1
00:00:13,712 --> 00:00:17,070
Visste du att när musiker
plockar upp sitt instrument

2
00:00:17,094 --> 00:00:20,269
fylls deras hjärnor av fyrverkerier?

3
00:00:20,293 --> 00:00:22,770
Utifrån kan de se lugna och fokuserade ut,

4
00:00:22,770 --> 00:00:26,727
de läser av musiken och gör de exakta
och inövade rörelser som behövs.

5
00:00:26,727 --> 00:00:29,664
Men inuti deras hjärnor är det fest.

6
00:00:30,081 --> 00:00:31,239
Hur vet vi det här?

7
00:00:31,239 --> 00:00:32,975
Jo, under de senaste årtiondena

8
00:00:32,975 --> 00:00:35,660
har neuroforskare gjort enorma framsteg

9
00:00:35,660 --> 00:00:40,329
i att förstå hur hjärnan fungerar
genom att studera den i realtid

10
00:00:40,353 --> 00:00:43,711
med intrument som fMRI och PET-skannrar.

11
00:00:43,711 --> 00:00:45,694
När människor ligger i såna maskiner,

12
00:00:45,718 --> 00:00:48,600
ger olika uppgifter, som att läsa
eller lösa matteproblem,

13
00:00:48,624 --> 00:00:53,010
aktivitet i olika områden i hjärnan.

14
00:00:53,034 --> 00:00:56,292
Men när forskarna
lät deltagarna lyssna på musik

15
00:00:56,316 --> 00:00:58,150
såg de fyrverkerier.

16
00:00:58,150 --> 00:01:01,135
Många områden i hjärnan
tändes på samma gång

17
00:01:01,135 --> 00:01:02,784
när de behandlade ljudet,

18
00:01:02,784 --> 00:01:05,695
plockade isär det för att förstå element
som melodi och rytm,

19
00:01:05,695 --> 00:01:10,028
och sen satte ihop allt igen
till en helgjuten musikupplevelse.

20
00:01:10,052 --> 00:01:13,019
Och våra hjärnor gör det här
på bråkdelen av en sekund

21
00:01:13,043 --> 00:01:17,385
mellan att vi först hör musiken
och att vår fot börjar följa takten.

22
00:01:17,409 --> 00:01:20,701
Men när forskarna övergick
från att studera musiklyssnares hjärnor

23
00:01:20,725 --> 00:01:22,555
till att studera musikers hjärnor

24
00:01:22,555 --> 00:01:25,892
blev det lilla fyrverkeriet
till en riktig jubelfest.

25
00:01:25,916 --> 00:01:28,901
Det visade sig att musiklyssnande
engagerar hjärnan


26
00:01:28,901 --> 00:01:31,233
på mycket intressanta sätt

27
00:01:31,233 --> 00:01:35,494
men att spela musik ger hjärnan
ett riktigt rejält träningspass.

28
00:01:35,518 --> 00:01:38,682
Neuroforskarna såg många delar
av hjärnan tändas,

29
00:01:38,706 --> 00:01:41,614
och den behandlade olika slags information

30
00:01:41,638 --> 00:01:45,508
i intrikata, ömsesidigt påverkade
och förbluffande snabba sekvenser.

31
00:01:46,233 --> 00:01:49,744
Men vad är det med att spela musik
som gör hjärnan så aktiv?

32
00:01:49,744 --> 00:01:51,699
Forskningen är fortfarande ny,

33
00:01:51,699 --> 00:01:54,476
men neuroforskare börjar få grepp om det.

34
00:01:54,500 --> 00:01:55,882
Att spela ett musikinstrument

35
00:01:55,882 --> 00:01:59,293
aktiverar nästan alla delar
i hjärnan samtidigt,

36
00:01:59,317 --> 00:02:03,239
speciellt syn-, hörsel och motorkortex.

37
00:02:03,239 --> 00:02:07,887
Som med all annan träning
ger disciplinerad övning i att spela musik

38
00:02:07,887 --> 00:02:11,690
en förstärkning av dessa hjärnfunktioner,
och låter oss tillämpa den styrkan

39
00:02:11,714 --> 00:02:13,595
på andra aktiviteter.

40
00:02:13,619 --> 00:02:14,989
Den största skillnaden

41
00:02:14,989 --> 00:02:17,054
mellan att lyssna på musik
och att spela den

42
00:02:17,054 --> 00:02:19,704
är att det senare kräver finmotorik,

43
00:02:19,728 --> 00:02:22,781
som kontrolleras
från båda delar av hjärnan.

44
00:02:22,805 --> 00:02:26,007
Det kombinerar också
språklig och matematisk precision

45
00:02:26,007 --> 00:02:28,316
där den vänstra hjärnhalvan
är mer engagerad

46
00:02:28,316 --> 00:02:31,941
i det nya och kreativa innehåll
som den högra hjärnhalvan briljerar i.

47
00:02:31,965 --> 00:02:34,280
På grund av detta
har musicerande visat sig

48
00:02:34,304 --> 00:02:38,860
öka volymen och aktiviteten i hjärnbalken,

49
00:02:38,884 --> 00:02:41,325
bron mellan de två hjärnhalvorna,

50
00:02:41,349 --> 00:02:46,190
vilket låter meddelanden passera snabbare
genom hjärnan och på fler olika vägar.

51
00:02:46,214 --> 00:02:48,667
Det gör att musiker kan lösa problem

52
00:02:48,691 --> 00:02:52,476
på mer effektiva och kreativa sätt,
i både akademiska och sociala sammanhang.

53
00:02:52,810 --> 00:02:56,106
Eftersom man måste förstå
och kunna skapa

54
00:02:56,110 --> 00:02:58,455
ett känslomässigt innehåll
när man spelar musik

55
00:02:58,459 --> 00:03:02,212
har musiker ofta en bättre utvecklad
exekutiv funktion,

56
00:03:02,236 --> 00:03:04,237
en kategori av sammanlänkade uppgifter

57
00:03:04,261 --> 00:03:07,896
där planering, strategiskt tänkande
och öga för detaljer ingår,

58
00:03:07,920 --> 00:03:10,255
och kräver samtidig analys

59
00:03:10,255 --> 00:03:13,255
av både kognitiva
och känslomässiga aspekter.

60
00:03:13,255 --> 00:03:16,848
Den förmågan påverkar också
hur vår minnesfunktion fungerar.

61
00:03:17,196 --> 00:03:20,425
Musiker har också
en förbättrad minnesfunktion,

62
00:03:20,449 --> 00:03:25,454
och de skapar, sparar och hämtar minnen
snabbare och mer effektivt.

63
00:03:25,478 --> 00:03:29,208
Studier har funnit att musiker
verkar använda sina sammankopplade hjärnor

64
00:03:29,232 --> 00:03:31,970
för att ge varje minne
flera olika etiketter,

65
00:03:31,994 --> 00:03:34,310
som en konceptuell, en känslomässig,

66
00:03:34,334 --> 00:03:36,850
en för ljud och en för kontext,

67
00:03:36,874 --> 00:03:38,829
som en bra sökmotor på internet.

68
00:03:39,316 --> 00:03:43,139
Hur vet vi att alla de här fördelarna
bara gäller för musik, till skillnad från

69
00:03:43,153 --> 00:03:45,148
till exempel sport eller måleri?

70
00:03:45,172 --> 00:03:47,545
Eller är folk som spelar musik

71
00:03:47,569 --> 00:03:49,474
smartare från början?

72
00:03:49,498 --> 00:03:52,679
Neuroforskare har utforskat
de här frågorna, men så här långt

73
00:03:52,703 --> 00:03:55,353
har de sett att de artistiska
och estetiska aspekterna

74
00:03:55,377 --> 00:03:57,330
av att lära sig spela ett musikinstrument

75
00:03:57,354 --> 00:04:00,013
är annorlunda än andra aktiviteter
man har studerat,

76
00:04:00,013 --> 00:04:01,733
inklusive andra konstformer.

77
00:04:01,733 --> 00:04:04,244
Och flera randomiserade studier
med deltagare

78
00:04:04,268 --> 00:04:05,650
som var på samma nivå

79
00:04:05,670 --> 00:04:09,047
vad gäller kognitiv funktion
och neutral processkraft från början

80
00:04:09,071 --> 00:04:14,775
fann förbättringar i flera hjärnområden
efter en period av musikinlärning

81
00:04:14,775 --> 00:04:16,469
jämfört med de andra.

82
00:04:16,469 --> 00:04:19,738
Den nya forskningen
om fördelarna med att spela musik

83
00:04:19,752 --> 00:04:22,565
har gjort att vi nu förstår mer
om de mentala funktionerna,

84
00:04:22,589 --> 00:04:25,501
och den har avslöjat de inre rytmer
och komplexa samspel

85
00:04:25,525 --> 00:04:28,493
hos den fantastiska orkester
som finns i vår hjärna.