1
00:00:03,442 --> 00:00:07,963
Εμείς, οι άνθρωποι, έχουμε
εξαιρετικές δυνατότητες για καλοσύνη,

2
00:00:07,963 --> 00:00:12,363
αλλά και τεράστια δύναμη 
να προκαλέσουμε κακό.

3
00:00:12,363 --> 00:00:18,029
Κάθε εργαλείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί 
για δημιουργία ή για καταστροφή.

4
00:00:18,036 --> 00:00:21,217
Όλα εξαρτώνται από τα κίνητρά μας.

5
00:00:21,217 --> 00:00:24,664
Επομένως, είναι όλο και πιο σημαντικό

6
00:00:24,664 --> 00:00:29,238
να υποθάλπουμε αλτρουιστικά
κίνητρα παρά εγωιστικά.

7
00:00:30,508 --> 00:00:37,008
Όντως αντιμετωπίζουμε 
πολλές προκλήσεις στην εποχή μας.

8
00:00:37,008 --> 00:00:40,325
Μπορεί να είναι προσωπικές προκλήσεις.

9
00:00:40,325 --> 00:00:45,351
Το μυαλό μας μπορεί να γίνει ο καλύτερος
φίλος μας ή ο χειρότερος εχθρός μας.

10
00:00:46,341 --> 00:00:49,225
Υπάρχουν επίσης κοινωνικές προκλήσεις:

11
00:00:49,225 --> 00:00:54,924
φτώχεια στο μέσο της αφθονίας, 
ανισότητες, διαμάχες, αδικία.

12
00:00:54,924 --> 00:00:59,120
Και μετά υπάρχουν οι νέες προκλήσεις, 
που δεν τις περιμένουμε.

13
00:00:59,120 --> 00:01:03,763
Πριν από δέκα χιλιάδες χρόνια υπήρχαν 
περίπου πέντε εκατομμύρια άνθρωποι στη Γη.

14
00:01:03,763 --> 00:01:05,373
Ό,τι και να έκαναν,

15
00:01:05,373 --> 00:01:10,559
η ανθεκτικότητα της Γης εύκολα αναπλήρωνε
τις φθορές της ανθρώπινης δραστηριότητας.

16
00:01:10,559 --> 00:01:13,775
Μετά τη Βιομηχανική 
και την Τεχνολογική Επανάσταση,

17
00:01:13,775 --> 00:01:16,008
δεν είναι πλέον το ίδιο.

18
00:01:16,008 --> 00:01:20,073
Τώρα αποτελούμε τον κύριο παράγοντα 
αναστάτωσης πάνω στη Γη.

19
00:01:20,073 --> 00:01:24,977
Εισερχόμαστε στην Ανθρωπόκαινο Περίοδο, 
την εποχή των ανθρωπίνων όντων.

20
00:01:24,977 --> 00:01:31,970
Κατά κάποιο τρόπο, αν λέγαμε 
ότι πρέπει να διατηρήσουμε την αειφορία,

21
00:01:31,970 --> 00:01:35,616
τη διαρκή χρήση των υλικών αποθεμάτων,

22
00:01:35,616 --> 00:01:38,514
είναι σαν αυτός ο άνθρωπος να λέει,

23
00:01:38,514 --> 00:01:43,386
-και άκουσα έναν πρώην πρωθυπουργό, 
δεν θα αναφέρω ποιον, να λέει-

24
00:01:43,386 --> 00:01:47,255
«Πριν από πέντε χρόνια 
ήμασταν στην άκρη του γκρεμού.

25
00:01:47,255 --> 00:01:49,972
Σήμερα κάναμε ένα μεγάλο βήμα μπροστά».

26
00:01:50,587 --> 00:01:56,590
Άρα αυτή η άκρη είναι αυτό 
που είχε οριστεί από τους επιστήμονες

27
00:01:56,590 --> 00:01:59,244
ως τα όρια του πλανήτη.

28
00:01:59,244 --> 00:02:03,705
Και εντός αυτών των ορίων 
περιλαμβάνονται αρκετοί παράγοντες.

29
00:02:03,705 --> 00:02:09,231
Η ανθρωπότητα μπορεί ακόμα 
να ευημερήσει για 150.000 χρόνια

30
00:02:09,231 --> 00:02:12,563
αν διατηρήσουμε 
την ίδια κλιματική σταθερότητα

31
00:02:12,563 --> 00:02:15,721
όπως στην Ολόκαινο Εποχή
για τα τελευταία 10.000 χρόνια.

32
00:02:15,721 --> 00:02:21,479
Αλλά αυτό εξαρτάται από την επιλογή
μια εθελούσιας απλότητας,

33
00:02:21,479 --> 00:02:24,160
να αυξανόμαστε ποιοτικά και όχι ποσοτικά.

34
00:02:24,160 --> 00:02:30,084
Όπως βλέπετε, το 1900 βρισκόμασταν 
εντός των ορίων ασφαλείας.

35
00:02:30,084 --> 00:02:35,793
Όμως το 1950 υπήρξε μεγάλη επιτάχυνση.

36
00:02:35,793 --> 00:02:40,762
Περιμένετε να δείτε τι ακολουθεί.

37
00:02:40,762 --> 00:02:46,907
Τώρα έχουμε υπερβεί κατά πολύ
μερικά από τα όρια του πλανήτη.

38
00:02:46,907 --> 00:02:50,866
Αν δούμε τη βιοποικιλότητα, 
με τους τρέχοντες ρυθμούς,

39
00:02:50,866 --> 00:02:57,288
έως το 2050 θα έχει εξαφανισθεί 
το 30% όλων των ειδών στην Γη.

40
00:02:57,288 --> 00:03:03,085
Ακόμη και αν καταψύξουμε το DNA τους, 
δεν είναι κάτι αναστρέψιμο.

41
00:03:03,085 --> 00:03:04,936
Εδώ λοιπόν βρίσκομαι

42
00:03:04,936 --> 00:03:10,836
μπροστά σε έναν παγετώνα 
ύψους 7.000 μέτρων στο Μπουτάν.

43
00:03:10,836 --> 00:03:17,987
Στον Τρίτο Πόλο, 2.000 παγετώνες λιώνουν
ταχύτερα απ' ό,τι στον Βόρειο Πόλο.

44
00:03:17,987 --> 00:03:20,994
Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε 
σε αυτή την περίπτωση;

45
00:03:22,144 --> 00:03:29,453
Όσο πολύπλοκο κι αν είναι, 
πολιτικά, οικονομικά, επιστημονικά,

46
00:03:29,453 --> 00:03:31,851
το θέμα του περιβάλλοντος,

47
00:03:31,851 --> 00:03:38,138
απλά συνοψίζεται στο ερώτημα, 
αλτρουισμός ή εγωισμός.

48
00:03:38,138 --> 00:03:42,287
Είμαι Μαρξιστής αλλά της σχολής Γκράουτσο.

49
00:03:42,287 --> 00:03:43,712
(Γέλια)

50
00:03:43,712 --> 00:03:47,121
Ο Γκράουτσο Μαρξ είπε, «Γιατί να νοιαστώ 
για τις μελλοντικές γενιές;

51
00:03:47,121 --> 00:03:49,151
Τι έκαναν για μένα;»

52
00:03:49,151 --> 00:03:50,647
(Γέλια)

53
00:03:50,647 --> 00:03:55,430
Δυστυχώς άκουσα 
τον δισεκατομυριούχο Στιβ Φορμπς

54
00:03:55,430 --> 00:03:58,958
να λέει στις ειδήσεις του Fox 
ακριβώς το ίδιο, αλλά σοβαρά.

55
00:03:58,958 --> 00:04:01,293
Του είπαν για την αύξηση 
της στάθμης των ωκεανών

56
00:04:01,293 --> 00:04:04,640
και απάντησε, «Το θεωρώ παράλογο 
ν' αλλάξω συμπεριφορά σήμερα

57
00:04:04,640 --> 00:04:07,695
για κάτι που θα συμβεί σε εκατό χρόνια».

58
00:04:07,695 --> 00:04:10,593
Αν λοιπόν δεν σε νοιάζει 
για τις μελλοντικές γενιές,

59
00:04:10,593 --> 00:04:13,494
κάνε ό,τι καταλαβαίνεις.

60
00:04:13,494 --> 00:04:16,170
Έτσι μία από τις μεγάλες προκλήσεις 
της εποχής μας είναι

61
00:04:16,170 --> 00:04:19,538
να συμβιβάσουμε τρεις χρονικές ζώνες:

62
00:04:19,538 --> 00:04:21,683
τη βραχυπρόθεσμη οικονομία,

63
00:04:21,683 --> 00:04:25,915
τις διακυμάνσεις της χρηματιστηριακής 
αγοράς, το κλείσιμο των προϋπολογισμών -

64
00:04:25,915 --> 00:04:28,621
του μεσοπρόθεσμου της ποιότητας ζωής

65
00:04:28,621 --> 00:04:33,945
-ποια είναι η ποιότητα κάθε στιγμή 
της ζωής μας για 10 ή 20 χρόνια-

66
00:04:33,945 --> 00:04:37,554
και του μακροπρόθεσμου του περιβάλλοντος.

67
00:04:37,554 --> 00:04:40,083
Όταν οι οικολόγοι συνομιλούν 
με τους οικονομολόγους,

68
00:04:40,083 --> 00:04:42,982
είναι σαν διάλογος σχιζοφρενών, 
τελείως ασυνάρτητος.

69
00:04:42,982 --> 00:04:45,814
Δεν μιλούν την ίδια γλώσσα.

70
00:04:45,814 --> 00:04:49,354
Τα τελευταία 10 χρόνια γύρισα τον κόσμο

71
00:04:49,354 --> 00:04:53,452
συναντώντας οικονομολόγους, επιστήμονες, 
νευροεπιστήμονες, περιβαλλοντολόγους,


72
00:04:53,452 --> 00:04:57,602
φιλόσοφους, στοχαστές στα Ιμαλάια, παντού.

73
00:04:57,602 --> 00:05:01,834
Μου φαίνεται ότι υπάρχει μόνο μία ιδέα

74
00:05:01,834 --> 00:05:04,794
που μπορεί να συμφιλιώσει 
αυτές τις τρεις χρονικές ζώνες.

75
00:05:04,794 --> 00:05:08,908
Η ιδέα του να έχεις περισσότερη 
κατανόηση για τους άλλους.

76
00:05:08,908 --> 00:05:14,099
Με περισσότερη συναίσθηση για τους άλλους 
θα έχουμε οικονομία φροντίδας,

77
00:05:14,099 --> 00:05:17,051
όπου η χρηματοδότηση 
είναι στην υπηρεσία της κοινωνίας

78
00:05:17,051 --> 00:05:20,319
και όχι η κοινωνία 
στην υπηρεσία της χρηματοδότησης.

79
00:05:20,319 --> 00:05:22,187
Δεν θα παίζεις στο καζίνο

80
00:05:22,187 --> 00:05:25,073
τους πόρους που σου
εμπιστεύτηκαν οι άνθρωποι.

81
00:05:25,073 --> 00:05:27,919
Αν νοιάζεσαι περισσότερο για τους άλλους

82
00:05:27,919 --> 00:05:31,396
θα φροντίσεις για την καταπολέμιση 
των ανισοτήτων,

83
00:05:31,396 --> 00:05:35,136
θα φέρεις κάποιο είδος ευημερίας 
στην κοινωνία,

84
00:05:35,136 --> 00:05:37,176
στην εκπαίδευση, στον χώρο εργασίας.

85
00:05:37,176 --> 00:05:40,599
Αλλιώς, εάν ένα έθνος 
είναι πανίσχυρο και πάμπλουτο

86
00:05:40,599 --> 00:05:43,686
αλλά όλοι είναι δυστυχείς, τι μας ωφελεί;

87
00:05:43,686 --> 00:05:46,203
Κι αν έχεις περισσότερη κατανόηση 
για τους άλλους,

88
00:05:46,203 --> 00:05:49,369
δεν θα λεηλατήσεις τον πλανήτη μας

89
00:05:49,369 --> 00:05:53,703
και με τον τωρινό ρυθμό, δεν έχουμε 
τρεις πλανήτες για να συνεχίσουμε έτσι.

90
00:05:53,703 --> 00:05:56,056
Το ερώτημα είναι λοιπόν,

91
00:05:56,056 --> 00:06:00,387
εντάξει, ο αλτρουισμός είναι η λύση, 
δεν είναι και τόσο νέο ιδεώδες,

92
00:06:00,387 --> 00:06:03,611
μπορεί όμως να είναι μια πραγματική, 
πρακτική λύση.

93
00:06:03,611 --> 00:06:07,239
Και κατ' αρχήν, 
υπάρχει πραγματικός αλτρουισμός

94
00:06:07,239 --> 00:06:10,213
ή είμαστε τόσο εγωιστές;

95
00:06:10,213 --> 00:06:16,123
Κάποιοι φιλόσοφοι πίστευαν 
ότι είμαστε αμετάκλητα εγωιστές.

96
00:06:16,123 --> 00:06:20,765
Είμαστε όμως πράγματι τόσο παλιάνθρωποι;

97
00:06:20,765 --> 00:06:23,579
Ωραία νέα, έτσι δεν είναι;

98
00:06:23,579 --> 00:06:26,108
Το είπαν πολλοί φιλόσοφοι, όπως ο Χομπς.

99
00:06:26,108 --> 00:06:29,429
Δεν μοιάζουν όμως όλοι σαν παλιάνθρωποι.

100
00:06:29,429 --> 00:06:32,262
Ή οι άνθρωποι αλληλοσπαράζονται;

101
00:06:32,262 --> 00:06:35,150
Αλλά αυτός ο τύπος δεν φαίνεται κακός.

102
00:06:35,150 --> 00:06:38,073
Είναι ένας από τους φίλους μου στο Θιβέτ.

103
00:06:38,073 --> 00:06:40,312
Είναι πολύ ευγενής.

104
00:06:40,312 --> 00:06:43,937
Έτσι τώρα μας αρέσει η συνεργασία.

105
00:06:43,937 --> 00:06:48,275
Υπάρχει μεγαλύτερη χαρά 
από το να δουλεύεις με παρέα;

106
00:06:48,275 --> 00:06:52,350
Και όχι μόνο στους ανθρώπους.

107
00:06:52,350 --> 00:06:54,837
Υπάρχει βέβαια και ο αγώνας για τη ζωή,

108
00:06:54,837 --> 00:06:59,178
η επιβίωση του ικανότερου, 
ο κοινωνικός Δαρβινισμός.

109
00:06:59,178 --> 00:07:05,015
Αλλά στην εξέλιξη, η συνεργασία -
παρότι σαφώς υπάρχει ανταγωνισμός -

110
00:07:05,015 --> 00:07:10,732
χρειάζεται πιο δημιουργική συνεργασία 
για πιο αυξημένα επίπεδα πολυπλοκότητας.

111
00:07:10,732 --> 00:07:15,414
Είμαστε υπερ-συνεργάτες 
και πρέπει να προχωρήσουμε παραπέρα.

112
00:07:15,414 --> 00:07:21,443
Και επιπλέον, η ποιότητα 
των ανθρώπινων σχέσεων.

113
00:07:21,443 --> 00:07:25,925
Ο ΟΟΣΑ έκανε έρευνα αγοράς για δέκα 
παράγοντες, όπως το εισόδημα και άλλοι.

114
00:07:25,925 --> 00:07:29,458
Αυτό που οι άνθρωποι δήλωσαν
ως κυριότερο για την ευτυχία

115
00:07:29,458 --> 00:07:32,621
είναι η ποιότητα των κοινωνικών σχέσεων.

116
00:07:32,621 --> 00:07:35,498
Όχι μόνο στους ανθρώπους.

117
00:07:35,498 --> 00:07:38,844
Και κοιτάξτε αυτές τις προγιαγιάδες.

118
00:07:38,846 --> 00:07:44,000
Αυτή λοιπόν η ιδέα 
ότι αν προχωρήσουμε βαθύτερα,

119
00:07:44,000 --> 00:07:46,570
είμαστε αμετάκλητα εγωιστές,

120
00:07:46,570 --> 00:07:49,224
είναι από επιστήμονες του καφενείου.

121
00:07:49,224 --> 00:07:52,761
Δεν υπάρχει καμία κοινωνιολογική 
ή ψυχολογική μελέτη

122
00:07:52,761 --> 00:07:54,737
που να απέδειξαν κάτι τέτοιο.

123
00:07:54,737 --> 00:07:56,697
Μάλλον το αντίθετο.

124
00:07:56,697 --> 00:07:59,955
Ο φίλος μου ο Ντάνιελ Μπάτσον 
πέρασε μια ολόκληρη ζωή

125
00:07:59,955 --> 00:08:03,118
υποβάλλοντας ανθρώπους στο εργαστήριο 
σε περίπλοκες καταστάσεις.

126
00:08:03,118 --> 00:08:07,487
Φυσικά είμαστε εγωιστές μερικές φορές, 
κάποιοι λίγο παραπάνω.

127
00:08:07,487 --> 00:08:10,149
Αλλά ανακαλύψαμε ότι συστηματικά, 
χωρίς εξαίρεση,

128
00:08:10,149 --> 00:08:13,149
υπάρχει αξιοσημείωτος αριθμός ανθρώπων

129
00:08:13,149 --> 00:08:16,504
που συμπεριφέρονται αλτρουιστικά, 
χωρίς εξαίρεση.

130
00:08:16,504 --> 00:08:19,476
Αν δείτε κάποιον βαριά πληγωμένο, 
να υποφέρει,

131
00:08:19,476 --> 00:08:22,578
ίσως τον βοηθήσετε μην μπορώντας 
να τον βλέπετε να υποφέρει -

132
00:08:22,578 --> 00:08:26,468
δεν αντέχετε, έτσι καλύτερα να βοηθήσετε 
παρά να μείνετε να τον βλέπετε.

133
00:08:26,468 --> 00:08:32,344
Τα ελέγξαμε όλα και τελικά διαπίστωσε ότι
οι άνθρωποι μπορεί να είναι αλτρουιστές.

134
00:08:32,344 --> 00:08:34,284
Αυτά είναι καλά νέα.

135
00:08:34,284 --> 00:08:39,896
Και περαιτέρω θα πρέπει να δούμε
την κοινοτυπία της καλοσύνης.

136
00:08:39,896 --> 00:08:41,600
Για κοιτάξτε.

137
00:08:41,600 --> 00:08:44,370
Όταν βγούμε έξω, δεν θα πούμε,
«Ω, τι ωραία.

138
00:08:44,370 --> 00:08:48,937
Δεν έπεσαν μπουνιές όση ώρα 
αυτός ο κόσμος σκεφτόταν τον αλτρουισμό».

139
00:08:48,937 --> 00:08:50,719
Όχι, είναι αναμενόμενο, έτσι;

140
00:08:50,719 --> 00:08:54,278
Αν έπεφταν μπουνιές, 
θα μας απασχολούσε για καιρό.

141
00:08:54,278 --> 00:08:57,949
Άρα η κοινοτυπία της καλοσύνης, 
δεν είναι κάτι που τραβά την προσοχή,

142
00:08:57,949 --> 00:08:59,437
αλλά υπάρχει.

143
00:08:59,437 --> 00:09:04,913
Τώρα δείτε αυτό.

144
00:09:09,253 --> 00:09:12,054
Μερικοί ψυχολόγοι είπαν,

145
00:09:12,054 --> 00:09:15,291
όταν τους λέω ότι έκανα 
140 ανθρωπιστικές αποστολές στα Ιμαλάια

146
00:09:15,291 --> 00:09:17,545
που με χαροποιούν τόσο πολύ,

147
00:09:17,545 --> 00:09:20,799
είπαν, «Καταλαβαίνω, το κάνεις 
για να νιώσεις καλύτερα εσωτερικά.

148
00:09:20,799 --> 00:09:23,933
Αυτό δεν είναι αλτρουισμός. 
Απλώς σε κάνει να νιώθεις καλύτερα».

149
00:09:23,933 --> 00:09:26,991
Νομίζετε ότι εκείνος ο τύπος,
όταν πηδούσε μπροστά στο τρένο

150
00:09:26,991 --> 00:09:29,617
σκεφτόταν, «Θα νιώσω τόσο καλά 
όταν τελειώσει αυτό;»

151
00:09:29,617 --> 00:09:31,563
(Γέλια)

152
00:09:31,563 --> 00:09:33,849
Αλλά δεν τελειώνει εδώ.

153
00:09:33,849 --> 00:09:36,391
Λένε ναι, 
αλλά όταν τον ρώτησαν, είπε,

154
00:09:36,391 --> 00:09:39,526
«Δεν γινόταν αλλιώς. 
Φυσικά έπρεπε να πηδήξω».

155
00:09:39,526 --> 00:09:43,407
Δεν γινόταν αλλιώς. Αυτόματη συμπεριφορά.
Ούτε εγωισμός, ούτε αλτρουισμός.

156
00:09:43,407 --> 00:09:44,882
Δεν γινόταν αλλιώς;

157
00:09:44,882 --> 00:09:47,474
Φυσικά δεν θα σκεφτόταν για κάνα μισάωρο,

158
00:09:47,474 --> 00:09:49,881
«Να του δώσω το χέρι μου; Να μην το δώσω;»

159
00:09:49,881 --> 00:09:53,676
Το κάνει. Έχει επιλογή,
αλλά προφανώς είναι αυθόρμητο.

160
00:09:53,676 --> 00:09:56,397
Και εκεί, πάλι είχε επιλογή.

161
00:09:56,397 --> 00:09:58,588
(Γέλια)

162
00:09:58,588 --> 00:10:02,500
Υπάρχουν άνθρωποι που είχαν επιλογή, όπως
ο πάστορας Αντρέ Τροκμέ και η γυναίκα του

163
00:10:02,500 --> 00:10:05,187
και όλο το χωριό του Σαμπόν-σου-Λίνιον 
στη Γαλλία.

164
00:10:05,187 --> 00:10:09,135
Στη διάρκεια του Δεύτερου Παγκοσμίου 
Πολέμου έσωσαν 3.500 Εβραίους,

165
00:10:09,135 --> 00:10:11,792
τους πρόσφεραν καταφύγιο, 
τους πέρασαν στην Ελβετία,

166
00:10:11,792 --> 00:10:15,237
κόντρα σε όλα, με κίνδυνο της ζωής τους
και της οικογένειάς τους.

167
00:10:15,237 --> 00:10:17,394
Άρα ο αλτρουισμός υπάρχει.

168
00:10:17,394 --> 00:10:19,119
Τι είναι ο αλτρουισμός;

169
00:10:19,119 --> 00:10:23,021
Είναι η επιθυμία να είναι χαρούν οι άλλοι 
και να βρουν τους λόγους της ευτυχίας.

170
00:10:23,021 --> 00:10:28,266
Η ενσυναίσθηση είναι η συναισθηματική 
ή γνωστική αντήχηση που σας λέει,

171
00:10:28,266 --> 00:10:30,977
αυτό το άτομο χαίρεται, 
αυτό το άτομο υποφέρει.

172
00:10:30,977 --> 00:10:34,463
Αλλά η ενσυναίσθηση από μόνη της
δεν είναι αρκετή.

173
00:10:34,463 --> 00:10:36,686
Αν συνεχώς αντιμετωπίζετε δυστυχία,

174
00:10:36,686 --> 00:10:39,447
θα σας επηρεάσει αρνητικά,
θα γίνετε ράκος,

175
00:10:39,447 --> 00:10:43,507
έτσι χρειάζεστε την ευρύτερη σφαίρα 
της ευγενούς καλοσύνης.

176
00:10:43,507 --> 00:10:46,234
Με την Τάνια Σίνγκερ 
στο Ινστιτούτο Μαξ Πλανκ στη Λειψία,

177
00:10:46,234 --> 00:10:50,765
αποδείξαμε ότι τα εγκεφαλικά δίκτυα της 
ενσυναίσθησης και της ευγενούς καλοσύνης

178
00:10:50,765 --> 00:10:54,416
είναι διαφορετικά. 
Μέχρι εκεί είναι όλα καλά,

179
00:10:54,416 --> 00:10:59,790
και το βρήκαμε από την εξέλιξη, 
από τη μητρική φροντίδα, τη γονική αγάπη,

180
00:10:59,790 --> 00:11:01,625
αλλά χρειάζεται να το επεκτείνουμε.

181
00:11:01,625 --> 00:11:04,968
Μπορεί να επεκταθεί 
ακόμη και σε άλλα είδη.

182
00:11:04,968 --> 00:11:09,375
Όμως για μια πιο αλτρουιστική κοινωνία,
χρειαζόμαστε δύο πράγματα:

183
00:11:09,375 --> 00:11:12,592
ατομική αλλαγή και κοινωνική αλλαγή.

184
00:11:12,592 --> 00:11:15,150
Είναι όμως δυνατή η ατομική αλλαγή;

185
00:11:15,150 --> 00:11:18,349
Δύο χιλιάδες χρόνια στοχαστικών μελετών
το επιβεβαιώνουν.

186
00:11:18,349 --> 00:11:21,951
Επίσης, 15 χρόνια συνεργασίας 
με τη νευροεπιστήμη και την επιγενετική

187
00:11:21,951 --> 00:11:26,435
επιβεβαιώνουν ότι ο εγκέφαλός μας αλλάζει 
όταν εξασκούμαστε στον αλτρουισμό.

188
00:11:26,435 --> 00:11:30,707
Έτσι πέρασα 120 ώρες 
μέσα σε μαγνητικό τομογράφο.

189
00:11:30,707 --> 00:11:33,493
Είναι το πρώτο διάλειμμα 
μετά από δυόμιση ώρες.

190
00:11:33,493 --> 00:11:37,167
Και το αποτέλεσμα δημοσιεύτηκε 
σε πολλά επιστημονικά έντυπα.

191
00:11:37,167 --> 00:11:40,749
Δείχνει χωρίς αμφιβολία 
ότι υπάρχει δομική αλλαγή

192
00:11:40,749 --> 00:11:44,502
και λειτουργική αλλαγή στον εγκέφαλο 
όταν εξασκείστε στην αλτρουιστική αγάπη.

193
00:11:44,502 --> 00:11:46,012
Για να πάρετε μια ιδέα:

194
00:11:46,012 --> 00:11:49,073
αυτός είναι ο διαλογιστής σε ανάπαυση 
στα αριστερά,

195
00:11:49,073 --> 00:11:52,776
ο διαλογιστής σε διαλογισμό συμπόνιας, 
βλέπετε όλη τη δραστηριότητα,

196
00:11:52,776 --> 00:11:55,550
και μετά η ομάδα ελέγχου σε ανάπαυση, 
τίποτα δεν συνέβει,

197
00:11:55,550 --> 00:11:57,272
σε διαλογισμό, τίποτα δεν συνέβει.

198
00:11:57,272 --> 00:11:59,250
Δεν έχουν εξασκηθεί.

199
00:11:59,250 --> 00:12:03,671
Συνεπώς χρειάζεστε 50.000 ώρες 
διαλογισμού; Όχι.

200
00:12:03,671 --> 00:12:08,287
Τέσσερις εβδομάδες, 20 λεπτά την ημέρα με
διαλογισμό φροντίδας και ενσυνειδητότητας

201
00:12:08,287 --> 00:12:14,141
ήδη επιφέρει δομική αλλαγή στον εγκέφαλο 
σε σχέση με μια ομάδα ελέγχου.

202
00:12:14,141 --> 00:12:17,739
Μόνο 20 λεπτά την ημέρα 
για τέσσερις εβδομάδες.

203
00:12:17,739 --> 00:12:21,747
Ακόμα και με παιδιά προσχολικής ηλικίας -
ο Ρίτσαρντ Ντέιβιντσον στο Μάντισον.

204
00:12:21,747 --> 00:12:27,757
Οκτώ εβδομάδες ευγνωμοσύνης, ευγενούς 
αγάπης, συνεργασίας, επιμελούς αναπνοής.

205
00:12:27,757 --> 00:12:29,882
Θα έλεγες, «Δεν πάνε καν σχολείο».

206
00:12:29,882 --> 00:12:31,428
Δείτε μετά από οκτώ εβδομάδες,

207
00:12:31,428 --> 00:12:34,128
η συμπεριφορά υπέρ της κοινωνίας,
είναι η γαλάζια γραμμή.

208
00:12:34,128 --> 00:12:39,402
Και ακολουθεί το κορυφαίο 
επιστημονικό τεστ με τα αυτοκόλλητα.

209
00:12:39,402 --> 00:12:43,350
Στην αρχή, καθορίζεις για κάθε παιδί 
ποιος είναι ο καλύτερος φίλος στην τάξη,

210
00:12:43,350 --> 00:12:47,425
το λιγότερο αγαπημένο του παιδί,
ένα άγνωστο παιδί, και το άρρωστο παιδί,

211
00:12:47,425 --> 00:12:50,129
και πρέπει να χαρίσουν αυτοκόλλητα.

212
00:12:50,129 --> 00:12:54,181
Έτσι πριν από την παρέμβαση, δίνουν 
τα περισσότερα στον καλύτερο φίλο τους.

213
00:12:54,181 --> 00:12:57,640
Τεσσάρων-πέντε χρονών, 
20 λεπτά τρεις φορές την εβδομάδα.

214
00:12:57,640 --> 00:13:01,123
Μετά την παρέμβαση, καμία διάκριση πλέον:

215
00:13:01,123 --> 00:13:05,048
την ίδια ποσότητα αυτοκόλλητων στον 
καλύτερο φίλο και στον λιγότερο αγαπημένο.

216
00:13:05,048 --> 00:13:08,436
Αυτό πρέπει να κάνουμε 
σε όλα τα σχολεία του κόσμου.

217
00:13:08,436 --> 00:13:10,430
Και μετά που πάμε;

218
00:13:10,430 --> 00:13:14,298
(Χειροκρότημα)

219
00:13:14,298 --> 00:13:17,269
Όταν το έμαθε ο Δαλάι Λάμα, 
είπε στον Ρίτσαρντ Ντέιβιντσον,

220
00:13:17,269 --> 00:13:20,815
«Πήγαινε σε 10 σχολεία, 100 σχολεία, 
στα Ηνωμένα Έθνη, σε όλο τον κόσμο».

221
00:13:20,815 --> 00:13:22,499
Πού πάμε λοιπόν μετά;

222
00:13:22,499 --> 00:13:24,762
Η ατομική αλλαγή είναι δυνατή.

223
00:13:24,762 --> 00:13:29,378
Θα περιμένουμε να εμφανιστεί το γονίδιο 
του αλτρουισμού στην ανθρώπινη φυλή;

224
00:13:29,378 --> 00:13:33,132
Θα πάρει 50.000 χρόνια, 
υπερβολικά πολλά για το περιβάλλον.

225
00:13:33,132 --> 00:13:37,567
Ευτυχώς υπάρχει η εξέλιξη του πολιτισμού.

226
00:13:37,567 --> 00:13:43,301
Οι πολιτισμοί, όπως απέδειξαν οι ειδικοί,
αλλάζουν γρηγορότερα από τα γονίδια.

227
00:13:43,301 --> 00:13:44,829
Αυτά είναι τα καλά νέα.

228
00:13:44,829 --> 00:13:48,189
Κοιτάξτε, η στάση προς τον πόλεμο 
άλλαξε δραματικά με τα χρόνια.

229
00:13:48,189 --> 00:13:53,020
Έτσι η ατομική αλλαγή και η πολιτισμική 
αλλαγή αλληλοδιαμορφώνονται,

230
00:13:53,020 --> 00:13:56,146
και βέβαια, μπορούμε να έχουμε 
μια πιο αλτρουιστική κοινωνία.

231
00:13:56,146 --> 00:13:57,888
Άρα προς τα πού συνεχίζουμε;

232
00:13:57,888 --> 00:14:00,137
Εγώ θα επιστρέψω στην Ανατολή.

233
00:14:00,137 --> 00:14:03,597
Τώρα περιθάλπουμε 100.000 ασθενείς 
το χρόνο στα προγράμματά μας.

234
00:14:03,597 --> 00:14:07,036
Έχουμε 25.000 παιδιά στο σχολείο, 
4% παραπάνω.

235
00:14:07,036 --> 00:14:09,921
Μερικοί λένε, «Τα έργα σας 
είναι αποτελεσματικά στην πράξη,

236
00:14:09,921 --> 00:14:11,945
είναι όμως και στη θεωρία;»

237
00:14:11,945 --> 00:14:15,287
Υπάρχει πάντα μια θετική απόκλιση.

238
00:14:15,287 --> 00:14:17,446
Έτσι θα επιστρέψω στο ερημητήριό μου,

239
00:14:17,446 --> 00:14:21,185
για να ψάξω τους εσωτερικούς πόρους
ώστε να υπηρετήσω καλύτερα τους άλλους.

240
00:14:21,185 --> 00:14:24,182
Αλλά τι μπορούμε να κάνουμε
σε πιο παγκόσμιο επίπεδο;

241
00:14:24,182 --> 00:14:25,793
Χρειαζόμαστε τρία πράγματα.

242
00:14:25,793 --> 00:14:28,325
Ενισχυτική συνεργασία:

243
00:14:28,325 --> 00:14:32,041
Συνεργατική μάθηση στο σχολείο 
αντί για ανταγωνιστική μάθηση.

244
00:14:32,041 --> 00:14:35,612
Άνευ όρων συνεργασία 
εντός των οργανισμών -

245
00:14:35,612 --> 00:14:40,019
μπορεί να υπάρχει ανταγωνισμός 
μεταξύ των οργανισμών αλλά όχι εσωτερικά.

246
00:14:40,019 --> 00:14:43,971
Χρειαζόμαστε αειφόρο αρμονία. 
Λατρεύω αυτό τον όρο.

247
00:14:43,971 --> 00:14:45,914
Όχι πλέον αειφόρο ανάπτυξη.

248
00:14:45,914 --> 00:14:49,500
Η αειφόρος αρμονία σημαίνει 
την πάταξη των ανισοτήτων.

249
00:14:49,500 --> 00:14:53,826
Στο μέλλον, θα κάνουμε 
περισσότερα με λιγότερα,

250
00:14:53,826 --> 00:14:58,310
και συνεχίζουμε να αυξανόμαστε
ποιοτικά, όχι ποσοτικά.

251
00:14:58,310 --> 00:15:00,615
Χρειαζόμαστε οικονομία φροντίδας.

252
00:15:00,615 --> 00:15:06,266
Ο Χόμο Εκονόμικους δεν μπορεί να
αντιμετωπίσει τη φτώχεια εν μέσω αφθονίας,

253
00:15:06,266 --> 00:15:09,018
δεν μπορεί να ασχοληθεί 
με το πρόβλημα των κοινών αγαθών

254
00:15:09,018 --> 00:15:11,096
της ατμόσφαιρας, των ωκεανών.

255
00:15:11,096 --> 00:15:12,679
Χρειαζόμαστε οικονομία φροντίδας.

256
00:15:12,679 --> 00:15:14,518
Εσείς λέτε για ανθρωπιστική οικονομία,

257
00:15:14,518 --> 00:15:16,443
αυτοί λένε «Δεν είναι δική μας δουλειά».

258
00:15:16,443 --> 00:15:19,588
Αλλά αν πείτε ότι δεν τους νοιάζει, 
αυτό δεν ηχεί ωραία.

259
00:15:19,588 --> 00:15:22,967
Χρειαζόμαστε τοπική δέσμευση, 
παγκόσμια υπευθυνότητα.

260
00:15:22,967 --> 00:15:28,307
Χρειάζεται να επεκτείνουμε τον αλτρουισμό 
στα υπόλοιπα 1,6 εκατομμύρια είδη.

261
00:15:28,307 --> 00:15:31,732
Τα όντα που αισθάνονται 
είναι συν-πολίτες σε αυτό τον κόσμο,

262
00:15:31,732 --> 00:15:34,724
και πρέπει να τολμήσουμε τον αλτρουισμό.

263
00:15:34,724 --> 00:15:38,605
Ας χαιρετίσουμε 
την αλτρουιστική επανάσταση.

264
00:15:38,605 --> 00:15:43,155
Ζήτω η επανάσταση του αλτρουισμού.

265
00:15:43,155 --> 00:15:48,515
(Χειροκρότημα)

266
00:15:48,515 --> 00:15:50,496
Σας ευχαριστώ.

267
00:15:50,496 --> 00:15:52,448
(Χειροκρότημα)