Hello sa inyong lahat! Para sa video ngayong araw, pag uusapan natin
ang anim na senyales ng depression.
Makinig!
Unang senyales: Pakiramdam na para kang wala nang pag asa
o kaya laging pag iisip ng di maganda.
Kung depressed ka,
or kung may kakilala kang depressed,
alam mo o niya na ang tagal tagal manatili nito sa sistema natin.
Pag ganun, iisipin ng tao na "matatapos ba 'to lahat? Habang buhay na ba akong ganto?"