Pozdrav svima, u danasnjem videu cu razgovarati
s vama o 6 znakova depresije.
Stoga ostanite sa mnom.
Znaci, znak broj 1: Osjecaj beznadja
ili konstanog pesimizma.
Razlog zasto je ovo toliko prevladavajuc osjecaj u depresiji
jest taj sto je cest. ako je itko od vas bio
depresivan, znate da moze potrajati duzi period vremena.
U tom periodu pomislimo hoce li ikada zavrsiti? O Boze, zar cu se ovako osjecati zauvijek?
Tako je taj osjecaj beznadja i pesimizma o nasoj buducnosti opipljiv, svugdje je, zar ne?
Osjecamo ga cijeli dan. Zato je jako vazno ako se borite s ovime
i mislite "Hej mogao/la bih imati neke od ovih znakova!" trebali biste potraziti pomoc. Ukoliko nemate
terapeuta, molim vas posegnite i pribavite ga. Ako niste razgovarali sa svojim lijecnikom o ovome
molim vas ucinite to, jer sto prije se prihvatimo ovog problema, to bolje.
Znak broj 2: Nemir ili razdrazljivost
Ovo moze biti povezano sa puno razlicitih znakova o kojima cu pricati zato jer mozda ne spavamo
ili ne jedemo dobro. Ljudi nas mogu stvarno frustirati i razljutiti zbog
cega smo stvarno napeti. Radi bilo cega bismo mogli eksplodirati.
Znak broj 3: Ovo je nesto sto profesionalno zovemo anhedonija. Ono sto to zapravo znaci
medu laicima jest da je smanjen interes ili ne nalazite zadovoljstvo u aktivnostima u kojima ste prije
uzivali. Ako ste voljeli slikati, a sada imate stav: "Ugh, ne zelim ni misliti o tome."
Mozda ste bili dio knjizevnog kluba ili ste se bavili timskim sportom
i vise ne zelite sudjelovati, to su znakovi o kojima vam govorim.
Znak broj 4: Prejedanje ili gubitak apetita. Ovo se ocito ne moze pripisivati poremecaju jedenja.
To je nesto potpuno odvojeno. Ali ukoliko ste oduvijek imali redovan apetit, a sada se
nadete u situaciji kako cjelodnevno jedete ili se prejedate dok vam ne pozli ili vise nemate apetit,
a imali ste normalne navike jedenja, moglo bi se pripisati depresiji i to je jedan od znakova.
Znak broj 5: Samoubojstvo ili pokusaj samoubojstva. Cak i tendencija ka suicidu, poput suicidalih misli. Ovo je ocito
povezano sa cinjenicom da smo doista depresivni i osjecamo se lose u posljednje vrijeme
stoga mozemo pomisliti kako bismo sve to okoncali. Ako je ovo nesto s cime se borite molim vas smjesta,
molim vas nazovite 112, otidite u bolnicu, kontaktirajte svoga terapeuta, ucinite sto god mozete. Zato jer se moramo odrzati sigurnima.
Posljednji znak, znak broj 6: Ovaj je simptom ili ovi simptomi jesu ono sto osjecamo u nasim tijelima
radi depresije. To je mucnina i bol, problemi sa probavom, glavobolje. Nacin na koji znamo
da je to povezano sa depresijom, a ne opce medicinsko stanje je taj da smo potrazili ljecenje za ova stanja
ali ona su neprestana. Otisli smo lijecniku i radi glavobolje ili boli u trbuhu i rekli su nam
da je sve u redu ili nam daju nekakav lijek i nista nam ne pomaze, a jos uvijek ih osjecamo svaki dan.
Ovo su ocito bili samo 6 znakova i simptoma depresije i svacije iskustvo
je drugacije, zar ne? Ali najbolje je znati, u pogledu svega ovoga da tamo negdje postoji pomoc.
Mozemo postati bolje. Depresija je nesto s cime se mozemo direktno boriti i pobijediti. ako jos niste upoznati
sa mojom zajednicom i dospjeli na KatiMorton.com imamo sjajno drustvo ljudi koji ce vam pomoci i podrzati
vas poput mene koja ce vam odgovoriti na bilo koje pitanje koje imate poput: "Pa, nekako se osjecam deprimirano i htio/htjela bih
dogovoriti sastanak ali kako to zapravo funkcionira?" Imam videe i za to. Dakle, pretplatite se na moj
kanal jer postavljam videa na svakojake vrste tema, koje vam mogu pomoci dokle god radite na svojoj depresiji.
Ovdje sam za vas kao i nasa zajednica i zadno cemo ovo prebroditi radeci zajedno prema
zdravom duhu i zdravom tijelu.