Hello sa inyong lahat! Para sa video ngayong araw, pag uusapan natin

ang anim na senyales ng depression.

Makinig!

Unang senyales: Pakiramdam na para kang wala nang pag asa

o kaya laging pag iisip ng di maganda.

Kung depressed ka,

or kung may kakilala kang depressed,

alam mo o niya na ang tagal tagal manatili nito sa sistema natin.

Pag ganun, iisipin ng tao na "matatapos ba 'to lahat? Habang buhay na ba akong ganto?"