שלום לכולם, בוידאו של היום אני הולכת לדבר
אתכם לגבי שישה סימנים של דיכאון.
אז השארו איתי
סימן מספר אחד: תחושה של חוסר תקווה
או פסימיות קבועה
והסיבה שהסימן הזה כלכך שכיח עם דיכאון
בגלל שאם לפעמים מישהו ממכם היה
מדוכא, אתם יודעים שזה עלול להמשיך לתקופה ארוכה של זמן
ובמהלך זה, אנחנו חושבים ''זה הולך להיגמר בכלל? אלוהים אני הולך להרגיש ככה כל החיים?''
ובגלל זה התחושה הזאת של חוסר תקווה ופסימיות לגבי העתיד שלנו כלכך מוחשית,זה בכל מקום, נכון?
אנחנו מרגישים את זה כל היום. בגלל זה זה כלכך חשוב שאם אתה נלחם עם זה
ואם אתה חושב ''היי יכול להיות שיש לי אחד מהסימנים האלו'' אתה צריך לחפש עזרה. אם עדיין אין לך
מטפל, בבקשה תלך ותשיג אחד. אם עוד לא דיברת עם הרופא שלך לגבי זה
בבקשה תלך ותדבר איתם על זה גם, בגלל שכמה שיותר מוקדם נדע על זה, כך יותר טוב.
סימן מספר 2: חוסר מנוחה או עצבנות.
וזה יכול להיות בהקשר של עוד הרבה סימנים שאדבר עליהם בגלל שיכול להיות שאנחנו לא נישן כראוי
או נאכל כמו שצריך, ואנשים יכולים לעשות אותנו פשוט מתוסכלים ולעלות לנו על העצבים בקלות. אז אנחנו ממש
מתוחים. כל דבר יכולם לגרום לנו לאבד את זה.
סימן מספר 3: עכשיו, זה משהו שאנחנו המטפלים קוראים לזה אַנְהֶדוֹנְיָה. אבל מה שזה באמת אומר
בתרגום לאנשים פשוטים זה מתי שאין לך שום עיניין למצוא הנאה בפעילויות שפעם אהבת לעשות
ושקיבלת הנאה מהם. אז אם נגיד אהבת פעם לצייר ועכשיו אתה כאילו, אוף, אני אפילו לא רוצה לחשוב על זה.
או שהייתה פעם במועדון קריאה, או פעילות ספורטיבית שאהבת לעשות פעם ועכשיו אתה
כבר לא מעוניין להשתתף, זה הסימן שאני מדברת עליו.
סימן מספר 4: אכילת יתר ואיבוד תיאבון.
עכשיו, ברור, זה לא בהקשר של הפרעת אכילה.
זה משהו שונה לגמרי.