Chào các bạn
Hôm nay tôi sẽ trao đổi với các bạn
6 dấu hiệu của Bệnh trầm cảm
Dấu hiệu 1, bạn có cảm giác thất vọng
hay có cảm giác bi quan kéo dài
Và lý do mà chúng ta thường thấy
tình trạng này ở Bệnh trầm cảm
là vì
thông thường, bất cứ ai
từng bị trầm cảm, đều
biết nó diễn ra trong thời gian rất dài &
chúng ta tự hỏi bao giờ nó sẽ kết thúc?
Tôi sẽ còn cảm giác này mãi sao?
nên chúng ta cảm nhận rõ ràng cảm giác
thất vọng và
sự bi quan với tương lai bất cứ đâu,
đúng không? Chúng ta
cảm nhận nó mọi lúc
Vậy nên, nếu các bạn
đang gặp vấn đề
hay nghĩ có thể mình
đang có triệu chứng
thì các bạn nên tìm
sự giúp đỡ. Nếu vẫn
chưa có bác sĩ trị liệu thì các
bạn nên tìm bác sĩ
phù hợp hay chia sẻ
với bác sĩ riêng. Vì
các bạn nên biết về nó càng sớm càng tốt
Dấu hiệu 2, Cảm giác bồn chồn dễ nổi cáu
Nó sẽ liên quan đến những dấu hiệu khác
mà tôi sẽ đề cập vì
ta có thể ngủ ko yên, ăn ko ngon và những
người khác có thể làm ta khó chịu hay
giận dữ. Khi đó ta sẽ
nhạy cảm, bất cứ gì
cũng làm ta nổi nóng
Dấu hiệu 3, Ahedonia, là tình trạng chán
nản, không còn hứng thú với những việc,
sở thích từng làm cho mình thấy vui. VD,
nếu bạn từng thích vẽ mà ko còn muốn vẽ
hay từng tham gia một CLB sách, hay môn
thể thao từng tham gia nhưng ko còn muốn
chơi nữa...Đó chính là dấu hiệu mà tôi
muốn nói đến...
Dấu hiệu 4, ăn quá nhiều hay chán ăn.
Rõ ràng, nó ko hề liên quan đến rối loạn
ăn uống. Đó là 1 rối loạn hoàn toàn riêng
Nếu trước đây bạn có thói quen lành mạnh,
nhưng bạn lại ăn quá nhiều suốt ngày, và
thấy mệt mỏi. Hay bạn hoàn toàn ko muốn ăn
mặc dù trước đây vẫn ăn uống bình thường.
Đó có thể là 1 trong những
dấu hiệu của Trầm cảm
Dấu hiệu 5, Có ý muốn tự sát, hay cố gắng
tự sát, có những suy nghĩ về việc tự sát.
Rõ ràng, những suy nghĩ này cho thấy một
người phải rất u uất, họ cảm thấy mọi việc
quá khó khăn và ko muốn nghĩ đến nó nữa.
Và nếu chính bạn đang phải đối mặt với nó
Thì tôi rất, rất mong bạn gọi 911,
đến bệnh viện, liên hệ bác sĩ trị liệu,
bất cứ gì,
vì ta phải giữ an toàn cho mình
Dấu hiệu cuối cùng, dấu hiệu 6, dấu hiệu
về thể chất như đau mỏi, tiêu hóa kém,
đau đầu, và cách mà chúng ta biết nó có
liên quan đến Trầm cảm mà ko phải là bệnh
thông thường là do ta đã tìm cách
chữa trị nhưng chúng ko thuyên giảm.
Chúng ta đến bác sĩ và họ kê đơn thuốc đau
đầu, đau bụng và bảo là ko sao
nhưng ta
ko thấy khá hơn và
chúng ta cẩm nhận nó mỗi ngày
Rõ ràng, đây chỉ là 6 dấu hiệu
của Trầm cảm. Tất cả mọi người
cảm nhận chúng khác nhau, đúng ko?
Các bạn sẽ biết rằng mình được giúp đỡ
Chúng ta sẽ cảm thấy khá hơn. Chúng ta có
thể đối đầu và chiến thắng chứng Trầm cảm