συνείδηση.

0:26:42.039,0:26:45.019
Μια νέα συνείδηση[br]της Καρδιάς.

0:26:45.019,0:26:48.710
Μια συνείδηση που συνδέεται με ΟΛΑ όσα ΕΙΝΑΙ.

0:26:50.710,0:30:00.710
APO TOYS APOWER OF EVERYTHING...[br]FACEBOOK:GREEK MEDITATION GROUP