1
00:00:00,792 --> 00:00:03,851
يبدو أننا نخضع للقياس 
تقريبًا في كل مراحل حياتنا،

2
00:00:03,875 --> 00:00:06,393
عندما نكون صغارًا يُقاس طولنا ووزننا،

3
00:00:06,417 --> 00:00:09,268
وعندما نصبح كبارًا تُقاس سرعتنا وقوتنا.

4
00:00:09,292 --> 00:00:11,268
حتى في المدرسة هنالك درجات الاختبار

5
00:00:11,292 --> 00:00:13,833
واليوم تُقاس رواتبنا وأداؤنا الوظيفي.

6
00:00:14,625 --> 00:00:18,934
يبدو الأمر كأن تلك المعدّلات الشخصية 
تُستخدم تقريبًا على الدوم

7
00:00:18,958 --> 00:00:22,958
لقياس مكانتنا بالمقارنة مع أقراننا.

8
00:00:23,667 --> 00:00:26,019
أعتقد أنه يفترض بنا 
أن ننظر لذلك بشكل مختلف.

9
00:00:26,019 --> 00:00:28,911
فالمعدّلات الشخصية 
هي مجرد أمر شخصي للغاية

10
00:00:28,911 --> 00:00:29,983
أمر يخصك وحدك،

11
00:00:29,983 --> 00:00:32,919
وأعتقد أنك إذا ركّزت على ذلك
وعملت جاهدًا على بناء ذلك،

12
00:00:32,919 --> 00:00:36,268
بوسعك أن تنجز حقًا بعض الأمور الرائعة.

13
00:00:36,292 --> 00:00:39,684
راودتني هذه الفكرة في إحدى أمسيات 
شهر ديسمبر من عام 2011.

14
00:00:39,708 --> 00:00:42,143
لقد خرجت حينها 
للقيام ببعض الأعمال المنزلية

15
00:00:42,167 --> 00:00:43,559
لإطعام الأحصنة.

16
00:00:43,583 --> 00:00:44,976
قفزت على الجرار،

17
00:00:45,000 --> 00:00:46,268
وبعد بضع دقائق،

18
00:00:46,292 --> 00:00:50,643
سقطت كومة من القش بوزن 700 رطل 
وبطول ستة أقدام من الحمالة،

19
00:00:50,667 --> 00:00:52,643
لتسحقني في مقعد الجرار

20
00:00:52,667 --> 00:00:56,434
مما أدى إلى تهشم 
الفقرتين الصدريتين الخامسة والسادسة.

21
00:00:56,458 --> 00:00:58,601
لم أفقد الوعي،

22
00:00:58,625 --> 00:01:02,476
لكن شعرت بطنين في جميع أطراف جسدي، 
وعلمت على الفور ما حدث.

23
00:01:02,500 --> 00:01:04,226
كانت يداي تصل ساقاي،

24
00:01:04,250 --> 00:01:06,809
لكن لم تشعر ساقاي بأي شيء يلمسهما.

25
00:01:06,833 --> 00:01:10,333
في الواقع قد فقدت الإحساس 
من منتصف الصدر وحتى الأسفل.

26
00:01:11,042 --> 00:01:14,351
كنت هناك على بعد مسافة 100 قدم من المنزل،

27
00:01:14,375 --> 00:01:16,101
وذراعاي ملتفتان حول عجلة القيادة،

28
00:01:16,101 --> 00:01:18,917
محاولًا رفع جسدي، منتظرًا المساعدة.

29
00:01:19,667 --> 00:01:22,101
لا يشبه هذا ما تشاهدونه 
في التلفاز والأفلام،

30
00:01:22,125 --> 00:01:26,309
بالرغم من أنني حاولت أن أرسل الكلاب 
إلى المنزل لجلب المساعدة...

31
00:01:26,333 --> 00:01:27,434
(ضحك)

32
00:01:27,458 --> 00:01:28,750
إلا أنهم حدقوا بي فحسب.

33
00:01:29,833 --> 00:01:31,851
بعد مرور 45 دقيقة عادت زوجتي إلى المنزل،

34
00:01:31,875 --> 00:01:34,018
سمعت خطواتها خارج المنزل

35
00:01:34,042 --> 00:01:36,976
إذا احتجتُ المساعدة، تقول عادةً: 
"مرحبًا، هل تحتاج المساعدة؟"

36
00:01:37,000 --> 00:01:38,268
وأقول: "نعم."

37
00:01:38,292 --> 00:01:40,851
عمّ صمت للحظة ومن ثم سمعت صراخها،

38
00:01:40,875 --> 00:01:42,143
"أتريد أن أتصل بالطوارئ؟"

39
00:01:42,167 --> 00:01:43,893
وصرخت مجددًا: "نعم."

40
00:01:43,917 --> 00:01:47,476
وبعد فترة قصيرة كنت أستمتع 
بأول جولة لي بالهليكوبتر

41
00:01:47,500 --> 00:01:48,834
على طول الطريق إلى المستشفى.

42
00:01:49,708 --> 00:01:54,059
لم تكن إصابتي بليغة أو عنيفة.

43
00:01:54,083 --> 00:01:55,875
انكسر مجرد عظم أو عظمين.

44
00:01:57,000 --> 00:02:00,417
وفي أثناء هذه العملية أخبروني 
أنه ليس بوسعي إطلاقًا أن أمشي مجددًا.

45
00:02:01,167 --> 00:02:04,351
أصبح الأمر عاديًا بالنسبة لي 
أن أستخدم حبلًا للجلوس على السرير،

46
00:02:04,375 --> 00:02:06,643
لأن عضلات البطن لم تعد تعمل.

47
00:02:06,667 --> 00:02:09,768
أو أستخدم لوحةً لأنزلق خارج السرير 
إلى كرسي متحرك،

48
00:02:09,792 --> 00:02:12,167
أو حتى أنتظر شخصًا ليُناولني شيئًا.

49
00:02:12,792 --> 00:02:17,893
كل شيء تعلمته وعرفته عن طولي

50
00:02:17,917 --> 00:02:21,976
وقوتي وتوازني وحركتي قد تلاشى.

51
00:02:22,000 --> 00:02:24,292
قد أعدت النظر في كامل معدّلاتي الشخصية.

52
00:02:25,333 --> 00:02:28,893
من المؤكد أنني تعرضت للقياس
في تلك الفترة أكثر من أي وقت مضى،

53
00:02:28,917 --> 00:02:30,768
من الأطباء والممرضات بالتأكيد

54
00:02:30,792 --> 00:02:32,934
ولكن ربما كنت أقيس نفسي أكثر في مخيلتي.

55
00:02:32,958 --> 00:02:34,851
ووجدت نفسي أقارن

56
00:02:34,875 --> 00:02:37,601
ما اعتقدت أن لدي المقدرة 
على فعله من الآن فصاعدًا،

57
00:02:37,625 --> 00:02:39,292
مع ما كنت قادرًا على فعله سابقًا.

58
00:02:40,333 --> 00:02:42,184
وبدوت محبطًا للغاية.

59
00:02:42,208 --> 00:02:45,434
استمرت زوجتي في تحفيزي،
التي ظلت تقول:

60
00:02:45,458 --> 00:02:48,059
"كن متفائلًا" 
قبل أن أتمكن من التحرك.

61
00:02:48,083 --> 00:02:52,934
وسرعان ما أدركت أنني كنت على وشك 
أن أنسى الشخص الذي كنت عليه من قبل

62
00:02:52,958 --> 00:02:55,476
والأمور التي كنت قادرًا على فعلها من قبل.

63
00:02:55,500 --> 00:02:57,893
كنت على وشك أن أتظاهر أنني لم أكن أبدًا.

64
00:02:57,917 --> 00:03:00,128
وأخشى أنني لو لم أصل لذلك الإدراك،

65
00:03:00,128 --> 00:03:04,125
فقد كان إحباطي سيتحول إلى شيء 
يصعب كثيرًا التعافي منه.

66
00:03:05,458 --> 00:03:07,434
لحسن الحظ، بعد بضعة أسابيع،

67
00:03:07,458 --> 00:03:10,333
نُقلت إلى مستشفى إعادة تأهيل
متخصص في النخاع الشوكي

68
00:03:10,333 --> 00:03:11,877
يبعد حوالي عشر ساعات من منزلي،

69
00:03:11,877 --> 00:03:12,667
ويا للمفاجأة!

70
00:03:12,667 --> 00:03:14,809
في أول يوم من إعادة التأهيل وأول جلسة

71
00:03:14,833 --> 00:03:16,453
أخذنا صفًا يدعى صف اللياقة،

72
00:03:16,477 --> 00:03:18,476
انقسمت مجموعةً منا إلى فرق

73
00:03:18,500 --> 00:03:21,893
لرؤية أي فريق بوسعه أن ينوب عن مجموعتنا
في آلة الوزن.

74
00:03:21,917 --> 00:03:25,309
لم يذهب أيّ منّا إلى نادي الرياضة 
منذ سنة أو سنتين.

75
00:03:25,333 --> 00:03:26,643
ولا أنا أيضًا.

76
00:03:26,667 --> 00:03:28,100
ما الذي تقوم به في هذه الحالة؟

77
00:03:28,100 --> 00:03:30,309
تحاول القيام بما قمت به قبل عدة سنوات،

78
00:03:30,333 --> 00:03:31,809
وتمارس مجموعة من التمارين.

79
00:03:31,833 --> 00:03:33,809
وبعدها ما الذي تقوم به؟ مجموعتين أخرتين.

80
00:03:33,833 --> 00:03:36,309
وينتابك شعور جيّد، لذا تمارس المزيد.

81
00:03:36,333 --> 00:03:39,893
وفي الأسبوعيين التاليين 
تشكو لعائلتك عن ألام عضلاتك.

82
00:03:39,917 --> 00:03:41,184
(ضحك)

83
00:03:41,208 --> 00:03:44,434
نجح فريقي وربحنا، ربحنا بجدارة،

84
00:03:44,458 --> 00:03:47,434
ولمدة الأيام الثلاثة التالية 
لم أتمكن من مدّ ذراعيّ،

85
00:03:47,458 --> 00:03:50,393
ذلك ليس بالأمر المهم 
ما لم تكن على مقعد متحرك

86
00:03:50,417 --> 00:03:52,934
فذراعيك هي كل ما تحتاجه لتتحرك.

87
00:03:52,958 --> 00:03:55,518
ولقد أثبت أنه درسٌ هامٌ جدًا
بالنسبة لي.

88
00:03:55,542 --> 00:03:59,851
كانت هذه إحدى الأشياء التي لم أتمكن فيها
من مقارنة نفسي بنفسي،

89
00:03:59,875 --> 00:04:03,309
لكن حتى وسط أشخاص بنفس حالتي
في ذلك المستشفى،

90
00:04:03,333 --> 00:04:06,684
وجدت أنني لم أحاول مجاراتهم
أو مواكبتهم أيضًا،

91
00:04:06,708 --> 00:04:08,768
وتُرك لي خيارٌ واحدٌ فقط

92
00:04:08,792 --> 00:04:11,476
والذي كان أن أركز على من كنت في ذلك الوقت

93
00:04:11,500 --> 00:04:15,351
وعلى أهدافي وأن أعود للشخص 
الذي عليّ أن أكونه.

94
00:04:15,375 --> 00:04:18,434
خلال السنوات الست المقبلة
على مدار سبع إلى ثمان ساعات في اليوم،

95
00:04:18,458 --> 00:04:19,768
ذلك ما قمت به.

96
00:04:19,792 --> 00:04:21,434
بنيت نفسي تدريجيًا،

97
00:04:21,458 --> 00:04:23,309
وكما هو متوقع،

98
00:04:23,333 --> 00:04:25,684
عندما تتعافى من إصابة النخاع الشوكي،

99
00:04:25,684 --> 00:04:27,176
ستمُرّ بيوم سيئ.

100
00:04:27,176 --> 00:04:28,726
قد تعيش لحظات سيئة.

101
00:04:28,750 --> 00:04:32,268
ما أدركته أن النعمة والنقمة 
لا تحملان الكثير من المعنى

102
00:04:32,292 --> 00:04:36,893
ما لم يوجد سياق يعينني على تحديد معدّلاتي.

103
00:04:36,917 --> 00:04:40,059
كان الخيار بيدي أن أقرر
إذا كان الأمر نعمة أو نقمة

104
00:04:40,083 --> 00:04:42,268
بناءً على أين كنت في ذلك الوقت،

105
00:04:42,292 --> 00:04:45,434
وكان الأمر بيدي
أن أقرر إن كان حقًا يومًا سيئًا.

106
00:04:45,458 --> 00:04:48,268
في الواقع كان لي أن أقرر 
ما إذا يمكنني أن أمنع

107
00:04:48,292 --> 00:04:49,643
سلسلة من أيام سيئة أم لا.

108
00:04:49,667 --> 00:04:52,601
ما اكتشفته طيلة فترة إقامتي
بعيدًا عن المنزل

109
00:04:52,625 --> 00:04:56,434
هو أنني لم أمر بيومٍ سيئ على الإطلاق،
حتى مع أخذ كلّ ما يحدث بعين الاعتبار.

110
00:04:56,458 --> 00:04:59,684
كانت هناك فترات في يومي
لم تكن جيدة حتمًا

111
00:04:59,708 --> 00:05:01,018
كما يمكن لها أن تكون،

112
00:05:01,042 --> 00:05:03,309
لكن لم يكن أبدًا يومًا سيئًا بالكامل.

113
00:05:03,333 --> 00:05:05,364
أعتقد أن جميعكم حضر اجتماعًا

114
00:05:05,364 --> 00:05:07,851
على الأغلب لم يسر بشكل جيد،

115
00:05:07,875 --> 00:05:10,518
أو التنقل بالمواصلات، 
الذي لم يكن رائعًا كما تحب.

116
00:05:10,542 --> 00:05:12,143
أو حتى عشاء محترقًا عند المساء.

117
00:05:12,167 --> 00:05:14,542
هل تُعكر حقًا تلك الأمور يومك بالكامل؟

118
00:05:15,583 --> 00:05:20,518
ما وجدته في هذه التصوّرات
أنه كلما أسرعت في المُضي قُدمًا،

119
00:05:20,542 --> 00:05:22,601
عجّلت في التعامل مع أمور أخرى.

120
00:05:22,625 --> 00:05:25,643
وبالمضي قدمًا في أسرع وقت ممكن،

121
00:05:25,667 --> 00:05:29,059
تقلص الوقت الذي تهدره 
في تلك التصوّرات السيئة

122
00:05:29,083 --> 00:05:31,101
وتتيح وقتًا أطول للتصوّرات الجيدة.

123
00:05:31,125 --> 00:05:33,434
ونتيجةً لذلك، فالنعمة تفوق النقمة قيمةً،

124
00:05:33,458 --> 00:05:36,851
بالتالي يزداد معدّلك
وتلك هي كيفية عمل الرياضيات.

125
00:05:36,875 --> 00:05:39,726
لا يهم بالنسبة لي إذا قضيتُ الصباح

126
00:05:39,750 --> 00:05:42,018
أُعاني بسبب أدويتي،

127
00:05:42,042 --> 00:05:44,684
أو أثناء الغداء عندما تصبح ساقاي 
متشنجتان جدًا،

128
00:05:44,708 --> 00:05:47,226
أو حتى إذا سقطت من كرسيي المتحرك.

129
00:05:47,250 --> 00:05:49,059
اسألوا زوجتي. يحدث ذلك مرات عديدة.

130
00:05:49,083 --> 00:05:50,333
إنها معنا هنا.

131
00:05:51,125 --> 00:05:55,476
كانت تلك فترات صغيرة من يومي 
وأجزاء صغيرة من معدّلي.

132
00:05:55,500 --> 00:05:58,268
في الأشهر والسنوات التي تلت ذلك،

133
00:05:58,292 --> 00:06:01,184
واصلت التعامل مع الأمور بتلك الطريقة،

134
00:06:01,208 --> 00:06:06,309
وقبل معرفتي بذلك 
شاركت في بعض التحديات الرائعة،

135
00:06:06,333 --> 00:06:09,309
مثل إكمال ماراثون في كرسي متحرك.

136
00:06:09,333 --> 00:06:11,393
في أوائل عام 2016
التقيت بمعالجتي الفيزيائية

137
00:06:11,417 --> 00:06:14,934
بعد بضع جلسات شاقة، 
لا بد أنها شعرت بشيء ما،

138
00:06:14,958 --> 00:06:18,684
لأنها سحبتني جانبًا وقالت: 
"أتعلم ماذا، يجب أن تشارك في نصف ماراثون.

139
00:06:18,708 --> 00:06:21,726
بكرسييك المتحرك. وسيبدأ بعد عشرة أسابيع."

140
00:06:21,750 --> 00:06:26,601
وقلت في داخلي: "أنتِ مجنونة."
ليست لدي خطة تمرين.

141
00:06:26,625 --> 00:06:30,434
لا أملك أدنى فكرة
عن مدى السرعة التي أحتاجها

142
00:06:30,458 --> 00:06:32,667
أو مدى البعد الذي من المفترض بي أن أقطعه.

143
00:06:33,667 --> 00:06:34,976
لكني ببساطة بدأت في العمل

144
00:06:35,000 --> 00:06:37,268
ومتابعة كل تمرين في كل يوم،

145
00:06:37,292 --> 00:06:42,684
أردت ببساطة أن أكون جيدًا أو سريعًا 
كما كنت في اليوم السابق.

146
00:06:42,708 --> 00:06:45,393
وفي النهاية صنعت ذلك المعدّل لنفسي

147
00:06:45,417 --> 00:06:48,101
وحاولت تعزيز ذلك قدر المستطاع.

148
00:06:48,125 --> 00:06:52,393
أنهيت ذلك السباق في الوقت تمامًا
بجانب ما كان يجب أن يكون عليه معدّلي،

149
00:06:52,417 --> 00:06:54,643
وفي لحظة ما طوال مسيرتي

150
00:06:54,667 --> 00:06:59,059
أغلقت الباب نوعًا ما 
على الشخص الذي كنته ذات مرة.

151
00:06:59,083 --> 00:07:00,476
ذلك الشخص الذي كنته من قبل

152
00:07:00,500 --> 00:07:03,768
وكل تلك الأمور التي اعتقدت
أنني قادر على فعلها أصبحت لا تهمني.

153
00:07:03,792 --> 00:07:05,934
في الواقع، لم يعد المشي مُجددًا يهمني.

154
00:07:05,958 --> 00:07:09,476
أصبح أقل من هدف بالنسبة لي
مقارنة بطموحاتي.

155
00:07:09,500 --> 00:07:14,348
بالإضافة إلى ذلك،
أنتم يا رفاق بطيئون جدًا في المشي.

156
00:07:14,382 --> 00:07:17,393
وسط حشدٍ كهذا، إنه صعب جدًا.

157
00:07:17,417 --> 00:07:19,893
أقول: "ابتعد عن الطريق. سنريكم مواهبنا."

158
00:07:19,917 --> 00:07:21,184
(ضحك)

159
00:07:21,208 --> 00:07:22,934
كل ما أردته كان أن أسير بسرعة.

160
00:07:22,958 --> 00:07:25,393
ولذا فعلت ما اعتقدت أنه يجب عليّ فعله.

161
00:07:25,417 --> 00:07:27,559
بدأت بالبحث عن سباق الكراسي المتحركة.

162
00:07:27,583 --> 00:07:30,018
ودخلت مواقع الإنترنت ووجدت الأفضل،

163
00:07:30,042 --> 00:07:32,726
تعلّمت تقنياتهم، تعلّمت عن مُعداتهم،

164
00:07:32,726 --> 00:07:37,351
وكنت محظوظًا لوجود مدرب 
أراني طريق البداية.

165
00:07:37,375 --> 00:07:38,684
وبعد الحديث معه

166
00:07:38,708 --> 00:07:42,125
ساعدني في التخلص من كل تلك الأفكار،

167
00:07:43,125 --> 00:07:47,393
وعند مغادرتي، قال لي: "يجب عليك المشاركة 
في ماراثون شيكاغو لعام 2017."

168
00:07:47,417 --> 00:07:51,101
ولأنه المدرب، ليس بوسعي أن أقول له لا.

169
00:07:51,125 --> 00:07:53,976
بفضل ذلك التوجيه،
عدت إلى المنزل وبدأت أتمرن،

170
00:07:54,000 --> 00:07:56,768
أشبه كثيرًا بالطريقة السابقة.

171
00:07:56,792 --> 00:07:59,518
واصلت البحث لكني قد تعلمت درسي.

172
00:07:59,542 --> 00:08:01,309
كنت حريصًا على عدم المقارنة

173
00:08:01,333 --> 00:08:04,393
بمدى براعة هؤلاء الأشخاص على الإنترنت

174
00:08:04,417 --> 00:08:05,684
ومدى سرعتهم،

175
00:08:05,708 --> 00:08:08,351
لأنني لو فعلت ذلك، ما كنت أبدًا

176
00:08:08,375 --> 00:08:09,809
لأستمر في خوض هذه التجربة.

177
00:08:09,809 --> 00:08:11,880
حلّت تهاية الأسبوع التي سيقام فيها السباق،

178
00:08:11,880 --> 00:08:14,458
بدا الأمر تمامًا كارتياد الكلية لأول مرة.

179
00:08:15,125 --> 00:08:16,434
تشعر بالوحدة،

180
00:08:16,434 --> 00:08:18,109
هنالك مجموعة كبيرة من الأشخاص حولك،

181
00:08:18,109 --> 00:08:20,518
ولا تعرف غالبيتهم،

182
00:08:20,542 --> 00:08:22,228
بعضهم يتمتع بالجاذبية والحنكة.

183
00:08:22,228 --> 00:08:25,779
إنهم أذكياء وجميلون ولطفاء ووسيمون

184
00:08:25,779 --> 00:08:28,268
ولا تعلم ما إذا كنت تنتمي إليهم فعلًا.

185
00:08:28,292 --> 00:08:30,643
قال لي شخص حينها: 
"مرحبًا، لنذهب ونتناول الطعام."

186
00:08:30,667 --> 00:08:32,893
وفجأةً تُكوّن مجموعة أصدقاء

187
00:08:32,917 --> 00:08:34,980
وتشعر بالانتماء.

188
00:08:34,980 --> 00:08:37,757
عقدنا اجتماعًا في نهاية ذلك الأسبوع 
التي أقيم فيها السباق،

189
00:08:37,757 --> 00:08:39,351
يُقال له اجتماع الويلرز

190
00:08:39,375 --> 00:08:43,434
وكان هنالك ستون كرسيًا متحركًا 
في تلك القاعة في الليلة السابقة للسباق.

191
00:08:43,458 --> 00:08:44,768
ويا للمفاجأة!

192
00:08:44,792 --> 00:08:47,518
كل الأشخاص الذين كنت أبحث عنهم
كانوا موجودين،

193
00:08:47,542 --> 00:08:48,851
الأفضل في العالم.

194
00:08:48,875 --> 00:08:52,351
لا بد أنه كان هنالك ما يفوق 50 ميدالية
بارالمبية في تلك القاعة ذلك اليوم.

195
00:08:52,375 --> 00:08:56,083
وشعرت بأنني ضعيف للغاية ووقعت مجددًا
في فخ مقارنة نفسي.

196
00:08:57,792 --> 00:09:01,434
وعلمت أن معدّلاتي التي كنت أتابعها 
طوال تماريني الرياضية

197
00:09:01,458 --> 00:09:04,375
كانت أبطأ بتسعين ثانية
في الميل من معدّلاتهم.

198
00:09:05,208 --> 00:09:07,559
وكان المدرب الشخص الوحيد هناك 
الذي كنت أعرفه،

199
00:09:07,583 --> 00:09:12,309
واقترب ولاحظ شيئًا ما 
وأعتقد أنه شعر بأني متوثر،

200
00:09:12,333 --> 00:09:15,500
ودعاني لتناول الطعام مع فريقه.

201
00:09:16,625 --> 00:09:19,768
وبذلك شعرت بالراحة.

202
00:09:19,792 --> 00:09:24,309
وسرعان ما أدركت أنهم لم يهتموا بمعدّلي،

203
00:09:24,333 --> 00:09:26,476
وحتمًا قد نسيت أمر معدّلاتهم.

204
00:09:26,500 --> 00:09:27,809
في اليوم التالي،

205
00:09:27,833 --> 00:09:31,018
أنهيت السباق بفارق حوالي 45 دقيقة 
من بعد الشخص الرابح.

206
00:09:31,042 --> 00:09:34,226
لكن أثناء مغادرتي، أولئك الأصدقاء الجدد 
الذين أصبحوا مقربين اليوم،

207
00:09:34,250 --> 00:09:35,768
شجعوني أن أواصل المسير

208
00:09:35,792 --> 00:09:40,292
وأن أتابع العمل من خلال سباقات 
ومنافاسات مختلفة.

209
00:09:41,000 --> 00:09:44,726
لذا فعلت ما أعلم كيفية عمله.
ذهبت إلى المنزل وانهمكت في العمل.

210
00:09:44,750 --> 00:09:47,451
كما تتخيلون، أن تصبح في كرسي متحرك،

211
00:09:47,451 --> 00:09:49,638
ناهيك عن التدريب من أجل ماراثون
في كرسي متحرك،

212
00:09:49,638 --> 00:09:51,011
هو أمر يُشعرك بالوحدة.

213
00:09:51,011 --> 00:09:52,436
لدي مجموعة أصدقاء رائعين

214
00:09:52,436 --> 00:09:56,893
يقودون الدراجات معي
ويقيسون سرعتي ويساعدونني.

215
00:09:56,917 --> 00:09:59,393
لكن في النهاية، تبقى خمسة إلى ستة أيام 
في الأسبوع

216
00:09:59,417 --> 00:10:02,893
تقدر بجهد 50 إلى 60 ميلًا،
ولذلك أمضي الكثير من الوقت وحدي.

217
00:10:02,917 --> 00:10:04,643
وعلى الأغلب،

218
00:10:04,667 --> 00:10:08,101
لا يسعك إلا أن تعتمد على نفسك
في تلك الأوقات.

219
00:10:08,125 --> 00:10:11,167
إنه معدّلي، وأنا أحاول أن أتحسّن تدريجيًا.

220
00:10:12,625 --> 00:10:15,143
كنت في شيكاغو في فصل الخريف هذا
للمرة الثالثة.

221
00:10:15,167 --> 00:10:16,518
كان ماراثوني السابع،

222
00:10:16,542 --> 00:10:19,476
وأشبه تمامًا بالعودة إلى الكلية 
بعد عامك الأول،

223
00:10:19,500 --> 00:10:22,101
تترقب لقاء الأصدقاء

224
00:10:22,125 --> 00:10:25,268
وتتحمس حول العودة.

225
00:10:25,292 --> 00:10:28,684
حضرت الاجتماع ذاته ما قبل السباق 
والوجبة ذاتها ما قبل السباق.

226
00:10:28,708 --> 00:10:30,476
والتقيت بأولئك الأصدقاء.

227
00:10:30,500 --> 00:10:32,059
واصطففنا للسباق،

228
00:10:32,083 --> 00:10:34,226
ومباشرةً عند الانطلاق، ظهر معدّلي،

229
00:10:34,250 --> 00:10:36,809
وقبل مدة طويلة لحقت ببعض أولئك الأصدقاء

230
00:10:36,833 --> 00:10:39,434
وكنت قادرًا على مجاراتهم والمواصلة معًا.

231
00:10:39,458 --> 00:10:41,775
لكن لم يمض وقتٌ طويلٌ قبل أن تلاشى كل ذلك.

232
00:10:42,917 --> 00:10:45,393
قد حدث فحسب، وجدت نفسي وحيدًا مجددًا

233
00:10:45,417 --> 00:10:50,917
ولا شيء أتوكأ عليه
سوى ما عملت جاهدًا أن أكون عليه.

234
00:10:52,000 --> 00:10:54,161
لكن ظهرت الرياح عند منتصف الطريق،

235
00:10:54,161 --> 00:10:55,801
وأصبح معدّلي ميزة قوية،

236
00:10:55,801 --> 00:10:57,962
لم يمض وقت طويل حتى التحقت
ببعض أولئك الأصدقاء

237
00:10:57,962 --> 00:11:00,563
واجتزتهم على طول الطريق إلى خط النهاية.

238
00:11:00,563 --> 00:11:02,949
رغم أني لم أسجل رقمًا قياسيًا شخصيًا 
في ذلك اليوم،

239
00:11:02,949 --> 00:11:06,958
أنهيت السباق أسرع بثلاتين ثانية في الميل
من مرّتي شيكاغو السابقتين

240
00:11:08,583 --> 00:11:11,250
وانتباني الحماس.

241
00:11:13,458 --> 00:11:15,792
هذا أنا. هذا معدّلي.

242
00:11:17,917 --> 00:11:21,125
بعد خمس وسبعين يومًا من الآن، 
سأكون في بوسطن للمرة الثانية،

243
00:11:21,958 --> 00:11:24,434
أنا متحمس للغاية بشأن ذلك.

244
00:11:24,458 --> 00:11:27,851
لكن تذكروا، 
لا يتعلق هذا الأمر بالسباق فحسب.

245
00:11:27,875 --> 00:11:32,059
فأنا أعمل جاهدًا كل يوم
لأكون أفضل في العديد من النواحي الأخرى،

246
00:11:32,083 --> 00:11:36,750
أبًا أفضل، وزوجًا أفضل، ومدربًا أفضل، 
وعضو فريق أفضل، وصديقًا أفضل، وشخصًا أفضل.

247
00:11:37,542 --> 00:11:40,601
وأعدكم، رغم أنّ ما ترونه هنا واضح جدًا

248
00:11:40,625 --> 00:11:43,143
من حيث التحديات التي أواجهها،

249
00:11:43,167 --> 00:11:45,333
كل شخص هنا لديه شيء ما يقاومه،

250
00:11:45,333 --> 00:11:47,476
قد يبدو جليًّا لكم، وقد لا يبدو كذلك،

251
00:11:47,500 --> 00:11:51,059
لكن رجاءً، خذوا بعض الوقت
وركزوا على أنفسكم لا على الآخرين،

252
00:11:51,083 --> 00:11:53,434
وأنا متأكد أنه بوسعكم ربح هذه التحديات

253
00:11:53,458 --> 00:11:56,393
وستنجزون فعلًا الكثير من الأمور العظيمة.

254
00:11:56,417 --> 00:11:57,726
شكرًا لكم.

255
00:11:57,750 --> 00:12:00,167
(ضحك)