WEBVTT

00:00:13.712 --> 00:00:17.070
Visste du att när musiker
plockar upp sitt instrument

00:00:17.094 --> 00:00:20.269
fylls deras hjärnor av fyrverkerier?

00:00:20.293 --> 00:00:22.770
Utifrån kan de se lugna och fokuserade ut,

00:00:22.770 --> 00:00:26.727
de läser av musiken och gör de exakta
och inövade rörelser som behövs.

00:00:26.727 --> 00:00:29.664
Men inuti deras hjärnor är det fest.

00:00:30.081 --> 00:00:31.239
Hur vet vi det här?

00:00:31.239 --> 00:00:32.975
Jo, under de senaste årtiondena

00:00:32.975 --> 00:00:35.660
har neuroforskare gjort enorma framsteg

00:00:35.660 --> 00:00:40.329
i att förstå hur hjärnan fungerar
genom att studera den i realtid

00:00:40.353 --> 00:00:43.711
med intrument som fMRI och PET-skannrar.

00:00:43.711 --> 00:00:45.694
När människor ligger i såna maskiner,

00:00:45.718 --> 00:00:48.600
ger olika uppgifter, som att läsa
eller lösa matteproblem,

00:00:48.624 --> 00:00:53.010
aktivitet i olika områden i hjärnan.

00:00:53.034 --> 00:00:56.292
Men när forskarna
lät deltagarna lyssna på musik

00:00:56.316 --> 00:00:58.150
såg de fyrverkerier.

00:00:58.150 --> 00:01:01.135
Många områden i hjärnan
tändes på samma gång

00:01:01.135 --> 00:01:02.784
när de behandlade ljudet,

00:01:02.784 --> 00:01:05.695
plockade isär det för att förstå element
som melodi och rytm,

00:01:05.695 --> 00:01:10.028
och sen satte ihop allt igen
till en helgjuten musikupplevelse.

00:01:10.052 --> 00:01:13.019
Och våra hjärnor gör det här
på bråkdelen av en sekund

00:01:13.043 --> 00:01:17.385
mellan att vi först hör musiken
och att vår fot börjar följa takten.

00:01:17.409 --> 00:01:20.701
Men när forskarna övergick
från att studera musiklyssnares hjärnor

00:01:20.725 --> 00:01:22.555
till att studera musikers hjärnor

00:01:22.555 --> 00:01:25.892
blev det lilla fyrverkeriet
till en riktig jubelfest.

00:01:25.916 --> 00:01:28.901
Det visade sig att musiklyssnande
engagerar hjärnan


00:01:28.901 --> 00:01:31.233
på mycket intressanta sätt

00:01:31.233 --> 00:01:35.494
men att spela musik ger hjärnan
ett riktigt rejält träningspass.

00:01:35.518 --> 00:01:38.682
Neuroforskarna såg många delar
av hjärnan tändas,

00:01:38.706 --> 00:01:41.614
och den behandlade olika slags information

00:01:41.638 --> 00:01:45.508
i intrikata, ömsesidigt påverkade
och förbluffande snabba sekvenser.

00:01:46.233 --> 00:01:49.744
Men vad är det med att spela musik
som gör hjärnan så aktiv?

00:01:49.744 --> 00:01:51.699
Forskningen är fortfarande ny,

00:01:51.699 --> 00:01:54.476
men neuroforskare börjar få grepp om det.

00:01:54.500 --> 00:01:55.882
Att spela ett musikinstrument

00:01:55.882 --> 00:01:59.293
aktiverar nästan alla delar
i hjärnan samtidigt,

00:01:59.317 --> 00:02:03.239
speciellt syn-, hörsel och motorkortex.

00:02:03.239 --> 00:02:07.887
Som med all annan träning
ger disciplinerad övning i att spela musik

00:02:07.887 --> 00:02:11.690
en förstärkning av dessa hjärnfunktioner,
och låter oss tillämpa den styrkan

00:02:11.714 --> 00:02:13.595
på andra aktiviteter.

00:02:13.619 --> 00:02:14.989
Den största skillnaden

00:02:14.989 --> 00:02:17.054
mellan att lyssna på musik
och att spela den

00:02:17.054 --> 00:02:19.704
är att det senare kräver finmotorik,

00:02:19.728 --> 00:02:22.781
som kontrolleras
från båda delar av hjärnan.

00:02:22.805 --> 00:02:26.007
Det kombinerar också
språklig och matematisk precision

00:02:26.007 --> 00:02:28.316
där den vänstra hjärnhalvan
är mer engagerad

00:02:28.316 --> 00:02:31.941
i det nya och kreativa innehåll
som den högra hjärnhalvan briljerar i.

00:02:31.965 --> 00:02:34.280
På grund av detta
har musicerande visat sig

00:02:34.304 --> 00:02:38.860
öka volymen och aktiviteten i hjärnbalken,

00:02:38.884 --> 00:02:41.325
bron mellan de två hjärnhalvorna,

00:02:41.349 --> 00:02:46.190
vilket låter meddelanden passera snabbare
genom hjärnan och på fler olika vägar.

00:02:46.214 --> 00:02:48.667
Det gör att musiker kan lösa problem

00:02:48.691 --> 00:02:52.476
på mer effektiva och kreativa sätt,
i både akademiska och sociala sammanhang.

00:02:52.810 --> 00:02:56.106
Eftersom man måste förstå
och kunna skapa

00:02:56.110 --> 00:02:58.455
ett känslomässigt innehåll
när man spelar musik

00:02:58.459 --> 00:03:02.212
har musiker ofta en bättre utvecklad
exekutiv funktion,

00:03:02.236 --> 00:03:04.237
en kategori av sammanlänkade uppgifter

00:03:04.261 --> 00:03:07.896
där planering, strategiskt tänkande
och öga för detaljer ingår,

00:03:07.920 --> 00:03:10.255
och kräver samtidig analys

00:03:10.255 --> 00:03:13.255
av både kognitiva
och känslomässiga aspekter.

00:03:13.255 --> 00:03:16.848
Den förmågan påverkar också
hur vår minnesfunktion fungerar.

00:03:17.196 --> 00:03:20.425
Musiker har också
en förbättrad minnesfunktion,

00:03:20.449 --> 00:03:25.454
och de skapar, sparar och hämtar minnen
snabbare och mer effektivt.

00:03:25.478 --> 00:03:29.208
Studier har funnit att musiker
verkar använda sina sammankopplade hjärnor

00:03:29.232 --> 00:03:31.970
för att ge varje minne
flera olika etiketter,

00:03:31.994 --> 00:03:34.310
som en konceptuell, en känslomässig,

00:03:34.334 --> 00:03:36.850
en för ljud och en för kontext,

00:03:36.874 --> 00:03:38.829
som en bra sökmotor på internet.

00:03:39.316 --> 00:03:43.139
Hur vet vi att alla de här fördelarna
bara gäller för musik, till skillnad från

00:03:43.153 --> 00:03:45.148
till exempel sport eller måleri?

00:03:45.172 --> 00:03:47.545
Eller är folk som spelar musik

00:03:47.569 --> 00:03:49.474
smartare från början?

00:03:49.498 --> 00:03:52.679
Neuroforskare har utforskat
de här frågorna, men så här långt

00:03:52.703 --> 00:03:55.353
har de sett att de artistiska
och estetiska aspekterna

00:03:55.377 --> 00:03:57.330
av att lära sig spela ett musikinstrument

00:03:57.354 --> 00:04:00.013
är annorlunda än andra aktiviteter
man har studerat,

00:04:00.013 --> 00:04:01.733
inklusive andra konstformer.

00:04:01.733 --> 00:04:04.244
Och flera randomiserade studier
med deltagare

00:04:04.268 --> 00:04:05.650
som var på samma nivå

00:04:05.670 --> 00:04:09.047
vad gäller kognitiv funktion
och neutral processkraft från början

00:04:09.071 --> 00:04:14.775
fann förbättringar i flera hjärnområden
efter en period av musikinlärning

00:04:14.775 --> 00:04:16.469
jämfört med de andra.

00:04:16.469 --> 00:04:19.738
Den nya forskningen
om fördelarna med att spela musik

00:04:19.752 --> 00:04:22.565
har gjort att vi nu förstår mer
om de mentala funktionerna,

00:04:22.589 --> 00:04:25.501
och den har avslöjat de inre rytmer
och komplexa samspel

00:04:25.525 --> 00:04:28.493
hos den fantastiska orkester
som finns i vår hjärna.