WEBVTT 00:00:10.000 --> 00:00:15.000 "Lo único constante es el cambio". Heráclito. 00:00:16.000 --> 00:00:23.000 Surfeando las olas del cambio 00:00:24.000 --> 00:00:29.000 Explorando la resiliencia comunitaria en épocas de cambios rápidos. 00:00:30.000 --> 00:00:33.000 capítulo 1. Resiliencia personal 00:00:34.000 --> 00:00:37.000 "La resiliencia es una capacidad tan vieja como nuestros orígenes, de otra manera no estaríamos aquí." 00:00:37.000 --> 00:00:39.000 Margaret Wheatley y Débora Friere 00:00:45.000 --> 00:00:49.000 Los desafíos que estamos enfrentando son enormes. 00:00:53.000 --> 00:00:56.000 Estas olas de cambio amenazan nuestra forma de vida. 00:00:57.000 --> 00:00:59.000 Un sistema económico roto, pérdida de trabajos 00:00:59.000 --> 00:01:02.000 escasez de recursos, precios en ascenso 00:01:03.000 --> 00:01:06.000 Los niveles de ansiedad están en ascenso. 00:01:06.000 --> 00:01:08.000 A veces el cambio es realmente gradual y las cosas avanzan 00:01:09.000 --> 00:01:10.000 de maneras predecibles. 00:01:11.000 --> 00:01:13.000 Pero a veces, como ahora, 00:01:13.000 --> 00:01:15.000 el cambio puede ser repentino y desorientador. 00:01:18.000 --> 00:01:20.000 Cómo logro estar a la altura? 00:01:20.000 --> 00:01:24.000 Como hago para desarrollar mi resiliencia para prosperar en estos tiempos difíciles? 00:01:25.000 --> 00:01:27.000 Las olas son cada vez más grandes... 00:01:27.000 --> 00:01:28.000 Qué debería hacer? 00:01:28.000 --> 00:01:31.000 Cómo puedo ser un catalizador del cambio? 00:01:33.000 --> 00:01:36.000 la resiliencia trata acerca de la recuperación luego de los golpes, 00:01:36.000 --> 00:01:38.000 y adaptación al cambio. 00:01:38.000 --> 00:01:39.000 Podemos pensar en la resiliencia a nivel: 00:01:39.000 --> 00:01:40.000 Personal 00:01:40.000 --> 00:01:40.000 Comunitario 00:01:40.000 --> 00:01:42.000 y global. 00:01:43.000 --> 00:01:44.000 A nivel personal, 00:01:44.000 --> 00:01:46.000 sabemos que enfrentar los cambios no es fácil. 00:01:46.000 --> 00:01:48.000 La resiliencia personal puede describirse como: 00:01:48.000 --> 00:01:51.000 "nuestra habilidad para lidiar con el shock". 00:01:51.000 --> 00:01:52.000 Es un proceso activo de auto elevación, 00:01:52.000 --> 00:01:55.000 que involucra sentirse en control de la vida, 00:01:55.000 --> 00:01:56.000 estar en forma, 00:01:56.000 --> 00:01:58.000 y estar comprometido de manera positiva en la vida comunitaria 00:01:59.000 --> 00:02:01.000 Estos desafíos pueden sentirse avasalladores, 00:02:01.000 --> 00:02:03.000 Aquí hay un modelo acerca de la manera en que típicamente respondemos al shock, 00:02:03.000 --> 00:02:05.000 o a las malas noticias. 00:02:05.000 --> 00:02:06.000 Enfrentados a las dificultades, 00:02:06.000 --> 00:02:10.000 a menudo rehusamos completamente aceptar lo que realmente está sucediendo. 00:02:10.000 --> 00:02:12.000 "No, esto no está sucediendo. No a mi." 00:02:12.000 --> 00:02:14.000 "De ninguna manera." 00:02:14.000 --> 00:02:15.000 Luego, típicamente buscamos alguien a quien echarle la culpa. 00:02:15.000 --> 00:02:18.000 "No puedo creer que me hiciera esto!" 00:02:18.000 --> 00:02:19.000 "No es justo!" 00:02:19.000 --> 00:02:20.000 Luego siguen las súplicas. 00:02:20.000 --> 00:02:22.000 "Por favor, haré lo que sea" 00:02:22.000 --> 00:02:24.000 Y luego la depresión. 00:02:24.000 --> 00:02:26.000 "Oh, no! Estoy condenado!" 00:02:26.000 --> 00:02:28.000 Y luego, finalmente, aceptación. 00:02:28.000 --> 00:02:31.000 "Bien, es lo que es. Veamos qué es lo que puedo hacer". 00:02:31.000 --> 00:02:34.000 Tener un modelo nos ayuda a saber qué esperar. 00:02:34.000 --> 00:02:36.000 Todos pasamos por estas etapas. 00:02:36.000 --> 00:02:37.000 Cuanto más resilientes somos, 00:02:37.000 --> 00:02:41.000 más chances tenemos de rebotar y salir de las experiencias difíciles. 00:02:41.000 --> 00:02:44.000 También sabemos que la buena comida, estar físicamente en forma, 00:02:44.000 --> 00:02:46.000 y practicar relajación a diario, 00:02:46.000 --> 00:02:48.000 todas nos ayudan a estar saludables, 00:02:48.000 --> 00:02:50.000 y tan resilientes como sea posible. 00:02:50.000 --> 00:02:52.000 La clave es que no estamos solos, 00:02:52.000 --> 00:02:55.000 y enfrentamos los mismos desafíos igual que muchas otras personas 00:02:55.000 --> 00:02:59.000 Y la única gran diferencia comienza a suceder cuando los enfrentamos juntos. 00:02:59.000 --> 00:03:02.000 Aún los individuos más fuertes y resilientes 00:03:02.000 --> 00:03:04.000 confían en los buenos amigos, las relaciones fuertes 00:03:04.000 --> 00:03:06.000 cuando los tiempos son duros. 00:03:08.000 --> 00:03:12.000 Capítulo 2. Resiliencia Comunitaria. 00:03:12.000 --> 00:03:14.000 "No hay poder de cambio mayor que una comunidad que descubre aquello que es su interés" 00:03:14.000 --> 00:03:17.000 Margaret Wheatley y Deborah Frieze. 00:03:20.000 --> 00:03:23.000 Con un poco de ingenuidad y colaboración, 00:03:23.000 --> 00:03:26.000 probablemente podamos surfear las más poderosas olas de cambio 00:03:26.000 --> 00:03:29.000 y descifrar cómo prosperar en estos tiempos de incerteza. 00:03:29.000 --> 00:03:31.000 Aprender cómo surfear estas olas 00:03:31.000 --> 00:03:33.000 es todo aquello de lo que se trata la resiliencia. 00:03:33.000 --> 00:03:35.000 Pero cómo manejamos los cambios, en vez 00:03:35.000 --> 00:03:37.000 de permitir que los cambios nos manejen a nosotros? 00:03:37.000 --> 00:03:40.000 Cómo hacemos esto juntos? 00:03:40.000 --> 00:03:43.000 La resiliencia comunitaria trata acerca de encontrar una manera positiva 00:03:43.000 --> 00:03:44.000 de enfrentar el cambio juntos. 00:03:44.000 --> 00:03:46.000 Es acerca de construir la resistencia de la comunidad. 00:03:46.000 --> 00:03:51.000 Y darse cuenta que la gente es el mayor bien que tiene un lugar. 00:03:51.000 --> 00:03:52.000 Y que necesitamos más hacedores-del-cambio, 00:03:52.000 --> 00:03:54.000 Hacedores-de-lugares 00:03:54.000 --> 00:03:56.000 y emprendedores sociales 00:03:56.000 --> 00:03:58.000 la comunidad resiliente está llena de diversidad. 00:03:58.000 --> 00:04:02.000 Dondo todo tipo de gente confía y colabora con el otro. 00:04:02.000 --> 00:04:04.000 A través de altos niveles de creatividad y hasta diversión, 00:04:04.000 --> 00:04:08.000 una comunidad puede abrirse paso a nuevos niveles de resiliencia. 00:04:08.000 --> 00:04:10.000 Se trata acerca de construir Capital Social. 00:04:10.000 --> 00:04:13.000 El pegamente que mantiene a las comunidades unidas. 00:04:13.000 --> 00:04:17.000 El capital de enlace es acerca de sentimiento compartido de pertenencia a un lugar. 00:04:17.000 --> 00:04:21.000 Es nuestra amistad más cercana con la gente que sabemos que estará allí cuando la necesitemos, 00:04:21.000 --> 00:04:23.000 sin importar lo que suceda. 00:04:23.000 --> 00:04:26.000 El capital puente es aquel relacionado con la conexión con personas en la comunidad, 00:04:26.000 --> 00:04:31.000 asegurándose que las habilidades, talentos y perspectivas de todos están disponibles 00:04:31.000 --> 00:04:33.000 el esfuerzo de construir resiliencia. 00:04:33.000 --> 00:04:37.000 El capital de enlace es aquel que trata acerca de conectarse con otras comunidades 00:04:37.000 --> 00:04:38.000 y fuentes de apoyo 00:04:38.000 --> 00:04:40.000 Los lugares con un fuerte capital de enlace tienen confianza en que pueden 00:04:40.000 --> 00:04:44.000 solicitar ayuda cuando sea realmente necesaria. 00:04:44.000 --> 00:04:47.000 Asique, el capital social es como un tejido irrompible que 00:04:47.000 --> 00:04:49.000 vincula a las comunidades. 00:04:49.000 --> 00:04:51.000 Cuando compartimos una causa común y 00:04:51.000 --> 00:04:52.000 una visión de lo que es posible 00:04:52.000 --> 00:04:55.000 podemos cambiar lo que sea 00:04:58.000 --> 00:05:01.000 Capítulo 3. Transición global. 00:05:01.000 --> 00:05:04.000 "En la nave espacial TIERRA no hay pasajeros. Sólo tripulación" 00:05:04.000 --> 00:05:05.000 Buckminster Fuller 00:05:05.000 --> 00:05:07.000 Entonces, por donde empiezo? 00:05:07.000 --> 00:05:09.000 Cómo me aseguro que mi comunidad tenga la habilidad para 00:05:09.000 --> 00:05:12.000 atravesar tiempos de cambios abruptos? 00:05:13.000 --> 00:05:16.000 Y sea un lugar brillante para vivir? 00:05:18.000 --> 00:05:21.000 Cómo hago para saber si mi comunidad es resiliente o no? 00:05:21.000 --> 00:05:24.000 Muchas comunidades son naturalmente resilientes. 00:05:24.000 --> 00:05:27.000 Después de todo, han sobrevivido muchos cambios en generaciones. 00:05:27.000 --> 00:05:28.000 Pero en las décadas recientes, 00:05:28.000 --> 00:05:31.000 nos hemos vuelto demasiado dependientes de un modelo de crecimiento económico 00:05:31.000 --> 00:05:33.000 basado en combustibles fósiles baratos. 00:05:33.000 --> 00:05:35.000 Esta era está llegando a su fin. 00:05:35.000 --> 00:05:37.000 Y necesitamos preparanos para evitar un colapso. 00:05:37.000 --> 00:05:41.000 La idea de que podemos rebotar y volver a algo que se aproxime a lo "normal" 00:05:41.000 --> 00:05:43.000 no funciona bien en este nuevo contexto. 00:05:43.000 --> 00:05:46.000 En cambio, necesitamos hace un cambio por etapas 00:05:46.000 --> 00:05:48.000 Para abrirnos paso a niveles significativamente más grandes 00:05:48.000 --> 00:05:50.000 de resiliencia 00:05:50.000 --> 00:05:52.000 Una comunidad de avanzada se anticipa 00:05:52.000 --> 00:05:54.000 y responde a los shocks 00:05:54.000 --> 00:05:56.000 a través de acciones coordinadas y colectivas 00:05:56.000 --> 00:05:59.000 hacia una visión aceptada colectivamente de un futuro mejor. 00:05:59.000 --> 00:06:01.000 El proceso de los pueblos en transición 00:06:01.000 --> 00:06:04.000 ya está amalgamando personas que están aprendiendo a hacer esto. 00:06:04.000 --> 00:06:07.000 "Wow! puedo ser parte de este movimiento para construir 00:06:07.000 --> 00:06:08.000 para construir comunidades vivibles 00:06:08.000 --> 00:06:10.000 y cultivar un planeta sostenible? 00:06:10.000 --> 00:06:12.000 Las iniciativas de transición y la gente alrededor del mundo 00:06:12.000 --> 00:06:14.000 están apoyando su economía local 00:06:14.000 --> 00:06:17.000 y desarrollando todo tipo de proyectos sostenibles. 00:06:17.000 --> 00:06:19.000 Así podemos construir nuestra resiliencia 00:06:19.000 --> 00:06:20.000 mejorando y adaptando nuestros hogares a los desafíos del futuro 00:06:20.000 --> 00:06:23.000 consumiendo menos y produciendo nuestra propia energía. 00:06:23.000 --> 00:06:25.000 Cultivando nuestra propia comida, y 00:06:25.000 --> 00:06:28.000 apoyando a productores locales 00:06:28.000 --> 00:06:30.000 y fortaleciendo nuestras economías locales 00:06:30.000 --> 00:06:33.000 presentando todo tipo de iniciativas 00:06:39.000 --> 00:06:41.000 Todos somos ciudadanos globales 00:06:41.000 --> 00:06:43.000 y la tripulación de este hogar planetario que compartimos. 00:06:43.000 --> 00:06:45.000 No seas un pasajero! 00:06:45.000 --> 00:06:46.000 Acoplémonos con las iniciativas de cambio que 00:06:46.000 --> 00:06:48.000 están en marcha de manera local 00:06:48.000 --> 00:06:50.000 y compartamos lo que funciona de manera global. 00:06:52.000 --> 00:06:55.000 Capítulo 4. Surfeando las olas de cambio 00:06:55.000 --> 00:06:57.000 Los surfistas son gente curiosa poseída por una capacidad innata de ir con el flujo, 00:06:57.000 --> 00:06:59.000 constantemente aprovechando las oportunidades cuando otros ven imposibilidades, 00:06:59.000 --> 00:07:01.000 o peor, ven desastre." 00:07:01.000 --> 00:07:03.000 Harrison Owen 00:07:05.000 --> 00:07:08.000 "Puedo hacerlo. Surfeemos estas olas!" 00:07:09.000 --> 00:07:11.000 Las olas, así como los cambios que enfrentamos, 00:07:11.000 --> 00:07:13.000 viene de todas formas y tamaños, 00:07:13.000 --> 00:07:17.000 y surfearlas requerirá las habilidades y actitud de un buen surfista. 00:07:17.000 --> 00:07:18.000 Antes de meterse en el mar, un buen surfista 00:07:18.000 --> 00:07:22.000 observará el mar y el viento 00:07:22.000 --> 00:07:25.000 e identificará el lugar más fácil por donde entrar. 00:07:25.000 --> 00:07:27.000 Es lo mismo para construir resiliencia. 00:07:27.000 --> 00:07:30.000 Necesitamos ver claramente los desafíos que enfrentamos 00:07:30.000 --> 00:07:32.000 y la mejor manera de hacer las cosas de forma diferente. 00:07:32.000 --> 00:07:33.000 Los surfistas no practican, 00:07:33.000 --> 00:07:35.000 aprenden en acción. 00:07:35.000 --> 00:07:36.000 O haciendo. 00:07:36.000 --> 00:07:39.000 Construyen sus competencias y habilidades a través de la experiencia 00:07:39.000 --> 00:07:41.000 y el disfrute mismo de surfear. 00:07:41.000 --> 00:07:45.000 Al principio, aprender a surfear requiere de mucha concentración y enfoque. 00:07:45.000 --> 00:07:48.000 Hasta que un día, tu cuerpo ya sabe lo que tiene que hacer. 00:07:48.000 --> 00:07:50.000 Los hacedores-del-cambio también pueden aprender 00:07:50.000 --> 00:07:54.000 a sincronizar y la habilidad para responder a las oportunidades cuando aparecen. 00:07:54.000 --> 00:07:58.000 Este enfoque "ve-por-él" es acerca de aprender a partir de los errores, 00:07:58.000 --> 00:08:00.000 y aprender cómo ir con la corriente 00:08:00.000 --> 00:08:01.000 trabajando con la naturaleza 00:08:01.000 --> 00:08:03.000 no contra ella. 00:08:03.000 --> 00:08:05.000 El secreto de un surfista es su profunda conciencia 00:08:05.000 --> 00:08:07.000 de los sistemas naturales 00:08:07.000 --> 00:08:10.000 y de las habilidades y herramientas para tratar con la incertidumbre- 00:08:10.000 --> 00:08:14.000 De la misma manera, tu, como un catalizador del cambio, 00:08:14.000 --> 00:08:20.000 puedes desarrollar casi la habilidad para adaptarte sin esfuerzo y construir resiliencia. 00:08:21.000 --> 00:08:22.000 "ya lo estoy entendiendo, 00:08:22.000 --> 00:08:24.000 crear resiliencia depende de nosotros 00:08:24.000 --> 00:08:26.000 no podemos confiar en expertos para decirnos qué hacer 00:08:26.000 --> 00:08:28.000 cuando estamos allá entre las olas. 00:08:28.000 --> 00:08:30.000 Es acerca del coraje y la creatividad. 00:08:30.000 --> 00:08:32.000 Es acerca de confiar y ayudarnos verdaderamente, 00:08:32.000 --> 00:08:35.000 trayendo nuestras mejores habildiades y talentos. 00:08:35.000 --> 00:08:37.000 no sabemos cómo resultarán las cosas 00:08:37.000 --> 00:08:39.000 Pero no debemos dejar pasar esta crisis y que todo empeore. 00:08:39.000 --> 00:08:45.000 Estos tiempos son una oportunidad única para una especie, para el cambio. 00:08:45.000 --> 00:08:47.000 Aprovéchala!" 00:08:48.000 --> 00:08:51.000 Subtitulos en español por Pablo OK para Argentina unida por la Permacultura. 00:08:53.000 --> 00:08:56.000 Unite en facebook