WEBVTT

00:00:15.909 --> 00:00:19.066
Merhaba millet. Nasılsınız?

00:00:20.686 --> 00:00:23.301
Müzik dinliyorsanız el kaldırın.

00:00:24.411 --> 00:00:30.169
Kaçınız stresli, endişeli veya daha da 
fazlasını hissettiğinde müzik dinliyor?

00:00:31.005 --> 00:00:32.623
Yardımı oluyor mu?

00:00:33.723 --> 00:00:37.402
Müziğin psikolojik olarak yardımcı
olduğunu söyleyebiliriz, değil mi?

00:00:37.952 --> 00:00:41.310
Müziğin bize fiziksel olarak yardımcı
olabileceğini düşünen var mı?

00:00:41.310 --> 00:00:42.310
(İzleyiciler) Evet.

00:00:42.310 --> 00:00:43.321
Bence de.

00:00:43.321 --> 00:00:44.853
Açıklamama izin verin.

00:00:45.623 --> 00:00:48.112
Müzik, armoniler üretmek için vokal

00:00:48.112 --> 00:00:51.424
veya enstrümantal seslerin
bir kombinasyonu olarak tanımlanır.

00:00:51.424 --> 00:00:53.312
Peki ses nedir?

00:00:53.312 --> 00:00:57.236
Ses, hava, plazma veya diğer
ortamlardan geçen

00:00:57.236 --> 00:01:01.872
ve bir hayvanın veya bir insanın
kulağına ulaştığında

00:01:01.872 --> 00:01:04.467
duyulabilen bir grup titreşim.

00:01:05.057 --> 00:01:07.578
Buradaki anahtar kelime titreşimler.

00:01:07.578 --> 00:01:11.904
Titreşimlerin insan vücudunu
pek çok yönden etkilediği bilinir.

00:01:11.904 --> 00:01:15.817
Aslında Berlin Üniversitesi'nde
yapılan bir araştırma,

00:01:15.817 --> 00:01:20.877
bir borunun titreşimlerinin bakteri 
ve mikroplar öldürebildiğini gösterdi.

00:01:21.837 --> 00:01:23.811
Çok havalı, değil mi?

00:01:25.051 --> 00:01:28.229
Kaçınız günde en az
bir saat müzik dinliyor?

00:01:29.160 --> 00:01:33.992
Günde en az bir saat müzik dinlemenin
kortizolü öldürdüğünü biliyor muydunuz?

00:01:34.219 --> 00:01:37.678
Kortizol, insan vücudundaki
ana stres hormonlarından biri.

00:01:37.678 --> 00:01:40.162
Bizi hayal kırıklığına uğratan
veya kızdıran şey

00:01:40.162 --> 00:01:43.989
ve günden güne hissettiğimiz
tüm bu olumsuz duygular.

00:01:44.829 --> 00:01:50.124
Beyin, müziği kullanan ana şeylerden biri.

00:01:50.380 --> 00:01:54.424
Hakkında her şeyi bilmesek bile
sakinleşmemize yardımcı olmak için

00:01:54.424 --> 00:01:56.434
her zaman kullanırız.

00:01:56.434 --> 00:02:02.904
Aslında, klasik melodiler, 
pop müzik ve caz,

00:02:02.904 --> 00:02:07.885
nöbetlerin ve kalp krizlerinin
tekrar etmesini önleyebilir.

00:02:07.885 --> 00:02:09.184
Bunu biliyor muydunuz?

00:02:09.184 --> 00:02:11.081
Bilmediğimi biliyorum.

00:02:12.041 --> 00:02:13.912
Müziğin ve tansiyonunuz

00:02:13.912 --> 00:02:18.761
ve nabzınızla doğrudan bir ilişkisi
olduğunu da biliyor muydunuz?

00:02:19.721 --> 00:02:25.794
Kalp atışımız veya bir insanın kalp atışı
ortalama olarak dakikada yaklaşık 72.

00:02:26.621 --> 00:02:30.892
Bu nedenle, dakikada 70 ila 75 vuruş
arasında müzik dinlerseniz

00:02:30.892 --> 00:02:33.577
sakin ve rahat hissedebilirsiniz,

00:02:33.577 --> 00:02:38.593
dakikada 70 vuruştan daha düşük
bir müzik dinlerseniz

00:02:38.593 --> 00:02:41.447
sinirli ve endişeli hissedersiniz.

00:02:41.907 --> 00:02:47.075
Ancak dakikada 75 vuruştan 
fazla müzik dinlerseniz

00:02:47.075 --> 00:02:51.478
kendinizi enerjik 
ve heyecanlı hissedersiniz.

00:02:52.808 --> 00:02:55.573
İlkokuldan itibaren müzik 
dersinde bize öğretilen

00:02:55.573 --> 00:02:59.593
yedi heceyi kaçınız biliyorsunuz?

00:03:01.212 --> 00:03:06.111
O yedi heceyi söylemesi için küçük
kız kardeşimi tanıştırmak istiyorum.

00:03:07.845 --> 00:03:10.395
(Alkış) (Tezahürat)

00:03:10.675 --> 00:03:14.168
Kız kardeş: (Şarkı söyler)
Do re mi fa so la ti.

00:03:14.168 --> 00:03:17.657
Prashy: Geleneksel bir Güney Hindistan
müzik türü olan Carnatic müzikte

00:03:17.657 --> 00:03:19.779
yedi nota da var.

00:03:19.779 --> 00:03:22.989
Kız kardeş: (Şarkı söyler)
Sa, re, ga, ma, pa, dha, ni.

00:03:23.799 --> 00:03:24.828
Prashy: Hoşça kal.

00:03:24.828 --> 00:03:26.543
(Kahkaha)

00:03:28.893 --> 00:03:33.492
Yedi rakamı çok önemli bu yüzden
bunu aklınızın bir köşesinde tutun.

00:03:33.492 --> 00:03:38.094
Bir kan hücresinin tüm 
insan vücudunu dolaşmasının

00:03:38.094 --> 00:03:40.456
ne kadar sürdüğünü kaçınız biliyor?

00:03:42.596 --> 00:03:44.907
Sanırım duydum: Yedi dakika.

00:03:45.927 --> 00:03:50.691
Eşikten perdelerin tabanına kadar uzanan

00:03:50.691 --> 00:03:54.112
bir Güney Hindistan 
enstrümanı olan vina çalarken

00:03:54.112 --> 00:03:59.271
bir darbenin titreşimlerinin 
enstrümandan geçmesi yedi dakika sürüyor.

00:03:59.271 --> 00:04:01.250
Çok şaşırtıcı, değil mi?

00:04:01.780 --> 00:04:03.728
Daha da etkileyici olan şey,

00:04:03.728 --> 00:04:09.224
vina'nın yapısının insan vücuduyla 
neredeyse tamamen aynı olması.

00:04:09.854 --> 00:04:12.023
Bu fotoğrafı bir inceleyelim.

00:04:12.653 --> 00:04:17.392
Gördüğünüz gibi vinada 24 perde var.

00:04:17.392 --> 00:04:22.266
Tıpkı insan vücudunda 
24 presakral omur olması gibi.

00:04:23.319 --> 00:04:28.123
Perdeler veya perdelerin uzunluğu 45 cm,

00:04:28.123 --> 00:04:32.343
tıpkı insan omurgasının 45 cm olması gibi.

00:04:32.993 --> 00:04:35.844
Alt oktavdaki perdeler arasındaki mesafe,

00:04:35.844 --> 00:04:39.811
yüksek oktav için 
olduğundan çok daha kalın,

00:04:39.811 --> 00:04:43.294
tıpkı omurgamızın en aşağıda
veya tam burada altta,

00:04:43.294 --> 00:04:46.851
boyunda olduğundan
daha kalın olması gibi.

00:04:47.651 --> 00:04:49.859
Muhtemelen bilmediğiniz şey,

00:04:49.859 --> 00:04:56.142
vinada çalınan farklı diziler aslında
farklı terapötik etkileri tetikleyebilir.

00:04:57.091 --> 00:05:02.053
Bu resimde gösterildiği gibi
çok fazla dizi var

00:05:02.053 --> 00:05:07.385
ve burada durup her dizinin 
sahip olduğu her etkiyi açıklamak isterim

00:05:07.795 --> 00:05:11.167
ama biliyorum ki bazılarınız
bu gece şeker toplamak istiyor,

00:05:11.167 --> 00:05:13.181
o yüzden sadece birkaç isim vereceğim.

00:05:13.781 --> 00:05:18.699
Nattai, çalındığında cesaret
ve güven verir.

00:05:19.429 --> 00:05:26.021
Hindolam, kanı arındırır
ve aynı zamanda kan basıncını düşürür

00:05:26.021 --> 00:05:30.163
veya kan basıncınızın seviyesini
veya sayısını düşürür.

00:05:31.163 --> 00:05:37.386
Nalinakanthi, duyulduğunda
veya çalındığında hoş bir etki yaratır.

00:05:38.146 --> 00:05:42.329
Şu anda, sizler için vinada
bir şarkı çalmak istiyorum.

00:05:43.329 --> 00:05:45.879
(Alkış)

00:06:05.946 --> 00:06:07.776
(Vina müziği)

00:08:23.934 --> 00:08:26.807
(Alkış)

00:08:35.567 --> 00:08:39.090
Müzik tuhaf bir şey 
ama aynı zamanda çok tanıdık geliyor.

00:08:39.090 --> 00:08:40.380
Tuhaf bir şekilde tanıdık.

00:08:40.380 --> 00:08:41.682
Teşekkürler.

00:08:41.682 --> 00:08:43.704
(Alkış)