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Dialogue: 0,0:00:00.49,0:00:02.16,Default,,0000,0000,0000,,Ciao a tutti, oggi vi parlerò
Dialogue: 0,0:00:02.16,0:00:05.66,Default,,0000,0000,0000,,dei sei segnali della depressione.
Dialogue: 0,0:00:05.66,0:00:07.60,Default,,0000,0000,0000,,Quindi restate con me
Dialogue: 0,0:00:15.22,0:00:18.39,Default,,0000,0000,0000,,Primo segnale: sentimenti di disperazione
Dialogue: 0,0:00:18.39,0:00:20.91,Default,,0000,0000,0000,,o pessimismo persistente.
Dialogue: 0,0:00:20.91,0:00:23.49,Default,,0000,0000,0000,,Il motivo per cui è tanto diffuso in caso di depressione
Dialogue: 0,0:00:23.49,0:00:25.86,Default,,0000,0000,0000,,è perché spesso, se siete stati depressi,
Dialogue: 0,0:00:25.86,0:00:29.13,Default,,0000,0000,0000,,sapete che può andare avanti per molto tempo.
Dialogue: 0,0:00:29.13,0:00:35.47,Default,,0000,0000,0000,,E in quel periodo pensiamo "finirà mai? Mi sentirò sempre così?"
Dialogue: 0,0:00:35.47,0:00:41.55,Default,,0000,0000,0000,,Quindi quel sentimento di disperazione e pessimismo per il futuro è tangibile, è ovunque, vero?
Dialogue: 0,0:00:41.55,0:00:45.88,Default,,0000,0000,0000,,E' sempre con noi. Perciò se stai lottando con questi problemi
Dialogue: 0,0:00:45.88,0:00:51.07,Default,,0000,0000,0000,,e pensi "potrei avere alcuni di questi segnali" è importante che tu chieda aiuto.
Dialogue: 0,0:00:51.07,0:00:54.63,Default,,0000,0000,0000,,Cerca un terapista, se non ne hai già uno, e parlane col tuo medico
Dialogue: 0,0:00:54.63,0:00:58.36,Default,,0000,0000,0000,,perché prima affrontiamo il problema meglio è.
Dialogue: 0,0:01:00.18,0:01:03.56,Default,,0000,0000,0000,,Secondo segnale: agitazione o irritabilità
Dialogue: 0,0:01:03.56,0:01:08.40,Default,,0000,0000,0000,,Può avere a che fare con molti degli altri segnali, perchè magari non dormiamo bene
Dialogue: 0,0:01:08.40,0:01:13.83,Default,,0000,0000,0000,,o mangiamo bene, e la gente può darci veramente sui nervi
Dialogue: 0,0:01:13.83,0:01:16.04,Default,,0000,0000,0000,,Quindi siamo irascibili e qualsiasi cosa ci fa scoppiare
Dialogue: 0,0:01:17.66,0:01:24.10,Default,,0000,0000,0000,,Terzo segnale: noi terapisti lo chiamiamo anedonia
Dialogue: 0,0:01:24.10,0:01:31.38,Default,,0000,0000,0000,,In poche parole significa perdita di interesse in attività che prima
Dialogue: 0,0:01:31.38,0:01:36.96,Default,,0000,0000,0000,,ci davano piacere. Se amavi dipingere e ora non vuoi neppure pensarci
Dialogue: 0,0:01:36.96,0:01:42.18,Default,,0000,0000,0000,,o andavi ad un club del libro, o facevi qualche sport
Dialogue: 0,0:01:42.18,0:01:46.73,Default,,0000,0000,0000,,e ora non vuoi più averne a che fare, proprio di questo sto parlando
Dialogue: 0,0:01:48.48,0:01:58.45,Default,,0000,0000,0000,,Quarto segnale: sovralimentazione o perdita di appetito. Ovviamente non mi riferisco
Dialogue: 0,0:01:58.45,0:02:03.49,Default,,0000,0000,0000,,a un disturbo alimentare, è una cosa separata. Ma se hai sempre avuto un sano appetito
Dialogue: 0,0:02:03.49,0:02:10.85,Default,,0000,0000,0000,,e ora ti trovi a stramangiare tutto il giorno fino a non sentirti bene
Dialogue: 0,0:02:10.85,0:02:17.31,Default,,0000,0000,0000,,oppure hai perso il tuo normale appetito, potrebbe essere un segnale della depressione
Dialogue: 0,0:02:17.36,0:02:27.58,Default,,0000,0000,0000,,Quinto segnale: tentativi di suicidio. O anche ideazione del suicidio.
Dialogue: 0,0:02:27.58,0:02:32.52,Default,,0000,0000,0000,,Siamo molto depressi e stiamo male da tanto tempo e
Dialogue: 0,0:02:32.52,0:02:39.35,Default,,0000,0000,0000,,potremmo pensare di farla finita. Se hai problemi simili, per favore
Dialogue: 0,0:02:39.35,0:02:46.56,Default,,0000,0000,0000,,chiama il 118, vai in ospedale, contatta il tuo terapista, fai tutto il possibile.
Dialogue: 0,0:02:48.49,0:02:56.30,Default,,0000,0000,0000,,L'ultimo segnale, il sesto. Questi sintomi li sentiamo fisicamente
Dialogue: 0,0:02:56.30,0:03:02.48,Default,,0000,0000,0000,,a causa della depressione. Possono essere dolori, problemi di digestione, mal di testa
Dialogue: 0,0:03:02.48,0:03:08.27,Default,,0000,0000,0000,,E sappiamo che sono associati con la nostra depressione perché abbiamo provato
Dialogue: 0,0:03:08.27,0:03:14.10,Default,,0000,0000,0000,,a curarli ma non se ne sono andati. Il medico ci ha detto che è tutto ok
Dialogue: 0,0:03:14.10,0:03:18.35,Default,,0000,0000,0000,,o ci ha dato una medicina ma nulla sembra aiutare
Dialogue: 0,0:03:18.35,0:03:24.19,Default,,0000,0000,0000,,Ovviamente questi sono solo sei segnali della depressione e ognuno
Dialogue: 0,0:03:24.19,0:03:29.10,Default,,0000,0000,0000,,vive le cose in maniera diversa, ma è importante sapere che si può trovare aiuto!
Dialogue: 0,0:03:29.10,0:03:34.88,Default,,0000,0000,0000,,Possiamo stare meglio. La depressione si può combattere e sconfiggere
Dialogue: 0,0:03:34.88,0:03:39.52,Default,,0000,0000,0000,,Sul mio sito KatiMorton.com abbiamo una magnifica community di persone
Dialogue: 0,0:03:39.52,0:03:45.23,Default,,0000,0000,0000,,che voglio aiutare, inclusa io stessa, pronti a rispondere alle tue domande
Dialogue: 0,0:03:45.23,0:03:49.11,Default,,0000,0000,0000,,"Mi sento depress* e vorrei prendere un appuntamento, cosa devo aspettarmi?" Ci sono video
Dialogue: 0,0:03:49.11,0:03:54.57,Default,,0000,0000,0000,,su questo argomento, quindi Iscriviti al mio canale. Ci sono video che possono essere utili
Dialogue: 0,0:03:54.57,0:03:59.60,Default,,0000,0000,0000,,Sono qui per te, la community è qui per te, e lavoreremo insieme
Dialogue: 0,0:03:59.60,0:04:01.98,Default,,0000,0000,0000,,per arrivare ad una mente e un corpo sani.