WEBVTT

00:00:13.780 --> 00:00:20.780
.لذا فإننا نتوق للحياة والحرية والسعي لتحقيق السعادة

00:00:24.630 --> 00:00:27.800
."و بذلك فنحن نعيش حياتنا نلاحق السعادة "هناك في الخارج

00:00:27.800 --> 00:00:30.300
.كما لو أنها بضاعة

00:00:30.300 --> 00:00:37.300
.فأصبحنا عبيدا لرغباتنا الخاصةوشغفنا المتواصل

00:00:39.410 --> 00:00:41.040
بينما ليست السعادة شيئا يمكن مطاردته

00:00:41.040 --> 00:00:44.590
 .أو شراؤه كما لو كانت بدلة رخيصة

00:00:44.590 --> 00:00:45.770
,"وهذا ما تعنيه "المايا

00:00:45.770 --> 00:00:46.629
,الوهم

00:00:46.629 --> 00:00:51.600
.كمسرحية مكونة من الأشكال لا نهاية لها 

00:00:51.600 --> 00:00:53.170
ففي التقاليد البوذية،

00:00:53.170 --> 00:00:56.429
 مصطلح ال"سمسارا"، أو الدورة التي لا نهاية لها من المعاناة

00:00:56.429 --> 00:00:58.819
يدوم من خلال شغف بالمتعة 

00:00:58.819 --> 00:01:03.120
.والنفور من الألم

00:01:03.120 --> 00:01:07.409
."وهذا ما أشار إليه فرويد بما يسمى ب "مبدأ اللذة

00:01:07.409 --> 00:01:10.229
,فكل ما نقوم به هو مجرد محاولة لخلق المتعة

00:01:10.229 --> 00:01:12.229
,ولكسب شيء ما نريد

00:01:12.229 --> 00:01:19.229
.أو لدفع الأشياء الغير مرغوب بها و التي لا نريدها بعيداً عنا 

00:01:19.670 --> 00:01:23.630
.حتى كائن بسيط مثل البراميسيوم" أو المتناعلة وهو كائن وحيد الخلي" يفعل هذا

00:01:23.630 --> 00:01:25.890
. وهذا ما يسمى بالرد على التحفيز أو الإستجابة

00:01:25.890 --> 00:01:30.850
.فنحن على عكس كائن المتناعلة، لدى البشر خيارات كثيرة

00:01:30.850 --> 00:01:34.409
.نحن أحرار في التفكير، وهذا هو لب المشكلة

00:01:34.409 --> 00:01:41.409
. فأصبح التفكير حول ما نريده فقط خارجا عن نطاق السيطرة

00:02:03.609 --> 00:02:10.609
, لذا فإن معضلة المجتمع الحديث هي أنه يسعى لفهم العالم كل

00:02:14.070 --> 00:02:17.430
,وليس من ناحية البحث في الوعي الداخلي القديم

00:02:17.430 --> 00:02:20.060
ولكن عن طريق قياس كمية و نوعية ماندركه من خلال حواسنا

00:02:20.060 --> 00:02:25.819
.لنُكون العالم الخارجي باستخدام الوسائل العلمية والفكر

00:02:25.819 --> 00:02:30.319
.وقد أدى التفكير إلى مجرد المزيد من التفكير ومزيد من الأسئلة

00:02:30.319 --> 00:02:33.650
بينما نحن نسعى إلى معرفة أعظم و أعمق القوى التي خلقت العالم

00:02:33.650 --> 00:02:35.670
 .ووجهت مساره لما هو عليه

00:02:35.670 --> 00:02:39.110
,ولكننا نحن نتصور هذا الجوهر كما لو أنه خارج أنفسنا

00:02:39.110 --> 00:02:44.569
.كأنه ليس شيئا حيا، متفاعلا في طبيعتنا

00:02:44.569 --> 00:02:47.890
,إنه كما قال الطبيب النفسي الشهير كارل يونغ 

00:02:47.890 --> 00:02:54.890
"الشخص الذي ينظر الى الخارج يحلم, و الشخص الذي ينظر الى الداخل يصحو"

00:02:56.010 --> 00:03:00.440
.لذا فإنه ليس من الخطأ أن نرغب في أن نكون مستيقظين, لنصبح سعداء

00:03:00.440 --> 00:03:04.019
وبذلك فإن الخطأ يقع عندما نبحث عن السعادة في الخارج

00:03:04.019 --> 00:03:11.019
.بينما يمكننا العثور عليها في الداخل فقط

00:03:34.620 --> 00:03:39.730
,وفي الرابع من أغسطس في مؤتمر التكونومي في بحيرة تاهو, كاليفورنيا

00:03:39.730 --> 00:03:45.819
 .ذكر إريك شميدت الرئيس التنفيذي لغوغل، إحصائية مذهلة

00:03:45.819 --> 00:03:48.450
أنه وفي كل يومين يتم إنشاء كمية من المعلومات مساوية لتلك التي تم  

00:03:48.450 --> 00:03:51.280
,إنشاؤها منذ فجر الحضارة حتى عام 2003

00:03:51.280 --> 00:03:54.599
 .ووفقا لشميدت

00:03:54.599 --> 00:04:01.599
.أن هذه المعلومات المنشأة تعادل ال5 إكسا بايت من البيانات

00:04:02.060 --> 00:04:05.590
وهذا يثبت أن البشرية لم تشهد في تاريخها مثل هذا التفكير الزائدأبدا 

00:04:05.590 --> 00:04:08.750
 .و تلك الكمية من الاضطرابات على هذا الكوكب مطلقا

00:04:08.750 --> 00:04:15.290
,وقد يكون السبب أنه عندما نفكر في حل لمشكلة ما

00:04:15.290 --> 00:04:18.459
فإننا نخلق من خلال ذلك مشكلتين؟

00:04:18.459 --> 00:04:20.488
فما الفائدة من كل هذا التفكير

00:04:20.488 --> 00:04:23.150
إذا كان لا يؤدي إلى المزيد من السعادة؟

00:04:23.150 --> 00:04:26.930
هل نحن اكثر سعادة؟

00:04:26.930 --> 00:04:26.990
وأكثر اتزانا؟

00:04:26.990 --> 00:04:30.280
هل نكون أسعد لكوننا نقوم بكل هذا التفكير؟ 

00:04:30.280 --> 00:04:33.180
,أم أنه يعزلنا

00:04:33.180 --> 00:04:34.940
يفصلنا عن تجربة أعماق

00:04:34.940 --> 00:04:39.699
و أكثر وضوحا  من الحياة؟

00:04:39.699 --> 00:04:45.310
,فالتفكير و التنفيذ و الفعل

00:04:45.310 --> 00:04:47.500
.ثلاثة أمور يجب الموازنة بينها

00:04:47.500 --> 00:04:54.500
.لأنان بالنهاية، كائنات بشرية، ولسنا أفعال بشرية

00:05:04.340 --> 00:05:09.550
.نحن نريد التغيير ونريد الاستقرار أيضا في نفس الوقت

00:05:09.550 --> 00:05:13.150
,فأصبحت قلوبنا مقطوعة من لولبة الحياة

00:05:13.150 --> 00:05:15.050
,لتعلقنا بقانون التغيير

00:05:15.050 --> 00:05:18.039
,كماأصبحت عقولنا المفكرة تدفعنا إلى الاستقرار

00:05:18.039 --> 00:05:23.080
.و الأمن و تهدئة حواسنا

00:05:23.080 --> 00:05:28.120
,من خلال أعيننا المسحورة المهووسة التي تنشاهد القتل, و التسونامي

00:05:28.120 --> 00:05:34.090
.و الزلازل و الحروب

00:05:34.090 --> 00:05:37.930
.فنحن نحاول باستمرار احتلال عقولنا، وملئه بالمعلومات

00:05:37.930 --> 00:05:41.400
.كالبرامج التلفزيونية المتدفقة من كل جهاز يمكن تصوره

00:05:41.400 --> 00:05:43.600
.والألعاب والألغاز

00:05:43.600 --> 00:05:44.370
.والرسائل النصية

00:05:44.370 --> 00:05:47.850
.وكل الأشياء التافه التي يمكن تصورها

00:05:47.850 --> 00:05:49.569
فنترك أنفسنا مبهورة بتيار لانهاية له

00:05:49.569 --> 00:05:53.270
من الصور والمعلومات الجديدة

00:05:53.270 --> 00:06:00.270
.و طرق جديدة لتعذيب حواسنا و تهدئتها 

00:06:00.669 --> 00:06:04.139
ففي الأوقات الهادئة التي تسمح بانعكاس مابداخلنا, قد تقول قلوبنا لنا

00:06:04.139 --> 00:06:08.360
,أن هناك ما هو أكثر في هذه الحياة مقارنة بواقعنا الحاضر

00:06:08.360 --> 00:06:11.860
.و بأننا نعيش في عالم الأشباح الجائع

00:06:11.860 --> 00:06:18.860
.عالم مليئ برغبات لا نهاية لها و انعدام الرضى

00:06:24.060 --> 00:06:25.729
لقد أنشأنا دوامة من البيانات

00:06:25.729 --> 00:06:30.039
,يحلق من حولها كوكب الأرض لتسهيل المزيد من التفكير

00:06:30.039 --> 00:06:33.270
 ,ولإيجاد المزيد من الأفكار حول كيفية إصلاح العالم

00:06:33.270 --> 00:06:38.470
 .ولإصلاح المشاكل الموجودة التي لا توجد إلا لأن العقل قد خلق لها

00:06:38.470 --> 00:06:45.470
.ولذا فإن التكفير هو الذي أوجد كل الفوضى التي نعيشها حاليا

00:06:45.910 --> 00:06:50.539
.فنحن نشن الحروب ضد الأمراض، والأعداء والمشاكل

00:06:50.539 --> 00:06:55.039
.ولكن المفارقة هي أن كل ما تقاومه يمستمر

00:06:55.039 --> 00:06:59.160
.و كلما تقاوم شيء أكثر, كلما ازداد قوة

00:06:59.160 --> 00:07:02.110
كما في مارسة الرياضة، فأنت في الواقع تشد 

00:07:02.110 --> 00:07:05.699
.على الشيء الذي تريد أن تخلص نفسك منه

00:07:05.699 --> 00:07:09.750
اذا, ما هو البديل عن التفكير؟

00:07:09.750 --> 00:07:16.750
وما هي الأليات الأخرى التي بمقدور الانسان أن يستخدمها لكي يحس بوجوده على هذا الكوكب؟

00:07:32.639 --> 00:07:35.870
ففي حين ركزت الثقافة الغربية في القرون الأخيرة على استكشاف

00:07:35.870 --> 00:07:39.669
 ,المجسمات باستخدام الفكر والتحليل

00:07:39.669 --> 00:07:42.490
 فإن الثقافات القديمة الأخرى وضعت نفس التقنيات المتطورة

00:07:42.490 --> 00:07:48.599
.لاستكشاف الفضاء الداخلي

00:07:48.599 --> 00:07:51.289
ولذا فإن فقدان التواصل لدينا مع العالم الداخلي

00:07:51.289 --> 00:07:55.990
. أدى الي خلق حالة من انعدام الإتزان على كوكبنا

00:07:55.990 --> 00:07:59.669
"ولذا فقد تم تبديل المصطلح القديم "اعرف نفسك

00:07:59.669 --> 00:08:04.569
.بالرغبة في تجربة العالم الخارجي من حيث الشكل

00:08:04.569 --> 00:08:07.979
فالإجابة على سؤال "من أنا؟" ليست مجرد مسألة

00:08:07.979 --> 00:08:14.979
 .أن تصف من أنت كما هو مكتوب على بطاقة عملك

00:08:15.759 --> 00:08:19.430
.ففي البوذية، أنت لست محتوى الوعي الخاص بك

00:08:19.430 --> 00:08:22.620
وأنت لست مجرد مجموعة من الأفكارأو الأراء

00:08:22.620 --> 00:08:29.620
 .لأن وراء تلك الأفكار هو الشخص الذي يشهد الأفكار

00:08:35.750 --> 00:08:40.700
.فمقتضى "اعرف نفسك" هو"زن كوان", و هو لغز مفحم

00:08:40.700 --> 00:08:45.450
.وبكل الأحوال فإنه يستنفذ طاقة العقل في المحاولة للعثور على إجابة

00:08:45.450 --> 00:08:49.850
"فهو كالكلب الذي يطارد ذيله, وهي ليست سوى غرور"الأنا

00:08:49.850 --> 00:08:56.820
.التي تريد أن تجد جوابا, هدفا

00:08:56.820 --> 00:09:00.960
 فحقيقة من أنت لا نحتاج إلى إجابة 

00:09:00.960 --> 00:09:07.960
.لأن كل الأسئلة نابعة من الأنا الأعلى 

00:09:08.260 --> 00:09:15.260
.فأنت لست العقل

00:09:16.420 --> 00:09:23.420
.إن الحقيقة لا تكمن في المزيد من الإجابات، ولكن في قلة الأسئلة

00:09:25.070 --> 00:09:26.730
,مثلما قال جوزيف كامبل

00:09:26.730 --> 00:09:30.220
,لا أعتقد أن الناس يبحثون عن معنى الحياة"

00:09:30.220 --> 00:09:37.220
".بقدر ما يبحثون عن التجارب التي تحسسهم بأنهم على قيد الحياة

00:09:53.000 --> 00:09:57.190
,وعندما سؤل البوذا, "ماذا أنت" بكل بساطة أجاب

00:09:57.190 --> 00:09:59.380
"أنا مستيقظ"

00:09:59.380 --> 00:10:06.380
فما معنى هذا, ما معنى أن تكون مستيقظ؟

00:10:07.560 --> 00:10:10.610
لا يقول بوذا بالضبط ما معنى ذلك لأن الإجابة تختلف بسبب ازدهار 

00:10:10.610 --> 00:10:13.360
.حياة كل فرد بطريقة تختلف عن غيره

00:10:13.360 --> 00:10:20.360
.ولكنه يقول شيئا واحداً فقط، و هو نهاية المعاناة

00:10:21.990 --> 00:10:24.090
ولتلك الحالة في كل التقاليد الدينية الرئيسية  اسم معين

00:10:24.090 --> 00:10:26.580
حيث يشار إليها بحالة الاستيقاظ

00:10:26.580 --> 00:10:27.810
,والنعيم

00:10:27.810 --> 00:10:29.050
,والسكينة

00:10:29.050 --> 00:10:31.520
.أو الموكشا

00:10:31.520 --> 00:10:37.540
.فكل ما تحتاجه لتتحقيق تيار الطبيعةهو فقط الهدوء الذهني  

00:10:37.540 --> 00:10:40.780
.وكل الأشياء الأخرى ستتحقق عندما يهدأ عقلك 

00:10:40.780 --> 00:10:44.010
وخلال هذا السكون، تستيقظ الطاقات المكمونة في الداخل

00:10:44.010 --> 00:10:48.410
.وتعمل دون بذل أي جهد من ناحيتك

00:10:48.410 --> 00:10:55.410
"سابق للتشي  وكما تقول طائفة الطاويين، "أن الوعي

00:10:56.200 --> 00:10:58.850
فعندما تكون ساكنا,فإنك تبدأ بالاستماع إلى حكمة

00:10:58.850 --> 00:11:00.810
.النباتات و الحيوانات

00:11:00.810 --> 00:11:05.560
,ومن خلال همسات الأحلام الهادئة

00:11:05.560 --> 00:11:07.530
يستطيع المرء أن يتعلم مهارة آلية تشكيل

00:11:07.530 --> 00:11:11.650
.تلك الأحلام فتصبح ذات شكل مادي

00:11:11.650 --> 00:11:16.760
"وفي طاوية التشينغ، فإن هذا النوع من المعيشة يسمى ب"وي وو وي

00:11:16.760 --> 00:11:22.670
"الفعل واللا فعل"-

00:11:22.670 --> 00:11:25.250
وتحدثت البوذية عن "طريق الوسط" كمسار

00:11:25.250 --> 00:11:28.170
.يؤدي الى التنوير

00:11:28.170 --> 00:11:31.460
بالتوسط كما وصف أرسطو الغاية الذهبية

00:11:31.460 --> 00:11:35.580
.بين طرفين، كمسار للجمال

00:11:35.580 --> 00:11:38.710
.فليس هناك الكثير من الجهد المبذول, كما وأنه لا يعني القليل أيضا

00:11:38.710 --> 00:11:45.710
.فالين واليانغ متوازنان بطريقة مثالية

00:11:57.330 --> 00:12:00.390
,فمفهوم ال"فيدانتا" للمايا أو الوهم

00:12:00.390 --> 00:12:03.040
,هو أننا لا نواجه البيئة نفسها

00:12:03.040 --> 00:12:08.270
.ولكننا نواجه اسقاطاتها المنبعة من أفكارنا

00:12:08.270 --> 00:12:11.010
فتتيح لك أفكارك بالطبع تجربة العالم الاهتزازي

00:12:11.010 --> 00:12:15.820
بطريقة ما,ولكن رباطة الجأش الداخلية لدينا يجب أن ألا تتوقف 

00:12:15.820 --> 00:12:21.560
. على الأحداث الخارجية فقط

00:12:21.560 --> 00:12:26.680
فالاعتقاد أن العالم الخارجي مستقل عن موضوع الادراك

00:12:26.680 --> 00:12:30.380
.هو أمر أساسي في العلوم

00:12:30.380 --> 00:12:34.200
.ولكن حواسنا لا تعطينا سوى معلومات غير مباشرة

00:12:34.200 --> 00:12:37.500
وعندما تتم تصفية مفاهيمنا حول العالم المادي المصنوع من قبل العقل 

00:12:37.500 --> 00:12:44.170
.من خلال حواسنا فقط فإنه يكون دائما أمرا غير كامل

00:12:44.170 --> 00:12:49.200
.فهناك حقل واحد من الاهتزازات الذي تقوم عليه جميع الحواس

00:12:49.200 --> 00:12:53.010
بينما الأشخاص الذين يعانون من حالة تسمى "سينيستيسيا" يتسنى لهم أن يعيشوا أحيانا تجربة

00:12:53.010 --> 00:12:57.260
 .هذا المجال اهتزازي بطرق مختلفة

00:12:57.260 --> 00:13:01.500
فنظراً لحساسيتهم فإنهم يمتلكون المقدرة لأن يرو الأصوات كعدة ألوان أو أشكال أو صفات

00:13:01.500 --> 00:13:05.450
.مشتركة في معنى واحد مع آخر

00:13:05.450 --> 00:13:12.450
.وإن ذلك(الحس المشترك) هو حالة عصبية ترتبط فياه حاستان أو عدد من الحواس فيما بينها

00:13:13.200 --> 00:13:15.980
فتعتبر الشاكرات والحواس بمثابة تصفية 

00:13:15.980 --> 00:13:19.960
.المنشور  من سلسلة متصلة من الاهتزاز

00:13:19.960 --> 00:13:22.710
فكل ما في الكون يهتز

00:13:22.710 --> 00:13:27.790
.ولكن بمعدلات وترددات مختلفة

00:13:27.790 --> 00:13:31.340
, وتتكون عين حورس من ستة رموز

00:13:31.340 --> 00:13:34.450
.يمثل كل رمز منها أحد الحواس

00:13:34.450 --> 00:13:36.890
,كما في نظام الفيدية القديم

00:13:36.890 --> 00:13:43.890
.حيث يتم اعتبار الأفكار كحاسة

00:13:44.410 --> 00:13:45.940
فنستقبل الأفكار عندما

00:13:45.940 --> 00:13:48.910
. تكون أحاسيسنا قيد التجربة في داخل الجسم 

00:13:48.910 --> 00:13:54.370
.أي أنها تنشأ من نفس المصدر الاهتزازي

00:13:54.370 --> 00:13:56.390
.وبذلك فإن التفكير هو مجرد أداة

00:13:56.390 --> 00:13:57.770
.وإحدى حواسنا الستة

00:13:57.770 --> 00:14:01.710
ولكننا رفعناه الى هذه المكانة العالية

00:14:01.710 --> 00:14:07.010
.درجة أننا نحدد أنفسنا من خلال أفكارنا حتى وصلنا إلى

00:14:07.010 --> 00:14:10.540
والحقيقة هي أننا لا نعرف التفكير باعتباره إحدى الحواس الستة لدينا 

00:14:10.540 --> 00:14:12.670
.أمر مهم جدا

00:14:12.670 --> 00:14:17.880
فنحن منغمسون في التفكبر الذي يحاول أن يشرح الفكر كشعور

00:14:17.880 --> 00:14:20.730
 . كمن يخبر الأسماك عن المياه

00:14:20.730 --> 00:14:27.730
أنها مياه، فما مفهوم تلك المياه؟

00:14:31.870 --> 00:14:34.670
:وكما يقال في الأوبنشاد

00:14:34.670 --> 00:14:40.890
. أن ليس كل ما تستطيع أن تراه العين، ولكن وفقا لما تستطيع أن ترى العين

00:14:40.890 --> 00:14:47.600
.لذا وجب أن تعرف كيف تكون براهما الأبدي وهذا ليس أمرا يعشقه الناس هنا

00:14:47.600 --> 00:14:54.050
.فليس تستطيع الأذن سماعه, و لكن من حيث تستطيع تلك الأذن السماع

00:14:54.050 --> 00:15:01.050
 .ولذا وجب أيضا أن تعرف كيف تكون براهما الأبدي وهذا ليس أمرا يعشقه الناس هنا كذلك

00:15:03.030 --> 00:15:09.290
.لا تلك التي تستطيع أن تضيء الخطاب ، ولكن الخطاب الذي يكون مضيئا

00:15:09.290 --> 00:15:16.290
. ولذا وجب أيضا أن تعرف كيف تكون براهما الأبدي وهذا ليس أمرا يعشقه الناس هنا كذلك

00:15:22.700 --> 00:15:28.890
.ليس تلك التي يستطيع العقل أن يفكر من خلالها, ولكن من حيث يستطيع العقل التفكير

00:15:28.890 --> 00:15:35.890
. ولذا وجب أيضا أن تعرف كيف تكون براهما الأبدي وهذا ليس أمرا يعشقه الناس هنا كذلك

00:16:04.490 --> 00:16:07.230
ففي مجال أبحاث الدماغ وخلال العقد الماضي

00:16:07.230 --> 00:16:10.670
.تم احراز تقدم كبير حيث

00:16:10.670 --> 00:16:13.550
 اكتشف العلماء ما يسمى بالمرونة العصبية - وهو مصطلح

00:16:13.550 --> 00:16:17.490
الذي يفسر فكرة أن الأسلاك المادية من الدماغ

00:16:17.490 --> 00:16:21.300
 .تتغير وفقا للأفكار التي تتحرك من خلالها

00:16:21.300 --> 00:16:24.040
,وكما قال عالم النفس الكندي دونالد هب ذلك

00:16:24.040 --> 00:16:31.040
."أن الخلايا العصبية التي تشتعل معا،تشكل سلكا ما معا"

00:16:34.990 --> 00:16:41.000
.فتشكل الخلايا العصبية تلك الأسلاك معا أكثر عندما يكون الشخص في حالة من الاهتمام المتواصل

00:16:41.000 --> 00:16:43.360
وما يعنيه هذا هو أنه من الممكن توجيه 

00:16:43.360 --> 00:16:45.640
.تجربتك الذاتية الخاصة إلى الواقع

00:16:45.640 --> 00:16:50.180
حرفيا، فإذا كانت أفكارك مصدرهه الخوف، والقلق، والحصر النفسي

00:16:50.180 --> 00:16:56.390
 .و الأفكار السلبية فعندها تكون تنمي تلك الأسلاك للحصول على مزيد من هذه الأفكار لتزدهر

00:16:56.390 --> 00:16:58.790
وأما إذا كنت توجه أفكارك لتكون مرتكزة على المحبة

00:16:58.790 --> 00:17:01.800
,و الرحمة,والإمتنان و الفرح

00:17:01.800 --> 00:17:05.630
.فأنت تنشئ  تلك الأسلاك لتكرر نفسها 

00:17:05.630 --> 00:17:10.049
ولكن كيف لنا أن نفعل ذلك عندما نكون محاطين بالعنف والمعاناة؟

00:17:10.049 --> 00:17:15.760
أليس هذا نوعا من الوهم أو التمني؟

00:17:15.760 --> 00:17:18.230
فالمرونة العصبية ليست  نفس فكرة العصر الجديد

00:17:18.230 --> 00:17:21.839
 .الذي يتأسس بخلق واقعك الخاصة بك عن طريق التفكير الإيجابي

00:17:21.839 --> 00:17:25.060
وإنماهو في الواقع نفس الشيء الذي درسه البوذيون 

00:17:25.060 --> 00:17:28.680
.قبل 2500 عام

00:17:28.680 --> 00:17:33.860
حيث يمكن وصف تأمل الفيباسانا أو التأمل البصري

00:17:33.860 --> 00:17:39.330
.بأنه المرونة العصبية الذاتية

00:17:39.330 --> 00:17:45.820
.فهل تقبل واقعك تماما كما هو - كما هو في الواقع

00:17:45.820 --> 00:17:50.870
,ولكن يمكنك تجربة ذلك في مستوى الجذري من الإحساس

00:17:50.870 --> 00:17:54.640
 وعلى المستوى الاهتزازي أو الحيوي دون تحيز أو

00:17:54.640 --> 00:17:56.830
 .تأثر بالفكر

00:17:56.830 --> 00:18:00.520
,ومن خلال الاهتمام المتواصل في المستوى الجذري من الوعي

00:18:00.520 --> 00:18:07.520
 .يتم إنشاء تلك الأسلاك للحصول على تصور مختلف تماما للواقع

00:18:18.500 --> 00:18:21.250
.و مفهومنا لهذا الشيءهو أمر فهمناه بشكل غير صحيح في معظم الأوقات

00:18:21.250 --> 00:18:27.790
,وذلك فإننا نترك أفكارنا عن العالم الخارجي تشكل تلك الشبكات العصبية لديناباستمرار

00:18:27.790 --> 00:18:34.770
.ولكن يجب أن تكون رباطة الجأش الداخلية لدينا متوقفا على الأحداث الخارجية

00:18:34.770 --> 00:18:37.870
.فالظروف لا تهم

00:18:37.870 --> 00:18:42.060
.ولكن ما يهم فقط هو حالة و مستوى الوعي لدينا

00:18:42.060 --> 00:18:44.860
.فمعنى التأمل في اللغة السنسكريتية أن تكون حراَ من القياس

00:18:44.860 --> 00:18:47.110
.وحراَ من جميع المقارنات

00:18:47.110 --> 00:18:48.810
.وحراَ لتكون من تكون بعيداَ عن ما سيكون

00:18:48.810 --> 00:18:51.670
.فلا تحاول أن تكون شخصا أخرا

00:18:51.670 --> 00:18:57.350
.لأنك أنت جيد كما أنت عليه

00:18:57.350 --> 00:19:01.020
والطريق إلى الترفع عن معاناة العالم المادي

00:19:01.020 --> 00:19:03.140
 .هو باحتضانه تماما

00:19:03.140 --> 00:19:05.430
.وأن تقول له نعم

00:19:05.430 --> 00:19:08.120
,لكي يصبح شيئا بداخلك أنت

00:19:08.120 --> 00:19:15.120
.بدلا من أن تكون أنت ضمنه هو

00:19:21.110 --> 00:19:23.810
فكيف يمكن للمرء العيش بمثل هذه الطريقة

00:19:23.810 --> 00:19:27.480
وأن لا يكون الوعي  في الصراع مع محتواه؟

00:19:27.480 --> 00:19:32.280
وكيف يمكن للمرء إفراغ القلب من الطموحات التافهة؟

00:19:32.280 --> 00:19:35.150
.يكمن الجواب في أنه يجب أن تكون هناك ثورة في الوعي الكلي

00:19:35.150 --> 00:19:41.610
.وأن يصبح هناك تحول جذري في التوجه من العالم الخارجي إلى الداخلي

00:19:41.610 --> 00:19:45.900
.مع أنها ليست الثورة التي تحدث من خلال إلارادة أو الجهد وحدهما

00:19:45.900 --> 00:19:48.800
.ولكن أيضا من قبل الاستسلام

00:19:48.800 --> 00:19:55.800
.وقبول الواقع كما هو

00:20:00.750 --> 00:20:05.020
كما في صورة قلب المسيح مفتوحة بقوةالتي تنقل فكرة

00:20:05.020 --> 00:20:08.500
.أن الشخص يجب أن يكون مفتوحا لجميع الألام

00:20:08.500 --> 00:20:11.620
وأنه يجب على المرء قبول كل شيء إذا أراد أن يبقى متفتحا

00:20:11.620 --> 00:20:14.800
. على المصدر التطوري

00:20:14.800 --> 00:20:17.420
,وهذا لا يعني أن تصبح منحرفا بأن تستمع بتعذيب ذاتك

00:20:17.420 --> 00:20:18.790
,وأن لا تبحث عن الألم

00:20:18.790 --> 00:20:23.150
,ولكن عندما يأتيك الألم، وهو ما يحدث بالفعل لا محالة

00:20:23.150 --> 00:20:27.160
,فيمكنك  حينها ببساطة قبول الواقع كما هو عليه

00:20:27.160 --> 00:20:32.330
 .بدلا من أن تحن الى حقيقة أخرى

00:20:32.330 --> 00:20:33.840
ولطالما اعتقد سكان هاواوي

00:20:33.840 --> 00:20:37.200
.أنه يمكننا تعلم الحقيقة من خلال القلب 

00:20:37.200 --> 00:20:44.200
.فالقلب لديه ذكائه الشخصي تماما كالدماغ 

00:20:44.480 --> 00:20:47.650
,وكان يعتقدالمصريون أن القلب، وليس الدماغ

00:20:47.650 --> 00:20:49.250
.هو منبع حكمة الانسان

00:20:49.250 --> 00:20:51.890
و اعتبر القلب مركزاَ

00:20:51.890 --> 00:20:54.800
.للروح و الشخصية

00:20:54.800 --> 00:20:58.030
,وأن الإله تكلم من خلال القلب  

00:20:58.030 --> 00:21:05.030
.وأعطى للمصريين القدامى المعارف و العلم عن المسار الحقيقي

00:21:05.530 --> 00:21:08.450
."وهذه المخطوطة على أوراق البردية تصور "وزن  القلب

00:21:08.450 --> 00:21:11.040
كمااعتبر الذهاب الى

00:21:11.040 --> 00:21:13.610
 .إلى الحياة الآخرة بقلب مضيءشيئا جيدا

00:21:13.610 --> 00:21:20.610
.وأن هذا يعني أنك عشت جيدا

00:21:21.510 --> 00:21:25.310
وأحد تلك المراحل العالمية أو التوراتية التي يعيشها

00:21:25.310 --> 00:21:28.270
أولائك الذين يسيرون لايقاض مركز القلب

00:21:28.270 --> 00:21:35.270
.هو تجربة طاقتهم الذاتية و الطاقة الكونية

00:21:44.510 --> 00:21:46.890
,فعندما تسمح لنفسك ان تحس بهذا الحب

00:21:46.890 --> 00:21:49.570
,وأن تكون هذا الحب

00:21:49.570 --> 00:21:53.060
,وعندما تصل عالمك الداخلي بعالمك الخارجي

00:21:53.060 --> 00:21:56.670
.فعندها يكون كل شيء واحد

00:21:56.670 --> 00:22:00.860
فكيف يمكن للمرء تجربة المجالات الموسيقية ؟

00:22:00.860 --> 00:22:04.480
وكيف يستطيع القلب أن يتفتح ؟

00:22:04.480 --> 00:22:09.180
,وكما قال سري رامانا مهارشي

00:22:09.180 --> 00:22:12.060
,أن الإله يسكن فيكم، كما أنت"

00:22:12.060 --> 00:22:14.250
و ليس عليك أن تفعل أي شيء

00:22:14.250 --> 00:22:15.960
.لتكون مدركاَ لله أو مدركاَ لذاتك

00:22:15.960 --> 00:22:20.370
.فهو موجود في حالتك و طبيعتك الحقيقية الخاصة بك
276
00:22:20,370 --> 00:22:22,680
,وما عليك سوى أن تتخلى عن كل ما تبحث عنه

00:22:22.680 --> 00:22:24.600
وأن تحول انتباهك نحو الداخل

00:22:24.600 --> 00:22:28.030
,و أن تضحي بعقلك الى النفس الواحدة

00:22:28.030 --> 00:22:30.490
.التي تشع في القلب الذي يحييك

00:22:30.490 --> 00:22:35.000
لتكون هذه التجربة الوحيدة التي تعيشها في حاضرك

00:22:35.000 --> 00:22:42.000
." وتحقيق الذات هو الطريق الوحيد المباشر والفوري لذلك

00:22:48.490 --> 00:22:52.020
,فعندما نتأمل ونراقب الأحاسيس الداخلية

00:22:52.020 --> 00:22:58.130
.ونتعايش مع الداخل, فأنك في الواقع تراقب التغيير

00:22:58.130 --> 00:23:01.360
وقوةالتغيير هذه هي المحصلة ومن ثم تمر بعيدا 

00:23:01.360 --> 00:23:03.810
.عندما يتغير شكل الطاقة

00:23:03.810 --> 00:23:08.570
,إلى الدرجة التي يكون الشخص فيها قد تطور أو أصبح مستنيرا

00:23:08.570 --> 00:23:11.280
وهي الدرجة التي اكتسب الشخص منها القدرة

00:23:11.280 --> 00:23:13.480
,على التكيف مع كل لحظة

00:23:13.480 --> 00:23:16.260
 أو لتحويل مجرى الإنسان المتغير باستمرار

00:23:16.260 --> 00:23:19.560
ليتأقلم مع الظروف, فبتحول الألم و اللذة

00:23:19.560 --> 00:23:26.560
.الى نعيم

00:23:29.020 --> 00:23:32.770
,"وقال ليو تولستوي، مؤلف كتاب "الحرب والسلام

00:23:32.770 --> 00:23:36.500
,أن كل الناس يفكرون في تغيير العالم"

00:23:36.500 --> 00:23:43.500
."و لكن لا أحد يفكر في تغيير نفسه

00:23:45.400 --> 00:23:47.750
وكما قال داروين أن أهم ما يميز البقاء عند

00:23:47.750 --> 00:23:52.360
,الأحياء ليس القوة و الذكاء

00:23:52.360 --> 00:23:59.360
.و لكن القدرة على التكييف مع التغيير

00:24:08.600 --> 00:24:11.780
.فيجب على المرء أن يصبح ماهرا في التكيف

00:24:11.780 --> 00:24:15.320
"وهذه أحدى التعاليم البوذية المسماة بال"أنيكا

00:24:15.320 --> 00:24:19.760
.وهي أن كل شيء ينشأ و يموت, يتغير- 

00:24:19.760 --> 00:24:21.710
.المتغير باستمرار

00:24:21.710 --> 00:24:28.710
.فالمعاناة موجودة فقط لأننا أصبحنا متعلقين بشكل معين

00:24:31.690 --> 00:24:34.610
,فعندما تصل الى الجزء الذي يكون شاهدا عليك

00:24:34.610 --> 00:24:41.610
.و مع فهم مصطلح ال"أنيكا", ينشأ ذلك النعيم في القلب

00:25:12.940 --> 00:25:19.940
وكما وصف القديسون، والحكماء وممارسوا اليوغا بالإجماع على مر التاريخ

00:25:26.860 --> 00:25:31.080
 .الاتحاد المقدس الواحد الذي يحدث في القلب

00:25:31.080 --> 00:25:33.670
 سواء ما كانت كتابات القديس يوحنا الصليبي

00:25:33.670 --> 00:25:36.000
,أو في أشعار  جلال الدين رومي

00:25:36.000 --> 00:25:39.760
 .أو تعاليم التانترا الهندية

00:25:39.760 --> 00:25:41.880
حاولت كل هذه التعاليم المختلفة بأن تعبر

00:25:41.880 --> 00:25:47.140
.عن سر خفايا القلب

00:25:47.140 --> 00:25:50.750
.حيث أن القلب هو اتحاد شيفا وشاكتي

00:25:50.750 --> 00:25:54.580
وهو الاختراق المذكر الى لولبة الحياة

00:25:54.580 --> 00:25:59.220
.والاستسلام المؤنث للتغيير

00:25:59.220 --> 00:26:00.080
والشهادة

00:26:00.080 --> 00:26:06.730
 .والقبول الغير المشروط بكل ما هوعليه

00:26:06.730 --> 00:26:08.150
,ومن أجل فتح قلبك

00:26:08.150 --> 00:26:11.530
.يجب عليك أن تفتح نفسك للتغيير

00:26:11.530 --> 00:26:14.240
,وللعيش في العالم الصلب كما يبدو عليه

00:26:14.240 --> 00:26:15.540
,عليك أن ترقص معه

00:26:15.540 --> 00:26:17.170
,وأن تنخرط معه

00:26:17.170 --> 00:26:18.440
,وأن تعيشه بأكمله

00:26:18.440 --> 00:26:20.500
,مليئا بالحب

00:26:20.500 --> 00:26:23.300
و لكن عليم أن تعرف بأنه غير دائم

00:26:23.300 --> 00:26:29.990
.و أن تعرف أن جميع الأشكال في النهاية تتلاشا و تتغير

00:26:29.990 --> 00:26:33.790
.فالنعيم هو الطاقة التي تستجيب للسكون

00:26:33.790 --> 00:26:37.600
. والتي تأتي من إفراغ الوعي من كل مضامينه

00:26:37.600 --> 00:26:42.040
.ومحتوى طاقة النعيم التي ولدت من هذاالسكون تشكل حالة الوعي

00:26:42.040 --> 00:26:45.020
.وعي جديد نابع من القلب

00:26:45.020 --> 00:26:48.710
.ووعي متصل بكل الأشياء